怀孕周期表
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将C3单元的日期如2004-03-20改为你自己的末次月经日期,即可自动计算和跟踪预产期。
在K1单元填写你的第一次建卡日期,自动加粗显示今后各次的产检时间
将鼠标移动到红色三角上,可查看各周备注,实时掌握当前BABY的状态
筛不用做怀孕的前3个月吃叶酸片
3天补一次钙,每天喝牛奶、吃鸡蛋,还有6个核桃,苹果,橙子之类的。
下列食物不能吃:
山楂 茄子 马齿荨,烟,酒,蟹爪 木耳菜 胡椒 花椒 马齿荨马齿菜 苋菜 咖啡 龙眼 红花油、葵花油,虾、蟹虾、蟹,薏仁(薏米)荸荠(就是滋米) 桂员,人参,酸菜,松花蛋(含铅太高),巧克力(少吃)茶 糖
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质
不要吃半熟的肉。
肉一定要全熟。
不要用药(包括外用的),,如果要用。
就要去医院问医生)烟酒咖啡之类的是不能吃的。
少去辐射大的地方。
游戏厅啊。
特别是网吧
下列食物 适量:
海带 菠萝 肉桂 西瓜 香蕉 冰糕 猪肝
怀孕前3个月后最后3个月不要同房!。