适应新的环境达川区明月江学校刘勇
教学目的：1、让学生了解初一新生有哪些不适应，与小学学习生活对比感知。
2、帮助学生理解不适应的原因，对自己充满自信，积极适应新的环境，与快乐同行。
3、使学生适应新环境的心理调节技能，适应新的学习环境，适应新的学习生活。
教学时间安排：1课时教学方法：提问法、例证法等。
教学过程：一、谈心导入：
师：同学们，不知不觉已步入初中生活一个月了，你想像中的初中生活和 现实有差距吗？不知生活、学习是否已习惯了，有哪些困惑和烦恼，我们先来 看看一位同学在学前的日记，了解一下她当时的心情。
一个月过去了，同学们你们是否有同感，下面谁先谈谈：
学生甲：入学一个月了，可我还是很留恋小学生活，好想我五年级的老师， 现在学习状态不好。
学生乙：小学学习挺轻松的，在这里学习的功课变成七门课了，作业也很 多。上课我还没缓过神，老师就讲完了。我每天忙得够呛，可还是不如别人好! 感觉初中生活真没劲！
师：非常高兴，同学们如此坦诚地吐露自己的心声。这是对我的极大信任。 老师从这几位同学的讲述中感受到了你们对新环境的不适应。其他同学也有类 似的感受么，让老师来帮助你们一起解决吧。
二、谈感受说新变化
进入初中生活以来，在学习生活变化有哪些：有校园环境变化、人际交往 变化、学业任务加重等。
三、联系现象，分析原因 师：刚才大家的发言都很精彩，能够准确而全面地表述自己的心声，老师 很欣喜地发现同学们的分析和老师想说的竟然“不谋而合”！
（1）、校园环境的变化。学校的变化我们见证了，填一填校园环境档案, 后组织说一说
学校最让我喜欢的是：
（2）、人际交往的不适应。由于大家在慢慢长大，人和人之间有了很多的 “小秘密”，不能像小学同学之间那样心无芥蒂，两小无猜。那么怎样才能更好 地与其他同学相处呢？
生说方式有：记住他人的名字、学会主动、展示自己、乐于助人等， 后师再引导理解。
（3）、找不同：初中学习生活与小学相比又有哪些新的变化呢？ 学习任 务、学习方法的不适应。进入新环境一一初中以来，相应地学习任务也增加了 许多，同学们都感觉到现在比小学累多了，几乎每节课都要讲解大量的新知识， 作业量也比小学时候多。同时，随着学习阶段的提高和教师的改变，相应地学 习方法也应该随之改变，但我们大家仍然按照小学的学习方法来学习，就导致 了学习方法的不适应，那么接下来，请同学们对自己做一个新的规划（填一 填）
《适应新环境》教案
第1课适应新环境
第1站步⼊新学校[教学⽬标]
1、知识⽬标：懂得观察、感受、体验、参与校园⽣活是增强中学⽣环境适应能⼒的第⼀步，尽可能多的了解有关校园环境的信息。2、能⼒⽬标：掌握环境适应能⼒的⼀般技能和⽅法。
3、情感、态度、价值观：让学⽣愿意并喜欢接触新的⽣活环境，主动维护和建设学校环境。
[教学重、难点]
让学⽣学会有意识地适应不断变化的新环境是教学的重点；
让学⽣积极主动地去观察、体验、参与新的校园⽣活，提⾼对环境的适应能⼒是教学的难点。[教学⽅法]
“三交流⼀反馈”教学法
[课前准备]
让学⽣通过观察、寻访，尽可能多的了解我校的校园环境及历史。[教学过程]
⼀、导⼊新课：
步⼊中学校门，⼀切都是那么新鲜……有⼼的同学处处留⼼，⽤⼼观察、询问，对我们学校已经有了⼀些了解。下⾯我就有关咱们学校的⼀些问题考考⼤家。1、我校的校名是什么？曾⽤名什么？
2、我校现任校长是谁？以往任校长的还有谁？
3、请准确说出我校的地址。
4、我校有⼏座楼？名称各是什么？
5、我校以往取得过哪些成绩？有过哪些杰出⼈才？
想⼀想：在新学校⾥，你有什么新的打算和愿望呢？
⼆、预习提⽰1、⾛进中学，摆在我们⾯前的第⼀个任务是-------------。
2、学校的环境包括-----环境和-------环境。学习活动的顺利进⾏，有赖于---------、---------、---------、---------和---------。
3、学校环境需要我们--------------。
4、---------------有助于尽快适应新环境。
三、合作探究1、你能举出⼏种⽣物适应的例⼦吗？从中你有什么感悟？
2、我们应该怎样调整⾃⼰的⼼理状态，积极适应新环境？
3、你准备为我们学校的环境建设做些什么？
4、你对我们的学校有哪些好的建议呢？请各⼩组收集意见和建议，写⼀份建议书。四、展⽰交流（就合作探究的问题）1、“物竞天择、适者⽣存”，这是⾃然界⽣存的法则。我们也要学会积极适应新环境。
1 第1、2节：新生活、心适应
【设计理念】
如何帮助学生适应环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部条件，是学习资源和人际关系的组合。从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在主体变化的挑战。本节课以具体任务搭建适应平台，分享适应新环境的正向经验，通过案例发挥学生解决问题的智慧，鼓励学生适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力，并在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。
【教学目标】
1、认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验。
2、觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
3、分享人际支持，提高适应能力，建设良好的学习环境。
【教学重点】认可主动适应环境的观点，分享适应新环境的正向经验，提高学生适应能力。
【教学难点】觉察自我适应的状态，体验自我调试的过程。
【教学方法】讨论法、任务法、案例分析
【教学准备】课件、音乐、视频、任务卡
【课时安排】2课时
【教学对象】七年级1-4班学生
【教学过程】
第一课时
一、关于心理课
1、老师自我介绍，了解学生在小学上心理课的情况。
2、了解心理学
初印象：知道对方在想什么？算命？和心理老师聊天的可能有心理问题？进心理室的有病？
新认识：我们在生活中都可能有心理困扰；有心理困扰是很正常的；有心理困扰要寻求帮助。
3、课前准备、课堂约定
4、“心理健康促进委员”选拔
5、预约咨询
6、心理广播，学生投稿
二、做一做
【设计意图：利用肢体语言暗示，引导学生感觉身体的感觉，营造积极愉快的活动氛围】
1、好好爱自己（老师示范，自我拥抱的体式）
不管在什么样的环境，都要感觉自己的感觉，好好爱自己。
2、海洋般的心胸（两臂打开扩胸）
对待身边的人、事，对待未知的世界，尝试用海洋般的心胸去接纳、包容。
3、小树大树在成长（两臂上举伸展）
不管小学还是初中，各种形式的学习都会促进我们成长。
分享：我们的身体有什么感觉？（做多几次，闭眼睁眼，坐着站着） 2 三、聊一聊
适应新环境心理课教案
新环境就像一个神秘的新星球，充满了未知。你看小明，刚转学来的时候，紧张得像只小老鼠，对周围的一切都害怕。新的学校、新的同学、新的老师，就像一道道关卡，可怎么过呢？这时候得勇敢迈出第一步，就像探险家踏上未知的土地。
和新同学打交道，就像打开神秘礼盒。有的同学热情得像小太阳，主动来打招呼，可有的同学害羞得像含苞待放的花骨朵。你得主动点呀，就像拿着钥匙去开那些礼盒，说不定里面都是宝藏呢。像小红，主动和同桌聊天，很快就找到了新朋友，多好。
适应新的学习环境，像是学习新游戏规则。新的课程安排、新的教学方法，就像新的游戏关卡。小刚一开始觉得好难，作业都不会做，急得像热锅上的蚂蚁。但他慢慢发现，只要多问老师和同学，就像找到游戏攻略一样，很快就能上手啦。
新环境里的文化氛围也很重要，这像空气一样围绕着你。有的学校很注重艺术，到处都是学生的作品，就像走进了艺术殿堂。在这里，你得像海绵吸水一样，吸收这种文化，让自己融入进去，像小美，参加了学校的绘画社团，快乐得像只小鸟。
适应新环境的住宿生活呢？宿舍就像一个小社会。大家来自不同
地方，生活习惯不同。有的同学晚上睡觉打呼噜，像打雷一样，可烦人了。这时候得互相理解，就像在大海里航行的船只，要相互包容，才能顺利前行。像小莉，和室友沟通后，大家都调整了自己的习惯，相处得可好了。
面对新环境里的竞争压力，就像参加一场激烈的比赛。新的同学都很优秀，你可能会觉得自己像个小矮人。可别灰心呀，每个人都有自己的闪光点。就像跑步比赛，有短跑健将，也有长跑高手，找到自己的优势，像小辉，发现自己数学好，在数学竞赛中脱颖而出，多有成就感。
新环境里的规则就像交通规则一样，得遵守。学校有校规，班级有班规，这就像路上的红绿灯，不能乱闯。要是违反了，就像在马路上逆行，会出问题的。小宇一开始总是迟到，被老师批评后，他遵守规则，像个遵守交通规则的好司机，再也没出过问题。
在新环境里，要学会接受变化，这像变色龙一样。环境会变，人也会变。也许你喜欢的社团活动取消了，或者老师换了。不要抱怨，要像变色龙根据环境改变颜色一样，调整自己的心态，积极面对。像小晨，喜欢的音乐老师走了，但他发现新老师也有独特的教学方法，又爱上了音乐。
