艾灸知识大全

艾灸常识：性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。

适用：身体、四肢等部位或穴位，颈椎病，肩周炎，虚寒咳喘，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，面瘫，痛经等症。

使用方法：点燃艾条，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼，或者一远一近，至皮肤渐红至潮红或微痛，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。

禁忌：1、大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸；2、皮肤过敏者不宜灸。

注意事项：施灸时，认真操作，防止灼伤皮肤；孕妇施灸遵医嘱。

纯天然艾制品，安全无公害，家庭必备！艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。

温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

腹部用精油按摩完之后进行温灸。

温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)；时间：15分钟温灸按摩的注意事项：1、温灸时先灸左方，再灸右方2、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素4、饭后一小时内不宜温灸。

脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎部位禁灸使用方法：将一段艾条(3cm左右）/艾柱内置于盒内横针中间位置（不可多放防止温度过高），点燃合上内外盖，套上布袋，根据需要调解通风孔大小，用粘扣扣好在身体需要温灸的部位性能：温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。

艾灸专业知识艾灸疗法得原理。

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..２艾草得作用。

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2 新艾与陈艾得区别 .。

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2 无烟艾灸条到底好不好？、。

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3 冬至前后,艾灸养生最关键、。

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3 艾灸要有正确得体位与顺序、。

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3 常见疾病得艾灸选穴。

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.4 灸法注意事项、。

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4 用艾条、艾绒就是防治蚊虫叮咬得好方法、。

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.５补中益气艾灸养生方、.。

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.6 艾草泡脚得方法与注意事项、。

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6 艾灸治胃病、。

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7 艾灸治疗感冒得方法及原理、.。

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7 艾灸养生就是否会产生副作用、。

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8 艾条得使用注意事项链、。

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..8 脾胃虚寒者得艾灸调理方法、.。

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.9 艾灸足三里预防流感、。

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.9 艾灸足三里得保健作用、。

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9 穴位图。

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1１艾灸疗法得原理艾灸就是以有长寿之草之称得艾草为主要原料,其中得艾原本就是爱得谐音，代表着伟大得母爱，可无私得赐于万物生命而丌求回报。

中医养生名医李时珍曾在《本草纲目》中记载:艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。

可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。

服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融不。

炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。

老人丹田气弱,脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹,妙丌可言。

此外，艾草还有扶正避邪得作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪.秋在般一.程过得细精很个一是就作制得灸艾ﻫ天择吉日采集艾叶,用棍打碎，再揉成艾绒戒制成艾柱戒艾条在人体穴位施灸，有治病强身得作用。

艾草用于灸法通过封闭脉道要穴,使病邪丌致流窜于脉道，从而起到镇痛,治消化丌良，化痞块，干黄水得作用，使胃火增生，神志清明。

灸法(Moxibustion)是指以艾绒为主要燃烧材料，烧灼、薰熨体表的一定部位或腧穴，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病的一种方法。

灸，灼、烧的意思。

《说文解字》：“灸，灼也，从火音‘久’，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也”。

灸法古称“灸焫”（ruò）。

广义的灸法还包括用刺激性药物敷贴穴位以防治疾病的方法。

又称天灸、药物灸。

《医学入门·针灸》说：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。

”说明灸法与针药相互补充，相辅相成。

一、灸法的材料（一）艾（Moxa）及艾制品(Moxa production)施灸的材料很多，但以艾叶（Moxa leaf）制成的艾绒(Moxa Down)为主，因其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

《本草纲目》载“艾叶能灸百病。

”新制的艾绒含挥发油较多，灸时火力过强，故以陈久的艾绒为佳。

1．艾炷（Moxa Cone）将纯净的艾绒放在平板之上，用拇、食、中三指边捏边旋转，把艾绒捏紧成规格大小不同的圆锥状物称为艾炷。

（见图6－24）有大、中、小之分，小者如麦粒大，中等如半截枣核大，图6－24艾炷大者如半截橄榄大。

用于艾炷灸。

每燃尽1个艾炷，称为1壮。

2．艾条（Moxa Stick）又名艾卷，是用艾绒卷成的圆柱形长条。

根据内含药物之有无，又分为纯艾条（Pure Moxa Stick）和药艾条（Medicinal Moxa Stick）两种。

一般长20cm，直径1.5cm。

具有使用简便，不起泡，不发疮，无痛苦，患者可以自灸等特点，临床应用十分广泛。

（二）其他灸材1．火热类灸材（1）灯心草别名灯心、灯草，为灯心草科植物灯心草的茎髓，我国各地均有分布。

性味甘、淡，微寒，如心、小肠经。

清心，利尿。

因其可用以点油灯而得名，为灯火灸之材料。

（2）黄蜡又名黄占。

为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等分泌的蜡质，经精制而成。

性味甘、淡，平。

收涩，生肌，止痛，解毒。

为黄蜡灸之材料。

（3）桑枝别名桑条，方桑科植物的嫩枝。

灸法灸，灼烧的意思。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。

施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

《名医别录》载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。

”用作灸料的艾绒是用干燥的艾叶除去杂质捣碎成细软的艾绒，贮藏备用。

《孟子·离娄篇》有：“七年之病，求三年之艾”之说。

灸法的作用（一）温经散寒《素问·异法方宜论》记载：“脏寒生满病，其治宜灸。

”可见灸法具有温经散寒流的功能。

临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒温痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等。

（二）扶阳固脱《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。

”《伤寒杂病论·辨厥阴病脉证并治》云：“下利，手足逆冷，无脉者，灸之。

”可见阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。

临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泻、痰饮等。

（三）消瘀散结《灵枢·刺节真邪》记载：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。

”气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。

灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。

所以临床上常用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。

（四）防病保健 《诸病源候论·小儿杂病诸疾》记载：“河洛间土地多寒流，儿喜病惊。

其俗生儿三日，喜逆灸以防之，又灸以防噤。

”《备急千金要方·针灸上》云：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。

”《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。

”《医说针灸》也说：“若要安，三里莫要干。

”说明艾灸足三里有防病保健作用，今人称之为“保健灸”，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。

艾灸知识简介艾灸知识简介艾灸常识第一章艾灸方法第二章艾灸中出现的问题第三章艾的识别方法第四章第五章艾灸的注意事项第六章艾灸的常用工具第一章艾灸常识常识一艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历《黄帝内经》把灸法作为一个重要的内容进行千年。

春秋战国首现记载温灸疗法的医学典籍。

5000时世纪西进世纪东渡日本，公元17系统介绍。

温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明。

于公元6 欧洲。

将点燃的药媒或加热的矿物，，中医四术之一）温灸是中医学中的一种传统理疗手段（砭针灸药，放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，疏通脏腑，平衡阴阳，从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用。

通过点然艾绒熏灼人体穴位或病灶处，将艾的有效成份作用于人体穴位或病灶处，直:艾灸原理接刺激、抑制交感神经，扩张血管，促进血液循环，调整功能平衡，提高机体免疫力，增强内脏组织白细胞的吞噬作用，温经活络、行气活血、消瘀散结、调整经络脏腑、扶正驱邪，达到治疗、保健的效果。

常识二我们生活在世界上，都会遇到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。

还有疲劳，都是页24 共页1 第艾灸知识简介造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲劳引起的郁气，散发出来，是身体保健的关键。

一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。

先讲讲最容易受到风寒和暑热的双臂吧。

A、中暑和受寒经常淤积在双肩，严重的就到了腋下。

暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，Line1 还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。

Line2 、还有疲劳也会使这两路的经络疼痛不堪。

B到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。

还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。

这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲劳的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。

客服问答一、基础问答1、艾灸治病的原理是什么？1）艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。

另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物。

艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。

艾灸同时具有通经脉和自动找病位的功能。

中医研究机构用其他药材和其他物质各种物理化学方法射线等等与艾作对比研究，结果没有一种方法可以完全代替艾。

人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自然是有其原因的！2）艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血和阴阳的整体作用。

从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。

艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。

详细解释：1，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。

同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。

2，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。

3，艾灸燃烧时产生的热量，是一种有利于治疗作用的近红外线。

近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。

可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。

艾灸施于穴位，其近红外辐射的较高穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。

4，近红外线,能够激发人体自身的“免疫激活素”。

这种免疫激活素具有免疫和调节的作用，它能够有效的调节荷尔蒙和性激素的分泌，能够增强女性卵巢的功能，消除和改善痛经、闭经、性冷淡、不孕症等；也能够有效的消除男性的阳痿、遗精、早泄等疾病。

中医知识：艾灸知识大全中医的养生手段繁多,尤其是在夏季,正是践行“冬病夏治”理论的最好时机，从三伏贴、三伏粥，三伏姜、三伏参、三伏酒到今日的三伏灸……无一不是爱健康的您最佳的选择，可供您随喜而为之。

您或许对三伏灸这个词不陌生，但对艾灸究竟是什么感到困惑，今天小编就来为你一次把艾灸说明白。

古法养生手段——艾灸杏为医家之花，艾乃医家之草。

《本草》记载：艾草性味苦辛、温热，宜养脾、肝、肾。

中国古代医学书籍，就有"药之不及，针之不到，必须灸之"的记载。

因为它的作用机理和针疗有相近之处，且能与针疗相辅相成，通常针、灸并用，故称为针灸。

中医实施针灸术时，也常以揉捻成团的艾炷固着于针尾，点燃后用作辅助治疗。

艾叶艾梗，还能熬制成祛病的汤剂，现在南方福建、广东等地的产妇还保留用艾草煮水洗澡或者熏蒸的习惯，达到调理气血、祛除风湿的作用。

艾灸养生治病的原理健康的人体状态，内脏器官通过经络体系与身体的穴位气孔息息相通。

艾灸和针疗一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，人工激发感传作用，使得良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到养生治病的功效。

这种感传作用是如何发生的呢？“以溢奇邪，以行营卫”“有余可泻，不足可补”，是艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活运用，艾灸疗法在提高正气的情况下，让邪气自除。

艾之火是纯阳之火，故而古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。

《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。

”强调的是阳气对人体的重要性。

艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。

艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。

艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。

自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。

艾灸的基本知识艾灸——扶阳第一法阳气决定着脏腑的工作能力，而脏腑的工作能力又决定着身体的健康状况和寿命，所以说，想要身体好一点，寿命长一点，就要学会保护好我们的阳气，增加阳气。

健康人晒晒太阳，就能吸收到充足的阳气了，但对于老年人和体质特别虚弱的人来说，恐怕吸收来的阳气也不够解燃眉之急的。

运动固然也是生阳的，但是同样对于老年人和体质虚弱的人来说，也是有困难的。

所以我们还得想想其它办法。

中医自古扶阳有三宝，“艾灸第一，丹药第二，附子第三”。

艾灸操作比较简单，而且自己在家也能做，效果也非常好。

丹药虽然效果也很好，但是丹药需要炼制，现在会练丹药的人不多了，中医真的有“练丹”哦，不是《西游记》里太上老君的专利，而且现在的矿石中杂质太多，用不好反而伤身。

附子回阳救逆有神效，是很多大医家救人于危难的法宝，中医著名药方中很多方子就含有附子，比如四逆汤、附子理中丸、金匮肾气丸等等，但是附子有毒，不可乱用，用作日常保健更是不可取的。

综合来看，不管从效果还是安全性和操作性，艾灸是日常保健最好的选择了。

艾灸其实也很简单，从字面上就能理解，首先是“灸”，“灸”字上面是“久”，下面是“火”，所以“灸”字的意思就是长时间用火烧灼就称为“灸”。

提到中医的治疗方法，我们经常会说到“针灸”，其实这是两种方法，而不是像我们平时理解的那样，我们平常看到的用针来扎穴位，那叫“扎针”，也就是“针”法。

而“灸”则是用火来温煦穴位，两者合起来才叫做“针灸”。

扎针所用到的道具是针，而针一般都是由金属做的，金具有“肃杀”的特性。

就像武器一样，是有“杀气”的，所以扎针是通过“杀戮”来达到治病的目的，但杀戮就会有伤亡，战场上有“杀敌一千自损八百”的说法，就是说，打仗双方都会有牺牲。

扎针也一样，病邪驱除的同时，也是伤了自身的阳气的，所以有很多人扎针之后有这样的体会，扎完针感觉筋疲力尽的，很累。

所以说，扎针只能用来治疗疾病，千万不要把扎针当成日常保健的方法。

艾灸的健康宣教内容
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草制成的艾条或艾柱，产生温热刺激，以达到温通经络、调和气血、祛湿散寒等作用。

以下是一些艾灸的健康宣教内容：
1. 艾灸的作用：艾灸可以帮助缓解疼痛、改善血液循环、调节免疫系统、促进新陈代谢等。

2. 艾灸的适用人群：艾灸适用于各种人群，但对于孕妇、哺乳期妇女、皮肤过敏者等特殊人群需要在医生的指导下进行。

3. 艾灸的注意事项：在艾灸过程中，需要注意保持适当的距离，避免烫伤皮肤；艾灸后要注意保暖，避免受寒；同时，要注意保持室内通风，避免烟雾过重。

4. 艾灸的时间和频率：一般来说，艾灸的时间不宜过长，每次15-30 分钟左右即可；艾灸的频率也不宜过高，一周1-2 次即可。

5. 艾灸的禁忌症：艾灸不适用于急性炎症、皮肤破损、高热等情况，在进行艾灸前需要咨询医生的意见。

一艾究竟知识比赛题库（再精简）一、选择题（包含单项选择题和多项选择题）1、艾艾贴公司的首创人是？A 元月B 魏东答案：A B2、人体的十大保健穴A 大椎穴，中脘穴，神阙穴，B 关元穴，气海穴，命门穴，合谷穴，C 足三里穴，三阴交穴，涌泉穴。

答案：A B C3、艾艾贴使用四部曲A 轻轻扯开B 慢慢点燃C 稳稳贴贴牢D 取下艾灰答案：A B C D4、艾艾贴施灸次序A 先背后腹，先头部后足部，B 先躯干后四肢，先手后脚。

C 任意施灸答案：A B5、人体的十二条经络加任督二脉，阴经、阳经分别几条A 1B 3C 6答案：C阴经分别是：手太阴肺经。

足太阴脾经。

手少阴心经。

足少阴肾经。

手厥阴心包经。

足厥阴肝经。

阳经分别是：手阳明大肠经。

足阳明胃经。

手太阳小肠经。

足手少阳三焦经。

太阳膀胱经。

足少阳胆经。

6、人体的独一一个明穴名称是A神阙穴 B 中脘穴 C 关元穴答案：A7、艾艾贴的艾绒比率是A 20:1B 30:1C 15:1答案：B8、人体十二经络加任督二脉哪条经络的穴位最多？A 膀胱经B 肺经C 心包经答案：A9、人体同身寸的定义A 大拇指=1寸食指+中指=1.5寸三指宽=2寸四指宽=3寸五指宽=4寸B 用尺量度C 目测答案：A10、深圳前海艾艾贴生物科技有限公司建立于哪年哪月？A 2015年6月B 2015年7月C 2016年7月答案：B11、艾艾贴公司的公司文化理念是？A 爱、责任、梦想B 艾、流传、健康C 爱，负责，梦想答案：A12、艾艾贴是优选蕲春( A )黄金艾绒精制而成的？13、艾艾贴的全国一致零售价为( C )元13、艾灸哪位穴能补肾？（B）14、艾烟中含有一种抗癌成分是( C )？15、艾艾贴施灸禁忌(A B)16、艾灸后( B )能够沐浴？17、艾灸疗法从古到现在有( C )年历史？18、哪个穴位被称为阿是穴？( C )19、艾灸的作用是( C )？A.驱寒B.补阳气C.驱寒补阳，温通经洛20、艾灸应拥有( C )要素？A.艾烟B.艾火C.艾烟，艾火21、艾艾贴形象宣传片将在26个卫视台播出，请问时间是( A )？22、艾艾贴公司的全称是( B )23、艾艾贴宣传片是2016年( B )月第一次强登上了中央10台？24、艾灸主要靠( C )对身体有疗效？25、艾灸起泡是( B )原由。

艾灸注意事项、禁忌及要领艾灸时注意事项（艾灸十大注意）1.体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.3.防火安全现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.艾灸顺序要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

6.艾灸时间注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。

不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

7.要循序渐进初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。

不要一开始就大剂量进行。

8.调控温度注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用拾指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

9.得气为佳施灸后，局部皮肤出现微热潮红，或者热流传感现象，属正常现象，为经络得气现象。

出现如此反应，治疗效果比较好，但也不可强求。

10、灼伤处理如若不小心灼伤皮肤，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其吸收。

如水泡比较大，可在水泡边缘用消毒针刺破，放出水液，并用纱布盖好防止感染。

勿挤压、抓搔，忌发物、房事。

艾灸后注意事项1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

艾灸的14个禁忌和注意事项为什么要用“艾”来施“灸”艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。

治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等，为医家最常用之药。

历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。

《本草纲目》称为“医草”。

《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾灸的禁忌和注意事项：1、艾灸时不能吹风艾灸前请关门窗，如果开窗艾灸不可直接对着窗户。

不可开空调、风扇，可以使用换气扇或者排烟系统。

2、过饥过饱不灸饭后不可以马上艾灸，刚吃完饭身体会集中大量的气血用于胃部的蠕动来消化食物，此时艾灸会分散体内的气血，影响胃部的消化工作。

长此以往会导致胃部消化不良，建议饭后半小时后灸。

3、孕妇不建议灸不建议不是不能艾灸，要注意艾灸的穴位，不要灸躯干。

艾灸温经通络、活血化瘀，孕妇如果施灸不当容易动胎气；4、生气时不可以艾灸生气时体内气机不畅甚至气机逆乱，此时艾灸容易导致更加气机逆乱，反而伤害。

有很多灸友反馈艾灸时因为其它事情生气，灸后出现头痛、头胀等不适的情况。

艾灸时一定要保持心情平静舒缓。

5、艾灸后半小时内不碰凉水不要用冷水洗手，不能吃生冷寒凉的食物和水果。

6、艾灸后，全身毛细孔打开，一个小时内不能吹风受寒。

艾灸后受寒的情况比较多，有一个灸友有一次灸了大椎，灸完后打开窗子在房间里休息，感觉到一股凉风直入后背，到了下午颈椎开始难受，晚上就难受的没法睡觉，连续灸了几天才缓过来。

艾灸知识大全超强的艾灸知识大全（华盖供图）1、病从何来？古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。

从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。

大量使用寒凉药物，激素。

贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

2、病从何去？最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。

补充身体的元阳。

这是治本。

同时配合灸局部疼痛点。

这是治标。

3、足三里有什么作用？经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。

足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。

灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。

能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

4、灸能美容吗？能。

灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。

新手艾灸知识点总结大全艾灸是一种古老的中医疗法，通过将燃烧的艾叶或其他草药置于特定穴位或经络上进行热敷，来达到调理身体健康的效果。

艾灸在中国已有几千年的历史，并且在世界范围内也有着广泛的应用。

对于初学者来说，掌握艾灸的基本知识和技巧是十分重要的。

本文将为新手艾灸提供一份全面的知识点总结，包括艾灸的原理、功效、注意事项、常用穴位和常见的艾灸方法等方面。

一、艾灸的原理1. 理论基础：艾灸基于中医理论，认为通过火热的作用，可以刺激穴位和经络，促进气血运行，调整脏腑功能，达到治疗疾病和增进健康的目的。

2. 温热作用：艾灸的温热作用可以促进血液循环，舒筋活血，缓解疼痛，增强组织的新陈代谢。

3. 药物作用：艾叶中含有挥发油和其他有效成分，这些成分可以通过皮肤被人体吸收，产生药物作用。

4. 调理身体功能：艾灸可以调理免疫系统，改善机体的抗病能力，对多种慢性病如慢性支气管炎、胃炎、风湿病、关节炎等有一定疗效。

二、艾灸的功效1. 舒筋活络：艾灸可以温热经络，舒筋活络，缓解肌肉疼痛，关节僵硬，增强肌肉弹性。

2. 温补身体：艾灸可以温煦经脉，温补脾胃，促进气血运行，增强身体免疫力。

3. 补肾养生：艾灸对肾的益处尤为明显，对于肾虚、肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿增多等症状有很好的调理作用。

4. 调经止痛：女性朋友在经期或者产后，常常容易受寒凝滞，导致月经不调、经痛等问题，艾灸可以改善这些问题。

5. 增进健康：艾灸还可以促进新陈代谢，排除体内湿气、寒气，增进身体的健康。

三、艾灸的注意事项1. 选择艾灸的时机：最好在身心放松、情绪愉快的状态下进行艾灸，这样效果更佳。

2. 防止烫伤：艾灸时要小心避免烫伤，尤其是对于孩童、老人或者皮肤敏感人群，更要格外谨慎。

3. 避免饮酒：艾灸前后应该避免饮酒，以免影响艾灸的效果。

4. 饮食要清淡：艾灸期间及后不要吃辛辣刺激性食物，以免影响身体的热氛。

5. 防止受风：艾灸后应该避免受凉受风，因为此时身体经络敏感，被风寒侵袭易引发感冒。