手机贴膜伤眼睛？

、|!_一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了..170个你不得不知1.凉水洗脚有损健康。

2.夏季多吃苦味有益健康。

3.多喝水能防肾结石。

4.夏季不宜光着上身睡觉。

5.冬季养生宜多食热粥。

6.冬季洗澡次数不宜多。

7.冬季不宜长期待在温暖房间。

8.不宜长时间停留在冬季雾气中。

9.冬天不宜把围巾当口罩用。

10.冬天早晨不宜洗头。

11.健身前热身活动很重要。

12.运动损伤应"冷"处理。

13.步行适量能使大脑更年轻。

14.步行最有利于中老年人健康。

15.深呼吸不利老年健康。

16.老人晨练应先进食。

17.运动后应喝杯牛奶。

18.睡眠充足才有益健康。

19.情绪不畅会导致胃病。

20.手机贴膜会伤害眼睛。

21.员工不宜在办公室吃午餐。

22.午睡有助于预防冠心病。

23.不宜用沸水煎中药。

24.服中药不宜加糖。

25.不能用95%的酒精消毒。

26.日照每天过三小时才算健康住宅。

27.破损瓷砖辐射较大。

28.卧室窗户留缝有助于睡眠。

29.清晨不宜开窗通风。

30.热水袋比电热毯更益健康。

31.不宜用塑料袋保存果蔬。

32.筷子最好半年换一次。

33.牙龈出血要尽快更换牙刷。

34.正确刷牙比选择牙膏重要。

35.起床不宜马上叠被子。

36.晒被子不能拍打。

37.空腹不宜喝蜂蜜。

38.喝蜂蜜可解酒。

39.中医讲究早喝盐水晚喝蜜。

的生活小常识40.素食为主更适合中国人。

41.海带可预防高血压。

42.凉水洗脸好处多。

43.刷牙宜用温水。

44.洗脚宜用热水。

45.脚寒容易感冒。

46.干嚼食物可防止大脑老化。

47.上午晒太阳有利于冬季健康。

48.翘二郎腿会影响健康。

49.戴帽子不宜过紧。

50.常梳头有益健康。

51.长时间微笑和利健康。

52.强忍泪水等于慢性自杀。

53.小便时咬紧牙齿有益健康。

54.打喷嚏时不能捂嘴。

55.早晨一杯水很重要。

手机是否需要贴膜摘要：随着科技的发展，有越来越多的人在使用手机，中国使用手机的人数更是超过了10亿。

可以想象这是一个非常大的产业链，而且现在手机科技的发展日新月异，手机的安全也越来越被人重视，手机贴膜也越来越普及，大多数人都会选择给自己的手机贴膜，二手机贴膜到底是好是坏呢？正文：调查的问题：1你的手机贴膜了吗？2你的手机为什么贴膜？3多少人买完手机后会选择贴膜？4手机贴膜是由什么材料制成的？到底它有什么用？经过调查，大多数人选择手机贴膜的原因是因为保护屏幕不被划伤，还有一部分人是为了防止手机屏幕碎裂。

手机贴膜对触摸屏灵敏度的影响：现在人们买手机或平板电脑都喜欢贴张保护膜，说是为了防止划伤。

而保护膜的售价从几十块钱到几百块钱的都有，比进价高几十倍，暴利惊人，不过用户还是愿意挨宰。

手机或平板电脑到底需不需要贴保护膜呢？我们先从ＬＣＤ的屏幕构造谈谈吧，了解后就知道需不需要了。

手机或平板电脑用的ＬＣＤ屏分电阻屏和电容屏，早期的手机大多用电阻屏，高档一些的手机用电容屏，因电容屏的成本较电阻屏要高一些。

先谈谈电阻屏和电容屏的结构：电阻屏：电阻屏的全称是电阻式触摸屏，电阻屏是一种传感器，它将矩形区域中触摸点(X，Y)的物理位置转换为代表X坐标和Y坐标的电压。

很多LCD模块都采用了电阻式触摸屏，这种屏幕可以用四线、五线、七线或八线来产生屏幕偏置电压，同时读回触摸点的电压。

电阻式触摸屏基本上是薄膜加上玻璃的结构，薄膜和玻璃相邻的一面上均涂有 ITO(纳米铟锡金属氧化物)涂层，ITO具有很好的导电性和透明性。

当触摸操作时，薄膜下层的ITO会接触到玻璃上层的ITO，经由感应器传出相应的电信号，经过转换电路送到处理器，通过运算转化为屏幕上的X、Y值，而完成点选的动作，并呈现在屏幕上。

电容屏：电容屏是一块四层复合玻璃屏，玻璃屏的内表面和夹层各涂一层ITO，最外层是只有0.0015mm厚的矽土玻璃保护层，夹层ITO涂层作工作面，四个角引出四个电极，内层ITO为屏层以保证工作环境。

手机贴膜伤眼睛吗很多人买手机后第一件事就是贴手机保护膜，别管是钢化的、高清的还是磨砂的，大家都认为手机贴膜可以保护手机屏幕，但你有想过：手机贴膜伤眼睛吗？优能洗眼液因为认为，如果你贴的手机膜质量不好，你的眼睛都会深受其害的。

手机贴膜伤眼睛吗1、劣质手机膜透光率不高，如果长期看贴了这样膜的手机，那么就会产生因眼部光感不足而导致眼睛疲劳的情况。

2、贴上劣质膜以后还长期不更换，上面各种划痕会让眼睛看的更费力，更容易伤害眼睛。

如何选择手机膜那么如何选择手机膜，才能贴了以后既可以保护手机，也不会伤害眼睛呢？1、选择耐磨度高的手机膜。

劣质手机膜耐磨度不高，容易有划痕，长期看贴了这样膜的手机，眼睛就极易会疲劳。

所以在买手机膜时，一定要选择质量好点，耐磨度高点的，这样才可以更好的保护我们的眼睛。

2、贴膜有气泡就重贴一次。

贴好膜后，发现出现气泡，这时候就应该重新贴一次，这不仅是因为，这可能会导致我们因看手机不清楚而费眼，还因为这样会影响到手机的美观。

优能洗眼液认为如果手机膜上有气泡，那就是再好的膜也不会让我们心爱的手机看起来很好看的。

3、别选手机透光率差的手机膜。

质量好的手机膜透光率可达95%，而质量不好的可能连80%都达不到，而如果大家贴了这种透光率不好的手机膜，那眼睛就会因看的疲劳而出现不适情况。

其实总结起来就一句话，别因为贪图小便宜而选择劣质膜，买一个质量好点的膜不仅是为了保护我们的手机，更是为了保护我们的眼睛，当然，在玩完手机以后，也最好用深层滋养洗眼液洗下眼睛，缓解眼睛的疲劳。

最后还有一点，大家必须注意，贴好点的膜虽然可以帮助保护眼睛，但最有效的护眼秘方还是多休息眼睛，不要用眼过度。

优能洗眼液提醒你手机虽然好玩，但是也要玩的适度！。

手机贴膜竟会伤害眼睛！教你5妙招降低伤害
至少八成人已离不开手机。

对于刚上手的手机，很多人都会使用手机贴膜，以保护手机屏幕。

但有人说，手机贴膜会伤害眼睛，这种说法到底有没有理呢？手机到底要不要贴膜呢？手机贴膜的确会伤害眼睛手机贴膜一定会降低屏幕的透光性，不管是号称通透性98%的钢化膜，还是93%的高清膜，再加上一些膜质量不好，使用后会出现划痕，这会进一步导致透光性降低。

那么，屏幕的清晰度下降，会增加眼睛的疲劳，时间久了，更费眼神，会危害视力。

什么样的贴膜能够影响视力呢？透光率不高的贴膜选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。

再好的贴膜透光率也不能完全达到100%。

目前透光率最高的是光学玻璃，其透光率也仅为97%左右，而PET材质的贴膜，透光性一般能够达90%，一些高清贴膜透光度可以达到95%。

既然手机贴膜达不到100%，那么一定会降低手机屏幕显示效果，进而影响视力。

手机贴膜会或多或少影响到屏幕的透光率，透光率高的贴膜，对眼睛伤害小；透光率差的，会影响视力。

现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM、玻璃。

那手机要不要贴膜？贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤，所以如果你能每天坚持少玩一小时手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

如何降低贴膜对眼睛的伤害？1、标有透光率97%以上的不要买很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但是实验已经证明。

使用护眼手机膜可以保护眼睛吗?
护眼手机膜真的护眼吗？这个问题一直困扰着许多人，因为我们都知道，手机屏幕会对眼睛造成伤害。

但是，究竟是不是要用护眼手机膜来保护我们的眼睛呢？
我们需要知道，护眼手机膜并不是完全可以保护我们的眼睛免受伤害。

虽然它们可以减缓屏幕的反射和闪烁，但是并不能完全消除对我们眼睛的伤害。

这就像戴上口罩虽然能够起到一定防护作用，但并不能保证你不会感染病毒。

虽然护眼手机膜不能完全保护我们的眼睛免受伤害，但是他们确实有一些好处。

例如，他们可以减少屏幕反射和闪烁，使得我们长时间使用手机时更加舒适。

他们也可以改善视觉体验。

但是需要注意的是，并不是所有的护眼手机膜都有效果。

有些产品可能只是在宣传中夸大了自己的功效。

因此，在选择护眼手机膜时需要仔细品味广告语，多看看其他用户的评价。

除了使用护眼手机膜之外，我们还可以采取其他措施来保护我们的眼睛。

例如，每隔一段时间就休息一下眼睛，或者调整手机屏幕的亮度和对比度等。

这些简单的措施也可以在一定程度上保护我们的视力。

护眼手机膜虽然不能完全保护我们的眼睛免受伤害，但是他们确实有一定的功效。

如果你长时间使用手机，不妨选择一款好的护眼手机膜来保护自己的眼睛。

同时也要注意配合其他措施来降低对视力的损伤。

最后再推荐一款美容师口碑极佳的产品——蜜能眼霜，它可以有效地改善我们的眼部皮肤问题，并且受到了消费者的高度好评。

不仅能够让你拥有健康美丽的眼部皮肤，还可以让你避免长时间用手机而导致视力问题。

近几年来生产的手机、平板电脑等屏幕的材质已经足够耐磨，无需贴膜保护，国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。

一些人出于对手机的爱惜，为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜不是不可以，但其中的学问不可不知。

一、手机贴膜会给主人带来困忧。

手机贴膜使得心爱的手机美观耐用，所以很多人买了新手机后第一件事就是给手机贴膜。

但是，贴膜虽然保护了手机，却会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰。

长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。

手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。

尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。

二、选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。

现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、PVC、PET、ARM。

PP材质的贴膜质地比较软，透光性较差，基本已经淘汰了；PVC材质贴膜柔软易粘贴，但材质比较厚，透光性一般，一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，而且不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，而且不反光，平常所说的镜面屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。

三、手机贴膜要尽量做到不影响视力。

贴膜的时候要贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，从而影响视力。

为防气泡，给手机贴膜时，用洗手液先清理干净手上的灰尘和油渍，然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面，清理干净表面的灰尘、指纹等；撕开保护膜的一边，然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜；在贴膜时，尽量要保持匀速，出现气泡时，可以稍往回拉一些重新贴，然后用羊毛毡刮板，或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面，这种情况下即使产生气泡也会很少。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------生活习惯与用眼健康.doc生活习惯与用眼健康在 2019 年 6 月 6 日第 19 个全国爱眼日来临之际，手机贴膜伤眼睛夜间用手机危害眼睛趴着睡觉易患青光眼美瞳诱发眼疾等话题相继出现在各类媒体上，用眼健康成为一个令人关注的话题。

自 1996 年开始，每年的 6 月 6 日成为全国爱眼日。

随着人们物质生活的丰富，眼睛的使用频率也逐渐升高，各类媒体及互联网相继出现手机贴膜伤眼睛夜间用手机危害眼睛趴着睡觉易患青光眼美瞳诱发眼疾等话题，引起人们对用眼健康的关注。

手机贴膜伤眼睛一条手机贴膜伤眼睛的互联网微博被一些网友转载，不少拇指一族震惊之余，直接把手机贴膜撕下来扔了。

更有不少网友纷纷要求解释，手机贴膜伤眼的科学依据在哪里？手机贴膜形形色色，价格差异也很大，很多手机用户都会为手机贴上保护膜，以增加屏幕耐磨性。

对此，福建省人民医院眼科主任医师林颖表示，透光率高的贴膜，对眼睛伤害小；透光率差的，则会影响视力。

由于保护膜很容易使手机屏幕的光线发生折射，长时间盯着看会引起视觉疲劳。

尤其是在户外太阳光下，屏幕照明不足，不能清晰地看清字体。

这样一来，眼睛的睫状肌常处于紧张状态，晶状体的凸度总是1/ 5较大，眼睛很容易因为调节过度而疲劳。

久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视程度。

同时，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成危害。

夜看手机有危害很多人都有关灯后，躺在床上玩手机或玩平板电脑的经历，不少人更是养成了这样的习惯。

那么，这样的习惯是否如网上所言，易诱发青光眼呢？对此，四川省成都市第三医院眼科主任廖志强表示，在光线较暗的情况下，为了看清楚东西，人们眼睛的瞳孔会散大。

手机贴膜对视力健康有影响吗手机贴膜又称手机美容膜、手机保护膜是可用于装裱手机机身表面、屏幕及其他有形物体的一种冷裱膜，种类繁多，手机贴膜不仅只限于装裱手机，此外还可以装裱MP3、MP4、电脑屏幕、鼠标、音箱及任何需做保护的实体物品，因其最初广泛用于手机的美容，因此而得名“手机贴膜“。

那么手机贴膜对视力健康有影响吗?下面大家跟着小编一起来了解一下吧。

手机贴膜自智能手机风靡以来，手机屏幕就有了贴膜这一说法，或是出于对屏幕的保护，或是为了让屏幕有更好的质感。

“手机贴膜危害大，是视力杀手”这种说法到底科不科学?其实，手机贴膜对眼睛的伤害并没有那么夸张，与贴膜相比，长时间使用手机这个行为，才是影响视力的主要因素。

现在不少青少年甚至儿童由于长时间使用电脑、手机，患上眼疾的病人越来越低龄化。

因此，学生们更要控制每日使用手机、电脑的时间。

大多数人都在使用手机贴膜随着智能手机的普及，很多人新手机入手的第一件事就是贴膜。

而贴膜的主要原因无非就是：防刮、防摔，保护手机。

很多使用iPhone的消费者都表示，如果把手机看做是一款数码产品，那么它的日常损耗和折旧将远远高于其他数码产品，肯定要设法减缓它的磨损。

而换屏的价格也高得离谱，拿iPhone 6来说，到专卖店换一次屏就要2000元，碎两次屏就够买一部新手机了。

因此，大多数人还是选择了贴膜。

目前市面上的膜价格从几元到几十元不等，膜的材质也都有所不同。

贴膜透光率是伤眼的关键因素在各种讨论中，贴膜的透光率被认为是伤眼的主要原因。

水晶钻石膜、镜面膜、高清防刮花膜、磨砂防指纹膜、防蓝光钢化膜，5款膜的透光率分别为：91.43%、91.86%、91.76%、89.69%、91.92%。

其中，防蓝光钢化膜宣称的防蓝光功能并未检出，却检出有一定的防紫外线功能。

那么手机贴膜的透光率高低，是否会影响手机的亮度以至伤眼?目前国家的相关标准中并无一个与手机贴膜有关。

眼科专家认为，手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响，何况现在实验室的光学玻璃透光率也就97%。

男人不可一日无姜，女人不可三日断藕一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果,毛病绕道过3、一日一枣,长生不老4、核桃山中宝,补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿,营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用5、大葱蘸酱，越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地,郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素,好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补,不如心补5、饭养人,歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑,十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开,青春常在5、哭一哭，解千愁九.1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好.3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好.4、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

8、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石.9、睡前三小时不要吃东西。

会胖。

10、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病.等疾病.11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。

人体应远离30公分以上.切忌放在床边。

睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，经常熬夜的朋友们注意了啊！睡觉也是科学养生的重要内容。

但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

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1. 戴「表」睡觉。

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。

因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

2 .戴「牙」睡觉。

一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。

因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

3 .戴「罩」睡觉。

美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。

女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

4 .带「机」睡觉。

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。

美国专家詹姆斯·库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

5. 带「妆」睡觉。

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。

须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

6.带[湿发]睡觉西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心北京普仁医院刘锐医生介绍，有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。

睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。