冬令进补话膏方35页PPT

就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
冬令进补话膏方
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生

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Year 2000: 10.1 million new cased around the world 22.4 million people living with cancer
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The number of new cases each year could rise from 10.1 million in 2000 to 15.7 million in 2020, a 50% increase
• 目前上海市恶性肿瘤患者现患病率已经超过1%， 现患病绝对数已超过13万，几乎每个家庭都会与肿 瘤有所关联。其主要原因有两个：一是老龄化加剧 及人口增长；二是与致癌相关的不健康行为与生活 方式。
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Year 2000: Cancer killed more than 6.2 million people around the world
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全球未来疾病走向
• 影响人类的三大主要疾病由肺炎、腹泻和 新生儿疾病转变为心脑血管疾病、抑郁症 及突发交通事故；
• 精神与心理疾病将会增加一倍； • 到2020年，吸烟将会超过艾滋病可任何
一种疾病，成为人类健康的第一杀手。
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2020年全球疾病负担排行榜
• 1.缺血性心脏病；
• 9.腹泻性疾病；
暖还冷清，就要好好将息，不要动不动就让自 己感冒了。
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怎样慎酒色？
• 喝酒也要“辨证论治” 现在已经有确切的数据表明，那些所谓喝酒上脸
的人，如果饮酒不节，得食管癌的风险要比不饮 酒的情况高6至10倍。因此，为了健康，喝酒还 是要有节这其实是现代人最难做到的，总是能找到诸 多借口让自己很劳倦，让自己饮食不规律。
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• 生，人之始也；死，人之终也。 始终俱善，人道毕矣。--《礼记》

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二、成药进补
1.补气固表—玉屏风散、参蛤散；
2.健脾益气—人参健脾丸、香砂六君丸； 3.滋补肝肾—六味地黄丸、左归丸；
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二、成药进补
4.温补肾阳—金匮肾气丸、右归丸； 5.调补心脾—归脾丸； 6.气阴双补—生脉饮；
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三、汤药进补
由多味药组合而成，多需执业中医处异，做到个性化调补。
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核桃
能补肾固精、温肺定喘， 又能益气养血、润燥润 肠。
取核桃仁捣碎同粳米同 煮，有补肾、益肺、润 肠的功用。
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栗子
有健脾养胃、补肾强骨 的作用。
栗子肉与粳米共煮，有 补肾强筋、健脾养胃之 功用。
冬季养生贵在养藏。 包括了起居、情志、饮食、运动等方面。
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进补为什么以冬令为佳？
1.人与自然的关系——按四季的“春生、夏长、 秋收、冬藏”的特点，冬季是封藏的季节， 这是进补更能吸收营养，藏精于体内，为来 年提供营养来源.
2.人本身的因素——冬季人们食欲旺盛，进食 量较多，运动和消耗减少，而且能较好的吸 收。此时进补能更好地发挥补药的作用，投 资少、见效快。
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一、单味进补
人参的适用对象 生晒参适用于身体虚弱者、呼吸气短者、走路气急
者、神疲乏力者、失眠多梦者、食欲不佳者 。 红参适用于畏寒怕冷、手脚不暖、头昏体倦、四肢
乏力、关节酸软、气血不和、年老体衰和妇女贫血 等； 西洋参适宜人体肝火旺、口腔生疮、阴虚阳亢、便 干尿赤等患者。
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一、单味进补
中医学“天人相应”的 观点认为，人体也应该 顺应自然界的变化规律， 而避寒就温，敛阳护阴， 以合“养藏之道”。
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冬季养生的总则
《黄帝内经》：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼， 勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿， 若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气 亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。

谢
谢
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第二步：把客户调查表录入中医体质辨识软件，进行评估。
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建立健康档案
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养生调理报告
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养生调理报告
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养生调理报告
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治病的膏方：针对有慢性病 患者，常期服药者
以培补元气,补气健脾为主 四君子汤 补中益气汤 北芪 党参 太子参 西洋参 红参
白术 云苓 山药 扁豆 大枣 饴糖
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阳虚质
补肾温阳 益火之源 金匮肾气丸 右归丸 二仙汤 真武汤 肉桂 巴戟 山萸肉 菟丝子 紫河车
桂枝 补骨脂 熟附子 鹿茸 杜仲 肉苁蓉
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体质辨识
是指在专业医生的指导下，通过问卷 及医生望、闻、问、切四诊合参，进行 健康状态评析和体质辨识.
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体质辨识流程
1. 填写中医体质量表 2. 四诊合参，辨明体质 3. 体质辨识报告 4. 体质报告解读及调理建议
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在中医理论的指导下，借助系统模拟方法，通过 计算机对个人的体质进行判断，并给出调理建议。 第一步：填写调查问卷（调查表有几十个题目， 涉及到身体的各个方面）
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不良反应的处理
暂停服用膏方 服用淡盐水、水果、菜汁、萝卜、茶 服用陈皮、佛手、砂仁、山楂、神曲等 服用中药汤剂
待症状消失后可继续服用，或间断服用。

冬令进补的常用方法
〔2〕药物调理——膏方 膏方又称膏剂，是中医常用剂型之
一，凡患有一种或多种慢性疾病须长期 服药者，或年老体弱而要求防病抗衰老 者，或需夏病冬治者，均可服用膏方。
膏方的特点
补虚扶弱； 个体化调补，随病加减，量体施方，
灵敏功专； 方便易服，省时省力。 用膏方进补不仅能调养身体，还能
西洋参适宜人体肝火旺、口腔生热疮、阴虚阳亢、 便干尿赤等患者，可补阴生津。
人参服用方法
泡茶：将人参切为薄片，放入杯中，每次2－4 克，冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右， 代茶饮，直至药味消逝，而后将人参渣嚼食。
冲粉：将人参研末，每次2－3克，以温水送下。 含化：将人参切为极细薄片，每日分数次放入
结果不但无益，反而产生一系列副作用，经常可
见有人因服用过多的人参而出现焦躁、激动、失
眠、腹胀等“人参滥用综合症〞。
正确的冬令进补观
早睡晚起，避寒保暖，空气新颖。 从传统养生学的角度讲，冬季适量地
添加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴 精的积存，能使人体到达“阴平阳秘，精 神乃治〞的安康形状。
进补虽重要，精神调养勿忘了。
〔4〕注重精神调摄： <养生论>：“修性以保神，安心以全身，
爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感， 而体气平和。〞 做到安然恬静、心情稳定、襟怀开朗、心境酣 畅而到达养精蓄锐。由于气候变化不定，冷暖 交替，给人的生理、心思带来一定影响。 可采取与朋友交流沟通、参与户外活动及文体 活动等方式，进展调理。
调养方法，但也不是说每个人到了冬天都一
定要进补，年轻体壮无病之人，对冰冷有良
好的顺应才干，就不用进补
走出冬令进补的误区
误区之三：无虚滥补；
随着人们生活程度的不断提高，人们对安康

苍白，气短乏力，脾虚泄泻之人 膏方系指药材用水煎煮，取煎煮液浓缩后，加胶类及炼蜜或炼糖制成的半流体制剂，也叫膏滋、膏剂。
膏方系指药材用水煎煮，取煎煮液浓缩后，加胶类及炼蜜或炼糖制成的半流体制剂，也叫膏滋、膏剂。
• 养阴：生地、铁皮枫斗、玉竹、枸杞等，适用于潮热盗汗， 如阿胶、鹿角胶、龟板胶等，根据整个处方用药量多少不等，一般每料膏方需胶类药400－500克；
厚味填精等法合而用之
• 用补之法，贵乎补而不腻；用攻之法，在于攻不伤正，及 病则已
• 还需加入几味芳香醒脾之品，使整料膏方组方合度，阴阳 平衡，寒温并举、虚实兼顾，和缓图治，以达"阴平阳秘， 精神乃治"之意
膏方因人而异
• 膏方补虚扶弱、补中寓治、治中寓补，随病加减、辨证处 方，灵活化裁、简易易服、功效卓著等
• 4.服用有度：某些疾病的急性发作期；有感染未控制者；呕 吐、腹泻者均不宜服用膏方
适宜膏方进补的人群
• 用于各种急性病恢复期的调养； • 用外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复
期出现各种虚弱症状；
• 慢性病病情已经稳定，需要较长时间服药，所用的方药基 本无大变化者；
• 老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者； • 更年期女性易气血失调，肝肾阴虚，膏方可帮助女性恢复
中药补益有讲究
方法：用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用，根据病症需要也可用温热黄酒 冲服
• 补气：人参、黄芪、 参、白术等，适用于气虚不足，面色 膏方系指药材用水煎煮，取煎煮液浓缩后，加胶类及炼蜜或炼糖制成的半流体制剂，也叫膏滋、膏剂。
人与自然相和谐，顺应四时阴阳变化，为养生之关键
气血平衡，乌发美容； • 亚健康状态者。处于工作节奏快、压力大环境中，出现头

鹿茸的服法
研末：每日剂量为0.5-1克，开水冲服。 泡酒：鹿茸若干，切薄片，或单用或配合
其它药材浸酒。 加入膏方。 与其它药材伍用，研末装胶囊，每次3-4粒，
每日早晚2次。
冬虫夏草
虫草是一大类虫生真菌的通称。世界上有 300多种，我国有60多种。但仅冬虫夏草能 入药，具有补益作用。
当年冰冻前在虫体头部长出约1厘米高子座，在冻土中越 冬。
第二年5月表土化冻，虫草的子座部分露出地面 6月下旬子座之间肥大，地下虫体逐渐腐烂变空 8月子座顶端开裂，子座逐渐干枯 9月初，子囊壳中开始散出成熟的子囊孢子。 采集一般在夏至前后。
冬虫夏草的功效
强壮滋补、滋补肺肾、止血化痰。 古代医家说：虫草补“三焦”，人的心肺
不宜服人参者
满面红光之人（血压过高者）； 大腹便便之人； 全身浮肿之人； 舌苔黄腻之人； 无病健康中、青年。
人参服用方法
泡茶：将人参切为薄片，放入杯中，每次2－4克， 冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，代茶饮， 直至药味消失，而后将人参渣嚼食。
冲粉：将人参研末，每次2－3克，以温水送下。 含化：将人参切为极细薄片，每日分数次放入口
（4）年龄上的误区 一般来讲，膏方更适合中、老年人，青少年 要慎用。滥用补肾药，有引起“性早熟” 的危险，将会贻害孩子的终身。
冬令进补的常用方法
（3）适宜的锻炼： 俗语说：药补不如食补；食补不如力补。 力补是指适宜的运动锻炼，对于增强体质，防病 抗病也具有十分重要的意义。 冬季锻炼注意事项： 因人而宜； 不必太早，以防受冷；“早起不在鸡鸣前，晚起 不在日处后”。 运动量以适度为宜。
西洋参史话
西洋参在200年前，仅是一棵无名小草。 西洋参在17世纪才传入我国。1697年，有位叫鲍

冬令膏方养生（2024年）
冬令进补膏方飘香
冬令进补历史悠久，是中华民族祛病防病、养生延年的医学文化，源于我国古代“天人合一”，“天人相应”的哲学 思想。认为人体和自然界的变化规律一样，也有“春生”“夏长”“秋收”“冬臧”的规律。
“阴平阳秘，精神乃治”，是中医养生和治病的基本思想，也是冬令进补的主要原则。从传统的认知和临床角度 看，冬令进补的实质是中药调理，根据不同体质，扶助正气，达到补虚纠偏，调节人体“自稳”机能作用。由于人体 在冬季新陈代谢速度减缓，此时适当补养，可调节和改善人体务器官的生理功能，增强抵抗力，达到防治病治病的 作用。
一、什么是膏方
方膏方是一种具有营养滋补和预防治疗等综合作用的方剂，医生根据患者不同的体质、舌脉症状，结合基础疾 病来辩证施补，确定不同配伍的处方，将中药经过浸泡、煎煮、去渣、浓缩、收膏等工序，精制加工而成的稠厚的 膏制品。
二、什么人适合服膏方
适合膏方进补的主要有：一是亚健康者，虽无慢性疾病，但平时易感冒，易过敏，长期劳累或压力过大而致精 力不足；二是慢性病患者，如慢支、肺气肿、支气管哮喘、心脑血管病、高脂血症、糖尿病、慢性肝病、慢性胃病 等：三是康复期患者，如心梗或脑卒中恢复期、手术后、大病重病后等。此外，妇女和儿童也可根据症情需要服用 膏方。
三、怎样服用膏方
时间一般从冬至“一九”到“九九”为止，服用2-3日，每日服1一2次，用开水冲溶后服用。一般宜空腹，但如消化 功能不佳者也可饭后服用。
在服用膏方前如有腹胀、纳呆等不适症状，应先请医师开几帖“开路方”，使其胃肠功能后再服膏方。
为防止膏方霉变，开启后一般应置于冰箱内，用专门汤勺取膏。在服用膏方期间，如遇发热、腹泻等，应暂时 停服，否则有害无益。

服用膏方防4大误区
❖ （1）认识上的误区 冬令进补不是简单的“补”，膏方离不开人参鹿茸， 其实，冬令阳气收藏，适合进补，但这个“补”应 理解为“删多余、补不足”，寓“固本清源”为一 体。
（2）选材与加工上的误区 不是“越贵越补”，膏方是否有效，决定于辨证论 治是否精当。不必追求昂贵。膏方的加工是特别讲 究的，药材要地道，细料要分开煎，入胶时要认真 掌握火候，入糖时要注意是否粘锅或烧焦。
❖ 所以，真正的食品应该是维持健康、增进体 力、滋养精神才对。而时下所泛滥的食物料 理，只是过分强调味道、外观的速成食品， 虽然这些速成食品形态美观，但是对维持及 增进健康并无助益
❖ 无毒，即长期服用也无害的为上药。如大枣、 人参、枸杞子、薏仁等，这些在药膳中配合 的药物大部份为上药，而其含的营养亦非常 丰富。
冬令进补的对象
❖ 慢性疾病患者； ❖ 疾病康复期患者； ❖ 亚健康中、青年人群； ❖ 体弱多病人群（易感冒者）； ❖ 中、老年人群有不健康征兆者：
冬令进补的原则
❖ 进补要因人而宜； ❖ 遵医嘱：“补不足去有余”。 ❖ 药补不如食补： ❖冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 ； ❖ 郑板桥有一幅养生保健联：“青菜萝
冬令进补的常用方法
❖ （2）药物调理——膏方 ❖ 膏方又称膏剂，是中医常用剂型之一，可分为内
服和外敷两种。 ❖ 外敷膏剂主要用于治疗疮疡等外科疾病； ❖ 内服膏剂又称膏滋、滋膏，广泛应用于内、外、
妇、儿等临床各科，可以补养身体，祛病延年。 ❖ 凡患有一种或多种慢性疾病须长期服药者，或年
老体弱而要求防病抗衰老者，或需夏病冬治者， 均可服用膏滋。
卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶” 。 ❖ 俗话说“药补不如食补”,但“食补不如力
补”
冬令进补的常用方法