年糕妈妈：带娃这件事,宝爸宝妈都不能少

年糕妈妈每逢佳节胖三斤，春节后的你还好吗？冷不防看到自己生娃前的照片，有没有泪奔的赶脚？怀孕养膘，月子狂补，频繁起夜，抱娃喂奶，对爱美的姑娘们来说，生娃绝对是一场劫难。

哪天遇到一个长久不见的朋友，来一句“你怎么变这样了？”简直是整个人都不好了！But，生了孩子就是黄脸婆，注定变大妈了？才不是！今天来了一群高颜值会生活的妈妈们，用她们的亲身经历告诉我们，产后也要“逆生长”，分分钟变少女辣妈！魅力法则1 孕期控制，产后也不马虎@小小怀孕时均衡饮食就不会胖很多，我大概胖了二十斤不到，饮食基本跟孕前一样。

生完喂母乳，饮食也控制，宵夜尽量不吃，一年左右恢复到孕前。

怀孕八个多月VS生完一年。

这位姑娘你也太美了~~@六月怀头胎的时候，90多斤的我直奔近150斤，用了5年才找回自信。

42岁这年做了二娃妈，买了孕妇专用的托腹带、内衣，坚持走路到生，体重长了25斤。

产后每天在家做拉伸运动，食材方面选择牛肉、羊肉、鱼等蛋白质含量高的食物。

右图为产后50天，美美的出门旅行了。

为励志大姐点赞@常楚宝儿怀孕时每天走路5小时，直到生产那天才胖17斤，很有毅力有没有！月子里妈妈悉心照顾，注重食材搭配，月子里我就已经恢复到生孩子前的体重，而且宝宝还全母乳喂养!走路5小时，OMG……其他准妈妈谨慎模仿哦，运动要循序渐进@葡萄妈妈怀孕时120，产前138，现在111。

孕期，注重蛋白质、维生素和高纤维食物的摄入，拒绝大油大腻。

每餐吃9分饱，上午10点和下午3点加一个水果。

产后保持孕期的饮食规律，每月掉2斤，就是这么简单。

So easy~~魅力法则2 母乳喂养，躺着都能瘦@Ray妈上班之后坚持背奶，到现在宝宝十三个月了，皮肤气色身材比以前更好了。

真心觉得，最好的秘籍就是坚持母乳，为了高质量的母乳选择健康饮食、保持健康生活方式和心态。

相信，给宝宝最好的爱，你就会收获一个更美好的你。

给宝宝的爱就是变美的秘诀~~@小丫还没大宝前，我的体重一直是96左右，生产前是115，生产后没做任何运动，纯母乳四个月不到就瘦到88，史上最低啊！书籍资料显示每次母乳喂养可以消耗500大卡的热量，我又是亲喂，两兄弟都喂到一岁半，真的是躺着都能瘦。

年糕妈妈李丹阳“走心”做育儿走心”在大多数人眼中是一个比较矫情的词儿,但在社会发展的方方面面，却无不体现了对”走心”的需求、建筑、医疗，教育，育儿......等等行业，不“走心”就会出问题，不“走心”就无法持续。

“年糕妈妈”微信育儿公众号的创建，本身是年糕妈妈李丹阳一个无意之举，但经过两年的“走心”坚持，目前“年糕妈妈”公众号已经获得了数百万粉丝的认可，年糕妈妈李丹阳也通过不断的积累和收获，逐渐成长成为最走心的育儿达人。

在开通“年糕妈妈”微信公众号之前，李丹阳是浙江大学的医学硕士，不过在生下儿子“年糕”之后，李丹阳决定告别职场做一名普通的全职妈妈，大多数全职妈妈每天生活的主要内容都是带孩子，做家务，遛小区。

不过为了让自己的孩子能够更好的成长，年糕妈妈李丹阳决定利用自己学识上的优势，努力钻研育儿方面的各种知识，亲自为儿子的成长“保驾护航”。

因为比较热爱新闻和写作，因此在带孩子的闲暇之余，年糕妈妈会把自己的育儿经验记录下来分享给其他的新手爸妈，久而久之，年糕妈妈李丹阳就成为周围妈妈圈里的“育儿小专家”。

由于年糕妈妈里的那样的育儿知识非常靠谱，内容也幽默风趣很接地气，因此李丹阳在其他妈妈们的鼓励下开通了自己的微信公众号——“年糕妈妈”，开始向更多的新手爸妈分享自己的育儿知识，并为他们答疑解惑。

成立初期的“年糕妈妈”公众号每周只会推送三篇文章，推送的内容也主要是李丹阳带孩子的一些经验，小“年糕”是怎么带的，年糕妈妈李丹阳就怎么写。

不过随着微信公众号粉丝规模的不断扩大，应粉丝们的要求，“年糕妈妈”公众号推送的文章开始增加到了每天一篇，骤增的工作量加上还需要悉心照顾小“年糕“，这让年糕妈妈李丹阳疲惫不堪。

回忆起那段时光，年糕妈妈李丹阳这样描述：我比任何时候都认真，每天都会看育儿书，关注权威机构的育儿指南，记录辅食笔记，积累养育心得，一周七天，每天24小时随时待命，恨不得沾床即睡。

在与粉丝们交流的程中，年糕妈妈李丹阳发现很多年轻妈妈对优质母婴用品的需求非常迫切，有的甚至希望直接从李丹阳这里购买母婴用品，经过认真的考虑，年糕妈妈李丹阳决定响应粉丝们的要求，跨足电商，亲自为粉丝们筛选和提供优质的母婴产品。

年糕妈妈——新晋宝妈育儿指南每天奶娃、哄睡，研究育儿信息，恨不得一个人长出三头六臂，处理好内外关系，讲真做一名合格的宝妈真是不容易。

以前的我抱着亲戚家小孩儿，旁人说快尿了快粑了，赶紧一把扔给别人；现在的我能为了研究宝宝粑粑的颜色，恨不得各种角度观察，各种度娘，每个论坛都不放过。

我也在同事朋友的介绍下，先后关注过不少育儿的APP、公众号，说真的，楼主经验不够啊，但也看出来很多是各种知识的杂糅、拼凑，大多都是一些没有实践的伪真理。

但是后来我找到育儿宝典，就是年糕妈妈。

首次接触年糕妈妈，是因为我的上一份工作会经常接触一些创业者、创业资讯，然后偶然间看到紫牛基金（嗯，就是那个有傅盛，罗辑思维，央视主持人张泉灵也加盟了的紫牛。

）投资了年糕妈妈，当时好奇，也就关注了他们的公众号。

说实话，宝宝没落地之前，他们的内容很少看，现在几乎每天都看了。

年糕妈妈向大家分享自己的育儿经验和技巧，这都是年糕妈妈自己的经历，有发人深省的，有让人恍然大悟的，现在年糕妈妈也会做一些辅食的小视频，照着做很简单。

偶尔，我也会跟着内容吐槽，比如，说到有娃之后夫妻感情的：看到以下内容，我也会反省自己：很多平台在做大之后，都不管用户需求，一股脑的开始卖货，年糕妈妈不是这样。

当然，年糕妈妈也推荐一些十分实用的单品，不过，每周推荐的东西也不多。

虽然我还没有在上面下过单，但感觉都很贴心。

怎么说呢，虽说我也关注了其他几个母婴微信公众号，但最爱看的还是年糕妈妈的文章，因为养孩子遇到的大部分问题，年糕妈妈都会提到，也能为我们这些需要充电的妈妈们提供实用的建议，所以，看完年糕妈妈的文章之后，我通常能会心一笑。

再说了，养孩子是个烦恼却又充满幸福感的过程，有一个人，一群人一起交流，感觉动力满满。

怎么样，诸位妈妈们是否可以跟我分享一下你学习育儿知识的经验？。

年糕妈妈李丹阳关于怎么去爱孩子的一些反思都说孩子是对父母生命的延续，面对突然出现在自己生活中的小生命，很多父母都恨不得把整个世界给他，并认为这就是所谓的父爱母爱，近日“年糕妈妈”公众号一篇名为《我们所标榜的父爱母爱，远远不如孩子爱我们多》的文章引发了很多父母们的讨论，也让他们开始思考怎样“真正”去爱自己的孩子。

在文章中，年糕妈妈李丹阳通过生活实例介绍了许多父母在日常带孩子的过程中常犯的两个错误，一个是以“爱”之名懈怠了孩子所表现出来的感情。

其实不只是普通的新手爸妈们，像年糕妈妈李丹阳这样的育儿达人，在与孩子相处的过程中都会犯这样的错误。

很多父母都“以为”他们很爱自己的孩子，因为他们会给孩子买很多的玩具，漂亮衣服以及可口的食物，但是当孩子拿着一个玩具想要跟自己的爸爸妈妈一起玩时，却常常被父母以“我很忙，你自己去玩吧”等各种理由拒绝或是敷衍，对孩子来说，这个玩具就是他快乐的世界，孩子想要和爸爸妈妈分享自己的世界，却被拒绝或是敷衍着对待，这又怎么能说是真正的爱孩子呢！年糕妈妈李丹阳在文章中展示的带孩子过程中常犯的第二个错误就是爱的“代价”，这个也是很多父母在与孩子相处的过程中常犯的错误。

父母对孩子的爱，总是伴随着希望宝宝“更聪明”、“更能干”、“更听话”这一类的期望，会因为自家孩子多认两个汉字而沾沾自喜，但也会因为孩子不小心把新衣服弄脏而对其大声呵责。

而孩子们呢，他们只会说：“爸爸（妈妈）我爱你”，他们的爱没有附加条件，也不会因为父母的身份、工作或是财富而改变，爱就是爱，与其他东西无关。

父母们都希望自己的孩子最讨人喜欢，这样孩子才会得到全世界最温柔的对待，殊不知对孩子而言，父母就是能让孩子欢喜的全世界。

年糕妈妈李丹阳在文章的结尾提到：我们一直站在成人的价值投入去标榜父爱母爱，却忽视了透过孩子的眼睛，去看看他们如何爱你。

所以对父母们来说，想要让孩子们感受到自己的爱，就请抛开各种附加条件，用孩子的方式去爱他们。

Society 社会34HAPPY FAMILY MAY 2017“终于有机会实现心中的传媒梦” 毕业于浙江大学医学院的李丹阳说，从2014年夏天到现在，自己养育了两个娃，一个是她的孩子“小年糕”，一个是她创建的母婴自媒体“年糕妈妈”。

不久前，在“年糕妈妈”于北京国家会议中心举办的B 轮融资暨服务升级战略发布会上，记者见到了32岁的“糕妈”李丹阳。

“我怀孕时一直吐，就爱吃年糕，那时已流行用吃的东西给孩子当小名了，‘肉包’‘小糯米’‘汤圆’‘蛋黄’都有人叫，于是我跟先生当机立断，决定给小家伙取名‘年糕’。

”她说。

“小年糕”出生不久，李丹阳就辞职当了全职妈妈。

由于是医学专业毕业，又乐于助人，她逐渐成了身边妈妈圈中的育儿专家。

在朋友们的鼓励下，她开设了育儿微信公众号“年糕妈妈”，分享育儿心得。

“开通公众号还有一个初衷。

我在家带娃之后，跟先生吵架的频率明显高了，产假期间，我全天跟孩子在一起，把屎把尿事无巨细，非常烦躁。

每天眼巴巴盼着老公回家，可以跟我交流，陪我聊天，但其实他上一天班也挺累，我意识到这样生活是不行的，得找点事情干，于是就开始写文章。

”在发布会上，李丹阳讲述了自己创业背后的故事。

“忙是解决一切心理问题的良药，不管是夫妻矛盾还是婆媳矛盾，只要你忙了，一切‘病’自然就好了。

”“糕妈”说。

“年糕妈妈”创建初期，所有内容都是李丹阳一人负责。

由于服务性极高且轻松易懂，公众号的粉丝群日益壮大。

为了帮助更多妈妈解决带娃过程中遇到的问题，李丹阳开始系统性地学习和整理育儿知识。

“当妈妈需要极度认真。

一周7天，我每天24小时待命，除了带娃和休息，其他时间基本用来做微信。

我每天都会看育儿书，关注权威机构的育儿指南。

过去妈妈们获取育儿知识的渠道大多是百度，但现在很多人觉得网上的东西不靠谱，便把我们当作育儿百科来用。

慢慢地，一篇文章的阅读量从几百涨到几“80后”辣妈的网红创业路■文/张宝钰35MAY 2017HAPPY FAMILY千，有时甚至达到数万，对我而言这是莫大的鼓励。

年糕妈妈姐妹故事会：她给宝宝做早餐，365天不重样《舌尖上的我国》里有一段很动听的话：“家，生命开端的当地，人的终身都在回家的路上。

在同一屋檐下，他们生火煮饭，用食物凝集家庭，安慰家人。

家常甘旨，也是人生百味。

”食物历来就不仅仅温饱的东西，更是夸姣感的来历。

对孩子而言，由于父母的爱，食物也被赋予了不相同的含义。

庞妈妈是个简略的上班族，还有两个心爱的孩子。

她很一般，是万千妈妈中的一个。

她也很不一般，由于她把最普通的早餐，做成了365天爱的把戏。

每一天，她把自己浓浓的爱化成了做卡通早餐的动力，还彻底不重样。

让人惊呼，做她的小孩几乎太夸姣。

图说：小猪佩琪早餐姐姐和弟弟觉得自己就是小猪佩奇一家里的佩奇和乔治。

姐姐像佩奇相同聪明机敏，弟弟像乔治相同高兴安闲。

妈妈像猪妈妈相同脾气超好，温柔体贴。

爸爸像猪爸爸相同，总喜欢带着孩子们一起跳泥坑玩。

像他们一家相同具有夸姣高兴的日子就是娃们的期望。

咱们没有办法让孩子永久活在神话和夸姣里，可是咱们却能把这份宝贵的期望变成食物，呈现在四季的餐桌之上。

图说：小黄卷庞妈妈通知“年糕妈妈”公号，不是早上吃的饭才是早餐，只要孩子认可的，他们喜欢的卡通造型的早饭才干被称为早餐。

图说：HELLO KITTY还会在早餐的造型中组织一个故事场景，趁机给孩子们讲故事。

比方在六一儿童节，她就会给孩子们做一个大灰狼和小红帽的故事，期望孩子们学会维护自己。

图说：小红帽故事不仅如此，她会教孩子一起来着手做，培育着手和审美才能。

更重要的是，看着那些奇特的早餐在自己的手里变出来，孩子更能够收成成就感。

或许你会说，为什么要这么费事？吃饱了不就行了？可是作为妈妈，不就是要看护孩子最重要的东西吗？比方期望，比方仁慈，比方像晨光相同时间短又夸姣的幼年。

爱出把戏，孩子的幼年如画。

庞妈妈通知“年糕妈妈公号”，她的孩子说了一句很让她骄傲的话，那就是：“我的妈妈什么都会做。

”你看，爱的给予和收成都相同令人感到夸姣。

龙源期刊网
年糕妈妈：母婴超级大号炼成记
作者：杨绚然
来源：《37°女人》2017年第08期
李丹阳归纳了她成年后做的3件违背父母意愿的“叛逆”事：医学专业硕士毕业不当医生，死活要嫁给一外地男人，辞职。

她发现，没有这3件事，也许就没了今天的母婴微信大号“年糕妈妈”。

给自己解套
李丹阳出生于传统家庭，爸爸是公务员，妈妈也是传统的家庭女性，他们像很多父母一样，对儿女未来的期待就是一个词，稳定。

2003年高中毕业时，李丹阳想报考新闻专业，但
在此前，伊拉克战争爆发，记者闾丘露薇深入前线，李丹阳爸妈隐隐担心自己的女儿未来也像闾丘露薇一样，于是坚决反对。

后来，李丹阳遵从父母的意愿，报考了医学专业，并获得浙江大学本硕连读资格。

李丹阳说，父母的教育一直比较传统，认为女生大学不挂科，工作过得去，找一个工作稳定的老公就够了。

而李丹阳的改变，离不开她当时的男朋友林威――也是现在的老公、“年糕妈妈”的CEO的影响。

年糕妈妈：辣妈达人的育儿经分享作为新晋妈妈，对于育儿方面缺少很多经验，当知道自己有了宝宝后，妈妈们都会想去学习育儿知识，或者请教有经验的妈妈，去学习怎样更好的带宝宝并且规避可能发生的危险。

养孩子是一个技术活，不懂？多看、多问、多学即可。

育儿达人年糕妈妈用科学，且接地气的语言告诉你如何养孩子，与你分享育儿心经。

那么，就要首先需要了解一下，年糕妈妈是何许人也？年糕妈妈本名李丹阳，拥有医学硕士学位。

在14年生下儿子后，她便离职当起了全职妈妈，在家相夫教子。

因儿子小名叫年糕，便自称年糕妈妈。

因为是医学专业毕业，加之悉心学习育儿知识，又乐于分享自己所学，年糕妈妈成了妈妈群中的育儿小专家。

也正是在诸位年轻妈妈朋友的鼓励下，年糕妈妈拥有了自己的育儿公众号，开始了创业之路。

年糕妈妈与小年糕的日本之旅年糕妈妈的育儿公众号讲什么？简单来说，年糕妈妈的育儿公众号主要为几百万妈妈们提供靠谱、易懂、接地气的科学育儿资讯，是所有新手爸妈育儿路上的温暖陪伴。

不过，在成立之初，年糕妈妈公众号只是小打小闹，如在群内分享育儿知识、育儿心得，内容大多是“怎么科学地安排宝宝吃奶、睡眠？”、“怎么给宝宝断奶？”等等，但这些都是年轻的妈妈颇为关心的话题。

为了让自己的公众号发展壮大，内容更丰富，能帮助更多的妈妈，年糕妈妈比任何时候都认真。

用她自己的话来说就是，“每天都会看育儿书，关注科普达人，记录辅食笔记，积累养育心得，一周7天，每天24小时随时待命，恨不得沾床即睡。

”经过1年的努力，以及身边朋友的帮助，年糕妈妈的文章已经可以细分为睡眠引导、辅食添加、营养保健、小人疾病、孕产哺乳、亲子教育、语言认知和辣妈心经8个不同的板块，可以供不同的妈妈提供帮助。

年糕妈妈的创业之路走的咋样？在公众号成立之初，年糕妈妈发布文章的频率为每周3篇，每篇文章的阅读量为6000~7000。

不过，在短短2年时间里，凭借讲科学、接地气的朴实语言，年糕妈妈的每篇文章阅读量就已经高达10万以上，粉丝数量也迅速攀升，发文频率也顺应“潮流”提升至每天1篇。

年糕妈妈写的自传年糕妈妈本名李xx，35岁，xx大学医学硕士，曾登上“xx中国50位意见领袖榜单”。

她创立的母婴品牌年糕妈妈拥有3000万粉丝，融资上亿。

外加一个天天撒狗粮的老公和两个可爱到爆的萌娃，家庭事业双丰收，妥妥的人生赢家，有没有？可是，你知道吗？如今风光无限的她，曾经也是一个被迫完成人生清单的乖乖女，是一个陷入绝望的全职妈妈，是一个把老公推出卧室的无助妻子。

李xx说，在当妈之前，她的人生就像是在完成一张父母制定好的清单，这个清单上排满了“该怎么过”。

该好好学习。

父亲是公务员，母亲没有工作，李xx一出生就承载了一家人的希望，学习成了她生命中唯一重要的事。

就连偶然路过工地，父亲也不忘教育她：“造桥或建房，打基础很重要。

你现在正是人生打基础的时候，一定要努力学习。

”事实上，李xx很擅长学习，优异的成绩和满墙的奖状便是最好的证明。

不过，学霸也有考不好的时候，有两次让她至今难忘。

一次是小升初前夕，数学没有考好，父亲将试卷“啪”地砸在她身上，劈头盖脸一通骂，从天亮一直骂到了天黑。

还有一次是初中，她在考砸后写了一封忏悔信，连同考卷一起放在餐桌上给父亲，没敢等到父亲看，她便跑回了房间，偷偷哭泣。

该考个好大学读个好专业。

小学一毕业，父亲就给李xx制定了明确的目标—考xx，这是名校，而且离家近，还特意带她去xx大学认认真真走了一圈。

2003年，李xx以598分的分数考上xx。

父亲特别开心，大宴宾客。

李xx想学新闻专业，但父亲坚持让她学临床医学专业，因为可以本硕连读7年，考分一分都不浪费。

虽然努力抗争过，但她终究没能拗过父亲，硬是熬到了硕士毕业。

该找一份体面清闲的工作。

父母希望等女儿一毕业就回衢州的医院工作，为此，早早在家对面给她买了房子。

习惯于被安排的李xx也觉得理应如此，所以，大学毕业找工作时，一直在看医院的招聘信息。

该找一个稳重可靠的男人。

在大学的选修课上，李xx认识了现在的老公林威。

她认定了他，但父亲不同意。

年糕妈妈李丹阳：旧日乖乖女，今天千万宝妈的定见首领只需没有被打倒，你就会生长生完孩子后的三年间，李丹阳的人生发生了天翻地覆的改动。

伴随着儿子生长注册的『年糕妈妈』微信大众号，2015年上半年粉丝数出现爆发式增加，从年头的1万多，一会儿增加到50万，就此意外踩中内容创业的窗口期盈利。

『糕妈』李丹阳从静静无闻的小职工，变成母婴公号界数一数二的KOL『年糕妈妈』，现在，她已坐拥粉丝1000万。

2015年7月，老公林威也参加进来，从宝洁华东区供给链总监任上辞去职务，随后出任杭州智聪网络科技有限公司CEO，带领年糕妈妈团队正式踏上母婴内容电商的创业之路。

『糕爸』林威2016年，正是国内施行二胎方针的第一年，母婴职业由于人口盈利被更多人看好。

易观智库发布的《我国互联网母婴商场年度归纳剖析2017》称，2016年我国出世人口数量到达1846万，同比增加11.5%。

2016年也被称为『内容电商』元年，传统电商盈利现已不再，内容成为各大电商比赛的流量高地。

在母婴职业，社区、东西、电商、内容日趋交融。

自带流量的『年糕妈妈』以电商变现，不再仅仅一个头条阅览量稳定在10万+的微信大号，当年出售额超越4亿元，双11期间出售额破8000万元。

2017年头，年糕妈妈取得经纬我国和紫牛基金追加的6000 万元B轮融资。

一打破『乖乖女』的约束李丹阳从小成绩优秀，是大人眼里的乖乖女，父亲是公务员，母亲是家庭主妇，大学学医也是遵照父亲的意思。

爸爸妈妈其时的等待很简略，就是女儿结业后回衢州老家做医师，找个本地人成婚生子。

爸爸妈妈的如意算盘被年轻人的爱情打破。

李丹阳在浙大上体育课时认识了就读信息工程专业的林威，他给这个刚从爸爸妈妈羽翼下飞出来的女生翻开了另一扇窗，「威廉(林威英文名)是我的人生导师，他支撑我去寻求自己的抱负。

」李丹阳眼里放出光辉。

2014年，儿子『年糕』诞生，有着医学布景的李丹阳分外重视科学哺育，常常在网上共享自己的育儿心得。