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老年人骨质疏松要如何护理骨质疏松症是一种临床常见且典型的骨骼疾病，以骨量低、骨组织微结构损坏为特征，疾病的发展和发展，会增加骨脆性继而增加骨折发生几率。
骨质疏松症没有发病年龄限制，但多见于绝经后的女性和老年男性。
骨质疏松会导致骨折，继而造成老年人致残和致死。
1、正确认识骨质疏松1.1流行病学骨质疏松是我国常见病，50岁以上人群，女性该病的患病率高达20.7% ，男性为 14.4%。
1.2症状发病初期患者无明显表现，随病情的进展和骨量的丢失，骨微结构被明显破坏，会导致患者会出现骨痛、脊柱变形症状。
典型症状：（1）乏力：简单劳动后乏力加重。
（2）疼痛：腰背疼痛、全身骨痛疼痛较为常见，通常在翻身时、起坐时会出现，夜间时疼痛会加重。
（3）脊柱变形：多见于骨质疏松严重患者，椎体压缩会导致骨折出现，身高变矮、脊柱畸形。
（4）骨折：轻微外力、简单运动便可造成送骨折，且骨折愈合时间较长，极易发生二次骨折。
其他症状：多数患者合并存在恐惧、焦虑心理，老年患者生活自主能力大幅下降。
1.3疾病分类临床将骨质疏松症划分为原发性和继发性，其中原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症（发生在女性绝经后5~10年内）以及老年骨质疏松症（70岁以后）和特发性骨质疏松症(青少年型，且病因尚未明确)。
继发性骨质疏松症具体是指明确病因以及任何影响骨代谢的疾病和药物所引起的骨质疏松。
1.4病因部分研究认为，骨质疏松的发生和发展，与遗传因素、营养状况以及雌激素因素和物理因素有关，以上因素联合作用，会减少骨形成、增加骨吸收。
主要病因：（1）遗传因素：遗传因素会对骨髓大小、骨量、结构产生直接影响，父母骨质疏松会大幅增加子女的骨质疏松发病率。
（2）雌激素因素：雌激素会抑制骨吸收，是女性发生骨质疏松的主要病因，尤其是绝经后，体内的雌激素缺乏，对破骨细胞的抑制作用减弱继而增加骨细胞数量、增强骨吸收功能。
（3）营养状况：钙磷比值合理时，会促进肠内钙吸收，但我国成人平均膳食钙磷比值为1:3.2，而高磷、低钙膳食方式会直接减少钙吸收。
中国老年人骨质疏松症患病率Meta分析一、本文概述随着中国社会老龄化进程的不断加速，老年人健康问题日益受到关注。
骨质疏松症作为老年人常见的慢性疾病之一，已经成为影响老年人生活质量的重要健康问题。
为了全面了解中国老年人骨质疏松症的患病情况，本文进行了一次系统的Meta分析，旨在综合评估中国老年人骨质疏松症的患病率，为制定有效的防控策略提供科学依据。
通过广泛搜集和整理国内外相关文献，本文对中国老年人骨质疏松症的患病率进行了综合分析和评价。
在Meta分析过程中，我们采用了严格的纳入和排除标准，确保了研究结果的可靠性和准确性。
我们还对不同研究之间的异质性进行了分析和讨论，以进一步揭示患病率的影响因素和潜在的研究偏倚。
通过本次Meta分析，我们希望能够为政府部门、医疗机构和社会公众提供更加准确、全面的中国老年人骨质疏松症患病率数据，为推动骨质疏松症的防治工作提供有力支持。
我们也期望通过本次研究，能够激发更多学者关注老年人健康问题，共同推动中国老龄化社会的健康发展。
二、材料与方法本研究旨在通过系统回顾和Meta分析的方法，全面评估中国老年人骨质疏松症的患病率。
骨质疏松症是一种全身性骨病，以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易发生骨折为特征。
在老年人群中，骨质疏松症尤为常见，且随着年龄的增长，患病率逐渐上升。
因此，了解中国老年人骨质疏松症的患病率对于制定有效的防治策略具有重要意义。
材料收集：我们从多个数据库（如CNKI、WanFang、PubMed等）中检索了关于中国老年人骨质疏松症患病率的研究文献。
文献的纳入标准为：研究对象为中国老年人（年龄≥60岁），报告了骨质疏松症的患病率，且为原发性骨质疏松症的研究。
排除标准为：重复发表的研究、数据不完整或无法提取的研究。
数据分析：我们使用Meta分析的方法对纳入的研究进行统计分析。
提取各研究中的患病率数据，并进行异质性检验。
如果各研究间存在异质性（I²>50%），则采用随机效应模型进行Meta分析；否则，采用固定效应模型。
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老人防治骨质疏松有哪些误区
导语：老年人由于身体素质的原因，骨质疏松是常见疾病，老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。
但是在防治的时候容易犯下面这些错误。
老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。
骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。
中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早发现，及早治疗。
骨质疏松有哪些危害？
1.发病率高。
我国现约有9000万骨质疏松症患者，其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，在绝经后妇女发生率更高，约为60%～70%。
2.经济负担大。
在美国骨质疏松治疗费用每年至少上百亿美元，并且，由于其防治费用及患者对家庭成员的依赖，给社会造成了沉重的负担。
3.骨质疏松症的表现主要为疼痛，身材变矮，骨折。
严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。
4.骨折发生率高。
骨质疏松症最常见的并发症是骨折，轻微外力即可导致骨折，如咳嗽可发生肋骨骨折。
60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。
轻者可使活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成很大负担。
5.老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达10%～20%。
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正确认识骨质疏松骨质疏松症是一种全身骨病，其特点是骨量减少，骨组织的显微组织退化，导致骨质的脆性增高，并容易导致骨折。
骨质疏松多见于中老年人，特别是更年期妇女。
根据数据，全世界大约有两亿人患有骨质疏松，这是一个越来越严重的公众健康问题。
骨质疏松症早期没有明显的临床表现，一般都是比较严重的，甚至有可能出现骨折，所以要正确认识骨质疏松的危险因素，及早发现和预防骨质疏松。
1、骨质疏松骨质疏松症是一种全身性的骨病，其原因有很多，主要是由于骨密度、骨质量的降低、骨微结构的破坏、骨脆性增加。
骨质疏松有两种类型：原发性和继发性。
原发性骨质疏松症分为三类：绝经后骨质疏松（Ⅰ型）、老年性骨质疏松（Ⅱ型）、特发性骨质疏松（包括青少年型）。
更年期后骨质疏松通常出现于女性绝经后5~10年；老年骨质疏松症是指老年人70岁以后出现的骨质疏松症；而原发性骨质疏松症多见于青少年，原因不明。
2、治疗单纯的补钙还不足以治疗骨质疏松症。
（1）抗骨吸收药物1)一种可供选择的双膦酸盐类药物是阿仑膦酸盐、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。
2)对有疼痛症状的骨质疏松病人，降钙制剂更适宜。
长期服用是不可取的。
三文鱼降钙素，按情况一周2-5次皮下或肌肉内注射；三文鱼降钙素鼻喷雾；鳗鱼降钙素，肌肉注射。
3)对妇女病人应用选择性雌激素受体调节剂，可减少乳腺癌中雌激素受体阳性的侵袭性乳腺癌，而不会使子宫内膜增生和子宫内膜癌的风险增加。
雷诺昔芬，因静脉栓塞或有血栓的患者，如长期卧床或久坐时，均应慎用。
4）雌激素类药物仅适用于女性。
应该综合评价优缺点，并遵守下列原则：①对有绝经期症状（潮热、出汗等）、/或骨质疏松症和/或骨质疏松症的女性，特别是在绝经前期使用，获益较大，风险较低。
②禁忌症：禁忌症：乳腺癌、子宫内膜癌、血栓性疾病、不明原因阴道出血、活动性肝病、结缔组织病等。
注意子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺癌家族史、胆囊疾病及垂体分泌瘤的患者。
有子宫的女性在使用雌激素的时候要配合使用合适的黄体酮制剂来抑制体内的雌激素，对于已经做过子宫手术的女性，应该只使用雌激素而不使用黄体酮。
社区老年入骨质疏松相关知识调查摘要：了解社区中不同性别老年人骨质疏松相关知识的知晓状况，为切实有效开展预防保健与健康教育干预提供科学依据。
对所辖社区老年居民进行随机群体抽样问卷调查，获得有效调查问卷500份。
老年骨质疏松症患者对骨质疏松相关知识缺乏了解，且存在一定的误区。
健康教育需求呈现多样化，个别交谈辅导居需求首位。
针对社区老年骨质疏松症患者对自身疾病知识认知和对健康教育需求情况不同，采取相应健康教育方法，合理利用和改善教育资源，加大教育宣传力度，采取多种教育方式相结合的方法，以满足不同人群需要，达到提高居民对骨质疏松症的认识，建立良好生活模式，有效控制疾病的教育目的。
关键词：老年骨质疏松健康教育骨质疏松症（Osteoporosis,OP）是一种全身性骨量减少、骨组织微细结构被破坏、骨脆性增加和易于骨折的疾病。
目前全世界患OP 总人数超过2亿，是位居第6位的常见病、多发病，世界卫生组织已将其列入防治重点。
随着人口老龄化的加速，骨质疏松症及其并发症已成为严重威胁老年人健康的重要疾病之一。
据调查，我国60岁以上人群的OP总发病率为56%，而并发骨折者高达12％，并有逐年增高的趋势。
目前，医学界已将防治OP所致的骨折与防治高脂血症所致的心肌梗死、高血压所致的脑卒中放在同等重要的位置,被称为“无声的流行病”。
为防治骨质疏松症，减少骨质疏松引起的伤害，本研究以社区老年人为研究对象，通过随机调查问卷的方式，了解老年人对骨质疏松知识的掌握情况、获取知识的途径、饮食习惯情况、骨质疏松预防知识的了解情况等，旨在为社区老年人寻求出一条有针对性、有侧重点的个性化健康教育方式，以满足不同人群需要，达到提高居民对骨质疏松症的认识，建立良好生活模式，有效控制疾病的教育目的。
1 对象与方法1.1 调查对象对辖区7个社区的60周岁以上的老年人进行随机调查问卷，发放调查问卷500份，回收有效问卷500份。
1.2 调查方法1.2.1 调查对象的确定根据辖区7个社区经济发展状况和老年人口分布特点，首先将社区经济水平划分成高、中等及低收入三个等级分区；再次按照社区老年人男女比例1∶1，年龄构成60～69岁：70～79岁：80岁以上比例为3∶2∶1进行随机抽取符合标准的老年人。
骨质疏松症患者的护理骨质疏松症(osteoporosis，OP)是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。
分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症，原发性骨质疏松症又分为两个亚型，即Ⅰ型原发性骨质疏松症和Ⅱ型原发性骨质疏松症。
本节主要介绍Ⅰ型原发性骨质疏松症患者的护理。
一、病因和发病机制1. 病因①原发性骨质疏松症：Ⅰ型，即绝经后骨质疏松症，发生于绝经期后女性。
Ⅱ型：即老年性骨质疏松症，多见于60岁以上的老年人。
女性的发病率为男性的2倍以上。
②继发性骨质疏松症：常由内分泌代谢疾病(如甲亢、甲状旁腺功能亢进、Cushing综合征、1型糖尿病等)或全身性疾病(如肠吸收不良综合征、神经性厌食、慢性肾衰竭、SLE等)引起。
2. 发病机制正常成熟骨的代谢主要以骨重建形式进行，在多种因素的调节下，骨吸收和骨形成维持在相对稳定的状态，凡能引起骨吸收增加或骨形成减少的因素都会导致骨质量降低(骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩，类骨质层变薄)，骨脆性增加，甚至发生骨折。
(1) 骨吸收增加①骨吸收由破骨细胞介导，使骨基质中的矿物质被游离。
雌激素缺乏可使破骨细胞功能增强，骨丢失加速，这是绝经后骨质疏松症的主要原因。
②活性维生素D缺乏、甲状旁腺素分泌增多，均可导致骨吸收加速，引起骨钙减少；妊娠和哺乳期，母体钙的需求增加，若饮食钙含量不足，也易导致骨质疏松症的发生。
(2) 骨形成减少骨形成由成骨细胞介导，向骨基质分泌胶原蛋白和其他基质物质，为矿物质的沉积提供纤维网架，类骨质被矿化为正常骨组织。
遗传、食物中钙的摄入量，都可影响骨形成的速度。
此外，生活方式和环境因素，如运动较少，吸烟，酗酒，高蛋白质、高盐饮食，大量饮用咖啡、浓茶，光照不足等，均为骨质疏松症的易发因素。
二、护理评估(一) 健康史评估患者的年龄、饮食种类及习惯，生活方式、居住环境等，询问女性患者妊娠、哺乳和月经情况，了解有无引起骨质疏松症相关的内分泌代谢疾病和全身性疾病，以及运动情况等。
骨质疏松症的相关研究及进展骨质疏松症是一组全身性的骨骼疾病，其特征是骨量减少、骨组织显微结构退化，致骨脆性增加，极易发生骨折，已被公认为严重的社会公共健康问题。
目前，全世界约有2亿人患骨质疏松症，其发病率已跃居世界各种常见病的第7位[1]。
1.定义1885年，欧洲病理学家Pommer首先提出“骨质疏松”一词，意为骨质减少，组织学上可见布满孔隙的骨髓；随着20世纪60年代发明了骨密度测量仪后，对骨质疏松的病因、易发因素、临床诊断和防治等进行了深入研究，加深了对骨质疏松的认识。
美国国立卫生研究院把骨质疏松症定义为“以骨强度下降而易于骨折为特征的骨骼系统疾病”[2]。
骨强度主要由骨密度和骨质量两方面所决定。
骨密度可用单位面积(或体积)内矿物质的含量来表示，任何个体的骨密度是峰值骨量和骨丢失量两者的综合；骨质量则包括骨骼构筑、骨代谢转换、骨骼积累性破坏(显微骨折)和骨矿化程度的总称。
骨矿密度可反映骨强度的70%[3]。
从疾病整个历程来看，骨质疏松至少包括骨量减少、骨质疏松症和骨质疏松性骨折三个阶段。
2.分类骨质疏松系骨代谢障碍的一种全身性骨骼疾病，依据病因可分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松；依据病理特点可分为高转换型骨质疏松、低转换型骨质疏松。
高转换型骨质疏松是骨吸收和骨形成均增加的骨转换率增高的一种病理状态，主要见于妇女绝经后早期、甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进和风湿性关节炎性骨病、牙周病等。
低转换型骨质疏松是骨吸收增加或减少，而骨形成率降低，因而表现为低转换率的一种病理状态，主要见于老年性骨质疏松。
也可从病因学上简单地分为原发性、继发性骨质疏松症。
原发性骨质疏松症：除年老和绝经外无其他原因，可分为退行性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。
退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。
继发性骨质疏松：是指由某些疾病或药物病理性损害骨代谢所诱发的骨质疏松属于继发性骨质疏松，如代谢性疾病、内分泌疾病、结缔组织疾病和影响骨代谢的药物等引起的骨质疏松，可由一种致病因素或多种致病因素引起。
骨质疏松的三大临床表现,你知道多少?骨质疏松症是一种退化性疾病，在不同性别和年龄都有可能发生，但随着年龄的增长，患病的风险增加，常见于老年男性和绝经后女性。
随着我国老龄化社会的到来，骨质疏松症已成为我国面临的重要健康问题。
有关临床数据统计，我国50岁以上人群骨质疏松症总患病率：女性为20.7%，男性为14.4%。
并且根据数据推测，未来几十年，中国中老年人群由于骨质疏松症而引起的骨折率还会明显增高。
女性一生发生骨质疏松性骨折危险性为40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为13%，高于发生前列腺癌的风险。
一、骨质疏松症的分类1.原发性骨质疏松症骨质疏松症根据病因可分为三大类：原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。
而原发性骨质疏松症是和年龄增长有直接关系的一种退行性病变，分别是绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。
前一种是由于女性绝经后雌激素缺乏引起，一般在绝经后5-10年内缓慢发生，会随着女性的年龄增大而发病率增高，绝经20年以上女性的发病率人数已过半，主要诱发的骨折类型有合并椎体压缩性骨折和桡骨远端骨折。
后一种主要发生在70岁以上的高龄老人中，是由于年龄增长必然发生的生理性退行性病变。
骨折类型以髋部居多，并且一部分会合并有椎体骨折。
2.继发性骨质疏松症这类骨质疏松症是由患者身体的其他疾病、药物、营养、废用等不同因素诱发的，属于原发性疾病。
3.特发性骨质疏松症这类骨质疏松症常见于8-14岁的青少年或成人，主要病因是家族遗传因素，女性多于男性。
通常将妇女妊娠和哺乳期所发生的骨质疏松也包含其内。
二、骨质疏松症的危害骨质疏松症带来的最常见后果就是脆性骨折，患者会在受到轻微创伤或日常活动、工作中就会发生骨折，骨折的主要位置在脊柱、前臂远端和髋部。
骨质疏松症引起的骨折有很高的病残率和死亡率，尤其是髋部骨折，很多老人都会因为一年内发展其他合并症后导致死亡。
老年骨质疏松症患病率的调查吴青;陶国枢;牟善初【期刊名称】《中华保健医学杂志》【年(卷),期】2000(002)003【摘要】目的为了解骨质疏松症在老年人群中的患病情况,明确检测骨密度(BMD)的敏感部位.方法随机对北京市海淀区60岁以上1 074名老年人进行腰椎(L(3)～L4)及股骨上端(Neck、Ward's、Troch)BMD检测,并分别统计骨质疏松症患病率.结果两性患病率均随年龄逐年增高;女性以股骨Ward's为例,60～69岁组为70%、70～79岁组为87%、80～94岁组为100%;男性以殷骨Neck为例,60～69岁组为31%、70～79岁组为53%、80～94岁组为63%.结论骨质疏松症是老年人群尤其是老年妇女中的常见病、多发病,应不断提高全民的自我保健意识,进一步做好群体防治工作.【总页数】2页(P18-19)【作者】吴青;陶国枢;牟善初【作者单位】解放军总医院,北京,100853;解放军总医院,北京,100853;解放军总医院,北京,100853【正文语种】中文【中图分类】R1【相关文献】1.重庆市南岸区中老年骨质疏松症患病率调查 [J], 丁雪勇;徐希彦2.苏州市姑苏区老年骨质疏松症流行病学调查及相关影响因素分析 [J], 吴贻红;赵宗权;张豪;汤振源;丁志良3.老年骨质疏松症流行病学调查及预防措施研究 [J], 赵宗权;吴贻红;汤振源;丁志良;张豪;施美华;马庆华4.老年骨质疏松症患者认知功能状况调查研究 [J], 曹颖;喻国;王意君;吕莉霞;贺清悦;徐晓辉5.煤工尘肺患病率、人年患病率和预期发病工龄分析——烟煤矿时期患(发)病调查[J], 王英华;杨勇;蔡立群;潘立华因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
