少林寺七十二绝技是哪些？

1243.中国七十二绝技排行：有一项至今失传D封闭掌、裂心掌等八种。

般若堂专研。

千手如来掌13、千手如来掌——般若堂专研。

14、大慈大悲千叶手——般若堂专研。

15、少林龙旋掌——般若堂专研。

16、少林散花掌——掌风推动落下的花瓣攻向敌人。

类似于“飞花摘叶”的功夫。

17、少林握石掌——即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。

少林握石掌18、一拍两散掌——般若堂专研。

19、澄静指——以静制动，后发制人。

达摩院专研。

摩柯指决20、摩柯指决——绝招是“三入地狱”。

达摩院专研。

21、去烦恼指——绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。

22、多罗叶指——十指轮弹，如波罗花绽开。

达摩院专研。

23、无相劫指——佛家无色无相的最高境界。

达摩院专研。

24、拈花指——迦叶尊者拈花微笑状。

达摩院专研。

拈花指25、大智无定指——源自《大智度经》，达摩院专研。

26、一指禅功——被称为“少林第一指”，能隔空伤人。

需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。

铁指禅劲27、铁指禅劲——一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。

28、少林十三抓——摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法29、寂灭抓——般若堂专研。

30、因陀罗抓——般若堂专研。

31、少林虎爪手——般若堂专研。

32、拈花擒拿手——戒律院专研。

龙爪擒拿手33、龙爪擒拿手——共三十六式。

戒律院专研。

34、十二擒龙手——戒律院专研。

达摩剑法35、达摩剑法——著名剑招有“一苇渡江”等。

达摩院专研。

36、菩提刀法——菩提院专研。

37、破戒刀法——名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。

38、慈悲刀法——名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。

慈悲刀法39、燃木刀法——菩提院专研。

40、伏魔铲法——般若堂专研。

普门杖法41、普门杖法——戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。

但威力一般。

42、大文殊杖法——菩提院专研。

少林七十二绝技--心意把心意把心意把是河南少林寺中传习的一种散招练习法。

有人考证认为此技是心意六合拳鼻祖姬际可“读书古寺”、“传艺河南”时，传留少林寺的，心意把共十二大势，其名目有：起式把、左右把、（楔撅把）、翻身把、地磐把、起纵把、腾挪把、亮翅把、展翅把、推上把等。

心意把只有单势练习形式，无套路，直线往返练习。

此为少林派秘不外传之技。

太极奸，八卦滑，论毒毒不过心意把。

练拳不练把，等于瞎胡打；宁教十趟拳，不教一个把”。

把，指的是心意把。

少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技，但由于此法势狠招毒、绝妙无比，加之得法不易，所以历来秘不示人，即使是少林弟子传授时也是慎之又慎，反复甄选。

目前能将心意把练到第六把者便已是凤毛麟角了。

风格特点及要领心意把又名锄镢头。

仅一大式又可演变成十二大式变化，重在心意，并非流于锄镢头的的架子。

它势法单调，讲求实用而不尚花架，是练心、意、力、气的无上妙法。

正如秘谱中云：“心意把势法单，它系少林内功拳；拐起毛篮掌宜吐，起落身法随意变；起如举鼎提口气，发‘嗯’声落如分砖；运气宜顺为要旨，落下好似镢把般；夜静练势意集中，形似白猿跳山涧。

“心意把虽仅一式，但变化莫测，可应万变。

劲以粘滚为主，起落反侧都要求浑身百节滚身而起。

如起把练法；滚身而起，束身劈打，踩脚而落，内提外随，内外合一，动静呼吸相配合，灵活敏捷如龙腾虎扑一般。

动作说明预备式两脚开立与肩同宽，挺胸竖项，两手贴于两侧裤缝，掌心朝后，咬牙叩齿，目视左方。

撅头把身体左转90°，屈膝下蹲，左脚前点成左虚步两膝相扣。

同时，双手左拉右坠，分别护于裆部和心部，拳心朝里。

左脚前点后前跨一步，右脚随之勾脚提起。

同时，左拳提于胸口，右拳绕过左小臂上拉至右耳处（犹如提篮）。

拳心朝前，左拳变掌立掌朝前推，口发嗯声。

右脚前落，左脚跟步，下蹲成弯套弯步（两脚掌、脚跟着地，两膝相扣），与此同时，左掌变拳上提，两拳呈锄头势，随右脚下落双拳劈下，拳眼朝下，口发嗯声，犹如农夫锄地，俗称锄地把或撅地把。

少林武功【从七十二艺探少林武功】少林武功【从七十二艺探少林武功】民国时期，著名武功大师金警钟先生根据少林寺妙兴方丈的口授编写了《少林七十二艺》，共辑录了72种软硬功法。

现即以“少林七十二艺”为参考，分析少林武功的练习特点及其独到之处。

（编者注：少林七十二艺详细内容，已发表在本刊，读者可查阅。

）一、以硬功为主，手功居多少林硬功，是指练习抗击打或增强技击效果的功夫。

正如《少林拳术秘诀》所说：“待至功成时，则周身之筋脉灵活，骨肉坚实，血气之行动，可以随呼吸以为贯注，如欲运气于指尖、手臂及腰腹之间，意之所动，气即赴之，倘与人手搏，则手脚到处，伤及肤理，不可救疗，气功之功用神矣哉。

”说明了少林硬功具有独特的技击性。

少林七十二艺练功术虽练法多种，软硬轻功各有，但还是以多达57种的硬功为主。

少林硬功占据这么大的比例，恰与少林拳派的风格特点相一致。

少林拳派主要突出一个“硬”字，以刚劲勇猛而著称，演练形式上古朴紧凑，刚健勇猛，技击用法上则拳行直线，硬攻直上，发声助威，同时运用深呼吸法，结合内外三合，发劲于四肢、头、身等处，使全身坚如铁石，捷如游龙。

在少林硬功中，又以手功居多，达到26种。

强调手功的练习，正如少林歌诀所言：少林手法奇巧灵，起落守法曲直攻。

刻后手似燕抄水，起前手如鹞钻林。

猛攻严守两手护，落如分砖起如风。

发手好似虎扑羊，非曲非直活如龙。

手法在实战中的运用主要有推、抢、搂、撂、斩、砍、切、挑、压、缠、牵、托等多种，因此，手法在少林武术中占有相当重要的地位，它通过拳、掌、勾、指的技术和劲力表现出来，如铁砂掌、拔钉法、鹰爪力、一指禅等。

手功的练习又多以手指为主，在少林武术中，一指称为金针指，二指称为金剪指，三指称为三阳指，四指称为金铲指，五指合拢即称为掌。

《少林拳术秘诀》中非常强调用指功，对拳、掌、指进行了比较，强调“拳没掌能，掌没指精，指为掌之先锋”。

因此通过各种指功的练习，使指关节力量增大，硬度加强，作用于点、插、按，主要攻击敌方的眼、鼻、咽喉等薄弱部位，起到克敌制胜的作用。

少林72绝技：腿法、拳法、掌法、指法、刀法、剑法等共72般武艺拳法1.少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，2.光明拳：我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉3.闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。

4.偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。

罗汉堂专研。

5.左右穿花手：罗汉堂专研。

6.少林双圈手：罗汉堂专研。

7.大摔碑手：罗汉堂专研。

8.波罗密手：称少林风云手，罗汉堂专研。

掌法9.大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。

般若堂专研。

10.般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。

11.韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。

般若堂专研。

12.少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。

般若堂专研。

13.千手如来掌：般若堂专研。

14.大慈大悲千叶手：般若堂专研。

15.少林龙旋掌：般若堂专研。

16.少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。

17.少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。

18.一拍两散掌：般若堂专研。

指法19.澄静指：以静制动，后发制人。

达摩院专研。

20.摩柯指决：绝招是“三入地狱”。

达摩院专研。

21.去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。

22.多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。

达摩院专研。

23.无相劫指：佛家无色无相的最高境界。

达摩院专研。

24.拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。

达摩院专研。

25.大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。

26.一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。

27.铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指插入石碑中。

抓法28.少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的抓法。

29.寂灭抓：般若堂专研。

30、因陀罗抓：般若堂专研。

31、少林虎爪手：般若堂专研。

擒拿手32、拈花擒拿手：戒律院专研。

33、龙爪擒拿手：共三十六式。

戒律院专研。

34、十二擒龙手：戒律院专研。

剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。

达摩院专研。

刀法36、菩提刀法：菩提院专研。

少林七十二绝技
少林七十二绝技的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。

本文为word格式，下载后可编辑修改，也可直接使用少林寺七十二绝技是哪些？在武侠小说里经常看到少林寺七十二绝技，那么到底是哪些武功呢，跟随风林网络小编来了解一下吧。

少林寺七十二绝技也叫少林七十二艺，通常被认为是少林功夫的总称。

据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘传，但无详细文学记载。

少林七十二艺之说从何而来？金警钟《少林七十二艺》关于少林寺，在元代后，常住院(和尚居住的地方)分成了东、西、南、北四个院，并且各院宗师自掌门户、特别在武功方面，各自收徒，秘传单传，彼此保密，造成了即使同是少林寺和尚，师傅不同，所学到的功夫也有差别的局面，这种现象一直流传到今天。

“少林七十二艺”，就是在上面所谈的背景下出现的。

那是在1924年，有个叫金警钟的先生到少林寺访问，与当时的少林寺方丈、远近闻名的武术高手妙兴大和尚切磋武艺，取其精华，并根据少林寺旧有三十六硬功、三十六柔功之说，以及自己的武功底子，编著了《少林七十二艺》一书，从此有了“少林七十二艺”之说。

但是它毕竟大部分取材于妙兴和尚，而妙兴和尚仅为少林寺西院武功的代表，所以，很难全部代表少林寺武功。

之后的“少林七十二艺”继金先生之后，南院的贞俊、贞绪等和尚也编著了“少林七十二艺”。

此后的永祥大师亦编写了“七十二艺”，他们相同之处是都列出了七十二种功夫，皆取名“七十二艺”，但在内容上各有特点。

永祥和尚为现代人，是西院子孙，他在继承金先生“七十二艺”基础上，吸收南院之长，将原书做了增删，补充了各种功夫的练法，内容十分详细，语言也较为通俗。

可以说他很好地总结了少林内外功，堪称“少林正宗七十二艺”。

少林和尚们练的七十二艺除大部与妙兴所谈，金警钟先生所著的七十二艺相同之外，不同的有铜砂掌、腿踢功、蛇行功、铁珠带、石桩功、旋风掌、金龙手、斩魔剑功、玄空拳、金砂掌、。

少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享给大家01.一指金刚法一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。

练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。

其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。

以一指触任何物体，必有显然之痕迹。

触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。

盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。

惟以防误伤起见，可见左手食指，非至万不得已，切勿轻事伤人也。

此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同功之妙，惟须恒字为功。

02.双锁功双锁功，为硬功外壮，属阳刚之劲。

精习之，可空手破白刃，两臂相接，如铡刀者然，且习之最易。

其法：以两臂之小臂，互相撞击，其初也痛难忍,殆习之既久,则筋肉坚实,不但不觉痛苦，而相撞之下,竟砉然有声,则第一步功夫成。

再以两腕两拳，两掌二指，一指独伸,互相撞击，俟声隆止,则第二步功夫成。

再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提),至皮肤柔软为止,则大功成矣。

03.足射功足射功，硬功外壮，属阳刚之劲。

其练法至简且易，晨昏散步之际，以足尖踢砖石等物。

初则足尖(即足趾)痛甚，习之即久，则筋肉坚实，且富于弹力，并须渐踢渐重，至斗大砖石，能一足踢出至丈外者，则初步功夫成矣。

再踢砖石向欲击之物体，瞄准击之，能应声而中者，则全功成矣。

于是交手之际，远则出其不意踢砖石以击之，近则以足踢其下部,无不应声而跌者,且下盘因之稳固。

04.拔钉功拨钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲,为手上功夫之一。

注重拇指、食指、中指之抓劲,其练法至简且易。

用枣木厚板一块,三寸长大铁钉百零八个,用铁锤入木板,用拇指、中、食三指徐徐拔之,能应手脱落，则第一步功夫告成。

然后将铁钉锤入木板,喷水使生锈,再照法拔之，能应手脱落，则全功成矣。

惟此种功夫，初则苦之,甚至皮破血出，练后须以青盐、地骨皮，煎水洗之，以消毒去肿。

最后向空中抓取,如牵千斤之意,则兼阴柔之气,交手之际,出三指抓之，无不受重创，如著穴道(拿穴),亦有性命之虞，诚可畏也。

少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享之三22.锁指功23.罗汉功罗汉功练夜眼内功也，即佛家慧眼之意。

此种眼法在普通人，必须下苦功始成。

然间亦有天生夜眼者，缘当初练习武术之旨，以为两眼必须练功，使其能于黑暗之中，辨细微之物，始克有成。

世有练习夜眼正须每夜站马步，瞪目向月之说，余幼时曾习之，险至双目失明，医治月余始愈。

于是知其妄，乃求余第二业师，教余练习夜眼之法，虽未成功，然余两目曾患奇疾，苟非此种功夫之补救，则早已失明矣。

其练法，可分为数步，每醒时，且不开目，用两手拇指相对擦热，揩目十四次，仍紧闭(由左向左上，向正上向右上，向右上，向右向右下，由右下向正下，向左下向左)轮转七周。

此即童子功中，开合轮睛功夫也。

转毕仍紧闭多时，忽大睁开，更用两手拇指背曲骨，紧按两眉梢(攒竹穴)小穴，凡七十二次。

又以手磨两颧上，及旋转耳根(耳根穴)三十六次。

又以手逆额，从两眉中间始(如理发师之捏头揉额然)以入头后发际七十二次，口中咽津液无算，此为醒后身之功夫。

又用淡绿纸糊成一风灯，燃香油灯，焰须小，置暗室中，立于灯前二丈处，盘膝趺坐，或坐于凳上，静心息气，聚精会神，向灯逼视，视一炊时，更闭目使眼珠按前法轮转三十六次；更反向(即由右向左)轮转三十六次。

然后更睁睛逼视风灯，一炊时后，即闭目练开合轮睛，仍左右行之，如此每夜行一个时辰(即二小时)。

三月之后，然后将风灯纸色加深少许，位置亦移远一二尺，每日再增加其纸色由淡湖色起，加至深蓝色为止，相距位置由二丈至十丈，其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大为止，时间由一个时辰加至两个时辰，至此则夜间于黑暗中亦可辨物，如勤习不断，能在十丈以内，辨人之面目无误，则罗汉功成矣。

此种夜眼功夫练成后，非但利于夜行，并于泅水术，水内睁眼，非习此功不可，故江湖有“枣子练得精，比武占上风”之语，按枣子即眼珠之谓。

每日饭前，食白煮羊肝少许，可助内壮云。

24.壁虎游墙术壁虎功为软功内壮，又名爬壁功，又名挂画。

少林七十二艺精要自古以来，少林寺所传功夫极多，五花八门，有“七十二艺”之说。

这些功夫，按性质分，大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。

所谓内功以练精、气、神为主，功成后整体内壮。

所谓外功、硬功，多指锻炼躯体某一局部的猛力，轻功专练纵跳和超距，气功包括练气和养气。

从历史的观点来看，许多功夫由于当时特定的历史条件，得到迅速发展、推广，成为人们防身自卫或克敌制胜的本领，也有些成为表演场上引人惊奇的绝招。

当今许多功夫仍流传深远，人们珍惜古代的文化遗产，取其精华，弃其糟粕，选择性的学习，成为武术爱好者锻炼意志，强身健体的有效手段和提高武术技能的基本功。

“功夫”是少林武功的重要组成部分，下面简单介绍一部分功夫，供读者参考。

1、梅花桩功梅花桩是少林门中一项重要的基本功，着重练跳跃，以练就身体轻灵、步法敏捷和眼力而著称。

初练之时，不必上桩，可在地上用石灰画梅花形若干朵，每朵距离二尺至三尺不等，每朵五个圆圈作花瓣，布定梅花之后，在每朵梅花中指定一瓣为虚桩，另用暗号记明。

练者立中间一朵为实桩上，立时止一足，而着力于足尖，作独立朝岗之势，心中自定跳跃之程序，如左三右四，前二后五，依次跳去，左右足不拘。

最好叫一人在旁喝叫，依其所喝桩次走去，如其人喊右第二朵第一桩时，练者则跳至右侧第二朵居中一桩，余此类推。

但每一朵上的虚桩，须避免跳上，跳桩之时，脚尖务必踏于圆圈之正中，不可偏离，以免功夫不到上桩以后，身体摇晃而跌下。

在初练之时，宜先于一朵花的四个实桩上来回反复练习，继则在两朵八个实桩上行走，照此逐渐增加，练至在平地石灰所画的梅花形中能来来回回，则可正式上桩。

正式练功的梅花桩，用坚木棒五根，各长七尺，埋入地下三尺。

桩头直径二寸，平头，外用铁箍加固。

每桩相距二尺，中桩立于四柱中央，呈梅花形。

先于柱上站马步，初用足心，继用足跟，最后用足尖，练习百日之后在各桩上随意跳跃，最后可在桩上练习拳术套路。

2、沙包功沙包功也是学练武功的基本之一。

各大门派武功简介各大门派武功简介：挂一漏万，此作纯为抛砖之举，以引诸位之玉也。

见笑见笑。

1少林七十二绝技介绍一、拳法1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。

正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。

2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。

3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。

4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。

罗汉堂专研。

5、左右穿花手：罗汉堂专研。

6、少林双圈手：罗汉堂专研。

7、大摔碑手：罗汉堂专研。

8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。

二、掌法09、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。

般若堂专研。

10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。

11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。

般若堂专研。

12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。

般若堂专研。

13、千手如来掌：般若堂专研。

14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。

16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。

类似于“飞花摘叶”的功夫。

17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。

18、一拍两散掌：般若堂专研。

19、澄静指：以静制动，后发制人。

达摩院专研。

20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。

达摩院专研。

21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。

22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。

达摩院专研。

23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。

达摩院专研。

24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。

达摩院专研。

25、大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。

26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。

需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。

27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。

四、抓法28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法29、寂灭抓：般若堂专研。