乒乓球小论文
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浅谈乒乓球运动技术的发展摘要:乒乓球运动有着十分丰富的内容,既有各种不同类型的打法,又有不同的风格流派,同时技术战术也多种多样,比较复杂。
随着乒乓球运动的不断变化和发展,我们要加强认识,转变观念,更新方法,掌握其内在的规律,根据运动员的具体情况,采取有效的手段和措施。
保持我国在该项目的世界领先地位。
本文简要介绍了乒乓球技术的发展和演变,希望乒乓球运动员们能够更多的了解乒乓球运动的发展动向,不断挑战自我,挑战未来。
关键词:乒乓球,发展,技术1.1 世界乒乓球技术和打法的历史回顾从1926 年第一届世乒赛至上世纪50 年代,共举行了18 届世乒赛,参加比赛的国家主要是欧洲。
在技术打法上,创立了以削球为主的新打法。
他们发挥了能制造旋转的武器的威力。
在总共117 项世界冠军中,获得了57 项,占49%,统治了乒坛25 年之久。
1952——1959 年的7 届世乒赛(19——25 届)中,日本队采用直握式的海绵球拍、采用直拍全攻型打法,震撼了整个世界乒坛。
日本队首次运用了海绵球拍,创新了中远台长抽型打法,一举冲破了欧洲严密的削球防线。
从此,世界乒乓球技术的优势开始由欧洲的削球转到了亚洲的攻球。
进攻和防守成为当时世界乒乓球技术的主要矛盾。
此时期共有49 项冠军,日本队独拿24 个,占全部的49%。
59 年开始,正当日本处于颠峰状态时,中国选手容果团在25 届世乒赛上,成为中国队的第一个世界冠军。
中国队以正贴海绵拍,确立了具有“快、准、狠、变”独特技术风格的中国近台快攻打法和以“稳、低、转、攻”为指导思想的中国削球打法,使中国乒乓球运动在世界乒乓球运动发展潮流中始终保持着不断认识和不断创新的领先地位。
把世界乒乓球运动推向了一个新的发展阶段。
60 年代初,日本运动员创造了一种新技术——弧圈球。
由于它当时还处于初级阶段,未能显示出应具有的威力。
不过,弧圈球对以后世界乒乓球技术的发展却起到了很大的促进作用。
进入70 年代,世界乒乓球技术的发展突飞猛进。
《会跳舞的乒乓球》
你们有没有见过乒乓球在半空中跳舞?有的同学说 ,用绳子吊着就可以跳舞了呀!我说我不用任何东西支撑就能让它跳舞 ,你信吗?
我是无意间发现的 ,一天我洗完头在吹头发 ,哥哥在玩乒乓球, 哥哥说给我变个魔术 , 他拿过打开的吹风机 ,把乒乓球轻轻的放在上面。
哇!乒乓球竟然跳起了华尔兹!一会儿抬手, 一会儿扭屁股 ,一会儿转圈。
哥哥关掉吹风机 ,乒乓球掉了下来。
我也试了试,第一次风速开得太大了没成功。
第二次成功了!我把风速调到二档乒乓球终于飘在半空中。
我左右晃动乒乓球也跳起华尔兹,我开心的拍起手来。
哥哥笑着摸了我的头“神奇吧!”我问哥哥怎么回事?哥哥把平板塞给了我,“自己找答案吧!”
我上网查了查资料发现:吹风机向上吹的速度加快, 我们知道气体流速越快 ,气压越强;
小乒乓球下方的气压越低, 上面的大气把球“压”下去了。
原来每一个科学小实验都有对应的科学小知识,我要探索神奇的大自然,大家跟我一起来吧!。
乒乓球论文乒乓球作为一项广受欢迎的体育项目,在中国有着深厚的群众基础和传统。
它不仅是一种身心活动,还是一种竞技运动,常常被列为体育课程的内容之一。
本篇论文将从乒乓球的起源、规则和技术等方面进行探讨。
一、乒乓球的起源乒乓球,最初源于19世纪末的英国。
由于英文中球拍击球时发出的声音听起来像是“ping-pong”,故而得名。
1901年,乒乓球正式成立国际协会(ITTF),这也标志着乒乓球作为一项国际比赛项目的开始。
乒乓球的起源在国际模式下得以规范和传承,并在世界范围内流行开来。
二、乒乓球的规则乒乓球的比赛内容主要包括单打、双打两个项目。
每个项目都有严格的规则,以确保比赛的公平和激烈程度。
乒乓球比赛采用25分制,即在一局比赛中,先得到25分且领先对方2分以上的一方获胜。
同时,比赛还有球拍、球路径、发球等方面的详细规定,以保证比赛的公正进行。
乒乓球比赛的规则严谨性和灵活性相结合,给参赛选手和观众带来了激烈的对抗和观赏价值。
三、乒乓球的技术乒乓球的技术是比赛中非常重要的一环。
乒乓球运动员通常需要具备优秀的眼观手动协调能力、灵敏的反应能力等。
乒乓球运动中,拍法、发球、接发球等一系列技巧都对比赛的结果产生重要影响。
不同的技术能力也使得选手之间的实力差距显现。
训练良好的选手通常能够使用各种技巧来应对对手的战术,提高自己的胜率。
同时,乒乓球技术的细腻性和跨界性也为乒乓球运动培养了很多优秀的运动员。
总结起来,乒乓球作为一项体育项目,其起源、规则和技术给我们展示了乒乓球的魅力与特点。
随着乒乓球在国内外的普及和提高,它也在不断发展和进步。
无论是作为一种休闲娱乐,还是竞技比赛,乒乓球都是一种独特的运动方式,享受到了越来越多人的喜爱和关注。
希望通过本篇论文的介绍,能够让更多人对乒乓球有更深入的了解,从而更好地享受乒乓球所带来的乐趣和健康。
物理小论文——乒乓球中的物理原理乒乓球是一项被广泛喜爱的运动,其背后蕴含着许多有趣的物理原理。
从球拍的运动到球的弹跳,我们可以通过物理学知识来解释这些现象。
本文将探讨乒乓球运动中的几个关键物理原理,包括运动学、力学以及动能和势能的转化。
首先,我们来讨论乒乓球运动的运动学特征。
运动学是研究物体运动的学科,通过描述位置、速度和加速度等量来描述运动。
在乒乓球中,球拍和球的运动可以用运动学描述。
例如,球员挥动球拍时,球拍经历了加速度和速度的改变,最终与球撞击。
同时,球拍和球之间的相对运动也可以通过运动学来解释。
在乒乓球运动中,力学起着重要的作用。
力学是研究物体运动和受力情况的学科。
在乒乓球比赛中,球员需要用力撞击球,这涉及到力的施加和受力。
力的施加可以改变球的运动状态,例如球的速度和方向。
同时,球与球拍的碰撞也会产生力的作用。
如果球员将球拍向上倾斜,球将以更大的力回弹,而如果球员将球拍向下倾斜,球将以更小的力回弹。
动能和势能的转化也是乒乓球运动中的物理原理之一、动能是物体运动时所具有的能量,而势能是物体在特定位置所具有的能量。
在乒乓球运动中,球经历了动能和势能的转化。
例如,当球员击球时,球拍给球施加了动能。
当球到达对方球员时,动能转化为势能,球具有准备回弹的潜在能量。
最后,当球反弹时,势能再次转化为动能,球向着相反的方向运动。
此外,球的弹跳也受到物理原理的影响。
当球与球拍或球台接触时,弹跳是球运动的重要组成部分。
弹跳与球的弹性和碰撞动量有关。
弹性是物体恢复原状的能力,对于乒乓球来说,球的弹性影响着球的弹跳高度和速度。
碰撞动量是在碰撞过程中球拍和球之间转移的动量。
根据冲量守恒定律,球拍施加的冲量和球反弹时施加的冲量相等。
这会影响球的弹跳高度和速度。
总之,乒乓球中涉及许多有趣的物理原理。
通过运动学、力学、动能和势能转化以及弹性和碰撞动量等物理概念,我们可以解释乒乓球运动中的许多现象。
这些物理原理不仅帮助我们更好地理解乒乓球的运动,也为球员提供了改善他们的技术和技巧的指导。
乒乓球论文[1]乒乓球运动起源于英国,具体时间应该是1880年。
传入中国是在1904年,至今一百多年中,乒乓球不断发展,如今,乒乓球运动在我国既代表着世界最高水平,也同时是我国传统的群众体育运动,深受广大人民群众的喜爱。
作为一名或想成为一名优秀的乒乓球运动员必须要经过不断的训练、思考、最终才能提高,乒乓球水平主要体现在两个方面——技术和战术。
技术是一名优秀运动员的根本,犹如一个人学习知识前必须先学文字,没有足够的词量,何来知识;同样,没有过硬的技术,“优秀”存数空谈。
一、基本站位与准备姿势(一)基本站位乒乓运动的基本站位是根据不同运动员的特点选择不同的站位姿势,不同种打法其基本站位的范围大小也不相同。
站位正确,有利于保持稳定的击球动作和向任何一个方向迅速移动接球或是击球。
站位的动作要领:站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离,一般来说,站位姿势是运动员自己来选择的。
1.左推右攻打法:基本站立在中间偏左。
2.两面攻击打法:基本站位在近台中间。
3.弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左。
4.横拍攻削结合打法:基本站位在中台附近。
5.削球打法:基本站位在中台附近。
(二)准备姿势准备姿势是指击球队员准备击球或还击球时的身体各部位的姿势。
合理的姿势,有利于脚、腿趴地用力和腰、躯干各部位的声调配合与迅速起动;保持正确的击球姿势,提高击球的命中率,制造出最大威力的击球技术。
1.下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。
身体稍向右侧,面向球台。
两膝自然弯曲,提踵,重心置于两脚之间。
2.躯干:含胸收腹,上体略前倾,下额微收,上体前倾,双眼注视来球。
3.上肢:持拍手和非持拍手均自然弯曲置于身体前方,保持相对的平衡姿态。
二、握拍技法一个训练有素的运动员,是不会随意握球拍的,握拍方法的正确与否直接关系到以后打的质量和效果。
如果一开始握拍的方法上不注意,便会形成不好的握拍习惯,直接影响一个运动员的技法及水平。
当前世界上流行的两种握拍方法,一种是直握球拍,另一种是横握球拍。
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以乒乓球为话题的作文(通用6篇)以乒乓球为话题的作文篇1我从一年级就对乒乓球情有独钟,每天站在乒乓球桌前呆呆的看着别人,回到家里我拿起乒乓球拍装做很厉害的样子,在爸爸妈妈面前耀武扬威。
其实我在别人眼里我只是个不起眼的小个子。
因为对乒乓球的热爱,所以我每天都要在家里的墙上练习接球,然后跑到楼下去看那些医术高超的人打球。
渐渐的我的球技增长了不少,终于可以上球桌打球了,我说:“看我的,宝—宝—球。
”这招叫虚张声势,就是让对方觉得自己非常厉害,从而让对方害怕,可是着找一点儿也不起作用,邱刚落到对方的桌子上,对方一个反抽就把球打飞了,我想:我的球技还是很弱,别人一个球就把我给打败了,我还要再多加练习,不能落到别人后面。
日复一日,年复一年。
以前那个一下把我球抽掉的那个大个子,和我最多打个平手,我再也不会给他抽球的机会。
有一次,我又遇到了他。
他说:“你怎么这么面熟啊?”“我就是当年那个被你打得落花流水的那个小朋友啊。
”“哦,这么多年不见,你的球技增长如何,有没有进步啊。
”“试试不就知道了。
”他接过了球拍,我还是用当年的老花招:“宝—宝—球。
”他还是向当年一样抽了过来,可是他没有想到的是:我挡了过去。
他看到我进步那么大不时惊叹了。
我一定要继续努力,我相信只要付出一定会得到回报的,加油!加油!我一定会成功的。
以乒乓球为话题的作文篇2梦想人人都有,而自身的条件有限,不能实现美丽的梦想!山里的孩子甚至还在放羊,他们也有自己的梦想!而我的梦想就是成为乒乓球冠军,成为乒乓球高手就能和世界级的高手比拼,能和世界级的高手打谁都会觉得很骄傲经管是失败了!有一句话说的好“失败是成功之母”所以失败是很正常的,只有在失败中吸取教训才会成功。
在我第一次打乒乓球时,记得是我7岁的时候,哪个时候我还不知道什么是球拍,拿上球拍自以为是的比划几下,以为自己是个大英雄。
玩够了来到房间里,看电视,刚刚好爸爸在看乒乓球赛,爸爸看的可起劲了,左右弄来弄去,就从这次开始,我也爱看上了乒乓球,每次一有比赛,要不是我叫爸爸,要不是爸爸叫我,我们两个看球赛常常是一起的。
乒乓球论文乒乓球论文一、引言乒乓球作为一项受欢迎的体育运动,具有广泛的群众基础和深厚的技术内涵。
本文将从乒乓球的历史、比赛规则、技术要点等多个方面进行详细分析和介绍。
二、乒乓球的历史乒乓球起源于19世纪末的英国,最初被称为“鸳鸯球”,后来在20世纪初传入中国。
随着体育的发展和推广,乒乓球逐渐成为一项全民健身运动。
1.乒乓球在中国的发展历程2.国际乒乓球协会的成立及其对乒乓球发展的影响3.乒乓球在奥运会和其他国际比赛中的地位和影响三、乒乓球比赛规则乒乓球比赛遵循国际乒乓球协会制定的规则,包括比赛场地、器材、比赛流程、计分方法等。
1.比赛场地和器材要求2.比赛流程和计分方法3.各种比赛形式和赛制四、乒乓球的技术要点乒乓球技术是乒乓球运动的核心,包括发球、接发球、控制球的运动轨迹等技术要点。
1.发球技术和战术a.发球的种类和特点b.发球的技术细节和战术策略2.接发球技术和战术a.接发球的技术要领b.接发球时的战术选择3.控制球的技术要点和策略a.正手和反手控球技术b.控球时的战术策略五、乒乓球训练方法与技术提高乒乓球的技术要求高,因此良好的训练方法和技术提高是乒乓球运动员必备的。
1.基本训练方法和常用训练器材2.基本技术的训练步骤和方法3.进阶技术的训练要点和方法六、乒乓球与身体健康乒乓球作为一项有氧运动,在提高身体健康方面具有独特的作用。
1.乒乓球对心肺功能的影响2.乒乓球对身体协调性的提高3.乒乓球对心理健康的积极作用七、结论本文对乒乓球的历史、比赛规则和技术要点进行了详细的介绍。
通过乒乓球的学习和训练,不仅可以提高身体健康,还能培养良好的团队合作精神和竞技意识。
附件:1.乒乓球比赛场地示意图2.乒乓球比赛器材清单3.乒乓球技术训练计划表法律名词及注释:1.国际乒乓球协会:国际乒乓球协会(International Table Tennis Federation,简称ITTF)是乒乓球运动的国际控制组织,负责制定乒乓球比赛规则和推广乒乓球运动。
大学生体育论文(学习乒乓球心得)大学生体育论文(学习乒乓球心得)学习乒乓球的心得学校体育是终身体育的中间环节,是群众体育的基础。
近几十年来,随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高,人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。
而作为我国国球的乒乓球,在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。
我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位,这是我特别喜欢它的原因,总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。
邓亚萍,刘国梁,孔令辉,马琳,王励勤,张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将,从他们身上,我看到乒乓球的力量美、运动美,让我感受到运动的无穷乐趣。
所以当时选修体育课的时候,我毫不犹豫就选择了乒乓球,希望可以了解更多的乒乓球知识。
虽然从小学的时候就接触乒乓球了,但是真正得到比较系统的学习和训练,却是在今年的体育选修课中。
今年的学习,理论和练习相结合,一学期下来,对于乒乓球的规则和打法,也有了初步的认识和理解。
我感到受益颇多,对老师的悉心教导深感谢意,同时也感谢其他朋友的帮助,使我的乒乓球水平有了较大的提高。
学期的初期,我们学习的是关于乒乓球的基本规则。
老师首先从最基本的动作开始教起,使每个基本的动作都得到不断的练习,这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。
以前我打球的时候,离台很远,并且站姿也不对,打球时用不上力,进攻的强度就很弱。
经过训练,我的姿势得到了矫正,现在打起球来也很顺手。
在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。
对于比较难的动作,老师多次给我们进行示范,从握球拍、接球,到身体姿势、打法。
之后是强度较大的练习。
在这个阶段,我们要学习一个重要的技术就是攻球。
在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导,以致最终掌握。
在学习弧旋球和扣球时,由于这些比较难掌握,老师就不断地做示范,让我们看清楚每一个细节。
这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说,是很有效的。
学期的最后,我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。
这学期的前一阶段,老师一直在教我们发球和推档,说起来很简单,但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。
体育乒乓球论文乒乓球论文
1:引言
1.1 研究目的
1.2 研究背景
1.3 研究意义
2:乒乓球的历史与发展
2.1 乒乓球的起源
2.2 乒乓球在世界各地的普及
2.3 乒乓球在奥运会中的地位
3:乒乓球技术与战术
3.1 正手发球技术与战术
3.2 反手发球技术与战术
3.3 正手攻球技术与战术
3.4 反手攻球技术与战术
3.5 正手接发球技术与战术
3.6 反手接发球技术与战术
4:乒乓球训练方法与计划
4.1 乒乓球基本功训练方法
4.2 乒乓球战术训练方法
4.3 乒乓球比赛准备计划
4.4 乒乓球伤病预防与康复训练
5:乒乓球比赛与赛制
5.1 单打比赛规则与赛制
5.2 双打比赛规则与赛制
5.3 团体比赛规则与赛制
6:乒乓球的战术分析
6.1 我国乒乓球队的战术特点
6.2 国际乒乓球强队的战术风格分析6.3 战术变化对比与优劣分析
7:乒乓球的心理训练
7.1 乒乓球运动员压力管理
7.2 乒乓球比赛心理素质培养
7.3 乒乓球比赛中的心理战术应用
8:结论
8.1 研究成果总结
8.2 研究启示与展望
附件:
1:乒乓球比赛视频录像
2:乒乓球训练计划表
3:相关乒乓球比赛规则文档
法律名词及注释:
1:版权:指对一项作品的创作者的权利保护,包括复制、发行、改编等。
2:知识产权:指人们通过自己的智慧劳动所创造的技术、文化、艺术等成果所具有的权利。
3:竞技体育:以身体运动为主要内容,通过比赛来考验参赛者身体素质和技术能力的运动形式。
浅谈乒乓球赢得胜利的五要素
要打好乒乓球,必须做到两点:一是准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网。
这就需要击出的球有一个合适的弧线;二是击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
上述两点包括了乒乓球比赛取胜的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。
弧线要素体现的是准,速度要素所体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。
在乒乓球比赛中,谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素,谁将立于不败之地。
以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。
一、打好弧线
乒乓球的运动形式,基本上是按一定的弧线运行的。
球在球台上空运行,其弧线受球台的长度,球网的高度和球台的宽度的限制。
合理的弧线起止点的长短,主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网,又不因弧线过长而从端线出界。
合理的弧高,主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网,又不因弧线太高而被对方扣杀。
合理的弧线方向,主要是保证打出去的球不会从边线出界。
当然,合理的弧线还应当适应战术的需要。
影响乒乓球运行弧线的主要因素有:
(1)弧线的高低弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。
一般说来,出手角度越大、速度越快,球的运行弧线也越高。
出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位,发力方向和大小,以及对方来球的
旋转性能和强度。
出手速度,主要取决于击球的力量。
(2)弧线起止点的长短。
在出手角度一定的情况下,一般说来,击球力量越大,球速越快,球飞行的距离越远,弧线起止点的距离也就越长。
反之则短。
(3)弧线的方向?在训练和比赛中,人们常说把球打“偏”了,打“歪”了.指的就是弧线的方向不正。
球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小,及对方来球的旋转性质和强度(主要是左、右侧旋球)。
在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。
在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,而怎样才能打出适当有效的弧线呢?
(1)调整好球拍的用力方向
当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。
如:拉加转弧圈球、放高球。
来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。
如:打半高球、加力推球。
(2)调整好球拍的拍面角度
方向相同情况下,如果拍面略前倾,会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
在打出距离相同的情况下,如果拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上;x反之球拍稍后仰时,在向
前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。
(3)调整好发力大小
向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长。
反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短。
在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低;反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。
二、提高速度
乒乓球运动的特点是“快速多变”,比赛中“快”是制胜的重要法宝之一。
我国近台快攻打法的技术风格”快、准,狠、变、转”,把“快”放在首位。
“快”,指的就是速度,可见其重要。
乒乓球的速度,主要包含两个因素:一是球向前飞进的速度;一是击球间隙。
比赛中,人们常用“急如流星”、“快如闪电”来形容快速进攻。
所谓“急如流星”,就是球向前飞进的速度快;所谓“快如闪电”,主要是指击球的间隙短,一板紧逼一板。
其目的在于发挥快速进攻的威力,打得对方措手不及。
要想提高乒乓球的速度,必须从上述两个方面入手。
尤其是缩短出球间隙,加快打球的速率,对各种类型打法都是十分重要的。
提高击球速度的具体方法为:
(1)击球时,站位尽可能靠近球台,以缩短回球时间所需的时间。
(2)击球时,尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
三、加强旋转
乒乓球的旋转,在现代乒乓球运动中,越来越引起人们的重视,越来越被人们广泛地运用。
其特点是:旋转的强度不断增强,旋转的性质更加复杂,加转与不转的差距越来越大;而打各种不同旋转球的动作外形,却越来越相似。
加之球拍性能的改进,击球技术的提高,因而在运动竞赛中,旋转也就越来越显示出它的威力。
首先我们先来了解一下旋转产生的原因:
(1)球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋转就越强,反之则弱。
(2)在球的力臂相等条件下,击球力量越大,旋转则越强,反之则弱。
(3)球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋转越强,反之则弱。
(4)球拍部位愈靠下部则半径越大,触球点的线速度也越大,旋转也越强。
综上几点原因可得出加强旋转的具体方法为:
(1)击球时,尽可能加大作用于球的力矩。
(2)用线速度较大的球拍部位击球。
用拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转。
(3)改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数。
现代乒乓球技术的发展,在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”,但“加转”仍然是打各种不同旋转球的基础.而加大击球力量,并使力量集中作用于摩擦球,则是加强球的旋转的关键。
四、增大力量
击球力量是加大球的速度和旋转的基础,怎样才能增大击球的力量呢?力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
对于快
攻,在人们的概念上,以为力量就是指打球时板头的轻重,而不是快慢问题.其实,力量主要是为了使球获得更快的飞行速度,对于弧圈球或削球,力量则是为了加强球的旋转.但是,力量对于二者,都可以用“凶”、“狠”来加以形容。
击球力量的大小,主要取决于击球时挥拍加速度的大小。
要想加大挥拍的加速度,必须发展力量素质,特别是击球时的爆发力和全身的协调用力。
了解增大击球力量的原理:
(1)在速度增加在先的情况下,加速距离越长,球拍所能达到的瞬时速度越快,力量也越大,反之则弱。
(2)加快挥拍速度,因为在加速距离相同情况下,如果加快挥拍速度,则击球力量大,反之则小。
(3)使击球点尽可能远离身体,使击球动作半径长一些。
当转速一定时,半径越长,速度越快,力量则越大,反之则小。
增大击球力量的方法:
(1)击球前,使击球点适当远离身体,并保证有一个适当的加速挥拍的距离。
(2)击球前,肌肉要是当放松,便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。
(3)击球时,要使挥拍速度达到最快,使力量充分作用于球体上。
(4)提高手臂及全身的速度力量素质。
五、控制落点
乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点之间的连线,叫做
击球路线。
研究乒乓球的落点和击球路线,对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。
乒乓球落点的运用,主要是:
(1)扩大对方移动的范围
(2)增加对方让位的难度
(3)紧逼对方的弱点和压制对方特长技术的发挥
(4)攻击对方判断与移动的相反方向
乒乓球的速度、力量、旋转、落点,其性质和特点虽然各不相同,但彼此是相互联系的。
它们对提高击球质量,起着相互补充和加强或削弱的作用。
例如,速度快,落点刁,在一定程度上可以弥补力量之不足;又如,落点好,能加强速度快的威力,等等。
然而,落点虽好,如果速度太慢,或是旋转不强,那这种球的威胁性也是不大的,对方还可以从容移动步法进行还击;反之,落点变化不好,即使速度快、力量大,或是旋转强,同样还是达不到好的效果。
因此,提高综合运用速度,力量、旋转和落点变化的能力是十分重要的。
击球的速度、力量,旋转和落点的变化,还能起到制约对方的作用。
例如“以快制转”、“以转制快”、“以快制快”、“以转制转”等。
它们之间的统一和斗争,促进了乒乓球技术的发展。
而这种斗争又以速度和旋转为主要矛盾。
因为力量和落点是各种类型打法的共同要求;速度和旋转,则因类型打法不同而必须有所侧重。
世界乒乓球技术发展的历史,从某种意义上来说就是速度和旋转相互斗争的历史。
这种斗争,现在已经发展到了一个新的阶段。