膝关节半月板损伤及护理

膝关节半月板损伤护理常规一、概述半月板损伤是最常见的膝关节损伤性疾病，多发生于青壮年男性。

半月板为位于股骨髁与胫骨平台之间、由纤维软骨组成，附着于胫骨内外髁的边缘，其边缘较厚而中央部较薄。

半月板可分为内侧半月板和外侧半月板两部分，内侧较大，似“C”形，前后长，左右窄，其后半部与内侧副韧带相连，故后半部固定；外侧半月板稍小，似“0”形，前后角距离较近，不与外侧副韧带相连，故外侧半月板的活动度比内侧大。

半月板只有外缘约10%~30%有血液供应，因此除了近边缘部的损伤，其他很难愈合。

其营养主要来自滑液。

半月板的功能有传导载荷、维持关节稳定、协助润滑作用、减轻震荡作用。

（一）病因膝关节半月板损伤多见于搬运工人和运动员，主要是间接暴力引起。

膝关节运动时，在膝关节伸屈过程中，半月板被挤于股骨髁与胫骨平台之间，向前、后方向移动。

如果半月板移动过程中，膝关节突然出现旋转，或者内、外翻运动，挤于股骨髁与胫骨平台之间，承受垂直压力的半月板骤然受到侧方拉力和研磨压力造成半月板的损伤。

根据膝关节受力时的体位，异常外力的方向和大小，可以造成半月板体部、前、后角、滑膜缘等不同部位与不同类型的损伤。

（二）分类1.纵形撕裂是最常见的半月板损伤。

撕裂可延伸至半月板的全层或部分，通常呈垂直方向。

当完全撕裂时，碎片经常移位至髁间窝，称之为桶柄样撕裂。

2.水平撕裂撕裂常发生在内侧半月板的后半部、外侧半月板的中部或盘状半月板。

3.斜形撕裂是从半月板的游离缘到半月板体部的全层撕裂。

4.放射性撕裂撕裂方向从半月板游离缘延伸到滑膜缘，呈完全撕裂或不完全撕裂。

5.瓣状撕裂类似斜形撕裂，但水平劈裂的成分通常大于单纯垂直方向的撕裂。

6.复合撕裂多见于慢性半月板病损或老年退行性半月板。

7.退行性撕裂多见于老年患者，半月板呈松弛状态，游离缘呈裙边状改变，表面欠平整，较多纤维素渗出，边缘有不同程度、不规则的撕裂。

（三）临床表现半月板破裂的病例多有典型的外伤病史。

膝盖半月板损伤如何护理膝盖半月板位于胫骨平台与股骨髁之间，内侧和外侧各一，在人体组织结构当中发挥着以下几个方面的重要作用：一是传导载荷；二是分布滑液；三是维持稳定等。

但当膝盖半月板受急性损伤或长期磨损等因素的干扰导致破裂时，就会造成完全或部分功能丧失的情况发生，严重情况下会在膝盖关节内产生干扰，从而影响膝盖关节的正常运动，给人们的生活与工作带来严重不便。

一、膝盖半月板损伤机制膝盖半月板损伤的患者大多数情况下存在多次膝关节扭伤或肿痛史，或是存在膝关节突然跳起或旋转落地时造成的扭伤病史。

在腿部伸曲运用过程中，胫骨平台和膝盖半月板存在密切的关联，当腿部处于完全伸直的情况下，膝盖半月板就会向前移动，反之，当小腿屈曲时，膝盖半月板就会向后移动。

如图一所示，膝盖半月板解剖结构。

除此之外，当膝关节在进行旋转内外翻动作时，半月板就会与股骨髁同时活动，造成胫骨平台与膝盖半月板之间产生摩擦。

因此，在腿部伸曲运动过程中，假若同时伴有膝关节扭转内外翻的动作，就会造成膝盖半月板自身发生不一致的活动，通俗的讲就是矛盾运动，此种情况下，极易导致膝盖半月板发生损伤状况。

二、膝盖半月板损伤症状表现首先，大多数膝盖半月板损伤患者通常会伴有膝盖内部的撕裂感，并同时伴有膝关节肿胀与疼痛感，关节内部还会出现积血；膝关节时常在活动过程中出现异响，部分患者还会出现关节交锁症状，也就是腿部伸曲出现障碍，伴有伸曲不稳定或是一定的滑落感，也就是俗语讲的打软腿，特别是在上下台阶时表现的尤为明显；大多数患者还会在一侧或后方位置出现膝关节间隙压痛感，位置较为固定。

其次，当患者的膝盖半月板损伤时间较长后，其肱四头肌就会逐渐出现萎缩现象，肌肉作用会慢慢减弱，导致患者腿部比健康状态下呈现出较细的情况。

除此之外，还会出现合并膝关节交叉韧带以及侧副韧带的损伤，导致膝关节活动不稳。

三、膝盖半月板损伤症状判定患者膝盖半月板损伤症状的实际判定可以参考以下几个方面：一方面，膝盖间隙处有压痛感，这也是临床诊断膝盖半月板损伤的关键因素。

膝关节半月板损伤应该怎样护理，你知道吗膝关节半月板损伤，是临床常见膝关节创伤之一，会导致功能丧失，邻近组织撕裂性损伤，自愈能力差。

常见表现为膝关节局限性疼痛、膝关节交锁、膝关节间隙局限性压痛等，一般由外力扭转引起。

手术治疗后，患者容易出现功能障碍、关节肿大等并发症，严重影响生活质量，加强精细化护理干预，能显著提升手术治疗效果，改善预后，加快患者膝关节功能恢复，使患者尽快回归正常生活及工作。

那么，膝关节半月板损伤应当如何有效护理，一起来了解下。

1什么是半月板？半月板是位于膝关节之间的一块纤维软骨，内外侧各一个（内侧呈C型，外侧呈O型），形似半月状，所以被称为半月板。

半月板相当于膝关节之间的衬垫，具有缓解震荡，减少软骨摩擦，增加关节稳定性和匹配性，增加软骨接触面积的作用。

2膝关节半月板损伤常见问题（1）膝关节半月板损伤高发人群有哪些？膝关节半月板损伤一般发生在运动量大的青年人，尤其30~40岁之前，是半月板损伤高发时期，主要因为扭转外力引起的，如摔倒时猛烈扭转膝关节，当一只腿承重，小腿固定在半屈曲和外展位状态时，身体与股部猛烈内旋，导致内侧半月管撕裂，进而出现半月板损伤，会出现关节肿胀、疼痛、关节弹响、积液、关节活动障碍等症状。

患有关节炎的老年人也容易损伤半月板，其软骨逐渐退化，骨头之间摩擦力大，导致半月板损伤。

体重过重的人群，膝盖承受压力大，一旦运动过量或者动作不佳，很容易损伤半月板。

半月板先天性发育不良的人，在运动过程中，即便没有发生膝关节扭转也容易损伤半月板。

（2）如何判定自己是否存在膝关节半月板损伤？膝关节半月板损伤，一般会有明显的膝关节扭伤史，走路时，膝盖疼痛，坐下或休息时疼痛感明显减少；膝关节肿胀，活动受限，或运动时，膝关节经常出现弹响声，且关节无法伸直，借助外力晃动小腿再次听见“咔哒”声后，关节能够伸直，一般发生在蹲下、站起时。

一些慢性患者，经常会有膝关节不稳定，有一种滑脱感，膝关节间隙会出现明显压痛，膝关节交锁时无法自行解锁，也会出现不同程度的肌肉萎缩。

半月板二度损伤的最好治疗方法
半月板二度损伤是一种常见的关节软骨损伤，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗是针对轻度和部分中度损伤而言的，其主要目的是减轻炎症、缓解疼痛、增加关节稳定性。

保守治疗包括以下几个方面：
1. 休息和限制活动：减少关节的使用，避免剧烈运动和重压，以减轻半月板的进一步损伤。

2. 冷敷：使用冰袋或冰巾敷在患处，可减少炎症和疼痛。

3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物（NSAIDs）来减轻炎症和疼痛。

4. 物理治疗：对于部分中度损伤，物理治疗对于恢复关节功能和肌肉力量很有帮助。

物理治疗师会设计一系列特定的运动和疗法来加强周围肌肉，提高关节的稳定性。

对于严重的半月板二度损伤或者保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必需的。

手术治疗的主要目的是修复或切除受损的半月板组织。

手术治疗可以采用关节镜手术，通过小切口插入镜头和工具进行修复或切除。

手术后需要进行康复训练以恢复关节功能和运动能力。

总之，半月板二度损伤的治疗方法根据损伤程度的不同，可以采用保守治疗或手术治疗。

患者在根据医生的指导进行治疗时，应注意休息和限制活动，按时进行物理治疗或康复训练，以促进半月板的修复和恢复健康。

可编辑修改精选全文完整版膝关节半月板损伤病人标准护理计划膝关节半月板损伤是膝部常见的损伤，常常影响病人膝关节的功能。

急性期以局部冷敷、加压包扎、石膏托外固定等保守治疗。

当保守治疗无效时，行半月板撕裂部位摘除术，以防止发生创伤性关节炎。

整个治疗过程中，强调股四头肌功能锻炼。

常见护理问题包括：①自理缺陷；②疼痛；③膝关节交锁；④潜在并发症--股四头肌萎缩。

一、自理缺陷参照"骨科病人一般标准护理计划"中的相关内容。

二、疼痛相关因素：1 出血、肿胀（急性期）。

2 运动（慢性期）。

主要表现：膝关节局部不适，活动受限，屈曲位。

护理目标：病人疼痛减轻或消失。

护理措施：1 急性损伤后：（1）局部冷敷，弹性绷带或棉垫加压包扎。

（2）抬高患肢，石膏托制动10天，卧床休息3周，以控制出血和肿胀。

（3）遵医嘱给予止痛药。

2 慢性疼痛：（1）控制运动次数和时间。

（2）术后宜早下地，晚负重（过早负重会加重关节内的创伤反应，导致慢性滑膜炎，引起膝部疼痛），需1个月后开始负重行走。

（3）局部中药热敷、理疗和按摩，促进膝周软组织的血液循环。

（4）遵医嘱给予消炎止痛药。

重点评价：1 病人疼痛是否改善。

2 病人制动效果如何。

三、膝关节交锁相关因素：半月板损伤。

主要表现：1 肌肉痉挛致强迫体位：膝半屈曲。

2 活动时可听到"咔嗒"声。

护理目标：病人膝关节交锁症状减轻或消失。

护理措施：1 急性期：（1）维护膝的半屈位置，再顺着大腿的轴线手法牵拉小腿，同时嘱病人放松肌肉，待膝部松弛后，轻轻屈伸活动膝关节达到脱锁。

（2）脱锁后膝部制动休息10天，避免剧烈运动。

2 对于慢性期交锁者，指导病人自行解锁：坐位，小腿自然下垂，轻轻摆动膝关节。

3 反复交锁者：（1）动员病人手术切除损伤的半月板。

（2）术后协助关节被动运动（CPM锻炼），进行早期活动。

重点评价：病人膝关节锁症状的改善情况。

四、潜在并发症--股四头肌萎缩相关因素：运动受限致废用性萎缩。

半月板损伤最好治疗方法
半月板损伤是指膝关节半月板的组织损伤，一般分为急性损伤和慢性损伤两种。

急性损伤一般由于外力冲击导致，慢性损伤则是随着时间的推移逐渐恶化。

半月板损伤的最好治疗方法一般包括非手术治疗和手术治疗。

非手术治疗的方法：
1. 休息：如果半月板受到损伤，首先需要给予足够的休息。

减少运动强度，在一定程度上减轻半月板的压力，有利于损伤组织的愈合。

2. 物理治疗：物理治疗包括冷敷、热敷和按摩。

冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，热敷则有助于促进血液循环，按摩也能够促进血液循环和恢复半月板的运动能力。

3. 药物治疗：口服消炎镇痛药和局部贴敷药膏可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进半月板的愈合。

手术治疗的方法：
1. 关节镜手术：关节镜手术是最常见的半月板损伤手术治疗方法。

通过关节镜，医生可以清除损伤的部分半月板，修复或缝合剩余的健康组织。

术后需要进行康复训练，以恢复膝关节的运动能力和力量。

2. 全切除和部分切除：全切除和部分切除是传统手术治疗方法，但目前已经不太常见，因为这种方法会损坏膝关节的稳定性和运动能力，容易导致关节软骨磨损和退化，而且术后需要较长时间的康复。

总体来说，非手术治疗是首选治疗方法，因为其创伤较小、康复期短、并发症发生率较低。

如果非手术治疗无效，或者半月板损伤比较严重，就需要进行手术治疗。

但不同的患者需要选择不同的治疗方法，根据情况制定个性化的治疗方案，以达到最好的治疗效果和康复效果。

膝关节半月板损伤中西医治疗及护理膝关节半月板损伤的症状和原因膝关节半月板位于膝关节内侧和外侧，是一个弹性结构，起到缓冲和稳定膝关节的作用。

膝关节半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的半月板发生撕裂、破裂、移位等损伤的情况。

通常会出现以下症状：1.膝关节疼痛，轻度损伤轻微疼痛，重度损伤剧烈疼痛；2.膝关节肿胀；3.活动受限；4.膝关节出现卡顿和感觉不稳定。

膝关节半月板损伤的原因很多，主要包括：1.渐进性损伤，随着年龄的增长，半月板逐渐老化，出现小裂缝等损伤；2.急性损伤，如扭伤或运动时膝关节受到强烈撞击等；3.运动损伤，如长时间跑步、踢球等运动。

半月板损伤的中西医治疗方法中医治疗中医治疗半月板损伤的原则是疏通气血、行气止痛、调理脏腑，促进损伤组织的修复。

1.中药内服：可选用神奇妙手膏、跌打丸等药物，具有疏通气血、行气止痛的作用；2.针灸：经穴选择根据病情，可选择肝经、胆经、肾经等经络穴位，具有疏通经络、活血化瘀、止痛等作用；3.推拿按摩：在专业医生的指导下，由专业推拿师采用按摩、推拿等手法，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉疲劳。

西医治疗在西医方面，半月板损伤的目标是减轻疼痛和肿胀，恢复膝关节的功能。

常见的治疗方法包括以下几种：1.保守治疗：包括局部地冷敷、热敷、按摩、牵引、理疗、康复训练等，可以缓解疼痛和肿胀；2.药物治疗：可选用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、疼痛止痛剂等药物，可以缓解疼痛和肿胀；3.手术治疗：对于严重的半月板损伤，需要手术治疗，包括半月板缝合、切除等方法。

半月板损伤的护理半月板损伤的患者需要注意以下护理事项：1.休息：半月板损伤后需要保持休息，避免过度活动；2.冰敷：在医生的指导下进行局部冰敷，可以缓解肿胀和疼痛；3.使用拐杖：当患者行动不便时，可以使用拐杖等辅助器具，减轻疼痛和保护膝关节；4.康复训练：在经过手术治疗或半月板损伤后，需要做康复训练，加强膝关节的肌肉力量和稳定性。

总之，半月板损伤是常见的膝关节疾病，疾病的治疗和护理需要中、西医结合，定期进行康复训练。

•膝关节半月板损伤护理常规【概述】是一种膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。

半月板损伤多见于青壮年，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而至半月板撕裂【术前护理】1、术前一日按骨科常规准备皮肤护理。

2、一般护理：评估患者全身状况，检查皮肤完整情况，完成术前各项检查，术前禁食水，确保术中安全。

3、心理护理：安慰患者，给予心理护理，消除患者恐惧不安情绪，增强患者信心。

4、肢体护理：术前加强肌力练习，防止肌肉萎缩，如：直腿抬高，股四头肌练习。

【术后护理】1、患者平卧位，观察生命体征，术后6小时，床头抬高30度。

2、伤口妥善包扎，观察外固定物的松紧度，观察患者的足趾血运活动。

患肢抬高，抬高超过心脏水平15-20厘米，促进静脉回流，膝关节保持在伸直位。

3、功能锻炼（1）膝关节主动锻炼①手术当天：麻醉消失后，全方位活动脚趾，伸屈踝关节。

②术后一天：股四头肌训练加直腿抬高运动加踝泵运动练习，持续进行康复。

③术后第二天：膝关节屈曲运动。

坐床边，双腿自然下垂，健侧腿置于患侧腿前方向下压，屈曲>100度④术后第三天：行走练习。

⑤术后一周内，每日总行走时间≤20分钟。

（2）膝关节被动锻炼通过CPM机-----增加关节软骨的营养和代谢活动，消除关节粘连，改善关节活动角度，促进软骨损伤的自身修复。

2次/天，每日增加10度。

4、术后嘱患者多饮水，术后6小时后开始进易消化食物，增加优质蛋白的摄入。

【常见并发症】1、关节积液：止血不彻底或术后下地负重活动太早引起。

2、关节感染。

3、关节不稳和疼痛：因股四头肌萎缩引起。

4、止血带麻痹。

【出院健康指导】1、指导患者继续肢体功能锻炼。

1、活动与休息：合理安排休息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累引起关节腔内积液。

2、多食高蛋白、高钙、高维生素等，以增强机体抵抗力。

膝关节半月板损伤护理措施全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：膝关节半月板是连接股骨和胫骨之间的软骨垫，起着缓冲和稳定关节的作用。

但是由于不良的运动方式、长期过度使用或外伤等原因，可能导致膝关节半月板损伤。

膝关节半月板损伤给患者带来不适和疼痛，严重影响日常生活和运动能力。

对于膝关节半月板损伤的护理措施至关重要。

对于膝关节半月板损伤患者来说，最重要的是要及时就医。

一旦出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，就应该尽快去医院检查，确诊损伤的类型和程度。

根据医生的建议，可能需要进行X光、MRI等检查，以确定是否需要手术治疗。

在诊断确定膝关节半月板损伤后，患者需要全面了解自己的病情，遵守医生的治疗建议。

通常情况下，对于轻度的膝关节半月板损伤，可以通过保守治疗来缓解症状，如局部热敷、物理治疗、按摩、理疗等。

对于严重的损伤，可能需要进行手术修复。

膝关节半月板损伤患者在日常生活中也要注意一些护理措施，以加速康复过程。

首先是要避免长时间站立或跪坐，避免过度活动和运动，以减轻膝关节的压力。

注意保持膝关节周围肌肉的力量和柔韧性，可以进行一些简单的肌肉训练和拉伸操。

在饮食方面，膝关节半月板损伤患者也需要注意控制体重，避免肥胖对膝关节的额外压力。

多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进软骨修复和减少炎症反应。

膝关节半月板损伤患者还可以尝试一些物理疗法，如热敷、冷敷、按摩、理疗等，有助于减轻疼痛、缓解肌肉紧张和促进血液循环。

还可以尝试一些中医治疗方法，如针灸、拔罐、中药熏汽等，有助于调节气血运行、舒筋活络。

膝关节半月板损伤需要及时、全面的护理措施，包括精准的诊断、科学的治疗、合理的生活方式和适当的物理疗法。

只有积极配合医生的治疗计划，养成良好的生活习惯，才能加速康复，减轻痛苦，恢复膝关节功能，重返正常生活。

希望以上内容对您有所帮助。

第二篇示例：膝关节半月板是连接股骨和胫骨的软骨组织，起着减少骨头间的摩擦和吸收冲击的作用。