下载文档原格式
如何塑造健康人格500字
塑造健康的人格是一个长期的过程，需要不懈的努力和坚持。
以下是一些帮助塑造健康人格的方法，总结了以下几个方面：
1.建立积极的情感态度建立积极的情感态度是塑造健康人格的重要方面。
积极的情感态度可以提高自我认知、塑造自我形象、增强心理素质、防止疾病等方面的积极性，帮助人们建立更健康的个性。
2.发展健康的兴趣爱好发展健康的兴趣爱好可以帮助人们从事健康的娱乐活动，缓解压力、提高身心健康。
例如，运动、音乐、阅读、旅游等等，这些活动可以提高心理和情感水平，培养健康的性格特征。
3.开展有益的社交活动开展有益的社交活动有助于人们改善人际关系，培养对他人的关心和关爱。
适当的互动可以提高个人魅力、信心和要求，调整心态，让人更加平静自信。
4.建立良好的性格品质塑造健康人格需要人们培养多种良好的性格品质，如诚实、勤奋、坚韧，助人为乐、有同情心等等。
这些品质可以使人们变得更加自律、稳定和可靠，可以使人更加坚定地面对生活中的挑战和困境。
5.建立健康的生活方式建立健康的生活方式可以帮助人们改善身体健康状况，提高身体和心理健康水平。
健康的生活方式包括以下方面：健康饮食习惯、规律的运动方式、均衡的睡眠时间、良好的空气卫生等等。
这些生活方式可以改变人们自我的生活习惯和自我形象，达到健康和展现健康的状态。
综上所述，塑造健康人格需要人们综合考虑情感、兴趣、社交、性格品质和生活方式等多方面因素。
没有付出努力和时间，就不能完全塑造成健康的个性特征。
因此，要坚持自我发展和实践，不断优化自己的个性，培养和保持健康人格倾向。
培养良好习惯塑造健康人格培养良好习惯是每个人成长的必经之路，由此塑造出健康人格。
人格是指个体在特定条件下展现的思想、情感、行为的一种总体特征，而良好的习惯不仅可以提高生活素质，还可以对人格的形成和发展起到积极的影响。
本文将从习惯对人格塑造的影响、习惯的形成与养成、如何培养良好习惯等方面进行讨论。
一、习惯对人格塑造的影响习惯是一种在我们身体和脑海中自动形成和坚持下去的行为方式，它由反复的行为形成，并且很难改变。
可以说，人格的形成和习惯间有着紧密的联系。
良好的习惯可以使人走向成功、健康、幸福的人生道路，而不良的习惯则会妨碍个体的成长和发展。
因此，培养良好的习惯是塑造健康人格的重要条件之一。
首先，良好的习惯可以改善个体的行为方式和处世态度，进而对人格的形成和发展产生积极的影响。
例如，健康的饮食习惯是长寿和健康的关键因素之一。
养成良好的饮食习惯能够使身体得到营养和保健，对健康的保护有重要作用。
此外，正直、勤奋、守信、宽容等良好的行为和处世态度也是人格塑造的必要条件。
其次，良好的习惯能够促进个体的心理成熟和自我意识的提高，从而塑造出积极的人格特质。
例如，忠诚、责任感、坚毅、自信等都是人格中非常重要的优点。
这些优点并不是天生的，通常是在锤炼中培养出来的，而养成良好的习惯是最有效的培养方式之一。
良好的习惯可以使个体保持自律、坚毅和自信，在挑战和困难面前不退缩，有勇气和自信去面对一切。
二、习惯的形成与养成习惯的形成是一个循序渐进的过程，它通常是由于一次或多次重复的行为形成的。
而养成良好的习惯则需要更多的耐心和恒心。
下面我们来谈谈习惯的形成与养成。
首先，习惯的形成通常是来自于模仿，家庭环境和社会环境的影响也是不可忽视的。
就拿孩子来说，年幼的孩子往往是通过模仿父母和家庭中其他成员的行为习惯来形成自己的行为方式。
另外，环境也可以对个体的行为和习惯产生深刻的影响。
例如，一个人成长在一个宽容、正直和包容的环境中，往往会对他形成良好的行为和处世习惯。
怎样塑造学生健康人格根据心理学的研究，个体人格差异会影响解决问题的效率。
理想远大、意志坚强、自尊、自信、自立、自强等优良的人格品质都会提高解决问题的效率。
而缺乏理想、意志薄弱、骄傲懒惰、缺乏自尊、自卑等消极的人格特点都会影响问题的解决。
由此可见，健康人格的培养对学生思维的影响之大，不可忽视。
怎样培养学生的健康人格，下面我就谈谈在这些方面做的一些浅试。
一、重视思想道德教育，关注学生人格发展。
学校思想道德教育的本质就是追求人格的健康、完善。
健康人格包括四个层面：（1）强烈的责任感；（2）正确的道德判断力；（3）坚强的意志和独立的思维；（4）博大的胸怀和无私的爱心。
这些都需要长期的道德教育而内化为人格。
多年来，学校思想道德教育中普遍存在忽视学生人格塑造、不关心学生精神需要的倾向，更多地注重从外部管理入手，或者对学生进行空洞的理论说教；或就事论事，以解決具体问题代替精神建设；或无视学生的人格因素和对人的终极关怀，把学生当作“管教对象”，强化制度的硬性管理，以考分作为衡量学生素质的唯一指标。
这种认识上的偏差和脱离学生实际的思想道德教育，使学生对学校思想道德教育产生逆反心理。
再加上社会上不良风气的影响和消极文化的侵蚀，使一部分学生的人格缺损。
其主要表现为：表里不一的人格分裂，校内外判若两人；被动接受教育，造成人性的奴化；自我意识膨胀，漠视生命和生活等等。
因此，我们要坚持以人为本的指导思想，回归思想道德教育的本质特征，着力培养身心和谐、人格健康、德智体美劳全面发展的一代新人。
二、重视学生的主体作用，营造人格发展的环境。
关注学生的主体性，就是对个体人格的尊重，它可以增强学生的自我追求，自觉地运用习得的人类文明的精华和时代精神塑造自己的人格，在能动的创造活动中不断追求自己的人格。
所以，要重视学生的主体地位，这是学校思想道德教育的重要原则，也是塑造学生健康人格的前提。
而塑造学生健康人格首先就要积极营造一定的教育教学环境。
性格教育塑造健康人格性格是一个人在行为、情感和思维方面的稳定特征，它对个体的发展和生活质量有着重要的影响。
性格教育旨在通过培养积极向上、健康稳定的性格特征，帮助个体形成健康人格。
本文将探讨性格教育的重要性以及如何通过不同方法塑造健康人格。
重要性性格教育对个体的发展和社会的进步都具有重要意义。
首先，健康人格是个体心理健康的基石。
一个具有积极向上、稳定健康性格的人更容易应对生活中的挑战和压力，更有可能获得幸福感和满足感。
其次，健康人格对社会和谐稳定也起到关键作用。
一个具有良好性格特征的人更容易与他人建立良好的关系，促进社会交往和合作。
塑造健康人格的方法1. 父母教育父母是孩子最早接触到的重要人物，他们的教育方式和行为对孩子的性格发展有着深远影响。
父母应该注重培养孩子的自信心和积极心态，鼓励他们面对困难和挫折时保持乐观和坚韧。
同时，父母也应该成为孩子的榜样，通过自身的言行来引导孩子形成正确的价值观和行为准则。
2. 学校教育学校是孩子接受教育的重要场所，也是性格教育的重要阵地。
学校可以通过开展各种活动和课程来培养学生的性格特征。
例如，组织团队合作活动可以培养学生的合作精神和沟通能力；开设情绪管理课程可以帮助学生学会控制情绪和应对压力。
此外，学校还可以通过设立角色模型、提供良好的学习环境等方式来引导学生形成健康人格。
3. 社会环境社会环境对个体的性格发展也有着重要影响。
一个积极向上、健康稳定的社会环境有助于个体形成健康人格。
社会可以通过提供良好的教育资源、创造公平的竞争机会等方式来促进性格教育。
此外，社会也应该加强对不良性格特征的引导和纠正，减少负面影响对个体性格的不良塑造。
总结性格教育是培养健康人格的重要手段，它对个体和社会都具有重要意义。
父母教育、学校教育和社会环境都是塑造健康人格的重要因素。
通过共同努力，我们可以为个体的发展和社会的进步做出积极贡献。
青少年成长指南：塑造积极健康的人格引言青少年期是一个人生中重要的阶段，对于个体的身心发展和人格塑造具有至关重要的影响。
本文将探讨一些关键的指南和建议，帮助青少年塑造积极健康的人格，以迎接成年期和未来挑战。
I. 发展自我意识在青春期，青少年开始探索自我身份和认同，并与他人建立起更深入的关系。
为了塑造积极健康的个性，以下是几个重要步骤：1.探索兴趣爱好：鼓励青少年尝试不同的活动与兴趣爱好，从而发现自己真正感兴趣并擅长的领域。
2.建立支持系统：提倡积极社交并与亲朋好友分享需求、感受和困惑。
支持系统能够提供情感上、心理上以及实质性上的支持。
3.自我反思：鼓励青少年定期反思自己，包括自己的优点、成就、目标和价值观等。
这有助于形成自信和积极的自我形象。
II. 培养情绪智商（EQ）情绪智商是指个体识别、理解和管理自己以及他人情绪的能力。
培养EQ有助于塑造健康的人格，并在日常生活中建立良好的人际关系和解决问题的能力。
1.情绪认知：青少年需要学会识别和理解自己的情绪，包括情绪变化、触发因素以及对应策略。
2.情绪调节：鼓励青少年寻找有效且健康的方式来管理负面情绪，如通过艺术创作、运动或与友人交流等方式。
3.同理心培养：帮助青少年倾听并理解他人的情感和需求，以更好地与他人建立关系并处理冲突。
4.积极态度鼓励：向青少年传达积极思考和乐观态度的重要性，帮助他们面对挫折并保持正面心态。
III. 提高社交技巧良好的社交技巧可以帮助青少年建立稳固而积极的人际关系。
以下是一些提高社交技巧的建议：1.面对面沟通：鼓励青少年积极参与各种社交活动，例如学校俱乐部、志愿者工作和社区活动等。
2.倾听技巧：培养青少年良好的倾听技巧，包括专注倾听、表达同理心和避免中断。
3.非言语沟通：指导青少年了解非言语沟通方式，如肢体语言和面部表情，并适应不同场合的社交行为规范。
4.解决冲突：培养解决问题和处理冲突的能力，并促使他们寻求合理而双赢的解决方案。
塑造健康人格，展现青春风采一个人的人格是由其思想观念、言行举止以及价值取向等多方面的因素所决定的。
一个健康、积极向上的人格能够让我们在人生道路上，毫不畏惧地面对各种挑战和困难。
下面我们就一起来探讨如何塑造健康人格，展现青春风采。
一、早期教育能够奠定健康人格的基础从儿童时期开始，父母、教师便是我们塑造人格的重要组成部分。
家长要给予孩子正确的引导和教育，不断地为孩子注入积极、向上的能量。
在孩子们的成长过程中，轻松的家庭氛围和开放的见解可以帮助孩子更好地理解人生中的价值和意义。
二、保持身心健康是塑造健康人格的关键人格是一个人内在的品质的集合，而健康是我们生命活动的基础。
所以为了塑造健康人格，我们要注意保持身心健康。
良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适量的体育锻炼对于健康人格的形成至关重要。
同时我们也要注意保持情绪稳定，学会调节自己的情绪，不要过度沉迷于消极的情绪。
三、积极阅读书籍，丰富一己见闻阅读是通向世界的一扇窗口，通过读书可以让我们接触到各种不同的观点和思想。
阅读可以让我们不断增长见识，开拓思路，提升自我素养，进而形成一个健康、优秀的人格。
四、处世应尽量避免张扬自我和攀比心理处人处事，我们要注意避免过度展现自己，适度保留个人隐私和秘密。
在与人交往的过程中不要仅仅追求个人成就和成功，而应该尽量抛开攀比之心，更注重人与人之间的互动和沟通。
五、要学会感恩和宽容，以正面面对生活我们要懂得珍惜生活中的每一刻，感恩身边的人和事。
同时也要学会互相包容和宽容，在和他人的沟通中保持开放的心态，积极倾听对方的意见和想法。
这样才能在未来的人生道路中，更好地展现自我风采，创造更多的价值。
六、坚持梦想，追求自己所爱每个人都有自己的梦想和所爱，这些是我们所追求的生命意义。
而对于想要塑造健康人格的人来说，更应该坚持自己的梦想和追求，脚踏实地地向前迈进。
即使在遇到困难的时候也要坚持自己的信仰和决心，积极面对并克服挑战。
总之，一个健康、积极向上的人格是我们创造幸福人生的保证。
塑造健康人格的途径和方法-回复【塑造健康人格的途径和方法】在我们的生活中，一个健康的人格是极其重要的。
它不仅影响着我们的情绪、行为和态度，也决定着我们与他人的交往方式以及面对生活的态度。
那么，如何塑造一个健康的人格呢？下面，我们将一步一步地来探讨这个问题。
首先，我们需要了解什么是健康的人格。
简单来说，健康的人格是指一个人具有良好的自我认知，积极的情感状态，合理的行为模式，稳定的人际关系，以及对社会规则的理解和遵守。
这些特征共同构成了一个人的个性，也是构成健康人格的基本元素。
一、提升自我认知1. 自我反思：通过反思自己的想法、情绪和行为，可以更深入地了解自己，增强自我认知。
2. 他人反馈：通过听取他人的意见和建议，可以帮助我们从外部视角了解自己，更好地调整自己的行为。
3. 心理咨询：如果对自己的理解存在困难，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
二、培养积极情感1. 建立正面心态：学会看到生活中的美好，以乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
2. 学习压力管理：掌握一些有效的方法，如运动、冥想等，来缓解生活中的压力。
3. 培养感恩之心：学会感谢生活中的每一个小确幸，这有助于提升我们的幸福感。
三、建立合理的行为模式1. 设定目标：设定明确的目标，有助于我们有目的地行动，而不是盲目行事。
2. 培养自律：养成良好的习惯，如早睡早起、定时吃饭等，这有助于我们形成有序的生活节奏。
3. 遵守法律和社会规范：这是保证我们行为合理性的基础。
四、维护稳定的人际关系1. 学会沟通：有效的沟通能帮助我们理解他人，也能让他人理解我们，从而建立良好的人际关系。
2. 学会尊重：每个人都有自己的独特性，我们要尊重他人的差异，接纳他们的不同。
3. 学会合作：在团队中，我们需要学会与他人协作，共同完成任务。
五、理解和遵守社会规则1. 学习法律法规：了解并遵守社会的法律法规，是我们作为公民的基本义务。
2. 学习社会公德：遵循社会公德，如诚实守信、尊老爱幼等，是我们作为社会成员的基本要求。
性格教育塑造健康人格性格是一个人内在的气质和特点，它决定了一个人的行为方式、思维方式和情感表达方式。
一个健康的人格是建立在积极的性格基础上的，它使人们能够更好地适应社会环境，与他人建立良好的关系，并取得成功。
因此，性格教育对于塑造健康人格至关重要。
一、性格教育的重要性性格教育是培养学生良好品质和积极心态的重要途径。
在现代社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力，如学业压力、人际关系压力等。
一个健康的人格可以帮助人们更好地应对这些挑战和压力，保持积极的心态。
同时，性格教育还可以培养学生的自信心、责任感和合作精神，使他们成为有担当、有情怀的人。
二、性格教育的原则1. 个性化原则：每个人的性格都是独一无二的，性格教育应根据每个人的特点和需求进行个性化的培养。
教育者应了解学生的性格特点，针对性地进行教育和引导。
2. 积极性原则：性格教育应注重培养学生的积极性和乐观向上的心态。
教育者应鼓励学生面对困难和挑战时保持积极的态度，培养他们的自信心和勇气。
3. 综合性原则：性格教育应全面培养学生的各个方面，包括智力、情感、道德、社交等。
教育者应注重培养学生的综合素质，使他们成为全面发展的人。
三、性格教育的方法1. 榜样引领：教育者应成为学生的榜样，通过自己的言行举止来影响学生的性格发展。
同时，教育者还可以引导学生关注社会上的正面榜样，学习他们的优点和品质。
2. 情感教育：情感是性格的重要组成部分，教育者应注重培养学生的情感表达能力和情感管理能力。
通过情感教育，学生可以学会正确表达自己的情感，理解他人的情感，并与他人建立良好的情感关系。
3. 行为规范：行为规范是性格教育的重要内容之一。
教育者应教育学生遵守社会公德、家庭规矩和学校纪律，培养他们的自律能力和责任感。
4. 情绪管理：情绪管理是性格教育的重要环节。
教育者应教育学生正确处理情绪，避免情绪的消极表达和情绪的过度放大，培养他们的情绪调节能力。
5. 合作学习：合作学习是培养学生合作精神和团队意识的有效途径。
健全人格的塑造方法
塑造健全的人格是一个复杂而深刻的过程，涉及个人内在品质的培养和外在行为的塑造。
以下是一些塑造健全人格的方法：
1. 自我认知和内在成长，了解自己的优点、缺点、价值观和情感需求是塑造健全人格的关键。
通过自我反省和内在成长，可以培养自尊、自信和内在平衡。
2. 健康的生活方式，均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动对于身心健康至关重要。
保持健康的生活方式可以增强个人的稳定性和抗压能力。
3. 社交技能和人际关系，学会与他人建立积极、健康的人际关系，包括沟通技巧、倾听能力和解决冲突的能力。
良好的人际关系有助于个人的情感稳定和成长。
4. 拥有目标和追求，设定个人目标并为之努力是形成健全人格的重要组成部分。
追求个人热爱的事业或兴趣爱好，可以增强自我认同和成就感。
5. 心理健康的维护，寻求心理咨询和治疗，学会应对压力和情绪管理，有助于保持心理健康和情感稳定。
6. 遵守道德准则和价值观，坚守道德准则和价值观，对自己和他人负责，有助于形成稳定、成熟的人格。
7. 持续学习和成长，通过不断学习和接受新知识，不断提升自己的认知水平和技能，有助于形成积极、健全的人格。
总之，塑造健全的人格需要综合考虑个人内在品质和外在行为的培养，需要持之以恒地进行自我反省和成长，同时注重身心健康和积极的人际关系。
这些方法可以帮助个人更好地适应社会环境，提升个人的生活质量和幸福感。
论文编号：中国农业大学现代远程教育课程论文（设计）课程名称：社会心理学论文题目：如何塑造健康的人格学生姓名江智专业农业机械化及其自动化层次专升本批次 132学号 w************学习中心陕西省机电工程学院2014年 6月中国农业大学网络教育学院制目录1.健康人格的涵义 (1)1.1美国存在——人本主义心理学家罗杰斯的健康人格模式 (1)1.2美国心理学家马斯洛健康人格模式 (3)2.影响人格的因素 (3)2.1不同的民族造就不同的人格特征 (3)2.2不同的社会制度造就不同的人格特征 (4)2.3成长、生活的条件不同，也造就不同的人格特征 (4)3.健康人格形成的条件 (5)3.1正确认识健康人格的标准 (5)3.2培养健康人格的途径 (6)参考文献 (7)【摘要】当代社会，竞争剧烈。
如何面对激烈的竞争，中国的家长们纷纷行动，从孩子上幼儿园时，就开始给孩子报各种提高班，直至高考。
这种对知识、特长的偏好，有其现实意义，值得肯定，但不完整。
孩子们健康成长，更需要内心的强大----即健康的人格。
具备健康人格，能够正视自己的不足，有乐观向上的生活态度，具有良好的情绪调控能力，与周围形成和谐的人际关系，具有良好的社会适应能力，从而最大程度的开发自身潜能，即最大可能的实现自我价值，又成为和谐社会的稳定力量。
本文从健康人格的概念着手，分析了影响人格的因素，健康人格形成的条件，探索如何塑造健康的人格。
关键词：健康人格塑造人格心理学如何塑造健康的人格1.健康人格的涵义人格（personality）或称个性，是用来描述个体心理差异的，指个体总的精神面貌，是人体心理特征的总和。
健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。
一些心理学家根据他们的临床经验，提出许多健康人格模式以及相应的心理健康标准。
1.1美国存在——人本主义心理学家罗杰斯的健康人格模式罗杰斯认为具有健康人格的人所表现的是真实的自我，他们认为幸福并不在于全都满足，而在于积极参与和持续的奋斗。
健康人格具备下列特征：1.1.1对一切经验持开放态度指面对自己和世界，解除了思想上种种观点的束缚和限制，因此能够不带任何成见地、尽可能客观地看待（体验）自己和世界。
由于他们能广泛体验生活中的各种刺激，因而他们的人格显得富有灵活性，积极性和建设性。
与人交往中，他们的防御机制很少被激活，因为他们开放的态度使他们很少体验到需要调动防御机制的焦虑。
不仅如此，开放的态度也使他们既能容忍现实中的模糊性也能容忍不同的观点，接纳他人，因此，他们的人际关系是和谐的。
1.1.2存在主义地生活指完全生活于存在的每一瞬间，对于他们而言，太阳每天都是新的。
他们以充分自由、不带任何框框的态度看待并体验生活，不断接受各种新经验的影响，在生活中具有很强的适应性、灵活性、自发性和应变力。
“存在主义地生活”这个理念帮助人摆脱由过去或者未来引起的困扰，使人能够集中精力在当前的时刻。
人本主义心理学的主要理论前设是：人都有向上向善的无限发展的愿望和潜能，因此，只要一个人认真负责地过好并且体验他的每一天，他就能充分实现他自己，就能够：从眼前走出远行的路。
1.1.3 信任自己的机体,独立、自信、自尊指的是信任自己的感觉、直觉和经验，指在必要时能够不受约束地按照瞬间的直觉并且不受外界的影响去自发地行动。
如果经验认为是对的，那就是对的。
对此我们如果用荣格的集体无意识说也能加以解释。
人类在进化过程中，其集体无意识中的良知系统、应变能力、解决问题的能力等都已经发育得十分成熟，而一个具有健康人格的人就更是如此。
他已经进入“随心所欲，不逾钜”的境界，所以，他可以完全信赖自己的直觉和经验。
健康的人不仅信任自己，懂得尊重和服从自己内心的声音，而且始终能够忠实于自己。
罗杰斯所说可以信任自己的机体，是相对于一个成熟健康的人而言的，大多数青年学生在身心方面都未曾全面成熟，主要的社会化任务仍然尚待完成，因此，有可能把“充分信任自己的机体”与“为所欲为”混淆，这是需要我们警觉的。
否则，就会南辕北辙，辜负自己的机体。
1.1.4具有自由感指不受别人愿望的约束，自己驾驭和控制自己的生活，体验着充分的自由感。
因此，在他们看来，生活是自由的，有很多可供选择的余地，他们确信自己有能力做自己想做的任何事。
人只有思想的自由，没有行动的自由。
完全的自由对人对己都只能是灾难。
这在任何时代和任何社会都是一样的。
此外，随心所欲、任性妄为也并非真正的自由，而是让心灵成了本能的奴隶，被本能所左右，这种情形积累到一定时候，就有可能被社会约束。
所以，现在再看罗杰斯的定义，大家一定对其有了更深入的了解。
罗杰斯在这里所提倡的是心灵的自由和选择自己生活态度的自由，这与纳粹集中营中的幸存者、心理治疗家弗兰克的观点也正好是一致的，这应该算是殊途同归。
而缺乏心理健康的人则不然，他们总被这种或那种因素所控制，他们能选择的范围很窄，他们所感受到的自由度也很小。
现实生活中，那些总是抱怨现有条件不好的人，那些总是认为自己被环境束缚甚至操纵的人，那些从来不去想自己现有的处境与自身关系的人，都是缺乏心灵自由的人，这样的人，即使在再好的环境中，也难以有做人和做事的成功，更难以体验生活的幸福；而那些不论在什么环境中都努力奋发向上的人，那些从来不抱怨环境而只知道用自己的努力去改变环境的人，不论在什么样的环境中都拥有心灵的自由并能脱颖而出，成为能够影响他所在环境的人。
这样的范例实在太多，中国的历史学家司马迁，外国的心理学家弗兰克，在他们的实例前，所有以环境为理由而做的抱怨，所有以环境为借口而想出来的托词都显得那样的苍白和无力。
1.1.5有很高的创造力，能够发挥自己的潜能由于对世界敏感开放，他们信赖自己的机体，在生活中常常主动追求新的挑战、刺激和激动，所以，他们总能以创造性产品和创造性生活表现自己，使他们的产品和生活具有鲜明的个人特色。
不仅如此，由于他们具有创造力，他们不论在什么样的特殊环境中，都能建设性地妥善处理与环境的冲突，适应环境并为自己创造丰富美好的生活。
一个人不把时间花在自我排斥、自我否定或者随大流上，而以开放而又积极的态度对待生活，自然就会有很多精力去“主动追求新的挑战”，并在这种追求中产生很多思想的火花或者灵感，他们享受追求的过程，而“创造性产品和创造性表现自己”只是这种追求的副产品而已。
而有防御性的人则不然，他们由于缺乏想象力和创造力，因而只能适应单一的环境，稍有变动，他们就会有强烈的不适应反应。
这样的状态下是很难产生创造性的。
1.2美国心理学家马斯洛健康人格模式马斯洛认为，具有最健康人格的人是自我实现的人。
所谓“自我实现”就是个人的潜能得以实现，所有的能力得到了运用。
马斯洛从“自我实现者”身上归纳出15种特点：能准确地认识现实；能认同和接纳自己、他人和自然；自发、单纯和自然；以问题为中心的态度；有独处和独立的需要；对自然和社会环境具有相对自主性；高品位的鉴赏力；有高峰体验；关心社会；能发展与他人的深厚友谊；民主的性格特征；能分辨目的与手段的区别，有明确的伦理和道德标准；不带有敌意的幽默感；有创造性；不消极地适应现存的社会文化类型。
2.影响人格的因素2.1不同的民族造就不同的人格特征由于各民族文明发展水平不同，各民族长期在不同的自然地理环境中生产生活，因此，各民族的性格是有差异的，这种差异，在个体上都有表现。
如新疆维吾尔族，普遍表现出开朗、幽默的特征；蒙古族人豪放、粗犷、热情；汉族人节俭、善良、克制等，形成鲜明对比。
2.2不同的社会制度造就不同的人格特征相同的种族，在不同的社会制度，不同的价值观和世界观引领下，对人的人格养成，也造成很大的差别。
如在资本主义等私有制社会中，强调以个人为本，追求个人价值实现，他们表现出强烈的自信，独立的特征；与社会主义社会中的崇尚集体主义，个人甘做螺丝钉，看领导脸色行事，没有、不敢有自己的独立思想，易受他人影响形成鲜明对比。
如我国大陆地区与台湾地区，再比如韩国与朝鲜。
2.3成长、生活的条件不同，也造就不同的人格特征在相同种族，相同国家中，由于家庭、学校、地域文化、职业的差异，也是影响人格的形成的重要因素。
2.3.1家庭因素家庭是人生的第一个环境，儿童长期生活在家庭中，家庭所处的经济地位和政治地位，父母的教育观点和教育水平、教育态度和教育方法，家庭成员之间的关系以及家庭的气氛，对儿童健全人格的形成都有非常大的影响。
家庭在儿童人格发展中的重要作用还体现在家庭是社会关系影响儿童的中介桥梁。
社会上的各种关系都通过家庭影响着儿童，在他们的幼小心灵上打下深深的烙印。
不同儿童在不同家庭中，通过衣食住行和父母的言传身教，逐渐形成着不同的生活习惯和行为方式。
父母的一言一行，在儿童幼小的心灵上都会留下不可磨灭的印痕，对他们人格形成都产生深刻的影响。
家庭教育观点正确，方法得当，足以引导儿童身心向健康方向发展，反之则有可能误导。
如有的儿童随同父母劳动，因此，他们养成坚韧、自主性的特点，他们对受苦受难的劳动者则表现出极大的同情。
有些儿童则随父母过着奢华怠惰的生活，整日锦衣肉食，逐渐养成好逸恶劳的习惯，形成欺压、骄横、依赖性等人格特征。
2.3.2学校因素学校是通过各种活动有目的有计划地向学生施加影响的场所。
学生在学校中，不但学习科学文化知识，还要与众多同学们、各科老师相处与交往，学会简单的人际交往的礼仪。
学会正确对待自己和他人的优缺点。
通过值日等参加一些劳动。
通过体育课，学会健身。
通过这些活动，养成好的习惯，是学校教育的重要目标之一。
学校是社会的缩影。
学生在学校中不仅掌握一定的政治观点和掌握一定的道德准则，学会了为人处世的方式，形成着自己的人格特征。
学校教育，是家庭教育的后续和补充。
也可能是对家庭教育的纠正或破坏。
在学校教育与家庭教育同时作用的时期，特别是孩子们处于青春期阶段，学校教育的权威性往往要高于家庭教育。
这时期，班主任对孩子们影响很大。
一个负责的好老师，学生终生难忘，我们对此应该都有体会。
如果学校老师忽视经常性思想工作，对品德不良学生不能一分为二，教育方法简单粗暴，学校与家庭教育脱节，也可能给学生不良人格品质的蔓延与恶化提供条件。
而一个不负责任，不能公平处理班级事务，不能公正对待学生缺点错误的老师，可能让学生由于逆反心理作用，而对学生造成巨大的伤害，甚至付出生命的代价。
比如，近期网上传播的一个理发事由，而导致花季学子自杀身亡的事件。
社会上已存在的不正之风和道德水准下降而造成的人与人之间不正常的社会关系，如打架斗殴、偷摸、走后门拉关系、以权谋私、损公肥私等都会给青少年成长带来极其不利的影响。
2.3.3社会地域、行业差异因素离开学校，进入社会，因为进入不同行业，及不同地域，也会造就不同的人格特征。
我国幅员辽阔，南方人和北方人就有很大的区别。
