没事按按大拇指居然有如此奇效

据说每天按一按能治百病！赶紧来看看吧！一、穴位：脾经（脾土）【位置】拇指桡侧面。

【操作】①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿.患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

【主治】消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

【图解】二、穴位：肺经（肺金）【位置】无名指掌面。

【操作】①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

【主治】发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

【图解】三、穴位：肾经（肾水）【位置】小指掌面。

【操作】①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

【主治】小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

【图解】四、穴位：肝经（肝木）【位置】食指掌面。

【操作】①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

【主治】惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。

【图解】五、穴位：心经（心火）【位置】中指掌面。

【操作】①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

【主治】高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

【图解】五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。

只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。

健身是全民的,无论是以什么方式。

没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！【常见病穴位按摩大全】 1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。

2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。

手上几个穴位按一按，祛病又强身手是人体最有特色的器官之一，手部有着丰富的经络穴位，通过按摩刺激相应的手部穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。

这几个穴位，经常按一按，祛病又强身1、劳宫穴位置：在手掌心，握拳屈指时中指尖处，左右两手的劳宫穴都可用此法准确定位。

功效：双后合十，两劳宫穴相对，可以安神；两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上，可以缓解眼部疲劳；两手相对搓热，放在腰部肾的位置，可以补肾纳气；劳宫穴和脚部的涌泉穴相对来回搓，可以促进睡眠。

2、合谷穴位置：两手拇指与食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴，会有酸痛感觉。

左右两手合谷穴取穴方法相同。

功效：经常按摩合谷穴可以对头痛，腹痛，牙痛等病痛有着很好的缓解效果；同时用力按压合谷穴对晕车也有很好的疗效。

3、少商穴位置：少商穴在指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点就是少商穴。

功效：按摩少商穴不仅可以治疗风寒感冒，同时也可预防慢性咽炎。

用三棱针在少商穴刺几滴血，可以有效地治疗扁桃体炎和急性咽炎。

4、少府穴位置：握拳时，手指的小指指尖所按压的地方就是少府穴。

功效：按摩少府穴可以有效地缓解心悸，胸痛，小便不利等症。

5、鱼际穴位置：一只手轻握另一手的手背，大拇指指尖垂直下按第1节掌骨的中点就是鱼际穴。

功效：按摩鱼际穴可以泄热清火，治疗肺热咳血，咽喉肿痛，咳嗽气喘等风热之症。

双手拍一拍，调节五脏六腑1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧击（防止骨退化）动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳击掌心（疲劳）动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：提神消除疲劳。

8种手指按摩法
1.拇指按摩法：用拇指按压手掌中心，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手部疲劳和压力。

2. 食指按摩法：用食指轻轻按压手指关节处，从指尖向手掌方向按摩，有助于促进血液循环和缓解手指疼痛。

3. 中指按摩法：将中指按在手腕根部，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手腕疼痛和改善手部灵活性。

4. 无名指按摩法：用无名指按压手掌上的凹陷处，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手掌肌肉紧张和手腕疼痛。

5. 小指按摩法：用小指按摩手指末端处，从指尖向手掌方向按摩，有助于缓解手指关节疼痛和改善手指灵活性。

6. 大拇指按摩法：用大拇指按摩手背中央的穴位，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手部肌肉酸痛和促进血液循环。

7. 食指和中指按摩法：将食指和中指并拢，轻轻按在手腕两侧，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手腕酸痛和改善手部灵活性。

8. 中指和无名指按摩法：将中指和无名指并拢，按在手心处，缓慢转动按摩5-10分钟，有助于缓解手心肌肉酸痛和促进血液循环。

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大拇指在生活中的作用大拇指是人类手指中最重要的一个，它的作用不仅仅是用来夹东西或者按键，还有很多其他的作用。

在生活中，大拇指扮演着非常重要的角色，它的作用不可忽视。

下面就让我们来看看大拇指在生活中的作用。

1. 大拇指是人类手指中最灵活的一个，它可以自由地弯曲和伸展。

这使得我们可以更加灵活地使用手指，完成各种各样的动作。

比如，我们可以用大拇指和其他手指一起夹住物品，或者用大拇指按下键盘上的键位，完成各种操作。

2. 大拇指是人类手指中最强壮的一个，它的力量可以达到其他手指的两倍以上。

这使得我们可以更加轻松地夹住重物，或者用力按下键盘上的键位。

在日常生活中，我们经常需要用到大拇指的力量，比如搬运重物、打开瓶盖等等。

3. 大拇指是人类手指中最敏感的一个，它的触觉能力非常强。

这使得我们可以更加精准地掌握物品的大小、形状和质地等信息。

在日常生活中，我们经常需要用到大拇指的触觉能力，比如摸索物品的位置、判断物品的质地等等。

4. 大拇指是人类手指中最重要的一个，它的作用不仅仅是夹东西或者按键，还有很多其他的作用。

比如，大拇指可以用来指示方向，比如我们常说的“大拇指向上”表示向上赞成，向下表示反对。

此外，大拇指还可以用来表示数字，比如我们常说的“一号”就是用大拇指表示的。

5. 大拇指在医学上也有很重要的作用。

比如，大拇指可以用来检查人体的神经系统和肌肉系统，通过观察大拇指的反应来判断人体的健康状况。

此外，大拇指还可以用来进行手术，比如拇指关节置换手术等等。

大拇指在生活中的作用非常重要，它的灵活性、力量、触觉能力和指示能力等等都是我们日常生活中必不可少的。

因此，我们应该珍惜我们的大拇指，保护好它，让它在我们的生活中发挥更大的作用。

手上神奇穴位，缓解眼部疲劳人们常说“百病从寒起，寒从脚下生”，脚上经过六条重要经络，脚寒问题格外受到关注。

但也不能忽略手部穴位的存在，刺激相应的手部穴位，也能起到调整组织器官功能、预防疾病、强身健体的作用。

手部经络穴位丰富，十二条正经中与手相关的就有6条，还分布有众多经外奇穴。

所以手部可作为身体健康的调节器，刮刮手指，有益健康。

通关观察手部的色泽、质地、凹陷等变化，可以诊断出相应脏腑、器官及机体各系统的疾病。

中医全息理论指出，手掌根部至整个手掌，代表了人体的颈部和躯干；拇指、小指代表上肢；食指、无名指代表下肢；中指代表头面、五官；手背部代表人体的背侧面以及四肢的关节伸侧。

大拇指对应心脑血管疾病，食指对应消化系统疾病，中指对应循环系统疾病，无名指对应肾脏和生殖系统功能疾病，小拇指对应泌尿生殖系统功能疾病。

现代人长时间接触手机、电脑，视疲劳已成为一种常态，导致国民的近视率显著提升，成为严重的社会问题。

眼睛病变也能在手上找到对应的穴位，每天坚持按压按摩，可有效缓解视疲劳，预防眼部疾病。

大拇指中间关节有三个明目穴位：明眼、凤眼、大空骨。

按压明眼、凤眼，可改善眼疲劳和急性结膜炎，针灸大空骨，可治疗各种眼疾。

养老穴是手太阳小肠经上腧穴之一，位于手腕背部，小指侧。

该穴主治目视不明，对延缓老花眼的发展有奇效，可以缓解视疲劳和眼睛充血，预防近视。

老眼点位于小指根部手掌侧，老年人按摩此穴可缓解眼花现象，年轻人按摩此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。

肝点，别名肝穴，位于手掌面第4指近端指关节横纹中点处。

中医认为肝开窍于目，肝血不足导致视疲劳。

按摩此穴，治可疗肝胆疾病、消除疲劳。

合谷穴是手阳明大肠经上的原穴，在第一、二掌骨之间，两骨相合之前凹陷中。

该穴推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。

按摩此穴，可缓解眼睛干涩。

后溪穴是奇经八脉的交会穴，在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱，有缓解眼睛疲劳的功效。

手部按摩“捏”出美丽你听说过这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”吗？看了天下养生网小编下面这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。

其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

一、色斑中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

图1找手上（见图1）：1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区：食指第一指节两侧。

4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。

二、青春痘图2饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

找手上（见图2）1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。

3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

三、暗黄图3思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上（见图3）：1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

4、面部区：中指指跟下面的区域。

四、皱纹图4女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。

找手上（见图4）：1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

3、大陵穴：掌腕横纹中间点。

4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区：手掌中心的区域。

五、暗淡无光泽图5看脸上（见图5）：气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。

大拇指功能大拇指是我们手指中最强壮和最灵活的一个指头，在我们日常生活中扮演着非常重要的角色。

它的功能远不止一个简单的指引和按压物体的作用，它还对我们的生活质量产生了显著的影响。

首先，大拇指是我们手指中最强壮的一个。

它是由多个坚固的骨骼和肌肉组成的，能够承受较大的力量。

我们可以利用它来握紧物体，如拧开瓶盖、拧转螺丝等。

这种握持力量的独特性使得大拇指成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。

除了力量，大拇指的灵活性也非常突出。

它能够自由地弯曲和伸直，可以自如地进行各种动作。

例如，我们可以利用大拇指与食指一起捏住物体，如夹起钢笔、夹起面包等。

这种灵活性使得我们可以通过手指的协调动作来完成更为复杂的任务。

除了力量和灵活性之外，大拇指还承担着定向的功能。

我们可以用大拇指指向某个具体的方向，如指示道路、指向物体等。

这让我们在日常生活中不会迷失方向，并能够准确地指示他人所需要的事物。

而且，大拇指还是我们的手势语言中的重要组成部分。

通过手指的组合和运动，我们可以表达出各种不同的含义。

大拇指的灵活性使得我们能够轻松地掌握手势语言，并与他人进行交流和沟通。

此外，大拇指还能够为我们提供触觉反馈。

当我们触摸物体时，大拇指感受到的压力和纹理能够传达给我们的大脑，使我们能够感知到物体的质地和特点。

这种触觉反馈能够帮助我们更好地掌握物体并进行准确的操作。

总的来说，大拇指的功能远远超过了简单的指引和按压物体的作用。

它不仅具有强壮的力量和灵活的灵活性，还能够帮助我们定向、使用手势语言以及提供触觉反馈。

正是因为大拇指的多种功能，我们才能够更好地利用它来适应各种环境和完成各种任务。

带着这个丰富的功能，我们才能够享受到便利和舒适的日常生活。

手指按摩神奇秘每天花上2分钟，对人的手指上某个部位进行按摩，就能达到健康治病的效果经过多年的验证，对以下病症有特效：脑梗塞、糖尿病、痛风、肩酸、腰痛、间椎盘突出、心悸、头痛、肾病、尿频、滴尿、精力减退、肝炎、麻痹、肥胖、痛经、子宫肌瘤、子宫内膜炎、更年期综合症、面部神经痛、植物性神经失调、易恐惧、抑郁、眼病、耳鸣、听力下降、溃疡性肠炎、局部肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃虚、先天性过敏症、咳嗽、哮喘等病能不药而愈。

科学、有效，不药而愈。

权威、真实，已有数万人因之而获得了健康。

简单、易学，2分钟可学会。

每天仅2分钟，身上疾病就会无声无息地消失。

神奇的指甲按捏疗法指甲按捏疗法是一种不分时间、地点都能进行并且很有效的健康疗法。

偶得此疗法，屡试屡验，故将此疗法推荐给大家，以便与更多的反射疗法爱好者共享。

一、指甲按捏的操作方法：1、按捏的部位：按捏两手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生长边缘的角部（见照片所示），由于多数疾病是因为交感神经处于优势状态时引起的，所以原则上不按捏无名指。

2、按捏的方法：（1）、用一只手的拇指和食指从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘的角部进行按捏。

（2）、两只手的拇指、食指、中指和小拇指每个刺激10次（约30秒）。

如需要治疗某种疾病，请找与疾病相对应的手指（如图所示）每个刺激20次（约1分钟）用这种方法，每天坚持2——3次。

3、按捏的强度：按捏时需要让指尖感到稍微有点痛，过轻没有效果，过重会导致皮肤破损，患者不能忍受。

4、按疾病症状的不同进行按捏。

呼吸系统的病变及症状——按捏拇指；消化系统的病变及症状——按捏食指；耳部的病变及症状——按捏中指；循环系统的病变及症状——按捏小指；泌尿系统的病变及症状——按捏小指。

5、脚趾如和手指一同按捏效果会更好。

在脚上，按捏的部位是脚趾指甲生长边缘的角部，按捏大拇趾（相当于手的大拇指）、第二趾（相当于手的食指），第三趾（相当于手的中指），第五趾（相当于手的小拇指）的指甲生长边缘，第四趾（相当于手的无名指）原则上不按捏。

中医教你按摩手指，祛除百病中医教你按摩手指、手掌对应的人体器官和五脏六腑据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。

反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。

我国中医认为人体有很多的穴位，不同的穴位掌管着人体不同的器官功能，如果是对于这些穴位进行按摩刺激的话对于保养身体有非常好的作用，而人体穴位比较多的除了足底就是手指，手指的穴位非常丰富因此经常按摩有很多的作用，具体手指穴位按摩有什么作用您可以看些本文的详细介绍。

人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。

十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。

手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。

连接手指的六条经络及其相应经气为：大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。

《黄帝内经·灵枢》中，将井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。

井穴有清热、醒脑、安神的作用，中医会通过放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可通过按摩井穴来保养身体，精神不济时，按摩十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。

按摩的步骤是：依次按压指甲两侧，然后捏紧指甲上方的指头，接着揉压指甲根部的指头，每个手指按摩约20秒。

按摩完十指只需3分钟左右，就能使手部井穴得到有效刺激。

此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。

空闲时随意按按各个指关节，或用热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。

知道了手指穴位按摩具有消除疲劳的作用，对于经常坐在办公室的人来说，如果是您感觉到肩酸腰痛的话，不妨按照上述的按摩方法来按摩一下手指，相信对于改善您的疲劳状态很有帮助，另外也提醒您在按摩手指的时候一定要注意找准穴位，如果是穴位不对的话则按摩是什么效果都起不到的。