从疲劳到癌症

从疲劳到癌症只需4步？没道理作者：寇芙蓉/刘嘉寅来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第4期最近，一条《从疲劳到癌症只需要4步》的微信文章在朋友圈被大量转发。

该文章指出，从疲劳到癌症只需要4步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。

那么，过度疲劳和癌症之间到底有什么关系？疲劳主要有3个感受疲劳是一种很难界定的临床症状。

广义来讲，疲劳是一种虚弱、缺乏激情及易累的主观感受。

许多生理及心理疾病都表现有疲劳，也是正常人的常见感受之一。

虽然疲劳常与全身客观消耗有关，但其本身的评价只能由患者主观诉说，而不能被观察者直接测试，所以临床上很难加以研究。

疲劳的客观表现是体力和精力降低，主观感受主要包括3 个方面： 1 . 躯体感受，即虚弱、异常疲乏，不能完成原先胜任的工作；2.情感感受，即缺乏激情、情绪低落、精力不足；3.认知感受，即注意力不能集中，缺乏清晰思维。

有的人虽有疲劳感，但体力和精力不一定下降。

没有证据显示过度疲劳致癌医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。

相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。

有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。

一般人们所说的癌症，习惯上泛指所有恶性肿瘤。

疲劳、过度疲劳肯定对于身体有明显的伤害，但这并不等于说，从疲劳到癌症需要简单的4步。

2016年，《医学》发表了一项显著疲劳与死亡率之间是否存在关联的研究。

该研究纳入30万余人。

研究结果提示，疲劳与心血管疾病相关死亡率显著相关，与癌症死亡率并无直接关系。

由此可见，“从疲劳到癌症只需要4步”的说法没有科学数据作为支撑。

也就是说，不能说疲劳后经历若干步就到了癌症。

这是把癌症的发生发展简单化了。

癌症是多种因素所致的慢性病。

同时，我们发现癌症患者往往存在疲劳的表现，尤其是淋巴瘤、胃癌、肠癌等患者。

这种癌因性疲劳是癌症发生发展过程的一个重要临床表现，在“身、心、社、灵”等多维度均有明显表现。

由疾病转变成癌症发展的七个过程（阶段）核心提示:癌症哪里来？癌症是因人的正常细胞在电磁场平衡中出现失调，进而细胞的微胶粒被破坏，病变成细菌，并且继续进而生成外毒素和霉茵毒素。

一、乏力：人的能量在睡眠中得以恢复，出现乏力的第一个警告信号是疲惫、困倦。

而表明身体不适最常见的一个征兆就是食欲不振。

消化食物需要能量，如果体内存在亟待解决的健康问题，那么身体就会本能地降低食欲，把原本用于消化的能量用到其它更需要能量的地方去。

如果我们不加注意，疾病会带着有毒物质在主人不知情下进入第二阶段。

二、毒血症：当人的体内未被排出的有毒物质渗入到血液、淋巴结及其他身体组织中。

身体会意识到这点，并马上采取补救措施。

由此，人体全面排毒开始了。

就是说，当人体无法承受这种毒素围攻时，只能依靠自身热量来排毒，它的方式就是“发烧”。

通过发烧，进入血液，然后再输送到各个器官，由这些器官负责排毒。

若排毒不行，疾病则进入第三阶段。

三、过敏：过敏状况是身体启动防御机制的显现，它加速内部运转以排出累积的毒素，具体表现是尿急或便急等。

其中瘙痒现象最为显著。

皮肤不仅是人体最大的器官，而且也是排毒器官，人体通过从头到脚所有皮肤上的40亿个毛孔来排出毒素。

如果身体上哪块皮肤出现痛痒，那就表示这个区域正在排毒。

如果排毒现象不被重视，那么疾病会进入第四个阶段。

四、发炎：发炎时，体内的毒素通常集中在一个特定的器官区域里，以便被身体大规模地清除出去。

由于不断受到这些有毒物质的刺激，这个区域开始发炎。

可悲的是，人们往往不采取积极行动，找出病因，而是依靠药物来抑制疼痛。

药物只能暂时压住病情，如果不找出病症，疾病会进入第五个阶段。

五、溃疡：这时的身体受到毒素旷日持久的攻击，大量细胞和组织遭到破坏，免疫力大不如从前。

由于暴露了神经，身体会出现剧烈的疼痛，在体内或体外会出现伤口或溃疡。

体内出现溃疡的典型病症就是胃溃疡。

虽然身体内的毒素是利用胃溃疡来排毒，但只要血液中的毒素回到合理水平范围，身体也会马上治愈溃疡。

三种人，癌症最喜欢的对象选择，在任何一个领域都会存在。

在肿瘤界中，癌症也是会选人的。

压力过大，过度劳累的人群压力过大，过度劳累是癌症的诱发因素。

研究指出，过度劳累容易诱发癌症，许多患癌的人回顾发病前两三年，通常身心处于极大的压力之下。

究其原因，人的身体长期处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。

在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首当其冲，过度劳累导致血液透支，由于某种代偿机制，淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增生。

除了淋巴瘤，肝癌、肺癌等也被列入累出来的癌症前三名。

过度劳累虽不直接引起癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

所以，不要过度劳累，注意休息。

日常可多健身，提高自身体质，也可适当学会调理，吃些灵芝、冬虫夏草，今幸护命素之类的保健品也是不错的选择。

经专家指出，人参皂苷Rh2具有防癌抗癌之功效，尤其适合中老年人改善体质，防止得癌。

心情烦躁，不良情绪的人群癌症的发生及发展与其心理因素有着密切的关系。

美国和澳大利亚的科学家曾对上千名癌症患者和健康者进行心理对比研究，结果证实，悲观的人罹患直肠癌的风险，要比乐观的人高10倍。

可见，保持心情愉快、个性开朗的生活方式的重要性。

心态要平和，不可过于争强好胜，少愁眉苦脸、少愤怒、少悲伤过度的情绪是防止癌症发生的方式之一，当处于不良精神状态时应积极调节，设法转移，如聊天、散心或参加一些能够帮助缓解情绪的文体活动，平日里努力做到乐观豁达、家庭和睦、生活安定，这对提高机体免疫力，预防癌症十分重要。

爱吃过烫、油炸等食物的人群很多人热衷路边大排档的烤肉串、麻辣烫、炸油条。

其实，喷香酥脆的油炸食物在制作时会因高温失水而产生丙烯酰胺等致癌物质，烤肉串的脂肪滴在火上会产生苯并芘等致癌物质污染食物表面。

此外，腌制食品含有亚硝酸盐，与食管癌的发生高度相关;不新鲜的花生、玉米、大米产生的黄曲霉素与肝癌发病率有很大的相关性。

从疲劳到癌症只有五步——如何缓解疲劳远离癌症疲劳进程第1步：轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打呵欠等。

疲劳进程第2步：浑身乏力这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的，血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境，会有浑身乏力的感觉。

疲劳进程第3步：情绪焦躁在此阶段，会觉得全身精疲力竭，肌肉或内脏等器官含氧量降低与营养不足的状况更加严重，已经踏进即使轻度运动也无法恢复体力的阶段。

情绪会显得焦躁、易怒; 皮肤颜色暗沉，甚至脸部等处长出一颗颗的小疹子;颈、肩、背、腰部的僵硬感越发严重;睡觉时辗转难眠，容易落枕，躺在床上还会腰痛，睡觉时会鼾声大作，或出现磨牙现象。

疲劳进程第4步：内部变异这时，身体内部开始产生明显变异，到了这个阶段身体已经生病了。

身体的变化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状，各种各样的毛病不断出现，甚至还会在精神上出现轻度忧郁症。

疲劳进程第5步：癌症潜伏如果不重视疲劳的前四个阶段，任由其发展，40岁后大病就会不时缠身，颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门，甚至癌症也会悄悄侵袭你。

一旦踏入这个阶段，轻者需要几个月，重者需要几年的休养生息才能恢复。

休息与运动是消除疲劳的关键。

休息时要采取与工作时相反的姿势，例如工作时多半站着的人，休息时就要坐或卧;老是伏案工作的人，休息时一定要站起来，手臂举高，借此松弛肩膀肌肉。

此外，除了要坚持日常运动，还要有针对性地运动，哪儿觉得僵硬、发凉，就着重锻炼哪儿。

最新研究发现在人参里面的提取去物人参皂苷Rh2在缓解疲劳和抗衰老方面有着非常显著的效果。

一人参皂苷Rh2缓解疲劳作用的研究中国运动疲劳损害研究会经过大量临床观察发现，调节糖类代谢是治疗运动疲劳损伤的关键问题。

糖是机体活动时的重要能源,糖代谢供能在机体运动时的能量供应中占重要地位,大强度运动时机体的衰竭总是和糖原的耗竭同时发生,糖原的含量能说明疲劳发生的快慢和程度。

警惕：莫名痛疼可能是癌症前兆关键词：癌症前兆负离子摘要：预防癌症首先就要留意身上发出的一些疾病信号，这些信号往往就是癌症前兆。

只要早期发现，早期治疗，癌症其实并不可怕。

负氧离子自然疗法能有效防治癌症。

体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状。

癌症很多时候就发生在我们身边，如何才能发现癌症的存在呢？及时留意自己身体情况的变化，有时简单的不适就有可能是癌症前兆。

这些信号可能是癌症前兆癌症前兆一：疼痛。

美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。

但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。

比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究院王教授指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。

癌症前兆二：疲劳。

一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。

癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。

癌症前兆三：乳房硬块。

乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。

女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。

“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。

”肿瘤学家汉娜?林登博士说。

此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。

对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。

这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。

癌症前兆四：持续腹痛且伴抑郁。

美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。

癌症的早期症状癌症是一种严重的疾病，它可以影响人体内的各个器官和组织。

早期检测和诊断对于治疗癌症非常重要，因为早期阶段的癌症通常更容易治疗。

因此，了解癌症的早期症状对于大家来说都非常重要。

癌症的早期症状因癌症的种类和部位而异。

不同的癌症可能表现出不同的征兆。

然而，有一些常见的早期症状是大多数癌症患者共有的。

下面将介绍几种常见的早期症状。

第一个早期症状是长期的疲劳感。

如果你经常感到疲劳并且没有明显的原因，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症会耗费身体的能量，导致疲劳感。

这种疲劳感可能会持续几周或几个月，并且不会因休息而改善。

第二个早期症状是体重的不明原因下降。

如果你没有进行任何减肥措施，但体重却不断下降，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症会影响身体的新陈代谢，导致食欲下降和体重减轻。

第三个早期症状是持续的疼痛。

虽然疼痛可以发生在许多情况下，但如果你经常经历无法缓解的疼痛，并且没有受伤的情况下，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症会对身体的神经产生压迫，导致疼痛感。

第四个早期症状是异常的肿块或肿瘤。

如果你在身体的某个部位发现了一个异常的肿块或肿瘤，那可能是癌症的早期症状之一。

肿块或肿瘤可能是可触知和可见的，它们通常会不断增大。

第五个早期症状是皮肤的异常变化。

如果你在皮肤上发现了任何不寻常的变化，如色素斑点、疣状物、溃疡或失去正常的感觉，那可能是癌症的早期症状之一。

这些变化可能是局部的，也可能影响到皮肤的整个区域。

第六个早期症状是非常频繁的感染。

如果你经常感到不适并且容易受到感染，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症会削弱免疫系统，使身体对细菌和病毒更加容易感染。

第七个早期症状是呼吸困难。

如果你经常感到气短或呼吸困难，即使在休息时，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症可能会影响到呼吸道或肺部，导致呼吸困难。

第八个早期症状是消化系统的问题。

如果你经常出现胃痛、消化不良、呕吐或排便异常，那可能是癌症的早期症状之一。

癌症可能会影响到消化系统的各个部位，导致这些问题的出现。

五个信号预示你将患有癌症译者：doriszy 原作者：Dr. David Brownstein五个癌症预警信号和七个健康生活贴士！“你得癌症了”这句是你永远都不愿从医生那里听到的话...因为它意味着一个痛苦的世界和太多的死亡。

但是，这里有一个震惊的消息--大部分此刻已经患有癌症的人们却什么也不知道！这是因为在癌症细胞可以创造危及生命的疾病之前健康的身体素质和强大的免疫系统破环不断出现的癌症细胞...然而总有一些倒霉蛋David Brownstein医生说到不幸的是，北美每天有超过5000人诊断出患有癌症--每年几乎达到200万人！这就是为什么在纽斯迈健康日我要会激动不已的给人家做一个特别介绍--如何预防癌症--由美国最著名的整体医疗实践着，David Brownstein医生讲述。

在接下来的一段时间，Brownstein医生将揭示你患癌症风险的五个预警信号。

你会很惊讶这些是多么的常见。

不过好消息是你不会成为癌症患者。

今天，Brownstein 医生将给人们展现癌症的成因，按照他的简单步骤预防并且甚至可以治愈癌症。

防患于未然的重要性，Brownstein医生会娓娓道来。

与癌症界宣传的相反，人们不会赢得这场战争的胜利。

常规的癌症质量方法是没有效果的。

80年里癌症的整体死亡率没有发生变化。

Brownstein医生是密歇根州西布卢姆菲尔德整体医药中心的医学主任。

他是十佳畅销健康书籍的作者，同样他也是纽斯迈的最流行健康自然的方法的全国著名编辑。

让我们一起去寻找David Brownstein医生。

对于防范癌症他的宝贵意见可以逐步的拯救你的生命，以及你所爱的人的生活！如何预防癌症来自David Brownstein医生大家好，我是David Brownstein医生。

今天我将带个大家五个你似乎患癌的预警信号，以及如何防范它。

我不得不说对于已经被诊断患癌的病人是接受治疗或是有所缓解的患者都具有同等价值。

在接下来的时间里你发现可以逐步拯救你的生活的事情。

造就穷人的的七种癌症造就穷人的七种癌症人类社会中存在着不公平的现象，贫富差距随处可见。

贫困不仅会导致生活困顿，同时也对健康产生了巨大影响。

穷人所面临的压力和困境使他们更容易患上一系列与贫困相关的疾病，这种情况就好像是给穷人制造了七种癌症，从而陷入了更深的困境。

一、营养不良与饮食习惯穷人由于经济状况限制，他们往往难以获得足够的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素。

缺乏平衡的饮食容易导致免疫力下降、机体抵抗力减弱，易感染各类疾病，如贫血、佝偻病等。

二、劳动强度与职业病穷人往往从事体力劳动，或从事环境恶劣的工作。

长期劳累、缺乏休息和身体保健，容易导致各种职业病的发生。

例如，长期在有害物质环境下工作的人更容易患有尘肺病、职业性中毒等疾病。

三、环境污染与健康危害穷困地区往往缺乏良好的生活环境和清洁用水，环境污染比较严重。

水、空气和土壤污染，使穷人更容易接触到各类有毒物质，如重金属、有害气体等，导致患上癌症的风险增加。

四、生活压力与心理健康穷人在经济拮据的情况下，面临各种生活困境和压力。

长期的经济压力加上对未来的担忧，容易引起焦虑、抑郁等心理健康问题。

这些心理问题进一步导致身体不适和各种疾病的出现。

五、缺乏医疗资源与医疗条件穷人通常由于缺乏经济能力而无法获得足够的医疗资源和良好的医疗条件。

这使得他们无法及时预防、治疗和控制疾病的发展。

例如，缺乏医疗保险使得他们无法享受到优质的医疗服务。

六、教育机会与卫生意识穷人由于教育程度不高，缺乏卫生意识和健康知识。

因此，在生活中，他们往往对卫生保健措施缺乏重视，容易忽略一些常见疾病的早期症状，从而延误了治疗的最佳时机。

七、贫困与疾病恶性循环穷人所患疾病的治疗往往需要花费较高的经济成本，这对他们来说是个巨大的负担。

疾病治疗费用的负担加重了他们的贫困状况，从而导致一个恶性循环。

贫困和疾病相互作用，使穷人更难以摆脱贫困。

在这个社会中，穷人所面临的困境不仅仅是经济上的困难，更是伴随着与健康相关的问题。

癌症发展的6个阶段症状大公布在医学领域，癌症是一种致命的疾病，它可以在人体内以不同的方式发展。

虽然癌症在不同体型的人中表现不同，但是病情大致可以分为六个阶段，每个阶段都伴随着特定的症状。

本文将逐一介绍这六个阶段以及相应的症状。

第一阶段：癌前期在癌症发展的早期，被称为癌前期，病人可能并不会出现明显的症状。

然而，细心的人可能会察觉到一些异常迹象，例如慢性疼痛、疲劳、消瘦等。

此时，如果患者进行了定期身体检查，医生可能会发现肿瘤的存在。

第二阶段：局部生长期在癌症的第二个阶段，肿瘤开始在原发部位进行局部生长。

根据肿瘤的类型和位置，症状也会有所不同。

例如，对于乳腺癌，患者可能会感觉到肿块或乳房硬化；对于肺癌，患者可能会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等。

第三阶段：局部浸润期在癌症发展的第三个阶段，肿瘤开始向周围组织和器官浸润。

这会导致病人出现更严重的症状，例如呕吐、发热、持续疼痛等。

此时，肿瘤细胞还没有扩散到其他部位。

第四阶段：转移期当癌症进入第四个阶段时，肿瘤开始向其他部位转移，形成远处的转移灶。

这个阶段被认为是最为危险和致命的，因为癌细胞可能已经扩散到其他重要器官，如肺、肝、骨髓等。

症状也会更加明显，患者可能会出现体重下降、贫血、骨折以及器官功能紊乱等。

第五阶段：终末期癌症发展到终末阶段时，病人的身体状况会急剧恶化。

此时，病人可能会出现极度疼痛、虚弱、体重骤降、无法进食、呼吸困难等症状。

由于癌细胞对身体健康的影响，病人可能无法进行日常活动，需要家人或护理人员的照顾。

第六阶段：末期症状在癌症的最后一个阶段，病人的身体功能已经极度受损，生命体征开始逐渐衰竭。

此时，病人可能会出现呼吸困难、意识模糊、器官功能衰竭等严重症状。

家属和医护人员应当给予病人足够的关爱和尊重，为他们提供舒适的病房环境。

总结起来，癌症发展的六个阶段分别是癌前期、局部生长期、局部浸润期、转移期、终末期和末期症状。

每个阶段都伴随着特定的症状，随着病情的进展，症状会逐渐加重。

癌症发展的七个过程其实疾病其实不是忽然附身夺走人的健康的，而是因为长久的无知、大意和对身体的糟践才引起的。

俗语说“冰冻三尺非一日之寒” ，从疾病发展的第一个阶段到第七个阶段（比方癌症），不是七天、七个礼拜或许七个月就能达成的，它甚至会在某一个阶段上逗留若干年才逐渐进入到下一个阶段。

在前六个阶段中，假如把产患病症的根结除去，那么痛苦和不适就会随之消逝，疾病也不再发展，身体自然就会恢复健康。

身体的痛苦和不适其实就是一种警示，它劝告人们应当立刻做些改变了，不然状况就会进一步恶化！可是在现实生活中，人们往常所采纳的方法就是使用药物，因为药物能够掩饰痛苦和不适，给人造成状况有所好转的印象，其实症结并无被除去，疾病仍旧在连续发展（一个“药罐子”的结局是什么，相信人们都很清楚），所以下一个阶段的到来不过只剩下时间的问题而已。

假如认识并熟知疾病发展的七个阶段以及各个阶段的征兆，人们便可以很好地驾御自己的健康，而不是被动地遭到摧残！七个阶段第一阶段：乏力1、定义：人体整体能量不足以对付各种工作如排毒、消化、修复、工作等等。

2、表现：全身无力、想睡觉、易腰酸背痛、食欲降落、上火、青春痘等。

3、原由：“乏力”一词来自于“精力”，精力是全部生命之本。

人的生命取决于在任何时候能够取出多少精力来达成体内各种生理活动。

当人体生成的毒素多于排泄时，人体就会发动自己的调理机能，让身体乏力不想劳动或许想睡觉而省下多一点能量去除去体内毒素；而食欲降落是为了不让人吃进更多的毒素，同时省下消化时所需的能量用来排毒。

在这一阶段假如不惹起重视，那么很快就会发展到第二阶段。

第二阶段：血毒症1、定义：又叫中毒或自体中毒，是指人体在乏力阶段没有被清除的有毒物质开始浸透到人体的血液、淋巴系统和其余组织中，这时人体必然会发动比乏力阶段更激烈的动作来除去体内毒素。

2、症状：感冒发热。

3、原由：体内积累的毒素超出了人体的容忍限度，再不除去它就会损歹人体的机能！可是假如人体不采纳一些变化的话就无法将其除去，这时人体就会经过提升自己的温度用以液化、焚烧毒素，迫使毒素浸透血液，而后被运送到肠道、膀胱、肺、皮肤等排毒器官排出体外，进而加速新陈代谢，促使痊愈。