许多人不是死于疾病,而是死于无知!这8句话记好了

1920年，西方学者认为65岁应是平均寿命的极限，但很快这个极限就被突破了。

1990年，有的学者认为平均寿命不可能突破85岁，但是，日本女性的平均寿命在2000年已经达到84，估计完全有可能冲破。

人的生命应该有多长？科学论断，哺乳动物的寿命应该是其性成熟期的五到六倍。

人的性成熟期为二十到二十五岁。

照此计算，人的寿命最小值为20×5倍，是一百岁左右。

世界各国都有医学专家指出，大多数人都可以拥有比实际更长的寿命。

但事实并非如此。

现代社会经济迅速发展，新技术、新产品更新换代速度不断提高，在这样的社会中，人们关注学业，关注事业，关注财富，却往往忽视了一个最重要的东西--健康，面对工作的压力，人们总是来也匆匆去也匆匆。

于是，许多人最终不是死于疾病，而是死于无知。

死于无知的人当中越来越多的是高级知识分子和智慧过人的商界名家、见多识广的巨星，我们读书、学习、奋斗，认识世界、认识他人，却始终没能看清自己，不能参透生命。

美国的一项调查表明，65岁的美国公民中，其中有36%已经去世，而更多的人处于疾病和亚健康状态。

健康与人生其他内容相比，就像一个"1"和后面许多个"0"。

1代表你的身体健康，而0代表你所拥有的一切，比如，爱人、孩子、朋友、财富、事业、车子、房子、名利地位，等等。

而一旦健康这个"1"没有了，剩下的一切都变得毫无意义。

记住，不管有多忙也别忘了抽出空来，让自己休息一下。

很多人把"忙"和"没时间"挂在嘴上，以此显示自己的成就。

这其实是最悲哀的说法。

因为，这只是时间效率低和忘记人生真正价值的人，逃避改变的借口而已。

比如，让我们去墓地看一看，这里躺着无数曾经比我们更有成就、更有地位、更重要更有钱的人，他们当初也"没时间"也很"忙"也"放不下"，而现在一切都不得不放下，地球并没有为他放弃旋转，甚至生活本身都没有为他改变，只是他自己只能静静地躺在这里。

养生保健七句话：养生保健七句话：多年来看佛道儒、中医的书，概括身心健康的几句话奉献给和我有缘的人：1、有平和的心情（念佛、念咒、念经、祷告，多行善积德奉献爱心、静坐等等）。

精神系统的极度紧张，压抑，心乱，是有关健康的重要方面，我们为什么说心乱了会影响健康？中医古文化说来，病由心生，心主神明，就像指挥打仗一般，心出问题，身体机能的运行就会乱，我们从神经传导来看，也要出现紊乱。

2、清淡的饮食（以素为主，鱼肉是目前诸多疑难杂症的主因）、3、有规律的起居（夏天晚上10点前、冬天9点前睡觉能避免很多毛病）4、适当的运动，俗话说，动养身、静养心，第一条说的其实是养心的方法。

根据不同年龄、不同体质选择适合自己的运动方式。

如散步、慢跑、登山，拜佛等。

5、良好的环境，有条件的尽可能住到山边、海边、大的水库湖泊边，那里有大量的宇宙精微物质和负氧离子，能有效地促进人体新陈代谢。

6、养生食疗：针对自己的身体素质，进食五谷豆浆或营养粥。

原料有：黑豆、红枣、枸杞子、核桃肉、薏米等。

7、保健品或保健疗法：体质虚寒的可在除夏天以外的季节喝红参茶、姜茶。

经常做推拿、原始点按摩、佛道养生功。

损害健康的因素：在上古时候的人，有一种人，叫真人，他们顺应自然法则，排除社会杂务的干扰，安安静静的，易满足的去生活，所以内经上写的寿命与天地同寿；而中古有至人，有圣人，有贤人，这些人行动适应大自然，调摄本身精气，形神一致，摆脱世俗纷扰，节制起居饮食，情志安定，不作极度劳动，不作过度思虑，不恣意妄为，包括男女之事有控制的进行，都活几百岁，然后讲一般的人只要以天地的变化为法则，掌握和运用养生之道，都能活至百岁，也就是说一百岁对于平常的老百姓也是可以做到的。

影响人类健康的外在因素是不断在变化的，各个不同时期、时代的影响健康的外在主因也是各不相同的，不断在演化的，或因战乱、或因饥荒、或因瘟疫、也有因为鸦片、抗生素、化疗等等…。

比如鸦片的危害，在何程远的《鸦片战争前夕全国吸毒人数和吸毒阶层的考察》一文中指出：1837——1838年度,全国吸毒者至少也在四千万人。

健康和养生的内涵人最宝贵的是拥有健康世上一切最宝贵的是人，而人最宝贵的是生命。

不少人存在着一种健康误区，认为能吃能睡就是没病，有症状坚持一下就顶过去了，结果病入膏肓时才如梦初醒，但一切都已经晚了。

我们从赤裸裸地来到这个世界，到双手空空地离开这个世界，陪伴我们一生的只有健康，所以说健康是人生最大的财富。

在这个世界上，一个人的任何物质、金钱、甚至亲人都有可能会成为别人的，唯独痛苦是自己的，任何人都代替不了。

假如生病了或许医药费可以报销，但痛苦却是报销不了的，亲人可以帮您、照顾您，但却无法替代您的痛苦。

专家通过破译人体DNA告诉我们,人类的预期寿命大约是150岁左右。

很少有人能活到预期的最长寿命，人总是因各种疾病早亡。

据医学统计报道，几乎所有的人不是老死，而是病死，那些病死的人更多的不是死于疾病，而是死于无知！“化学药品虽能救人无数，但其副作用也可杀人于无形”。

在美国每年有960万人因药品的副作用而住院；有28000人因服用一种心脏病的药导致心脏病复发，死于心脏病；有3300人因吃了关节炎的药而导致死亡；有163000人因药品的副作用而导致记忆力衰退；有38000人因药品的副作用而患老年痴呆症……因为缺乏养生知识，很多人不懂养生，不懂保养，不懂预防大于治疗，不懂食疗大于药疗。

有的人很盲从地认为腿抽筋就补钙，指甲上出现小白点就以为是缺锌等等，然而这样对吗？这种单一补充合理吗？人体到底缺什么？补到什么程度才合理？许多人普遍存在单一补充营养的误区，专家特别提醒，单一补充过量会适得其反，补充维生素C过量会贫血；补充核酸过量会得痛风，而且严重伤肾；补充过量钙会得高钙症等等。

如何才能达到身体营养均衡，才能得到健康？人们唯有弄清自己，才能自我保健与长寿。

其实我们人体本身具有的免疫力功能就是最好的医生，我们人体每天要产生10～100万个癌细胞，这些癌细胞都靠自身免疫系统被消灭掉。

当病毒侵入细胞时，免疫系统细胞有能力制造出上百亿的抗体细胞，以病毒DNA为模板拷贝出大量的反病毒干扰素，该反病毒与原病毒如同钥匙与锁，一碰既合，一合原病毒便失去电性与活性而被中合消灭掉。

不买保险的十八条理由（上）有一句话是这样说的：很多人不是死于疾病，而是死于无知；还有很多的人不是死于无知，而是死于贫穷；没有人计划要失败，可是很多人却失败于没有计划！一、保险是什么，我还没考虑过。

买保险是您对自己和家人的责任体现。

回答我一个问题：什么是保险？其实保险就是：“我爱你”。

风险无处不在，如果他没有给自己和家人买保险，当风险不幸来临，那么，也许他就不会再有机会跟家人团聚，更不会有机会对家人说：我爱你。

可是，有了保险，他的那份无言的爱将会延续，生命的价值也就在那几份保单上体现出来了。

98年，韩国到东京的一架飞机坠毁。

飞机在天上坠落的几分钟里，机上一片大乱，在绝望中，有一个父亲在慌乱中给自己的妻儿留了一张字条，上面写道：亲爱的，照顾好孩子......在飞机的残骸中，找到了这张烧焦了的字条，可是，那位父亲早已经化成灰烬。

这位父亲不伟大，因为他没有事先安排好自己的家庭就走了，如果他给自己和家庭买了足够的保险，那么，他的家庭在他走了以后还不至于穷困潦倒，他的家庭还能够得到他的爱的延续。

2004年11月21日，东方航空公司一架客机由包头起飞不到一分钟，升空不足百米，便爆炸起火一头栽到地面撞入冰冷的湖里，机上53人全部遇难，地面2人遇难。

据内蒙古自治区保监局掌握的情况，目前４７名遇难乘客中只有２５人购买了中国人寿航空意外险，其中一人买了两份，每份保单保险金额４０万元，共涉及保险金额１０４０万元。

还有４位乘客曾买过中国平安人寿保险股份有限公司的保单。

对于２２位未买乘机保险的遇难乘客，按照未投保不能保险的原则，不在保险理赔责任范围之内。

一直以来，乘客感觉意外事故离自己很遥远，有的客户可能存在侥幸心理，认为飞机失事的机率小就没有必要买保险。

尽管售票人员提醒买保险，但仍有近一半的乘客选择不买保险。

一般乘客既然能买得起飞机票，不会买不起一份２０元的保险，关键是没有较强的保险意识。

从这次空难来看，４７名乘客中３８人是男性。

美容院养生观念意识引导话术1．中国人错误的观念：重子女，轻自已；重治疗，轻保健：重积累，轻消费；重厚葬，轻保养。

2．穷人怕病，富人惜命。

3．人的价值不在于宽度而在于长度。

4．最大的快乐是健康，最大的幸福是长寿。

5．财富有价，健康无价。

6．小病不防，大病遭殃。

7．不要在病重的时候才想到去保健和预防。

8．只有健康的人才是美丽的。

9．一切死亡的根源在于平时的保健和预防。

10．预防重于治疗，如汽车要不断加油。

11．健康是无形资产，保健是银行存款，生病是本钱透支，治病是欠债还钱。

12．健康虽说不是一切，但失去健康您就失去一切。

13．人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

14．健康面前人人平等，谁违背规律谁倒霉，谁顺应谁健康。

15．您忽视健康，健康就忽视您。

16．健康无价，有健康才有一切。

17．珍惜健康才会拥有健康，忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。

18．只有在失去健康的时候，您才会体会到健康的可贵，失去健康就是失去尊严，您的全家还会坠入深渊。

19．健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，花100元吃，要花1000元减。

20．现代人的错误观念：小病自我诊断，大病自我了断。

21．黄金有价，健康无价!幸福等于健康加健忘。

22．幸福的基础是身体健康，快乐的源泉是健康身体。

23．要想富，先修健康路。

24．一个人的不幸是所有人的不幸。

25．与其病后去求医，不如病前早自防。

26．一份预防方，胜过百份药。

健康是第一财富。

27．有什么没有病，没什么别没钱。

28．疾病有成千上万种，但是健康只有一种。

29．大病要养，小病要治，无病要防。

“病来如山倒，病去如抽丝”中医观念向来认为生病要“三分治，七分养”才行。

30．前世界卫生组织总干事日本中岛宏博士的一句人话“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。

31．三养女人：修养、涵养和保养。

三瓶：女人：年轻时当花瓶、中年时当醋瓶、老年时当药瓶。

32．中年人要健康，必须抓住四句话：三十努力，四十注意，五十轻松，六十成功。

多数人不是病死而是撑死的？世界营养学权威柯林·坎贝尔博士一、死亡，是食物造成的被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心地建言：“死亡，是食物造成的！”以下是你所不知道的真相：1、罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。

2、以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以植物为主食的中国男性的17倍！3、研究统计，饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患，有80%会死亡。

4、有的病，吃了许多苦，花了很多冤枉钱，甚至快要死掉，但其实只要吃燕麦片等普通食品就可以好了！5、没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性疾病。

“死亡，是食物造成的！”柯林·坎贝尔博士如是说。

如果你想活得健康，请务必立刻身体力行，改变你的饮食习惯吧！二、活不过九十岁的人那是你的错长寿秘诀为：多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。

“只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁。

活不过90岁那就是你的错！”没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。

10个心梗，9个可以被预测。

全国首席心血管病专家、北大人民医院心研所所长胡大一教授讲了这样一件事：30几年前，他接待了一个来访的美国医学代表团，住在当时非常高档的燕京饭店。

代表团的一位负责人早上拉开窗帘，看到长安街上的自行车流非常壮观，感慨地说：“中国人很健康！”三十年后，还是这位负责人，又一次来到北京，住在更加豪华的饭店。

他早上推开窗户，只见长安街上高楼林立，富丽堂皇，车流滚滚，但这个“车”已由自行车变成了小汽车，他长叹一声：“中国人得病了！”出门就打的，进门坐电梯；烟酒不离身，洋快餐不离口……不健康的生活方式是国人心血管疾病发病的主因。

据统计，中国每年有300万人死于心血管疾病，平均每12~13秒就有一人被心血管疾病夺去生命。

三四十岁的人心肌梗塞不罕见，已占了心梗住院病人的五分之一。

大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。

女性健康的句子篇一：关于女人保养的经典语句,女人几乎应该明白的道理关于女人保养的经典句子，女人都应当明白的道理关于女人保养的经典句子：女人车辆保养是老样子，不保养是样子老。

俗话说“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。

女人的悲哀：生命是厨房的，收入是商场的，资金是化妆的，财产是没有的，成绩是上司的，身体是男人的，只有细纹和色斑是自己的。

送给女人关于赠送给保养的悄悄话，句句说到心坎上。

关于女人车辆保养的经典句子，女人都应该自问的21个道理1、全世界上最贵的蛋就是脸蛋。

2、皮肤是一件决不会一件褪色的时装。

3、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们她们这张脸。

4、著名作家张爱玲说过：“一个男人偏好一个女人，绝对不是因为她五感有多美，好像而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

5、现在社会的真实怪现象：当你把瓷砖擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他盼望你的脸比希冀地板亮。

6、老公的钱你不花，会有人帮你花。

7、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你过节，为你埋单。

8、男人负责赚钱养家，女人并负责貌美如花。

9、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

10、著名化妆师李东田说：女人啊，管理业务你要像经营婚姻关系一样经营自己的容颜！11、迷人是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

12、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

13、保养是老样子，不保养是样子老。

14、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

15、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

16、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为丰满男人女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

17、世界上为没有丑女人，只有懒女人。

18、有的女人会说：无论你再以怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想用返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。

但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种欢乐自己的心态。