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黄帝内经读后感（精选10篇）黄帝内经读后感（精选10篇）《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
下面是小编整理的黄帝内经读后感（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
黄帝内经读后感1由于文言文知识和医学知识的匮乏，确实读不懂《黄帝内经》，但仍然为她而着迷。
迷于书中所写的东南西北中，迷于她所写的春生夏长秋收冬藏，迷于她所描述的肝心肺肾脾，以及书中的酸咸甘苦辛。
她告诉我，吃什么最健康：五谷为养；五果为助；五畜为益；五菜为充，既不是我们现在很多人认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们各种食物都有它的季节，和饮食专家们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。
她告诉我们一年当中我们该怎么去生活：春生夏长秋收冬藏。
也就是说春天我们就应该象植物发芽一样，让我们人体的气机生发出来；夏天，我们所有的阳气浮于体表，同时将一年中代谢所产生的垃圾通过汗液排泄出体外，所以我们夏天的消化能力就相对弱一些，这就是为什么很多人苦夏，夏天为什么容易拉肚子，为什么夏天吃多了雪糕不好，喝冰镇的汽水、啤酒不好；秋天是收获的季节，万物开始收藏了，我们的身体也应该开始收敛了；冬天是闭藏的季节，植物都凋零了，很多动物都冬眠了，水都结冰了，我们也应该象那些动植物一样避开寒冷的冬天之气，这也是俗习中提倡冬令进补的原因，这时人体的阳气全都在体内，吃的东西比较容易消化和吸收。
她告诉我，人要想健康，要因天之序，也就是要遵循自然法则，遵循一年的四季之气，遵循每天的小四季。
人的健康在自己，你和自然的和谐程度越高，你也就越健康。
我为书中所写的一切而痴迷，相信随着对文言文理解能力的提高，我会有更深的理解。
黄帝内经读后感2内经是我国古代最早保存下来的一部医学经典著作，是祖国文化的遗产珍贵的一部分。
他不但是古代祖先们对于自然灾害与疾病作斗争的记实，同时也说明人民在实践中逐渐掌握自然界的规律，认识疾病并逐出提高总结成功经验，进而能更好地掌握人体的生理病理，更好地提高与疾病作斗争的能力。
《黄帝内经》读后感7篇1》.黄帝内经读后感徐文兵这本书是讲中医养生的。
将黄帝内经里的理论，运用到现代人的生活中。
天地自然有一定的规律，经络运行也有固定的规律，人们日常的活动需要遵循天地自然的规律，才能让经络正常运行，身体才会健康。
有时身体不舒服并不一定需要吃药或打针，而是通过调整日常活动和习惯，顺应了自然规律，就会让身体的自愈力治愈身体。
除了这一点之外，还需要注意的是心情和价值观，保持愉悦的心情，工作生活玩乐都适度，不过度耗费身体的元气，不舍命追求什么，自己能努力到什么程度就什么程度，尽力即可。
生活也是要建立在“活给自己看”的基础上，而不是跟别人对比中获得快乐。
自己能做到能得到的就是最适合自己的。
还有几个简单的食疗方子，和中医养生的误区。
是一本很实用的中医养生启蒙书。
看了这本书，我明白了关于自己身体方面的一些问题。
比如说，我嘴唇发紫是因为任脉有淤血不通畅；如果要喝茶最适合中国人的是全发酵茶，比如红茶黑茶；精神上如果总是有问题那肯定是源自生理的原因，需要调养身体；吃饭不能吃的过饱因为会耗损精气去消化食物；要想补肾，首先晚上要早睡， 11 点前睡着，需要戒甜食，和吃点有黏性的东西像糯米糕一类的食物；枸杞是催心火催欲的药，不是补肾补肝的；搓耳朵要从下往上搓，可以补肾。
话说我打算试试里面的食疗方子，一个是姜枣茶，12 颗枣拇指大的姜切片，煮水常喝，可以暖胃。
二是吃点核桃，要吃熟的，去皮的，撒点盐，吃着很香，就能补肾。
2》.黄帝内经读后感说是读了《黄帝内经》，可实际上自己并不是读原文，而是看了北京厚朴堂堂主徐文兵老师在电视里讲《黄帝内经》的节目，然后又读了几本根据这个节目录制下的《对话录》，感到深受启发。
养生的文章有很多，道理大家都知道，我只能把自己印象最深的几点写下，希望能对同学们有所帮助。
1。
顺应天时，顺应四季生命是智慧的，人体充满奥秘。
古人认为，人在宇宙中，受各种自然因素的影响更大。
年有四季，亘古不变，春生夏长秋收冬藏，敬畏天地，在应该的时节做应该的事情，不要违背上天的安排。
黄帝内经读后感《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，被誉为中医的圣典。
它是中国医学宝库中的一颗明珠，是我国古代医学文化的精髓。
这部经典蕴含了古代医学家对人体生命活动规律的深刻认识和总结，对中医学的发展和推广起到了重要的指导作用。
在阅读《黄帝内经》的过程中，我深刻感受到了其中蕴含的医学智慧和人文关怀，对中医学的认识和理解也有了更深层次的体会。
《黄帝内经》以对话的形式，记载了黄帝与岐伯、雷公等医学大家的问答交流，内容涵盖了医学、哲学、人文等多个领域。
其中，对中医理论的阐述尤为精辟，如“阴阳平衡”、“五行相生相克”、“气血运行”等理论，都是对人体生命活动规律的深刻总结。
在这些理论的指导下，中医学形成了独特的诊疗方法和治疗理念，为千百年来的中医学发展提供了坚实的理论基础。
阅读《黄帝内经》使我深刻感受到了古人对生命的尊重和对人体的细致观察。
在古代医学家看来，人体是一个有机的整体，其生命活动是在阴阳、五行、气血等多种因素的相互作用下进行的。
因此，中医治疗强调的是“调和阴阳”，“调理气血”，而非仅仅对症治疗。
这种治疗理念体现了古代医学家对人体的细致观察和综合分析，对疾病的根本原因进行治疗，而非仅仅消除症状。
在阅读《黄帝内经》的过程中，我还深刻感受到了中医医学的人文关怀。
古代医学家在治病救人的同时，也注重了对患者的心理疏导和情感关怀。
在《素问》中，有关于“医者敬而远之”的论述，强调了医者应当尊重患者的人格和尊严，与患者建立和谐的医患关系。
这种人文关怀的医学理念，对当今社会医疗行业的发展和医患关系的改善具有重要的借鉴意义。
总的来说，阅读《黄帝内经》让我对中医学有了更深刻的认识和理解。
其中蕴含的医学智慧和人文关怀，对我个人的成长和职业发展都具有重要的启发作用。
我相信，在未来的学习和工作中，我会继续深入研究《黄帝内经》，不断汲取其中的营养，为中医学的发展和传承贡献自己的力量。
同时，我也希望更多的人能够读懂《黄帝内经》，领悟其中的医学智慧和人文情怀，让中医学在当今社会得到更好的传承和发展。
读黄帝内经心得体会在我的学习生涯中，我深深地爱上了中医理论。
其中最重要的一本经典就是《黄帝内经》。
读完这本书后，我深深地感受到了它所传达的思想，它与我们的生活息息相关。
这里，我想分享一些我对《黄帝内经》的体验和体会。
《黄帝内经》=阴阳哲学黄帝内经是中国古代最重要的医学文献之一，它关注的是自然与人之间的联系，研究的是生命之息与整体过程之间的统一。
其基础理论—阴阳哲学显露了道家思想的精髓。
阴阳哲学是从中国古代的辩证思维发展而来的，它认为万物都是由阴阳两极构成的，两者相互依存、相互转化。
这种阴阳哲学应用于医学理论中，形成了独特的分类和解释方式，将五行之间的联系和对应性进行定义，并将人体与自然界相互对应和联系起来。
在阴阳哲学的基础上，中医之学勾勒出了关于人类健康和疾病的理论。
中华医学=绵延不绝的文化传承《黄帝内经》承载着中华医学传承的历史和文化。
对于古代医学理论的起源和发展，我特别感兴趣。
因为中华文化拥有丰富的传统医学遗产，而《黄帝内经》中的阴阳理论、五行学说、穴位经络、治病治法、预防和保健理论等，都是现代中医的基础和重要内容。
《黄帝内经》的精髓不仅仅应用在医学上，而且应用到人生的方方面面。
如何得到健康的生活方式？如何保持身体健康？如何对自己的身体负责？《黄帝内经》的学说可以帮助我们在日常生活中解决这些问题。
“未病先治”=预防胜于治疗《黄帝内经》关注的不仅仅是疾病治疗，更加关注于疾病预防。
中医学的治疗思想是“未病先治”，即在疾病发生之前尽可能地进行各种预防工作，从而保障人们的身体健康。
假如身体不育壮健，我们就会变得尤其脆弱，容易被疾病袭击。
因此，预防疾病在中医学中是非常关键的。
在生活中，我们可以采取适当的饮食和运动来保持健康，还可以使用中草药作为调理身体的手段。
思辨与实践=相互促进在学习《黄帝内经》的过程中，我也深刻认识到，探索医学理论并不是纸上谈兵，而需要实践来加以证实。
中医学理论需要用实践验证。
“上医治未病”，实践证明，中医的理论是行之有效的。
黄帝内经心得体会黄帝内经是中国古代医学的重要经典之一，被誉为中医学的经典之一。
通过阅读黄帝内经，我对中医学的观念和理论有了更深入的了解，并从中受益匪浅。
在这篇文章中，我将分享我对黄帝内经的心得体会。
第一部分：阴阳理论黄帝内经强调了阴阳的理论，认为阴阳是构成宇宙万物的两个互补、相互依存的相对存在。
阴阳的平衡对于人体的健康至关重要。
我从中学到了生活方式的重要性，如保持饮食平衡、作息规律以及充足的休息等。
只有当我们的身体和心灵处于平衡状态时，我们才能保持良好的健康。
第二部分：五行学说黄帝内经还阐述了五行学说，即金、木、水、火、土五种元素的相互作用关系。
通过研究五行学说，我认识到人体与自然界是密不可分的，人体的健康与自然环境息息相关。
例如，春季属木，宜多食用新鲜蔬菜水果，夏季属火，宜多饮水、吃清淡食物等。
了解五行学说，我们可以根据不同季节和环境调节自己的生活方式，从而保持身心健康。
第三部分：经络系统黄帝内经中提到了经络系统，认为人体内存在着一种复杂而精细的经络网络。
通过对经络的刺激和调理，可以调节人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的目的。
我从中了解到经络是将身体各部分连结在一起的桥梁，通过按摩、针灸等手段刺激经络，可以促进气血的流动，增强身体的免疫力。
这对于改善身体状况和预防疾病有着重要的意义。
第四部分：调理身心黄帝内经中提到了调理身心的重要性。
通过调节饮食、运动、心态等多个方面，可以达到保持健康的目的。
例如，饮食调理中，黄帝内经强调了饮食宜有节制，避免暴饮暴食，适当选择食材和烹饪方式。
此外，黄帝内经指出喜、怒、忧、思、悲、恐等负面情绪都会对健康产生不良影响，因此我们需要学会调节情绪，保持平静心态。
第五部分：个体差异黄帝内经强调了个体差异，即每个人的体质和健康状况都不尽相同。
因此，在治疗疾病和调理身体时，我们需要根据个体的具体情况来制定治疗方案。
这要求医生要善于观察和判断，以个性化的方式对待每个病患。
结语：通过研读黄帝内经，我对中医学的原理和方法有了更深入的了解。
阅读《黄帝内经》心得（7篇范例）阅读《黄帝内经》心得篇1《黄帝内经》学习心得四则《黄帝内经》学习心得四则南方中药港20__一、《内经》是中医学术之源有人认为在中医药现代化的今天研究《黄帝内经》似乎违背常理，《内经》对临床指导意义不大，现已有中医临床各种教材，以及大部头洋洋数百万的专著，何苦再去钻研几千年前的东西??种种认识，都有不同的见解和依据。
笔者在通读《内经》之后，尤其是在任继学老师的指导下，深刻领悟到《黄帝内经》确是中医学术之源，而且还具有重要的现实意义与深远的历史意义。
任何学科的发展都离不开继承，继承是创新之本。
老师任继学教授极力主张：中医学术的发展关键在于继承不够，要在充分继承的基础上不断创新与发展。
肾实质的研究就是在《本草纲目胡桃条》下证实并有所发展的。
《内经》是中医学术之渊源，我提出的络、毒理论无一不是源自《内经》，重视中医药理论的继承是首要的!任老的观点十分重要，不仅是他人几十年的体会，而且确是中医发展之所必须。
其一，中医药是个伟大宝库，是实践得出的结论，但的挖掘不够。
其二，任何科学学科都离不开继承，甚至有不少极端的例子证实了理论虽错误，但在学科发展史上也有其闪光点和现实意义。
目前中医药现代化发展至今，有许多突破与发展，但总体框架尚未超越《内经》理论，同时《内经》构建的医学模式与现代医学总体趋势又相一致。
“以人为本”的天地人观，整体医学理论，个体化诊疗模式等等，均源自《内经》，只是体现了《素问玉真要大论》“有者求之，无者求之”之发展思想而已。
然而在《内经》中蕴藏的`、众多的合理内核需要进一步挖掘，并在此基础上加深与发展。
如“膜”学、气街、“器”等理论的阐发与研究都有良好的前景。
《内经》理论的实践价值极大。
《内经》的实践价值是公认的，无需多言。
但仅就个人学习导师经验和临床体会试述一二。
“精不足者，补之以味”对肾病综合征、肝硬化腹水的诊疗指导意义很大。
合理选取千金鲤鱼汤，金匮当归生姜羊肉汤化裁疗效肯定。
《黄帝内经》读后感《黄帝内经》是中国古代医学经典之一，是我国医学史上的重要里程碑。
这本经典由我国古代医学领域的权威黄帝所著，共分为两部分，即《灵枢》和《素问》。
通过阅读《黄帝内经》，我深入了解了中医学的起源、理论和临床应用，也更加意识到保持身体健康的重要性。
《黄帝内经》对于中医学起源的阐述尤为重要。
经文中提到了以黄帝为首的古代医学家对人体生理、病理等方面的深入研究，这为中医学的进一步发展奠定了基础。
从中，我了解到古代医学家对于人体的观察和研究是如何精细而系统的，他们通过观察人体的气象变化、神态行为等来进行诊断，这种方法是十分独特和独到的。
除了对中医学的起源进行了深入的探索，黄帝内经还介绍了中医学的理论体系。
其中，最为重要的就是“阴阳”理论。
阴阳是中医学理论中的核心概念，它们是相互依存、相互制约的一对对立统一的关系。
通过阴阳之间的平衡，人体才能保持健康。
这为我理解和认识身体的整体健康提供了新的角度，让我明白一些看似无关的事物都可能与身体的健康有着密切的关系。
《黄帝内经》还介绍了中医学的临床应用。
在经文中，黄帝讲述了治疗一系列疾病的方法和技巧。
这些方法通常基于对身体的整体观察和调理，而不仅仅是针对某个疾病的症状进行处理。
这让我意识到中医学注重的是人体的整体平衡和健康，而不仅仅是简单地对症下药。
这种治疗方法更符合个体化的需求，也更加注重预防和调理，而非仅仅追求暂时的症状缓解。
通过阅读《黄帝内经》，我深刻体会到了中医学的博大精深。
它不仅仅是一门医学知识，更是一种生活态度和哲学思考。
它提醒我们要始终关注自身的身体健康，以及与自然环境的和谐共处。
它不仅仅告诉我们如何治疗疾病，更是指导我们如何保持身心的平衡和和谐。
在我看来，《黄帝内经》不仅仅是一本古代的医学经典，更是对于现代人的一种启示和教诲。
我们可以从中学习到更加健康的生活方式，更加全面地认识和理解自己的身体。
通过全方位的调理和调养，我们可以更加有效地预防疾病的发生，以及减轻疾病给我们带来的困扰。
黄帝内经读后感黄帝内经读后感（通用20篇）读完一本书以后，相信大家一定领会了不少东西，何不静下心来写写读后感呢？可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编整理的黄帝内经读后感，欢迎大家分享。
黄帝内经读后感篇1医这种东西实在不能让现在的年轻人感冒，但那是因为没有静下心来真正读过——而没有读过这本书，真的是白白浪费了中华文化的精髓了！中国人和西方人比能胜在哪里呢？经济，政治，法律都不行，就连体质都比人差一大截；能胜过的就是前年集结的智慧而已！关于阴阳节气，向内观止这样的东西就如作者说的那样，没有人愿意去研究除非病找到头上！因为向内看麻烦，外面大千世界那么好；想内看还会苦恼，不如活一日过一日快活。
可是人如果不向内看就不了解自己，那就无法了解世界更不能为王！作者说身体比头脑聪明，头脑是有为而治，身体是无为而治，不做什么能办好事永远比费很大力气办好事聪明！书里甚至说到一些所谓性格上的缺陷也是由于身体问题所致。
比如说一个人很懒，能坐着就不站着，总想睡觉，这好像是脾出了问题。
一个人没耐心，做事三分钟热血，是因为肝火太旺，相反磨磨蹭蹭犹豫不决的就是肝火太弱了！可以肯定的是我现在是处于亚健康状态的！没有什么大病，只是时不时会头痛，肩膀痛，喉咙痛，眼睛痛，行经腹痛等等，家中常备下火药，消炎药之类——每月固定开销有两项是药品和护肤品！看了《黄帝内经》后才知道目赤，咽痛是因为阴虚火旺；肩膀痛，头痛，行经腹痛是气血不调；大腿浮肿，脱发是肾功能不太好~气色发黄，眼睛干涩是肝功能不太好——也就是说现在小毛病不断的原因是心肝肾的功能不是很好，但是还没到功能损坏的。
程度，要是有损坏就会有很多地方生病了！~小时候身体很差，经常生病，长期服用药物，而大多数都是刺激肾脏的~因为生病而胃口很差，严重缺乏营养，导致身体虚弱，气血养的也不足~从出生时就上了很大的火，眼周溃烂，几次进出急救室，阴虚火旺，肝功能先天就不好~该生发时没生发起来，该藏时没藏住什么，反而害了病，身体能调整成现在的样子也已经不错了啊~但是如果把亚健康的状态保持下去，不要说保持青春了（要面貌年轻首先要身体年轻），5年之后身体肯定会有实质性的病变出来！~所以现在就是调养的时候了！先用两年时间调养肯定能看到成效，再用三年调养就应能调养到健康状态了，藏住精气10年都不会生病的~ 尽量不要吃西药，西药只能维持，价格也不便宜，虽然见效快，但是不能从根本上解决问题。
《黄帝内经》的读后感关于《黄帝内经》的读后感（精选16篇）认真读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，这时候，最关键的读后感怎么能落下！但是读后感有什么要求呢？以下是小编收集整理的关于《黄帝内经》的读后感（精选16篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《黄帝内经》的读后感篇1《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝，自古至今，引起了无数人对它的崇拜、深思，但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典，其思想博大精深，泛泛而读，往往只能似是而非。
最近，通过对《黄帝内经》的学习，对于其养生思想颇有一些体会。
现在，人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯，很多人身体处于亚健康状态，进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”，而且年轻化的趋势越来越明显，因此养生越来越受到人们重视。
何为养生，就是以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。
《黄帝内经》被公认为中医养生学之源，可见受推崇程度非同一般，其提出了治未病的重要思想，《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。
对于未病先防，《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，也就是说对外要适应自然环境，避免受到六淫之邪的侵袭；对内要调养精神志意，避免精神刺激、情志变化，充分的体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点，也就是整体观。
“天人相应”是说人来源于自然，生长于自然，不管人类文明如何发展，科技是如何的进步，人类终究是自然的一部分，必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。
《内经》提出：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行；天寒日阴，则人血凝泣而卫气沉”。
人与自然具有相通、相应的关系，不论四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生影响。
