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导读：说“四威仪”可能一般人反应不过来是在说什么，但如果一说“行如风、坐如钟、站如松、卧如弓”，那估计大部分的人都听说过。
其实这四点内容就是所谓的“四威仪”，出自《菩萨善戒经》，是佛家提出的日常举止中所应遵循的仪则，认为遵从四威仪不但可以养生摄心，还能使动合规矩、不失律仪，有风度而增添自信。
所谓的四威仪，指的是人在坐、卧、行、站时，都要心无杂念，调节心境、身形，才能达到修行的目的。
即便需要长时间地保持坐着或者行走，也要忍受辛苦，在恰当的时间和地点休息。
在躺下休息的时候，把正派的想法放在心里，遵循道理和规律生活。
四威仪给人提出了四点要求：一是行如风，走路要心存正念，不能瞻前顾后，走马观花，走得慢就容易左顾右看，看的东西多了心就会乱，容易心生杂念。
修行讲究“无我”，双目只视眼前七尺远，专心不散乱。
修道者在走路的时候要行如风，走路稳重从容。
二是坐如钟，坐着的时候要像大钟一样稳定，要坐有坐相。
古代的家具都是木头的，所以古人坐姿端正，否则就会硌得慌，现代的家具都越来越舒适，或躺或卧，感觉很舒服，但是时间长了，对腰椎和颈椎都不好，也不利于修行。
修道者要心存正念，在坐着的时候观照自己的内心，才会有威仪端庄的外在形象，不能前仰后合，靠着墙或倚着柱子。
三是站如松，在站着的时候要像松树一样挺拔，有精气神，不能摇摆不定，前后晃动，要在适当的场合、适当的位置站立，才能让人看着觉得端正大方。
四是卧如弓，躺下的时候要像一张弓一样。
大多数人睡觉时采取的姿势也是侧卧，因为肝经在人体的两侧，侧卧时血就归到肝经，肝主藏血，侧卧能够养肝气，血归到肝经，人就可以进入睡眠，肝的造血功能也能正常进行。
四威仪从四个方面提出了具体的要求，说起来烦琐，做起来也需要更大的毅力和恒心，才能通过严格要求自己达到修行的目的。
日常的站、坐、卧都要注意四威仪，遵循规律，心存正念，任何事情都要有度。
切记：久站伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉。
在修行中也要格外注意因时而动，才能心存正念，表现在外部形象上就是端庄大气，稳重内敛。
幼儿礼仪儿歌大全1、生活礼仪：给爷爷，捶捶背，为奶奶，按按腿，孝父母，尊长辈，敬老爱老品德美。
（1）用餐礼仪：《吃饭歌》小筷子手中拿，一口饭一口菜，吃饭时不喧哗，垃圾扔进小碗里，自己的饭菜都吃光，桌面地面都干净。
（2）仪容仪表：《站立歌》站像一棵松，小小青松青又青，天天挺立在山顶；风吹雨打都不怕、青松越长越精神。
《起立歌》小脚跟找朋友，小手掌放两边，小肚皮收紧了，小肩膀往下压，小眼睛往前看。
《端坐歌》坐像一台钟、小小膝盖头碰头、小手小腿做朋友、眼看前方背挺直、快乐学习有劲头。
《排队歌》队伍一条线，立正挺胸向前看，对准伙伴后脑勺。
《走路歌》走路挺起胸，摆动两只手，挺胸向前走。
《洗手歌》小宝宝，爱洗手，大家一起卷袖口，擦一擦，搓一搓，我们的小手真干净。
《起床歌》太阳公公咪咪笑，小朋友们起床早，自己动手穿衣服，洗脸刷牙别忘掉。
背上我的小书包，欢欢喜喜上学校。
路上不要贪玩耍，按时到校不迟到。
哈欠喷嚏咳嗽打哈欠，应避人，打喷嚏，应转身。
咳嗽时，细菌多，不对人，用手遮。
《午睡歌》轻轻走进午睡室，自己的衣服折整齐；小被叠好床靠齐，环境整齐靠大家。
（3）交往礼仪：《待客歌》客人来，欢迎他，请坐下，请喝茶，客人问我，我回答，我不害怕，陌生人。
客人走，送送他，挥挥手，再见吧！《不打架》小刚不小心，踩了我一下。
我不把他骂，也不把他打。
打骂都不好，不是乖娃娃。
《祝寿歌》爸爸过生日，我要送个礼。
不送大蛋糕，不送小玩具。
画上一幅画，写上祝福语。
唱支生日歌，爸爸多欢喜。
《文明用语歌》早上见面问个好，”good morning”少不了;遇事需要道个谦,”对不起”心记牢;若是有人感谢你,”没关系”别忘记;请求别人帮忙后,切记说句”谢谢你”《幼儿园里朋友多》幼儿园里朋友多，大家一起真快乐，你跳舞，我唱歌，团结友爱笑呵呵。
《礼貌常用语》语言礼仪礼貌用语记在心，争做文明小朋友。
“请”字“您”字不离口，“谢谢”两字常常有，错事情“对不起”，助人常说“没关系”。
小学生文明礼仪三字经第一篇：小学生文明礼仪三字经小学生文明礼仪三字经晨风吹，阳光照。
红领巾，胸前飘。
好学生，要做到。
讲文明，讲礼貌。
见老师，问声好。
见同学，问声早。
上下楼，靠右行。
互礼让，要记牢。
楼道内，静清净。
教室内，莫喊嚷。
桌椅齐，地面洁。
好环境，好心情。
课堂上，勤动脑。
勤回答，勤思考。
铃声响，课间到。
做游戏，不追跑。
玩得精，玩得巧。
悦身心，练大脑。
爱树木，护花草。
主人翁，责任感。
你我他，不缺少。
学校外，需做到。
有气质，有风度。
仪态美，举止雅。
衣整洁，精神好。
站坐行，仿前辈。
站如松，坐如钟。
卧如弓，行如风。
尊重人，文明语。
讲理解，讲和善。
谈话时，面带笑。
若问路，要礼貌。
“老爷爷，阿姨好”。
若购物，注行为。
不乱动，买卖和。
看演出，提前到。
轻入座，不迟到。
不喧哗，不乱跑。
演出闭，要鼓掌。
有纸屑，不乱抛。
有果皮，扔进箱。
乘车时，不拥挤。
尊长辈，爱幼小。
客人到，心欢笑。
物品齐，房间整。
主动迎，又周到。
送物品，接物品。
双手呈，谢声到。
亲友家，去做客。
重礼仪，少不了。
用物品，不随意。
经允许，教养好。
用餐时，不抢先。
离去时，招呼到。
要告别，说感谢。
有礼貌，人人笑。
好习惯，早养成第二篇：小学生文明礼仪三字经小学生文明礼仪三字经晨风吹，阳光照。
红领巾，胸前飘。
好学生，要做到。
讲文明，讲礼貌。
见老师，问声好。
见同学，问声早。
上下楼，靠右行。
互礼让，要记牢。
楼道内，静清净。
教室内，莫喊嚷。
桌椅齐，地面洁。
好环境，好心情。
课堂上，勤动脑。
勤回答，勤思考。
铃声响，课间到。
做游戏，不追跑。
爱树木，护花草。
主人翁，责任感。
你我他，不缺少。
学校外，需做到。
衣整洁，精神好。
站如松，坐如钟。
卧如弓，行如风。
尊重人，文明语。
谈话时，面带笑。
若问路，要礼貌。
“老爷爷，阿姨好”。
有纸屑，不乱抛。
有果皮，扔进箱。
乘车时，不拥挤。
尊长辈，爱幼小。
客人到，心欢笑。
主动迎，又周到。
送物品，接物品。
双手呈，谢声到。
离去时，招呼到。
要告别，说感谢。
儿歌穿衣服礼仪一切从娃娃抓起，一个人以后的性格素养，很有可能都是他从小就接受到的良好教育影响的，所以在他小的时候就要给他正面的礼貌的知识灌输，而且要从小小的事情入手，比如一首歌。
下面店铺就为大家整理了关于儿歌穿衣服礼仪，希望能够帮到你哦!儿歌穿衣服礼仪【幼儿礼仪儿歌】(1)用餐礼仪：《吃饭歌》小筷子手中拿，一口饭一口菜，吃饭时不喧哗，自己的饭菜都吃光，吃完饭擦擦嘴，纸巾用完丢框里，桌面地面都干净。
(2)仪容仪表：《站立歌》站像一棵松，小小青松青又青，天天挺立在山顶;风吹雨打都不怕、青松越长越精神。
《起立歌》小脚跟找朋友，小手掌放两边，小肚皮收紧了，小肩膀往下压，小眼睛往前看。
《端坐歌》坐像一台钟、小小膝盖头碰头、小手小腿做朋友、眼看前方背挺直、快乐学习有劲头。
《排队歌》队伍一条线，立正挺胸向前看，对准伙伴后脑勺。
《走路歌》走路挺起胸，摆动两只手，挺胸向前走。
《洗手歌》小宝宝，爱洗手，大家一起卷袖口，擦一擦，搓一搓，我们的小手真干净。
《起床歌》太阳公公咪咪笑，小朋友们起床早，自己动手穿衣服，洗脸刷牙别忘掉。
背上我的小书包，欢欢喜喜上学校。
路上不要贪玩耍，按时到校不迟到。
《午睡歌》轻轻走进午睡室，自己的衣服折整齐;小被叠好床靠齐，环境整齐靠大家。
(3)交往礼仪：《待客歌》客人来，欢迎他，请坐下，请喝茶，客人问我，我回答，我不害怕，陌生人。
客人走，送送他，挥挥手，再见吧!《不打架》小刚不小心，踩了我一下。
我不把他骂，也不把他打。
打骂都不好，不是乖娃娃。
《祝寿歌》爸爸过生日，我要送个礼。
不送大蛋糕，不送小玩具。
画上一幅画，写上祝福语。
唱支生日歌，爸爸多欢喜。
《文明用语歌》早上见面问个好，“good morning”少不了;遇事需要道个谦,“对不起”心记牢;若是有人感谢你,“不客气”别忘记;请求别人帮忙后,切记说句”谢谢你”《幼儿园里朋友多》幼儿园里朋友多，大家一起真快乐，你跳舞，我唱歌，团结友爱笑呵呵。
一切言动都要安详沉静立身从容说话先学耐烦快休使气能有几句见人胡讲自家过失不须遮掩无心之失说开罢手须好认错休要说慌要成好人须寻好友与人讲话看人面色当面破人惹祸最大造言生事谁不怕你我打人还自打几下既做生人便有生理世间艺业要会一件饱食足衣乱说闲耍担头车尾穷汉营生强取巧图只嫌不够心要慈悲事要方便手下奴仆从容调理一不积财二不结怨十差九错只为慌张不要轻薄惹人笑骂性躁心粗一生不济洪钟无声满瓶不响遮掩不得又添一短一差半错哪个没有教人识破谁肯作养引酵若酸哪得甜酒意不相投不须强说是与不是尽他说罢也要提防王法天理我骂人还换口自骂个个安贤谁养活你有时贫穷救你患难终日昏昏不如牛马日求升合休与相争横来之物要你承受残忍刻薄惹人恨怨他若有才不服侍你睡也安然走也方便原文：小儿语》要知亲恩 看你儿郎 要求子顺 先孝爷娘 别人性情 与我一般 时时体悉 件件从宽卑幼不才 瞒避尊长 外人笑骂 父母夸奖从小为人 休坏一点 覆水难收 悔恨已晚贪财之人 至死不止 不义得来 付与败子都要便宜 我得人不 亏人是祸 亏己是福 正人君子 邪人不喜 你又恶他 他肯饶你今日用度 前日积下 今日用尽 来日乞化无可奈何 只要安命 怨叹躁急 又增一病自家有过 人说要听 当局者迷 旁观者醒白日所为 夜来省己 是恶当惊 是善休喜怒多横语 喜多狂言 一时偏急 过后羞惭人生在世 守身实难 一味小心 方保百年读圣贤书 字字体验 口耳之学 梦中吃饭后世影响：此书语言浅近，人人明白。
用四言、六言、杂言（字数不得等） 的语言形式，宣传一些做人的道理，其中有消极的成份，也有每个人 应该具有的良好品德。
教学目标：1、 使孩子受到教育，养成良好品德。
2、 能够背诵节选部分。
教学重难点：1、 学生能够达到当堂背诵。
2、能够通过理解使有的孩子能够意识到自己的缺点，并能下意识的去改正缺点。
教学准备：PPT 课件课时内容：一、导入：（课件1）第一节课我们来学习《小儿语》。
（课件2）我们来看一下它的作者及写作背景创作背景：《小儿语》，明代的吕得胜所撰。
第七课坐、立、走、睡的姿势
教学目标:
知识与技能：知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
行为与习惯：生活中站有站相、坐有坐相，养成良好的习惯。
情感与态度：培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。
过程与方法：在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。
教学重点：
教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，提升获得坐、立、走方面的经验和信息。
在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
教学时间：1课时
教学准备：
1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小红花。
幼儿礼仪儿歌大全TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】幼儿礼仪儿歌大全1、生活礼仪：给爷爷，捶捶背，为奶奶，按按腿，孝父母，尊长辈，敬老爱老品德美。
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《午睡歌》轻轻走进午睡室，自己的衣服折整齐；小被叠好床靠齐，环境整齐靠大家。
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