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儿科知识点总结口诀一、儿科常见疾病1. 儿童感冒咳嗽忌食冰，多喝水不危害。
2. 小儿发热畏寒退，观察尿液称体温。
3. 腹泻症状需留意，补水补盐缓解快。
4. 婴幼儿疹足球了，避免抓挠加入妙。
二、儿童营养1. 宝宝辅食照月龄，慢慢加进食。
2. 三餐石榴补铁元素，孩子们长高个。
3. 饭后不让下床，减低胃突风险。
4. 巧妈多动手，让孩子爱吃饭。
三、儿童免疫1. 饮食起居讲卫生，培养孩子注意卫生。
2. 疫苗接种预防病，保护孩子健康命。
3. 干湿分离居家里，减少传染最可靠。
4. 注意接触患病人，保护孩子远离病源。
四、儿童生长发育1. 宝宝侧头能扶站，小步慢慢自己迈。
2. 老大别急气，宝贝发育每个不同。
3. 早产儿生长速，迟缓情况要关注。
4. 身高和体重一起看，每年生长曲线比。
五、儿童常见心理问题1. 宝宝哭闹心要平，多陪伴多安抚。
2. 孩子内心容易怕，适当表扬让勇气大。
3. 成绩好成绩坏，家长都要给予肯定。
4. 孩子性向及兴趣，多了解多尊重。
六、儿童常见外伤1. 宝宝自由活动，地方危险要注意。
2. 孩子跑跳易摔倒，平时避免伤害。
3. 孩子眼睛耳朵嘴，外来物切勿乱尝试摘。
4. 小心婴幼儿烫伤切，迅速处理预防发。
口诀不仅仅是为了记忆和复习，更是一种缩影和概括。
这些儿科口诀简明易懂，涵盖了儿科常见疾病、营养、免疫、生长发育、心理问题和外伤等方面的知识点，能够帮助人们更快更好地了解和掌握相关知识，为儿童的健康成长提供更有力的保障。
婴幼儿水痘的药膳食疗方法水痘是一种常见且具有传染性的疾病，常见于儿童，特别是婴幼儿。
水痘疹子的出现会给宝宝带来不适和痒痛感，因此，为了缓解这些症状，药膳食疗是一种有效的方法。
本文将介绍婴幼儿水痘的常见药膳食疗方法，帮助家长更好地照顾宝宝的健康。
一、清热解毒类1.菊花兰花粥材料：菊花5克，兰花干3克，粳米30克。
做法：将菊花、兰花、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
食用方法：宝宝可在水痘起痘时，每天喝一次温热的菊花兰花粥，有助清热解毒，缓解水痘症状。
2.金银花薏苡仁汤材料：金银花10克，薏苡仁30克，红糖适量。
做法：将金银花、薏苡仁放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量红糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天饭前饭后服用一杯金银花薏苡仁汤，有助于清热解毒，提高宝宝的免疫力。
二、滋阴润燥类1.银耳莲子粥材料：银耳15克，莲子20克，粳米30克，冰糖适量。
做法：将银耳、莲子、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量冰糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗银耳莲子粥，有助于滋阴润燥，缓解水痘的痒痛感。
2.枸杞蒸鸡蛋羹材料：枸杞10克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋打入碗中，加入枸杞，用文火蒸10分钟。
食用方法：宝宝每天早晚各餐前食用一份枸杞蒸鸡蛋羹，有助于滋阴润燥，缓解水痘引起的痒痛症状。
三、增强免疫力类1.黄豆燕麦粥材料：黄豆15克，燕麦20克，粳米30克，蜂蜜适量。
做法：将黄豆、燕麦、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量蜂蜜搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗黄豆燕麦粥，有助于增强免疫力，帮助宝宝抵抗疾病。
2.鲜枣核桃粥材料：鲜枣5枚，核桃仁10克，粳米30克，冰糖适量。
做法：将鲜枣、核桃仁、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量冰糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗鲜枣核桃粥，有助于增强免疫力，促进宝宝康复。
婴儿秋季常见疾病食疗方·宝宝秋燥食谱1.秋燥滋润粥：紫薯粥原料：紫薯，大米。
制法：(1)首先将大米淘洗干净，在水中泡最少半个小时;(2)紫薯洗干净后先削皮，然后切成块状;(3)把食材一起倒进砂锅中，然后加入适量水煮;(4)煮开后转成小火，等到紫薯烂熟，粥也变黏就可以了。
中途要注意搅拌，避免烧焦。
作用：适合8个月以上的宝宝食用。
营养丰富易吸收，有助于增强防秋燥、免疫力。
2.奶菠菜土豆汤原料：牛奶，菠菜，土豆，葱白，黄油，鸡汤，食盐，胡椒粉，香叶。
制法：(1)先将葱白切成碎块，土豆处理好后切成薄片;(2)将菠菜在热水中烫熟。
然后处理成泥状，牛奶和鸡汤也需要煮开;(3)在锅中加入适量黄油，助热后放入香叶和葱白，再放入调味品搅拌均匀;(4)然后将剩下的食材一起倒入锅中煮熟就可以了。
作用：适合一岁半以上的宝宝食用。
此汤滋阴润肺，可缓解口干舌燥、喉咙肿痛、皮肤干裂、食欲不振等秋燥症状。
·宝宝秋季腹泻食谱1.南瓜白菜粥原料：南瓜，大米，白菜叶，食盐，食油。
制法：(1)先削去南瓜皮，切出一块南瓜然后切成碎粒状;(2)大米淘洗干净，浸泡后加适量水倒入电饭锅中蒸煮;(3)煮开后再在锅中放入剩下的食材，等食材都煮烂后加入些许调味品就可以了。
作用：适合6—9个月宝宝食用。
可补充维生素，增强抵抗能力，保护孩子的呼吸道和消化道，防止孩子出现腹泻之类的症状。
2.小米红糖粥原料：小米30g，红糖3g。
制法：(1)先将小米用清水清洗干净，在阳光下晾晒直到小米半干;(2)小米入锅，以小火翻炒，待颜色焦黄关火;(3)在锅中加入适量的清水和小米一起煮熟;(4)调入红糖，一定要把红糖充分搅拌，然后再煮一会儿让红糖与粥充分融合即可。
作用：适合12—18个月宝宝食用。
这款粥能够益气补肾，去除体内寒气，十分适合因脾胃虚弱而腹泻的孩子吃。
婴儿秋季饮食要注意什么1.饮食饮水防秋燥：秋天是比较干燥的季节，如果孩子的饮食结构不合理孩子可能会上火，出现嘴唇干裂、流鼻血、皮肤干裂之类的症状。
理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。
一般小儿发烧到39度以上，那叫高烧了，这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。
有经验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温，如果是39度以上，马上就喝那支红色的药水，这个效果好，半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。
这时医院就会要求输液，药水一般开两天，问题是输液回家后肯定又会反弹，医生都会告诉你这一情况。
第二天再输液，或许二天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没事了。
但事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而已，你连让正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而久之，毛病又复发了，接着输液，重复这一切。
孩子又遭罪又受苦。
发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。
什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：1、出汗着凉所致。
2、持续凉所致。
3、劳累。
4、长期在感冒环境中。
着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。
而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。
所谓没病找病。
天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。
疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。
千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。
其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。
简单的退烧药会耽误病情。
腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。
如果是低烧，连续两周一定要去医院。
因为长期低烧可能病更大。
打喷嚏流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。
2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。
几款小儿疾病食疗方便秘食疗方便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。
小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。
由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊乱；而中药又因其味苦，多数婴幼儿不予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。
临床按便秘的伴随症状不同，将其分为暂时性便秘和习惯性便秘两种。
前者较常见，多因饮食停滞，燥热内结，或热性病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。
1 积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。
治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。
(5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。
将鸡蛋磕入碗中搅散备用。
番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
(6)黄豆皮100克，水煎服，日3次。
(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
2 虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。
(3)萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。
(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。
或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内，日1～2次。
(5)地瓜煮食。
(6)黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。
将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。
儿童寒咳食疗方法寒咳是儿童常见的呼吸道疾病，一旦发作会给孩子带来不适甚至痛苦。
在治疗寒咳的过程中，食疗是一种非常有效且安全的方法。
通过科学合理的食疗，可以缓解儿童寒咳的症状，加快康复速度，下面就为大家介绍一些儿童寒咳食疗方法。
首先，梨汁是治疗儿童寒咳的常见食疗方法之一。
梨性味甘凉，有清热润肺、止咳化痰的功效，对于儿童寒咳引起的咳嗽效果显著。
可以将新鲜梨洗净去皮去核，榨取梨汁，加入少许冰糖搅拌均匀，让孩子饮用，有助于缓解咳嗽。
其次，蜂蜜水也是一种常见的食疗方法。
蜂蜜性味甘凉，有润肺止咳、清热解毒的功效。
可以将蜂蜜加入温水中搅拌均匀，让孩子适量饮用，有助于缓解咳嗽、润肺止咳。
另外，橙子也是治疗儿童寒咳的食疗良药。
橙子富含维生素C，能够增强免疫力，促进痰液的排出，有助于缓解咳嗽。
可以将橙子去皮切片，加入适量蜂蜜，让孩子食用，有助于缓解咳嗽。
此外，姜糖水也是一种常见的食疗方法。
姜性味辛温，有温中止呕、化痰止咳的功效，对于儿童寒咳引起的咳嗽效果显著。
可以将生姜切片，加入适量红糖，加水煮沸，让孩子饮用，有助于缓解咳嗽、化痰止咳。
最后，百合莲子汤也是一种适合儿童的食疗方法。
百合莲子汤有清热润肺、止咳化痰的功效，对于儿童寒咳引起的咳嗽效果显著。
可以将百合、莲子、冰糖一起煮熟，让孩子饮用，有助于缓解咳嗽、润肺止咳。
总之，食疗对于治疗儿童寒咳有着显著的效果，但在进行食疗时需要注意孩子的体质和病情，避免食用过多生冷、辛辣食物，以免加重病情。
希望以上介绍的食疗方法能够帮助到有需要的家长，祝愿孩子们早日康复健康成长。
食疗能治病—整理8种婴幼儿常见疾病的食疗方法（资料来源于网络）一、流口水食疗方法：流口水在医学上称为“滞颐”，而中医则叫“流涎”，多见于3岁以下的孩子。
一般来说，吃母乳的宝贝往往都有流口水的现象，那么怎样才能让宝宝干干爽爽呢？有几款食疗方家长不妨一试。
1.苦瓜冰糖汁:新鲜苦瓜洗净去子、捣蓉，用干净纱布包裹，取汁50毫升，加上适量冰糖频频服用，不拘时间2.绿豆饮:生绿豆60克，白菜心2~3个，将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心，再煮20分钟，然后取汁顿服，每天1~2次，在流涎早期服用效果更好。
3.冰糖西米羹:取新鲜百合1个，荸荠5个洗净切碎，西米100克，加入清水500毫升煮开，然后转小火煮至黏稠加冰糖适量，分次服用。
可以清心火，除烦恼，帮助口腔黏膜恢复，止流涎。
二、湿疹食疗方法：1.丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显著。
2.绿豆百合汤：绿豆、百合各30克，按平时常用方法煮汤，豆子熟后连渣带汤一同饮用。
减轻奶癣痛痒症状。
3.泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。
中医食疗验方1.生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。
2.生薏仁15克、荸荠5-6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。
三、婴儿腹泻食疗方法：腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。
只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。
伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：1.荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
2.苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。
适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。
风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：1.姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
2.糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：1.乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。
2.橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。
脾虚型腹泻有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：1.胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2~3次。
2.栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。
四、宝宝便秘的食疗方法：宝宝积热引起的便秘食疗方法：乳食积滞或饮食不节引起的腑热便秘，可见大便干燥、坚硬，腹胀腹痛，烦躁哭闹，口气臭秽，手足心热等，可选用下列诸方。
1。
南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。
每日1剂，连服数剂，以通为度。
3岁以下幼儿可酌加白糖调味。
2。
银耳10-15克，鲜橙汁20毫升。
将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，入橙汁调和，连渣带汁1次服完。
每日1剂，连服数天。
3。
无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次，疗程不限。
4。
鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。
置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1-2次服完。
每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。
5。
豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。
将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。
每日1-2剂，连服数天。
6。
菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。
每日1剂，连服5-7天。
7。
香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。
每日1～2次，疗程不限。
8。
白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。
将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。
宝宝虚弱引起便秘的食疗方法：小儿身体虚弱或大病之后，大便艰涩难解，或先干后稀，腹部胀满，食欲不振，神疲乏力，面色萎黄者，可选用下列诸方。
1。
郁李仁24克，捣烂如泥，与粳米粉50克调匀，冲入沸开水适量调成稀糊状，1次服完。
每日2～3次，疗程不限。
2。
鲜牛奶150毫升，麦片30克。
连服5-7天。
3。
红薯50～100克，海参20克，黑木耳30克，白糖24克。
将海参、木耳分别用温开水泡软，红薯刮皮洗净切成小块，共放锅内煮熟，入白糖调化，连渣带汁1次服完。
每日1～2剂，连服数天，2岁以下分量减半。
4。
黑芝麻30-50克，放锅内炒爆至脆、研末，大枣10枚去核，与芝麻粉共捣烂如泥，随意服食或开水送下。
每日1-2剂，连服7-10天。
5. 粳米 50-100克，大枣5枚，何首乌18克，冰糖24克。
先将何首乌放锅内加水煎取浓汁，去渣，加入粳米及大枣肉，共煮成稀粥，再入冰糖调化，分1～2次服完。
每日1剂，连服7-10天。
6。
猪大肠1小段(约15厘米)，槐花18克，海参12克。
将猪肠洗净，塞入槐花、海参，两端用线扎牢，置锅内加水适量，熬煮至烂，入油、盐、生葱调味，饮汁吃肉，1次服完。
每日或隔日1剂，连服5-7次。
2岁以下小儿只饮汁液。
7。
糯米50～100克，肉苁蓉24克，肉桂末3克。
将肉苁蓉洗净，捣烂如泥，与糯米共煮成稀粥，再入肉桂末搅和，入油、盐少许调味，分1-2次服完。
每日1剂，连服5～7天，对阳虚引起的大便秘结，排便无力，小便清长，手足不温者有效。
8。
松子仁10克，粳米适量。
将松子仁研碎，与粳米共煮粥，随意服用，便秘伴口干多饮，体质瘦弱者适宜。
五、宝宝呼吸道感染食疗粥1.胡萝卜山药粥：取胡萝卜250克，山药250克，粳米50克。
将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。
山药健脾助消化，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
2.黄芪红枣粥：取黄芪10克，红枣15枚，粳米50克，先加水煮黄芪约半小时，去浮渣取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各吃一次。
黄芪有提高免疫力的作用，红枣养血补血，适合易感冒、贫血的宝宝。
3.太子参麦冬杞子粥：取太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。
太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各吃一次。
太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，杞子补肝肾。
适宜于生长发育落后，易患呼吸道感染的宝宝。
六、宝宝发烧食疗方法：小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。
同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。
饮食应以流质和半流质饮食为主。
下面介绍几种常用发热患儿的饮食。
(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。
米汤的水分充足，易于消化吸收。
(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。
绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。
(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。
鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。
(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。
(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。
总之，小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。
如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。
另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。
七、小儿感冒食疗方法：风寒感冒主要症状表现为发热轻、怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。
食疗原则宜辛温解表，疏风散寒。
风热感冒症见头痛、发热、恶风、微出汗。
小儿风寒感冒食疗方———1.葱豉豆腐汤生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。
起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。
适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。
2.葱豉粥取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。
白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。
3.葱白麦芽奶葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。
葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。
可解表开胃。
适用于小儿风寒感冒。
每日2-3次，连服2日。
4.葱姜糖水小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。
将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。
趁热喝，每晚1剂，连服3次。
此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。
风热感冒食疗方———1.三根汤大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。
每天1次，连服2-3天。
可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。
大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。
芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2.红萝卜马蹄粥红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。
红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。
马蹄味甘，性寒。
功能清热，生津、化痰、利水。
3.红薯煲芥菜红薯250克，芥菜150克。
红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。
可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。
芥菜含维生素C 较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。
红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
小儿流感食疗方———1.葱白大蒜葱白250克，大蒜125克。
将葱白、大蒜洗净切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯。
主治小儿流感。
葱白的挥发性成分，能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用。
临床治疗感冒有效。
体外试验表明，大蒜可杀灭乙型流感病毒。
2.绿豆青茶冰糖茶生绿豆50粒，青茶3克，冰糖15克。
将绿豆洗净捣碎，与青茶叶、冰糖同放入茶杯，冲沸水加盖焖20分钟即可。
随时饮服。
主治流感，对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。
科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。
