北京奥运会射箭项目知识介绍

射箭基础知识概述射箭运动是锻炼身体的一项有效手段,经常而又科学的从事射箭运动,可以促进人体产生良好的变化,不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量,还可以发达胸、背肌肉,锻炼目力,提高注意力,对于工作和学习都会起到积极的推动作用;还可以考验人们的意志力,培养人的顽强、果敢、勇于克服困难的意志品质;经常参加射箭活动可以促进运动器官的发展,加强新陈代谢,使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强;还可以使肌纤维变粗、肌肉体积增大,肌肉收缩能力显着提高;肌肉本身由于血液供应增加,对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强;通过系统训练还可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,提高神经系统对肌肉的控制能力,具体表现在对肌肉的反应速度、准确性和动作的协调性都有提高;人体的一切活动都需要一定的能量,能量是体内物质在代谢过程中产生的,在代谢过程中,不断消耗氧气来氧化能源物质糖、脂肪、蛋白质,以便释放出能量供给各器官活动的需要;在射箭的瞄准和撤放过程中,为保持弓身的稳定和静止的状态,尤其是要控制呼吸的频率和深度,这对呼吸器官的技能发展有良好的作用：一是使肺活量增加,胸廓的活动范围增大;二是使呼吸深而慢,使呼吸器官有较多的时间休息,不易疲劳,也不会因轻度运动而气喘;所以,经常参加射箭锻炼对呼吸系统机能的提高是大有益处的;射箭技术由若干个技术动作组成,身体的感知觉也参与射箭动作的完成,特别是肌肉的空间感知能力;射箭动作要求用力平和,柔中有刚;几十磅的弓不能用猛力拉开,而要柔缓用力开弓拉满,开满弓后身体要稳如泰山,全身用力均匀而不僵硬;这些都需要身体完成一些比日常生活更艰巨复杂的动作,使中枢神经系统迅速动员和发挥各器官系统的机能,以便协调和适应肌肉活动的要求;所以,经常参加射箭运动,能使大脑神经细胞的工作能力提高,神经系统的兴奋性和灵活性得到改善,对外界刺激的反应更快、更准确;由于射箭技术是由若干个动作有机结合而成,从射手举弓到最后将箭射出所用的时间只有几秒或者十几秒;因此,经常从事射箭运动可提高射手的动作速度、反应速度和周期运动中的位移速度;耐力是人体能长时间进行肌肉活动的能力,也可解释为人体对抗疲劳与疲劳后快速恢复的能力;射箭运动的特点是比赛的持续时间长,动作重复次数多;因此,经常进行射箭训练,可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等;射箭运动的概念射箭运动是一项借助弓的弹力,有控制地瞄准一定的方向或目标,在一定的距离内比赛准确性或比赛远度的竞技体育运动项目;目前国际箭联正式规定的比赛项目类别分为场地射准比赛、野外射准比赛、地环射箭比赛和射远射箭比赛等;射箭基本器械介绍弓----"弓"由一个弓把、弓面及一对顶端带环扣的弹性弓翼组成;弓上可安装可调箭台、各种可扭动的按钮、扣点、箭窗和可使用一个发出声音的或看得见的张弓指示器,但不能是电动的,也不能有助于瞄准,扣点只能装在离弓的握把口轴点最远4厘米处;弓上可以用瞄准器或瞄准标记,或设在地面上的瞄准点;在任何情况下,这种装置只能任选一种使用;弓上安装的瞄准器,可作为上、下、左、右调节的瞄准之用;除复合弓外不能配备棱镜、透镜或其它放大器具、水平仪或电子部件;弓上的瞄准记号是为了瞄准而在弓上标出的唯一记号,可用铅笔、条子或其它适合的材料标出;弓上可安装带有射程的刻度盘或标尺,作为瞄准的引导器,但不能有辅助瞄准的作用;弓上允许安装稳定器和可扭动的箭飞行防震器,但不准用作引弦瞄准,也不能触及它物;弦----弓弦是由数股选用的涤纶线或其它材料合成,中段缠上线;弓弦上缠线部分在拉满弓时,不得超过射手本人的鼻尖; 弦上可安装一个附加物,作为唇珠或鼻珠,安装的高度不得超过鼻尖;反曲弓的弓弦上不准装有"窥孔"及有助于瞄准的任何标志和装置;箭----一支箭包括箭头、箭杆、箭尾和箭羽;射手在同一组比赛所使用的箭支的样式、箭尾、箭羽和颜色必须相同;每个射手的每支箭上,都要标明自己的姓名和单位,以示区别;箭靶和靶架----箭靶有方形和圆形两种,边长或直径不得少于124厘米,厚度不限,重量适中,便于移动;用稻草加麻布或其它适合的材料制作,要求坚实耐用、硬度适宜,使箭容易射入而又不易脱落或穿透,并能牢固地安装在靶架上;支撑箭靶的架子称为靶架,用木料或竹料制成,要求坚实耐用;箭靶应倾斜地放在终点线上,要求与地面垂直线的夹角约15°;各环靶中心的高度,力求在一条直线上;环靶----环靶为圆形,有三种规格;远射程90米、70米及60米使用直径122厘米的环靶；近射程50米、40米、30米和儿童的25米使用直径80厘米的环靶；青少年乙组的25米、18米和儿童的18米都使用直径60厘米的靶纸;场地射准比赛一般采用五色十环或三色五环的环靶,自中心向外分别为黄、红、浅蓝、黑、白五种不同颜色的等宽同心圆区;每一色区间又以一条细线分为两个同色的等宽区;这条细线称为分区线,画在高环区内;最外面的白色区外缘线,画在环区内;线宽均不得超过2毫米;这样就构成10个等宽的环区;122厘米的环靶,每个环区宽6.1厘米;黄心直径为12.2厘米,其余各环的直径依次递增12.2厘米;直径80厘米的环靶,每个环区宽4厘米,黄心直径为8厘米,其余各环的直径依次递增8厘米;无论哪一种环靶,8环以上环区含8环每环直径误差均不超过正负1毫米;其它环区每环直径均不得超过正负3毫米;在靶面中心10环内的小环称「内10环」,作用是在同分时分辨名次;在复合弓的室内赛事中,「内10环」作10环,10环作9环;环靶中心用"+"符号标出,称为针孔;"+"符号的线宽不超过2毫米;环靶可用纸、布或其它适当的材料制成,但同一次比赛中,要求所用材料相同、规格统一;比赛时,可将靶纸紧贴在约４至５厘米厚的瓦楞纸或其它适宜的板上,使环靶面平整、耐用、又利于裁决;将贴好的板挂在箭靶上,靶中心点垂直于终点线外沿,高130厘米,尺寸误差不超过正负5厘米;国际比赛时,靶纸内含有纤维,直接挂在箭靶上使用;其它用具----可以使用指套、手套、护手皮片或胶布带,但不能有助于引弦和撒放的作用; 可以使用普通眼镜、射箭眼镜、太阳镜,但都不得装有微孔棱镜等类似的装置,也不能标出有助瞄准的记号;可以使用护臂、护胸、汗垫、背弓带、腰带、箭筒和棉纱等;准备动作部分准备动作部分的主要任务：使注意力处于高度集中的状态,对射好一支箭或一组箭发出指令性动作信号,做好发射前的一切准备工作;审靶观察自己的靶子射手进入训练或比赛场地后,首先观察好自己所射的靶位,以及场地上的情况和周围的环境,并针对光线和风向等客观因素可能带来得影响作好思想准备;选位射手选择自己在发射线上的位置每名射手在发射线上应有自己固定的站立位置,最理想的位置是站在靶的中心线上;但根据目前的比赛规则规定,单轮比赛均采用同靶位三名射手在同一时限内发射,射手根据抽签的顺序决定站位,这样就出现了三种可能：靶心线上、靶心线前、靶心线后三个站立位置,所以射手又必须具备前、中、后均善射的能力;站立发射时两脚站立的姿势与躯干姿势1侧立式侧立式又称平行式,是射箭运动最基本的一种站立姿势;基本要求是：两脚开立同肩宽,站立在发射线两侧,脚稍外展,尽量紧靠靶的中心线;侧立式采用人体的基本站立姿势,比较自然,能保证内脏器官的正常机能活动和使有机体保持时间的工作能力,不易对躯干产生过分的屈曲和扭转,初学者和女射手采用此种站立姿势比较合适;它的优点是射手容易掌握而且最自然；缺点是射手身体容易产生晃动,抗风能力较弱;2暴露式暴露式又称开放式;基本要求是：两脚分开站在发射线两侧,左脚脚尖外展与靶心线约成45度角,右脚与发射线平行,脚心或脚跟踩在靶心线上;采用此种站立方式应适当宽一些;这种站立方式对加强拉弦臂的后背肌群用力有一定作用;由于这种站立方式在射箭时躯干扭转较大,参与工作的肌肉较多,所以必须使体重平均落于两脚,使两膝稳固不动,注意持弓臂指向及用力的主动性;它的优点是抗风能力较强,肩关节容易得到放松,背肌的用力比较轻松；缺点是射手的左肩容易回缩,身体重心容易发生变化;3隐蔽式隐蔽式又称隐藏式或闭锁式;基本要求是：两脚分开站在发射线两侧,左脚左手持弓者与发射线平行紧靠靶的中心线,右脚稍向后并取斜向站立,与靶的中心线约成70度角;隐藏式对加强前撑力有一定帮助,对身体有一定的补偿作用,当弓举起后,人体的重心就发生向持弓臂一侧移动的变化,在这种情况下躯干稍右转脊柱回旋会对保持身体平衡有所补偿,减轻骶棘肌的负担,使身体保持正中位,有利于技术的发挥;但是不利的一面是容易造成持弓臂肩部的耸起,破坏前撑直线用力,并且造成弓弦打臂的错误动作;另外,采用次种站立方法对加强后背肌群的哟那里也有不利的一面;它的优点是有利于持弓臂的前撑直线用力；缺点是由于持弓臂肩部突出,所以放箭时弓弦容易打臂;无论采用哪种站立方式两脚均不得接触发射线;根据竞赛规则的规定,现代射箭运动所采用的是立姿射准,这样人体重心位于支点的上部,属于下支撑的不稳定平衡;鉴于两脚站立的稳定性是整个射箭技术稳定性的基础,为了创造平衡条件,增加稳定程度,两脚站立可以适当分开一些,把身体重心适当降低,以获得理想的稳定角;射手可根据自己的不同情况采用不同的站立方法,但应有自己固定的站立方法;身体定位身体定位是指开弓前正确的身体姿势;当站立姿势固定后,躯干要直立,两肩要放松,两臂自然下垂,持弓手轻轻握住弓;此时你的心情要放松,使自己处于均衡、自然、安定、信心十足的状态中;值得注意的是膝关节不要弯曲,也不要过伸,以避免力量加到腿部,两膝只要稍微有点内扣就可以了;另外,呼吸要均匀;搭箭搭箭的方法多种多样,这里主要介绍以下两种：1、先将箭尾槽插入弓弦的箭扣部位,并将箭杆置于箭台上,然后把箭杆压入信号片下;2、先将箭杆压入信号片下,然后将箭杆置于箭台上,最后将箭尾槽插入弓弦的箭扣处; 使用直羽的射手,无论采用哪种搭箭方式,务必使主箭羽与瞄准窗右侧相垂直;推弓1、推弓的基本要求●弓把与手的接触面应尽量小;●开弓后弓与手的压力方向应通过腕关节桡侧尽量靠近关节中心;●手指屈肌不要参与工作,并做到最大限度的放松;●推弓的施力点要始终落在弓把的同一位置上,做到对位推弓;2、推弓的方法1低推法：弓把抵住掌部,推弓的施力点在大鱼际上,弓的压力落在桡侧关节上;这样可使手部肌肉和桡腕关节周围肌肉的紧张程度相应减小;2高推法用虎口抵住弓把：此种方法的支撑力点与桡腕关节处在同一水平面上,即虎口与前臂形成一条直线,手掌不完全接触弓把,手指自然下垂保持手掌的水平姿势;采用此种方法,触弓的施力点比较集中,而且也比较接近于弓的中心部位;采用这种推弓法,在固定桡腕关节时需要较大的肌肉用力,推弓手容易出现不稳定情况,手腕力量弱的射手不宜采用这种推弓方法;●根据桡腕关节与弓弦运动平面的相对位置,推弓法还可分为浅推和深推两种;浅推：弓把位于前臂纵轴的右侧左手持弓者,全部负荷由大拇指承受;这不是一种理想的推弓方法,有的射手持弓臂内曲,采取其它方法又无法将自己的肘关节从弓弦平面中引开弓弦就不打臂了,只好采用这种方法;深推：持弓臂前臂前端较深地进入弓的平面,这样可以大大减轻固定桡腕关节的肌肉负荷;这是一种比较理想的推弓方法,但深推要适当,以防弓弦打臂;推弓手的动作直接影响箭射出的方向,因而在平时的训练中不仅要做到合理,而且要做到认真,以保证推弓动作的高度一致性.勾弦现代射箭的勾弦动作由食指、中指、无名指完成;大拇指和小拇指不参与勾弦;为防止其干扰,大拇指应自然弯曲指向掌心,小拇指可自然弯曲或自然伸直靠在无名指上;手腕及第一指关节要放松,并同手背连成一条直线; 勾弦时弦位于三指末指骨靠近关节处,箭在食指和中指之间,但拉弦的负荷均匀的分配到三个手指上; 勾弦的三指形成一个特殊的钩子,将弦勾住;勾弦手的任务就是勾弦,除将弓弦牢牢勾住外,不参与其它地工作;因此,手的其它部位必须处于最大限度的放松状态,否则勾弦手任何多余的紧张,都会给整个射箭动作带来许多不利的因素;转头做好推弓和勾弦动作后,在保持身体姿势不变的情况下,头部自然转向靶面;在选择头部最佳位置时,射手除要考虑到自己的特点外如鼻子的高低、下颚的长短等,还应注意以下两点：1、转头后眼睛应向箭靶自然平视；2、颈部肌肉要自然放松,否则会对背部和肩带肌肉用力产生不良影响;举弓左手持弓,右手勾弦,头部自然转向靶面,眼睛平视前方,两臂举起,弓与地面垂直,箭要成水平并同拉弦臂的前臂连成一条直线,两肩自然下沉,调整呼吸,准星对准靶心或靶心上方的某一个固定位置;通常采用的举弓方法有两种：1、高位举弓弓举起后,眼睛、准星和靶心垂直线上方的某一点连成一条直线,举弓的高度一般以使拉弦臂在眼睛的水平面上为宜;这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松,背部肌群也能预先拉长放松,对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的;2、水平举弓法弓举起后,眼睛、准星和靶心连成一条直线;举弓的高度一般与下颌持平;开弓开弓是借助持弓臂的伸展前撑和拉弦臂的肩带肩胛骨内收将弓拉开,持弓臂对准靶心直推,拉弦臂在前者的同一延长线上直拉,这是使箭直飞的重要条件;基本要求是：举弓稳定以后,利用两肩带肌肉的力量,采用前撑后拉的方法,延最短距离将弓拉开;开弓的具体方法由举弓动作来决定;如采用高位举弓法的射手,就采用高位开弓;在开弓过程中,眼睛不要离开准星以检查准星是否已接近靶心,以使在弓弦到位的同时,准星也进入靶心;高位开弓和高位举弓一样也被许多优秀射手所采用,其原因在于,背部肌群可以预先拉长放松,然后再收缩,从而使肌肉的兴奋度得到提高;另外高位开弓可借助弓和两臂自身的重量,因此,开弓时比较省力; 如采用水平举弓法的射手,就采用水平开弓;它的动作过程是持弓臂沿水平方向推,拉弦臂沿水平方向拉,而且准星始终不能离开靶心;水平开弓法的缺点是开弓时比较吃力;开弓是射箭基本动作的一个重要环节,因而应做到：1、开弓要准开弓后,准星要准确进入靶心;弓开满即弓弦到位时准星瞄入靶心, 不再进行二次移动瞄准;2、开弓既要做到稳定又要做到果断要稳定,是指弓举起后要有一个稳定过程,在开弓过程中,也要保持这种稳定状态;要果断,就是要大胆果断地将弓拉开,开弓时思想上没有任何顾虑,古人云“怒气开弓”,也有这方面的含义;3、持弓臂与拉弦臂的用力要均衡,并要保持最初站立时的身体位置不变;靠弦1、靠弦的方法勾弦手的定位方法●颌下正中定位基本要求：拇指自然弯曲指向掌心,食指靠在颌骨下面,弓弦对正鼻、嘴和下巴的中央;●颌下根部定位基本要求与颌下正中定位法相同,只是开弓后弓弦靠在嘴角处;这种靠弦方法带有一定的补偿性质,一般用于拉弦臂前臂较短的射手;采用这种方法可以加大锁骨和肱骨的角度,使拉弦臂前臂的纵轴更接近于射箭面,这有利于后背肌群的用力;2、靠弦的特点靠弦动作结束的同时,即射箭基本姿势形成之时;这时最大的特点是各部分动作必须按技术规格要求完全就绪;因为靠弦动作的结束,接着又进入了一个新的更重要的阶段,所以靠弦动作一定要到位,否则会给下一步的动作带来破坏和干扰;3、靠弦－基本姿势的形成靠弦到位基本姿势就形成了,这是射箭运动基本技术中的重要的一环,是射好一支箭的基础;它是各部肌在开弓以后继续保持连续性紧张以平衡弓的张力,并且是各部肌肉持续正确用力的前提条件; 基本姿势形成,射箭运动的基本用力-------直线用力也就形成了;直线用力,是指持弓臂向靶心方向前撑和拉弦臂依靠后背肌群主要是菱形肌和斜方肌中部的积极牵引向相反的方向运动,从而形成了两个力量相等、方向相反,并作用于一条直线上的力; 基本姿势形成以后,总的要求是：身体端正,体重平均落于两脚之上；塌肩舒胸,动作层次清楚,左右用力对称；整个动作自然轻松,稳定持久;古人对射箭姿势的要求是：“身法亦当正直,勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸,此为要旨,即尽善矣;”还讲：“身端体直,用力平和,拈弓得法,架箭从容,前推后走,弓满式成;”从古到今,善射者都很重视基本姿势动作的训练,因为它是提高射箭技术的基础,这个基础打得越牢固、合理、轻松、自然,就能越长时间地保持工作能力,随心所欲地去完成下面的各环节的动作;为了便于研究靠弦这一实时动作,可把靠弦的到位基本姿势形成时有关动作做如下分析：●持弓臂的动作克服弓的自重,平衡弓的力矩,反抗拉弦臂的牵引,稳住弓,为流畅用力、精确瞄准创造条件;持弓臂前撑应做到肩、肘、手这三个用力点连成一条直线;古人讲“肩、肘、手要直如箭”就是这个意思; 持弓臂的用力特点属于静力支撑;前撑力的发力点在于肩,首先应把肩关节固稳、固牢,始终处于向目标方向正直前撑的状态;持弓臂的动作完成以后,从射手背后看,推弓手应与前肩平或略高于前肩;从俯视图看,肩关节中心与箭杆的垂直距离应尽量短,使持弓臂接近于箭的延伸线;因为持弓臂肩关节角度锁骨和肱骨的角度的大小、肩关节中心与箭杆垂直距离的长短力臂,对射箭技术的合理性都有很大影响;其角度越大,肩关节中心与箭杆的垂直距离越短,持弓臂就越接近于箭的延伸线,这不仅符合直线用力的原则,而且会更加省力,并对持弓臂在瞄准过程中及撒放后的稳定性都起到决定性的作用;持弓臂动作用力的优劣,肩关节起着很关键的作用;按技术规范的要求,射手的两臂在做动作时都有一个塌肩的动作;●拉弦臂的动作克服弓的张力将弓拉开,使弓产生变形,并保持继续用力;拉弦臂的动作要做到塌肩抬肘,即顺塌肩之势将肘抬起,不要硬抬,但肘关节也绝不能低于箭的延长线;拉弦臂动作完成以后,从射手正面看,其前臂应高于箭的延伸线;前臂和手腕都要完全放松,使前臂和手腕处在同一个平面上,腕部既不凸来也不凹进去;拉弦臂动作完成以后,射箭的基本姿势就确立了,这时勾弦点、搭箭点、上下弓梢及靶的中心点就形成一个面,这个面与地面垂直,称为射箭面;从俯视图看,拉弦臂前臂的纵轴应在射箭面上在箭的延伸在线,如果达到这一要求,不论从理论上讲,还是从实践中证明,都是最合理的,因为它最符合直线用力的原则;在研究拉弦臂动作时,有两个地方必须注意：一是肩关节俯视角度的大小,二是肩关节中心与桡骨中心距离的长短;肩关节锁骨和肱骨的角度越大,肩关节中心与桡骨中心的距离越短,前臂就越接近于射箭面,越有利于后背肌群的用力,越有利于直线用力;射箭基本姿势形成以后,还应注意两条线；一是从正面看的箭的延伸线,二是从俯视角看的靶的中心点、搭箭点和勾弦点连接的延伸线;根据弓、箭和射手相互作用的力学条件分析,俯视角的这条延伸线比正面看的延伸线要重要的多;所以,某些射手特别是前臂相对较短的射手,把拉弦臂肘适当抬高一些是比较有利的,目地就是为了使前臂的纵轴进入或接近这条延伸线;身体姿势身体姿势要保持正中位：身体中心的垂直线落于两脚之间,体重平均落于两脚之上,保持持弓臂与拉弦臂之间对称用力,使左、右两边的力量保持平衡,使身体姿势呈现出“十字”用力的状态,整个用力做到上下左右无限伸展;从正面看,勾弦点的最佳位置应在重心垂直线上;从侧面看,人体要以踝关节为轴,身体略前倾,使人体重心垂线前移;前倾的角度可因人而异,但最大角度为前额的投影点不得超过本人的脚尖;在人体处于这种站立姿势时,为了保持身体的平衡,肩胛骨会自然内收,两臂也会自然后伸;这样就加强了后背肌群的用力,在一定意义上防止了力量“内合”的产生;总之,从侧面看要做到重心在前而力量在后;射箭的基本姿势动作形成以后,从前面看：推弓点、勾弦点、拉弦点肘关节中心点应连成一条直线;从后面看：推弓点、两肩关节中心点应连成一条直线;这两条直线在任何情况下都不能改变,因为他们是直线用力的基础,只是它们不发生变化,就能保证直线用力的顺利进行;。

射箭的基础入门知识射箭的基础入门知识北京奥运会上几位中国女将勇猛地挑落了射箭运动的霸主韩国队，让国人见识到了射箭的魅力，这项运动也被越来越多地人关注了。

箭速一般射箭比赛射靶赛上用的比赛弓所射出的箭，其离开弓弦的初速度为每秒40-60公尺之间，这种速度相当于时速200公里的子弹列车。

箭的初速度与弓的磅数成正比，磅数越高箭的初速度越快。

目前一般国际射箭比赛射靶赛男选手所使用的弓大约为45磅-55磅之间。

箭的初速度越快越不易受风雨的影响。

对于初学者，应尽量选用磅数低的弓来练习。

这样才能学会操作弓箭的技巧，等到技术熟练定型后，再换磅数比较高的弓。

箭的飞行距离射箭比赛射靶赛使用的弓射出的箭，飞行距离大约为200-300公尺;射远赛所使用的弓最远能射800-900公尺。

因此每一位射手在射箭时都必须特别注意射箭安全守则。

箭的.贯穿力箭的初速度非常快，可以很容易贯穿铁制的平底锅。

它不但是一种打猎的工具，也是一种武器，足以伤人。

因此将箭头指向对方或是向空中射箭都是严厉禁止的。

箭的命中率近20年来由于射箭器材不断地改良，箭的命中率愈来愈高，国际级的射箭选手在30公尺瞄准直径80公分的靶纸，36支箭可以命中34支10分，世界纪录更高到满分(全部命中10分)。

其准确性可见一斑。

射箭高级技术使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。

但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。

每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。

但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。

为了使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。

学习后按照姿势反覆练习，不断调整自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时既使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。

固定是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。

2008北京奥运会知识问答题库（一）1、2008北京奥运会是第几届奥运会？2008年第29届奥运会将在北京召开。

2、北京申办2008年奥运会的申办口号是什么？北京申奥口号是："新北京、新奥运"（英文：New Beijing Great Olympics）3、中国奥委会现任主席是谁？袁伟民4、北京2008年奥运会的理念是什么？绿色奥运,科技奥运,人文奥运5、奥林匹克运动的格言是什么？奥林匹克格言是："更快、更高、更强"。

6、2008吉祥物福娃的名字分别是什么？金鱼-贝贝熊猫-晶晶圣火- 欢欢藏羚羊-莹莹雨燕-妮妮7、北京奥运会开幕式将在哪个体育馆举行？开幕式是在新建的主体育场——国家体育馆(鸟巢)举行。

8、中国第一块奥运会金牌获得者是谁？许海峰9、中国哪个球队在第二十三届洛杉矶奥运会上夺得了中国三大球的第一个奥运会金牌，实现了三连冠？中国女排10、2008北京奥运会的口号是什么？北京二00八年奥运会主题口号，“同一个世界，同一个梦想”11、规模最大的奥运会在哪？是第几次在亚洲举办的奥运会？规模最大的奥运会是1988年在南朝鲜汉城举办的第二十四届奥运会。

这是第二次在亚洲举办的奥运会。

12、2001年7月，赴莫斯科出席国际奥委会第112次全会的北京申奥代表团团长是谁？北京市市长刘淇13、2008奥运会什么时候开幕？2008年8月8日14、2008奥运会赛馆分别在什么地方？奥运京外比赛场馆青岛 | 香港 | 天津 | 上海 | 秦皇岛| 沈阳青岛国际帆船中心[帆船]上海体育场[足球预选赛]秦皇岛奥林匹克体育场[足球预选赛]香港奥运赛马场[马术比赛]天津奥林匹克体育场[足球预选赛]15、奥林匹克标志是什么？奥林匹克标志，它由5个奥林匹克环套接组成，可以是单色，也可以是蓝、黄、黑、绿、红5种颜色。

环从左到右互相套接，上面是蓝、黑、红环，下面是黄、绿环。

整个造型为一个底部小的规则梯形。

北京2008年奥运会比赛共设28个大项、302个小项，比赛将从2008年8月6日开始至8月24日结束，足球比赛将在开幕式之前进行。

田径比赛共设47枚金牌，是北京奥运会产生金牌最多的项目。

奥运会棒球比赛只设男子项目，1枚金牌。

第29届奥运会蹦床项目分为：男子网上个人、女子网上个人。

第29届奥运会帆船项目设9个级别11项比赛。

男子：NP RS:X级帆板 470级男子双人艇激光级男子单人艇星级男子龙骨艇女子：NP RS:X级帆板 470级女子双人艇激光镭迪尔级女子单人艇鹰铃级女子龙骨艇公开：49人级快艇托那多级双体船芬兰人级重量级艇花样游泳为女子项目，有双人和集体两个项目。

第29届奥运会击剑设10个项目。

即男子花剑、重剑、佩剑个人赛；男子重剑、佩剑团体赛；女子花剑、重剑、佩剑个人赛；女子花剑、佩剑团体赛。

奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。

男子设8个级别，女子设7个级别，共有15块金牌。

名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的。

国际举重联合会对各国参赛人数有限制，规定各参赛国（或地区）参赛人数为女子4人，男子6人。

各国（或地区）可以根据情况，派出同级别或不同级别的规定人数参赛。

奥运会篮球比赛每隔4年举行1次，设男子篮球、女子篮球两个比赛项目。

奥运会女子垒球比赛共有8支队伍参赛。

这8支队伍是通过资格赛选拔出来的。

奥运会垒球比赛首先进行单循环预赛，循环赛前四名将进行佩寄制决赛。

第29届奥运会马术比赛设置三项赛、场地障碍赛和盛装舞步赛。

每个项目包括个人赛和团体赛两枚金牌，共有6枚金牌。

奥运会排球赛设男子项目和女子项目。

参赛队伍为男、女各12个队，具体产生办法是：主办国1个队；上届世界杯赛前三名的3个队；五大洲奥运会预选赛产生的5个队；国际排联在奥运会前直辖举行的奥运落选赛上产生的3个队。

皮划艇激流回旋共设4个比赛项目，分别是男子单人皮艇、男子单人划艇、男子双人划艇和女子单人皮艇。

皮划艇静水共设12个比赛项目皮艇：男子K1 1000米、男子K2 1000米、男子K4 1000米、男子K1 500米、男子K2 500米、女子K4 500米、女子K2 500米、女子K1 500米。

射箭初学知识点总结大全1. 射箭的起源射箭作为一项古老的运动项目，其历史可以追溯到数千年前。

最早的射箭记录可以追溯到古代的中国、埃及、印度和欧洲等地区。

古代的射箭活动常被视为一种战争技能，射箭手在战场上扮演着重要的角色。

随着时间的推移，射箭逐渐演变成为一种体育运动，并成为了奥林匹克项目。

2. 基本装备射箭运动所需的基本装备包括弓、箭、箭靶和保护用品。

弓的种类有多种，主要分为传统弓、复合弓和反曲弓。

每种弓材质、结构、性能都有所不同，在选择时需要根据个人身体条件和射箭目标进行选择。

箭是射箭运动中的主要武器，通常由箭杆、箭头、箭羽等部分组成。

箭靶用于射击练习，通常由圆形或方形的纸板或塑料制成，靶心部分为最高分区。

保护用品通常包括射箭手套、臂甲、胸甲等，其作用是保护射箭手免受弓弦以及箭头的伤害。

3. 基本动作（1）站位：射箭的站位非常重要，它直接影响着射箭手的稳定性和射击准确性。

一般来说，站位应该保持腿部稳固，双肩宽度间距，脚尖与箭靶垂直，上半身稍微前倾，保持稳定并有方向感。

（2）牵弦：牵弦是指射箭手用力拉动弓弦，使箭得到张力。

在牵弦时，射箭手应该保持动作平稳、用力均匀、肩膀放松，以确保箭的准确发射。

（3）瞄准：瞄准是指射箭手将准星对准箭靶的目标区域，确保箭射向正确的目标。

瞄准时，射箭手应该集中精力，切忌分心，保持呼吸平稳。

（4）放箭：放箭是指射箭手在完成瞄准后放开弦，使箭射向目标。

在放箭时，射箭手应该保持肩部和臂部的放松，手指用力均匀，以确保箭的准确射出。

4. 技术要点（1）身体姿势：在射箭过程中，良好的身体姿势是确保射击准确性的关键。

射箭手应该保持平稳的站位、稳定的肢体动作，保持身体的前倾以保持重心，提高稳定性。

（2）用力方式：在射箭动作中，用力方式非常重要，它直接影响着箭的发射速度和方向。

射箭手应该用力均匀、有力，但不过量，以确保箭的准确射出。

（3）瞄准方法：瞄准是射箭运动中的关键环节，瞄准准确与否直接关系到箭的命中率。

奥运知识1、2008年奥运会将在我国首都－－北京举行．2004年9月21日，北京奥运会＂倒记时钟＂在天安门广场正式启动．2、“奥运”的全称是“奥林匹可运动会”。

它的宗旨是使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。

3、现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，它以坚实的社会经济、政治、文化基础为依托，顺应了社会发展的需要和体育发展的潮流，是人类社会进入工业文明后开始的一项伟大的社会实践。

4、古代奥运会从第一届起，决定每４年举行一次，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。

5、2008年北京奥运会的比赛项目共有28项，分别是：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

6、福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。

福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。

7、而福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。

8、每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。

当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。

9、福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。

他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

奥运会射击比赛规则
射击是奥运会上一项极具观赏性和技术含量的比赛项目。

这项比
赛要求选手有极佳的反应能力和精准的射击技巧。

下面，我们来了解
一下奥运会射击比赛的规则。

奥运会射击比赛共分为五个项目，分别为步枪、手枪、飞碟射击、双向飞碟射击和混合团体射击。

其中，步枪和手枪射击分为10米、25
米和50米三个距离组别；飞碟射击和双向飞碟射击则分为平地和飞碟
射高两种形式。

整个比赛过程中，选手需要使用指定的武器和弹药，同时也要遵
守比赛规则和安全条例。

比赛分为预选赛和决赛两个环节。

在预选赛中，选手需进行多轮比赛，总共需要进行60-120发的射击，根据得分
来排名。

排名前8名的选手才能晋级到决赛。

在决赛中，排名前8名的选手会进入决赛区，进行精彩的对决。

决赛共有多个回合，每个回合选手有限定的射击次数，得分最高的选
手获胜，连胜者获得更高的奖牌和荣誉。

值得一提的是，射击比赛中除了射击技巧和反应能力外，选手的
心理素质同样也是很重要的。

选手需要在高压的竞技氛围下，调整自
己的心态，掌控自己的情绪，才能完成精准的射击。

总的来说，奥运会射击比赛是一项需要极佳的技术和心理素质的
体育项目。

参赛选手需要深入了解比赛规则和技巧，准备精心，平稳
心态，在比赛中克服压力，全力挑战自己和对手，才能够在奥运会舞台上获得优异的成绩。

射箭运动中常见的技术和动作解析射箭是一项历史悠久的运动项目，其技术和动作的精细程度需要运动员在全身心投入中不断练习和完善。

下面将解析射箭运动中常见的技术和动作，以帮助读者更好地了解这项运动。

一、射箭技术解析：1. 瞄准：瞄准是射箭运动中最基本也是最关键的技术之一。

准确的瞄准可以使箭矢命中目标。

在瞄准时，运动员需要利用双眼的双视觉，将目标和箭矢同时放在视野中，通过准星对准目标，以保证射箭的准确性。

2. 技术：射箭运动中常见的技术有：起弓、拉弓、放箭。

起弓是指将箭矢放到弓弦上；拉弓是指拉动弓弦，将箭矢的力量储存到弓弦中；放箭是指松弦，将储存的力量释放，使箭矢射出。

这三个技术需要运动员在动作中保持稳定的身体控制和动作协调性。

3. 策略：射箭运动中的策略也是非常重要的。

比赛中，运动员需要根据比赛的规则、环境、风向等因素制定合理的策略，包括选择哪只箭矢先发射、调整瞄准点位置等。

二、射箭动作解析：1. 姿势：射箭运动的姿势对于运动员的稳定性和准确性至关重要。

通常，运动员在站立时双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，上半身挺直，保持平衡。

双臂伸直，抓握弓把，抬臂自然垂直，面向目标。

2. 动作：射箭运动中的动作是一系列流畅、协调的动作组合，以实现准确的射击目标。

比如起弓时，运动员将箭矢轻轻放到弓弦上，同时抓握弓把，保持手腕、手指的柔软和力量的平衡。

拉弓时，臂部向后伸展，拉动弓弦，感受弓弦储存的力量。

放箭时，运动员需要通过松弦将储存的力量释放出来，保持相对较稳定的身体姿势。

3. 眼睛：射箭运动中的眼睛也非常重要。

通常运动员会选择一个主视眼，即使用该眼睛进行瞄准和观察。

而另一个眼睛则用来观察目标和环境。

眼睛的使用要与身体的协调配合，保持稳定的视线，以获得更精准的瞄准。

三、射箭技术的训练和提高：1. 基础训练：射箭技术的训练始于基础，包括体能训练、姿势训练、动作训练等。

通过规律的训练可以提高运动员的力量、灵活性、平衡感等基本能力，为进一步的技术训练打下基础。

北京2008年奥运会全部比赛项目中英对照北京2008年奥运会比赛共设28个大项,302个小项,比赛将从2008年8月6日开始至8月24日结束,足球比赛将在开幕式之前进行.(根据北京奥组委及国家体育总局发布的信息整理)大项(SPORT)分项(DISCIPINES)小项(EVENT).一,水上项目Aquatics1,游泳Swimming(1)男子50米自由泳Men's 50m Freestyle(2)男子100米自由泳Men's 100m Freestyle(3)男子200米自由泳Men's 200m Freestyle(4)男子400米自由泳Men's 400m Freestyle(5)男子1500米自由泳Men's 1500m Freestyle(6)男子100米仰泳Men's 100m Backstroke(7)男子200米仰泳Men's 200m Backstroke(8)男子100米蛙泳Men's 100m Breaststroke(9)男子200米蛙泳Men's 200m Breaststroke(10)男子100米蝶泳Men's 100m Butterfly(11)男子200米蝶泳Men's 200m Butterfly(12)男子200米混合泳Men's 200m Individual Medley(13)男子400米混合泳Men's 400m Individual Medley(14)男子4×100米自由泳接力Men's 4×100m Freestyle Relay(15)男子4×200米自由泳接力Men's 4×200m Freestyle Relay(16)男子4×100米混合泳接力Men's 4×100m Medley Relay(17)男子10公里公开水域Men's Marathon 10km(18)女子50米自由泳Women's 50m Freestyle(19)女子100米自由泳Women's 100m Freestyle(20)女子200米自由泳Women's 200m Freestyle(21)女子400米自由泳Women's 400m Freestyle(22)女子800米自由泳Women's 800m Freestyle(23)女子100米仰泳Women's 100m Backstroke(24)女子200米仰泳Women's 200m Backstroke(25)女子100米蛙泳Women's 100m Breaststroke(26)女子200米蛙泳Women's 200m Breaststroke(27)女子100米蝶泳Women's 100m Butterfly(28)女子200米蝶泳Women's 200m Butterfly(29)女子200米混合泳Women's 200m Individual Medley(30)女子400米混合泳Women's 400m Individual Medley(31)女子4×100米自由泳接力Women's 4×100m Freestyle Relay(32)女子4×200米自由泳接力Women's 4×200m Freestyle Relay(33)女子4×100米混合泳接力Women's 4×100m Medley Relay(34)女子10公里公开水域Women's Marathon 10km2,跳水Diving(1)男子3米跳板Men's Individual Springboard(2)男子双人3米跳板Men's Synchronized Springboard(3)男子10米跳台Men's Individual Platform(4)男子双人10米跳台Men's Synchronized Platform(5)女子3米跳板Women's Individual Springboard(6)女子双人3米跳板Women's Synchronized Springboard(7)女子10米跳台Women's Individual Platform(8)女子双人10米跳台Women's Synchronized Platform3,花样游泳Synchronized Swimming(1)双人Duet Competition(2)集体Team Competition4,水球Water Polo(1)男子Men(2)女子Women二,射箭Archery(1)男子奥林匹克淘汰赛个人赛Men's Individual Competition(2)男子奥林匹克淘汰赛团体赛Men's Team Competition(3)女子奥林匹克淘汰赛个人赛Women's Individual Competition(4)女子奥林匹克淘汰赛团体赛Women's Team Competition三,田径Athletics(1)男子100米Men's 100m(2)男子200米Men's 200m(3)男子400米Men's 400m(4)男子800米Men's 800m(5)男子1500米Men's 1500m(6)男子5000米Men's 5000m(7)男子10000米Men's 10000m(8)男子110米栏Men's 110m Hurdles(9)男子400米栏Men's 400m Hurdles(10)男子3000米障碍Men's 3000m Steeplechase(11)男子20公里竞走Men's 20km Race Walk(12)男子50公里竞走Men's 50km Race Walk(13)男子4×100米接力Men's 4×100m Relay(14)男子4×400米接力Men's 4×400m Relay(15)男子马拉松Men's Marathon(16)男子跳高Men's High Jump(17)男子跳远Men's Long Jump(18)男子三级跳远Men's Triple Jump(19)男子撑竿跳高Men's Pole Vault(20)男子铅球Men's Shot Put(21)男子铁饼Men's Discus Throw(22)男子标枪Men's Javelin Throw(23)男子链球Men's Hammer Throw(24)男子十项全能Men's Decathlon(25)女子100米Women's 100m(26)女子200米Women's 200m(27)女子400米Women's 400m(28)女子800米Women's 800m(29)女子1500米Women's 1500m(30)女子5000米Women's 5000m(31)女子10000米Women's 10000m(32)女子100米栏Women's 100m Hurdles(33)女子400米栏Women's 400m Hurdles(34)女子3000米障碍Women's 3000m Steeplechase(35)女子20公里竞走Women's 20km Race Walk(36)女子4×100米接力Women's 4×100m Relay(37)女子4×400米接力Women's 4×400m Relay(38)女子马拉松Women's Marathon(39)女子跳高Women's High Jump(40)女子跳远Women's Long Jump(41)女子三级跳远Women's Triple Jump(42)女子撑竿跳高Women's Pole Vault(43)女子铅球Women's Shot Put(44)女子铁饼Women's Discus Throw(45)女子标枪Women's Javelin Throw(46)女子链球Women's Hammer Throw(47)女子七项全能Women's Heptathlon四,羽毛球Badminton(1)男子单打Men's Singles(2)男子双打Men's Doubles(3)女子单打Women's Singles(4)女子双打Women's Doubles(5)混合双打Mixed Doubles五,棒球Baseball(1)男子Men六,篮球Basketball(1)男子Men(2)女子Women七,拳击Boxing(1)男子-48公斤级Men's Light Fly Weight(2)男子48-51公斤级Men's Fly Weight(3)男子51-54公斤级Men's Bantam Weight(4)男子54-57公斤级Men's Feather Weight(5)男子57-60公斤级Men's Light Weight(6)男子60-64公斤级Men's Light Welter Weight(7)男子64-69公斤级Men's Welter Weight(8)男子69-75公斤级Men's Middle Weight(9)男子75-81公斤级Men's Light Heavy Weight(10)男子81-91公斤级Men's Heavy Weight(11)男子+91公斤级Men's Super Heavy Weight八,皮划艇Canoe/Kayak1,皮划艇静水Canoe/Kayak Flat-water(1)男子单人皮艇500米Men's K-1 500m(2)男子单人皮艇1000米Men's K-1 1000m(3)男子双人皮艇500米Men's K-2 500m(4)男子双人皮艇1000米Men's K-2 1000m(5)男子四人皮艇1000米Men's K-4 1000m(6)男子单人划艇500米Men's C-1 500m(7)男子单人划艇1000米Men's C-1 1000m(8)男子双人划艇500米Men's C-2 500m(9)男子双人划艇1000米Men's C-2 1000m(10)女子单人皮艇500米Women's K-1 500m(11)女子双人皮艇500米Women's K-2 500m(12)女子四人皮艇500米Women's k-4 500m2,皮划艇激流回旋Canoe/Kayak Slalom(1)男子单人皮艇Men's K-1 Kayak Single(2)男子单人划艇Men's C-1 Canoe Single(3)男子双人划艇Men's C-2 Canoe Double(4)女子单人皮艇Women's K-1 Kayak Single九,自行车Cycling1,场地自行车Track Cycling(1)男子争先赛Men's Sprint(2)男子团体竞速赛Men's Team Sprint(3)男子4公里个人追逐赛Men's Individual Pursuit(4)男子4公里团体追逐赛Men's Team Pursuit(5)男子记分赛Men's Points Race(6)男子麦迪逊赛Men's Madison(7)男子凯林赛Men's Keirin(8)女子争先赛Women's Sprint(9)女子3公里个人追逐赛Women's Individual Pursuit(10)女子记分赛Women's Points Race2,公路自行车Road Cycling(1)男子公路个人赛Men's Mass Start Event(2)男子公路个人计时赛Men's Time Trial Event(3)女子公路个人赛Women's Mass Start Event(4)女子公路个人计时赛Women's Time Trial Event3,山地自行车Mountain Bike(1)男子越野赛Men's Cross-Country(2)女子越野赛Women's Cross-Country4,小轮车BMX(1)男子BMX个人赛Men's Race(2)女子BMX个人赛Women's Race十,马术Equestrian1,三项赛Eventing(1)三项赛团体Team Competition(2)三项赛个人Individual Competition2,盛装舞步Dressage(1)盛装舞步团体Team Competition(2)盛装舞步个人Individual Competition3,场地障碍Jumping(1)场地障碍团体Team Competition(2)场地障碍个人Individual Competition十一,击剑Fencing(1)男子花剑个人Men's Foil Individual(2)男子重剑个人Men's Epee Individual(3)男子重剑团体Men's Epee Team(4)男子佩剑个人Men's Sabre Individual(5)男子佩剑团体Men's Sabre Team(6)女子花剑个人Women's Foil Individual(7)女子花剑团体Women's Foil Team(8)女子重剑个人Women's Epee Individual(9)女子佩剑个人Women's Sabre Individual(10)女子佩剑团体Women's Sabre Team十二,足球Football(1)男子Men(2)女子Women十三,体操Gymnastics1,体操Artistic Gymnastics(1)男子团体Men's Team Competition(2)男子个人全能Men's Individual Competition(3)男子自由体操Men's Floor(4)男子鞍马Men's Pommel Horse(5)男子吊环Men's Rings(6)男子跳马Men's Vault(7)男子双杠Men's Parallel Bars(8)男子单杠Men's Horizontal Bar(9)女子团体Women's Team Competition(10)女子个人全能Women's Individual Competition(11)女子跳马Women's Vault(12)女子高低杠Women's Uneven Bars(13)女子平衡木Women's Balance Beam(14)女子自由体操Women's Floor注:体操Artistic Gymnastics一说为竞技体操.2,艺术体操Rhythmic Gymnastics(1)女子个人全能Individual Competition(2)女子集体全能Group Competition3,蹦床Trampoline(1)男子个人赛Men's Individual Event(2)女子个人赛Women's Individual Event十四,手球Handball(1)男子Men(2)女子Women十五,曲棍球Hockey(1)男子Men(2)女子Women十六,柔道Judo(1)男子-60公斤级Men's Up to 60kg(2)男子60-66公斤级Men's 60 to 66kg(3)男子66-73公斤级Men's 66 to 73kg(4)男子73-81公斤级Men's 73 to 81kg(5)男子81-90公斤级Men's 81 to 90kg(6)男子90-100公斤级Men's 90 to 100kg(7)男子+100公斤级Men's Over 100kg(8)女子-48公斤级Women's Up to 48kg(9)女子48-52公斤级Women's 48 to 52kg(10)女子52-57公斤级Women's 52 to 57kg(11)女子57-63公斤级Women's 57 to 63kg(12)女子63-70公斤级Women's 63 to 70kg(13)女子70-78公斤级Women's 70 to 78kg(14)女子+78公斤级Women's Over 78kg十七,现代五项Modern Pentathlon(1)男子个人赛Men's Individual Competition(2)女子个人赛Women's Individual Competition注:现代五项包括射击Shooting,击剑Fencing,游泳Swimming,马术Riding 越野跑Cross-country running.十八,赛艇Rowing(1)男子单人双桨Men's Single Sculls (1×)(2)男子双人单桨无舵手Men's Pairs (2-)(3)男子双人双桨无舵手Men's Double Sculls (2×)(4)男子四人单桨无舵手Men's Fours (4-)(5)男子四人双桨无舵手Men's Quadr uple Sculls (4×)(6)男子八人单桨有舵手Men's Eights (8+)(7)男子轻量级双人双桨无舵手Men's Lightweight Double Sculls (2×)(8)男子轻量级四人单桨无舵手Men's Lightweight Fours (4-)(9)女子单人双桨Women's Single Sculls (1×)(10)女子双人单桨无舵手Women's Pairs (2-)(11)女子双人双桨无舵手Women's Double Sculls (2×)(12)女子四人双桨无舵手Women's Quadruple Sculls (4×)(13)女子八人单桨有舵手Women's Eights (8+)(14)女子轻量级双人双桨无舵手Women's Lightweight Double Sculls (2×)十九,帆船Sailing(1)女子龙骨船英凌级Yngling-Women's Keelboat(2)女子单人艇激光雷迪尔级Laser Radial-Women's One Person Dinghy(3)女子帆板RS:X RS:X-Women's Windsurfer(4)重量级艇芬兰人级Finn-Heavyweight Dinghy(5)快船49人级49er-Skiff(6)多体船托纳多级Tornado-Multihull二十,射击Shooting(1)男子10米气手枪Men's 10m Air Pistol(2)男子25米手枪速射Men's 25m Rapid Fire Pistol(3)男子50米手枪Men's 50m Pistol(4)男子10米气步枪Men's 10m Air Rifle(5)男子50米步枪3种姿势Men's 50m Rifle 3 posisitons(6)男子50米步枪卧射Men's 50m Rifle Prone(7)男子飞碟双多向Men's Double Trap(8)男子飞碟多向Men's Trap(9)男子飞碟双向Men's Skeet(10)女子10米气手枪Women's 10m Air Pistol(11)女子25米手枪Women's 25m Pistol(12)女子10米气步枪Women's 10m Air Rifle(13)女子50米步枪3种姿势Women's 50m Rifle 3 Positions(14)女子飞碟多向Women's Trap(15)女子飞碟双向Women's Skeet二十一,垒球Softball(1)女子Women二十二,乒乓球Table Tennis(1)男子单打Men's Singles(2)男子团体Men's Teams(3)女子单打Women's Singles(4)女子团体Women's Teams二十三,跆拳道Taekwondo(1)男子-58公斤级Men's Under 58kg(2)男子-68公斤级Men's Under 68kg(3)男子-80公斤级Men's Under 80kg(4)男子+80公斤级Men's Over 80kg(5)女子-49公斤级Women's Under 49kg(6)女子-57公斤级Women's Under 57kg(7)女子-67公斤级Women's Under 67kg(8)女子+67公斤级Women's Over 67kg注:奥运会的分级制度与跆拳道WTF比赛的分级是不一样的,那里的分级名称很有意思Fin (鳍量级)男子54公斤以下,女子47公斤以下Fly (蝇量级) 男子54公斤——58公斤,女子47公斤——51公斤Bantam (雏量级)男子58公斤——62公斤,女子51公斤——55公斤Feather (羽量级)男子62公斤——67公斤,女子55公斤——59公斤Glight (轻量级)男子67公斤——72公斤,女子59公斤——63公斤Welter (次中量级)男子72公斤——78公斤,女子63公斤——67公斤Middle (中量级)男子78公斤——84公斤,女子67公斤——72公斤Heavy (重量级) 84公斤以上,女子72公斤以上二十四,网球Tennis(1)男子单打Men's Singles(2)男子双打Men's Doubles(3)女子单打Women's Singles(4)女子双打Women's Doubles二十五,铁人三项Triathlon(1)男子个人赛Men's Olympic Distance Competition(2)女子个人赛Women's Olympic Distance Competition注:铁人三项包括:游泳Swimming,自行车Cycling,跑步Running二十六,排球Volleyball1,室内排球Volleyball(1)男子Men(2)女子Women2,沙滩排球Beach Volleyball(1)男子Men(2)女子Women二十七,举重Weightlifting(1)男子56公斤级Men's 56kg(2)男子62公斤级Men's 62kg(3)男子69公斤级Men's 69kg(4)男子77公斤级Men's 77kg(5)男子85公斤级Men's 85kg(6)男子94公斤级Men's 94kg(7)男子105公斤级Men's 105kg(8)男子+105公斤级Men's +105kg(9)女子48公斤级Women's 48kg(10)女子53公斤级Women's 53kg(11)女子58公斤级Women's 58kg(12)女子63公斤级Women's 63kg(13)女子69公斤级Women's 69kg(14)女子75公斤级Women's 75kg(15)女子+75公斤级Women's +75kg二十八,摔跤Wrestling(1)男子自由跤-55公斤级Men's Freestyle Up to 55kg(2)男子自由跤-60公斤级Men's Freestyle 55 to 60kg(3)男子自由跤-66公斤级Men's Freestyle 60 to 66kg(4)男子自由跤-74公斤级Men's Freestyle 66 to 74kg(5)男子自由跤-84公斤级Men's Freestyle 74 to 84kg(6)男子自由跤-96公斤级Men's Freestyle 84 to 96kg(7)男子自由跤120公斤级Men's Freestyle 96 to 120kg(8)男子古典跤-55公斤级Men's Greco-Roman Up to 55kg(9)男子古典跤-60公斤级Men's Greco-Roman 55 to 60kg(10)男子古典跤-66公斤级Men's Greco-Roman 60 to 66kg(11)男子古典跤-74公斤级Men's Greco-Roman 66 to 74kg(12)男子古典跤-84公斤级Men's Greco-Roman 74 to 84kg(13)男子古典跤-96公斤级Men's Greco-Roman 84 to 96kg(14)男子古典跤120公斤级Men's Greco-Roman 96 to 120kg(15)女子自由跤-48公斤级Women's Freestyle Up to 48kg(16)女子自由跤-55公斤级Women's Freestyle 48 to 55kg(17)女子自由跤-63公斤级Women's Freestyle 55 to 63kg(18)女子自由跤72公斤级Women's Freestyle 63 to 72kg。

射击【射击简介】【射击历史】【射击计分】【射击设项】【装备器材】【观赛礼仪】【中国射击队的发展】【射击简介】射击(shooting)是用枪支对准目标打靶的竞技项目。

国际比赛有男女个人项目。

也有团体项目，使用枪支射击的人叫射手（射击运动员）或叫神枪手。

射击运动员的技术叫射击术。

最初枪支用于狩猎和军事目的。

现在，射击被当作是一种娱乐活动。

射击首次列入现代奥运会在1896年雅典奥运会。

1897年举行了首届世界射击锦标赛。

1907年世界射击联盟成立。

射击项目在世界上居于领先地位的国家有美国，中国，俄国和德国。

射击运动要求（运动员）具有平衡，注意力集中，协调，心理稳定和时间感觉等项素质。

大家普遍认为射击运动员的视力一定很好。

其实不然，像国内很多优秀选手在视力上都有着这样那样的问题。

例如：现中国射击队总教练王义夫，他有很严重的花眼。

但是射击成绩是最优秀的，所以比赛的时候戴眼镜就没有问题了。

【射击历史】射击的起源、沿革据史料记载,射击运动最早起源于狩猎和军事活动。

15世纪,瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。

500多年前,斯堪的纳维亚半岛就兴起了跑鹿射击的游戏活动。

19世纪初期,欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏,这些都是现代射击比赛的雏形。

1896年第1届现代奥林匹克运动会之前,欧洲不少国家已经成立了射击协会等组织,并相继举行过射击比赛。

1897年举行了首届世界射击锦标赛。

国际射击运动联合会建立于1907年,原名为"国家射击联合会和协会的国际联盟",期间数次更名。

1998年7月15日正式命名为"国际射击运动联合会"(International Shooting Sport Federation),简称为"ISSF"。

国际射联是国际奥委会正式承认的国际业余射击运动在国际和世界水平比赛中唯一的管理机构。

奥运会射击发展史在现代奥运史上,除了1904年第3届奥运会和1928年第8届奥运会外,射击在其余各届奥运会中都是正式比赛项目。