三七粉能祛斑吗

三七粉它其实是用三七的根打成的粉，所以说它的成分和三七的主根是一样的，三七粉里面富含三七的皂苷、还有三七多糖、还有三七素、黄酮等等这些有效的成分。

其中一类是三七素和槲皮素，有非常好的止血作用，还有另一类叫三七皂甙，扩张血管促进血液循环，具有活血的功效，在通常情况下，生用三七粉的时候，三七素和槲皮素的作用要强于皂甙，也就是说止血的功效要强于活血，而在高温煎煮之后，皂甙就会被分解出来，那活血的作用就会强于止血。

所以说它的功效主要是可以止血、活血化瘀，还可以消肿止痛、还有滋补壮阳，可以抗疲劳、还有一些耐缺氧、抗氧化、抗衰老、还有降血脂、降血糖等等，它的作用是非常广泛的，一般在正常使用的话，可以提高免疫力而且对银屑病也是有一定的疗效的，一直以来，三七粉都是一味非常非常好的中药材。

三七粉有分生吃与熟吃：
1.熟吃益气养血，典型的可以用三七炖鸡或炖排骨，最主要的是你只要掌握了三七的性状，你就知道你该怎样服用三七粉了。

2.生吃可以舒筋活络，治疗多种心脑血管疾病，每次3克左右，用温开水送服，一天2次，饭前睡觉前服用。

三七粉的吃法：
一、用于美白祛斑三七粉的吃法：
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

每天3-5克三七粉，分两次直接用温水等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。

每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

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每天一勺三七粉祛斑养颜
作者：张彤
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2013年第07期
人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。

可我国著名的中医周围血管病专家陈淑长教授虽已73岁，但脸上身上不长斑，面色白里透红，皮肤细腻。

她说，自己的养生秘诀围绕着“养血”二字。

三七粉拌在粥里喝
陈淑长每天的饮食起居很规律，早晨按时按量吃完早餐，再把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说：“人参补气第一，三七补血第一。

”此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七。

喝三七粉能去黄褐斑吗导读：我根据大家的需要整理了一份关于《喝三七粉能去黄褐斑吗》的内容，具体内容：民间流传着三七粉治疗黄褐斑的说法，但是很多爱美女性都对此抱有迟疑态度，三七粉能治黄褐斑吗?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!喝三七粉去黄褐斑的方法人体肌肤出现黄褐斑的...民间流传着三七粉治疗黄褐斑的说法，但是很多爱美女性都对此抱有迟疑态度，三七粉能治黄褐斑吗?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!喝三七粉去黄褐斑的方法人体肌肤出现黄褐斑的原因主要是因为皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

三七粉素有"血管清道夫"的称号，这是因为三七粉具有排毒和活血化瘀的功效。

三七粉是可以去除黄褐斑的，原理是因为三七粉中的活性成分，可以清除体内血液中的沉积物，促进血液循环，从而达到美白祛斑的效果。

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

提示：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，则应该分为早中晚平均服用，这样会比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的时间没有特定的要求，可以根据自己的时间而分配。

三七粉祛斑的面膜三七粉不仅可以内服祛斑，还可以通过外敷三七粉辅助祛黄褐斑，这样可以更有效地去除脸部的黄褐斑。

做法：取适量的三七粉放置干净容器内，加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆，就可以敷于脸上，20分钟之后用温水洗净即可。

三七粉祛黄褐斑的禁忌人群用三七粉去除脸部黄褐斑不是每个人都适合，以下是不适合用三七粉祛斑的人群：孕妇不可用三七粉祛黄褐斑女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒人群不可用黄褐斑祛黄褐斑风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

用三七粉祛斑的方法
使用三七粉祛斑的方法如下：
1. 调制三七粉面膜：取适量三七粉，加入适量的纯净水或者玫瑰水，搅拌均匀，调制成糊状的面膜。

2. 清洁皮肤：先用温水清洁面部皮肤，去除污垢和油脂，待皮肤干燥后，可以进行下一步操作。

3. 敷用三七粉面膜：用刷子或者手指将调制好的三七粉面膜均匀涂抹于斑点较多的部位，如额头、颧骨、面颊等。

避开眼睛、嘴巴和鼻子周围的区域。

4. 等待干燥：将三七粉面膜敷于脸部大约15分钟，等待面膜变干。

5. 洗净面膜：用温水将干燥的三七粉面膜洗净，可适当按摩皮肤，帮助去除死皮和油脂。

6. 保湿护理：洗净面膜后，使用保湿的爽肤水或者精华液进行补水和滋养，帮助恢复皮肤的水分平衡。

7. 日常保养：除了使用三七粉祛斑的面膜外，还应保持良好的生活习惯，如控制饮食，少吃刺激性食物，多摄入富含维生素C和E的食物。

此外，使用防晒
产品可以避免太阳光的伤害。

需要注意的是，使用三七粉祛斑的方法适用于一部分人群，如斑点较深或者长期存在的斑。

但并不适用于所有人，特别是敏感肌肤和破损皮肤的人。

在使用之前，最好进行小面积试用，并咨询医生或专业护肤师的建议。

我只是吃了三七粉，怎么脸上的雀斑都没了！三七粉可谓是中药材里面的明星药材，吃了以后大家都拍手叫好，要知道一个东西能得到那么多人的认可也是非常难得。

不过吃三七最禁忌的是什么？不能时喝时不喝，不然达不到养生保养美容的效果就变成了理所应当，咱们不能做功亏一篑的事情对不！可是它与女性祛斑到底有多大关系？十个女人九个斑，是没办法改变了吗？这个时代，不拼才华，就是拼颜值。

可是随着年龄的增长，女性的皮肤越来越难管理，甚至出现了斑点，到后期更会出现严重的老年斑，这个可是女人的头等大事，绝对不能放任不管。

那么吃三七粉真的管用吗？可以有效祛斑吗？女性色斑，多数源于血液的问题，而男重气，女重血，女以肝为先天，血为本源。

而女性的色斑几乎全是由于血瘀和色素沉积所致，这就是为什么女人爱生气，气质则血瘀喽，女人宫巢偏寒呀，寒凝血瘀喽！三七补血第一广为人知，能补血，促进新成代谢，所以用三七粉来祛斑，是非常好的和健康的选择。

吃三七粉使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

常服三七粉自然会使气血充足而通畅，有益于预防和治疗老年斑的发生。

无论是青春期还是中年的女性，由于内分泌代谢紊乱及激素水平失衡，都会导致脸部长痘痘，三七粉能改善肝脏微循环，减轻肝损伤，解除和排除人体毒素。

那么三七粉祛斑原理不就呼之欲出了，接下来的内容非常的重要。

三七粉祛斑六步原理第一步：调节人体的内分泌，滋阴补血第二步：补充气息第三步：补血第四步：健脾第五步：疏肝理气第六步：补益肾源服用三七粉周期的变化过程半个月：通过三七作用于人体，气色比以往更好。

1个月：经络疏通，全身舒畅，脸部相比较以往更白皙，两个月：脸部斑点开始淡化，整个人更加年轻态。

3个月—1年：固斑点逐渐消失，皮肤光泽更紧致。

常吃三七粉的女性往往比同龄人看起来年轻很多，三七粉是每天必吃的（每天1-3克的量，一天一次），每次喝完牛奶配的任何主食，留一点牛奶和上三七粉一起喝掉，这就是保养的关键。

三七粉副作用有哪些_三七粉功效及禁忌对于三七粉来说，三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

下面是为大家带来的三七粉的相关内容，欢迎阅读。

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。

当然，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉副作用1月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经2孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。

3三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。

4根据病情和用药控制用量三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃到4;6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉服用时间三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

三七粉服用最佳时间三七粉每次服用2;3克，每天服用2;3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉的误区服用三七粉误区一养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

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吃三七能去老年斑吗老年斑的去除方法
导语：很多的人都希望自己的脸上是干干净净的，但是人上了年纪之后都会或多或少的出现一些老年斑，你们知道去除老年斑的方法都有哪些吗？吃三七能
很多的人都希望自己的脸上是干干净净的，但是人上了年纪之后都会或多或少的出现一些老年斑，你们知道去除老年斑的方法都有哪些吗？吃三七能去老年斑马？今天就给大家详细介绍一下，看看吃三七粉的禁忌都有哪些呢？吃三七能去老年斑吗
到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，老年斑是怎么形成的，大家知道吗，体内代谢的过程中会产生脂褐质色素，这一色素在表面聚集就会形成老年斑，老年斑的出现也会让我们很烦恼，特别是一些爱美的人，也会积极的想办法去除老年斑，那么吃三七能去老年斑吗。

如果出现了老年斑，也就说明我们在不断的衰老，很多人是不希望自己变老的，当看到自己满脸的老年斑心情就会很不好，想了解怎么样去除它，下面我们来看看吃三七能去老年斑吗，看看老年斑能不能去除。

得了老年斑的危害性
老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。

在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。

它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。

这种物质在
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

女人吃三七粉正确吃法
关于《女人吃三七粉正确吃法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

女人吃三七粉有很多益处，能调理月经止疼、美白祛斑，针对冠心病也是有很非常好的实际效果。

但是，三七粉终究是药品，我们在应用的情况下，对于不一样的作用，操作方法也是不一样的，务必要确保恰当的应用，那样才可以做到最好是的实际效果。

那麼，女人吃三七粉恰当食用方法是啥？下边我们就看来一下吧。

美白祛斑
三七粉祛斑美白的食用方法是：
每日3到5克三七粉，分早中晚2次服用，能够立即用温开水或是牛乳等服用服用。

每日服食的量无需许多，可是需要坚持不懈长期服用，三七粉中的美容养颜因素才可以起功效。

调理月经止疼
三七粉调理月经止疼的食用方法是：
每天早、晚2次或是早、中、晚3次，一次2克，用温水或热酒吞服。

具备活血化瘀化淤的功效。

能够医治因血淤堵塞造成
的月经不调、闭经、经痛及产妇恶露不断，小肚子瘀滞疼痛等。

延缓衰老
三七粉延缓衰老的食用方法是：
每天早上起來，在消化吸收最好是的情况下，用温开水或温牛乳服食三七粉3克上下，能够更强的消化吸收三七粉中的成分，有提高免疫力、延缓衰老等功效。

治冠心病
三七粉治冠心病的食用方法是：
每天早、中、晚，分3次服用，每一次1克，30天为一治疗过程。

能够医治冠心病，由于三七中常含的三七皂甙和黄酮类化合物、多糖类等成分，能够清脑和软化血管，提高冠脉血容量，减少主动脉压，降低心脏耗氧的功效。

三七的有效成分、神奇功效和及服用禁忌一、三七的营养成分目前国家批准实验的保健品共有24种功能，其中三七就占19种功能。

三七的成分为三七皂苷、黄酮类化合物、三七的糖类成分、三七中的挥发油、三七中的氨基酸成分、三七中的微量元素、植物油脂、淄醇和炔、烯、烃类化合物等。

三七含有24种三七皂苷，占总量的9.75％～14.90％，主要为人参皂苷Rb1、Rd、Re, Rgl、Rg2, Rhl；三七皂苷R1、R2、R3、R4、R6、R7；77种挥发油、17种氨基酸以及三七多糖、三七黄酮等多种生理活性物质。

此外尚含止血活性成分三七氨酸、少量黄酮苷、淀粉、蛋白质、油脂、槲皮素、β-谷甾醇、三七多糖及钙、铁、铜、铬、锰、锌等多种微量元素，并有生物碱反应。

1、总皂苷总皂苷（saponins）。

这是三七主要有效活性成分，是衡量三七内在质量优劣的重要标准。

三七的不同部位，所含的三七总皂苷成分各不相同，地下部分以人参三醇型皂苷为主，地上部分仅含人参二醇型皂苷。

三七主根是三七的主要药用部位，含总皂苷为7%左右。

单体皂苷以人参皂苷Rgl(含量为3%-4%)，Rbl(含量为2%-3%)，Rd(含量为0.5%)和三七皂苷R1(含量为0.5%)为主,4种单体皂苷约占总皂苷的80%左右。

三七主根总皂苷含量受产地（文山三七皂苷含量比广西三七高）、采收期（春三七比冬三七好）、加工方法（高温加工会造成皂苷损失）、生长年限（三年七比二年七皂苷含量高）影响。

2 、黄酮黄酮类（flavonoids）化合物。

这是三七有效活性成分之一，具有改善血液微循环的作用。

三七黄酮可以分离出槲皮素，大量药理研究表明槲皮素具有祛痰、镇咳、平喘、降压、强心、增加冠脉流量、降血脂、增强肾上腺素、增加毛细血管抵抗力和降低毛细血管渗透性的作用。

3、糖类成分。

三七多糖对免疫效应有促进作用。

三七中含有单糖、鼠李糖、木糖和葡萄糖以及低聚糖和多糖。

多糖往往具有生理活性，部分多糖具有提高机体免疫功能和抗肿瘤活性，如人参多糖、茯苓多糖、灵芝多糖。