篮球基础教案
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一、课程名称:篮球基础训练二、课时安排:2课时三、教学对象:小学生四、教学目标:1. 让学生了解篮球的基本知识,掌握篮球的基本技能。
2. 培养学生团队合作精神,提高学生运动兴趣。
3. 发展学生身体素质,增强学生体质。
五、教学内容:1. 篮球基本知识介绍2. 篮球基本技能训练(1)原地投篮(2)行进间投篮(3)运球技术(4)防守技术3. 篮球游戏六、教学过程:第一课时一、准备部分(10分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人热身活动。
二、基本部分(30分钟)1. 篮球基本知识介绍(1)篮球运动起源及发展(2)篮球比赛规则(3)篮球场地及器材2. 篮球基本技能训练(1)原地投篮1. 学生分组,每组进行原地投篮练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生投篮姿势。
3. 学生互相评价,总结经验。
(2)行进间投篮1. 学生分组,每组进行行进间投篮练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生行进间投篮姿势。
3. 学生互相评价,总结经验。
三、结束部分(10分钟)1. 教师组织学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人放松活动。
第二课时一、准备部分(10分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人热身活动。
二、基本部分(30分钟)1. 篮球基本技能训练(1)运球技术1. 学生分组,每组进行运球练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生运球姿势。
3. 学生互相评价,总结经验。
(2)防守技术1. 学生分组,每组进行防守练习。
2. 教师巡回指导,纠正学生防守姿势。
3. 学生互相评价,总结经验。
2. 篮球游戏1. 教师组织学生进行篮球游戏,如“抢篮板球”、“传球接力”等。
2. 学生积极参与游戏,提高篮球技能。
三、结束部分(10分钟)1. 教师组织学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
2. 学生按照要求进行个人放松活动。
七、教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与度,了解学生对篮球技能的掌握程度。
小学体育课篮球教案20篇小学体育课是一门非常重要的学科,因为它可以培养学生的体育兴趣和身体素质,提高他们的身体协调能力和技能水平。
而篮球是其中最受欢迎的体育运动之一,也是重要的体育课程之一。
因此,编写一份好的小学篮球教案非常重要,这些教案必须考虑到学生的年龄、技能和体能水平,以确保他们能够充分地参与到篮球课程中来。
在此文档中,我们将介绍20份精心编写的小学篮球教案,以帮助老师们更好地教授篮球课程。
教案1:基础球类技能训练在本节课程中,学生将学习基础篮球技能,如传球、接球、投篮和运球等。
这是一个非常基础的课程,旨在帮助学生打好球类基础,为今后更高级的训练奠定基础。
其主要特点在于重视细节,例如投篮姿势、大小传球的动作、正确的运球方式等。
教案2:运球进阶在这个课程中,学生将进一步加强运球技能,学会更高效、更流畅地运球。
主要内容包括单手运球、双手运球、转换方向、突破防守等方面的训练。
教案3:接球技巧训练本课程旨在帮助学生提高接球技巧。
主要内容包括接球姿势、接球方向、接球时的眼神、体位等。
教案4:传球技巧训练这个课程将教授学生更高效和准确地传球。
教师将介绍不同类型的传球,如胸部传球、头部传球、快速传球和接力传球等,并强调传球时的正确技术和动作。
教案5:篮球运动战术本课程旨在帮助学生理解篮球的战术方面,教授团队战术、防守战术和进攻战术等内容。
教案6:团队合作在这个课程中,学生将学习如何与其他学生协作,共同达成篮球活动的目标。
老师将通过各种游戏和活动,培养学生的团队合作能力。
重点在于营造和谐、积极、阳光和健康的氛围,让学生在体育活动中快乐成长。
教案7:热身课程这个课程将帮助学生在开始篮球活动前进行适当的热身。
教师将介绍各种不同的热身动作,让学生更好地准备好身体和心态,防止受伤和疲劳。
教案8:基础篮球防守这个课程将教授学生基础的篮球防守技巧,如防守姿势、站位、跟防和面对。
防守是篮球运动的很重要的一个方面,而这个课程将专门进一步培养学生的防守技能。
篮球1v1基础训练教案教案标题:篮球1v1基础训练教案教学目标:1. 学生能够理解1v1篮球比赛的基本规则和技术要求。
2. 学生能够掌握基础的1v1篮球技巧,如运球、传球、投篮和防守等。
3. 学生能够在1v1比赛中展示出合理的战术思维和个人技术能力。
教学准备:1. 篮球场地和篮球。
2. 合适的篮球鞋和运动服装。
3. 训练计划和教学材料。
教学步骤:引入(5分钟)1. 向学生介绍1v1篮球比赛的概念和意义,强调个人技术和战术能力的重要性。
2. 激发学生对篮球训练的兴趣,鼓励他们积极参与。
技术训练(30分钟)3. 运球技术训练:a. 学生分成小组,进行基础的运球练习,包括直线运球、变向运球和交叉运球等。
b. 强调运球时保持低姿势、用手指控制球、保持头部高度等关键要点。
4. 传球技术训练:a. 学生进行基础的传球练习,如胸前传球、头顶传球和反手传球等。
b. 强调传球时准确瞄准目标、用适当力量传球和传球后的移动等技巧。
5. 投篮技术训练:a. 学生进行基础的投篮练习,包括站立投篮、跳投和上篮等。
b. 强调投篮时的站姿、手部动作、目标瞄准和跳跃时机等要点。
6. 防守技术训练:a. 学生进行基础的防守练习,如站位、手部活动和阻挡射门等。
b. 强调防守时的积极性、灵活性和对手动作的观察与应对能力。
实战训练(20分钟)7. 学生进行1v1比赛实战训练,分为攻守两个角色进行交替。
8. 教师和助教进行现场指导和点评,鼓励学生实践技巧和战术策略。
总结(5分钟)9. 回顾学生在训练中的表现,强调个人技术和战术能力的重要性。
10. 鼓励学生在课余时间继续练习,提高篮球水平。
教学延伸:- 鼓励学生参加学校或社区的篮球比赛,锻炼实战能力。
- 提供相关的篮球教学资源,如视频教程和专业指导。
- 定期组织篮球技能竞赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
注:以上教案仅供参考,具体教学内容和时间安排可根据实际情况进行调整。
篮球教学教案7篇篮球教学教案篇1一、教学内容:1、篮球:运球二、学情分析:同学年龄都在13岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感喜好;相反,对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较爱好,学习喜好较高。
将教学内容融合在比赛中,使同学在乐于参加、易于参加的比赛中,无形间达到教学的初步目的。
由于同学的感性思维较强,而理性较差,宜多让同学仿照练习,当同学把握到确定程度时,再做技术性引导,以提高同学的技术质量与喜好。
三、教学目标:1、认知目标:全班建立运球技术表象,了解奥运会有关学问。
2、技能目标:初步把握原地运球技术,使50~60%的同学能在不看球的条件下运球,进展灵敏与协调本领。
3、情感目标:渗透爱国主义教育,学会合作,勇于创新,发扬奥运精神。
四、重点、难点:重点:运球:臂、腕、指用力;障碍跑:合理运用钻、跨、绕难点:运球:手、眼、身体三搭配;障碍跑:技巧与速度五、教法学法:接受姚明、刘翔等名人启发式教学,一材多用,以比赛带动基本技术学习,提高活动本领,便于教学快捷,同学学习积极性高,学得活。
贯彻和运用循序渐进和直观性原则,解决教学重点和难点。
同学通过自我体验、察看来理解动作,培育了制造思维本领,经过专项训练后,又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。
六、教学过程:1、导入:篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕,那么,对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢?我们今日就来探究一下:同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗?(生七嘴巴舌)大家说他们的动作漂不美丽?(生:美丽、潇洒)想不想学?(生异口同声)(教学意图:顺理成章地引申到教学核心――篮球运球)好!这节课老师带领你们学习篮球运球。
以上导语的设计,丝丝入扣,从引发同学的学习喜好入手,激发同学的运动欲望,引导同学进入情境。
篮球课u6基础教案教案标题:U6篮球基础教案教案目标:1. 介绍篮球的基本规则和技术要求。
2. 培养幼儿对篮球的兴趣和参与意愿。
3. 培养幼儿的基本协调能力和团队合作意识。
教学准备:1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 小球(可选)。
4. 小圈(可选)。
5. 图片或图表展示篮球规则。
教学步骤:引入活动:1. 与幼儿互动,询问他们对篮球的了解和兴趣。
2. 展示一张篮球图片,引发幼儿的兴趣和好奇心。
3. 介绍篮球的基本概念,例如:篮球场地、篮球、篮球规则等。
技术指导:1. 介绍篮球的基本规则,例如:持球、传球、投篮等。
2. 在篮球场地上示范基本的运球动作,鼓励幼儿模仿。
3. 引导幼儿学习基本的传球技术,例如:直传、斜传等。
4. 教授幼儿基本的投篮技术,例如:站姿、握球方式、投篮动作等。
练习活动:1. 将幼儿分成小组,每组2-3人。
2. 让每组幼儿依次进行运球、传球和投篮练习,其他组员观察并鼓励。
3. 每个幼儿都有机会参与到练习中,鼓励他们相互合作和交流。
游戏活动:1. 进行简单的篮球游戏,例如:抢篮板球、传球接力等。
2. 通过游戏活动,培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
总结活动:1. 回顾今天学习的内容,询问幼儿对篮球的感受和收获。
2. 引导幼儿总结篮球的基本规则和技术要点。
教案扩展:1. 鼓励幼儿在家练习篮球技术,与家人一起进行篮球活动。
2. 组织篮球比赛或表演,让幼儿展示所学的篮球技能。
注意事项:1. 确保篮球场地安全,并提醒幼儿注意周围环境。
2. 针对幼儿的年龄特点,控制教学内容的难易程度,确保幼儿能够理解和参与。
3. 鼓励幼儿积极参与,不过分强调比赛结果,注重培养兴趣和团队合作精神。
希望以上教案建议和指导对你有所帮助,祝你教学顺利!。
篮球教学教案(精选7篇)篮球教学教案篇一一、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一,是广大小学生喜爱的一种体育运动,也是技术性要求很强的教材,它能很好的发展学生的身体素质,促进学生的协调性,灵活性的发展,提高反应能力。
通过实践提高自身篮球技能。
促进自我健康发展。
二、学情分析篮球基础教学对象是面向一至六年级的青少年儿童。
授课班级平均四十五人。
他们活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但有少部分女生对篮球等这类对抗性较强的运动却羞于出手或是心存顾虑,针对学生中间出现的这些问题在篮球基础教学过程中我们决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。
三、篮球教学总体目标:篮球运球。
本次课的教材是篮球的运球与单足跳练习,运球是篮球运动中主要的基本技术。
运球是全队进攻的基本保障,是篮球教学重要组成部分,是完成其他各种技术和战术的基础。
所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。
因此,本课重点解决学生低头运球技术学习的问题。
为以后的教学打好基础。
单足练习重在发展学生下肢力量和动作协调性,养成良好的合作意识为学生终身体育打下良好基础。
1、认知目标:通过一定的教学手段进一步了解篮球的球性及一些篮球运动技术。
2、技能目标:进一步熟悉球性,体验运球的正确技术动作,发展上肢力量及身体灵敏性,为下一步的篮球学习打好基础。
3、情感目标:感受篮球活动的乐趣,培养学生不惧困难、敢于展示自我的能力,学会与他人合作,提高自信,培养创新意识。
4、综合能力发展目标:通过篮球基本课程的学习,可以把篮球运动当作长期锻炼身体的方法,养成自主锻炼、初步具备参与篮球竞赛的能力。
重点:行进间控制球的技术和能力。
要求运球时手腕要放松,向下挤压动作拍球,而不是抽打动作;运球是应该抬头,时刻观察场上情况。
难点:运球的正确手型和运球姿势。
四、教学方法策略因为篮球的教学技术含量较高,教起来比较单调枯燥,所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新,首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围,安排了学生篮球游戏,在比较轻松的活动中导入课,目的在于激发学习兴趣;其次设计了干扰运球小游戏,目的在于营造轻松氛围,为学生创设自主练习的空间;1、学生学法及场地器材的分析。
### 教案一:篮球基本技能训练教学目标:1. 掌握篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容:- 基本运球技巧- 传球技巧(双手胸前传球、单手肩上传球)- 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动,包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学:- 教师示范基本运球技巧,学生跟随练习。
- 分组练习,教师巡回指导。
- 学生展示练习成果,教师点评。
3. 传球与投篮训练:- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分:放松运动,总结本次课程。
### 教案二:篮球防守技巧教学目标:1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人(个人防守)- 防守区域(区域防守)教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习:- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习:分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思:教师点评,学生反思。
### 教案三:篮球比赛规则与裁判法教学目标:1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容:- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间:2课时1. 理论讲解:详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判:学生分组模拟裁判,进行比赛。
3. 讨论与交流:学生讨论比赛中遇到的问题,教师解答。
### 教案四:篮球战术训练教学目标:1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容:- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习:- 分组进行战术练习。
- 教师点评,学生反思。
### 教案五:篮球体能训练教学目标:1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动。
《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”,具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领,并探讨如何在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等。
2. 了解篮球比赛的基本规则,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣,提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:篮球基本技术的熟练掌握和运用。
教学重点:运球、传球、投篮等技术的要领。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球场地、记分牌。
2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行一场简单的篮球比赛,让学生在比赛中感受篮球运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)讲解篮球的基本技术,包括运球、传球、投篮等,并强调技术要领。
3. 例题讲解(15分钟)以实际比赛为例,讲解如何运用篮球基本技术。
4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行运球、传球、投篮练习,教师巡回指导。
5. 比赛实践(30分钟)学生进行篮球比赛,教师观察学生运用技术的熟练程度,并给予指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生对篮球基本技术的掌握程度,以及比赛中团队协作的表现。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养团队精神。
同时,观看篮球比赛,了解篮球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。
2. 教学目标的具体性和可测量性。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。
5. 板书设计的逻辑性和清晰性。
6. 作业设计的实用性和启发性。
7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
详细补充和说明:一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术,确保学生在有限的课时内掌握核心技能。
篮球基础班1v1训练教案教案标题:篮球基础班1v1训练教案教案目标:1. 提高学生在1v1篮球比赛中的技术水平和竞技能力。
2. 培养学生的个人进攻和防守技巧,以及团队合作意识。
3. 增强学生的身体素质和篮球运动能力。
教学时间:每堂课60分钟教学准备:1. 篮球场地2. 篮球3. 训练用具(如传球器、标记物等)4. 训练计划表5. 训练记录表教学步骤:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的主题和目标,即篮球基础班1v1训练。
2. 引导学生回顾上一节课的内容,如基本运球、投篮和传球技巧。
技术讲解(15分钟):1. 介绍1v1比赛的规则和基本战术,包括进攻和防守策略。
2. 分别讲解进攻和防守的基本技巧,如变向运球、变速突破、投篮姿势、盯人防守等。
示范演示(10分钟):1. 教师进行示范,展示进攻和防守技巧的正确执行方法。
2. 解释示范过程中的关键点和注意事项。
练习训练(25分钟):1. 进攻练习:学生两两进行1v1对抗训练,每人轮流扮演进攻者和防守者的角色。
a. 进攻者练习变向运球和变速突破,尝试完成投篮得分。
b. 防守者练习盯人防守,尽量限制对方的得分机会。
2. 防守练习:使用训练用具进行防守训练,如使用标记物进行盯人防守的练习。
a. 学生进行盯人防守的练习,注意保持合适的防守姿势和快速移动脚步。
b. 强调防守时的注意事项,如观察对方动作、预判对方的动向等。
总结(5分钟):1. 回顾本节课的内容和重点,强调进攻和防守技巧的重要性。
2. 鼓励学生在课余时间进行反复练习,并记录训练成果。
3. 针对学生的表现给予肯定和建议,激发学生的学习兴趣和进一步提高的动力。
教学延伸:1. 配合其他训练活动,如篮球战术训练、团队合作训练等,提高学生的综合篮球素养。
2. 定期组织1v1比赛,让学生在实战中巩固和运用所学技能。
3. 鼓励学生参加校内外篮球比赛,提升比赛经验和竞技能力。
教学评估:1. 观察学生在练习中的表现,如技术动作的正确性、进攻和防守的能力等。
二年级篮球基础教案大全教案标题:二年级篮球基础教案大全学科:体育年级:二年级主题:篮球基础教案目标:1. 学习篮球的基本规则和要领。
2. 提高学生的篮球基本技能,如传球、投篮、运球等。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
教案一:篮球规则与基本要领活动一:篮球规则认识1. 引导学生了解篮球运动的起源和发展。
2. 通过图片和视频展示,向学生介绍篮球比赛的规则,如进攻、防守、得分等。
活动二:篮球基本要领1. 学生学习正确的站姿和手臂姿势。
2. 向学生示范传球、投篮、运球等基本要领,并让学生进行模仿练习。
教案二:传球与运球技巧活动一:传球技巧训练1. 向学生介绍传球的基本要领,如站稳身体、用手臂进行传球、传球时注视目标等。
2. 组织学生两人一组进行传球练习,鼓励他们互相配合和观察对方的动作。
活动二:运球技巧训练1. 向学生演示正确的运球姿势和手部动作。
2. 让学生练习不同速度和方向的运球,并加入变向和停球的动作,提高他们的控球能力。
教案三:投篮与接球技巧活动一:投篮姿势与动作练习1. 向学生展示正确的投篮姿势,包括站稳身体、双手握球、屈膝跳跃等。
2. 让学生在教师的指导下进行投篮练习,关注投篮的准确性和力度控制。
活动二:接球技巧训练1. 学生学习接球的基本要领,如用双手接球、注视球的运动轨迹等。
2. 组织学生进行接球练习,可以结合传球或投篮练习,增加实战情境。
教案四:小组合作与比赛活动一:小组练习与合作1. 学生分成小组,进行传球、运球、投篮等综合练习。
2. 引导学生通过合作、沟通和互助,提高团队合作能力。
活动二:小比赛1. 组织学生进行小规模的篮球比赛,可以采用3v3或4v4的形式。
2. 比赛过程中重点观察学生的技能运用和团队配合情况,鼓励和表扬优秀表现。
教案评估:通过观察学生在各项活动中的表现,评估他们的篮球技能和团队合作能力,以及对篮球规则的理解程度。
教案扩展:1. 鼓励学生多参与篮球相关活动,如观看篮球比赛、参加校内外篮球赛等。
篮球基础教案
学生人数:40 授课人:许翰文 班级:一
教学内容 1、准备热身活动 2、原地手感球操 3、原地—移动运球 教
学
任
务
1、
使学生认识到篮球基本手跟球之间的感觉。
2、
发展学生反应和协调能力。
结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求
准备部分 1、 集合整队,报告人数; 2、 师生问好,宣布课堂任务; 3、 原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 1 1 1 5 小 组织队形(如图)
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
△
教法:教师讲解并领做
要求:精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
基 本 部 分 1、 基本站立及姿势 动作要领:两脚前后或左右开立,与肩同宽,重心落于两腿之间,两膝稍微弯曲,上体稍微前倾,目平视,两臂曲肘放于体侧。 2、 起动 动作要领:由基本站立姿势开始,起动时,以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地,以腰部力量带动身体重心,上体迅速前倾或侧转,利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。 3、各种形式的跑 变速跑:跑动中利用速度的变化完成攻守任务的移动; 变向跑跑动中利用方向的变化完成攻守任务的移动; 侧身跑:向前跑动时,脚尖对跑动方向,头和上体转向球的方向,以便观察场上情况; 后退跑:用脚掌交替蹬地后退,上体放松挺直,两臂摆动保持身体平衡,目平视,以便观察场上情况。 5 10 15 小 中 大 组织:四列横队,成体操队形散开。 教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。 要求:身体各部位充分放松,防止出现挺身直腿现象
组织:四列横队,成体操队形散开。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错
误动作。
要求:发力要短促有力
组织:四列横队,成体操队形散开。
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错
误动作。
学法:以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形式的跑。
要求:反应要灵敏,作动作要快
结 束 部 分 1、 放松; 2、 集合队伍,课堂小结;宣布下课 7 小 放松充分
作好课堂总结
教学内容 1. 中心力量 2. 移动快速运球 教学任务 1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用;
2、发展学生反应和协调能力。
结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求
准备部分 1、集合整队 2、师生问好,宣布课堂任务;; 4、慢跑 5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 10 小 中 组织队形(如图)
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
△
教法:教师讲解并领做
要求:精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
基 本 部 分 一、 转身 动作方法:以基本姿势开始,转身时重心移到中枢脚,提踵,以前脚掌为轴用力碾地,同时另一只脚用力蹬地,上体随移动脚转动,转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。 转身分为前转身后转身。 二、急停 1、跨步急停:队员在快速移动中急停时,先向前跨一大步,上体后仰,重心后移,以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝,再上第二步用脚掌蹬地制动; 2、跳步急停:队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起,上体稍微后仰,两脚同时落地,落地时屈膝缓冲,两臂曲肘微张,保持身体平衡。 10 10 10 中 大 组织:四列横队,成体操队形散开。(如图) ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错
误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于
学生观察学习。
练习方法:先在教师的指导下集中学习,然后分成几个小组,由组长
带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停
时以列为单位听信号向前进行,滑步时成一路纵队绕着篮球场
练习。
要求:
1、 滑步时,身体重心保持在一个水平面上,不能上下起伏。
2、 转身时,身体重心保持在一个水平面上,不能上下起伏。转身后
保持身体平衡。
3、 急停要降低重心,便于停稳,防止多跨步和摔倒。运球急停时不
能出现带球走的现象。
结 束 部 分 1、 集合队伍,放松; 2、 课堂小节,师生互评,宣布下课。 5 组织:分组放松
要求:动作轻松协调
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