初中七年级心理健康《梦想清单》教案

初中生梦想主题教案设计一、教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对个人成长的重要性。

2. 培养学生敢于有梦、勇于追梦的精神风貌。

3. 引导学生学会规划梦想，为实现梦想付出努力。

二、教学内容：1. 梦想的含义及其重要性2. 如何树立梦想3. 梦想的实现途径4. 勇于追梦，不畏困难三、教学过程：1. 导入：利用图片、视频等素材，引导学生谈论自己心中的梦想，从而引出本课主题。

2. 新课导入：讲解梦想的含义，让学生认识到梦想对个人成长的重要性。

3. 案例分享：分享一些成功人士的经典案例，让学生了解他们是如何树立梦想、追求梦想并最终实现的。

4. 小组讨论：引导学生分组讨论，探讨如何树立自己的梦想以及实现梦想的途径。

5. 成果展示：邀请部分学生分享自己的梦想及实现梦想的计划。

6. 总结提升：对本课内容进行总结，强调勇于追梦、不畏困难的精神。

7. 课后作业：让学生撰写一篇关于自己梦想的作文，进一步巩固本课所学。

四、教学方法：1. 情境教学法：通过图片、视频等素材，营造生动的氛围，激发学生的学习兴趣。

2. 案例教学法：分享成功人士的案例，让学生从中汲取经验，树立信心。

3. 小组讨论法：引导学生分组讨论，培养学生的合作意识及表达能力。

4. 总结提升法：对本课内容进行总结，帮助学生梳理思路，明确方向。

五、教学评价：1. 学生对梦想的理解程度。

2. 学生敢于有梦、勇于追梦的精神风貌。

3. 学生对实现梦想的规划能力。

4. 学生课后作业完成情况。

六、教学资源：1. 图片、视频等素材。

2. 成功人士案例。

3. 作文纸张。

七、教学时间：1课时（45分钟）通过本课的学习，让学生认识到梦想的重要性，树立自己的梦想，并学会为实现梦想付出努力。

希望每个学生都能勇敢追梦，成就美好未来。

我的梦想很精彩心理健康教案本次课程针对初一学生的设立目标，确立目标有非常大的好处。

明确自我目标，实现自我目标，对于初一学生的学习动机及学习态度等各方面有决定性的作用。

这些目标的设立，对于初一学生来说非常有意义，会使他们在今后的学习生活中更有持续力和竞争力。

对原有教材内容的整合:首先,题目上进行了加工，改为《我的目标，我的梦想!》。

这个课程是八年级的，根据初一的学生情况来说，难度和内容都有点高，所以把课程进行了整合。

原来的一节课，变为了两节课，这样更有利于初一学生的理解和掌握。

另外，在保留课程的基本框架以外，增设了励志视频，体验活动《奇妙300秒》，还增设了针对当前网络热点问题何猷君和小叶的对比讲解，这样增强了初一学生对课程的理解和掌握。

课前需要协助学生准备好体验活动中所需的材料，包括两本较大的书籍和笔。

提前绘制好的九宫格纸。

另外还需准备好视频和音频的播放。

还要查询到讲解过程中所需的网络内容并且熟知。

教学目标:1了解目标的分类及其内容。

2了解适中的目标能给自己带来适度的压力与适度的焦虑。

3初步设立目标及了解设立目标的过程。

教学重点:初步设立目标及了解设立目标的过程。

教学难点:正确认识适中的目标能给自己带来适度的压力与适度的焦虑并逐步引导学生找到自己的适中目标。

教学方法:故事法，讨论法，图表法，游戏法，讲授法，认知法教学时间:45分钟教学年级:初一教学准备:纸，笔，两本较大的书籍。

学习效果测评工具:九宫格学习效果测评方法设计:九宫格的思考方式是运用一张九宫格矩阵图表，以符合大脑发散型的思维模式，让使用者将大脑中的多元信息轻松记录下来。

奇妙的是，只要有空格存在，人们就会不由自主地想去填满它。

填写九宫格，可以微妙的刺激人脑的意识与联想。

每个梦想都可以飞翔——心理健康第一章：认识梦想与心理健康1.1 教学目标让学生了解梦想的含义和重要性引导学生认识心理健康与梦想实现的关系1.2 教学内容梦想的定义与种类心理健康的概念与标准梦想与心理健康的关系1.3 教学活动讨论：学生分享自己的梦想和心理健康经历小组活动：分析梦想与心理健康的关系案例分析：分析成功人士与心理健康的关系第二章：建立积极的心态2.1 教学目标让学生学会建立积极的心态引导学生认识积极心态对梦想实现的重要性2.2 教学内容积极心态的定义与作用培养积极心态的方法与技巧积极心态与梦想实现的关系2.3 教学活动自我反思：学生思考自己的心态是否积极小组讨论：分享培养积极心态的方法与技巧实践练习：学生尝试运用积极心态面对困难和挑战第三章：培养自信3.1 教学目标让学生增强自信心引导学生认识自信对梦想实现的重要性3.2 教学内容自信的定义与作用培养自信的方法与技巧自信与梦想实现的关系3.3 教学活动自我评估：学生评估自己的自信心程度小组分享：分享培养自信的方法与技巧角色扮演：学生模拟在不同情境下展现自信的场景第四章：情绪管理4.1 教学目标让学生学会管理情绪引导学生认识情绪管理对梦想实现的重要性4.2 教学内容情绪的定义与种类情绪管理的方法与技巧情绪管理与梦想实现的关系4.3 教学活动情绪分享：学生分享自己的情绪体验小组讨论：讨论情绪管理的方法与技巧情境模拟：学生尝试在不同情境下运用情绪管理技巧第五章：时间管理5.1 教学目标让学生学会合理管理时间引导学生认识时间管理对梦想实现的重要性5.2 教学内容时间管理的定义与原则时间管理的方法与技巧时间管理与梦想实现的关系5.3 教学活动时间规划：学生制定自己的时间规划表小组交流：分享时间管理的方法与技巧任务挑战：学生尝试在规定时间内完成任务第六章：学会感恩6.1 教学目标让学生认识到感恩的重要性引导学生学会感恩，增强心理韧性6.2 教学内容培养感恩心态的方法与技巧感恩与心理健康的关系6.3 教学活动分享会：学生分享自己感恩的故事小组活动：制作感恩卡片，互相表达感激之情实践作业：每天记录三件值得感激的事情7.1 教学目标让学生了解人际关系的意义7.2 教学内容人际关系的定义与重要性建立和维护良好人际关系的方法与技巧人际关系与心理健康的关系7.3 教学活动角色扮演：模拟不同的人际交往场景，学习沟通技巧小组讨论：分享建立良好人际关系的经验和建议互动游戏：通过游戏增进学生之间的相互了解和信任第八章：应对压力8.1 教学目标让学生学会应对压力引导学生认识应对压力对心理健康的重要性8.2 教学内容应对压力的方法与技巧应对压力与心理健康的关系8.3 教学活动压力测试：学生进行压力测试，了解自己的压力水平小组讨论：讨论应对压力的方法和技巧放松训练：学生尝试各种放松技巧，如深呼吸、冥想等9.1 教学目标让学生了解良好生活习惯的重要性9.2 教学内容良好生活习惯的定义与作用培养良好生活习惯的方法与技巧良好生活习惯与心理健康的关系9.3 教学活动分享会：学生分享自己的良好生活习惯小组活动：讨论培养良好生活习惯的策略和方法实践作业：制定个人良好生活习惯计划，并进行跟踪记录第十章：实现梦想的途径10.1 教学目标让学生了解实现梦想的途径引导学生勇敢追求梦想，实现自我价值10.2 教学内容实现梦想的定义与意义实现梦想的方法与技巧实现梦想与心理健康的关系10.3 教学活动个人反思：学生思考自己的梦想，并制定实现梦想的计划小组分享：分享实现梦想的心得和经验激励演讲：邀请成功人士或者有梦想实现经验的人进行演讲，激发学生的梦想追求重点和难点解析重点环节一：学生分享自己的梦想和心理健康经历补充和说明：在学生分享梦想和心理健康经历时，教师应关注学生是否能够清晰地表达自己的梦想，以及他们的心理健康状况是否得到充分的理解和支持。

初一学生心理健康课教育教案初一学生的心理处于发展的黄金阶段，要对其开展心理健康教育课，预防误入歧途。

下面是小编为你精心整理的初一学生心理健康课教育教案，希望对你有帮助!初一学生心理健康课教育教案篇1教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。

发现同学的缺点能当面指出。

初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。

你觉得开心吗?如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告(板书)2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办?3、你在哪些情况下，会去报告老师?(教师随意板书)二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的?对不对?为什么?2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么?3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。

所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗?板书：请让我来帮助你三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。

那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决?1、看板书指导。

并贴上小红花。

2、指名表演。

(1) 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

(2) 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

(3) 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

树立梦想心理课教案教案标题：树立梦想心理课教案教学目标：1. 帮助学生了解梦想的重要性，并理解梦想对个人成长和发展的积极影响。

2. 培养学生积极的心态和自信心，激发他们追求梦想的动力。

3. 引导学生制定明确的目标和计划，为实现梦想做好准备。

教学重点：1. 梦想的定义和重要性。

2. 梦想与个人成长的关系。

3. 制定目标和计划的方法。

教学准备：1. PowerPoint演示文稿。

2. 学生练习册。

3. 梦想实例和成功案例的资料。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用图片或视频展示成功人士的梦想实现过程，引发学生对梦想的兴趣和思考。

2. 引导学生回忆自己小时候的梦想，并分享其中一个梦想。

二、梦想的定义和重要性（10分钟）1. 通过PowerPoint演示文稿，向学生介绍梦想的定义和重要性。

2. 引导学生讨论梦想对个人成长和发展的积极影响，如激发动力、提高自信心等。

三、梦想与个人成长的关系（15分钟）1. 分发梦想实例和成功案例的资料，让学生阅读并理解其中的故事和经验。

2. 分组讨论，学生分享他们对这些实例和案例的理解和感悟。

3. 引导学生总结梦想与个人成长的关系，如梦想能够帮助个人发现自己的潜力、拓宽视野等。

四、制定目标和计划的方法（20分钟）1. 介绍SMART目标设定原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant,Time-bound）。

2. 分组活动，让学生根据自己的梦想制定一个SMART目标，并列出实现该目标的具体计划。

3. 学生展示他们的目标和计划，并接受同伴和教师的建议和反馈。

五、课堂小结和延伸（5分钟）1. 总结本节课的重点内容和学习收获。

2. 提醒学生将制定的目标和计划付诸实践，并鼓励他们在实现梦想的过程中坚持不懈。

教学延伸活动：1. 鼓励学生在家庭作业或课外时间继续完善和实施他们的目标和计划。

2. 邀请成功人士或专业人士来校进行分享，激励学生追求梦想。

初中生梦想教案教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想的重要性。

2. 培养学生积极追求梦想、努力实现梦想的态度。

3. 提高学生的写作能力，能够用文字表达自己的梦想和追求。

教学重点：1. 梦想的含义及其重要性。

2. 培养学生积极追求梦想、努力实现梦想的态度。

教学难点：1. 如何引导学生正确理解梦想与现实的关系。

2. 如何激发学生追求梦想、实现梦想的动力。

教学准备：1. PPT课件。

2. 教学视频或故事材料。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们有自己的梦想吗？你们的梦想是什么？2. 学生分享自己的梦想，教师给予鼓励和肯定。

二、讲授（15分钟）1. 教师通过PPT课件介绍梦想的含义及其重要性。

2. 教师讲解梦想与现实的关系，引导学生正确理解追求梦想的过程。

三、案例分析（15分钟）1. 教师展示相关视频或故事材料，让学生了解不同人追求梦想的过程和经历。

2. 学生分组讨论，分析案例中人物是如何克服困难、努力实现梦想的。

3. 各组汇报讨论成果，教师给予点评和指导。

四、写作练习（15分钟）1. 教师布置写作任务：以“我的梦想”为主题，写一篇短文，描述自己的梦想和追求过程。

2. 学生现场写作，教师巡回指导。

五、分享与交流（10分钟）1. 学生分组展示自己的写作成果，分享自己的梦想和追求过程。

2. 教师给予点评和指导，鼓励学生勇敢追求梦想。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，认识到梦想的重要性。

2. 学生分享自己的感悟，表示要积极追求梦想、努力实现梦想。

教学延伸：1. 组织学生开展梦想主题的班会或演讲比赛，激发学生追求梦想的动力。

2. 鼓励学生参加各类兴趣小组或社团，培养学生在特定领域的特长和兴趣。

教学反思：本节课通过引导学生思考、案例分析、写作练习等形式，让学生认识到了梦想的重要性，并激发了学生积极追求梦想、努力实现梦想的动力。

在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们明确自己的梦想，并提供必要的帮助和支持。

初中主题梦想的教案教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对个人成长的重要性。

2. 培养学生树立梦想，勇敢追求梦想的意识。

3. 提高学生的表达能力和创新思维能力。

教学重点：1. 让学生明确梦想的含义及其对个人成长的重要性。

2. 培养学生树立梦想，勇敢追求梦想的意识。

教学难点：1. 如何引导学生正确理解梦想与现实的关系。

2. 如何激发学生勇敢追求梦想的热情。

教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 课堂活动所需道具。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过课件或视频介绍梦想的含义，引导学生理解梦想对个人成长的重要性。

2. 学生分享自己对梦想的认识和理解。

二、课堂探究（15分钟）1. 教师提出问题，引导学生思考自己的梦想是什么，梦想对自己的成长有哪些影响。

2. 学生分组讨论，分享自己的梦想及梦想背后的原因。

3. 教师总结学生回答，强调梦想对个人成长的重要意义。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个个人的成功案例，讲述这个人如何通过努力实现自己的梦想。

2. 学生分组讨论，分析案例中这个人成功的原因。

3. 教师引导学生从案例中汲取经验，鼓励学生勇敢追求自己的梦想。

四、小组活动（10分钟）1. 教师布置小组活动任务，要求学生结合自己的梦想，创作一个寓意深刻的梦想海报。

2. 学生分组进行创作，展示自己的梦想海报。

3. 教师对各小组的作品进行评价，给予鼓励和建议。

五、分享与总结（5分钟）1. 教师邀请学生分享自己在课堂中的收获和感悟。

2. 学生总结自己对于梦想的认识，明确追求梦想的决心。

3. 教师对学生的分享进行点评，给予鼓励和期望。

教学反思：本节课通过多种教学手段，让学生深刻理解梦想的含义及其对个人成长的重要性。

在课堂中，学生积极参与，表现出对梦想的热爱和追求。

但在教学过程中，也发现部分学生对梦想与现实的关系理解不够深刻，需要在今后的教学中加以引导和培养。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。

初中心理团体辅导活动——《梦想之旅》——教学设计【辅导背景】中学生正处于身心快速发展变化的时期，自我意识是这一时期重要的发展任务。

随着身心的不断变化和发展，青少年的自我意识开始出现分化和统一，学生的自我开始分化出了“现实自我”和“理想自我”。

然而，这一时期自我意识的分化和统一处于十分突出的特殊阶段。

她们对未充满憧憬，常常为自己设计一个完美的理想自我。

但由于缺乏生活经验和适应能力，对社会的认识和实践还具有一定的局限性，理想自我和现实自我的冲突显而易见。

初一年级的学生刚刚进入初中，这对她们来说又是一个新的起点。

她们都会对自己的未来学习生活有一定的憧憬和向往。

但是，面对校园环境的变化、学习内容的增加、学习方式的改变等等诸多问题，她们面临着艰巨的适应任务。

但由于初一学生缺乏一定的生活经验和适应能力，适应新的校园需要克服种种困难。

当现实与理想出现了一定的反差，她们会出现“理想真空带”与“动力缓冲带”，一时间找不到自己生活的方向，缺乏远大的理想和抱负，对未来迷茫而不知所措。

从心理学角度来讲，梦想是对个体理想的一种更亲切、更形象和更接地气的一种表达。

因此，激发学生对于梦想的憧憬和向往，建立积极的目标意识，从而培养学生积极向上的心理品质等内容对于刚刚进入初一的新生来说尤为重要。

【活动目标】（一）、认知目标明确自己的梦想认识信念、行动和坚持对人生梦想的重要作用（二）、情感目标体验梦想带来的积极力量能为了自己的梦想而努力（三）、能力目标能勇敢说出自己的梦想能初步规划梦想，把梦想落实到生活中切实可行的目标及行动上。

【活动重点】认识信念、行动和坚持对人生梦想的重要作用【活动难点】能初步规划梦想，把梦想落实到生活中切实可行的目标及行动上。

欢迎大家来到我们的心理课堂，今天心理老师将和大家度一起度过一段美好的时光。

老师希望今天的心理课是将一节愉悦、轻松和有所体验，有所成长的一节课。

所以，在活动课开始之前，老师想向大家发出一份邀请函，诚挚的邀请大家能在我们的活动课中积极参与，用心倾听，真诚分享。

初中梦想课程教案课程目标：1. 帮助学生了解自己的梦想，并明确实现梦想的意义和价值。

2. 培养学生制定计划和坚持努力的习惯，为实现梦想奠定基础。

3. 提高学生面对困难和挫折时的心理素质，培养其坚韧不拔的精神。

教学重点：1. 引导学生认识到梦想的重要性，激发其追求梦想的热情。

2. 培养学生制定实现梦想的计划和执行力。

3. 教育学生面对挫折和困难时保持积极的心态，勇敢追求梦想。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对挫折和困难，保持积极心态。

2. 如何培养学生坚持努力的习惯，克服拖延和懒惰。

教学准备：1. 准备与梦想相关的视频、故事和案例，用于激发学生的学习兴趣。

2. 准备梦想计划模板，方便学生制定个人梦想计划。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 通过播放一段激励人心的视频，如成功人士分享自己实现梦想的故事，激发学生的学习兴趣和追求梦想的热情。

2. 引导学生思考：你们有自己的梦想吗？你们的梦想是什么？二、认识梦想的重要性（10分钟）1. 分享一些成功人士的故事，让学生认识到梦想的重要性和价值。

2. 引导学生认识到实现梦想需要付出努力和时间，并教育学生珍惜时间，抓住机会。

三、制定梦想计划（10分钟）1. 介绍梦想计划模板，包括目标、计划和行动计划等部分。

2. 引导学生根据自己的梦想，填写梦想计划模板，制定个人梦想计划。

四、培养坚持努力的习惯（10分钟）1. 分享一些成功人士坚持努力的故事，教育学生坚持努力是实现梦想的关键。

2. 引导学生认识到拖延和懒惰是实现梦想的障碍，教育学生克服拖延和懒惰，培养良好的时间管理习惯。

五、面对挫折和困难（10分钟）1. 分享一些成功人士面对挫折和困难的故事，引导学生认识到挫折和困难是实现梦想的必经之路。

2. 教育学生保持积极的心态，勇敢面对挫折和困难，并引导学生学会调整心态，寻找解决问题的方法。

六、总结和反思（5分钟）1. 让学生分享自己在制定梦想计划和面对挫折困难时的感受和体会。

初中生心理健康教育教案--托起你的梦第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信心，培养积极的人生态度。

1.2 教学内容：让学生通过自我介绍、小组讨论等形式，认识到自己的特长和需要改进的地方，学会接纳自己，树立自信。

1.3 教学方法：讨论法、小组合作、自我反思。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生了解情绪的类型和影响，学会调节情绪，保持心理健康。

2.2 教学内容：让学生通过情景剧、情绪卡片等活动，认识到不同情绪的影响，学会用积极的方式调节情绪。

2.3 教学方法：情景模拟、情绪表达、自我调节。

第三章：人际关系3.2 教学内容：让学生通过角色扮演、小组讨论等活动，认识到良好人际关系的重要性，学会用恰当的方式与人沟通、合作。

3.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第四章：时间管理4.1 教学目标：帮助学生了解时间管理的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率。

4.2 教学内容：让学生通过时间管理游戏、计划制定等活动，认识到时间管理的重要性，学会合理安排时间。

4.3 教学方法：游戏体验、计划制定、小组分享。

第五章：应对压力5.1 教学目标：帮助学生了解压力的类型和影响，学会应对压力，保持心理健康。

5.2 教学内容：让学生通过压力测试、小组讨论等活动，认识到压力的影响，学会用积极的方式应对压力。

5.3 教学方法：压力测试、小组讨论、自我调节。

第六章：培养良好习惯6.1 教学目标：帮助学生了解良好习惯对身心健康的重要性，学会养成良好习惯，改善生活质量。

6.2 教学内容：让学生通过案例分析、小组讨论等活动，认识到良好习惯的重要性，学会如何培养良好习惯。

6.3 教学方法：案例分析、小组讨论、个人实践。

第七章：自尊与尊重他人7.2 教学内容：通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生学习自尊的表现和自尊的重要性，以及如何尊重他人。

7.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第八章：面对挫折8.1 教学目标：帮助学生认识挫折的普遍性，学会正确的挫折应对策略，增强心理韧性。