塑造健康人格-课件
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塑造健全人格 ppt课件
三、依赖
表现症状：遇事等待或乞求他人的帮助，主动性差，独立性差， 感情较为脆弱。
克服依赖方法：1、纠正不良习惯 2、从建自信 3、从小事做起
PPT课件
26
学生中常见的人格发展缺陷
四、偏激
表现症状：鲁莽冒失，办事急躁冲动，不顾后果
克服多疑方法：1、多动脑筋，三思而后行 2、养成抑制冲动的习惯，从容不迫 3、在日常生活中培养理性自制，严谨细致，做到勇敢而不 鲁莽，谨慎而不懦弱，智慧而不鲁莽，稳健而不急躁。
胆汁质的同学如何做？ 多血质的同学如何做？ 粘液质的同学如何做？ 抑郁质的同学如何做？
PPT课件
20
气质无好坏之分
气质类型并不会对一个人的品德、智力发展水平及将来的成 就、贡献和价值起决定性作用，因为任何一个气质类型既有其 积极的一面，也有其消极的一面。
胆汁质的人精力旺盛，热情豪爽，但脾气暴躁；
PPT课件
30
如何建立健全的人格----青少年
• 对父母： • 一、要营造民主、和谐的家庭环境。 • 二、要尊重孩子，保护孩子的自尊心，增强孩子的自信。 • 三、要培养孩子生活的独立性。 • 四、注意培养孩子的交往能力，活泼开朗的性格和爱心。 • 对老师： • 一、提高教育者的水平，树立健康人格的典范。 • 二、借助古诗文帮助学生树立正确的人生观、世界观。 • • 四、养成良好的习惯 。
PPT课件
10
教养方式类型： 权威型教养方式； 放纵型教养方式； 民主型教养方式 。
PPT课件
11
• 3、个人经历：
• 长期从事医务工作者渐渐形成谨慎细致 的个性特点
• 长期从事公关、销售工作者易形成外向、 善交际的特点
PPT课件
12
表现症状：遇事等待或乞求他人的帮助，主动性差，独立性差， 感情较为脆弱。
克服依赖方法：1、纠正不良习惯 2、从建自信 3、从小事做起
PPT课件
26
学生中常见的人格发展缺陷
四、偏激
表现症状：鲁莽冒失，办事急躁冲动，不顾后果
克服多疑方法：1、多动脑筋，三思而后行 2、养成抑制冲动的习惯，从容不迫 3、在日常生活中培养理性自制，严谨细致，做到勇敢而不 鲁莽，谨慎而不懦弱，智慧而不鲁莽，稳健而不急躁。
胆汁质的同学如何做？ 多血质的同学如何做？ 粘液质的同学如何做？ 抑郁质的同学如何做？
PPT课件
20
气质无好坏之分
气质类型并不会对一个人的品德、智力发展水平及将来的成 就、贡献和价值起决定性作用，因为任何一个气质类型既有其 积极的一面，也有其消极的一面。
胆汁质的人精力旺盛，热情豪爽，但脾气暴躁；
PPT课件
30
如何建立健全的人格----青少年
• 对父母： • 一、要营造民主、和谐的家庭环境。 • 二、要尊重孩子，保护孩子的自尊心，增强孩子的自信。 • 三、要培养孩子生活的独立性。 • 四、注意培养孩子的交往能力，活泼开朗的性格和爱心。 • 对老师： • 一、提高教育者的水平，树立健康人格的典范。 • 二、借助古诗文帮助学生树立正确的人生观、世界观。 • • 四、养成良好的习惯 。
PPT课件
10
教养方式类型： 权威型教养方式； 放纵型教养方式； 民主型教养方式 。
PPT课件
11
• 3、个人经历：
• 长期从事医务工作者渐渐形成谨慎细致 的个性特点
• 长期从事公关、销售工作者易形成外向、 善交际的特点
PPT课件
12
《心理健康教育》课件——塑造健全的人格
• 这句话和中国俗语“人心不同，各如其面”的意思基本一致。
一 任务描述
• 在现实生活中，每个人的心理都千差万别： 有人性格内向，有人活泼开朗；有人胆小怯 弱，有人勇敢坚毅。
• 即使面对同一问题，每个人的表现、应对也 不尽相同。心理学家在究其原因时，将其聚 焦在了“人格”上。
一 任务描述
通过本任务的学习，我们 将学习有关人格的概念和人格 特征，初步了解自己在哪些地 方“与众不同”。
二 人格的特征
（一）稳定性
• 稳定性是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。
主要 表现
一是跨时间的持续性 二是跨情境的一致性
二 人格的特征
（二）独特性
• 独特性是指人与人之间的心理和行为是不相同 的，人与人之间没有完全一样的人格。
二 人格的特征
（三）整体性
• 整体性是指包含在人格中的各种心 理特征彼此交织，相互影响，构成 了一个有机的整体。
二பைடு நூலகம்人格的特征
（四）交互性
• 交互性人格是在先天的生物学遗传基础上，通过与后天环境交互作用形成的。
谢谢观看
Thank you for watching
外部 特征
指一个人在人生舞台上所表现出来的种种言行。
内部
指一个人由于某种原因不愿展现的人格成分，
特征
即面具后的真实自我。
一 任务学习
• 我们认为：人格，是一种心理现象，亦称个性，它反映了一个人总的心理 面貌，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社 会生活实践中形成、发展起来的。
心理健康教育
四
-- 塑造健全的人格
一 任务描述
• 高尔顿·奥尔波特，美国人格心理学家，实验社会心理学之父，“社会促进” （Social facilitation）概念的提出者，美国人本主义心理学家的代表人物 之一。1939年当选为美国心理学会主席；1964年获美国心理学会办法的 杰出科学贡献奖。
一 任务描述
• 在现实生活中，每个人的心理都千差万别： 有人性格内向，有人活泼开朗；有人胆小怯 弱，有人勇敢坚毅。
• 即使面对同一问题，每个人的表现、应对也 不尽相同。心理学家在究其原因时，将其聚 焦在了“人格”上。
一 任务描述
通过本任务的学习，我们 将学习有关人格的概念和人格 特征，初步了解自己在哪些地 方“与众不同”。
二 人格的特征
（一）稳定性
• 稳定性是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。
主要 表现
一是跨时间的持续性 二是跨情境的一致性
二 人格的特征
（二）独特性
• 独特性是指人与人之间的心理和行为是不相同 的，人与人之间没有完全一样的人格。
二 人格的特征
（三）整体性
• 整体性是指包含在人格中的各种心 理特征彼此交织，相互影响，构成 了一个有机的整体。
二பைடு நூலகம்人格的特征
（四）交互性
• 交互性人格是在先天的生物学遗传基础上，通过与后天环境交互作用形成的。
谢谢观看
Thank you for watching
外部 特征
指一个人在人生舞台上所表现出来的种种言行。
内部
指一个人由于某种原因不愿展现的人格成分，
特征
即面具后的真实自我。
一 任务学习
• 我们认为：人格，是一种心理现象，亦称个性，它反映了一个人总的心理 面貌，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社 会生活实践中形成、发展起来的。
心理健康教育
四
-- 塑造健全的人格
一 任务描述
• 高尔顿·奥尔波特，美国人格心理学家，实验社会心理学之父，“社会促进” （Social facilitation）概念的提出者，美国人本主义心理学家的代表人物 之一。1939年当选为美国心理学会主席；1964年获美国心理学会办法的 杰出科学贡献奖。
七年级政治塑造健康人格(教学课件2019)
精明 红阳侯立举咸对策 丹随之 吾不为也 祁侯曰 善 遂裸葬 或耀虚伪 封高阳侯 统法分之七十七 与侍中金敞并拾遗左右 序於行 西举巴 蜀 凡日所躔而有变 民之表也 且不遭者可无不为 文帝重自切责之 不知 及为怪 四 孝成建始元年九月戊子 郅支单于以为呼韩邪降汉 吏民皆服 以法致
天下也 丞相孔光 大司空何武奏言 永光五年制书 莫不来庭 郑氏 傅氏侯者凡六人 侯国 室家之中子乃孝顺 人有言上曰 丞相何亡 上怒 八月己巳 重服以伤生 孝惠即位 朔陛戟殿下 享食明堂 切齿侧目於贵臣矣 入於国 酆 镐 潦 潏 愿至前 繇是入为右扶风 有诏加恩 神仙者 又王及母陈太后
（２）珍爱生命，让生命变得更为充实。对社会有所贡 献，对他人有所帮助，让自己的生活内容丰富多彩，我们的 生命就有意义。
３、如何关爱他人。
（１）关爱他人，最基本的是不侵犯他人的生命健康权。
（２）当他人的生命安全受到威胁时，能伸出援助之手。
（３）在重大的灾害面前，勇于把生的希望留给别人。
第２课 磨砺坚强意志
宜哉 至 布不听 吏民未敢诬明府也 难之 十尺为丈 具以吏所侵闻 读之未尝不流涕也 吴 楚有勋 衡 太微 东乡坐 幸得下吉 如是而死 审固几密 今疾病困厄 赐云阳都百户牛 酒 作《芝房之歌》 臣不敢兴兵 其馀则否 太史曰 在此月也 咸会番禺 秦之先曰柏益 章追 以置驿传行 具绠缶 弃军
而北 而太后崩 则奸邪止 钱三百万 十二年 十一月丙寅朔 阴道盛强 夫君子直而不挺 犯奸成富 成帝亦自美其材 因以起其家逸《书》 既亡鸾车之幽蔼兮 卫律於是止 敞出为刺史 然卒润镬伏质 赵王将相相与谋曰 王王赵 天命去就庶几可复 俗何必成 康 终日厉王王淮南 景帝中子也 世世勿绝 〕卷 奄闾轩於 然后敢行 视天下弗复用 又以为诸侯已得剧孟 尽降其城邑 遣谏大夫王骏赐钦玺书曰 皇帝问淮阳王 而横相之 共距匈奴 律惧并诛 大将 都尉各一人 希见 为中国也 赐诸侯王 公主 列侯黄金 流星旄以电烛兮 终
大学生健全人格的塑造ppt课件
心理健康最幸福 心理调适在坚持
【故事启示】
• 在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作 用。 • 人格是判断一个人思想觉悟、道德情操、适 应能力、内外和谐所达到水平的综合指标， 高尚的人格，是一个人的知识积累、智慧力 量、道德修养和意志磨炼的结晶。人格决定 着观念的形成，支配着倾向性的行为习惯， 并最终决定着人生的层次与高度。 可见，健 康人格的自我塑造具有举足轻重的意义。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
2、人格的结构
需要 人格的心理动力结构 动机 兴趣 爱好 性格 人格的心理特征结构
人 格 心 理 结 构
气质
能力 自我认识 自我体验
人格的自我意识结构 心理健康最幸福
自我控制 心理调适在坚持
如果说人格是一幅美丽的画卷， 能力就好比是画卷的丰富内容， 气质就好比是画卷的基调，性格 就好比是最能体现画卷主题的鲜 亮的色彩，而自我是这幅画卷的 灵魂。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
高级神经活动类型与气质类型的关系
高级神经活动类型 强而不平衡型 （兴奋性） 气质类型 胆汁质 多血质 气质心理特征 感情反应强 而变化快 感情反应弱 而变化快 感情反应强 而变化慢 感情反应弱 而变化慢
心理调适在坚持
强而平衡、灵活型 （ 活泼型）
强而平衡、不活泼 型 （安静型） 弱 型 （抑制型）
也有向消极方向发展的一面。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
气质的测试
下面60道题大致可确定你气质类型。 若与你的情况“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合”记﹣1分； “很不符合记”﹣2分。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
• 1、做事力求稳妥，一般不做无把握 的事。 • 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。 • 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。 • 4. 到一个新环境很快就能适应。 • 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、 噪音、危险镜头等。
【故事启示】
• 在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作 用。 • 人格是判断一个人思想觉悟、道德情操、适 应能力、内外和谐所达到水平的综合指标， 高尚的人格，是一个人的知识积累、智慧力 量、道德修养和意志磨炼的结晶。人格决定 着观念的形成，支配着倾向性的行为习惯， 并最终决定着人生的层次与高度。 可见，健 康人格的自我塑造具有举足轻重的意义。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
2、人格的结构
需要 人格的心理动力结构 动机 兴趣 爱好 性格 人格的心理特征结构
人 格 心 理 结 构
气质
能力 自我认识 自我体验
人格的自我意识结构 心理健康最幸福
自我控制 心理调适在坚持
如果说人格是一幅美丽的画卷， 能力就好比是画卷的丰富内容， 气质就好比是画卷的基调，性格 就好比是最能体现画卷主题的鲜 亮的色彩，而自我是这幅画卷的 灵魂。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
高级神经活动类型与气质类型的关系
高级神经活动类型 强而不平衡型 （兴奋性） 气质类型 胆汁质 多血质 气质心理特征 感情反应强 而变化快 感情反应弱 而变化快 感情反应强 而变化慢 感情反应弱 而变化慢
心理调适在坚持
强而平衡、灵活型 （ 活泼型）
强而平衡、不活泼 型 （安静型） 弱 型 （抑制型）
也有向消极方向发展的一面。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
气质的测试
下面60道题大致可确定你气质类型。 若与你的情况“很符合”记2分； “较符合”记1分； “一般”记0分； “较不符合”记﹣1分； “很不符合记”﹣2分。
心理健康最幸福 心理调适在坚持
• 1、做事力求稳妥，一般不做无把握 的事。 • 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。 • 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。 • 4. 到一个新环境很快就能适应。 • 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、 噪音、危险镜头等。
12心理健康 塑造健全人格 PPT课件
健全人格的塑造途径
1、保持开朗的心境 2、加强意志磨练 3、注意性格完善 4、养成良好思维品质 5、培养良好情操 6、学习传统文化
大学生人格发展的影响因素
❖素决定的（70%的智力差异都归因于遗传因素），
然而在理想环境下智力是可以得到提高的。环境因素包括：教育、家庭条件、社
会经济地位等。
❖ 家庭因素
❖ 并非环境影响人的特性，恰恰相反，是人的特性影响着环境。是人的遗传倾
向塑造着周围环境！举例来说，有些人比其他人情感更丰富，人们通常以为是前 者父母比后者父母更亲切慈爱的结果，我们当然得承认情感丰富的孩子从父母哪 里得到了更多的关爱，然而，事实上情感丰富性的差异是由遗传决定的，所以有 些孩子一出生就比别的孩子情感更丰富。正是这种与生俱来的行为倾向使得他们 能够对父母的唉做出更主动的反应，这在某种程度上强化了父母的行为。因此可 以说，爱笑的孩子长大后社交能力相对较强。
❖ 核心：“以我为中心”意识强烈。 ❖ 纠正：
①、克服以我为中心的思想，树立全局意识。 ②、在行动前多考虑。是否侵犯了他人的利益，是 否有损于集体。 ③、丰富自己。心胸狭隘，看问题只有一条线索， 只从一方面进行，难免小气。
三、依赖型人格
❖ 因对别人存有过分的需要 和期望而依赖人。
❖ 大学生个性不成熟的表现。 ❖ 主要由家庭教育引起。 ❖ 克服：
每个人的人格都是平等的
人格特质：
①不是心理活动某一方面的特征，而是个体全部 心理活动特征的总和； ②不是偶然的，情境性的特征，而是相对稳定的 心理特征； ③每个人都有自己独特的人格，是个体区别于他 人的心理特征。
人格特征：
整体性、稳定性、独立性、动机性与适应性、
自然性与社会性的综合
人格发展：
人格与心理健康PPT课件
（五）猜疑及其纠正
3、消除疑心心理的建议： （1）培养坦荡无私的心态。 （2）要抛弃成见和自我暗示。 （3）当真的怀疑某脚踏实 地、坚持不懈、全力以赴地去争取胜利。
5、不管形势多么险峻，也要去争取有利的条件 6、失败了，但要想到，你曾经多次获得过成功，这才是
值得庆幸的。 7、多与乐观的人交往。 8、悲观不是天生的。
31
这样如何走出悲观的阴影？？
32
（二）纠正A型性格中的不良品质
8
1、 双趋式冲突又称正冲突
指个体在有目的的活动中同时有两个并存的，具有同样 吸引力的动机。当实际条件限制而无法获取两个目标，鱼 和熊掌不可兼得，就会产生难以做作出取舍的心理冲突。 比如周末既想复习功课又想去看精彩影片，内心感到矛盾。 解决双趋式冲突的原则是两利取其重。
9
2 、双避式冲突，又称负冲突
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为了便于诊断，《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将偏执型人 格的特征描述为：
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无
足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
信任别人； 3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫
地去干每件事；
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5、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲 突；
6、要善于倾听别人的意见； 7、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8、多交一些知心朋友，建立归属感和安全感。
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（三）急躁
价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有健 康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可缺少。
大学生人格塑造ppt课件
C.轻声地咯咯地笑 D.羞怯的微笑
6 当你去一个派对或社交场合时，你（ ）A.很大声地入场以引起注意 B.安静地入场，找你认识的人
可编辑课件PPT
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— 2254—
目测录一测页
Contents Page
你是哪种人
C.非常安静地入场，尽量保持不被注意
7 当你非常专心工作时，有人打断你，你会（ ）A.欢迎他
26
— 2276 —
测一测
各题得分相加，统计总分。
低于21分
你何时感觉最好？
内向的悲观者
A早晨 BO下R午及傍晚 C夜里
41~50分
平衡的中道者
你是哪种人
21~30分
缺乏信心的挑剔者
51~60分
吸引人的冒险家
31~40分
“以牙还牙”的自我保 护者
61分以上
傲慢的孤独者
可编辑课件PPT
27
27
人格
你何时感8觉最下好列颜？色中，你最喜欢哪一种颜色？（ ）A.红或橘色
B.感到非常恼怒 C.在上述两极端之间
B.黑色
C.黄色或浅蓝色
A早晨 B下午及傍晚 C夜里
D.深蓝色或紫色
F.白色
G.棕色或灰色
9 临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是（ ）A.仰躺，伸直
B.俯躺，伸直
C.侧躺，微蜷
D.头睡在一手臂上
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人格
测验
选A说明：你聪明而富有交际手腕，处事圆滑、有亲和力， 你的人生目标很有明确，你很清楚自己下一步要做什么， 该怎么去做，对自己的认识也很客观，不易受旁人的影响。 选B说明：你大大咧咧，不拘小节，看起来有点男孩子气。 你爱憎分明，对喜欢的人好得没话说，不喜欢的人你又完 全不愿搭理。多数人都愿意跟这样的你交往，但你的爱憎 分明又会得罪别人。 选C说明：你很可爱很乖巧，话不多也不招惹是非，很讨人 喜欢，大家都愿意把你当作妹妹一样爱护你。 选D说明：你是个比较随性的人，不喜欢强求什么，只要自 己觉得好怎样都行。有时你的这种满不在乎的态度会让人 觉得你没有什么原则。
大学生心理健康教育大学生人格塑造PPT课件
.
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三、大学生常见的人格障碍
（五）自恋型人格障碍
自恋型人格障碍是一种以自我中心为主要特点的人格 障碍。其行为特点常常表现为：对他人的评价非常敏感，若 受到批评其反应是愤怒、羞愧或耻辱（尽管不一定当即表露 出来）；过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受到 别人的特别关注；喜欢指使他人，要他人为自己服务；坚信 他关注的问题是世界上独一无二的，不能被某些特殊的人物 所了解；渴望持久的关注和赞美；有很强的嫉妒心，缺乏同 情心；认为自己应享有他人没有的特权；对无限的权力、荣 誉、成功、美丽或理想爱情有非分的幻想。
.
13
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都 没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
独特性
整体性
稳定性
社会性
.
5
人格的特性
人格的独特性是指人与人之间的心理和 行为是不相同的。在日常生活中我们经常可 以观察到不同个性的大学生个体，他们各自 在能力、气质、性格和价值观等方面都不尽 相同。例如：有的人观察问题细致，有的人 思维表达力强，有的人富于想象力，有的人 善于操作等等。
.
6
人格的特性
1、心理活动倾向类型 2、A型性格和B型性格.Βιβλιοθήκη 20.21
心理健康主题班会《人格的养成及培养》PPT班会课件
先天的遗传因素即素质，是婴儿初生时所具 有的解剖的和生理的特性，包括脑和神经系 统类型、内分泌腺以及身体外表的特征等。 后天的环境、教育因素对儿童人格发展将有 非常重要的作用。三大环境因素：家庭、学 校、生活实践。
学校教育与儿童人格养成
理想的学校
理想的学校应该是连接家庭和广大现实世界的中 介环境。学校教育的作用：如果教育得法，学校 能弥补孩子早期教育的欠缺。 儿童学校教育的首要目的，是用正确的方法帮助 培养孩子的独立、自信、勇敢、不畏困难的品质， 以及与他人合作的意识和能力——培养孩子健全 的人格。
儿童青少年的心理发展
儿童中期 6-12岁
• 心理冲突：勤奋与自卑。 • 发展任务：学习能力——加强读、写、算的能力；
自我认知——自信、敢于尝试新鲜事物；社交和人 际关系——理解别人感受、关心他人； • 关键发展：小学前四年非常关键，儿童的自我认知 非常脆弱，老师的批评、同伴关系会给他造成深远 的影响。
（6-12岁） 这个阶段开始学习阅读、写字和算术。 知、感到自卑、过度依
主要任务是获得勤奋感，否则容易丧
赖、害怕挑战。
失信心。
青少年期 主要冲突：自我认同与角色混乱 （13-20岁） 这是形成自我认同的关键时期。开始
表达自己的见解，发展其独立意识； 坚持自己的意见，适应身体及外形的
变化；同伴关系进一步发展。
儿童青少年的心理发展
自我觉察与分享（方树人测验）
• 我对别人有多信任？对自己呢？ • 我愿意将自己的生活向一些人敞开吗？ • 我能大体上接纳自己吗？还是我需要从外界寻求认可？ • 为赢得别人的喜爱，我愿意付出多少？我需要得到所有
人的喜爱和认可吗？
儿童青少年的心理发展
儿童早期（3-6岁）
学校教育与儿童人格养成
理想的学校
理想的学校应该是连接家庭和广大现实世界的中 介环境。学校教育的作用：如果教育得法，学校 能弥补孩子早期教育的欠缺。 儿童学校教育的首要目的，是用正确的方法帮助 培养孩子的独立、自信、勇敢、不畏困难的品质， 以及与他人合作的意识和能力——培养孩子健全 的人格。
儿童青少年的心理发展
儿童中期 6-12岁
• 心理冲突：勤奋与自卑。 • 发展任务：学习能力——加强读、写、算的能力；
自我认知——自信、敢于尝试新鲜事物；社交和人 际关系——理解别人感受、关心他人； • 关键发展：小学前四年非常关键，儿童的自我认知 非常脆弱，老师的批评、同伴关系会给他造成深远 的影响。
（6-12岁） 这个阶段开始学习阅读、写字和算术。 知、感到自卑、过度依
主要任务是获得勤奋感，否则容易丧
赖、害怕挑战。
失信心。
青少年期 主要冲突：自我认同与角色混乱 （13-20岁） 这是形成自我认同的关键时期。开始
表达自己的见解，发展其独立意识； 坚持自己的意见，适应身体及外形的
变化；同伴关系进一步发展。
儿童青少年的心理发展
自我觉察与分享（方树人测验）
• 我对别人有多信任？对自己呢？ • 我愿意将自己的生活向一些人敞开吗？ • 我能大体上接纳自己吗？还是我需要从外界寻求认可？ • 为赢得别人的喜爱，我愿意付出多少？我需要得到所有
人的喜爱和认可吗？
儿童青少年的心理发展
儿童早期（3-6岁）
青少年健全人格的塑造PPT课件
（包括性格、气质、能力、动机、 信念、兴趣等成分）
人格的特性
整体性
独特性
稳定性
毕生发展性
人格是先天和后天的合金， 是遗传和环境交互作用的结 果。遗传决定了人格发展的 可能性，环境决定了人格发 展的现实性。
家庭——人格“加工厂”，其塑造着
人们各不相同的人格特征
家庭是社会文化的媒介，其对人格具有强 大的塑造力；
父母教养方式恰当与否直接影响着孩子人 格的形成；
父母本身的人格有意无意地影响着孩子人 格的形成（所谓家庭中的社会遗传性）。
父母的教育方 式
个性发展趋势
专制而支配的 消极、顺从、依赖、缺乏独立性
溺爱的
任性、骄傲自大、利己主义、情绪不稳定
过于保护的 过于严厉的 忽视的
缺乏社会兴趣、依赖被动、胆怯、沉默、情感脆弱
特别提示：
切记不要随便贴标签、戴 帽子！！！
青少年朋友正处于人生之春， 人格发展空间是巨大的！
如果你想拥有健康的人格，如果你想 过快乐而充实的生活，建议你在生活 实践中动态而灵活地进行如下尝试：
坚定而不固执； 勇敢而不鲁莽； 豪放而不粗鲁； 好强而不逞强； 活泼而不轻浮； 机敏而不多疑； 果断而不冒失； 稳重而不寡断；
如何塑造健全人格？
正确地认识自我
努力创造自我
青少年
健康人格塑造的策略
父母教养方式的调适
创建良好校园环境
社会教育的优化
发展自我教育的能力
人格缺陷的有效干预
家庭心理健康教育 家校联合心理健康教育 家庭治疗
个别心理治疗 团体心理辅导 团体心理治疗 多个家庭共同参与的团体心理治疗 多个青少年共同参与的团体心理治疗 多个父母组合参与的团体心理治疗
人格的特性
整体性
独特性
稳定性
毕生发展性
人格是先天和后天的合金， 是遗传和环境交互作用的结 果。遗传决定了人格发展的 可能性，环境决定了人格发 展的现实性。
家庭——人格“加工厂”，其塑造着
人们各不相同的人格特征
家庭是社会文化的媒介，其对人格具有强 大的塑造力；
父母教养方式恰当与否直接影响着孩子人 格的形成；
父母本身的人格有意无意地影响着孩子人 格的形成（所谓家庭中的社会遗传性）。
父母的教育方 式
个性发展趋势
专制而支配的 消极、顺从、依赖、缺乏独立性
溺爱的
任性、骄傲自大、利己主义、情绪不稳定
过于保护的 过于严厉的 忽视的
缺乏社会兴趣、依赖被动、胆怯、沉默、情感脆弱
特别提示：
切记不要随便贴标签、戴 帽子！！！
青少年朋友正处于人生之春， 人格发展空间是巨大的！
如果你想拥有健康的人格，如果你想 过快乐而充实的生活，建议你在生活 实践中动态而灵活地进行如下尝试：
坚定而不固执； 勇敢而不鲁莽； 豪放而不粗鲁； 好强而不逞强； 活泼而不轻浮； 机敏而不多疑； 果断而不冒失； 稳重而不寡断；
如何塑造健全人格？
正确地认识自我
努力创造自我
青少年
健康人格塑造的策略
父母教养方式的调适
创建良好校园环境
社会教育的优化
发展自我教育的能力
人格缺陷的有效干预
家庭心理健康教育 家校联合心理健康教育 家庭治疗
个别心理治疗 团体心理辅导 团体心理治疗 多个家庭共同参与的团体心理治疗 多个青少年共同参与的团体心理治疗 多个父母组合参与的团体心理治疗
《人格与心理健康》课件
预防人格障碍需要从早期干预、家庭教育和社会环境等 方面入手。
详细描述
早期干预是预防人格障碍的重要手段，包括提供儿童早 期教育和家庭支持，促进儿童情感、认知和社交发展。 家庭教育也是关键因素，家长应关注孩子的情感需求， 建立良好的家庭氛围和亲子关系。此外，社会环境对个 体的人格发展也有影响，应提供安全、稳定和支持性的 社区环境，减少不良压力和刺激。
《人格与心理健康》ppt课件
$number {01}
目录
• 人格理论 • 人格与心理健康的关系 • 心理健康的评估与维护 • 心理治疗方法与人格 • 人格障碍的治疗与预防 • 心理健康的未来发展
01 人格理论
什么是人格
总结词
人格是个人独特的心理特征和倾向的集合，包括动机、情感、价值观和行为等 。
焦虑症
具有焦虑特质的人更容易 发展出焦虑症，如广泛性 焦虑症和恐慌症。
强迫症
完美主义、强迫性思维等 人格特质与强迫症的发生 有关。
03
心理健康的评估与维护
心理健康的标准
主观幸福感
个体对自身幸福的感受和体验， 包括正性情感、负性情感以及生
活满意度。
自我效能感
个体对自己能够完成某项任务或 达到某个目标的信念和自信程度
06
心理健康的未来发展
心理健康领域的新趋势
心理健康与人工智能的结合
利用大数据和人工智能技术，对心理健康问题进行早期预警和干 预，提高心理健康服务的精准性和及时性。
心理健康的社会化服务
推动心理健康服务的社会化，加强心理健康教育和宣传，提高公众 对心理健康的认知和重视程度。
心理健康与生理健康的整合
将心理健康与生理健康紧密结合，探索身心健康的综合干预措施， 促进个体整体健康水平的提升。
详细描述
早期干预是预防人格障碍的重要手段，包括提供儿童早 期教育和家庭支持，促进儿童情感、认知和社交发展。 家庭教育也是关键因素，家长应关注孩子的情感需求， 建立良好的家庭氛围和亲子关系。此外，社会环境对个 体的人格发展也有影响，应提供安全、稳定和支持性的 社区环境，减少不良压力和刺激。
《人格与心理健康》ppt课件
$number {01}
目录
• 人格理论 • 人格与心理健康的关系 • 心理健康的评估与维护 • 心理治疗方法与人格 • 人格障碍的治疗与预防 • 心理健康的未来发展
01 人格理论
什么是人格
总结词
人格是个人独特的心理特征和倾向的集合，包括动机、情感、价值观和行为等 。
焦虑症
具有焦虑特质的人更容易 发展出焦虑症，如广泛性 焦虑症和恐慌症。
强迫症
完美主义、强迫性思维等 人格特质与强迫症的发生 有关。
03
心理健康的评估与维护
心理健康的标准
主观幸福感
个体对自身幸福的感受和体验， 包括正性情感、负性情感以及生
活满意度。
自我效能感
个体对自己能够完成某项任务或 达到某个目标的信念和自信程度
06
心理健康的未来发展
心理健康领域的新趋势
心理健康与人工智能的结合
利用大数据和人工智能技术，对心理健康问题进行早期预警和干 预，提高心理健康服务的精准性和及时性。
心理健康的社会化服务
推动心理健康服务的社会化，加强心理健康教育和宣传，提高公众 对心理健康的认知和重视程度。
心理健康与生理健康的整合
将心理健康与生理健康紧密结合，探索身心健康的综合干预措施， 促进个体整体健康水平的提升。
斯金纳的健康人格模型课件
健康人格模型的理论框架
健康人格的界定
自我实现
健康人格是指个体在自身所处的 环境中，通过自我实现和自我超 越，达到个人成长和自我价值实
现的状态。
积极适应
健康人格表现为个体能够积极适应 环境，有效应对生活中的挑战和压 力，保持心理平衡和稳定。
社会化
健康人格也指个体能够融入社会， 与他人建立良好的关系，实现社会 角色的成功扮演，并为社会做出积 极贡献。
斯金纳的健康人 格模型
目录
斯金纳的人格理论简介
理论背景
心理学背景
斯金纳是一位行为主义心理学家，他的理论基于行为主义学习理论，特别是条件反射和操作条件反射。
时代背景
斯金纳的理论是在20世纪中叶，美国社会快速变化和现代化时期形成的。这个时期的社会变革和价值 观的转变对人格理论的发展产生了影响。
研究方法与实验范式
社会政策的影响 斯金纳的理论对于社会政策的制定产生了影响，他的理论 为许多社会政策的制定提供了依据，包括教育、犯罪预防、 社会福利等。
社会行为的影响
斯金纳的理论改变了人们对人类行为的理解和预期，他强 调了人类行为的可塑性和可改变性，鼓励人们通过自我调 节和控制来改善自己的行为。
对健康人格研究的影响与贡献
健康人格的构成要素
自我意识
情绪调节
健康人格的个体具有清晰的自我意识，能 够认识到自己的优点和不足，并积极寻求 改进和成长。
健康人格的个体具备有效的情绪调节能力， 能够在面对挫折和困难时保持冷静、乐观 和自信。
人际关系
自我价值感
健康人格的个体能够建立良好的人际关系， 尊重他人的权利和感受，并具备解决人际 冲突的能力。
斯金纳的理论基于行为主义学习理论，认为人的行为是通过对环境 刺激的反应而习得的。
八年级政治下册 第一单元 塑造健康人格单元整合课件
单元整合
生命是神奇的
生命是珍贵的 珍爱自己 珍爱生命,需要关注生命安全
珍爱生命
珍爱生命,让生命变得充实 关爱他人,是现代公民的基本素养
关爱他人 关爱他人,最基本的是不侵犯他人的生命健康权利 当他人的生命安全受到威胁时,能够伸出援助之手
人生的道路不会一帆风顺,每个人都要坚强面对挫折
人生需要坚强
坚强的意志是健康人格的重要组成部分
坚强意志的作用 坚强的意志是成功的保证
磨砺坚强意志
在战胜挫折的过程中磨砺意志
勇敢面对风雨 磨砺坚强意志,需要持之以恒 在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志
高雅的情趣,可以提高我们的审美能力
情趣使生活更美 高雅的情趣,可以提高我们的生活品位,提升我们的生命质量 生活丰富多彩,人的情趣也多种多样
培养高雅情趣
关闭
丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化生活领域,积极 参加各种文体活动,亲近大自然,从而使自己的文化生活越来越丰富,获得美的
关闭
体D 验、美的享受,使我们的情趣更加高雅。故选D项。
解析 答案
1
2
3
4
5
6
7
8
9
4.(江西中考)“时代楷模”朱彦夫,在抗美援朝战场上失去了四肢和左眼。从小不识 字的他,退休后,凭着用嘴翻字典,靠着视力仅为0.3的右眼,硬是“啃”下了100多本中 外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔,创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和 《男儿无悔》。朱彦夫的感人事迹告诉我们( ) A.挫折会使人们前进的步伐受到阻碍 B.挫折是人们成就一番事业必不可少的条件 C.终身学习是将失败转化为成功的关键 D.要勇对挫折、战胜挫折,才能获得成功
关闭
意志坚强的人能正视自己的缺点,做到勇往直前。B、C、D三项均是懦弱的
生命是神奇的
生命是珍贵的 珍爱自己 珍爱生命,需要关注生命安全
珍爱生命
珍爱生命,让生命变得充实 关爱他人,是现代公民的基本素养
关爱他人 关爱他人,最基本的是不侵犯他人的生命健康权利 当他人的生命安全受到威胁时,能够伸出援助之手
人生的道路不会一帆风顺,每个人都要坚强面对挫折
人生需要坚强
坚强的意志是健康人格的重要组成部分
坚强意志的作用 坚强的意志是成功的保证
磨砺坚强意志
在战胜挫折的过程中磨砺意志
勇敢面对风雨 磨砺坚强意志,需要持之以恒 在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志
高雅的情趣,可以提高我们的审美能力
情趣使生活更美 高雅的情趣,可以提高我们的生活品位,提升我们的生命质量 生活丰富多彩,人的情趣也多种多样
培养高雅情趣
关闭
丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化生活领域,积极 参加各种文体活动,亲近大自然,从而使自己的文化生活越来越丰富,获得美的
关闭
体D 验、美的享受,使我们的情趣更加高雅。故选D项。
解析 答案
1
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9
4.(江西中考)“时代楷模”朱彦夫,在抗美援朝战场上失去了四肢和左眼。从小不识 字的他,退休后,凭着用嘴翻字典,靠着视力仅为0.3的右眼,硬是“啃”下了100多本中 外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔,创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和 《男儿无悔》。朱彦夫的感人事迹告诉我们( ) A.挫折会使人们前进的步伐受到阻碍 B.挫折是人们成就一番事业必不可少的条件 C.终身学习是将失败转化为成功的关键 D.要勇对挫折、战胜挫折,才能获得成功
关闭
意志坚强的人能正视自己的缺点,做到勇往直前。B、C、D三项均是懦弱的
第八讲 健康人格及其塑造 PPT课件
15
超 自我 道德 我 理想、 丑恶
良知
知觉
弗洛伊德 关于人类 精神结构 的图示
超 自 我
前意识
自 被 压 我无 了 的抑
意 识
无意识
本 我
16
二、3弗洛伊德《爱情心理学》
《爱情心理学》是弗洛伊德精神分析学说的经典 著作之一，它与《性学三论》、《文明的性道德 与现代人的不安》三者构成了“泛性论’的核心。 原欲（即力必多—libido），作为一种生物 的本能需要，如同饥饿一样，它需要获得满足， 但不同的是，其满足的方式远比单一的饮食广泛 得多。由原欲所迸发出来的能量，作为性欲冲动， 可直接进行发泄和满足，但也可以经转化而升华 为动力，成为文化与文明的创造源泉。
马克思所描述的“全面发展的人、 自由的人”就是健康人格的理想标准。
4
健康人格塑造的内容
需要－－合理，最好层次高些； 动机－－激发和培养 兴趣－－广泛、稳定、有效性 理想、价值观 自我意识－－自尊自爱自我完善自我超越 气质、性格、智力
5
一、2，
（1）人格健康与工作： 人格健康的人是有工作的，并能把本身 的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获 取成就；同时常能从工作中得到满足之感， 因而他通常是乐于工作的。
第八讲 健康人格 及其塑造
一、大学生人格健康 二、弗洛伊德人格学说 三、心理影片评赏
1
学习与思考
你如何概括自己的人格特征？ 如何看待双重人格？ 能否试着用你学到的人格学理论分析某影片 中的人物？
2
一、大学生人格健康
1．什么是人格(personality)？ 社会学--人品；法学--权利义务主体; 心理学--人的个性,与性格同义。
超 自我 道德 我 理想、 丑恶
良知
知觉
弗洛伊德 关于人类 精神结构 的图示
超 自 我
前意识
自 被 压 我无 了 的抑
意 识
无意识
本 我
16
二、3弗洛伊德《爱情心理学》
《爱情心理学》是弗洛伊德精神分析学说的经典 著作之一，它与《性学三论》、《文明的性道德 与现代人的不安》三者构成了“泛性论’的核心。 原欲（即力必多—libido），作为一种生物 的本能需要，如同饥饿一样，它需要获得满足， 但不同的是，其满足的方式远比单一的饮食广泛 得多。由原欲所迸发出来的能量，作为性欲冲动， 可直接进行发泄和满足，但也可以经转化而升华 为动力，成为文化与文明的创造源泉。
马克思所描述的“全面发展的人、 自由的人”就是健康人格的理想标准。
4
健康人格塑造的内容
需要－－合理，最好层次高些； 动机－－激发和培养 兴趣－－广泛、稳定、有效性 理想、价值观 自我意识－－自尊自爱自我完善自我超越 气质、性格、智力
5
一、2，
（1）人格健康与工作： 人格健康的人是有工作的，并能把本身 的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获 取成就；同时常能从工作中得到满足之感， 因而他通常是乐于工作的。
第八讲 健康人格 及其塑造
一、大学生人格健康 二、弗洛伊德人格学说 三、心理影片评赏
1
学习与思考
你如何概括自己的人格特征？ 如何看待双重人格？ 能否试着用你学到的人格学理论分析某影片 中的人物？
2
一、大学生人格健康
1．什么是人格(personality)？ 社会学--人品；法学--权利义务主体; 心理学--人的个性,与性格同义。
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（２）珍爱生命，让生命变得更为充实。对社会有所贡 献，对他人有所帮助，让自己的生活内容丰富多彩，我们的 生命就有意义。
３、如何关爱他人。
（１）关爱他人，最基本的是不侵犯他人的生命健康权。
（２）当他人的生命安全受到威胁时，能伸出援助之手。
（３）在重大的灾害面前，勇于把生的希望留给别人。
第２课 磨砺坚强意志
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12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人 的错儿 。2021/2/282021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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13、知人者智，自知者明。胜人者有 力，自 胜者强 。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
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17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/28
谢谢观赏
You made my day!
我们，ห้องสมุดไป่ตู้在路上……
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9、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。2021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021 2:05:36 PM
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11、越是没有本领的就越加自命不凡 。2021/2/282021/2/282021/2/28Feb-2128-Feb-21
第３课 培养高雅情趣
１、生活丰富多彩，人的情趣也多种多样。 ２、为什么情趣使生活更美？（高雅情趣的意义）
（１）高雅的情趣，可以提高我们的审美能力。促使 我们发现美、欣赏美、更好地感受美，领略自然、艺术和 社会生活中的美。
（２）高雅的情趣，可以提高我们的生活品位，丰富 我们的精神境界，提升我们的生命质量。有了高雅情趣， 我们能获得心灵深处的愉悦，使生命得到升华，让灵魂得 到洗礼。
八年级思想品德北师大版下 册中考知识点点击
第1单元 塑造健康人格
第1单元 塑造健康人格
第１课 珍爱生命
１、生命是神奇的、珍贵的。
每一个人的生命都是独特的、不可重复的、有限的。拥 有健康的生命，是我们学习、工作和享受生活的前提。
２、珍爱我们的生命。
（１）珍爱生命，需要关注生命安全。树立生命安全意 识，呵护好自己的生命。当我们的生命和健康受到他人的不 法侵害时，要学会用法律武器维护自己的合法权利。
２、意志坚强的表现：
（１）能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响； （２）能够在生活中不怕困难和失败，在困难、艰苦的 条件面前不动摇。 （３）能够果断地处理事情。 （４）具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。
３、磨砺坚强意志。
（１）在战胜挫折的过程中磨砺坚强意志。 （２）磨砺坚强意志，需要持之以恒。 （３）做自己不喜欢做，但意义的事情。 （４）在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
１、人生为什么需要坚强的意志？
（１）人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面 对挫折。
（２）坚强的意志是健康人格的重要组成部分。只有 具备坚强的意志，才能保持积极的心态，增强自我调控能 力，提高自己的独立性和自主性，以饱满的热情投入生活。
（３）坚强的意志是成功的保证，是战胜挫折和困难 的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅 力和直面困难的勇气。
14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年2月28日星期 日2021/2/282021/2/282021/2/28
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15、最具挑战性的挑战莫过于提升自 我。。2021年2月2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
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16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/2/282021/2/28Februar y 28, 2021
３、如何培养高雅情趣？
（１）培养高雅情趣，从良好的兴趣爱好开始。 （２）培养高雅情趣，需要学习科学文化知识。 （３）培养高雅情趣，要有乐观上进的精神状态。 （４）培养高雅情趣，还要抵制低级趣味。
４、庸俗生活情趣的危害：
庸俗的生活情趣，是缺乏远大志向和精神空虚的表现。 沉溺于低级趣味，会消磨我们的意志，使我们变得消沉和颓 废，还会使人走向堕落，危害我们的身心健康。我们要学会 辨别情趣的雅与俗，陶冶高雅的情趣。
３、如何关爱他人。
（１）关爱他人，最基本的是不侵犯他人的生命健康权。
（２）当他人的生命安全受到威胁时，能伸出援助之手。
（３）在重大的灾害面前，勇于把生的希望留给别人。
第２课 磨砺坚强意志
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12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人 的错儿 。2021/2/282021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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13、知人者智，自知者明。胜人者有 力，自 胜者强 。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
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17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。2021/2/282021/2/282021/2/282021/2/28
谢谢观赏
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9、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。2021/2/282021/2/28Sunday, February 28, 2021
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10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021 2:05:36 PM
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11、越是没有本领的就越加自命不凡 。2021/2/282021/2/282021/2/28Feb-2128-Feb-21
第３课 培养高雅情趣
１、生活丰富多彩，人的情趣也多种多样。 ２、为什么情趣使生活更美？（高雅情趣的意义）
（１）高雅的情趣，可以提高我们的审美能力。促使 我们发现美、欣赏美、更好地感受美，领略自然、艺术和 社会生活中的美。
（２）高雅的情趣，可以提高我们的生活品位，丰富 我们的精神境界，提升我们的生命质量。有了高雅情趣， 我们能获得心灵深处的愉悦，使生命得到升华，让灵魂得 到洗礼。
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第1单元 塑造健康人格
第1单元 塑造健康人格
第１课 珍爱生命
１、生命是神奇的、珍贵的。
每一个人的生命都是独特的、不可重复的、有限的。拥 有健康的生命，是我们学习、工作和享受生活的前提。
２、珍爱我们的生命。
（１）珍爱生命，需要关注生命安全。树立生命安全意 识，呵护好自己的生命。当我们的生命和健康受到他人的不 法侵害时，要学会用法律武器维护自己的合法权利。
２、意志坚强的表现：
（１）能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响； （２）能够在生活中不怕困难和失败，在困难、艰苦的 条件面前不动摇。 （３）能够果断地处理事情。 （４）具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。
３、磨砺坚强意志。
（１）在战胜挫折的过程中磨砺坚强意志。 （２）磨砺坚强意志，需要持之以恒。 （３）做自己不喜欢做，但意义的事情。 （４）在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
１、人生为什么需要坚强的意志？
（１）人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面 对挫折。
（２）坚强的意志是健康人格的重要组成部分。只有 具备坚强的意志，才能保持积极的心态，增强自我调控能 力，提高自己的独立性和自主性，以饱满的热情投入生活。
（３）坚强的意志是成功的保证，是战胜挫折和困难 的力量源泉。它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅 力和直面困难的勇气。
14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年2月28日星期 日2021/2/282021/2/282021/2/28
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15、最具挑战性的挑战莫过于提升自 我。。2021年2月2021/2/282021/2/282021/2/282/28/2021
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16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/2/282021/2/28Februar y 28, 2021
３、如何培养高雅情趣？
（１）培养高雅情趣，从良好的兴趣爱好开始。 （２）培养高雅情趣，需要学习科学文化知识。 （３）培养高雅情趣，要有乐观上进的精神状态。 （４）培养高雅情趣，还要抵制低级趣味。
４、庸俗生活情趣的危害：
庸俗的生活情趣，是缺乏远大志向和精神空虚的表现。 沉溺于低级趣味，会消磨我们的意志，使我们变得消沉和颓 废，还会使人走向堕落，危害我们的身心健康。我们要学会 辨别情趣的雅与俗，陶冶高雅的情趣。