怀孕第二周
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怀孕2周的孕期常识
女性在怀孕2周之后,可以根据身体的基础体温进行排卵期的计算,所以,女性朋友在这个时候要做好准备。
基础体温测量方法是根据例假的周期来进行确定和计算的。
例假指的是周期性、规律性的子宫出血。
例假与卵巢的卵泡成熟和排卵以及黄体存在一定的
关系。
大概在例假的第5~13天的时候,子宫的内膜就会出现增生,排卵之后在例假的14~23天是黄体的成熟期,子宫也会继续变厚,假如没有受精的话,子宫内膜就会出现脱落,从而形成月经。
月经一般是2~7天的时长,在第2~3天的时候出血量较大,一般在20~60毫升左右。
所以,在例假之后的第13~20天就是较好的受孕期间。
男女双方要注意将身体的健康状态调整到较佳,然后孕育一个健康的宝宝。
在怀孕3个月之前,要尽量补充叶酸,叶酸是造血的原料之一,有利于红细胞的生成,在怀孕早期的时候假如缺乏叶酸,有可能会影响到孩子的神经系统发育,出现畸形胎儿等后果。
怀孕2周一定要注意补充叶酸,注意休息,加强身体
营养的摄入。
孕育一个健康的生命是需要在孕期的方方面面有所注重的,年轻的夫妇们较好能够意识到这一点的重要性哦。
怀孕第二周食谱是比较实用的内容,大家可以做为参考的内容去进行了解哦。
1.妊娠第一个月(1~4周)如果孕妇的月经周期为28~30天一次,从未次月经第一天计算妊娠时间,妊娠第二周未是精卵结合,受孕的时间,受精后,细胞不断进行分裂,很快变成一个实心的细胞团,形如桑堪,称为桑堪胚。
细胞分裂发生在受精卵沿输卵管向子宫飘送的过程中。
受精后约4天,孕卵到达子宫。
妊娠第3周,细胞团脱去外膜,为着床做好准备,此时细胞数约有150个,并分化成两个部分:内细胞群就是后来的胎儿,外层细胞将来形成胎盘和羊膜囊。
胚泡植入到富有养料和氧气的海绵状子宫内膜中,完成了着床,这时孕妇的血液中大量氧、蛋白质、维生素和其他各种物质的分子就透过薄薄绒毛壁,源源不断地进入胚胎的血流。
妊娠第4周,胚泡已牢固地种植人子宫里,在那里生长发育成一个很小的胚胎。
此时,到了月经该来潮的时刻,孕妇最初的感觉是乳房胀满而触痛,同时月经并未来潮,应该考虑是否怀孕了。
妊娠3~4周时,称为胎芽期,胎芽身长约0.5~1厘米,状如小海马,此期为重要脏器生长期。
2. 妊娠第二个月(5~8周)如果到第五周,月经仍未来潮,基础体温呈高温状态,持续16天以上者,可去医院验尿,若妊娠试验为阳性,可基本确定为妊娠。
此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。
孕妇身体的一些部位也开始变化:乳房发胀、乳头乳晕发黑、尿便及白带增多等现象,这些现象都是生理现象,不必为此感到焦虑。
在妊娠第二个月,胚胎有躯体和“尾”。
能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。
在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。
这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
妊娠7周左右:胎儿身长约2~3厘米,重量约4克左右,已长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步像人了。
3.妊娠第三个月(9~12周)当妊娠进入第九周时,胚胎的脸已有明显的特征,胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。
到第十周,胚胎期告结束,而进入胎儿期。
怀孕周期表图详细了解1到40周的变化怀孕周期一:前12周怀孕周期的第一阶段是怀孕的前12周,这也是孕妇最初的阶段,身体经受了很多变化。
在此期间,母体依据胎儿的需要进行了重大变化。
母体的血容量和代谢率增加,以满意胎儿的需求。
这意味着孕妇具有更高的氧气需求和新陈代谢水平。
这可能会导致胸部肿胀以及急性呼吸困难。
为了保持健康,孕妇应当尽量避开熬夜、抽烟和饮酒等不良习惯。
此外,孕妇在怀孕12周时,伴随着睡眠质量和食欲的变化还有超敏感的腰椎韧带。
通过定期的接受医生的指导和建议进行熬炼,孕妇可以有效缓解这些困扰。
怀孕周期二:13到28周怀孕周期的其次阶段通常被称为中期,这个阶段会发生很多转变。
母体受到新陈代谢应激的影响,会增加膳食摄入量和脂肪沉积速率。
这意味着孕妇在怀孕的前12周和怀孕周期的中期之间会增加大约3.6-5.4公斤。
当孕妇进入怀孕周期中期时,子宫开头扩大,以适应胎儿的增长和发育。
这种扩张可能会导致在骨盆区域和腰部发生隐痛和紧急等现象。
孕妇应当通过适当的体位调整来减轻不适。
建议孕妇每天做一些产前瑜伽和呼吸训练。
对于胎儿来说,其次个特征是开头形成声音和嗅觉功能,因此孕妇需要多听听美丽的音乐,增加胎儿的音乐积累。
怀孕周期三:29到40周怀孕周期的第三个阶段通常被称为晚期,这是母体和胎儿预备迎接婴儿降生的时期。
这个阶段,孕妇遇到的各种不适,包括腹部下垂、宫缩、胃灼热等。
这些现象可能是孕妇即将分娩的信号。
为了便利分娩,孕妇可以实行一些熬炼措施,例如腹部提拉。
对于胎儿来说,这也是它最终的发育阶段。
胎儿体重快速增加,肺部发育并预备好对外部环境进行呼吸。
通过与医生的定期检查,孕妇可以确保胎儿平安并有一种有效的沟通手段,了解胎儿的每一个阶段。
产后留意事项当婴儿诞生后,孕妇不应忽视自己的身体饮食和身体健康。
母体的内分泌系统需要重新调整,身体恢复到孕前状态需要肯定的时间。
常常运动,保持饮食平衡,以及休息和调整身体朝向等方法可以有效关心孕妇恢复健康。
胎儿周数与标准数值对照表胎儿的发育过程是孕期中最为关键的阶段之一,不同周数的胎儿在生长和发育方面都有着明显的变化。
了解胎儿在不同周数的发育情况,可以帮助孕妇更好地关注胎儿的健康,并及时发现可能存在的问题。
下面是胎儿周数与标准数值对照表,供孕妇参考。
孕周1-2周。
在怀孕的第1-2周内,胚胎刚刚开始形成。
此时,胚胎的大小约为0.1-0.2毫米,体重几乎可以忽略不计。
胚胎主要是由细胞不断分裂形成,尚未出现明显的器官和组织。
孕周3-4周。
在孕周3-4周,胚胎的大小约为0.5-1.5毫米,体重约为1-2毫克。
这一阶段,胚胎开始形成神经系统、心脏、血管和肾脏等器官,但这些器官尚未完全发育成熟。
孕周5-6周。
在孕周5-6周,胚胎的大小约为5-9毫米,体重约为1-2克。
此时,胚胎的器官发育进一步完善,头部和四肢的轮廓逐渐清晰,心脏开始跳动,但胚胎的外形仍然不太像人类胎儿。
孕周7-8周。
在孕周7-8周,胚胎的大小约为10-13毫米,体重约为2-4克。
这一阶段,胚胎的器官已经基本形成,胚胎的外形开始逐渐接近人类胎儿的模样,但仍然十分幼小。
孕周9-10周。
器官已经基本发育完毕,开始进入生长阶段,头部和四肢的比例逐渐接近成人的比例。
孕周11-12周。
在孕周11-12周,胎儿的大小约为21-30毫米,体重约为8-14克。
这一阶段,胎儿的生长速度加快,头部和身体的比例逐渐接近成人的比例,胎儿的性别也开始变得明显起来。
孕周13-14周。
在孕周13-14周,胎儿的大小约为31-42毫米,体重约为15-25克。
此时,胎儿的器官已经基本成熟,开始进入生长和发育的黄金时期。
孕周15-16周。
在孕周15-16周,胎儿的大小约为43-58毫米,体重约为26-45克。
这一阶段,胎儿的生长速度依然很快,头部和身体的比例逐渐接近成人的比例,胎儿的皮肤开始变得透明。
孕周17-18周。
在孕周17-18周,胎儿的大小约为59-76毫米,体重约为46-75克。
各孕周相应B超数值对照表当准妈妈们得知自己怀孕的那一刻,心情无疑是既兴奋又紧张的。
在整个孕期,B 超检查成为了了解宝宝发育情况的重要手段。
通过 B 超检查得出的各项数值,医生能够评估宝宝的生长状况和健康情况。
下面为大家详细介绍一下各孕周相应的 B 超数值。
在孕早期,也就是怀孕的前 12 周,B 超主要测量孕囊大小、胎芽长度和胎心搏动情况。
怀孕 5 周左右,B 超可能会看到孕囊,此时孕囊直径通常在 04 厘米左右。
到了 6 周,孕囊直径可能达到 10 厘米,并且能够看到胎芽。
胎芽长度在此时约 05 10 厘米。
7 周时,胎芽长度一般在 10 15 厘米之间,能明显看到胎心搏动。
8 周的胎芽长度约 15 20 厘米。
进入孕 9 12 周,胎儿的头臀长(CRL)成为重要的测量指标。
9 周时,头臀长约 21 28 厘米;10 周时,约 28 37 厘米;11 周时,约 41 53 厘米;12 周时,约 55 70 厘米。
孕中期(13 27 周)的 B 超检查会更加全面和细致。
13 周时,胎儿的双顶径(BPD)平均值约 252 厘米,腹围(AC)平均值约 69 厘米,股骨长(FL)平均值约 117 厘米。
长平均值约 138 厘米。
15 周时,双顶径平均值约 323 厘米,腹围平均值约 913 厘米,股骨长平均值约 174 厘米。
16 周时,双顶径平均值约 362 厘米,腹围平均值约 1032 厘米,股骨长平均值约 210 厘米。
17 周时,双顶径平均值约 397 厘米,腹围平均值约 1149 厘米,股骨长平均值约 252 厘米。
18 周时,双顶径平均值约 425 厘米,腹围平均值约 1241 厘米,股骨长平均值约 271 厘米。
19 周时,双顶径平均值约 452 厘米,腹围平均值约 1359 厘米,股骨长平均值约 303 厘米。
20 周时,双顶径平均值约 488 厘米,腹围平均值约 1480 厘米,股骨长平均值约 335 厘米。
各孕周相应B超数值对照表当准妈妈们得知自己怀孕的那一刻起,满心的期待与好奇便伴随着整个孕期。
而 B 超检查作为孕期中重要的监测手段之一,可以让我们了解宝宝在子宫内的发育情况。
不同孕周的宝宝,其各项数值也有所不同。
接下来,就为大家详细介绍一下各孕周相应的 B 超数值。
首先,我们来了解一下孕早期(1 12 周)的 B 超数值。
在怀孕 5 6 周时,通过 B 超可以看到孕囊。
孕囊的平均直径一般在04 12 厘米之间。
此时,还可能看到卵黄囊,它的直径通常在 03 08 厘米左右。
到了 7 8 周,胎芽开始出现,胎芽长度约在 05 15 厘米。
同时,也能检测到原始心管搏动。
怀孕 9 10 周,胎儿的头臀长大约在 2 35 厘米之间。
11 12 周时,胎儿的头臀长可达到 45 65 厘米。
这个阶段,还可以测量胎儿的颈项透明层厚度(NT 值),正常范围一般小于25 3 毫米。
进入孕中期(13 27 周),B 超检查的重点和数值也有所变化。
13 16 周,胎儿的双顶径(BPD)约在 25 4 厘米,腹围(AC)在 7 12 厘米,股骨长(FL)在 1 2 厘米。
17 20 周,双顶径在 4 5 厘米,腹围 12 16 厘米,股骨长 2 3 厘米。
这时候,很多准妈妈能感受到宝宝的胎动了。
21 24 周是进行大排畸检查的重要时期。
双顶径约 5 6 厘米,腹围17 21 厘米,股骨长 3 4 厘米。
通过这次检查,可以较为全面地观察胎儿的器官发育情况。
25 27 周,双顶径在 6 7 厘米,腹围 21 25 厘米,股骨长 4 5 厘米。
到了孕晚期(28 40 周),B 超检查会更加频繁,主要关注胎儿的生长发育、胎位、羊水等情况。
28 31 周,双顶径约 7 8 厘米,腹围 25 29 厘米,股骨长 5 6 厘米。
32 35 周,双顶径 8 9 厘米,腹围 28 32 厘米,股骨长 6 7 厘米。
36 40 周,双顶径通常在 9 10 厘米,腹围 32 35 厘米,股骨长 7 8 厘米。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢怀孕2周胎儿发育情况,怀孕2周的注意事项
导语:第2周怀孕要点提示孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸
第2周怀孕要点提示
孕妈妈的月经过期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在第2周末,排卵期就会开始,这一周,想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等,并学会推测预产期等知识,因为,这一周末或者一周之间后,你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里。
怀孕2周胎儿发育情况和母体变化
怀孕2周胎儿发育情况
卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时,在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。
实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。
生命的历程,由此开始。
怀孕2周母体的变化
进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。
而且从现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
本周重点关注
怀孕初期的孕妈妈,应该谨慎用药
卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安
生活常识分享。
胎儿每周发育标准参考值附孕妇体重表当一个新生命在妈妈的肚子里开始孕育,每一周都充满了惊喜和变化。
了解胎儿每周的发育标准参考值以及孕妇体重的合理变化,对于准妈妈们来说至关重要。
这不仅能让她们更好地感受宝宝的成长,还能及时发现可能存在的问题,确保孕期的顺利与健康。
在怀孕的最初几周,也就是从受孕后的第 1 周到第 4 周,严格来说,此时的“胎儿”还只是一个受精卵。
在这个阶段,受精卵不断分裂,形成胚泡,并植入子宫壁。
虽然此时从外观上还看不出什么明显的变化,但在细胞层面,生命的奇迹正在悄然发生。
到了第 5 周,胚胎开始形成主要的器官系统,如心脏、神经系统和消化系统的雏形。
这个时候,胚胎的长度大约只有 013 厘米,像一颗小小的苹果籽。
第 6 周,胎儿的心脏开始跳动,通过超声检查可以看到微弱的心跳信号,这无疑是让准妈妈们最为激动的时刻之一。
此时胎儿的长度约为 06 厘米。
第 7 周,胎儿的面部特征开始显现,眼睛、鼻子和嘴巴的初步轮廓已经形成。
四肢也开始从身体两侧伸展出来,像小小的芽苗。
这一周胎儿的长度大约在 1 厘米左右。
第 8 周,胎儿的器官进一步发育,手指和脚趾开始分化。
此时的胎儿已经有了人的模样,长度约为 16 厘米。
进入第 9 周,胎儿正式从胚胎阶段进入胎儿阶段。
这意味着身体的各项器官和系统将更加完善和成熟。
胎儿的长度约为 23 厘米。
第 10 周,胎儿的眼皮开始闭合,以保护正在发育的眼睛。
此时胎儿的长度约为 31 厘米。
第 11 周,胎儿开始有了吞咽和踢腿的动作,虽然准妈妈们可能还感觉不到,但宝宝已经在妈妈的肚子里开始活跃了。
这一周胎儿的长度约为 41 厘米。
第 12 周,胎儿的外生殖器开始发育,通过超声检查有可能可以辨别出胎儿的性别。
但需要注意的是,非医学需要的性别鉴定是不被允许的哦。
此时胎儿的长度约为 58 厘米。
第 13 周,胎儿的指纹开始形成,这是独一无二的标识。
胎儿的长度约为 76 厘米。
怀孕当根据怀孕日期计算预产期时,妊娠期约 266 天。
大约经过时间大约剩余时间怀孕日期预产期婴儿姓名怀孕 8 周零 4 天 距离 Robert 出生仅剩 206 天!2021年04月27日2022年01月18日Robert第一孕期, 12021/2022第 1 周第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天04月28日04月29日04月30日05月01日05月02日05月03日05月04日第 2 周第 8 天第 9 天第 10 天第 11 天第 12 天第 13 天第 14 天05月05日05月06日05月07日05月08日05月09日05月10日05月11日第 3 周第 15 天第 16 天第 17 天第 18 天第 19 天第 20 天第 21 天上午 10 点看诊05月12日05月13日05月14日05月15日05月16日05月17日05月18日第 4 周第 22 天第 23 天第 24 天第 25 天第 26 天第 27 天第 28 天偶尔晨吐05月19日05月20日05月21日05月22日05月23日05月24日05月25日第一孕期, 2第 5 周第 29 天第 30 天第 31 天第 32 天第 33 天第 34 天第 35 天05月26日05月27日05月28日05月29日05月30日05月31日06月01日第 6 周第 36 天第 37 天第 38 天第 39 天第 40 天第 41 天第 42 天06月02日06月03日06月04日06月05日06月06日06月07日06月08日第 7 周第 43 天第 44 天第 45 天第 46 天第 47 天第 48 天第 49 天06月09日06月10日06月11日06月12日06月13日06月14日06月15日06月16日06月17日06月18日06月19日06月20日06月21日06月22日第一孕期, 3第 9 周第 57 天第 58 天第 59 天第 60 天第 61 天第 62 天第 63 天06月23日06月24日06月25日06月26日06月27日06月28日06月29日第 10 周第 64 天第 65 天第 66 天第 67 天第 68 天第 69 天第 70 天06月30日07月01日07月02日07月03日07月04日07月05日07月06日第 11 周第 71 天第 72 天第 73 天第 74 天第 75 天第 76 天第 77 天07月07日07月08日07月09日07月10日07月11日07月12日07月13日第 12 周第 78 天第 79 天第 80 天第 81 天第 82 天第 83 天第 84 天07月14日07月15日07月16日07月17日07月18日07月19日07月20日第 13 周第 85 天第 86 天第 87 天第 88 天第 89 天第 90 天第 91 天07月21日07月22日07月23日07月24日07月25日07月26日07月27日第二孕期, 4第 14 周第 92 天第 93 天第 94 天第 95 天第 96 天第 97 天第 98 天07月28日07月29日07月30日07月31日08月01日08月02日08月03日第 15 周第 99 天第 100 天第 101 天第 102 天第 103 天第 104 天第 105 天08月04日08月05日08月06日08月07日08月08日08月09日08月10日08月11日08月12日08月13日08月14日08月15日08月16日08月17日第 17 周第 113 天第 114 天第 115 天第 116 天第 117 天第 118 天第 119 天08月18日08月19日08月20日08月21日08月22日08月23日08月24日第二孕期, 5第 18 周第 120 天第 121 天第 122 天第 123 天第 124 天第 125 天第 126 天08月25日08月26日08月27日08月28日08月29日08月30日08月31日第 19 周第 127 天第 128 天第 129 天第 130 天第 131 天第 132 天第 133 天09月01日09月02日09月03日09月04日09月05日09月06日09月07日第 20 周第 134 天第 135 天第 136 天第 137 天第 138 天第 139 天第 140 天09月08日09月09日09月10日09月11日09月12日09月13日09月14日第 21 周第 141 天第 142 天第 143 天第 144 天第 145 天第 146 天第 147 天09月15日09月16日09月17日09月18日09月19日09月20日09月21日第二孕期, 6第 22 周第 148 天第 149 天第 150 天第 151 天第 152 天第 153 天第 154 天09月22日09月23日09月24日09月25日09月26日09月27日09月28日第 23 周第 155 天第 156 天第 157 天第 158 天第 159 天第 160 天第 161 天09月29日09月30日10月01日10月02日10月03日10月04日10月05日第 24 周第 162 天第 163 天第 164 天第 165 天第 166 天第 167 天第 168 天10月06日10月07日10月08日10月09日10月10日10月11日10月12日第 25 周第 169 天第 170 天第 171 天第 172 天第 173 天第 174 天第 175 天10月13日10月14日10月15日10月16日10月17日10月18日10月19日第 26 周第 176 天第 177 天第 178 天第 179 天第 180 天第 181 天第 182 天10月20日10月21日10月22日10月23日10月24日10月25日10月26日第三孕期, 7第 27 周第 183 天第 184 天第 185 天第 186 天第 187 天第 188 天第 189 天10月27日10月28日10月29日10月30日10月31日11月01日11月02日第 28 周第 190 天第 191 天第 192 天第 193 天第 194 天第 195 天第 196 天11月03日11月04日11月05日11月06日11月07日11月08日11月09日第 29 周第 197 天第 198 天第 199 天第 200 天第 201 天第 202 天第 203 天11月10日11月11日11月12日11月13日11月14日11月15日11月16日第 30 周第 204 天第 205 天第 206 天第 207 天第 208 天第 209 天第 210 天11月17日11月18日11月19日11月20日11月21日11月22日11月23日第三孕期, 8第 31 周第 211 天第 212 天第 213 天第 214 天第 215 天第 216 天第 217 天11月24日11月25日11月26日11月27日11月28日11月29日11月30日第 32 周第 218 天第 219 天第 220 天第 221 天第 222 天第 223 天第 224 天12月01日12月02日12月03日12月04日12月05日12月06日12月07日第 33 周第 225 天第 226 天第 227 天第 228 天第 229 天第 230 天第 231 天12月08日12月09日12月10日12月11日12月12日12月13日12月14日第 34 周第 232 天第 233 天第 234 天第 235 天第 236 天第 237 天第 238 天12月15日12月16日12月17日12月18日12月19日12月20日12月21日第 35 周第 239 天第 240 天第 241 天第 242 天第 243 天第 244 天第 245 天12月22日12月23日12月24日12月25日12月26日12月27日12月28日第三孕期, 9第 36 周第 246 天第 247 天第 248 天第 249 天第 250 天第 251 天第 252 天12月29日12月30日12月31日01月01日01月02日01月03日01月04日第 37 周第 253 天第 254 天第 255 天第 256 天第 257 天第 258 天第 259 天01月05日01月06日01月07日01月08日01月09日01月10日01月11日第 38 周第 260 天第 261 天第 262 天第 263 天第 264 天第 265 天第 266 天01月12日01月13日01月14日01月15日01月16日01月17日01月18日第 39 周第 267 天第 268 天第 269 天第 270 天第 271 天第 272 天第 273 天01月19日01月20日01月21日01月22日01月23日01月24日01月25日第 40 周第 274 天第 275 天第 276 天第 277 天第 278 天第 279 天第 280 天01月26日01月27日01月28日01月29日01月30日01月31日02月01日。
怀孕第2周
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也许您现在还没明确的知道自己是否怀孕,但怀孕计划也许是您早就定好的。
在您做这个计划时,您最好去做一个孕期检查。
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医学上,通常把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。
受精后的卵子称为受精卵,受精卵从输卵管进入到子宫,在子宫中继续生长。
受精一周后,胚胎分泌一种激素,这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜,这样受精卵就正式安顿下来,进行有规律的发育。
你的月经周期已经进入第2周,一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在2周末时,你的排卵期就会开始。
现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划,其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。
现在你已经掌握了基础体温法,一定想了解一些关于月经的知识吧。
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。
与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。
大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。
正常的月经持续2-7天,第2-3天时出血量最多,大约为20-60毫升。
了解月经的基本知识,可以更好地帮助你把握基础体温法,把身体和受孕时间调整到最佳时期。
一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。
虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
因此美国疾病控制中心已经建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
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由于排卵通常发生在月经周期的第14天,两周后月经若没有按时来,但这时候孕妇实际上已经怀孕至少2周了。
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计划要宝宝的你,要戒除抽烟及避免过量饮酒。
在这个受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光等放射性物质。
这时要保持身体的轻松闲适,不要在大
强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
外环境是指生活居室要保持清新爽洁,尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。
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虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。
叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。
美国疾病控制中心建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,准妈咪每天的摄取量应达到1毫克左右。
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【翡翠鸡羹】
材料:
青菜叶250克,鸡脯肉末50克,熟火腿末20克,鲜汤、精盐、味精、绍酒、湿淀粉、植物油各适量。
制法:
1.青菜叶洗净,焯水,迅速放入冰水中过凉,捞入搅拌机搅碎,加适量水成青菜汁,鸡脯肉末加少许鲜汤调稀;
2.锅置火上,鲜汤烧沸,倒入青菜汁、鸡脯肉末稀糊,不断搅拌至烧沸,加精盐、味精、绍酒,湿淀粉勾芡,撒入熟火腿末,淋油即成。
功效:
色碧绿味鲜美,营养丰富,能增进食欲、健脾和胃,如果准妈咪患有习惯性便秘更宜常食。