原发性痛经患者的护理干预与实践效果

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析女大学生原发性痛经是一种常见的生理现象，可是影响着女大学生的身心健康。

在生理期间经痛加重，导致女性无法正常地学习、工作、生活，从而影响到身心健康。

因此，在进行痛经治疗的同时，对病人进行良好的心理护理，缓解她们的心理压力，是非常必要的。

一、痛经的原因痛经的原因是多方面的，包括生理因素、心理因素、环境因素等，其中生理因素是主要原因。

由于女性每个月都要进行卵巢排卵、子宫内膜脱落等生理活动，久而久之，长期的生理紊乱会导致女性出现经痛现象。

二、女大学生痛经的心理反应女大学生原发性痛经容易引起情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪反应，这些情绪反应会严重影响到患者的精神状态，甚至会影响到正常的学习生活。

女大学生应该调整自己的心态，积极应对生理周期的痛苦，学会缓解自己的心理压力。

1、给予患者关爱和支持。

女大学生在生理期痛苦期间，需要家人、朋友给予关爱和支持，从而缓解患者心理的不适，让患者感受到温暖和关怀。

2、帮助患者缓解心理压力。

女大学生在生理周期痛苦时，容易产生焦虑、抑郁等情绪，帮助患者缓解心理压力是非常必要的，可以通过陪伴、聊天等方式缓解患者的负面情绪。

3、向患者传递积极的情绪态度。

在沟通中，我们要采用积极开朗的语言和态度，适当地鼓励和支持患者，引导患者形成乐观、向上的心态，从而减轻痛苦的程度。

4、引导患者正确处理自己的情绪。

女大学生在生理周期痛苦时，应该正确处理自己的情绪，尽量保持冷静平和的心态，避免情绪过于激动和疑虑过多，影响到学习和生活。

在我的临床实践中，我发现给予患者关爱和支持是非常重要的。

通过开展家庭访问、电话问询等方式，了解患者的具体情况，针对病人的心理需求，提供全面的心理支持。

同时，通过做好生理健康教育，告诉患者如何正确处理自己的情绪，引导患者形成积极向上的生活态度。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析女大学生在生理上一般都存在经期现象，在经期中，有很多女大学生会遇到原发性痛经，这会直接影响到她们的学习和生活，甚至会对她们的心理造成很大的影响。

为了让女大学生能够更好地应对原发性痛经，需要进行心理护理。

心理护理要点：1.减轻疼痛带来的焦虑：原发性痛经会引起女性的不适，甚至会带来焦虑和情绪上的不稳定。

护理人员应该在痛经的阶段给予女性足够的关怀和支持，尽可能让她们感觉到安心和舒适。

2.鼓励女学生积极锻炼：锻炼可以提高女性的身体素质，同时也可以通过释放内源性阿片类物质缓解痛经症状。

护理人员应该鼓励女学生采用适当的体育运动方式，避免剧烈运动，帮助她们建立一个良好的身体健康习惯。

3.帮助患者缓解心理疲劳：痛经患者因为身体疼痛而会感到疲劳、抑郁、心情不佳。

心理护理人员应该在适当的时间提供休息，让患者放松心情，缓解紧张和疲劳感。

同时，还应该建立一个积极向上的心态，让患者能够更好地应对痛经。

心得探析：1.心态的调整：学生们应该采取积极的心态，提高自身的心理韧性，实现自我调节，对于自己的身体也需有认识，不做过度的事情以及避免饮食上的不规律。

在经期痛经发生时要想着这是一个生理周期过程，早已铺排好的正常之事，经过几天就会好转，患病时间不应过长，保持自信应对痛经。

2.合理饮食：学生们应该避免辛辣的食物，多吃温性食物，有助于缓解痛经的症状。

3.合理运动：学生们无需逼迫自己负重或过度劳累的运动，应该采取适量，恰当的有氧运动，如步行、游泳等，可以舒缓身体的不适。

4.寻求卫生部门帮助：对于症状明显的痛经，也可以在卫生部门寻求相关的帮助和疏导，不要让自己变没良心的折磨对象。

总之，在人的成长道路上，女性痛经是难免的，强调的不仅在于护理，更在于女性自身的心理与健康意识，在痛经的这个过程中，我们应该在心理及生理方面，从自己注意开始，管理好自己的经期痛经，跨越“痛经”的难关，一起度过健康美好的生活。

原发性痛经的原因分析及护理对策【摘要】原发性痛经是青年女性常见的生理现象，给患者带来不适和痛苦。

本文从原发性痛经的定义和症状入手，探讨其病因分析以及护理对策。

针对原发性痛经的特点，提出了饮食调理和生活习惯调整等护理措施。

通过对原发性痛经的防治重要性与护理对策的应用进行总结，展望未来的研究方向，以期为进一步提高患者生活质量提供参考依据。

通过本文的研究，可以更好地帮助患者了解原发性痛经的原因与护理对策，有效缓解症状，提高生活质量。

【关键词】原发性痛经、病因、护理对策、饮食调理、生活习惯、防治重要性、研究方向1. 引言1.1 疾病背景原发性痛经是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经期腹痛、腰痛、乳房胀痛等症状。

据统计，全球范围内有超过50%的女性有不同程度的痛经问题。

痛经不仅会影响女性的生活质量，还可能导致工作和学习效率的下降，甚至影响生育健康。

目前，原发性痛经的发病机制尚未完全明确，常见的病因包括子宫收缩过度、痛觉传导障碍、内分泌失调等。

对于原发性痛经的治疗，传统的药物治疗可能存在一定的副作用和依赖性，因此护理对策尤为重要。

通过饮食调理、生活习惯调整等方法，可以有效缓解疼痛并提高生活质量。

深入了解原发性痛经的疾病背景及其影响，对于预防和治疗这一常见疾病具有重要的意义。

1.2 问题意义原发性痛经是女性常见的生理现象，也是让许多女性受苦的问题。

痛经会严重影响女性的生活质量，导致工作效率下降，情绪波动等一系列不良后果。

了解原发性痛经的问题意义对于女性朋友们的健康非常重要。

疼痛不仅会让女性在生理期间感到不适，还可能引发其他身体不适，如头痛、恶心、腰部酸痛等症状。

这些症状的出现不仅会影响工作和生活，还会对心理产生负面影响，加重身心负担。

最重要的是，通过深入了解原发性痛经的问题意义，我们能够更好地开展相关研究和护理工作，帮助女性朋友们有效预防和治疗原发性痛经，提升她们的生活质量和健康水平。

深入探讨原发性痛经的问题意义具有重要的现实意义和社会意义。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析痛经是一种常见的生理现象，尤其是在女性中更加普遍。

而对于女大学生来说，由于心理方面的因素也会进一步加剧痛经症状，因此进行心理护理对于缓解痛经症状来说是非常重要的。

以下是女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析。

一、调整心态女大学生的压力来自于学习、生活、情感等多方面，这些压力可能会进一步导致心理上的紧张和焦虑，从而加剧痛经症状。

因此，女大学生需要通过调整心态来减轻痛经症状。

可以通过适量的运动、参加社交活动、听音乐等方法缓解身心压力，同时保持良好的心态，尽量减少痛经的影响。

二、合理饮食女大学生在经期时需要注意合理饮食，特别是不要吃过多的甜食和咖啡，以免加剧痛经症状。

同时，多吃一些富含维生素C、B6、E和锌的食物，也可以缓解痛经症状。

在饮食上注意合理搭配，均衡饮食可以帮助女大学生减少痛经的影响。

三、寻求帮助女大学生在遇到痛经症状时，应该多与家人、朋友和医生交流，以获得必要的支持和帮助。

同时，女大学生也可以通过上网社区、群组等方式，了解病症有关的信息，或者与同样遭受痛经的女性分享经验和交流感受。

这些都可以帮助女大学生缓解痛经带来的不适感。

四、积极治疗女大学生应该依照医生的建议积极进行药物治疗，并定期观察自身情况的变化。

同时，女大学生也可以通过针灸、按摩等方式，缓解痛经症状。

在治疗过程中，女大学生应该注意药物的剂量和用法，以免对身体产生不良影响。

总之，女大学生原发性痛经需要注意心理护理，积极调整自己的心态和饮食习惯，寻求必要的帮助和支持，以达到缓解痛经症状的目的。

中西医结合治疗原发性痛经效果观察及护理目的研究和分析中西医结合治疗原发性痛经效果观察及护理。

方法选择2013年12月至2016年12月我院就诊的“原发性痛经”患者82例为本次研究对象，按照随机双盲法分为对照组与观察组，各41例。

前者采用常规西医对其进行治疗同时给予相应的护理措施对其进行护理，后者在此基础上给予中医治疗的同时给予相应的护理措施对其进行护理。

比较两组患者的治疗效果，同时评价患者的整体治疗体验和满意度评价。

结果两组患者均治疗3个月后，治疗总有效率分别为95.12%与73.17%，差异有统计学意义（P＜0.05）；且观察组的护理满意度为100%，明显高于对照组的82.92%，差异有统计学意义（P＜0.05）。

结论对原发性痛经患者采用中西医结合治疗的同时配合相应的护理措施，能有效提高其治疗效果，得到了患者的一致好评，值得临床上推广并应用。

标签：原发性痛经；中西医结合；护理原发性痛经是妇科临床上较为常见的一种疾病，属于无器质性疾病，多发于未婚的青少年女性，此类疾病发病范围较广，在月经周期给患者带来了较大的痛苦，严重影响了患者的生活、工作及学习等[1]。

患者的临床表现多为呕吐、头痛、腹痛及面色苍白等，疼痛较重的患者还会引起晕厥等现象的出现。

目前临床上无特效药对其进行治疗，一般采用布洛芬对其进行控制治疗，但效果较不理想，又因为青少年处于叛逆期，治疗依从性较差，为更好的提高治疗效果，笔者根据多年临床经验，对原发性痛经患者采用西医治疗的基础上，加入中医配合有效的护理措施对其进行治疗，发现效果较好，现报道如下。

1 资料与方法1.1 一般资料选择2013年12月至2016年12月我院就诊的“原发性痛经”患者82例为本次研究对象，按照随机双盲法分为对照组与观察组，两组患者均出现了不同程度的恶心、呕吐等临床表现，且所有患者均符合《中华妇产科学》拟定的相关痛经诊断标准。

对照组41例，年龄15～26岁，平均（19.6±2.8）岁，病程1年2个月～10年，平均（4.2±1.6）年，其中已婚12例，未婚29例；观察组41例，年龄16～27岁，平均（19.8±2.8）岁，病程1年4个月～10年，平均（4.2±1.7）年，其中已婚13例，未婚28例。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析原发性痛经是指没有明显的病理性病变，而是由月经周期中的生理变化引起的经期疼痛。

在女大学生群体中，原发性痛经非常常见，给她们的生活和学习带来了一定的困扰。

心理护理在帮助她们调整情绪、缓解痛苦方面起着非常重要的作用。

本文将从心理护理要点和心得探析两个方面进行探讨。

心理护理的要点：1. 支持和理解：对于女大学生来说，原发性痛经可能会对她们的情绪和学习产生负面影响。

在心理护理中，护理人员应该对她们的痛苦表示理解和支持，让她们感受到被关心和关注的情感支持。

2. 情绪管理：痛经时，女大学生往往会感到疼痛、焦虑、烦躁等情绪。

护理人员应指导她们学习适当的情绪调节方法，如深呼吸、放松练习、冥想等，以缓解痛经带来的负面情绪。

3. 疼痛管理：护理人员应向女大学生提供适当的疼痛管理知识，如热敷、按摩、药物缓解等方法，帮助她们减轻经期疼痛。

4. 教育宣传：护理人员应向女大学生传授关于月经的基本知识，如月经的生理变化、生活调理、饮食调节等，以增强她们的自我管理能力，减少对痛经的焦虑和恐惧感。

5. 社会支持：护理人员可以引导女大学生参加女性健康俱乐部、月经问题研讨会等活动，以增加她们的社会支持和交流网络，互相分享经验和解决问题。

心得探析：女大学生原发性痛经不仅仅是身体上的疼痛，更是心理和生活负担的叠加。

在我的护理实践中，我发现与女大学生进行良好的沟通和倾听非常重要。

每当她们向我倾诉她们因痛经而感到痛苦和沮丧时，我会认真地倾听，并鼓励她们表达自己的情绪和想法。

通过倾听她们的声音，我深悟到情感支持对她们的帮助有多么巨大。

我会通过肯定她们的感受、表达理解和鼓励等方式来传递支持和爱心，让她们感受到她们并不孤单，我们都会陪伴她们度过这段艰难的时期。

我还会给女大学生提供一些情绪管理的方法，如让她们通过写日记、听音乐、参加运动等方式来转移注意力和减轻焦虑。

这些方法可以帮助她们调整情绪，提高心理压力的承受能力。

中西医护理干预在原发性痛经患者中的应用效果陈丽【摘要】目的:探讨中西医护理干预在原发性痛经患者中的应用效果.方法:将96例患者随机分为观察组和对照组,每组48例.对照组给予常规护理,观察组在对照组护理的基础上给予中药研磨敷贴护理.比较2组干预前后血清5-羟色胺(5-HT)、组织胺(HIS)、前列腺素E(2PGE2)水平及VAS评分、CMSS评分的变化情况.结果:血清5-HT、HIS、PGE2水平干预前后2组组内比较,差异有统计学意义(P＜0.05);干预后组间比较差异也有统计学意义(P＜0.05).VAS评分、CMSS评分干预前后2组组内比较,差异有统计学意义(P＜0.05);干预后组间比较差异也有统计学意义(P＜0.05).结论:中西医护理干预有助于减轻原发性痛经患者疼痛程度.%Objective: To discuss the effects of nursing intervention of traditional Chinese and western medicine applied to the patients suffering primary dysmenorrhea.Methods: All 96 patients were randomized into the observation group and the control group,48 cases each group.The control group accepted routine care,and the observation group herbal grinding and application care based on routine care.The changes of CMSS scales,VAS scales,prostaglandin E2(PGE2),histamine(HIS)and 5-hydroxytryptamine(5-HT)were compared before and after the intervention.Results: The difference had statistical meaning in the comparisons of 5-HT,HIS and PGE2within two groups before and after the intervention(P＜0.05); the difference was statistically significant in the comparisons between both groups after the intervention(P＜0.05).There was a significant difference in the comparisons of VAS scales and CMSSscales within two groups before and after the intervention(P＜0.05),the difference had statistical meaning in the comparisons between both groups after the interventions(P＜0.05).Conclusion: Nursing intervention of traditional Chinese and western medicine is helpful to alleviate the pain of the patients with primary dysmenorrehea.【期刊名称】《西部中医药》【年(卷),期】2018(031)006【总页数】3页(P125-127)【关键词】痛经,原发性;护理干预;5-羟色胺;组织胺;前列腺素E2【作者】陈丽【作者单位】宜宾市第二人民医院妇科,四川宜宾 644000【正文语种】中文【中图分类】R248.3随着我国大部分青少年女性月经初潮的提前，原发性痛经的发病率也逐年升高［1-2］。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析【摘要】女大学生原发性痛经是影响女性学习和生活质量的常见问题，如何进行有效的心理护理对缓解症状具有重要意义。

本文首先探讨了心理护理的重要性，分析了女大学生原发性痛经的心理原因，然后总结了心理护理的要点和心得。

在心理护理实践建议部分，提出了一些具体的建议如放松身心、调整生活作息等。

结论部分指出心理护理对女大学生原发性痛经的重要性，同时展望未来可能的研究方向。

通过本文的探讨，希望能引起关于女大学生痛经问题的更多关注，并为未来的研究和实践提供一定的借鉴和指导。

【关键词】女大学生、原发性痛经、心理护理、心理原因、心理要点、心得、心理护理实践、意义、研究展望1. 引言1.1 研究背景女大学生原发性痛经是一种常见的生理现象，据统计，超过70%的女大学生在经期会出现不同程度的疼痛感。

这给女大学生的健康和生活带来了困扰，甚至影响到她们的学习和生活质量。

在面对这一现象时，我们不仅要关注自身的身体健康状况，还需要重视其心理健康。

研究表明，女大学生原发性痛经的发生与心理因素密切相关。

由于社会的压力、学习的负担以及人际关系等原因，女大学生在经期可能会产生焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，进而导致疼痛感加重。

采取有效的心理护理对于缓解痛经症状、提高女大学生的生活质量具有重要意义。

通过对女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得的探析，可以更好地帮助女大学生应对经期疼痛，提升她们的心理健康水平，有效改善痛经症状，促进女大学生的健康发展。

1.2 研究意义女大学生原发性痛经是一种常见的生理现象，给女大学生的生活和学习带来了一定的影响。

对于女大学生原发性痛经的心理护理却往往被忽视。

本文旨在探讨女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得，为学校和家庭提供有效的心理护理指导，帮助女大学生更好地应对疼痛带来的不适和困扰。

女大学生处于生理和心理发展的关键阶段，经期疼痛可能会引发一系列不良的心理反应，如焦虑、抑郁、情绪波动等，甚至影响到学习和社交。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析原发性痛经是一种常见的妇科疾病，女大学生作为青春期女性的代表之一，更容易遭受原发性痛经的困扰。

心理护理在治疗原发性痛经的过程中起着重要的作用。

本文将探讨女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得。

了解病情。

女大学生在遭受原发性痛经困扰时，往往会感到困惑和不安，不知道自己为什么会有这样的症状。

心理护理的第一步是帮助患者了解病情，明确原发性痛经是一种生理现象而不是疾病，可以通过调整生活方式和适当的治疗来缓解症状。

提供支持和安慰。

女大学生在经历原发性痛经时，常常感到孤独和无助。

心理护理的关键是提供支持和安慰，让患者感到她们不是孤立的，理解她们的困扰并鼓励她们积极面对症状。

教给应对技巧。

原发性痛经往往伴随着剧烈的疼痛和不适感，这会给女大学生的正常生活和学习带来很大的影响。

心理护理的一项重要任务是教给患者应对技巧，例如通过温水袋和热敷来缓解疼痛，通过适当的运动和休息来放松身体，通过调整饮食来缓解症状等等。

第四，引导积极情绪表达。

女大学生在原发性痛经时往往会感到情绪低落和焦虑。

心理护理的一项重要任务是引导患者积极表达情绪，倾诉内心的困扰。

可以建议患者写日记、与亲友交流、参加心理治疗等方式来解决情绪问题。

培养良好的生活习惯。

女大学生在原发性痛经时往往会有一些不良的生活习惯，例如经常熬夜、吃辛辣食物等。

心理护理的一项重要任务是帮助患者培养良好的生活习惯，例如保持良好的睡眠质量、均衡饮食、适度运动等，这些都有助于缓解原发性痛经的症状。

女大学生原发性痛经的心理护理要点包括了解病情、提供支持和安慰、教给应对技巧、引导积极情绪表达和培养良好的生活习惯。

通过这些心理护理的措施，可以帮助女大学生应对原发性痛经的困扰，保持身心健康。

脐灸治疗原发性痛经的疗效及护理干预效果【摘要】目的：解析患有原发性痛经者经使用脐灸联合护理干预的实践效果。

方法：在我院2018年4月—2019年7月间门诊收治的原发性痛经病患中抽选116名，随机分两组（每组58名）。

将给予少腹逐瘀汤加减组别设为常规组；将常规组基础上增加中医脐灸治疗（包含综合护理）病患所属组别设为实验组。

随后对比较两组病患的治疗前后VAS评分（视觉模拟评分）与睡眠质量测评、护理满意度与临床治疗效果。

结果：实验组治疗后VAS数和PSQI分数优于常规组，常规组护理护理干预满意度与治疗效果低于实验组，组间数据对比存在显著差异P＜0.05。

结论：有关治疗原发性痛经疾病除一般治疗外增加脐灸、护理能提升病患疼痛缓解程度，改善临床护理依从性，加强病患预后的生活质量，其研究价值值得在临床中广泛推广。

【关键词】中医脐灸治疗；原发性痛经；综合护理；睡眠影响痛经症状属于女性独有疾病，是指女性在月经期间出现因寒凉、免疫等多种因素所影响，而出现的下腹坠痛、痛胀以及腰部酸软等症状，而且当患者痛经表现稍许严重则会影响人们的正常生活[1-2]。

根据社会医学统计结果显示，女性患有原发性痛经症状人数正在随着年份的推移持续上涨，尤其年轻患者伴有头痛、恶心、乏力等表现更多，则需及时寻求药物治疗介入。

PD属于女性生殖器官并无实质性脏器病变的痛经症状，与继发性痛经有些许差别，且普遍发生在年轻人群中影响其生活与睡眠[3-4]。

故而本文探究实施综合的护理、治疗方案可行性，详情结果如下。

1.资料与方法1.1患者基线材料甄选本院门诊2018年4月—2019年7月间原发性痛经就诊患者中抽选116名，平均每组58名。

给予少腹逐瘀汤医治组别设为常规组；在常规组基础上增加中医脐灸治疗（包含综合护理）病患所属组别设为实验组。

书面统计：常规组58名病患年龄23—29岁，患病时长（1.97±0.14）年，平均疼痛时间（5.14±2.14）h；实验组58名病患年龄22—30岁，患病时长（2.19±0.17）年，平均疼痛时间（5.88±2.45）h。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析女大学生在生理期间遭受原发性痛经困扰，经期的疼痛让她们很难忍受，也影响了她们的学习和生活。

心理护理对于女大学生原发性痛经至关重要。

本文将探讨女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得，希望对相关人群有所帮助。

要点一：了解原发性痛经的生理机制女大学生应当了解原发性痛经的生理机制。

原发性痛经是指在无明显器质性疾病的情况下，由于子宫肌肉层收缩过度导致的疼痛症状。

经期前子宫内膜增厚，经期时，子宫收缩排出子宫内膜，当子宫肌肉层收缩过度时，会导致血液循环不畅、缺氧和疼痛。

理解这一生理机制可以帮助女大学生更好地面对疼痛，减少恐惧和焦虑的情绪。

要点二：建立积极的心态女大学生在面对原发性痛经时，需要建立积极的心态。

疼痛是一种生理现象，但是消极的情绪反应会加重疼痛的感觉。

女大学生应该学会用积极的心态来应对疼痛，通过调整心态来减轻痛感。

她们可以通过自我暗示、深呼吸、放松训练等方法来缓解疼痛，从而减少疼痛对心理的影响。

要点三：寻求合适的心理护理方式在面对原发性痛经时，女大学生可以选择适合自己的心理护理方式。

可以通过听音乐、阅读书籍、与朋友交流、进行适当的运动等方式来分散注意力，改善情绪，减轻疼痛感。

在疼痛发作时，也可以通过按摩、热敷等方式来缓解疼痛，从而更好地面对生理期的挑战。

心得一：面对原发性痛经，重要的是平常心对待作为女大学生也是一个普通女孩，我也曾经面对过原发性痛经的困扰。

在经期来临之际，我总是感到焦虑和恐惧，担心疼痛会影响我的学习和生活。

但是后来我意识到，焦虑和恐惧只会加重疼痛的感觉，于是我开始学会用平常心对待原发性痛经。

我不再把它当做一种负担，而是把它当做一种生理现象来看待。

通过调整心态和积极的心理护理方式，我成功地减轻了疼痛感，也更好地面对了生理期的挑战。

通过自身的经历，我深刻体会到心理护理对原发性痛经的重要性。

在面对疼痛时，调整心态、寻求合适的心理护理方式，都可以帮助我们更好地面对疼痛。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析1. 引言1.1 背景介绍原发性痛经是女性生理期常见的不适症状之一，特别是在女大学生群体中。

痛经会严重影响女大学生的学习、工作和生活质量，甚至引起情绪波动和心理压力。

对女大学生原发性痛经的心理护理工作显得尤为重要。

女大学生作为青年群体，正处于学业压力和人际关系等多方面的压力下，而痛经会加剧这些压力，对她们的心理健康产生负面影响。

开展对女大学生原发性痛经的心理护理工作，既可以缓解她们的痛苦，也可以促进她们的心理健康成长。

对女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得的探析，有助于提高女大学生对痛经的认知和处理能力，降低痛经对她们心理健康的不良影响。

本文旨在探讨女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得，为相关研究和实践提供参考依据。

1.2 研究意义痛经会对女大学生的心理健康产生影响，可能导致情绪低落、压力增加、注意力不集中等问题，影响学习和生活质量。

在当代社会，女性痛经已经成为一种常见的生活问题，对女大学生的身心健康造成了一定程度的影响，因此有必要对其进行心理护理。

对女大学生原发性痛经的心理护理研究，有助于提高大众对痛经问题的认识和重视程度，促进女性健康的发展。

通过针对女大学生的心理护理要点和策略进行研究，可以有效减轻她们的痛经症状，提升生活质量，对促进女性健康和发展具有积极意义。

1.3 研究目的研究的目的是为了深入探讨女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得，以帮助女大学生更好地应对痛经带来的心理影响，提高生活质量。

通过对心理护理的分析和探讨，为女大学生提供有效的心理护理策略，帮助她们在面对痛经时能够更好地调节情绪，缓解痛苦，减轻身心负担。

通过本研究的开展，也可以促进女大学生对痛经的认识，提高自我保健意识，引导她们积极应对痛经问题，形成健康的生活方式。

通过探索心理护理在女大学生原发性痛经中的作用，探讨其重要性及影响因素，为今后的相关研究提供参考和借鉴，推动女大学生痛经问题的深入研究和解决。

临床实践卫生职业教育关键词：高校女生；原发性痛经；护理措施中图分类号：G478.2文献标识码：B文章编号：1671-1246（2011）03-0147-02原发性痛经是指生殖器官无器质性病变，而在月经前后或月经期下腹部呈痉挛性疼痛，或伴腹部放射痛、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状[1]。

据调查，原发性痛经发生率约55%，它的发生与月经期子宫内膜释放前列腺素有关。

目前，临床常用前列腺素合成酶抑制剂及口服短效避孕药治疗原发性痛经，但副作用大，且效果不稳定，容易反复。

2年来，我院采用强调经期与平时并重的护理措施，应用于469例原发性痛经患者，取得很好疗效，现报告如下。

1对象与方法1.1对象2008年9月至2010年9月，我院共收治469例原发性痛经患者，均为我校大一至大四学生，年龄19～23岁。

1.2方法首先与患者进行沟通，根据不同年龄、症状、病因进行相应护理和指导。

2措施2.1一般护理嘱患者生活规律，按时就餐，保证充足睡眠；经期注意保暖，避免用冷水洗头洗澡，不可在湿、凉地久坐，不可涉冷水或淋雨、游泳等，以免身体受凉使子宫及盆腔内血管收缩，出现痛经；平时加强体育锻炼，增强体质，适当的体育锻炼可促进盆腔血液循环，增加子宫血流，缓解子宫平滑肌痉挛程度[1]；经期运动时间不宜过长，不宜做剧烈运动，重体力活动或剧烈运动易造成经血过多或经期延长。

2.2饮食护理加强营养，多吃含维生素C丰富的绿叶蔬菜和水果，维生素C有促进子宫内膜恢复的作用[2]；选择如猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、山药等营养丰富的食物，维生素E能促进生殖器官的发育成熟[3]；保持大便通畅，便秘易使盆腔瘀血，加重痛经；经期前后不吃生冷、油腻、酸辣刺激性食物，如生葱、生蒜、烧烤、冷饮等；经期注意卫生和加强营养，供给充足的蛋白质和铁，以满足合成血红蛋白的需要。

2.3情志护理做好患者的情志疏导工作，解除其思想顾虑，避免精神过度紧张，使之配合并坚持治疗。

痛经多在月经来潮当天出现，部分在月经来潮前出现，常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、恶心、呕吐、手脚发凉，甚至晕厥。

中医护理技术治疗原发性痛经的临床经验摘要：目的：原发性痛经是目前妇科最常见疾病，而中医护理技术可很大程度上提高痛经的疗效。

临床中发现中医护理技术具有活血化瘀、温经通络、消炎止痛等作用，疗效明显、无毒无副作用、操作简单等优势，现将近年来治疗原发性痛经的中医护理技术做一个综述。

关键词：原发性痛经；中医护理；艾灸；穴位按摩；耳穴贴压；中药足浴原发性痛经为妇科常见病之一，是指生殖器官并无明显的器质性改变，但在经行期间，患者会出现小腹疼痛，伴或不伴有恶心、呕吐、乏力、头晕等症状，严重者会出现面色苍白、出冷汗等现象，严重的影响患者的正常学习生活。

针对原发性痛经，西医多采取为痛经女性注射前列腺抑制剂和止痛药缓解其疼痛，但可能会有药物依赖等副作用；近年来，中医护理逐渐被应用于原发性痛经的治疗中，效果较为理想。

为了进一步优化中医护理疗法，增强中医护理干预效果，本文就中医护理技术治疗在原发性痛经的应用做简单介绍。

中医对痛经的记载最早始于张仲景，其所著之《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》中提到：“带下经水不利，少腹满痛”，描述了痛经的病机，指出痛经缘于经水不利，不通则痛，导致少腹满痛。

中医根据不同病机采取辨证论治，实则泻之，虚则补之，热者寒之，寒者热之，滞者通之，瘀者散之。

常见的护理技术有艾灸、穴位按摩、耳穴贴压、中药足浴等。

1.1艾灸艾灸疗法是中医宝库里的瑰宝，为中医护理常用疗法。

艾灸是指用艾绒熏灼、温熨体表腧穴和病变部位，借助其热力及药物作用来调节人体功能以防治疾病的方法，具有温经通络、活血化瘀、散结止痛等功效[1]。

艾灸在治疗痛经的过程中因其温热的效果直接通过穴位透达身体内部，而具有非常卓著的疗效。

具体操作如下：①取穴为神阙、关元，在距皮肤2~3cm处点燃艾条熏炙，以温和、舒服为宜。

每次25-30min，直至皮肤红晕。

②点燃艾条远离皮肤的一端。

③艾条燃烧一段时间后，弹灰，否则艾灰容易烫伤皮肤。

一般7天为一个疗程，治疗1个疗程多见疗效。

女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得探析【摘要】女大学生在生理期间常常会出现原发性痛经，给她们的学习和生活带来很大困扰。

本文从心理护理的角度出发，探讨了女大学生原发性痛经的心理护理要点及心得。

首先介绍了原发性痛经的定义和特点，然后分析了女大学生痛经对心理的影响。

接着详细讨论了心理护理的要点，包括情绪调节、放松方法等。

最后结合个人经验，提出了如何更好地进行心理护理的建议，强调了心理护理在缓解女大学生原发性痛经中的重要性。

为了更好地缓解痛经，建议女大学生注重心理健康，同时配合医疗治疗痛经，从而提高生活质量和学习效率。

【关键词】女大学生、原发性痛经、心理护理、情绪调节、放松方法、心理健康、痛经缓解、医疗治疗、重要性、建议。

1. 引言1.1 痛经是女性常见的生理现象痛经是女性常见的生理现象，也称为经前症候群或经前期综合征，是指经前期和经期出现一系列生理和心理症状的一种病理现象。

痛经的发生率在女性群体中相当普遍，尤其是在青春期和生育期女性中更为常见。

据统计，约有75%的女性在生理期间会出现不同程度的痛经症状。

痛经的症状主要包括下腹部或腰部刺痛、胀痛、僵硬感、心悸、头痛等不适感，有时还会伴随着情绪波动、易怒、精神紧张等心理症状。

这些症状不仅对女性的身体健康造成影响，也会严重影响到她们的生活质量和工作效率。

对于女性痛经问题的关注和研究变得越来越重要。

通过心理护理的方式对女性痛经进行干预和治疗，可以有效地缓解症状，改善患者的生活质量，提高其生活幸福感和工作效率。

心理护理在女性痛经治疗中占有重要地位，对于提高患者的整体健康水平具有积极的意义。

1.2 心理护理对于缓解痛经有积极作用心理护理在缓解痛经中具有积极作用，因为疼痛不仅仅是身体上的感觉，也会对患者的心理健康造成影响。

女大学生在经期遭遇剧烈的痛经时，往往会感到情绪低落、易怒、焦虑或抑郁，甚至影响正常的学习和生活。

通过心理护理的方法，可以帮助女大学生缓解痛经带来的心理压力，提升他们的心理素质。

原发性痛经的原因分析及护理对策【摘要】原发性痛经是女性在生理期间常见的一种症状，给女性的生活带来不便和困扰。

本文从引言、正文和结论三个方面探讨了原发性痛经的原因分析及护理对策。

在介绍了痛经的概述、定义以及对女性生活的影响；在分析了原发性痛经的病因，包括生理因素和心理因素，并提出了生活习惯调整和饮食调理等护理对策；在强调了对原发性痛经的重视并指出科学合理的护理对策对缓解痛经具有重要意义。

通过本文的阐述，可以更好地了解原发性痛经的原因和护理方法，帮助女性有效缓解痛经带来的困扰，提高生活质量。

【关键词】原发性痛经、病因分析、生理因素、心理因素、护理对策、生活习惯调整、饮食调理、女性生活、痛经影响、重视、科学护理、缓解痛经1. 引言1.1 痛经概述痛经，又称为经期疼痛或月经痛，是指在女性生理周期内经前、经期或经后出现的腹痛不适。

痛经是女性常见的生殖系统疾病之一，也是一种常见的月经周期中的症状。

痛经通常伴随着其他月经不适症状，如头痛、恶心、乏力等，严重影响了女性的生活质量。

痛经是一个多因素引起的症状，可能与生理、心理、环境等多方面因素有关。

针对不同原因引起的痛经，需要不同的治疗和护理方法。

对痛经的了解和控制，对女性朋友的健康和生活质量至关重要。

痛经是一种可以通过适当的护理和治疗来缓解的症状。

通过科学的方法，调整饮食、作息时间、心态等方面的生活习惯，可以有效减轻痛经症状，提高女性的生活质量。

加强对痛经的认识和重视，对女性朋友的身体健康和心理健康具有十分重要的意义。

1.2 原发性痛经的定义原发性痛经是指在排除了其他明显病因的情况下，由于生理和心理因素导致的月经期间或月经前后出现的周期性腹部疼痛。

这种疼痛通常从月经来临前一两天开始，持续1-3天，痛感可轻可重，严重时会影响女性的日常生活和工作。

原发性痛经是最常见的月经不适症状之一，大多数女性在生理期间都会经历这种疼痛。

痛经的程度和症状会因个体差异而有所不同，但对于一些女性来说，原发性痛经可能会严重影响其生活质量，甚至需要借助药物或其他手段来缓解疼痛。

原发性痛经患者的护理干预与实践效果摘要】目的：研究原发性痛经患者的护理干预措施及实践效果。

方法：选取2015年2月—2016年1月间接收的原发性痛经患者88例，随机分为实验组和对照组，每组44例，对照组实施常规护理，实验组实施有针对性的护理干预，比较两组患者的治疗效果及护理满意度。

结果：实验组治疗总有效率（97.7%）高于对照组（81.8%），差异有统计学意义（χ2=6.07，P=0.014）；实验组护理满意度优于对照组（t=28.884，P=0.000）。

结论：原发性痛经患者应用有针对性的护理干预，能够提高治疗效果及护理满意度。

【关键词】原发性痛经；护理；实践【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2017）05-0220-02原发性痛经是妇科常见的疾病，典型的临床表现为经期前后及经期出现下腹部痉挛性疼痛，在临床上还可伴有乏力、头痛等症状，严重者可出现昏厥，影响患者的生活质量和身心健康。

经过多年的临床研究，发现痛经的发生与女性内分泌及植物神经等生理功能有关，同时还与紧张、压力大等心理因素有关，因此在进行痛经的治疗时，还应重视患者的护理干预[1]。

现笔者将有针对性的护理干预应用于原发性痛经患者中，发现：患者的痛经有明显的减轻。

详细情况如下。

1.资料与方法1.1 临床资料选取2015年2月—2016年1月间接收的原发性痛经患者88例，所有患者的临床症状均符合痛经的相关标准，排除生殖系统病变，其他原因引起的腹痛等，所有入选患者均同意加入实验，并签署知情同意书。

将其随机分为实验组和对照组，每组44例，实验组年龄16～28岁，平均年龄（23.1±1.7）岁；病程6个月～7年，平均病程（2.8±0.6）年。

对照组年龄17～27岁，平均年龄（22.6±1.9）岁；病程5个月～8年，平均病程（2.6±0.8）年。

两组患者的年龄、病程等临床资料经统计学软件处理，差异无意义（P＞0.05），具有对比研究价值。