年糕妈妈李丹阳：旧日乖乖女,今天千万宝妈的定见首领

年糕妈妈每逢佳节胖三斤，春节后的你还好吗？冷不防看到自己生娃前的照片，有没有泪奔的赶脚？怀孕养膘，月子狂补，频繁起夜，抱娃喂奶，对爱美的姑娘们来说，生娃绝对是一场劫难。

哪天遇到一个长久不见的朋友，来一句“你怎么变这样了？”简直是整个人都不好了！But，生了孩子就是黄脸婆，注定变大妈了？才不是！今天来了一群高颜值会生活的妈妈们，用她们的亲身经历告诉我们，产后也要“逆生长”，分分钟变少女辣妈！魅力法则1 孕期控制，产后也不马虎@小小怀孕时均衡饮食就不会胖很多，我大概胖了二十斤不到，饮食基本跟孕前一样。

生完喂母乳，饮食也控制，宵夜尽量不吃，一年左右恢复到孕前。

怀孕八个多月VS生完一年。

这位姑娘你也太美了~~@六月怀头胎的时候，90多斤的我直奔近150斤，用了5年才找回自信。

42岁这年做了二娃妈，买了孕妇专用的托腹带、内衣，坚持走路到生，体重长了25斤。

产后每天在家做拉伸运动，食材方面选择牛肉、羊肉、鱼等蛋白质含量高的食物。

右图为产后50天，美美的出门旅行了。

为励志大姐点赞@常楚宝儿怀孕时每天走路5小时，直到生产那天才胖17斤，很有毅力有没有！月子里妈妈悉心照顾，注重食材搭配，月子里我就已经恢复到生孩子前的体重，而且宝宝还全母乳喂养!走路5小时，OMG……其他准妈妈谨慎模仿哦，运动要循序渐进@葡萄妈妈怀孕时120，产前138，现在111。

孕期，注重蛋白质、维生素和高纤维食物的摄入，拒绝大油大腻。

每餐吃9分饱，上午10点和下午3点加一个水果。

产后保持孕期的饮食规律，每月掉2斤，就是这么简单。

So easy~~魅力法则2 母乳喂养，躺着都能瘦@Ray妈上班之后坚持背奶，到现在宝宝十三个月了，皮肤气色身材比以前更好了。

真心觉得，最好的秘籍就是坚持母乳，为了高质量的母乳选择健康饮食、保持健康生活方式和心态。

相信，给宝宝最好的爱，你就会收获一个更美好的你。

给宝宝的爱就是变美的秘诀~~@小丫还没大宝前，我的体重一直是96左右，生产前是115，生产后没做任何运动，纯母乳四个月不到就瘦到88，史上最低啊！书籍资料显示每次母乳喂养可以消耗500大卡的热量，我又是亲喂，两兄弟都喂到一岁半，真的是躺着都能瘦。

年糕妈妈李丹阳关于怎么去爱孩子的一些反思都说孩子是对父母生命的延续，面对突然出现在自己生活中的小生命，很多父母都恨不得把整个世界给他，并认为这就是所谓的父爱母爱，近日“年糕妈妈”公众号一篇名为《我们所标榜的父爱母爱，远远不如孩子爱我们多》的文章引发了很多父母们的讨论，也让他们开始思考怎样“真正”去爱自己的孩子。

在文章中，年糕妈妈李丹阳通过生活实例介绍了许多父母在日常带孩子的过程中常犯的两个错误，一个是以“爱”之名懈怠了孩子所表现出来的感情。

其实不只是普通的新手爸妈们，像年糕妈妈李丹阳这样的育儿达人，在与孩子相处的过程中都会犯这样的错误。

很多父母都“以为”他们很爱自己的孩子，因为他们会给孩子买很多的玩具，漂亮衣服以及可口的食物，但是当孩子拿着一个玩具想要跟自己的爸爸妈妈一起玩时，却常常被父母以“我很忙，你自己去玩吧”等各种理由拒绝或是敷衍，对孩子来说，这个玩具就是他快乐的世界，孩子想要和爸爸妈妈分享自己的世界，却被拒绝或是敷衍着对待，这又怎么能说是真正的爱孩子呢！年糕妈妈李丹阳在文章中展示的带孩子过程中常犯的第二个错误就是爱的“代价”，这个也是很多父母在与孩子相处的过程中常犯的错误。

父母对孩子的爱，总是伴随着希望宝宝“更聪明”、“更能干”、“更听话”这一类的期望，会因为自家孩子多认两个汉字而沾沾自喜，但也会因为孩子不小心把新衣服弄脏而对其大声呵责。

而孩子们呢，他们只会说：“爸爸（妈妈）我爱你”，他们的爱没有附加条件，也不会因为父母的身份、工作或是财富而改变，爱就是爱，与其他东西无关。

父母们都希望自己的孩子最讨人喜欢，这样孩子才会得到全世界最温柔的对待，殊不知对孩子而言，父母就是能让孩子欢喜的全世界。

年糕妈妈李丹阳在文章的结尾提到：我们一直站在成人的价值投入去标榜父爱母爱，却忽视了透过孩子的眼睛，去看看他们如何爱你。

所以对父母们来说，想要让孩子们感受到自己的爱，就请抛开各种附加条件，用孩子的方式去爱他们。

Society 社会34HAPPY FAMILY MAY 2017“终于有机会实现心中的传媒梦” 毕业于浙江大学医学院的李丹阳说，从2014年夏天到现在，自己养育了两个娃，一个是她的孩子“小年糕”，一个是她创建的母婴自媒体“年糕妈妈”。

不久前，在“年糕妈妈”于北京国家会议中心举办的B 轮融资暨服务升级战略发布会上，记者见到了32岁的“糕妈”李丹阳。

“我怀孕时一直吐，就爱吃年糕，那时已流行用吃的东西给孩子当小名了，‘肉包’‘小糯米’‘汤圆’‘蛋黄’都有人叫，于是我跟先生当机立断，决定给小家伙取名‘年糕’。

”她说。

“小年糕”出生不久，李丹阳就辞职当了全职妈妈。

由于是医学专业毕业，又乐于助人，她逐渐成了身边妈妈圈中的育儿专家。

在朋友们的鼓励下，她开设了育儿微信公众号“年糕妈妈”，分享育儿心得。

“开通公众号还有一个初衷。

我在家带娃之后，跟先生吵架的频率明显高了，产假期间，我全天跟孩子在一起，把屎把尿事无巨细，非常烦躁。

每天眼巴巴盼着老公回家，可以跟我交流，陪我聊天，但其实他上一天班也挺累，我意识到这样生活是不行的，得找点事情干，于是就开始写文章。

”在发布会上，李丹阳讲述了自己创业背后的故事。

“忙是解决一切心理问题的良药，不管是夫妻矛盾还是婆媳矛盾，只要你忙了，一切‘病’自然就好了。

”“糕妈”说。

“年糕妈妈”创建初期，所有内容都是李丹阳一人负责。

由于服务性极高且轻松易懂，公众号的粉丝群日益壮大。

为了帮助更多妈妈解决带娃过程中遇到的问题，李丹阳开始系统性地学习和整理育儿知识。

“当妈妈需要极度认真。

一周7天，我每天24小时待命，除了带娃和休息，其他时间基本用来做微信。

我每天都会看育儿书，关注权威机构的育儿指南。

过去妈妈们获取育儿知识的渠道大多是百度，但现在很多人觉得网上的东西不靠谱，便把我们当作育儿百科来用。

慢慢地，一篇文章的阅读量从几百涨到几“80后”辣妈的网红创业路■文/张宝钰35MAY 2017HAPPY FAMILY千，有时甚至达到数万，对我而言这是莫大的鼓励。

说一说年糕妈妈李丹阳的逐梦之旅2014年末，年糕妈妈李丹阳在自己的微信公众号上推送了一篇文章——《派对刚刚才开始，偶遇梦想的三十岁》，文章中简述了年糕妈妈李丹阳三十岁之前的人生历程。

在这一年，年糕妈妈即将步入而立之年，事业刚刚起步，也同样是在这一年，梦想来的刚刚好，年糕妈妈李丹阳即将开始一段逐梦之旅。

说起梦想，年糕妈妈李丹阳可能会比较郁闷，“童年，生活平凡，没有太多宠爱；中学，成绩优秀，却很少有朋友；高考，考取浙大，但不能选择喜欢的专业；毕业，学历耀眼，却只能做一份不感兴趣的工作。

即使在辞职生下“年糕”之后，李丹阳也只是想做一名全职妈妈而已，不过在热心向其他妈妈们分享自己的育儿知识的时候，年糕妈妈李丹阳创建了自己的微信公众账号，也终于搞清楚了自己的梦想是什么。

“做着梦想中的职业，还得到现实专业的支持，虽然原创很累很寂寞，但每天都很充实而快乐。

”这是李丹阳对自己运营“年糕妈妈”微信公众账号的感悟。

“年糕妈妈”微信公众号在发展到2014年末就收获了近20万粉丝，每周推送的文章应粉丝们的要求从每周3篇增加到了一天一篇，阅读量也由最初的六千飙升到了十万多，年糕妈妈李丹阳也在不知不觉之间成为一个实实在在的草根自媒体作者。

随着“年糕妈妈”微信公众账号的不断发展，李丹阳在与许多粉丝的交流过程中发现年轻妈妈们对安全可靠的母婴产品的需求量非常巨大，有的甚至要求年糕妈妈帮她们购买合适的母婴产品，这让年糕妈妈李丹阳看到了新的机会。

经过深思熟虑之后年糕妈妈李丹阳决定跨界进入电商领域，亲自为粉丝们筛选优质的母婴产品。

2015年9月，紫牛基金的张泉灵（前央视主持人）领投了“年糕妈妈”的天使轮，2016年年初，“年糕妈妈”完成了A轮融资，李丹阳在追梦之路上向往前迈出了巨大的一步。

作为微信母婴领域的后起之秀，“年糕妈妈”正在迅速的发展壮大，年糕妈妈李丹阳在追梦之路上还将书写哪些传奇，我们拭目以待。

龙源期刊网
年糕妈妈：母婴超级大号炼成记
作者：杨绚然
来源：《37°女人》2017年第08期
李丹阳归纳了她成年后做的3件违背父母意愿的“叛逆”事：医学专业硕士毕业不当医生，死活要嫁给一外地男人，辞职。

她发现，没有这3件事，也许就没了今天的母婴微信大号“年糕妈妈”。

给自己解套
李丹阳出生于传统家庭，爸爸是公务员，妈妈也是传统的家庭女性，他们像很多父母一样，对儿女未来的期待就是一个词，稳定。

2003年高中毕业时，李丹阳想报考新闻专业，但
在此前，伊拉克战争爆发，记者闾丘露薇深入前线，李丹阳爸妈隐隐担心自己的女儿未来也像闾丘露薇一样，于是坚决反对。

后来，李丹阳遵从父母的意愿，报考了医学专业，并获得浙江大学本硕连读资格。

李丹阳说，父母的教育一直比较传统，认为女生大学不挂科，工作过得去，找一个工作稳定的老公就够了。

而李丹阳的改变，离不开她当时的男朋友林威――也是现在的老公、“年糕妈妈”的CEO的影响。

年糕妈妈：辣妈达人的育儿经分享作为新晋妈妈，对于育儿方面缺少很多经验，当知道自己有了宝宝后，妈妈们都会想去学习育儿知识，或者请教有经验的妈妈，去学习怎样更好的带宝宝并且规避可能发生的危险。

养孩子是一个技术活，不懂？多看、多问、多学即可。

育儿达人年糕妈妈用科学，且接地气的语言告诉你如何养孩子，与你分享育儿心经。

那么，就要首先需要了解一下，年糕妈妈是何许人也？年糕妈妈本名李丹阳，拥有医学硕士学位。

在14年生下儿子后，她便离职当起了全职妈妈，在家相夫教子。

因儿子小名叫年糕，便自称年糕妈妈。

因为是医学专业毕业，加之悉心学习育儿知识，又乐于分享自己所学，年糕妈妈成了妈妈群中的育儿小专家。

也正是在诸位年轻妈妈朋友的鼓励下，年糕妈妈拥有了自己的育儿公众号，开始了创业之路。

年糕妈妈与小年糕的日本之旅年糕妈妈的育儿公众号讲什么？简单来说，年糕妈妈的育儿公众号主要为几百万妈妈们提供靠谱、易懂、接地气的科学育儿资讯，是所有新手爸妈育儿路上的温暖陪伴。

不过，在成立之初，年糕妈妈公众号只是小打小闹，如在群内分享育儿知识、育儿心得，内容大多是“怎么科学地安排宝宝吃奶、睡眠？”、“怎么给宝宝断奶？”等等，但这些都是年轻的妈妈颇为关心的话题。

为了让自己的公众号发展壮大，内容更丰富，能帮助更多的妈妈，年糕妈妈比任何时候都认真。

用她自己的话来说就是，“每天都会看育儿书，关注科普达人，记录辅食笔记，积累养育心得，一周7天，每天24小时随时待命，恨不得沾床即睡。

”经过1年的努力，以及身边朋友的帮助，年糕妈妈的文章已经可以细分为睡眠引导、辅食添加、营养保健、小人疾病、孕产哺乳、亲子教育、语言认知和辣妈心经8个不同的板块，可以供不同的妈妈提供帮助。

年糕妈妈的创业之路走的咋样？在公众号成立之初，年糕妈妈发布文章的频率为每周3篇，每篇文章的阅读量为6000~7000。

不过，在短短2年时间里，凭借讲科学、接地气的朴实语言，年糕妈妈的每篇文章阅读量就已经高达10万以上，粉丝数量也迅速攀升，发文频率也顺应“潮流”提升至每天1篇。

年糕妈妈早教盒子分析年糕妈妈早教盒子:回归早教本质提供“陪伴式早教产品”年糕妈妈早教盒子：回归早教本质，提供“陪伴式早教产品”20XX-03-2017:26:17 北国网“更懂宝宝，更懂妈妈”：回归商业常识，年糕妈妈的扩张源于“用户需要”有数据分析显示，预测在2021年，整个早教市场的规模能接近2700亿到3000亿市值。

而之所以年糕妈妈要进驻早教市场，除了早教市场有如此大的潜在市场规模外，还在于年糕妈妈“始终以用户需求为核心”的企业底层扩张逻辑。

“用户最早在我们这里是看育儿文章，后来她们希望我们能够推荐一些好用的商品，就有了我们的优选电商；慢慢的，用户期待有一些体系化的课程，于是有了知识产品；之后大家期待有更偏向陪伴性质的产品，来解决自己和孩子在早幼教领域的一些痛点，我们就努力在我们的能力范围内去满足用户。

”年糕妈妈创始人李丹阳说道。

从自媒体内容到电商、课程、早教等产品，年糕妈妈的每一步扩张都源于“用户需要”。

“总体来说，我们是在顺应大潮流的同时，把自身的内容价值发挥到极致。

”李丹阳说，虽然年糕妈妈的业务范围已经延伸到了早教领域并全公司为之大规模赋能，但年糕妈妈真正的业务重心还是知识和内容本身。

本质来讲，电商、知识付费以及早教产品都是在其知识和内容的深厚基础上演化出来的产品。

不管是哪个产品，年糕妈妈都是从“用户需要”出发，本着“更懂用户”以及“不说假话”的价值观去与用户保持紧密的联系，始终以科学理念为先。

“更懂用户，才能提供给她们真正有用的好的产品；不说假话，就是我们永远不会为了其他的原因而欺瞒我们的用户，永远对用户保持一颗真诚的心。

”也正是基于这两个价值观，年糕妈妈才能在任何产品上都蕴藏着“更懂宝宝、更懂妈妈“的底层逻辑。

而为了支撑产品体系的扩张，真正做到“更懂宝宝，更懂妈妈”，年糕妈妈也在不断打磨自己的知识体系、定制商品能力、视频拍摄能力、教研能力等。

在团建能力打磨上做好基础建设，支撑其在每一块商业版图上的上层建筑。

关于年糕妈妈李丹阳成功创业的偶然与必然很多成功的创业经历，最开始都是因为一个偶然，之所以能获得成功，那是经历一番艰苦奋斗之后的必然结果，年糕妈妈李丹阳的创业经历也是这样。

很多人都以为年糕妈妈李丹阳的成功只是源自偶然，却不知道她为“年糕妈妈”公众号的成功运营付出了怎样的努力。

年糕妈妈李丹阳在2014年4月产下“年糕”之后就开始做全职妈妈，李丹阳本身是浙江大学的医学硕士，因为喜欢新闻和写作，所以她经常会把自己的育儿知识分享给其他的年轻妈妈。

后来在其他妈妈们的鼓励下，李丹阳开通了“年糕妈妈”微信公众号，从此年糕妈妈李丹阳就开始了带孩子和做微信的“双全职”工作。

为了保证“年糕妈妈”公众号推送内容的专业和科学，年糕妈妈李丹阳要利用带孩子过程中的空闲时间不断翻看育儿书籍给自己“充电”，“每天都会看育儿书记录辅食笔记，积累养育心得，一周七天，每天24小时随时待命，恨不得沾床即睡”，谈起最初的那段时光，年糕妈妈李丹阳充满了感慨。

不过付出总是会有回报的，经过一年多的努力，“年糕妈妈”微信公众号已经建立起了一个完善的育儿知识体系，公众号每周发布的文章由每周3篇提升到了每天一篇，文章的阅读量也由最初的6000-7000飙升到了10万以上。

目前年糕妈妈已经发布了500多篇文章，其中最受欢迎的文章阅读量已经突破了200万。

在内容上大获成功之后，年糕妈妈李丹阳针对年轻妈妈们对优质母婴用品的迫切需求，跨足电商，开始为年轻妈妈们筛选靠谱的母婴用品。

“年糕妈妈”商业模式的开启，很快就引起了投资圈的关注，2015年9月，“年糕妈妈”获得紫牛基金和经纬中国的天使轮融资，2016年年初，“年糕妈妈”又获得了紫牛基金和经纬中国的A轮融资。

顺利获得两轮融资的“年糕妈妈”目前已经是互联网母婴领域的一股重要力量，年糕妈妈李丹阳在经历了一系列的努力之后必然会在自己“科学育儿”的道路上越走越远。