刘继前带大家走出静脉曲张误区,正确认识,科学护理

刘继前详述下肢静脉曲张患者日常生活中
应当如何护理
治疗下肢静脉曲张，除了对于静脉曲张的症状和治疗方法有所了解之外，还需了解一些护理措施。

下肢静脉曲张的有效护理方法有哪些呢？下面小编就为大家简单介绍一下。

1、遗传性，静脉曲张有家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

2、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。

弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。

弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

3、肥胖虽不是直接导致静脉曲张的原因，但是由于过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

4、我们在日常生活中要有足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。

5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

6、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。

现在许多人都在担心下肢静脉曲张的危害，其实只要大家多加了解疾病的知识，做好疾病的预防措施，相信任何疾病都不会伤害健康的。

北京华科医院刘继前送给上班族的一篇文章——上班族如何预防静脉曲张
近年来根据就诊患者的数据调查结果显示，下肢静脉曲张与重体力劳动有关，如农民和重工业的工人发病率较高，但其它工作的发病率虽然较低，也还是常见疾病，也应该积极预防。

工作期间怎样预防下肢静脉曲张?
⑴课间操、工间操是预防措施之一，应积极参与。

如果你所工作的单位没有工间操，在不影响工作的情况下，可适当做些力所能及的活动。

最简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。

⑵如果你是经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿，持续10分钟，每半天做1～2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。

⑶如果你是长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。

再忙的人，这种活动也是办得到的。

如果有条件，工作时穿弹力袜或弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。

温馨提示
如您患了静脉曲张要及时到正规的医院进行详细的诊断，避免错过治疗的最佳时机。

如果只护理不治疗的话也会使病情往更严重的方向发展。

静脉曲张患者的皮肤和血管都很脆弱，曲张的静脉一旦破裂，很容易引起大出血等情况，如果发生在夜间，病人若无察觉，后果不堪设想。

刘继前详述：教师如何预防下肢静脉曲张
教师是伟大的园丁，祖国的花朵在教师手中培育，祖国的栋梁从教师手中输送;教师又是一个平凡的人，他与其他工作不同，肩负着社会赋予的重任，教育我们的孩子长大做一个有用的人。

但是静脉曲张这个疾病却危害着教师这个行业中的很多人。

教师——下肢静脉曲张的高危职业人群之一。

在小学教数学的张老师就是一个典型的例子。

工作不到4年，腿上出现恼人的静脉曲张。

不仅没法穿裙子，还没有办法长时间的站立上课。

平时工作很辛苦，往往一天课上下来，腿已经酸胀的不行。

另外一位语文刘老师发现静脉曲张也有个把年头了，不但有腿部肿胀，还出现皮肤的颜色发黑和瘙痒。

严重干扰了他的工作和生活。

弹力袜已经穿了几年，但静脉曲张仍在无情地发展。

最终他多方打听，找周围血管科专家刘继前进行治疗，解决了腿上的问题。

众所周知，人是直立行走的，站立的时候腿部承受了绝大部分的重量。

而静脉瓣膜则承受着保证静脉血顺利回流的繁重任务，当站立的时间过长，静脉瓣膜工作超负荷，就逐渐出现损坏，导致血液倒流，就会出现下肢静脉曲张。

而老师这个职业，站立时间比较多且长，所以更加容易患上静脉曲张。

老师们预防静脉曲张的小贴士
1.长时间站立时，尽量穿柔软的平跟鞋;
2.经常在教室里走动，或者在原地做踮脚动作;
3.早晚两次将腿倒立靠在墙上，促进血液回流;
4.尽早咨询专业的血管外科医生;
同样的道理也适用于柜台营业员、交警、厨师、指挥家和外科医生等需要长时间站立的职业人群。

刘继前：静脉曲张，诊断是关键，治要治到根上！
一名56岁患者，下肢静脉曲张23年，小腿溃烂4年，在当地一直按肝炎、老烂腿治疗，做了5次手术，腿还是烂了，且出现了大量腹水，病情越来越严重，转入我科后，经过刘继前专家检查确诊患者为下腔静脉闭塞引起的布加综合征，是心脏口的血管堵了，不解决上部的压力，光治腿不会好。

血管造影后发现，因患者的下腔静脉闭塞，同时远端存在大量血栓，给患者积极行介入手术。

术后仅十几天，溃疡就愈合了。

所以，治疗静脉曲张一定要找准病因，有时下肢静脉曲张只是假象，病根在别处。

导致静脉曲张大约有四个方面的原因
一是单纯的下肢静脉曲张！
二是髂静脉压迫综合征造成的！
三是下腔静脉阻塞综合征（布加综合征）引起的！
四是下肢深静脉血栓形成后综合症。

下肢静脉曲张一定要针对不同的病因去选择不同的治疗方法！如果不清楚病因，只是盲目去治疗下肢浅静脉曲张，可能花了钱受了罪，但是治不了病。

下肢静脉曲张患者还要警惕发生肺栓塞。

这是因为部分下肢静脉曲张患者可以在曲张的浅静脉内形成血栓，如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。

静脉曲栓引起的血液逆流导致的血液回流不畅也易引起小腿肌间静脉血栓。

栓
子一旦脱落，就会引发肺栓塞而危及生命。

据临床统计，肺栓塞的栓子约90%来源于下肢静脉曲张。

刘继前专家提醒大家，得了静脉曲张必须要及时正规治疗。

在生活中，静脉曲张总是频频影响我们的正常生活，除了影响患者的外在形象，还会给患者的脚部带来沉重感、肿胀、瘙痒等不适的感觉。

刘继前表示，想要不发现静脉曲张，还需要从原因上入手，主要是患者的生活习惯，日常饮食等方面。

日常饮食：1、山楂：山楂味酸甘，性微温，无毒。

入脾、胃、肝经。

有止痛、活血、止血、化瘀的作用。

山楂对心血管零碎有多方面药理作用，可以扩张血管，兴奋中枢神经零碎，降低血脂，降低血压和强心;另外也可降低胆固醇。

适用于脉管炎各型，但毒热型和气血俱虚型病人不宜多用。

2、红糖：红糖性温味甘，入脾，具无益气、缓中、化食之功，还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，吃些红糖颇有益处，脉管炎病人可酌情食用。

3、鸡：鸡肉性平味甘，无益五脏、补虚损、活血调经作用。

在鸡类中，有一种乌鸡，其性平味甘，入肝、肾、肺经，有补肝肾、益气养血之功用。

4、桃仁：桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。

能活血、行血、散失瘀血。

5、龙眼：龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之成效。

龙眼肉可滋补健壮、安神补血，是补血益心的佳果。

用于医治体衰、气血缺乏、产后血虚和脑力衰退等症。

适用于脉管炎各型病人。

此外刘继前专家还提醒，除了饮食因素静脉曲张患者更应该注意生活中一些其他的原因，例如：1、腿部洗浴时水不能太热，避免洗桑拿浴;2、静坐时间超过1小时，适当进行踮脚尖等运动，促进下肢血液回流;3、适当多饮水，避免血液浓缩。

4、适当运动，避免长时间站立、行走及负重;5、外出工作、活动时穿着医用弹力袜;6、休息时抬高下肢，比如将床腿垫高10-500px，或者利用软枕垫高小腿10-500px;。

刘继前受邀参加CCTV-出席《生活圈》讲解：诊断出周围血管疾病我们该怎么办？生活圈是CCTV-1栏目推出的全新的新闻资讯节目，搭建真实的"生活圈圈友群"网络平台打造快捷实用的新闻资讯平台和平等对话的多元舆论平台。

咱们北京华科医院的刘继前主任正是本栏目的受邀嘉宾。

据统计，周围血管疾病发病率远远超过心脑血管疾病，但是大多数患者发现的时候，都是到了中晚期阶段，那究竟是什么原因导致我们没有重视起来呢？是什么原因让我们错过了治疗的黄金阶段呢？下面我们就跟随刘继前教授重新认识一下周围血管疾病！周围血管病，所谓周围血管病，就是除了心脑血管其他所有血管患的疾病，如果在日常生活中出现下肢肿胀、皮肤变色、结节、溃疡；平时有发凉、怕冷、腿脚麻木、无力、疼痛、抽筋、酸软、走路像灌了铅似的症状，这些都是周围血管疾病的前兆。

记者对一些就诊患者也进行了采访：患者张阿姨在超市工作，站立多年，导致静脉曲张，刚开始脚步麻木，严重后由单纯的静脉曲张合并为静瓣膜功能不全；王叔叔因年轻时种水稻插秧，工作需要经常站立，诊断为双下肢深静脉瓣膜关闭不全；通过刚才的互动，了解到这些患者之前从事的工作主要有两种，一种就是长时间的站立、一种就是长时间的坐着。

那这种病是不是和职业有关系？请刘主任来揭晓。

周围血管疾病和职业有一定的关系。

如医生、教师、售货员、服务员、司机、白领等。

所谓久站久坐是什么概念？量化一下久站久坐，要避免长时间的站和长时间坐。

虽然是一种职业病，但是我们不能不工作。

看到患者这么痛苦以及这种病给我们带来的危害，我们特别想知道该怎么注意才能避免患上这种疾病，或者说我们该如何做到早发现早治疗呢？当发现腿脚发麻、走路发沉、腿像灌了铅似的，下午肿痛，晚上睡一觉症状消失，都是早期症状，有了这些症状以后就应该引起重视了。

诊断出来周围血管疾病怎么办？1、初级患者或者是术后患者戴弹力袜或者缠绷带；2、中期患者可以用药；3、重度患者可以通过手术治疗：微创根据临床经验，周围血管病共有7级，不同的级别患者的症状有明显的差别。

刘继前为你详解：静脉曲张患者应如何过冬随着冬季的到来，气温降低，寒潮来袭，各种下肢血管疾病的发病率也会慢慢增高。

不少静脉曲张患者到了冬季，以为长衣长裤一遮盖，别人看不到就没事了。

事实上，冬季静脉曲张患者的日子并不好过，寒冷使患肢血管收缩或痉挛，更容易加重病情。

今天周围血管科专家刘继前为大家详细讲解一下关于静脉曲张患者过冬需要注意的几个地方。

1.热水泡脚不可取很多患者认为，热水泡脚不仅舒服而且减轻曲张静脉，并觉得水越热越好，这其实是一种不正确做法。

大家都知道热胀冷缩的道理。

本身静脉曲张就是由于遗传、站立工作等引起静脉功能不好，而造成静脉血淤积在浅表静脉，如果再用热水泡的话，血管扩张，会更加重静脉曲张及肿胀。

同样的道理，用热水袋、电热毯、靠着暖气片或者油汀取暖时，同样应该避免温度过高。

2.防寒保暖，预防血栓有研究表明，冬季血栓的发病率升高。

这与室内外温差变化大、气温聚降使血管收缩，加上冬季普遍活动减少静脉血液瘀滞等因素有关。

而静脉曲张本来就是静脉血栓的高发人群，因此在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。

静脉曲张患者手脚部位不可裹紧，以免影响到血液循环而引起冻疮、冻伤等。

一旦发现曲张静脉红肿疼痛等血栓的表现需尽快就医。

3.静脉曲张患者皮肤护理患有下肢静脉曲张，容易患瘀积性皮炎。

由于血液回流不畅、静脉高压，血管通透性增加，血液中的红细胞、蛋白质等渗透到皮下，引起局部炎性反应，并导致皮肤出现刺痛、瘙痒、发红、脱屑和变色，有些表现为曲张静脉表面的湿疹。

到了冬天，空气干燥，静脉瘀积性皮炎发病率显著增高。

出现这种现象也表示静脉曲张发展到中晚期，有必要进行手术治疗。

平常应该注意使用一些保湿润肤露保护皮肤，减轻瘙痒。

切忌用手使劲搓挠皮肤变色的静脉曲张部位，容易引发静脉破裂出血。

4.适当增加户外锻炼强身健体促进全身血液循环的方式，除了泡脚，还有运动。

静脉曲张患者冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒。

别让静脉曲张成为你下半身的负担! ——刘继前静脉曲张在现代生活中，并不让人陌生，据统计，全国大概有一亿人都患有静脉曲张，静脉曲张主要症状表现是血管突出于表面皮肤，由于静脉曲张前期不会出现什么不适的症状，潜伏期比较长，有些人甚至几十年之后才发展严重，所以很容易遭到人们的忽视和不在意，但是这类病症必须要早发现早治疗!因为静脉曲张早期治疗的话不仅比较方便快捷，而且费用比较低，如果任由它发展，不管不顾，到后期就可能会形成老烂腿，引发溃疡、坏疽等症状，并且后期比较难根治，容易复发，很多患者花费了大量的费用也没有真正彻底根治，得不偿失，所以像这种疾病，前期早发现早治疗，就能早点摆脱病痛的折磨。

静脉曲张饮食注意事项1. 要有足够的蛋白质要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力、保护细胞、还可以乳化脂肪、促进血液循环。

2. 还要保持低盐体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

3. 新鲜蔬菜和水果不能少新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

4. 含维生素E丰富的食物多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

很多人不了解静脉曲张，当自己的下肢出现“青筋暴露”时，只会简单的认为是久坐或久站导致的血液循环不畅，以为用热水泡脚即可缓解，再加上静脉曲张一般发展缓慢，可以在发现后的数年内，甚至十几年都没有明显的临床症状。

看起来没有什么危害，许多患者都不予以重视。

殊不知，这种疾病属于血液疾病，它就像一颗定时炸弹，等意识到已经发生严重的并发症时，才不知所措。

所以一定要提前做好预防工作。

如果出现这种疾病，要尽早采取治疗，不要任由其发展，影响以后的生活!。