水上救援及救生方法

水上作业救生安全作业指南一、作业前的准备1、风险评估在开展水上作业之前，必须对作业环境和任务进行全面的风险评估。

考虑因素包括但不限于水流速度、水深、天气状况、作业类型和持续时间等。

通过风险评估，确定可能出现的危险情况，并制定相应的预防措施。

2、人员培训所有参与水上作业的人员都应接受专业的救生培训。

培训内容应包括游泳技能、救生设备的使用、紧急情况下的应对措施等。

此外，还应定期进行复训，以确保人员的技能和知识始终保持在良好水平。

3、救生设备的配备根据作业的规模和风险程度，配备足够数量和种类的救生设备。

常见的救生设备包括救生衣、救生圈、救生筏、通讯设备等。

救生设备应定期检查和维护，确保其处于良好的工作状态。

4、天气预报和水情监测及时获取准确的天气预报和水情信息。

在恶劣天气或水情不稳定的情况下，应暂停作业，以避免不必要的风险。

二、作业中的安全措施1、个人防护作业人员必须始终穿着合格的救生衣，并确保救生衣的系扣牢固。

此外，还应根据需要佩戴安全帽、安全带等其他个人防护装备。

2、工作平台和船舶的稳定性确保工作平台和船舶的稳定性，防止因晃动或倾斜导致人员落水。

定期检查平台和船舶的结构完整性，及时修复任何损坏或缺陷。

3、通讯联络保持良好的通讯联络，确保作业人员之间、作业人员与岸上指挥人员之间能够及时沟通。

配备足够数量的对讲机、手机等通讯设备，并制定紧急通讯预案。

4、安全监护安排专人进行安全监护，密切观察作业人员的状态和作业环境的变化。

一旦发现异常情况，应立即发出警报并采取相应的救援措施。

5、作业规范严格遵守作业规范和操作规程，避免因违规操作导致事故发生。

例如，在进行高处作业时，应系好安全带，并防止工具和材料掉落伤人。

三、紧急情况的应对1、人员落水一旦有人员落水，应立即发出警报，并迅速展开救援行动。

救援人员应尽快将救生设备投向落水者，并驾驶救援船只靠近落水者进行救援。

在救援过程中，要注意自身安全，避免被落水者拖拽下水。

⽔上救援及救⽣⽅法⼤全（附图详解）⽔上救援及救⽣⽅法⽔上救⽣:是指⼈们在⽔上活动时发⽣意外事故所采取的救助措施。

它是保障游泳者安全的⼀项重要措施⽔上救⽣⼯作是⼀项“拯溺救难”的⾼尚⼯作。

贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备⽆患”的精神.健全组织,重视安全教育以防⽌游泳事故发⽣,不仅对保证游泳者安全有重⼤意义,⽽且对开展“全民健⾝”有重要意义。

游泳救⽣法的应⽤与操作(⼀)溺⽔事故的原因与⾃我保护1、溺⽔事故的原因(1)技术因素(2)⽣理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)⼼理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以⾄体⼒不⽀,或受⼈冲撞,跳⽔失败等情况下导致溺⽔.(2)⽣理、病理因素指体⼒不⽀，饱⾷、饥饿，酒后以及⼼脏病、⾼⾎压、低⾎糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺⽔；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺⽔(4)伤害因素违反游泳池规定（潜⽔、浅⽔区跳⽔等）导致溺⽔。

(5)缺乏知识因素⽐如：处理抽筋、呛⽔、救护等知识6)⼼理原因指怕⽔，⼼情紧，⼀旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺⽔；(7)组织管理因素游泳池组织管理不当，（救⽣员配备不够，场地不符合要求等因素（⼆）救⽣员对⽔⾯现场的观察⽅法“观察”俗称“看⽔”，即观察⽔⾯情况、分析事故性质、判断急救措施，是救⽣⼯作“以防为主”的具体体现，是整个救⽣技术中最为重要的⼀环。

其⽅法如下：1.救⽣⼈员必须思想⾼度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）⽔域。

必须定⼈、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全⾯（交叉观察，互相补漏）”。

2.观察⽅法上（在扫视⽔域时）必须掌握“池⾯与池底、池⾯与岸边、点与⾯”三个结合。

3.观察时，既要看清池⾯上有可能溺⽔的游泳者，⼜必须看清⽔⾯下和池底有⽆溺⽔者。

4.在扫视池边⽔域时，既要看清池边⽔域有⽆溺⽔苗⼦，⼜要观察池岸上有⽆⽆⼈看管的幼⼉和脸⾊苍⽩、呆坐及坐岸边的游泳者。

水上运动中的紧急救援措施紧急救援是水上运动中非常重要的一环。

在水上运动活动中，意外事件很难完全避免，因此我们必须了解并掌握有效的紧急救援措施，以确保参与者的安全。

本文将介绍一些常见的水上运动紧急救援措施，并详细阐述每种措施的实施步骤。

一、深水救援深水救援是指在水面以上深度超过头顶的水域进行的救援行动。

这种救援措施适用于游泳、跳水和潜水等水上运动项目。

在进行深水救援时，应注意以下步骤：1. 迅速反应：一旦发现有人遇险，应立即做出反应。

不要犹豫，因为每一秒都可能对受困者的生命造成重大威胁。

2. 寻找适当的救援设备：在进行深水救援之前，确保自己拥有适当的救援设备，如救生圈、救生衣或救生艇等。

这些设备将帮助你在救援过程中提供额外的支持和安全保障。

3. 使用救援设备：迅速接近受困者并向其提供救援设备。

救生圈是常见的救援设备之一，它能帮助受困者保持浮力。

将救生圈扔向受困者，并指导他们穿戴或抓住圈子。

4. 保持冷静并寻求外部帮助：在救援受困者的过程中，保持冷静和清醒的头脑是非常重要的。

尽快寻求外部帮助或通知其他人员进行救援。

二、浅水救援浅水救援是指在水面以下深度不超过头顶的水域进行的救援行动。

这适用于浅水游泳和沙滩运动等水上活动。

以下是浅水救援的基本步骤：1. 快速响应：发现有人遇险后，立即做出反应。

提醒周围的人注意，并寻求其他人员的支援。

2. 谨慎接近：小心接近受困者，并尽可能避免自身陷入危险。

走到离受困者近但仍然安全的位置时，停下来进行下一步行动。

3. 伸出救援设备：使用救生圈或扑克牌等合适的救援设备，将其伸向受困者。

教会受困者在抓住设备后如何保持浮动。

4. 移出水域：在确保安全的情况下，将受困者从危险水域移出。

可采用坐船或步行等方法，让受困者远离危险区域。

三、船上紧急救援船上紧急救援是在船上进行的救援行动，适用于帆船、皮划艇等水上运动项目。

在执行船上紧急救援时，应注意以下步骤：1. 寻求外部帮助：发生紧急情况时，尽可能与附近的船只或海岸进行联系，告知他们你的位置和状况，以获得更多的支援。

溺水的救生方法及溺水者的急救户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识,如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。

户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。

因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。

水上救生一、水中自救法首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调,保持体内最大肺活量。

不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。

正确方法是:1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。

在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势,一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援;3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体,双手向两边摆成大字形。

因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮.当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。

只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢,以防呛水。

千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误;4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。

顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。

并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿,扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。

1）脚趾抽筋:将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直;2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；3)小腿抽筋：最常见,缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉；4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角,然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解；5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作,直至缓解为止；6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止;7）上臂抽筋：将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解;8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸,并仰卧位,昼伸直躯干；凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者,应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。

溺水正确急救措施溺水是指人体在水中无法正常呼吸，导致窒息或窒息的状态。

当我们遇到溺水事故时，正确的急救措施可以挽救生命。

以下是溺水正确急救措施的详细描述：1. 快速判断：如果你目睹有人溺水，首先要快速判断情况。

如果溺水者仍然在水中，不要贸然下水救援，而应立即呼叫紧急救援电话，如拨打当地的急救电话号码。

2. 寻找救生设备：如果有救生设备可用，例如救生圈、救生索或浮球，立即将其投入水中，以便溺水者能够抓住并浮起水面。

如果没有救生设备，可以寻找任何可用的浮动物体，如浮木或浮球。

3. 拉扯溺水者：如果溺水者仍然在水中，你可以使用救生设备或其他浮动物体，将其拉扯到离水边较近的地方。

避免直接接触溺水者，以防止被其抓住并拖入水中。

4. 判断呼吸和心跳：一旦将溺水者拉到安全地点，立即检查其呼吸和心跳。

如果溺水者没有呼吸或心跳，需要进行心肺复苏（CPR）。

5. 进行心肺复苏（CPR）：如果你了解心肺复苏（CPR）的正确方法，立即开始进行。

首先，将溺水者平放在坚硬的地面上，然后确定他们的呼吸道是否通畅。

如果呼吸道被堵塞，应该清除阻塞物。

接下来，按照正确的CPR步骤进行心脏按压和人工呼吸，直到急救人员到达。

6. 寻求专业医疗帮助：即使溺水者恢复了呼吸和心跳，也应该尽快寻求专业医疗帮助。

溺水者可能会有其他内部伤害或并发症，只有经过专业医生的检查和治疗，才能确保他们的安全和康复。

7. 预防溺水事故：除了了解正确的急救措施外，预防溺水事故同样重要。

遵守游泳池和海滩的安全规则，不要单独游泳或进入未经监管的水域。

对于不会游泳的人来说，应该学习游泳或穿着救生衣进行水上活动。

此外，家庭中应该安装防护栏和安全门，以防止幼儿意外坠入水中。

总结：溺水是一种危险的情况，但正确的急救措施可以挽救生命。

快速判断、寻找救生设备、拉扯溺水者、判断呼吸和心跳、进行心肺复苏、寻求专业医疗帮助以及预防溺水事故是正确应对溺水的重要步骤。

通过掌握这些知识，我们能够在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。

水上救生技巧水上救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。

应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。

(一)自我救护自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。

1．抽筋在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。

常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：(1)大腿小腿或脚趾抽筋保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

(2)手指抽筋将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。

(3)胃部抽筋先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。

2．被长藤植物缠住可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。

3．被旋涡吸住可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。

4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。

出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。

5．呛水呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。

6．耳中进水在水中可用吸引法。

将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。

(二)间接救护间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。

救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。

1．救生圈最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。

4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。

出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。

防溺水基本技巧及救生方法1. 防溺水基本技巧1.1 了解自己的水性在游泳或进行水上活动之前，首先要了解自己的水性。

如果你不是一个熟练的游泳者，不要轻易尝试深水或开放水域。

1.2 保持警觉在任何水域活动中，保持警觉至关重要。

随时注意周围的环境和其他人，避免分心。

1.3 遵守规则遵循游泳场所或水上活动区域的规定，如不在没有监护的情况下单独游泳，不在酒精或药物影响下游泳等。

1.4 穿戴救生设备对于不熟悉水性的人来说，穿戴救生设备是保障安全的重要措施。

包括但不限于救生衣、救生圈等。

1.5 学习基本游泳技能掌握基本的游泳技能可以在遇到危险时自救，减少溺水的风险。

2. 救生方法2.1 救助溺水者- 保持冷静，评估情况。

- 不要直接跳入水中，除非你是一个熟练的游泳者。

- 使用救生设备或绳索等工具进行救助。

- 如果你必须进入水中救援，尽量将溺水者拖向安全区域。

2.2 人工呼吸- 确保溺水者呼吸道畅通。

- 进行口对口或口对鼻人工呼吸。

- 按照正确的急救程序进行，直到专业医护人员到来。

2.3 心脏复苏- 如果溺水者没有呼吸和心跳，立即进行心脏复苏。

- 按照正确的急救程序进行，直到专业医护人员到来。

2.4 拨打急救电话在发现有人溺水时，立即拨打当地的急救电话，如在中国大陆可拨打120。

3. 预防措施- 在水边时保持警觉，注意水流和天气变化。

- 避免在疲惫或身体不适的情况下游泳。

- 确保所有儿童在水边时有成年人在场监护。

- 学习并掌握基本的救生和急救技能。

4. 结语掌握防溺水基本技巧和救生方法可以在遇到溺水危险时保障自己和他人的安全。

希望大家在享受水域活动时都能注意安全，避免溺水事故的发生。

夏季是游泳运动和水上娱乐项目的热门季节，而水安全问题也成为了备受关注的话题。

在夏季水上活动中，不少人都因为缺乏水安全意识和知识而产生不可控制的意外事故。

如何在游泳和水上运动中保证自身安全，成为了每个人不可回避的重要课题。

本文将带领读者了解关于夏季水安全教案之急救程序及应急预案，帮助大家避免水上活动中出现的意外情况。

一、急救程序1.紧急情况拨打120如果水上活动的参与者遇到了严重的意外情况，比如说晕倒，昏迷或者心脏骤停等状况，第一件要做的事情就是立刻拨打120救护车。

一旦出现了这种情况，时间就是生命。

熟悉电话号码并且称之为生命中的重要速递只有几十秒，在第一时间里，我们需要用最快的速度呼叫急救车辆。

2.进行心肺复苏术如果水上活动的参与者在游泳过程中出现了呼吸不畅和心跳停止的现象，则需要进行心肺复苏术。

具体操作步骤如下：（1）先进行人工呼吸：将溅入水中的人转移到平坦的地面上，使其仰卧在地上。

把头或下颌向上抬，掀开口罩，用你的手把鼻子捏住，用口进行人工呼吸，每次吹气的时间为1.5至2秒钟，看到胸部微微上抬时，就足以吹入了适当的空气量；每7至10次进行一次。

（2）再进行心肺复苏术：如发现那个人已经没有了心跳，请在紧急情况下进行心肺复苏术。

相较于人工呼吸，心肺复苏过程中更值得重视胸部按压的秩序。

一定要记住，按压的力度要适当，不要过大或过小，同时，在按压的时候，手指要放在十二指肠上方的腹部肋骨中央位置，并且一定要保持稳定的节奏和频率，每分钟大约为100次。

二、应急预案1.定期检查游泳场所的安全设施和设备对于高频使用的游泳场所，在每个游泳季节开始前和结束前，都要进行安全常态检查以确保全部的安全设施和设备都能够正常运行，比如说游泳圈、护目镜等。

更重要的是，它们需要在每个用户使用后进行清洗和消毒。

2.了解水上活动的安全规则和标准在进行水上活动的时候，一定要了解活动的安全规则和标准。

比如说泳池里的游泳安全标志、流动性、人员使用限制和风险提示等。

水上救援方法及急救方法步骤一、间接赴救二、直接赴救三、急救方法间接赴救也叫池岸赴救，是指在岸边利用水域现有的救生器材(如救生圈、救生杆、绳子等)，对较清醒的溺水者施救的一种救生技术。

1、救生圈救生圈是常用的救生器材之一。

为了救助距离池岸较远的溺水者，救生圈上可系一条绳子。

事先应整理好绳子，将救生圈扔向溺水者时，应用手握紧或用脚踩住绳子的另一端。

溺水者抓住救生圈后，将其拖至池边救起。

（如在自然水域，应注意观察风向和水流的流向，将救生圈抛到溺水者的上游。

） 2、其他救生物在情况紧急，没有上述救生物品的情况下，也可以根据情况利用一些其他物品如：长棍、绳子、球等等，但应以抓紧时间不伤害溺水者为前提。

直接赴救也叫水中赴救，是在没有或无法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者已经处于昏迷状态无法使用救生器具时采用的赴救技术。

水中赴救的技术比较复杂，对施救者也有一定的危险性。

因此，在条件允许时，应尽可能利用救生器材实施间接赴救，以保护施救者自身的安全。

直接赴救可分为：入水前观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸等过程。

入水前观察如果发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。

在自然水域还要注意：水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。

本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。

（非常重要）入水如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度比较快。

如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身安全，应采用脚入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，等等入水方式。

接近施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。

游进溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者情况。

在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离，并在接近后尽可能从溺水者的背后做动作，以确保*自身安全*。

1、背面接近一般情况下都应该采用背面接近。

施救者在溺水者后面 1 米处停住，一手托腋下，使溺水者口鼻露出水面，另一手夹胸做好拖带准备。