家庭常见病艾灸穴位对照表 艾灸说明 1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。 2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可
艾灸方法 1、使用艾条直接灸。（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且
长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。）
2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。（强烈推荐！方便、安全！） 艾灸时间 每个穴位20-30分钟
内科艾灸篇 感冒 凤池，大椎，风府，合谷 急性支气管炎 肺腧，定喘，合谷 慢性支气管炎 肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊 咳嗽 膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺 支气管哮喘 定喘，肺腧，膻中 支气管扩张 孔最，尺泽，膻中 肺结核 肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪 胸膜炎 肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中 膈肌痉挛 中脘，足三里，内关，巨阙 急性胃肠炎 天枢，中脘，气海，上巨虚
腹痛 气海，中脘，内庭，脾腧
胃下垂 百会，足三里，中脘，梁门，关元
胃痉挛 天枢，中脘，梁丘，幽门
消化性溃疡 中脘，梁门，足三里，胃枢
肠梗阻 足三里，天枢，支沟，下巨虚
便秘 足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟
失眠 三阴交，内关，足三里，百会
贫血 足三里，关元
高血压 足三里，绝谷，曲池，血海 心绞痛 心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关 无脉症 心腧，内关，太渊，厥阴腧 糖尿病 关元，太溪 脱肛 长强，百会，足三里 胆囊炎 阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣 肝硬化 期门，中脘，足三里，水分，三阴交 遗尿 关元，足三里 尿潴留 三阴交，中极，膀胱腧 前列腺炎 阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关 前列腺增生（肥大） 关元，曲谷，肾腧，命门 阳痿 中极，关元，肾腧，命门 男性不育 气海，关元，三阴交，命门，足三里 遗精 中极，肾腧，三阴交，关元，志室 中风偏瘫 1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷 2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足
三里
癫痫 鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆
风湿性关节炎 曲池，足三里，血海，肝腧
类风湿关节炎 曲池，足三里，八风，八邪
妇科艾灸篇 月经不调 中极，关元，太溪
月经后期 关元，三阴交，气海
痛经 三阴交，关元，中极，合谷
闭经 三阴交，关元，足三里，血海
经期头痛 百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交
带下病 白环俞，气海，三阴交，带脉
慢性盆腔炎 关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾
俞，关元俞
乳腺增生病 乳根，阳陵泉，膺窗，膻中
乳腺炎 肩井，少泽，膻中，乳根，期门
功能性子宫出血 神阙，隐白 子宫脱垂 子宫，气海，足三里，关元，三阴交 子宫肌瘤 气海，关元，子宫 子宫位置异常 三阴交，关元，足三里，子宫 性冷淡 大巨，膻中，乳根，气海，命门 不孕症 关元，气海，三阴交，足三里 习惯性流产 气海，关元，中极，曲骨，肾俞 妊娠呕吐 中脘，足三里，内关 胎位不正 至阴（小脚趾），足三里 产后腹痛 关元，气海，子宫，三阴交，足三里 产后少乳 乳根，膻中，足三里，少泽 更年期综合症 肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫 颈椎，腰椎，外科艾灸篇 落枕 天柱，大椎，肩外腧，肩中腧 颈椎病 天柱，大椎，合谷，关元，后溪 肩周炎 肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴
肩臂外侧痛 曲池、二间
肩臂内侧疼痛 太渊、尺泽
肩关节后侧痛 中渚、天井
肋软骨炎 内关，阳陵泉，支沟
腰肌劳损 志室，委中，大肠腧，腰阳关
腰椎间盘突出 后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳
关
坐骨神经痛 腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关
梨状肌综合症 环跳，秩边，承扶，殷门，委中
扭挫伤 足三里，血海，三阴交，合谷
足跟痛 太溪，昆仑，照海，申脉，解溪
痔疮 长强，上巨虚，二白，承山，血海
结（角）膜炎 丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳
牙痛 合谷，下关，颊车，内庭
口腔溃疡 下关，合谷，颊车，地仓，廉泉 扁桃体炎 合谷，曲池，大椎 过敏性鼻炎 风池，足三里，迎香，合谷 鼻出血 合谷，上星，迎香 荨麻疹 曲池，合谷，血海，三阴交，足三里 湿疹 合谷，三阴交，曲池
白癜风 合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风
池
斑秃 风池，头维
美体，减肥，美容艾灸篇 塑身万能穴 曲池
丰胸 天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井
美容 百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧
瘦脸 四白，迎香，太阳，承浆，颊车
瘦手臂 曲池，外关，尺泽
瘦腰/小腹 天枢，水分，气海，肾腧，三阴交
瘦腿/臀 环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里 艾灸一定要灸透，这样效果才会好。 乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。 每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。 中医管各种癌症叫癥瘕，癥瘕初是“气”产生的阶段，始是“形”产生的阶段，素是“质”产生的阶段。疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。症瘕描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。所以根除症瘕，其实就是防患于未然。 导致癥瘕的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生此病。 临床表现：体内结块，固定不移，同游定处。病久面暗消瘦，纳减乏力、舌质淡紫、舌光无苔，脉细数。 治疗：扶正补虚，祛瘀排毒。 取穴：神阙、关元、足三里。 方法：用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸，每次腹部穴位大约艾灸20-30分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟。每天一次或隔天一次。 这样艾灸10余次后，你的机体免疫力会有一个提高，相继会带动其他症状的消失。
声带小结，可以在少商和商阳点刺放血，然后再在大椎穴点刺2-3下，拔罐放血后，在此艾灸15-20分钟。
便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。
虚证，用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。 用铺灸治疗背痛可以主一身之阳，调整人体的正气，使病邪不会在嚣张。用铺灸调动体内的元阴元阳,疏通经络。真气动力才可能增强，病情才能痊愈。 背痛， 治疗：先用铺灸的方法调动一身之阳。 方法：1.先把大蒜捣碎成泥，大约要100-200克大蒜泥。 2.用一条纱布，从大椎穴铺起直到长强。然后把大蒜均匀地扑在纱布上的脊柱中，厚度约3-4mm。宽度约30mm。 3.把艾绒放在蒜泥上，然后用香火分段点燃艾绒，分段点燃。这时，烟和火都很旺盛，嘱病人一定要咬牙挺住。这个铺灸很容易成为化脓灸，如果实在坚持不下来，可以两个人一起把纱布托起。在放下，在托起。如果嫌铺灸过长，可以一段一段地铺灸，先从上到下进行。这种方法比较适合强直性脊柱炎，对于总是背痛的人做铺灸也是很好的方法。 没有化脓灸的铺灸可以三天一次，（因为蒜泥也会导致皮肤起泡）。已经化脓灸的椎体可以10-15天一次，主要看化脓灸的部位预后情况。
没有做过铺灸的，可以先尝试在大椎到胸十二算一段，胸十二到长强算一段，这期间也可以分为三段，总之这些灸法都要看施灸者和被灸者对灸法和耐受程度。 开始施灸的时候，做的长蛇灸不要太粗，要逐渐适应。长蛇灸太粗就会很烫，被灸者就会有忍受不了的时候，而造成施灸者手忙脚乱。如果化脓了在铺灸是很痛苦的，这时在放上蒜泥会杀洌洌的疼痛。 2、艾灸中脘、关元、足三里，这些是辅助艾灸治疗，主要都是调动体内的阳气升发。“邪之
所凑，其气必虚”，阴阳失和，引阳扶正是治疗之本。 放血疗法治疗背痛，刺血疗法适应症比较广泛，中医的所谓实热证、痛证、瘀证等，均适宜刺血。对一些诊断不明，检查不清的病症，也可对症刺血治疗。还有一些久病不愈的宿疾，屡服药物和其他治疗方法无效者，亦可行刺血治疗。如果你一次的刺血量不足20毫升，那么你可以隔天一次。如果你刺血的量每次在100毫升，那么在一个月内，只能刺血2次-3次。如果你一次刺血量在200毫升，那么你就可以三个月刺血一次，或就这一次的刺血，就足以把多年的宿疾排除。刺血疗法可以疏通经络、活络止痛、活血化瘀、消肿散结、醒脑开窍、镇静安神、清热解毒、驱邪安正、和血养血、美容养颜等。 放血疗法，看准血络，点刺放血。看准血络后，点刺放血，任由血自流，等到血不流的时候，用拔罐器助力拔血。大约放血50毫升左右-100毫升左右。 “久痹不去身者，视其血络，尽出其血。”意思是说，如果痹症久治不愈，特别是按常规治经的方法治不好的，应该注意观察疼痛的部位有没有血络，如果有血络，说明此病已经入络，应该将这些络脉点刺出血，络脉通了，疼痛也该好了。治疗方法也很简单，只要仔细把这些络脉点刺出血，病人的疼痛往往就会缓解。”
宫颈炎，艾灸关元、子宫、八髎穴和三阴交即可治疗。方法：用多眼艾灸盒在腹部大面积移动艾灸，主要在小腹部和后腰部，每天艾灸时间不低于（前、后）1个小时。
鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、 迎香、 印堂、太阳 、合谷
腰椎间盘突出，在腰部取穴居多，主要是以足太阳膀胱经为主和腰部的痛点治疗、环跳，委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，在腰部做移动艾灸，如果出现通窜的感觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到底。也就是通络。
感冒头痛，以足少阳胆经为主出现偏头痛，还有稍微的咳嗽。我就用艾灸，先灸大椎近半小时，然后艾灸太阳10分钟，又艾灸头部的完骨、头窍阴、率谷、大约一天灸了三次。 少商和商阳穴放血，又艾灸，从迎香穴到印堂穴到太阳穴，在灸百会。 方法：点燃一根艾条，从迎香穴开始，沿鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴多停留一会，在沿眼眉到太阳穴，这样反复多次，直至灸到皮肤潮红，鼻子不是有很热的感觉，反而感觉有些凉，这就是灸透了。这样的效果此时最好，基本是一次搞定。如果一次不好，第二天再来一次。
跟腱炎，在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放置2次）。还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。 再就是温和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。 还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。
