初中七年级心理健康《梦想清单》教案

初中生梦想主题教案设计一、教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对个人成长的重要性。

2. 培养学生敢于有梦、勇于追梦的精神风貌。

3. 引导学生学会规划梦想，为实现梦想付出努力。

二、教学内容：1. 梦想的含义及其重要性2. 如何树立梦想3. 梦想的实现途径4. 勇于追梦，不畏困难三、教学过程：1. 导入：利用图片、视频等素材，引导学生谈论自己心中的梦想，从而引出本课主题。

2. 新课导入：讲解梦想的含义，让学生认识到梦想对个人成长的重要性。

3. 案例分享：分享一些成功人士的经典案例，让学生了解他们是如何树立梦想、追求梦想并最终实现的。

4. 小组讨论：引导学生分组讨论，探讨如何树立自己的梦想以及实现梦想的途径。

5. 成果展示：邀请部分学生分享自己的梦想及实现梦想的计划。

6. 总结提升：对本课内容进行总结，强调勇于追梦、不畏困难的精神。

7. 课后作业：让学生撰写一篇关于自己梦想的作文，进一步巩固本课所学。

四、教学方法：1. 情境教学法：通过图片、视频等素材，营造生动的氛围，激发学生的学习兴趣。

2. 案例教学法：分享成功人士的案例，让学生从中汲取经验，树立信心。

3. 小组讨论法：引导学生分组讨论，培养学生的合作意识及表达能力。

4. 总结提升法：对本课内容进行总结，帮助学生梳理思路，明确方向。

五、教学评价：1. 学生对梦想的理解程度。

2. 学生敢于有梦、勇于追梦的精神风貌。

3. 学生对实现梦想的规划能力。

4. 学生课后作业完成情况。

六、教学资源：1. 图片、视频等素材。

2. 成功人士案例。

3. 作文纸张。

七、教学时间：1课时（45分钟）通过本课的学习，让学生认识到梦想的重要性，树立自己的梦想，并学会为实现梦想付出努力。

希望每个学生都能勇敢追梦，成就美好未来。

我的梦想很精彩心理健康教案本次课程针对初一学生的设立目标，确立目标有非常大的好处。

明确自我目标，实现自我目标，对于初一学生的学习动机及学习态度等各方面有决定性的作用。

这些目标的设立，对于初一学生来说非常有意义，会使他们在今后的学习生活中更有持续力和竞争力。

对原有教材内容的整合:首先,题目上进行了加工，改为《我的目标，我的梦想!》。

这个课程是八年级的，根据初一的学生情况来说，难度和内容都有点高，所以把课程进行了整合。

原来的一节课，变为了两节课，这样更有利于初一学生的理解和掌握。

另外，在保留课程的基本框架以外，增设了励志视频，体验活动《奇妙300秒》，还增设了针对当前网络热点问题何猷君和小叶的对比讲解，这样增强了初一学生对课程的理解和掌握。

课前需要协助学生准备好体验活动中所需的材料，包括两本较大的书籍和笔。

提前绘制好的九宫格纸。

另外还需准备好视频和音频的播放。

还要查询到讲解过程中所需的网络内容并且熟知。

教学目标:1了解目标的分类及其内容。

2了解适中的目标能给自己带来适度的压力与适度的焦虑。

3初步设立目标及了解设立目标的过程。

教学重点:初步设立目标及了解设立目标的过程。

教学难点:正确认识适中的目标能给自己带来适度的压力与适度的焦虑并逐步引导学生找到自己的适中目标。

教学方法:故事法，讨论法，图表法，游戏法，讲授法，认知法教学时间:45分钟教学年级:初一教学准备:纸，笔，两本较大的书籍。

学习效果测评工具:九宫格学习效果测评方法设计:九宫格的思考方式是运用一张九宫格矩阵图表，以符合大脑发散型的思维模式，让使用者将大脑中的多元信息轻松记录下来。

奇妙的是，只要有空格存在，人们就会不由自主地想去填满它。

填写九宫格，可以微妙的刺激人脑的意识与联想。

每个梦想都可以飞翔——心理健康第一章：认识梦想与心理健康1.1 教学目标让学生了解梦想的含义和重要性引导学生认识心理健康与梦想实现的关系1.2 教学内容梦想的定义与种类心理健康的概念与标准梦想与心理健康的关系1.3 教学活动讨论：学生分享自己的梦想和心理健康经历小组活动：分析梦想与心理健康的关系案例分析：分析成功人士与心理健康的关系第二章：建立积极的心态2.1 教学目标让学生学会建立积极的心态引导学生认识积极心态对梦想实现的重要性2.2 教学内容积极心态的定义与作用培养积极心态的方法与技巧积极心态与梦想实现的关系2.3 教学活动自我反思：学生思考自己的心态是否积极小组讨论：分享培养积极心态的方法与技巧实践练习：学生尝试运用积极心态面对困难和挑战第三章：培养自信3.1 教学目标让学生增强自信心引导学生认识自信对梦想实现的重要性3.2 教学内容自信的定义与作用培养自信的方法与技巧自信与梦想实现的关系3.3 教学活动自我评估：学生评估自己的自信心程度小组分享：分享培养自信的方法与技巧角色扮演：学生模拟在不同情境下展现自信的场景第四章：情绪管理4.1 教学目标让学生学会管理情绪引导学生认识情绪管理对梦想实现的重要性4.2 教学内容情绪的定义与种类情绪管理的方法与技巧情绪管理与梦想实现的关系4.3 教学活动情绪分享：学生分享自己的情绪体验小组讨论：讨论情绪管理的方法与技巧情境模拟：学生尝试在不同情境下运用情绪管理技巧第五章：时间管理5.1 教学目标让学生学会合理管理时间引导学生认识时间管理对梦想实现的重要性5.2 教学内容时间管理的定义与原则时间管理的方法与技巧时间管理与梦想实现的关系5.3 教学活动时间规划：学生制定自己的时间规划表小组交流：分享时间管理的方法与技巧任务挑战：学生尝试在规定时间内完成任务第六章：学会感恩6.1 教学目标让学生认识到感恩的重要性引导学生学会感恩，增强心理韧性6.2 教学内容培养感恩心态的方法与技巧感恩与心理健康的关系6.3 教学活动分享会：学生分享自己感恩的故事小组活动：制作感恩卡片，互相表达感激之情实践作业：每天记录三件值得感激的事情7.1 教学目标让学生了解人际关系的意义7.2 教学内容人际关系的定义与重要性建立和维护良好人际关系的方法与技巧人际关系与心理健康的关系7.3 教学活动角色扮演：模拟不同的人际交往场景，学习沟通技巧小组讨论：分享建立良好人际关系的经验和建议互动游戏：通过游戏增进学生之间的相互了解和信任第八章：应对压力8.1 教学目标让学生学会应对压力引导学生认识应对压力对心理健康的重要性8.2 教学内容应对压力的方法与技巧应对压力与心理健康的关系8.3 教学活动压力测试：学生进行压力测试，了解自己的压力水平小组讨论：讨论应对压力的方法和技巧放松训练：学生尝试各种放松技巧，如深呼吸、冥想等9.1 教学目标让学生了解良好生活习惯的重要性9.2 教学内容良好生活习惯的定义与作用培养良好生活习惯的方法与技巧良好生活习惯与心理健康的关系9.3 教学活动分享会：学生分享自己的良好生活习惯小组活动：讨论培养良好生活习惯的策略和方法实践作业：制定个人良好生活习惯计划，并进行跟踪记录第十章：实现梦想的途径10.1 教学目标让学生了解实现梦想的途径引导学生勇敢追求梦想，实现自我价值10.2 教学内容实现梦想的定义与意义实现梦想的方法与技巧实现梦想与心理健康的关系10.3 教学活动个人反思：学生思考自己的梦想，并制定实现梦想的计划小组分享：分享实现梦想的心得和经验激励演讲：邀请成功人士或者有梦想实现经验的人进行演讲，激发学生的梦想追求重点和难点解析重点环节一：学生分享自己的梦想和心理健康经历补充和说明：在学生分享梦想和心理健康经历时，教师应关注学生是否能够清晰地表达自己的梦想，以及他们的心理健康状况是否得到充分的理解和支持。

初一学生心理健康课教育教案初一学生的心理处于发展的黄金阶段，要对其开展心理健康教育课，预防误入歧途。

下面是小编为你精心整理的初一学生心理健康课教育教案，希望对你有帮助!初一学生心理健康课教育教案篇1教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。

发现同学的缺点能当面指出。

初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。

你觉得开心吗?如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告(板书)2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办?3、你在哪些情况下，会去报告老师?(教师随意板书)二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的?对不对?为什么?2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么?3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。

所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗?板书：请让我来帮助你三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。

那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决?1、看板书指导。

并贴上小红花。

2、指名表演。

(1) 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

(2) 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

(3) 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

树立梦想心理课教案教案标题：树立梦想心理课教案教学目标：1. 帮助学生了解梦想的重要性，并理解梦想对个人成长和发展的积极影响。

2. 培养学生积极的心态和自信心，激发他们追求梦想的动力。

3. 引导学生制定明确的目标和计划，为实现梦想做好准备。

教学重点：1. 梦想的定义和重要性。

2. 梦想与个人成长的关系。

3. 制定目标和计划的方法。

教学准备：1. PowerPoint演示文稿。

2. 学生练习册。

3. 梦想实例和成功案例的资料。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用图片或视频展示成功人士的梦想实现过程，引发学生对梦想的兴趣和思考。

2. 引导学生回忆自己小时候的梦想，并分享其中一个梦想。

二、梦想的定义和重要性（10分钟）1. 通过PowerPoint演示文稿，向学生介绍梦想的定义和重要性。

2. 引导学生讨论梦想对个人成长和发展的积极影响，如激发动力、提高自信心等。

三、梦想与个人成长的关系（15分钟）1. 分发梦想实例和成功案例的资料，让学生阅读并理解其中的故事和经验。

2. 分组讨论，学生分享他们对这些实例和案例的理解和感悟。

3. 引导学生总结梦想与个人成长的关系，如梦想能够帮助个人发现自己的潜力、拓宽视野等。

四、制定目标和计划的方法（20分钟）1. 介绍SMART目标设定原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant,Time-bound）。

2. 分组活动，让学生根据自己的梦想制定一个SMART目标，并列出实现该目标的具体计划。

3. 学生展示他们的目标和计划，并接受同伴和教师的建议和反馈。

五、课堂小结和延伸（5分钟）1. 总结本节课的重点内容和学习收获。

2. 提醒学生将制定的目标和计划付诸实践，并鼓励他们在实现梦想的过程中坚持不懈。

教学延伸活动：1. 鼓励学生在家庭作业或课外时间继续完善和实施他们的目标和计划。

2. 邀请成功人士或专业人士来校进行分享，激励学生追求梦想。

初中生梦想教案教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想的重要性。

2. 培养学生积极追求梦想、努力实现梦想的态度。

3. 提高学生的写作能力，能够用文字表达自己的梦想和追求。

教学重点：1. 梦想的含义及其重要性。

2. 培养学生积极追求梦想、努力实现梦想的态度。

教学难点：1. 如何引导学生正确理解梦想与现实的关系。

2. 如何激发学生追求梦想、实现梦想的动力。

教学准备：1. PPT课件。

2. 教学视频或故事材料。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们有自己的梦想吗？你们的梦想是什么？2. 学生分享自己的梦想，教师给予鼓励和肯定。

二、讲授（15分钟）1. 教师通过PPT课件介绍梦想的含义及其重要性。

2. 教师讲解梦想与现实的关系，引导学生正确理解追求梦想的过程。

三、案例分析（15分钟）1. 教师展示相关视频或故事材料，让学生了解不同人追求梦想的过程和经历。

2. 学生分组讨论，分析案例中人物是如何克服困难、努力实现梦想的。

3. 各组汇报讨论成果，教师给予点评和指导。

四、写作练习（15分钟）1. 教师布置写作任务：以“我的梦想”为主题，写一篇短文，描述自己的梦想和追求过程。

2. 学生现场写作，教师巡回指导。

五、分享与交流（10分钟）1. 学生分组展示自己的写作成果，分享自己的梦想和追求过程。

2. 教师给予点评和指导，鼓励学生勇敢追求梦想。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，认识到梦想的重要性。

2. 学生分享自己的感悟，表示要积极追求梦想、努力实现梦想。

教学延伸：1. 组织学生开展梦想主题的班会或演讲比赛，激发学生追求梦想的动力。

2. 鼓励学生参加各类兴趣小组或社团，培养学生在特定领域的特长和兴趣。

教学反思：本节课通过引导学生思考、案例分析、写作练习等形式，让学生认识到了梦想的重要性，并激发了学生积极追求梦想、努力实现梦想的动力。

在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们明确自己的梦想，并提供必要的帮助和支持。

初中主题梦想的教案教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对个人成长的重要性。

2. 培养学生树立梦想，勇敢追求梦想的意识。

3. 提高学生的表达能力和创新思维能力。

教学重点：1. 让学生明确梦想的含义及其对个人成长的重要性。

2. 培养学生树立梦想，勇敢追求梦想的意识。

教学难点：1. 如何引导学生正确理解梦想与现实的关系。

2. 如何激发学生勇敢追求梦想的热情。

教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 课堂活动所需道具。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过课件或视频介绍梦想的含义，引导学生理解梦想对个人成长的重要性。

2. 学生分享自己对梦想的认识和理解。

二、课堂探究（15分钟）1. 教师提出问题，引导学生思考自己的梦想是什么，梦想对自己的成长有哪些影响。

2. 学生分组讨论，分享自己的梦想及梦想背后的原因。

3. 教师总结学生回答，强调梦想对个人成长的重要意义。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个个人的成功案例，讲述这个人如何通过努力实现自己的梦想。

2. 学生分组讨论，分析案例中这个人成功的原因。

3. 教师引导学生从案例中汲取经验，鼓励学生勇敢追求自己的梦想。

四、小组活动（10分钟）1. 教师布置小组活动任务，要求学生结合自己的梦想，创作一个寓意深刻的梦想海报。

2. 学生分组进行创作，展示自己的梦想海报。

3. 教师对各小组的作品进行评价，给予鼓励和建议。

五、分享与总结（5分钟）1. 教师邀请学生分享自己在课堂中的收获和感悟。

2. 学生总结自己对于梦想的认识，明确追求梦想的决心。

3. 教师对学生的分享进行点评，给予鼓励和期望。

教学反思：本节课通过多种教学手段，让学生深刻理解梦想的含义及其对个人成长的重要性。

在课堂中，学生积极参与，表现出对梦想的热爱和追求。

但在教学过程中，也发现部分学生对梦想与现实的关系理解不够深刻，需要在今后的教学中加以引导和培养。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。

初中心理团体辅导活动——《梦想之旅》——教学设计【辅导背景】中学生正处于身心快速发展变化的时期，自我意识是这一时期重要的发展任务。

随着身心的不断变化和发展，青少年的自我意识开始出现分化和统一，学生的自我开始分化出了“现实自我”和“理想自我”。

然而，这一时期自我意识的分化和统一处于十分突出的特殊阶段。

她们对未充满憧憬，常常为自己设计一个完美的理想自我。

但由于缺乏生活经验和适应能力，对社会的认识和实践还具有一定的局限性，理想自我和现实自我的冲突显而易见。

初一年级的学生刚刚进入初中，这对她们来说又是一个新的起点。

她们都会对自己的未来学习生活有一定的憧憬和向往。

但是，面对校园环境的变化、学习内容的增加、学习方式的改变等等诸多问题，她们面临着艰巨的适应任务。

但由于初一学生缺乏一定的生活经验和适应能力，适应新的校园需要克服种种困难。

当现实与理想出现了一定的反差，她们会出现“理想真空带”与“动力缓冲带”，一时间找不到自己生活的方向，缺乏远大的理想和抱负，对未来迷茫而不知所措。

从心理学角度来讲，梦想是对个体理想的一种更亲切、更形象和更接地气的一种表达。

因此，激发学生对于梦想的憧憬和向往，建立积极的目标意识，从而培养学生积极向上的心理品质等内容对于刚刚进入初一的新生来说尤为重要。

【活动目标】（一）、认知目标明确自己的梦想认识信念、行动和坚持对人生梦想的重要作用（二）、情感目标体验梦想带来的积极力量能为了自己的梦想而努力（三）、能力目标能勇敢说出自己的梦想能初步规划梦想，把梦想落实到生活中切实可行的目标及行动上。

【活动重点】认识信念、行动和坚持对人生梦想的重要作用【活动难点】能初步规划梦想，把梦想落实到生活中切实可行的目标及行动上。

欢迎大家来到我们的心理课堂，今天心理老师将和大家度一起度过一段美好的时光。

老师希望今天的心理课是将一节愉悦、轻松和有所体验，有所成长的一节课。

所以，在活动课开始之前，老师想向大家发出一份邀请函，诚挚的邀请大家能在我们的活动课中积极参与，用心倾听，真诚分享。

初中梦想课程教案课程目标：1. 帮助学生了解自己的梦想，并明确实现梦想的意义和价值。

2. 培养学生制定计划和坚持努力的习惯，为实现梦想奠定基础。

3. 提高学生面对困难和挫折时的心理素质，培养其坚韧不拔的精神。

教学重点：1. 引导学生认识到梦想的重要性，激发其追求梦想的热情。

2. 培养学生制定实现梦想的计划和执行力。

3. 教育学生面对挫折和困难时保持积极的心态，勇敢追求梦想。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对挫折和困难，保持积极心态。

2. 如何培养学生坚持努力的习惯，克服拖延和懒惰。

教学准备：1. 准备与梦想相关的视频、故事和案例，用于激发学生的学习兴趣。

2. 准备梦想计划模板，方便学生制定个人梦想计划。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 通过播放一段激励人心的视频，如成功人士分享自己实现梦想的故事，激发学生的学习兴趣和追求梦想的热情。

2. 引导学生思考：你们有自己的梦想吗？你们的梦想是什么？二、认识梦想的重要性（10分钟）1. 分享一些成功人士的故事，让学生认识到梦想的重要性和价值。

2. 引导学生认识到实现梦想需要付出努力和时间，并教育学生珍惜时间，抓住机会。

三、制定梦想计划（10分钟）1. 介绍梦想计划模板，包括目标、计划和行动计划等部分。

2. 引导学生根据自己的梦想，填写梦想计划模板，制定个人梦想计划。

四、培养坚持努力的习惯（10分钟）1. 分享一些成功人士坚持努力的故事，教育学生坚持努力是实现梦想的关键。

2. 引导学生认识到拖延和懒惰是实现梦想的障碍，教育学生克服拖延和懒惰，培养良好的时间管理习惯。

五、面对挫折和困难（10分钟）1. 分享一些成功人士面对挫折和困难的故事，引导学生认识到挫折和困难是实现梦想的必经之路。

2. 教育学生保持积极的心态，勇敢面对挫折和困难，并引导学生学会调整心态，寻找解决问题的方法。

六、总结和反思（5分钟）1. 让学生分享自己在制定梦想计划和面对挫折困难时的感受和体会。

初中生心理健康教育教案--托起你的梦第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信心，培养积极的人生态度。

1.2 教学内容：让学生通过自我介绍、小组讨论等形式，认识到自己的特长和需要改进的地方，学会接纳自己，树立自信。

1.3 教学方法：讨论法、小组合作、自我反思。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生了解情绪的类型和影响，学会调节情绪，保持心理健康。

2.2 教学内容：让学生通过情景剧、情绪卡片等活动，认识到不同情绪的影响，学会用积极的方式调节情绪。

2.3 教学方法：情景模拟、情绪表达、自我调节。

第三章：人际关系3.2 教学内容：让学生通过角色扮演、小组讨论等活动，认识到良好人际关系的重要性，学会用恰当的方式与人沟通、合作。

3.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第四章：时间管理4.1 教学目标：帮助学生了解时间管理的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率。

4.2 教学内容：让学生通过时间管理游戏、计划制定等活动，认识到时间管理的重要性，学会合理安排时间。

4.3 教学方法：游戏体验、计划制定、小组分享。

第五章：应对压力5.1 教学目标：帮助学生了解压力的类型和影响，学会应对压力，保持心理健康。

5.2 教学内容：让学生通过压力测试、小组讨论等活动，认识到压力的影响，学会用积极的方式应对压力。

5.3 教学方法：压力测试、小组讨论、自我调节。

第六章：培养良好习惯6.1 教学目标：帮助学生了解良好习惯对身心健康的重要性，学会养成良好习惯，改善生活质量。

6.2 教学内容：让学生通过案例分析、小组讨论等活动，认识到良好习惯的重要性，学会如何培养良好习惯。

6.3 教学方法：案例分析、小组讨论、个人实践。

第七章：自尊与尊重他人7.2 教学内容：通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生学习自尊的表现和自尊的重要性，以及如何尊重他人。

7.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第八章：面对挫折8.1 教学目标：帮助学生认识挫折的普遍性，学会正确的挫折应对策略，增强心理韧性。

心理学初中快乐清单教案课程目标：1. 让学生了解快乐的重要性，认识到快乐对身心健康的影响。

2. 培养学生积极寻找和创造快乐的能力。

3. 引导学生学会分享快乐，提升人际关系。

教学准备：1. 纸和笔（用于制作快乐清单）2. 相关心理学科普资料教学步骤：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍心理学科普资料，让学生了解快乐的重要性。

2. 提问：“你们认为什么是快乐？快乐对我们的生活有什么影响？”3. 引导学生讨论并分享各自的看法。

二、快乐清单的制作（10分钟）1. 向学生讲解如何制作快乐清单，鼓励他们写下让自己感到快乐的事情。

2. 学生分组讨论，互相分享快乐清单的内容，并互相鼓励。

3. 邀请部分学生分享他们的快乐清单，让大家一起感受快乐。

三、快乐分享（10分钟）1. 引导学生学会分享快乐，提升人际关系。

2. 学生分组进行快乐分享，让组内成员互相了解彼此的快乐。

3. 邀请部分学生分享他们在小组分享中的感受。

四、总结与反思（10分钟）1. 让学生回顾本节课所学内容，总结快乐的来源和重要性。

2. 提问：“你们认为如何才能让生活更加快乐？”3. 引导学生思考并分享自己的看法。

五、课后作业（课后自主完成）1. 让学生继续完善自己的快乐清单，并尝试将快乐分享给家人和朋友。

2. 写一篇关于本节课的感悟，字数不限。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对快乐的认识和体验。

2. 课后收集学生的感悟文章，评估他们对快乐清单的运用和分享情况。

3. 结合学生的表现，给予适当的鼓励和指导。

备注：教师在课堂上要积极营造轻松、愉快的氛围，让学生敢于表达自己的感受。

同时，关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和引导。

中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。

中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。

【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

《生涯规划》教学设计一. 教学目标：1.知识与技能（1）通过演示课件，使学生了解梦想对自己的重要性。

（2）树立一个良好的目标，确立自己的梦想。

2.过程与方法：（1）通过课件演示，使学生懂得拥有梦想而为之努力、奋斗的重要意义。

（2）通过林肯的例子教育学生梦想路上遇到挫折、防碍要有毅力，要有坚强的信念去克服。

（3）通过学生思考，观察，发现，亲历知识形成的过程，提升学生探究问题，分析问题的水平，掌握探究方法，培养学生使用教学语言表述问题的水平。

3.情感态度与价值观（1）通过这节课的学习，培养学生端正自己的学习态度，保持良好的学习状态，理解有理想的重要性，使其为自己的人生做初步规划。

（2）体会教学与现实生活的密切联系，激发学生的学习热情，通过合作交流，增强学生合作意识。

二. 教学重点：1.理解拥有梦想的重要性。

2.树立自己的梦想。

3.为了自己的梦想而努力，为自己的人生做初步规划。

三．教学难点：青春梦想的路上敢于克服挫折和困难，当前的最大困难就是端正自己的学习态度，保持良好的学习状态，树立理想，为自己的人生做初步规划。

四．教学方法：本课坚持以教师为主导，学生为主体的指导思想，采用明确目标，学生自主完成和共同讨论相结合的任务型活动法实行课堂教学。

五. 教学资源多媒体课件，多媒体教室六. 教学过程（一）问题导入由教师个人的青春梦想引导学生，然后问学生的梦想是什么，导入主题。

（二）授新课1.让学生思考自己的青春梦想，然后带着自己的梦想考虑青春梦想路上的防碍。

-----上课集中不了精神，想睡觉开小差，和同学说话，作业不能即时完成，沉迷于电脑，手机，这些都是我们梦想路上的防碍！2.引导学生思考六年或者七年过后，他们找工作的场景，让他们感受到将来的压力，并且理解到十二、三岁追梦的季节，是不需等待的年龄，现在必须要努力，为了自己的理想做好铺垫。

3.让学生分组讨论当前梦想路上的防碍是什么，以及解决的办法。

4.以林肯的例子教育学生要敢于面对困难。

初中有关梦想的教案教学目标：1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对人生的重要性。

2. 培养学生敢于追求梦想、勇于实现梦想的精神。

3. 引导学生树立正确的人生观、价值观，激发学生为实现梦想而努力奋斗的动力。

教学重点：1. 梦想的含义及其对人生的意义。

2. 如何在现实生活中追求和实现梦想。

教学难点：1. 如何引导学生正确面对困难和挫折，保持对梦想的追求。

2. 如何激发学生为实现梦想而努力奋斗的动力。

教学准备：1. 课件、视频等教学资源。

2. 课堂讨论话题及问题。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过展示一组成功人士的视频，引导学生思考：这些人为什么能够取得成功？2. 学生回答后，教师总结：这些人都有着一个共同的信念，那就是追逐梦想。

二、讲解梦想的含义及意义（10分钟）1. 教师引导学生理解梦想的概念，即梦想是个人对未来生活的美好向往。

2. 教师讲解梦想对人生的意义，如激发斗志、提供动力、指引方向等。

三、分享成功案例（10分钟）1. 教师分享一些成功人士追逐梦想的故事，如马云、周杰伦等。

2. 学生从中感悟到追逐梦想的重要性和可行性。

四、课堂讨论（10分钟）1. 教师提出讨论话题：你们的梦想是什么？如何实现梦想？2. 学生分组讨论，分享自己的梦想及实现梦想的计划。

五、如何面对困难和挫折（10分钟）1. 教师引导学生认识到在追求梦想的过程中，会遇到困难和挫折。

2. 教师给出建议，如保持积极心态、寻求帮助、坚定信念等。

六、激发学生奋斗动力（10分钟）1. 教师引导学生认识到实现梦想需要付出努力和时间。

2. 教师给出激发奋斗动力的方法，如设定目标、分解任务、奖励自己等。

七、总结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结梦想的重要性。

2. 学生分享自己的收获和感悟。

教学反思：本节课通过讲解、分享、讨论等方式，使学生认识到梦想对人生的重要性，并引导学生敢于追求梦想、勇于实现梦想。

在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，鼓励每个学生都积极参与课堂活动，分享自己的梦想和计划。

心理健康教育教案-梦想是最真的现实第一章：认识梦想1.1 导入：讲解梦想的定义和重要性1.2 活动一：我的梦想我知道1.2.1 学生分享自己的梦想1.2.2 教师引导讨论梦想与现实的关系1.3 活动二：梦想的图片展览1.3.1 学生分组，每组选择一张代表梦想的图片1.3.2 学生介绍图片中的梦想，并分享为什么选择这张图片第二章：探索梦想2.1 导入：讲解探索梦想的意义和方法2.2 活动一：梦想的词汇接龙2.2.1 学生分组，每组轮流说出一个与梦想相关的词汇2.2.2 教师引导讨论每个词汇的含义和与梦想的联系2.3 活动二：梦想的路径图2.3.1 学生分组，每组绘制一张表示实现梦想的路径图2.3.2 学生介绍路径图中的步骤和计划，并分享为什么选择这些步骤第三章：坚持梦想3.1 导入：讲解坚持梦想的重要性和方法3.2 活动一：梦想的坚持故事分享3.2.1 学生分享一个自己或他人的坚持梦想的故事3.2.2 教师引导讨论故事中的坚持精神和克服困难的经验3.3 活动二：梦想的坚持计划3.3.1 学生分组，每组制定一个表示坚持梦想的计划3.3.2 学生介绍计划中的行动步骤和目标，并分享为什么选择这些步骤第四章：实现梦想4.1 导入：讲解实现梦想的意义和方法4.2 活动一：梦想的实现步骤分享4.2.1 学生分享一个自己或他人的实现梦想的步骤4.2.2 教师引导讨论步骤中的关键因素和成功的经验4.3 活动二：梦想的实现计划展示4.3.1 学生分组，每组展示一个表示实现梦想的计划4.3.2 学生介绍计划中的行动步骤和目标，并分享为什么选择这些步骤第五章：梦想的力量5.1 导入：讲解梦想的力量和影响5.2 活动一：梦想的力量故事分享5.2.1 学生分享一个自己或他人的梦想力量的故事5.2.2 教师引导讨论故事中的梦想力量的表现和带来的改变5.3 活动二：梦想的力量展示5.3.1 学生分组，每组展示一个表示梦想力量的创意作品5.3.2 学生介绍作品中梦想力量的体现和创作的灵感第六章：理解挫折6.1 导入：讲解挫折的定义和它在追求梦想中的普遍性6.2 活动一：挫折的角色扮演6.2.1 学生分组，每组扮演一个在追求梦想过程中遇到挫折的角色6.2.2 学生通过对话和表演展示如何应对挫折6.3 活动二：挫折的漫画创作6.3.1 学生分组，每组创作一幅描述挫折和应对策略的漫画6.3.2 学生介绍漫画中的情节和想要传达的信息第七章：培养韧性7.1 导入：讲解韧性的概念及其在克服挫折中的作用7.2 活动一：韧性故事分享会7.2.1 学生分享一个自己或他人展现韧性的故事7.2.2 教师引导讨论故事中韧性如何帮助个人克服困难7.3 活动二：韧性训练工作坊7.3.1 学生参与一系列旨在提高韧性的活动，如心理弹性训练、积极心态培养等7.3.2 学生分享参与活动的感受和收获，讨论如何将所学应用到实际生活中第八章：时间管理8.1 导入：讲解时间管理对实现梦想的重要性8.2 活动一：梦想时间规划8.2.1 学生制定一个属于自己的梦想时间规划表8.2.2 学生分享时间规划表中的日常安排和长期目标，讨论如何平衡学习、工作和休闲时间8.3 活动二：时间管理游戏8.3.1 学生参与一个时间管理模拟游戏，如“时间管理大师”8.3.2 学生通过游戏学习有效分配时间和优先级第九章：团队合作9.1 导入：讲解团队合作在实现梦想中的价值和作用9.2 活动一：团队梦想挑战9.2.1 学生分组，每组共同完成一个与梦想相关的任务或挑战9.2.2 学生分享团队合作过程中的困难和解决办法，讨论团队合作的重要性9.3 活动二：团队梦想演讲9.3.1 学生分组，每组准备一个关于团队合作和梦想的演讲9.3.2 学生发表演讲，并向全班介绍团队合作如何帮助他们实现梦想第十章：梦想的实现与反思10.1 导入：讲解梦想实现的重要性和对梦想实现过程的反思10.2 活动一：梦想实现分享会10.2.1 学生分享自己或他人的梦想实现经历10.2.2 教师引导讨论梦想实现过程中的关键因素和教训10.3 活动二：梦想实现反思日志10.3.2 学生分享日志中的感悟和对未来梦想实现的规划重点和难点解析重点环节一：学生分享自己的梦想解析：在这一环节中，学生需要敞开心扉，分享自己的梦想。

初中心理健康教案初中心理健康教案（精选11篇）初中心理健康教案篇1教学设计：要做聪明一休哥培养创新思维，改善学习方法【活动理念】初一学生进入初中后，能明显感受到初中生活与小学生活的不一样，如学习科目增多，学习时间延长，学习内容系统化等，迫切要求改变原有的，被动的学习方式，主动学习，积极探究。

由于环境的改变、身心的变化，初一学生产生了一定的困难。

而帮助学生提高入学适应性，顺利完成从小学向初中学习生活的转变，则是初一发展性辅导的重要内容，学习方法上的指导更是至关重要的课题。

思维是伴随学生学习始终的心理活动，是学习过程的重要一个环节。

本课试图通过活动，帮助学生拓宽思维，培养良好的思维品质，深刻感受学习过程中发散思维，想象思维的重要性，从而在以后的学习中不被固定的思维限制，能多角度思考问题的解决方法，以帮助学生改善学习方法，提高学习效率。

通过本课活动，学生感受到学习不是一件苦差事，只要开动脑筋，讲究方法，学习就是快乐的，所以，本课的课题就确定为《要做聪明一休哥》【活动形式】小组讨论、动手演示等。

【活动准备】各类思维训练题、游戏棒、磁条【活动对象】初中一年级【活动时间】45分钟【活动过程】【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。

如教师说伸左手，学生要伸右手。

2、听教师口令，集体完成。

（1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低头；（4）举手：（5）男生起立；（6）摇头；（7）女生坐下；（8）向后转；（9）立正（10）稍息（11）闭眼（12）全体起立过渡（教师）：这个活动，感觉怎么样？因为受到思维定势的影响，要改变习惯很难。

，我们从小学进入初中，各方面都发生了变化，自然的，学习方法也要随之变化，小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。

我们经常做做类似的活动，会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式，开拓思维，越来越灵活。

人人都成为聪明的一休哥。

【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路[设计意图]：通过头脑风暴，让学生意识到解决问题的办法很多，一个问题不是只有一个解决办法。