痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种

痛经痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

发现痛经症状，应寻求医院专家帮助，及时进行康复或治疗。

常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。

痛经 - 概述女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。

但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为痛经。

这是一种临床症状, 而不是独立的疾病，它可以由多种因素引起。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性于初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见；继发性则在行经一段时间后方出现，多为器质性,常见原因有zg内膜异位、盆腔炎,或戴避孕环引起。

痛经多在行经数小时后,或在经前1-2天开始,经期加重,可为腹绞痛、胀痛、坠痛,疼痛剧烈时有恶心、呕吐、面色苍白、四肢发冷,甚至虚脱等症状。

几乎每月发作的痛经使许多女性对行经有一种恐惧感，更加重了痛经的发作,以致产生恶性循环。

痛经 - 正确认识痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

月经可谓是女性的"老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。

然而伴随生理期而来的经痛，却也是困扰女性最多的“副”作用，从社会经济层面来看，每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。

女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。

青春期的“大姨妈”太疼人怎么办？痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变，仅表现为痛经的情况。

原发性痛经多在月经前12小时发生，持续8～72小时后逐渐缓解。

继发性痛经是由一些疾病引起的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、生殖道闭锁等器质性病变。

青春期痛经，大多数是原发性痛经，通常在月经初潮的6~12个月内发病。

尽管原发性痛经是青春期痛经的主要原因，但仍然不可忽视继发性痛经的存在。

当出现以下情况时，家长要及时带孩子去医院完善相关检查，评估原因，并制订合适的治疗计划。

1.重度或进行性加重的痛经。

2.伴有异常子宫出血。

3.月经快干净时，痛经突然加重，或伴有便秘或腹泻症状。

4.月经中期疼痛或非周期的疼痛。

5.止痛治疗无效。

6.有子宫内膜异位症家族史。

7.先天性发育异常（如先天性单肾缺如）。

两大方法缓解疼痛当青春期少女仅存在腹部轻度疼痛等不适时，可考虑非药物处理。

1.做好经期保暖，在腹部区域热敷，帮助缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。

2.保证充足的睡眠，适度的运动和均衡的饮食，少食生冷食物，少熬夜。

若以上方法无法缓解疼痛，可考虑药物治疗。

1.非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以有效缓解痛经症状，是治疗痛经的一线药物，但其有一定的胃肠道副作用，需按照说明书或在医生的建议下使用。

2.复方口服避孕药可通过抑制子宫内膜生长减少月经量，从而达到治疗痛经的效果。

但用药过程中，少数人可能会出现头痛、乳房胀痛等副作用，应在医生的指导或监督下使用。

避免常见误区如何预防痛经01知而无畏掌握一些原发性痛经的相关知识，有利于缓解紧张的情绪和心理压力。

02适当体育锻炼鼓励适当体育锻炼，有氧运动可以通过平衡体内激素水平，对原发性痛经有明显的缓解作用。

03注意经期饮食在月经期间需要多进食温热食物，尽可能减少冰冷、刺激性食物的摄入，如酒精、咖啡等，另可以喝适量红糖水，有促进血液循环及补充水分的作用，对原发性痛经有明显的缓解作用。

痛经的名词解释痛经，也被称为痛经症、月经痛或痛经综合征，指的是女性在月经期间或经前出现的疼痛不适感受。

痛经是一种常见的女性生理现象，几乎所有生育期女性都会经历不同程度的痛经。

痛经的表现形式各异。

有些女性会感受到轻微的腹痛，而有些则会经历强烈的腹痛、腰痛以及腿部疼痛。

疼痛可能伴随着恶心、呕吐、头痛、腹胀、疲劳以及情绪波动等症状。

有时，痛经还可能导致活动受限、失眠、食欲不振和集中力下降等问题。

痛经通常分为两种类型：原发性和继发性痛经。

原发性痛经指的是无明显器质性病变的女性，在经期经前产生的疼痛。

大多数痛经属于原发性痛经，并且通常在青春期初次月经来潮时发生。

继发性痛经则是指由生理或病理原因引起的疼痛，例如子宫内膜异位症、宫颈炎症、子宫肌瘤等。

痛经的原因具有一定的复杂性。

在原发性痛经中，最主要的原因是子宫壁内层（子宫内膜）的脱落。

在月经期间，子宫内膜会被排出体外，以准备子宫内膜对受精卵的接纳。

当子宫内膜脱落时，子宫收缩以帮助排除内膜组织。

这种子宫收缩可能会导致血液供应不足，引发疼痛感。

此外，痛经还可能与激素变化有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会有所波动。

这些激素的变化可能导致子宫收缩和疼痛。

心理压力和情绪状态也可能对痛经产生影响。

一些研究发现，情绪不稳定、焦虑和抑郁等情感问题可能加重痛经症状。

此外，喝咖啡、饮酒、吸烟和摄入高脂肪食物等不良生活习惯也可能加剧痛经的症状。

处理痛经的方法因人而异。

对于轻度痛经，可以通过热敷、轻度体育锻炼、按摩和放松技巧来缓解疼痛。

痛经时的适当休息也很重要。

饮食调节也可以发挥一定的作用，例如摄入富含镁、维生素B6和omega-3脂肪酸的食物。

对于那些严重痛经的女性，医生也可以根据病情建议使用药物缓解疼痛。

在实际应对痛经时，女性们还可以尝试一些自我疗法。

例如，针灸、艾灸、瑜伽和冥想等替代疗法被认为对某些人有效。

此外，一些女性可能会找到适合自己的非药物方法，例如热水袋敷在腹部、饮用热茶等。

痛经发病机制及研究新进展根据发病原因，将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

前者系生殖器官无明显器质性病变所致的痛经，多发于青春期。

流行病学研究表明，PDM是目前妇科最常见疾病，20-90%的青春期女性经历过PDM。

继发性痛经是指由于生殖器官发生器质性病变，如子宫内膜异位、子宫腺肌病、盆腔炎等病变引起的痛经。

2.PDM的发病原因2.1 子宫因素子宫颈狭窄，子宫过度屈曲，导致子宫峡部的张力增高使经血流出不畅，以致经血潴留宫腔，刺激子宫收缩而引起痛经；内膜管型脱落也是引起PDM的原因之一；子宫发育不良致子宫收缩不协调，可导致血管供血异常，子宫肌层组织缺血缺氧，引起子宫异常收缩而致痛经。

2.2 内分泌因素前列腺素（PGs）子宫内膜中PGs增高是导致痛经的重要原因，排卵后在孕激素的作用下，子宫内膜合成和释放PGs明显增加，痛经患者子宫内膜和经血中的PGs含量较正常妇女明显增高，且PGF2α/PGE2的比值升高更明显。

主要是PGF2α作用于子宫肌层，使平滑肌收缩甚至痉挛，同时导致子宫内压升高，子宫血流量减少致子宫缺血缺氧而出现痛经。

后叶加压素：子宫肌层小血管对血管加压素的敏感性大于粗大的血管，加压素作用于子宫加压素受体，使子宫肌层活力增强和子宫收缩，尤其子宫肌层小血管收缩，引起子宫局部缺血和疼痛。

催产素：催产素不仅直接作用于子宫肌细胞引起子宫收缩，同时还刺激内膜细胞释放PGs，建立适度的子宫收缩必须依靠催产素和PGs的相互协调来实现。

β-内啡肽：Marchini等对PDM患者分别在第1个月经周期的第26d，第2个周期第1、3d测定外周血单核细胞β-内啡肽含量，发现在痛经患者第2个月经周期第3d时β-内啡肽含量明显高于对照组。

同时，痛经患者免疫反应也有所改变，其多克隆致有丝分裂淋巴细胞增生低于对照组。

黄体酮：也有人认为PDM是一种性激素紊乱所致的病症，主要表现为月经前黄体酮激素水平下降。

黄体酮激素的下降可导致前列腺素及白三烯反应性的增多。

痛经科技名词定义中文名称：痛经英文名称：dysmenorrhea定义：以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。

所属学科：中医药学（一级学科）；妇科疾病（二级学科）本内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。

目录编辑本段痛经（dysmenorrhea）痛经来袭：经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

编辑本段症状痛经痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。

编辑本段病理原发性痛经痛经病因目前尚未完全明了。

是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。

也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。

多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

痛经小常识痛经的分类痛经可分为原发性和继发性两种。

原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。

它常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未孕妇女，往往在生育后疼痛缓解或消失。

继发性痛经，是指生殖器官有器质性痛变者，它常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段时间无痛经。

痛经的临床分型根据痛经所表现的临床症状的不同，可分为以下四型气滞血淤型：可见经前或经期小腹疼痛拒按，下坠或刺痛，月经色紫黑有块，块下痛减，月经量少而淋漓不畅，胸胁胀满及乳房胀痛，舌质紫暗或有淤斑点，脉沉强或沉涩等。

寒湿凝滞型：可见经期或经后小腹冷痛或绞痛，疼痛拒按且得热痛减，经水量少，经色淡而夹白块，或经色如黑豆汁，经行不爽，畏寒便溏，舌边紫或牙龈紫黯，脉沉紧等。

气血虚弱型：腰膝酸软，面色苍白，神疲无力，月经色淡而量少。

肝肾亏损型：经后小腹作痛，腰酸膝软，头昏耳鸣，舌淡苔簿等。

药膳调养痛经一般可以通过药膳调养，取得很好的效果。

一般在经前3～4天开始服用。

食疗方1益母草、砂仁各15克，米醋20克，红砂糖30克。

前2味水煎取汁，再加米醋和红砂糖少量。

每日1剂，分早晚2次饮用。

功能：疏肝理气调血通经，适用于气滞血淤型痛经。

食疗方2川芎10克，鸡蛋2个，黄酒适量。

前2味水煎煮至蛋熟，去蛋壳再煮5分钟左右，加黄酒调匀即可。

每日1剂，分2次服用，吃蛋喝汤。

功能活血祛淤，理气止痛，最适用于气滞血淤性痛经。

食疗方3佛手10克，生姜6克，白糖适量。

前2味水煎取汁，加白糖调味饮用。

每日1剂，分1～2次饮用。

功能疏肝理气，调血通经，适用气滞血淤型痛经。

食疗方4当归、生姜各25克，羊肉块500克，桂皮调料各适量。

各味水煎至肉烂熟即可，吃肉喝汤，每日1剂，分2次服用。

功能温经化淤、调经、止痛，可用寒湿凝滞型痛经。

食疗方5桂皮6克，山楂肉10克，红糖50克。

水煎温饮，每日1剂。

功能温经散寒，化淤止痛，可用于寒湿凝滞型痛经。

食疗方6小茴香15克，生姜20克，红糖30克。

痛经一、疾病概述痛经是指妇女在经期前后或行经期间出现小腹疼痛、坠胀，甚至痛及腰骶部，并有全身不适，严重影响日常生活者。

严重者可伴恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

痛经可分为原发性和继发性两种。

原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

痛经的中医药治疗概述中医认为痛经是女子胞感寒湿热邪气或气血不调（致病因素）所致，根据致病因素的性质不同，中医痛经辩证分为五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝郁肾亏。

治疗气滞血瘀型痛经的中成药，多以辛散的药物为主组成；治疗寒湿凝滞型痛经的中成药，多以温燥的药物为主组成；治疗气血虚弱型痛经的中成药，多以补益的药物为主组成。

总之，药根据病因，对因治疗，辨证施治。

二、临床症状①疼痛多在下腹部，出现阵发性绞痛或下坠感，少数可放射到大腿内侧。

疼痛多在经前1~2日开始或月经来潮后第1日疼痛剧烈，持续2~3日，逐渐缓解。

②全身症状伴有腰酸、头痛、胃痛、头晕、乳胀、尿频、稀便、便秘、腹泻、失眠、易激动等，严重者可有面色苍白、出冷汗、四肢冰冷、恶心、呕吐，甚至发生晕厥。

③精神症状常伴有紧张、焦虑、恐惧和抑郁等。

三、药物治疗1.非处方药《国家非处方药目录》收载的解热镇痛药的活性成分有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、贝诺酯、萘普生；解痉药的活性成分和制剂有氢溴酸山莨菪碱、颠茄浸膏片。

①对乙酰氨基酚的镇痛作用较弱但缓和而持久，不良反应较少。

②布洛芬的镇痛作用较强，作用较强，作用持久，对胃肠道的副作用较轻。

③氢溴酸山莨菪碱或颠茄浸膏片具有松弛平滑肌的作用，可明显缓解子宫平滑肌痉挛而止痛。

④对伴有精神紧张者可口服谷维素。

2.处方药①甾体激素避孕药如雌、孕激素复合避孕药可通过减少前列腺素产生和抑制排卵而缓解痛经，而且避孕药可应用于对解热镇痛药治疗无效的病例，不同的避孕药治疗痛经的效果相当。

一、前言近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，女性痛经问题日益凸显。

为了提高女性对痛经的认识，普及痛经防治知识，我参加了由某知名医院举办的女性痛经讲座。

以下是我在讲座中的心得体会总结。

二、讲座内容回顾1. 痛经的定义及分类讲座首先介绍了痛经的定义，即指女性在月经期间或前后出现的下腹部疼痛，严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。

原发性痛经是指无器质性病变的痛经，多见于青春期女性；继发性痛经则是由盆腔器官病变引起的痛经。

2. 痛经的原因痛经的原因主要包括：（1）子宫平滑肌过度收缩：月经期间，子宫平滑肌收缩有助于子宫内膜脱落，但过度收缩可能导致痛经。

（2）前列腺素分泌过多：前列腺素是一种参与疼痛传导的化学物质，过多分泌可能导致痛经。

（3）精神因素：心理压力大、情绪波动等精神因素也可能导致痛经。

（4）体质因素：部分女性对疼痛敏感，容易发生痛经。

3. 痛经的防治措施（1）生活调理：保持良好的作息规律，避免过度劳累；适当锻炼，增强体质；保持心情舒畅，减轻心理压力。

（2）药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）是治疗痛经的首选药物，如布洛芬、萘普生等。

在月经前3-5天开始服用，可减轻痛经症状。

（3）中医治疗：中医认为痛经与肝肾不足、气血瘀滞有关，可采取针灸、中药、推拿等方法治疗。

（4）手术治疗：对于继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，可采取手术治疗。

三、心得体会1. 提高对痛经的认识通过讲座，我了解到痛经是一种常见的妇科疾病，并非无法治愈。

了解痛经的原因和防治措施，有助于我们更好地应对痛经问题。

2. 增强自我保健意识讲座中提到的预防痛经的方法，如生活调理、药物治疗等，都是我们可以采取的自我保健措施。

在日常生活中，我们要注重养生，保持良好的生活习惯，降低痛经发生的风险。

3. 关注女性健康痛经是女性常见的问题，关注女性健康，关注女性痛经问题，是我们每个人的责任。

痛经的原因痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，严重影响日常生活者。

痛经分为功能性痛经和继发性痛经，原因不同，针对的治疗方法也不同。

此外，痛经患者在日常饮食中摄取足够的钙质，也可以缓解痛经。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：1、原发性痛经原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经/血中带有大片的子宫/内膜，后一种情况叫做膜样痛经。

有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

2、继发性痛经继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。

继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

女人痛经正常吗经期痛经可以说是一件很常见的事情。

但是疼痛异常，或者长期痛经就不是正常的表现了。

可能是因为其他妇科疾病导致的。

如果出现异常的女性要及时的到医院进行诊断治疗。

防止延误治疗带来更大的危害。

女性持续痛经正常吗？可以肯定的说是不正常的。

婚后痛经的女性更应该注意这一问题。

痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。

所以不要把痛经当成一件平常的事情。

痛经为子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1—2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。

其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。

子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

痛经的预防消除紧张、悲观情绪，适当锻炼身体，增强体质，生活规律，劳逸结合，注意经期及性生活卫生等，对防止和减少痛经的发生起着积极的作用。

下面将痛经患者应该注意的几个问题简述如下：1、避免情绪剧烈波动：年青女性正处于学习、工作、恋爱时期，升学落榜、失恋、怀孕、生育以及成年女性久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。

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导语：痛经分原发性和继发性两种。

经过妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等
如何缓解女人那几天的疼痛
痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。

痛经分原发性和继发性两种。

经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

所以，痛经也不能小觑，一定要认真对待，免得产生翁更大的问题。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。

饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经程度分级：
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原发性痛经的临床研究痛经是妇科临床常见病证，西医妇产科将痛经分为原发性与继发性两种，原发性痛经又称功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变者；继发性痛经是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等所引起的痛经。

原发性痛经以青少年女性多见，继发性痛经则常见于育龄期女性。

西医治疗尚无令人满意的方法，中医药治疗痛经具有疗效好、副作用少的优点。

从文献研究和临床研究两个方面进行了探讨。

文献研究部分系统论述古代医家对痛经的病因病机、证治规律等的认识，以及现代中西医研究进展等，以指导我们的临床诊断、治疗及科学研究；临床研究部分，通过观察具有温经散寒除湿、理气化瘀止痛作用的加减温经汤的临床疗效，来探讨加减温经汤治疗原发性寒湿型痛经的作用机理。

研究方法：文献部分通过学习中医经典原著和中医妇科专科医籍并进行归纳整理，同时查阅了现代医家关于痛经的文献资料，从中西医诸方面对原发性痛经的病因病机、证治规律、理法方药及其进展等进行论述；临床部分则运用《妇人大全良方·调经门》温经汤进行加减(自拟方名加减温经汤)，治疗34例原发性寒湿凝滞型痛经患者，并作治疗前后的自身比较，观察其临床疗效。

结果与结论：理论研究可知：原发性痛经因病机复杂多样，因素体薄弱、肾气欠盛，或子宫发育不良，致经血排除困难而腹痛；或感寒淋雨、贪凉饮冷，或久居湿地，寒湿伤于下焦，客于胞宫致寒凝经血，血行失畅，不通则痛。

其主要病机为寒湿凝滞，客于冲任，胞宫经血运行不畅，故不通则痛。

其证型有虚实之分，实者有气滞血瘀、寒湿凝滞，虚者为阳虚内寒、气血虚弱、肝肾虚损等，而其中以寒湿凝滞型最为多见；临床研究表明：阿胶黄精丸具有温经散寒除湿、理气化瘀止痛，调补气血，滋养肝肾，温经散寒等作用，治疗原发性寒湿凝滞型痛经，临床疗效显著。

已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味。

痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。

多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。

月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。

腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。

因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。

有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

痛经的饮食调养妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。

痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。

本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。

应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

为什么会痛经的原因分析
痛经分为原发性痛经和继发性两类，是最常见的妇科症状之一。

通常痛经的出现会带来下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。

原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

通常导致女性痛经有以下几个方面：
1子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

2子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

3子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

5遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7子宫内膜以及月经血中前列腺素PG含量升高，前列腺素E2PGE2有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。

经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8子宫不正常收缩。

痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

9子宫的过度收缩。

虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同正常者压力约为4.9KPA，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

最后，百颐年养生专家提到，有痛经现象的女性一定要注意日常的饮食，切忌抽烟、喝酒、接触咖啡因类食品，还有生冷、辛辣食物也不要去吃。

痛经能吃止疼药吗？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经没有生殖器官的器质性病变，在月经前或者第一天开始疼痛，持续2～3天后好转，大多数青春期少女和未生育女青年的痛经属于原发性痛经，原发性痛经可以吃止痛药进行缓解;继发性痛经是由于生殖器官发生器质性病变，比如子宫内膜异位症等，吃止疼药并没有治疗的效果。

经常痛经的姑娘，首先要到医院检查痛经原因对症治疗。

目前治疗原发性痛经最常用的药物是非甾体解热镇痛药(NSAIDs)，比如布洛芬、萘普生等。

前列腺素这个罪魁祸首需要在一种酶的作用下才能产生，NSAIDs通过抑制这种酶的活性，来减少前列腺素的产生，从而减轻疼痛。

所以NSAIDs的作用在于预防疼痛而不是止疼。

所以，NSAIDs要在经前1～2天或者月经刚开始时就要开始服用，并且要按说明书连续服用2～3天。

另外，NSAIDs常见的不良反应包括，胃肠道、肝肾、心血管毒性和过敏反应。

最常见的是对胃肠道的刺激，所以最好在饭后服用以减少对消化道的刺激。

患有胃溃疡或者对阿司匹林过敏的姑娘们还是不吃为妙。

(科普中国)。

常见病食疗——痛经作者：王国玮来源：《饮食与健康·下旬刊》2012年第06期为什么会痛经经行腹痛简称“痛经”，是指妇女在月经期或行经前后小腹疼痛难忍的症状。

如果经期仅感小腹或腰部轻微疼痛，是正常现象，不属经行腹痛范畴。

痛经可分为原发性和继发性两种。

经过详细检查未发现盆腔有明显器质性异常的痛经称为原发性痛经。

凡因盆腔器官器质性疾病而引起的痛经称为继发性痛经。

现代医学研究表明，痛经多发生在排卵性月经周期，也就是说痛经的发病与排卵后孕激素的释放有一定关系，严重的痛经可伴有头痛、恶心、呕吐、眩晕、腹泻等症状。

现代医学认为，痛经的发生也与情志有关。

比如，有的少女对月经的生理变化认识不足，每到月经将来之时会恐惧不安，从而刺激人体大脑的相关部位，使体内激素变化而引起痛经。

中医认为，一些成年女性易为情志所伤，如思虑过度、恼怒、惊恐等，导致肝郁气滞，血郁气滞，阻于胞宫(子宫)而引起痛经。

另外，经前、行经之时受寒可引起寒凝型痛经；平时劳累过度，或有其他慢性病可致气血两虚、肝肾不足型痛经。

由于女性情绪波动较大，很容易被七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)所伤而出现痛经，严重地影响了工作、学习。

还有一些女性以为痛经是正常现象，每月仅靠止痛片暂缓疼痛，不去看医生，所以使得痛经的病患数量居高不下。

如何预防痛经1.保持良好的心情非常重要。

现代医学和中医都认为，情绪的好坏与月经密切相关，所以月经前后及经期要避免情绪波动。

精神紧张与生气都会影响痛经的发生和疼痛的程度。

2.经前及经期避免受凉。

如要用温水洗脸、洗脚，洗衣做饭也不要用凉水，这样可避免因受凉造成的寒凝痛经。

3.生活有规律，不熬夜。

快来月经时和经期要注意休息，少加班。

其实在此期间，因失血所致，工作效率往往也偏低。

充足的休息与睡眠可使痛经减轻或不出现。

4.痛经时切忌用热水袋。

有的女性痛经很重，就会用热水袋敷小腹，这样不但不能缓解痛经，还会使月经量增加，这是因为热水袋可加速血循环而致血流量增多。