过期酸奶的用途 过了期的酸奶作用神奇

过期酸奶11种用途
过期酸奶有很多的用途比如：
1、做面膜
因为酸奶虽然过期，但它里面含有的乳酸和蛋白质以及维生素依然存在，人们直接用它做面膜，以后可以让皮肤吸收丰富的营养，还能让皮肤变得柔嫩而细滑。

2、洗澡
平时洗澡的时候，可以先把身体淋湿，然后再把酸奶均匀的涂抹到身上，并用手轻轻的按摩，尽可能让皮肤多吸收一些酸奶，然后再用清水冲洗干净。

经常如此洗澡可以让身体表面的皮肤变得越来越好。

3、护发
刚过期的酸奶还可以用来护发，酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。

4、发面
刚过期的酸奶据说作用相当于酵母，用来发面可以使蒸出来的馒头又香又甜，还含有浓郁奶香。

5、擦地板
将过期酸奶与水按1：2的比例用清水稀释，取干布火拖把浸入其中，充分吸收稀释后挤出多余的水分即可用于擦拭地板。

6、除去墨迹
先将衣服用清水冲洗，再到入过期酸奶轻轻搓洗，即可去除衣服墨迹。

7、擦拭皮鞋
拿纱布蘸取过期酸奶并涂抹鞋面，干了后用干布擦拭，鞋面就会光亮如新了，还有一个作用是防止皮面开裂。

8、浇花
如果过期酸奶出现了酸腐味，可以用来浇花，在花土中挖一个坑，将酸奶埋进去。

不过用量需要适量，不宜太多，一个月一次即可。

9、做鱼饵
发酵变酸的酸奶可以用于鱼饵添加剂，用酸牛奶伴槽食，草鱼会很喜欢。

10、擦拭家具
过期的酸奶用于擦拭皮质家具，可以使其恢复光泽，修复细小裂痕。

11、做饭
过期没有超过5天的酸奶，可以用来制作浓汤。

例如，在做鱼汤的时候，可以加入适量的酸奶煮沸，能帮助提鲜增味。

酸奶过期1-2天能喝吗酸奶过期1-2天能干嘛酸奶是一种常见的饮品，口味酸爽，但是有时候一不小心就放过期了，不知道过期1-2天的酸奶还能喝吗？一、酸奶过期1-2天能喝吗能喝，但是不建议饮用。

因为食品的保质期与其可食用期限一般不会完全重合，所以过期一两天的酸奶如果闻起来没有一股子怪味，食用以后的味道也没有太大改变的话，一般还是能喝的，只是最好还是不要饮用过期酸奶，因为营养和口感都已经不如保质期内的了。

酸奶的保质期一般是指食品安全和营养价值最好的时间段，所以过期1-2天的酸奶并不代表已经变质，一般是不会对身体造成什么实质性损害的。

二、酸奶过期1-2天能干嘛1、护肤过期1-2天但是没有变质的酸奶是可以拿来护肤的，因为酸奶中含有丰富的乳酸因子，乳酸因子被皮肤吸收以后会具有一定的软化角质、美容嫩肤的作用。

2、清洁过期1-2天的酸奶还可以用作地板、皮鞋、家具等的清洁，将其与水稀释以后，就可以直接用来擦拭了，用这种溶液擦出来的物品就像打了蜡一样光滑。

3、作肥料酸奶中含有丰富的营养物质，可以用水稀释以后当做浇花的肥料，让植物吸收其中的养分，生长得更为茁壮。

三、酸奶怎么保存比较合适根据具体情况分析。

因为酸奶对环境和卫生条件的要求都比较高，所以如果是在夏天比较炎热的环境里，一定要放到冰箱中冷藏保存，不然酸奶中的活性菌很容易在高温环境下被杀死，不仅影响其营养价值，还很容易变质。

如果是在冬天气温较低的时候，放在常温下也是可以的，但是最好也还是放在冰箱中，不然容易缩短其保存时间。

四、酸奶可以保存多久需要根据具体情况分析。

一般来说，酸奶的最佳储存温度为2-6摄氏度，在这种温度范围内进行冷藏储存的话，从超市中选购的盒装酸奶一般可以存放18-21天左右，而袋装酸奶可以储存两周左右不变质，因为盒装酸奶一般灭菌程度更高，所以保质期会更长一些。

而在25摄氏度的常温下，盒装和袋装的酸奶都只能储存三天左右。

开封了的酸奶储存时间很短，建议尽快食用。

过期酸奶发面的方法对于很多家庭来说，偶尔会有一些食材过期的情况发生。

比如说，酸奶过了保质期，很多人会选择直接丢掉。

但其实，过期的酸奶还可以利用起来，尤其是可以用来制作发面。

下面就来介绍一下过期酸奶发面的方法。

首先，准备好过期的酸奶。

过期的酸奶虽然不适合直接饮用，但是在制作发面的过程中，却能够发挥出很好的作用。

将过期酸奶取出，放置在室温下，等待酸奶回温至室温。

接着，准备好面粉。

在制作发面的过程中，面粉是必不可少的原料。

选择适量的面粉，可以根据自己的需求来确定使用的量。

将面粉放入一个干净的容器中，做好准备。

将回温的酸奶倒入面粉中。

在倒入酸奶的过程中，需要搅拌均匀，确保酸奶和面粉充分混合在一起。

搅拌的过程中，可以适量加入一些温水，让面团更容易揉捏。

开始揉面。

将搅拌均匀的面团取出，放在案板上，开始揉面。

揉面的过程中，可以适量加入一些食用油，让面团更加柔软。

揉面的时间一般为15-20分钟左右，直到面团变得光滑有弹性。

发酵。

将揉好的面团放入一个干净的容器中，盖上湿布或保鲜膜，放置在温暖的地方进行发酵。

一般来说，发酵的时间为1-2小时，直到面团体积变大，表面有细小气泡即可。

制作面食。

发酵好的面团可以用来制作各种面食，比如饺子、馒头、包子等。

根据自己的喜好和口味，选择合适的方式来制作面食。

总结，通过以上的步骤，我们可以利用过期的酸奶来制作发面，避免了食材的浪费，同时也可以制作出美味可口的面食。

希望以上的方法对大家有所帮助，也希望大家在日常生活中能够合理利用食材，做到节约食物，避免浪费。

酸奶过期了还能不能喝酸奶过期了还能不能喝酸奶过期了还能喝吗?众所周知，酸奶的制作过程就是发酵的过程，所以很多人就会认为酸奶过期了只不过是发酵的更加严重而已，其实不然。

可以肯定的是，过期的酸奶是不能食用的，这是因为：1、酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。

2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。

3、酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法，这种方法并不能起到完全杀菌的作用，酸奶一旦过期，就会导致有害细菌快速滋生。

所以过期的酸奶一旦饮用后，很容易导致肠道菌群紊乱，常见的后果是腹痛腹泻，严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。

过期酸奶的用途过期酸奶的用途有哪些?酸奶过期之后就不能饮用了，这时候可以将过期的酸奶倒出来进行一系列清洁工作，既不会造成浪费而且能事半功倍。

1、过期酸奶可以做面膜、泡脚、护发，有利于滋润皮肤，滋润秀发。

2、过期酸奶可以发面，做的馒头松软又好吃。

3、过期酸奶可以擦拭皮鞋和地板，不仅会让皮鞋和地板的表面光洁如新，还能防止表面干裂。

除了地板和皮鞋之外，皮质家具也可以用过期酸奶来清洁。

4、过期酸奶能有效除掉衣服上的墨迹。

5、过期酸奶用作花肥，为了防止酸腐的味道扩散，可以把酸奶埋在土地。

酸奶怎么做好吃酸奶的吃法有许多中，其中比较常见的为直接喝，其次可以在酸奶中加入一些其他的水果或饮料，混合着吃，风味更佳。

酸奶沙拉材料：各种水果;酸奶1杯;沙拉酱。

做法：1、将准备好的各种水果洗净之后，切成块。

2、拌入两勺沙拉酱，一勺酸奶(也可只放酸奶)。

3、将水果和沙拉以及酸奶搅拌均匀即可食用。

除了以上的吃法外，将酸奶与不同的蔬菜、水果混合着吃，口感和食用作用各不一样。

1、苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。

把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。

首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新。

过期酸奶的11个妙用[对过期酸奶质量的调查与研究]一、研究背景一天，爸爸公司有一位阿姨喝了一杯过期十多天的酸奶，她认为没有关系。

我就此事发放了100份《关于“过期酸奶”调查问卷》，统计的结果得出：40％的调查对象喝过过期酸奶，在人群中具有一定普遍性，但大家对过期酸奶是否能喝都不能确定。

37％的人喝完过期酸奶拉肚子，51％的人认为3天之内的过期酸奶是可以喝的。

所以确定了我的研究主题：过期酸奶对人体有没有伤害，研究对象以3～7天以内的过期酸奶为主。

具体调查结果统计如下：1 发出调查问卷100份，收回100份。

2 100人中有40个人喝过过期酸奶，证明喝过期酸奶的情况在人群中具有一定普遍性。

(图1)3 喝过过期酸奶的40人当中，有15人喝过后拉肚子，占37％，证明过期酸奶对人是有一定危害的。

(图1)4 100人中有66人认为过期酸奶可以喝，其中有51人认为3天以内的过期酸奶是可以喝的，30人认为过期7天可以喝。

而喝过过期酸奶的40人当中，35人是喝的7天以内的过期酸奶，所以我们做试验和结果统计以这个范围为主。

(图2)5 有62.5％的人认为喝过期酸奶对人体是有伤害的。

二、研究目的1 国家对酸牛奶的保质期有明确的规定，但是调查问卷的结果显示老百姓对此并不重视。

因此希望寻找科学依据来普及健康知识。

2 通过科学试验的方法研究酸奶过期后的各项指标，得出酸奶过期后的实际结果，以确定酸牛奶过了保质期后是否还能够继续饮用。

三、研究方法1 试验检测项目依据依据国标对酸牛乳的技术要求，共分为：原料要求、感官特性、理化指标、卫生指标、乳酸菌数和食品添加剂几项。

酸牛乳的质量依据感官指标、理化指标和卫生指标进行评定。

此次试验选取有代表性和可操作性的“滋味和气味”、“组织状态”、“色泽”、“PH值”、“大肠菌群”和“乳酸菌群”共六个指标来检测酸牛奶的达标程度。

其中国标对各项指标要求如下：滋味和气味：具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛乳特有的滋味和气味。

无糖酸奶过期5天还能喝吗酸奶过期能干什么用
家里买了无糖酸奶已经过期5天了还能再继续吃吗？酸奶过期
了之后有哪些用处呢？让我们一起来看看吧。

一、无糖酸奶过期5天还能喝吗
不建议再继续食用。

1.家中如果有过期的酸奶的话是不建议再继续食用的，因为酸奶中本身含有一定的乳酸菌，存放时间过长的话里面里面就会有细菌、微生物滋生，如果再继续食用的话则会对健康造成威胁。

2.酸奶如果已经过期了的话，里面的营养成分就会遭到流失和分解，其营养价值就会大打折扣，所以不建议再继续食用。

二、酸奶过期能干什么用
护发
家里如果有过期的酸奶的话，可以将其用来护发，洗完头发之后将酸奶均匀的抹在发烧上，等5分钟左右再将其洗去，过期的酸奶中仍然含有一定的营养成分，这些营养成分能使得头发更加的光泽柔韧。

擦拭地板
酸奶中含有一定的乳酸含量，而这种乳酸是一种天然的去污剂，可以将家中过期的酸奶与清水进行稀释，然后再来擦拭地板，这样能使得地板擦的更加干净。

浇花
家里如果有过期的酸奶的话，可以将其稀释后用来浇花，这样能
使得植物长的更加茂盛。

三、喝了过期酸奶怎么补救
如果不小心喝了过期的酸奶，但是没有什么明显的症状的话，建议要多喝一点水，这样可以加速体内的新陈代谢，从而可以加快体内的毒素排出。

如果吃了过期的酸奶之后有出现明显的腹痛、腹泻、恶心、头晕等不适症状的话，建议要及时去往正规医院就诊。

四、临期的酸奶还有营养吗
有。

临期的酸奶的话是仍然含有营养的，并且建议要尽快将其食用完，因为临近过期的话说明其存放时间较久，此时里面的营养成分以及有所减少了。

再继续存放的话就可能会出现滋生细菌的可能了，所以要尽快食用完。

酸奶过期多久能做面膜过期变质的酸奶做面膜等于毁容！酸奶用来做面膜，有着丰富的美容功效，但是通常很少有人专门去买酸奶做面膜的，大多数人都是酸奶放家里放到过期了，无奈之下只能拿来做面膜。

那么酸奶过期多久能做面膜呢？一、酸奶过期多久能做面膜酸奶过期多久能做面膜，是没有一个具体时间的，因为每个人的酸奶保存环境都不同，放在冰箱里保存的酸奶，过期的会慢一些，反之在阳光下暴晒的酸奶，则更容易过期。

但是可以确定一点的是，过期的酸奶是可以做面膜的，具体需要观察酸奶的样子，如果只是刚过期没多久，里面的酸奶样子还没有变，则可以做面膜；如果是过期很久的酸奶，已经变质了，酸奶的样子发生了变化，则不宜做面膜。

二、什么样的酸奶适合做面膜过期的酸奶也可以做面膜，但不是所有的酸奶都适合用来做面膜。

通常用来做面膜的酸奶，是原味的，不添加任何其他材质的酸奶，像一些红枣味酸奶、芦荟味酸奶和添加了果肉的酸奶，都不宜拿来做面膜，这些酸奶添加的糖份太多，对于皮肤没有好处，而原味纯酸奶，既保留了酸奶的有益物质，同时还不会增加皮肤的负担。

三、酸奶面膜怎么做酸奶面膜材料：原味纯酸奶一盒、面膜刷。

做法：洁面过后，往脸上喷洒少量爽肤水，然后直接将酸奶打开，利用面膜刷将酸奶均匀的涂在脸上，等待10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。

功效：酸奶中含有丰富的乳酸、维生素等营养成分，有着清洁皮肤、补水保湿、去除角质、美白等作用。

酸奶蜂蜜面膜材料：原味纯酸奶、蜂蜜、面膜碗、面膜刷。

做法：取5勺酸奶于干净的面膜碗中，往内加入一大勺蜂蜜，将两者混合后均匀的搅拌，直到完全被吸收后，用面膜刷将面膜均匀的涂到脸上，等待15-20分钟后洗净即可。

功效：蜂蜜也是一种很不错的面膜材料，其内含单糖、维生素、酶类生物活性物质，用来敷面，能够有效增强皮肤表层的水分，提升皮肤内的保湿度。

酸奶面粉面膜材料：原味纯酸奶、面粉、面膜碗、面膜刷。

做法：将5勺酸奶与2勺面粉相混合，搅拌均匀后，用面膜刷将面膜均匀的涂上脸，等待15-20分钟，用清水冲洗干净即可。

酸奶过期了如何利用
酸奶过期了，可以用来做酸奶面膜，是将过期的酸奶与水按1比5的比例混合，然后在用面膜纸将之敷在脸上。

可以有效去除脸上的黑头。

并且有保湿和滋润皮肤的作用；过期的酸奶中所含营养物质已被破坏，因此要想利用好过期酸奶，还得再吃一些它的“兄弟”。

一是用来做沙拉、烘焙食品时放些过期酸奶还可以使沙拉口感更好。

二是可以把过期没暍完的酸奶放入冰箱内冷藏后再使用，这样可延长保质期。

三是用来做水果沙拉、蔬菜汤、海鲜汤等非常美味。

四是利用它去角质和黑头、粉刺。

用过期没有暍完和剩下来的酸奶和拧檬汁混合在一起，就变成了一种温和、安全而又能去角质清洁皮肤的美容面膜。

五是把过期没暍完或者已经变质的酸奶加点糖冲调成面膜水使用，敷完之后皮肤会变得光滑白皙一些。

六是可以用新鲜苹果。

过期酸奶有什么用
  可能一些女性朋友在日常特别喜欢喝一些酸奶，在日常食用酸奶对于自身的肠道健康非常有好处，还可以达到一个很好的美白护肤的效果，酸奶也以及独特的口感和美味赢得了很多老少朋友们的一致好评，但是酸奶的保质期限比较短，容易变质，变质后的酸奶会滋生大量的细菌千万不要再食用。

过期的酸奶在其他方面也发挥着重要的作用。

 大家可以使用过期的酸奶来洗脸，酸奶中富含的乳酸因子可以达到一个很好的软化角质层的功效，可以使自身的脸部皮肤更加白皙有光泽，尤其是在冬天，将酸奶涂抹在手上还可以达到一个护手霜的效果，降低皮肤因为天气寒冷出现皲裂问题的几率。

 大家也可以在每天洗头发的时候在水中加入一些酸奶。

用酸奶洗发可以有助于使头发变得更加乌黑有光泽，使自身的秀发更加迷人。

大家也可以使用酸奶来擦地板，用酸奶擦地板可以使地板变得更加光泽。

快速去除污垢，效果也非常不错。

  男性朋友也可以使用牛奶来擦拭皮鞋，首先大家需要将鞋面上的污垢清除干净，然后用布蘸着酸奶轻轻擦拭皮鞋表面，也可以使自身的皮鞋变得更加光亮，同时也可以改善自身皮鞋皮
面断裂问题。

  生活中有很多地方都可以用到过期的酸奶，大家千万不
要将过期的酸奶直接扔掉，也可以将过期的酸奶用来浇花，酸奶中也富含了大量植物生长所需的营养，可以使花朵变得更加鲜艳。