播音主持专业中的七大特殊用气技巧(一)

播音用声时的小窍门一、胸腹联合式呼吸“胸腹联合式呼吸”是横膈升降与胸廓扩张收缩相结合的呼吸方式。

这种呼吸方式在日常生活中并不经常使用，对许多人来说，这种呼吸方式需要经过训练才能有意识地使用。

胸腹联合式呼吸可以满足播音气息量大、进气快和发音时间长的需要，是播音员和主持人应当掌握的基本呼吸技巧。

胸腹联合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相结合的呼吸方式。

这种结合并不是简单的相加，它利用腹式呼吸吸气量大和胸式呼吸的补气作用，尽可能加大吸气量，呼气时，则利用适当的控制手段，保持呼气的均匀，增加发音时间。

胸腹联合式呼吸可分为吸气和呼气两个阶段。

①吸气：吸气时，口、鼻同时进气，这样可以提高吸气速度。

当发音速度较快时，用于换气的时间常常很短暂，在这种情况下，应尽量缩短吸气的时间，以保持语句的连贯。

吸气过程可采用两种控制方式。

一种是，当吸气时间比较充裕时，可采用先腹式、后胸式的吸气方式，运用这种吸气方式，腹部处于相对松弛状态，先利用横膈下降吸入气息，待小腹有膨胀感后，再利用胸廓的扩张进一步吸入气息，这时，两肋有张开的感觉。

我们在深吸气闻花香时常使用这种吸气方式。

另一种吸气方式是在吸气时小腹适当收缩，保持腹部略微向上的压力，然后膈肌下降，吸入气息。

由于膈肌下降时遇到阻力，胸廓会采取扩大胸径的方式吸入气息加以补偿。

于是，腹式呼吸和胸式呼吸同时动作。

这种吸气方式如控制得当，可以在很短时间内吸入较多的气息。

较为急促的呼吸状态常使用这种吸气方式。

这两种吸气方式可称为“顺序吸气法”和“同时吸气法”。

在需要较大气息量，但语言状态较为放松时，我们可以使用“顺序吸气法”;在需要较大气息量，语言状态较为紧张、急促时，我们可以使用“同时吸气法”。

这两种吸气方法可以根据播讲的需要灵活使用。

播音使用的胸腹联合式呼吸，吸气时腹部肌肉应保持略微收缩，并非完全松弛。

腹部适当收缩可为呼气发音做准备。

②呼气：胸腹联合式呼吸的呼气阶段是整个呼吸过程的关键。

播音主持人呼吸时注意事项作为一个播音主持人，呼吸是非常重要的。

正确的呼吸不仅可以帮助控制情绪和发挥声音的最佳效果，还可以保护我们的声带和喉咙。

以下是几个在播音主持过程中需要注意的呼吸技巧和注意事项：1. 自然呼吸：保持自然的呼吸是播音主持人非常重要的技巧。

在说话或者主持的时候，我们应该保持深而自然的呼吸，避免浅表呼吸或者过度用力的呼吸。

切记不要强迫自己做任何不自然的呼吸动作。

2. 通过鼻子呼吸：尽量通过鼻子进行呼吸，这样可以使空气在进入喉咙和声带之前被加热和湿润。

这样有助于保护声带和防止喉咙干燥和不适。

当然，在播音主持期间也可以通过嘴巴进行呼吸，但最好能够多尝试通过鼻子呼吸。

3. 慢而稳定的呼吸：在播音主持过程中，我们应该保持慢而稳定的呼吸。

这可以帮助我们保持冷静和放松，也能够给我们足够的空间和时间去塑造和调整声音。

快速而浅表的呼吸可能会导致声音断断续续或者呼吸困难。

4. 规律的呼吸：尽量保持呼吸的规律性。

这可以帮助我们维持稳定的节奏和语调。

一呼一吸之间的时间间隔应该是相对稳定的，以免给听众带来混乱和困惑。

可以通过练习和训练来提高呼吸的规律性。

5. 气息的控制：作为播音主持人，我们需要学会控制自己的呼吸，使其与语言、情感和语调保持协调一致。

我们应该学会在合适的时机进行深呼吸或者缓慢的呼吸，以便调整情绪和节奏。

掌握气息的控制是播音主持人非常重要的技巧。

6. 注意呼气：很多人在说话或者主持时往往只注重吸气，而忽略了呼气。

然而，呼气同样重要。

在说话或者主持过程中要记得有效地呼气，避免喉咙沉积过多的空气，产生不正常的声音或者影响清晰度。

尽量让呼气保持平稳和稳定，不要急促或者断断续续。

7. 使用腹式呼吸：腹式呼吸是一种非常有效的呼吸技巧，可以帮助我们更好地掌控呼吸。

腹式呼吸可以使我们的声音更加富有力量和稳定性，减少声音的紧绷和压抑。

在播音主持过程中，我们应该尽量通过腹部的扩张和收缩来呼吸，而不是通过胸部的升降。

播音主持呼吸训练人们常用“气乃声之本”来形容气息与声音的关系，这表明呼吸在发音过程中起着提供动力的作用。

呼吸状态好，气息流畅，说话的效果自然会好；若呼吸状态不好，气息不流畅，则会造成许多发音和用声上的问题。

因此，掌握适当的呼吸知识和呼吸技巧，对播音主持的口才很有帮助。

一、电视播音对呼吸的要求电视播音具有可视性，观众要么可以直接看到说话的播音员和主持人，要么可以看到与话语有联系的画面。

它对呼吸的要求与播音主持使用的语言类型有直接关系。

在电视新闻播音中，新闻稿多采用组织严密、简练明确的新闻语言，语句结构较为复杂，句子也往往较长。

它要求播音员吐字清晰，并有饱满的气息支持连贯的发音。

播音员应有较强的呼吸能力，以提供较强的气息量和较长的呼气时间。

另外，电视新闻播音吐字工整，声音起伏不大，要求呼气稳定，气流忽大忽小会使发音飘忽不定。

归纳起来，电视播音主持应当在呼吸方面具有这样一些能力：①呼吸气流量较大，有较大肺活量；②有较强呼吸控制能力，呼气稳定，持续时间长；③能够在播音和主持中灵活运用不同呼吸方式。

对电视播音员和主持人来说，除了播报新闻，还应尽可能地参与许多更接近生活的节目。

比如采用接近口语的讲述方式主持一些交谈节目。

在这类节目中，语言感情色彩变化常常很丰富，播讲方式也较为随便。

语言的这种特点要求播音员和主持人有灵活变化的语言能力，随之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵活性。

二、三种呼吸方式人的呼吸有3种基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸与胸腹联合式呼吸。

它们各有其特点。

掌握它们的特点，特别是胸腹联合式呼吸的特点，对播音主持很有帮助。

1．腹式呼吸“腹式呼吸”是以膈肌活动带动肺扩张或收缩，形成吸气和呼气动作的呼吸方式。

膈肌因其位置处于胸腔和腹腔之间，又被称为横膈或横膈膜。

腹式呼吸在吸气时，膈肌收缩。

于是，朝胸腔凸起的横膈收缩向下，趋于平直，在横膈带动下，肺被向下拉动扩张，气流吸入。

呼气时，膈肌放松，横膈膜回弹，气流在挤压作用下从口鼻腔呼出。

播音员对气息有哪些要求
播音员在工作中需要具备一定的声音和语言技巧，而良好的气息则是基础中的基础。

那么，播音员对气息有哪些要求呢？
一、深呼吸能力
深呼吸是指通过深吸气，把足够的氧气送到肺部及全身的过程，播音员需要拥有良好的深呼吸能力，以保证音质的清晰与稳定。

通常，我们的一次呼吸时间为
3-5秒，但是播音员需要更长时间的吸气，构建更宽广的音域，同时还要保证吐字
清晰。

二、喉部和口腔的控制能力
播音员需要具备对喉部和口腔的掌控能力，以克服喉咙发干、喉咙紧张等不良现象，确保其说话声音的音质稳定。

要达到这样的目标，播音员需要进行喉部按摩和口腔舌头的呼吸练习，将使它们变得更有弹性，以实现更丰富、更有层次的嗓音。

三、呼吸稳定性
播音员需要具备呼吸稳定的技能，这样才能不断维持平稳的呼吸，保证说话的稳定性和流畅性。

在适当的时间点掌握呼吸，长时间维持深呼吸状态，稳定的呼吸是播音员实现这些目标的关键要素之一。

四、声音关键因素的掌控
播音员的气息与发音是分不开的，所以掌握好出声音质量的关键因素是非常必要和重要的。

如声带的紧张度、发音器官的协调度，还有音量的大小调节等都对语音的表达有非常重要的影响，的确需要不断的华丽和精细的练习。

五、音乐能力
播音员需要具备良好的音乐能力，尤其是对于声乐方面有更高的要求。

他们应该掌握基本的唱法技巧和对唱调的理解，对声音的辨析以及对音高的锻炼，需要不断进行多元化和协调的练习。

总之，在播音员中，声音和气息的重要性不言而喻，因此，播音员必须不断地进行练习、掌握细节及技巧，力求达到最好的表现。

主持的呼吸技巧
主持的呼吸技巧通常用于舒缓身心、减轻压力和焦虑。

以下是几种常用的主持的呼吸技巧：
1. 深呼吸：坐直或平躺，呼气下腹，深吸气，让胸腔和肚子都充满空气。

然后慢慢呼气，重复几次。

2. 腹式呼吸：坐直，将一只手放在胸口，另一只手放在腹部。

慢慢吸气，使胸腔保持平静，然后慢慢呼气，用腹部推动空气，重复几次。

3. 4-7-8 呼吸法：坐直或平躺，闭上嘴巴，用鼻子吸气，数到4。

慢慢屏住呼吸，数到7。

然后用嘴巴吹气，数到8。

重复这个循环几次。

4. 计数呼吸法：坐直或平躺，闭上眼睛，专注于呼吸。

每次吸气和呼气都数一次，从1数到10，然后倒数回来，保持专注和放松。

5. 鼻腔呼吸：闭上嘴，只通过鼻子呼吸。

将意识集中在慢慢呼吸和吸气，让呼吸变得更深而平稳。

无论选择哪种呼吸技巧，每天花一些时间来练习，可以帮助你放松、减压并改善身心健康。

主持人需要掌握的良好的呼吸和发声技巧作为一个播音主持人，良好的呼吸和发声技巧是非常重要的。

调整呼吸和发声的方法有很多，以下是一些可以帮助你开始的建议。

一、调整呼吸1.深呼吸深呼吸是一种有效的方法，可以让你放松身体，减轻紧张感，并帮助你更好地控制呼吸。

可以通过下面的步骤进行深呼吸。

(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

(2)慢慢吸气，让肺充满空气，感受腹部的膨胀。

(3)保持吸气的状态，数到3或4。

(4)缓慢呼气，感受腹部的收缩。

(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

2.练习腹式呼吸腹式呼吸是指利用膈肌和腹肌将呼吸气息从肺部推出。

这种呼吸方式可以让你更好地控制呼吸和发声。

可以通过下面的步骤进行腹式呼吸。

(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

(2)用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。

(3)保持吸气的状态，数到3或4。

(4)缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。

(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

二、调整发声1.练习发音播音主持人需要有清晰、准确的发音。

练习发音可以帮助你更好地掌握单词和语音的发音。

可以通过下面的步骤练习发音。

(1)找一本发音书或者在网上搜索发音练习材料。

(2)按照练习材料的指导，练习每个单词和语音的发音。

(3)反复练习，直到你能够准确地发音。

2.做热身运动在开始主持之前，进行一些简单的热身运动可以帮助你准备好发声和放松身体。

可以通过伸展和深呼吸来放松肌肉，并准备好发声。

3.练习腹式呼吸腹式呼吸是一种有效的发声技巧，可以让你更好地控制呼吸和声音的力度。

练习腹式呼吸可以让你发出更稳定、更有力的声音。

可以通过以下步骤进行练习：1.找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。

（1）用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。

（2）保持吸气的状态，数到3或4。

（3）缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。

（4）重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。

4.控制音量和节奏主持人需要在掌控音量和节奏方面表现出色。

播音主持吸气和呼气发声练习方法播音主持吸气和呼气发声练习方法科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。

以下是店铺收集整理的播音主持吸气和呼气发声练习方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

播音主持吸气和呼气发声练习方法篇1一、用气：呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。

气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。

一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。

我们采用胸膈呼吸法。

膈————横膈膜，在胸、腹之间。

像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。

这就增加了胸腔的容积。

小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。

这中心就是丹田（脐下三指处）。

训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。

不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。

感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。

呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。

支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。

整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。

紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。

）对比示范：1、唱"深深的海洋……"（有支点与无支点的声音）2、发"啊"———————打通了，音越高气越要下沉。

3、朗诵"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"；"天门中断楚工开，碧水东流至此回。

"对比体会两种用法。

胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。

我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。

突然，窗口飘来一阵炒菜香味。

是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。

主持人说话用气技巧作为主持人，如何用气技巧来提升演讲的效果是非常重要的。

一个好的主持人不仅可以引导听众的情绪，还能够抓住他们的注意力并传达信息。

下面是一些主持人可以使用的气技巧：1. 温和柔和的声音：一个主持人应该有一个温和柔和的声音，这样可以让听众感到舒适和放松。

使用适当的音量和节奏，以及清晰的发音来保持听众的关注。

2. 表达自信：主持人应该表达出自信和自尊心，这样可以赢得听众的尊重和信任。

通过维持目光并且保持身姿笔挺，展现出主导和决断力。

3. 用适当的语气和语调：主持人应该在谈话中使用适当的语气和语调。

这可以帮助他们在表达时更具有说服力，从而增强多样化的显著性。

4. 加入幽默：适时加入一些幽默元素可以让演讲更加活泼有趣。

然而，主持人需要注意确保他们的幽默与场合相符，并且不会冒犯到听众。

5. 利用肢体语言：肢体语言是传达主持人情绪和意图的重要组成部分。

他们应该学会使用手势，面部表情和身体动作来补充他们的演讲。

6. 管理和引导讨论：主持人的角色需要他们成为话语的管理者和引导者。

他们应该主导讨论的进程，确保每个人都有机会参与，并鼓励积极互动。

7. 理解和尊重听众：主持人应该采取一种尊重和关心的态度来对待观众。

他们应该倾听听众的意见并对其进行反馈，同时要确保每个人都受到平等和公正的对待。

8. 保持专注和耐心：一个好的主持人需要保持专注和耐心。

他们应该能够集中注意力并处理各种情况，包括突发事件或问题。

9. 使用引导性问题：主持人可以通过提出引导性问题来引发听众的思考和回答。

这可以激发讨论，并帮助他们深入了解主题。

10. 使用合适的感人故事：一个感人的故事可以打动听众的心弦，并帮助他们更好地理解主题。

通过讲述一个有趣或感动人心的故事，主持人可以与听众建立情感联系。

以上是一些主持人可以使用的气技巧，这些技巧可以帮助他们更好地引导和控制演讲的效果。

然而，一个好的主持人也需要不断的实践和经验来不断提高自己的表现能力。

播音主持气息训练的方法和技巧
作为一名优秀的播音主持人，除了良好的口才和语音技巧外，掌握气息训练方法和技巧同样非常重要。

下面就为大家总结几种常见的气息训练方法和技巧：
1. 腹式呼吸法
腹式呼吸法是最基本的气息训练方法，可以有效增强肺活量和调节呼吸。

具体方法为坐直或站直，两手平放于腹部，深吸气时使腹部向前凸出，呼气时使腹部向内收缩，重复多次。

2. 诵读练习法
诵读练习法可以训练口腔肌肉和喉咙的灵活度，提高发声能力和音质。

选择适合自己的读物，比如新闻报道、小说、诗歌等，以不同的语调和速度进行诵读，同时注意语音表达和呼吸控制。

3. 声音放松法
声音放松法可以帮助主持人消除紧张和疲劳，保持良好的发声状态。

找到一个舒适的环境，放松自己的身体，深呼吸几次，然后发出持续、平稳、柔和的“嗯”声，逐渐调整音量和音调，直到感觉喉咙和口腔完全放松。

4. 咳嗽练习法
咳嗽练习法可以帮助主持人清除喉咙中的痰和异物，保持清晰的发声状态。

方法是深呼吸几次，然后假装有东西卡在喉咙里，用力咳嗽几次，直到感觉喉咙通畅为止。

5. 拉伸练习法
拉伸练习法可以帮助主持人增强肌肉灵活性和舒展肢体，减少疲劳和僵硬。

可以选择简单的瑜伽或伸展体操动作，如下蹲、仰卧、侧身弯曲等，每次保持20-30秒，并注意呼吸配合。

以上就是几种常见的播音主持气息训练方法和技巧，希望对大家有所帮助。

记得坚持练习，不断提高自己的播音能力。

播音用声时的小窍门（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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