乒乓球论文()

浅谈乒乓球运动技术的发展摘要：乒乓球运动有着十分丰富的内容，既有各种不同类型的打法，又有不同的风格流派，同时技术战术也多种多样，比较复杂。

随着乒乓球运动的不断变化和发展，我们要加强认识，转变观念，更新方法，掌握其内在的规律，根据运动员的具体情况，采取有效的手段和措施。

保持我国在该项目的世界领先地位。

本文简要介绍了乒乓球技术的发展和演变，希望乒乓球运动员们能够更多的了解乒乓球运动的发展动向，不断挑战自我，挑战未来。

关键词：乒乓球，发展，技术1.1 世界乒乓球技术和打法的历史回顾从1926 年第一届世乒赛至上世纪50 年代，共举行了18 届世乒赛，参加比赛的国家主要是欧洲。

在技术打法上，创立了以削球为主的新打法。

他们发挥了能制造旋转的武器的威力。

在总共117 项世界冠军中，获得了57 项，占49%，统治了乒坛25 年之久。

1952——1959 年的7 届世乒赛（19——25 届）中，日本队采用直握式的海绵球拍、采用直拍全攻型打法，震撼了整个世界乒坛。

日本队首次运用了海绵球拍，创新了中远台长抽型打法，一举冲破了欧洲严密的削球防线。

从此，世界乒乓球技术的优势开始由欧洲的削球转到了亚洲的攻球。

进攻和防守成为当时世界乒乓球技术的主要矛盾。

此时期共有49 项冠军，日本队独拿24 个，占全部的49%。

59 年开始，正当日本处于颠峰状态时，中国选手容果团在25 届世乒赛上，成为中国队的第一个世界冠军。

中国队以正贴海绵拍，确立了具有“快、准、狠、变”独特技术风格的中国近台快攻打法和以“稳、低、转、攻”为指导思想的中国削球打法，使中国乒乓球运动在世界乒乓球运动发展潮流中始终保持着不断认识和不断创新的领先地位。

把世界乒乓球运动推向了一个新的发展阶段。

60 年代初，日本运动员创造了一种新技术——弧圈球。

由于它当时还处于初级阶段，未能显示出应具有的威力。

不过，弧圈球对以后世界乒乓球技术的发展却起到了很大的促进作用。

进入70 年代，世界乒乓球技术的发展突飞猛进。

《会跳舞的乒乓球》
你们有没有见过乒乓球在半空中跳舞？有的同学说 ,用绳子吊着就可以跳舞了呀！我说我不用任何东西支撑就能让它跳舞 ,你信吗？
我是无意间发现的 ,一天我洗完头在吹头发 ,哥哥在玩乒乓球, 哥哥说给我变个魔术 , 他拿过打开的吹风机 ,把乒乓球轻轻的放在上面。

哇！乒乓球竟然跳起了华尔兹！一会儿抬手, 一会儿扭屁股 ,一会儿转圈。

哥哥关掉吹风机 ,乒乓球掉了下来。

我也试了试，第一次风速开得太大了没成功。

第二次成功了！我把风速调到二档乒乓球终于飘在半空中。

我左右晃动乒乓球也跳起华尔兹，我开心的拍起手来。

哥哥笑着摸了我的头“神奇吧！”我问哥哥怎么回事？哥哥把平板塞给了我，“自己找答案吧！”
我上网查了查资料发现：吹风机向上吹的速度加快, 我们知道气体流速越快 ,气压越强；
小乒乓球下方的气压越低, 上面的大气把球“压”下去了。

原来每一个科学小实验都有对应的科学小知识,我要探索神奇的大自然,大家跟我一起来吧！。

乒乓球论文乒乓球作为一项广受欢迎的体育项目，在中国有着深厚的群众基础和传统。

它不仅是一种身心活动，还是一种竞技运动，常常被列为体育课程的内容之一。

本篇论文将从乒乓球的起源、规则和技术等方面进行探讨。

一、乒乓球的起源乒乓球，最初源于19世纪末的英国。

由于英文中球拍击球时发出的声音听起来像是“ping-pong”，故而得名。

1901年，乒乓球正式成立国际协会（ITTF），这也标志着乒乓球作为一项国际比赛项目的开始。

乒乓球的起源在国际模式下得以规范和传承，并在世界范围内流行开来。

二、乒乓球的规则乒乓球的比赛内容主要包括单打、双打两个项目。

每个项目都有严格的规则，以确保比赛的公平和激烈程度。

乒乓球比赛采用25分制，即在一局比赛中，先得到25分且领先对方2分以上的一方获胜。

同时，比赛还有球拍、球路径、发球等方面的详细规定，以保证比赛的公正进行。

乒乓球比赛的规则严谨性和灵活性相结合，给参赛选手和观众带来了激烈的对抗和观赏价值。

三、乒乓球的技术乒乓球的技术是比赛中非常重要的一环。

乒乓球运动员通常需要具备优秀的眼观手动协调能力、灵敏的反应能力等。

乒乓球运动中，拍法、发球、接发球等一系列技巧都对比赛的结果产生重要影响。

不同的技术能力也使得选手之间的实力差距显现。

训练良好的选手通常能够使用各种技巧来应对对手的战术，提高自己的胜率。

同时，乒乓球技术的细腻性和跨界性也为乒乓球运动培养了很多优秀的运动员。

总结起来，乒乓球作为一项体育项目，其起源、规则和技术给我们展示了乒乓球的魅力与特点。

随着乒乓球在国内外的普及和提高，它也在不断发展和进步。

无论是作为一种休闲娱乐，还是竞技比赛，乒乓球都是一种独特的运动方式，享受到了越来越多人的喜爱和关注。

希望通过本篇论文的介绍，能够让更多人对乒乓球有更深入的了解，从而更好地享受乒乓球所带来的乐趣和健康。

乒乓球体育论文体育论文经过一个学期的乒乓球学习，原本对乒乓球只是略懂一二，现在也掌握了一定的技巧，以前是随意乱打型的，也不清楚什么是正手发球，什么是反手发球，总之就是一个概念，只要球能打过去就完事了。

我只是在上小学时打过几年，那时打的还算可以，基本上是只要周末有空就会去打球，我也没跟什么人正式的学什么乒乓球，好像就是拿起球拍打了几次就会了，这样子打球我觉得不是很好，虽然现在能打几个球，但是由于从小就用不正式的方式打球，现在想纠正以前那种错误的打法，确是还觉得挺难的，所以我一直觉得不管我们学什么，起步是非常关键的一布，它对以后的影响是很大的。

我觉得乒乓球还算是一项比较简单的运动，因为这项运动消耗的体力比较少，而且要求的技术也不算太高，所以挺适合那些平时不怎么喜欢运动的人。

众所周知，中国的国球是乒乓球，中国一直在这项运动上面保持着优势，为什么呢？因为在中国有一大群人在参与这项运动，在小学，在中学，在大学都开设了这项运动。

提到这一点，我想说说与之相对应的另外一种运动，我们的足球，这项运动确实让我心痛不已，我就纳闷了，中国13亿的人口，就找不到11个能踢球的，所以我基本上不关注足球，一般看也就看下篮球和乒乓球。

下面我想谈下我对这学期的乒乓球课提一些建议，因为我也是自己主观的去看，所以不能说我的建议一定是对的。

首先，我建议我们的乒乓球课可以多教些技术动作，因为我觉得我们学的还只是最基本的动作技巧，应该适当的增加一些更有杀伤力的打球技术，适当的增加一些难度。

当然了，作为我来说呢，我好像还没有把我们的基本功学好，像正手攻球，反手攻球，正手发球......但是我觉得对那些基础比较好的同学，他们可能就希望学到更多的技术，所以我就建议，以后上乒乓球课能分组训练。

基础好的同学可以跟着老师学一些难度较大的技术，其他同学如果也想学也可以，不想学那就自己多练习，我觉得这样的方式可能会更加的调动学生的激情。

其次，我觉得我们这个学期还是有点遗憾，因为我觉得我们应该办一次乒乓球比赛，如何能调动学生打乒乓球的激情，我觉得这就是很好的方式，同时通过这样的方式我们同学之间可以更多的相互理解，因为我们这个班有几个学院的同学，彼此都不是很熟悉，所以通过这样的方式还是蛮好的。

乒乓球论文[1]乒乓球运动起源于英国，具体时间应该是1880年。

传入中国是在1904年，至今一百多年中，乒乓球不断发展，如今，乒乓球运动在我国既代表着世界最高水平，也同时是我国传统的群众体育运动，深受广大人民群众的喜爱。

作为一名或想成为一名优秀的乒乓球运动员必须要经过不断的训练、思考、最终才能提高，乒乓球水平主要体现在两个方面——技术和战术。

技术是一名优秀运动员的根本，犹如一个人学习知识前必须先学文字，没有足够的词量，何来知识；同样，没有过硬的技术，“优秀”存数空谈。

一、基本站位与准备姿势（一）基本站位乒乓运动的基本站位是根据不同运动员的特点选择不同的站位姿势，不同种打法其基本站位的范围大小也不相同。

站位正确，有利于保持稳定的击球动作和向任何一个方向迅速移动接球或是击球。

站位的动作要领：站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离，一般来说，站位姿势是运动员自己来选择的。

1.左推右攻打法：基本站立在中间偏左。

2.两面攻击打法：基本站位在近台中间。

3.弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左。

4.横拍攻削结合打法：基本站位在中台附近。

5.削球打法：基本站位在中台附近。

（二）准备姿势准备姿势是指击球队员准备击球或还击球时的身体各部位的姿势。

合理的姿势，有利于脚、腿趴地用力和腰、躯干各部位的声调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，提高击球的命中率，制造出最大威力的击球技术。

1.下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。

身体稍向右侧，面向球台。

两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。

2.躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，上体前倾，双眼注视来球。

3.上肢：持拍手和非持拍手均自然弯曲置于身体前方，保持相对的平衡姿态。

二、握拍技法一个训练有素的运动员，是不会随意握球拍的，握拍方法的正确与否直接关系到以后打的质量和效果。

如果一开始握拍的方法上不注意，便会形成不好的握拍习惯，直接影响一个运动员的技法及水平。

当前世界上流行的两种握拍方法，一种是直握球拍，另一种是横握球拍。

乒乓球论文乒乓球论文一、引言乒乓球作为一项受欢迎的体育运动，具有广泛的群众基础和深厚的技术内涵。

本文将从乒乓球的历史、比赛规则、技术要点等多个方面进行详细分析和介绍。

二、乒乓球的历史乒乓球起源于19世纪末的英国，最初被称为“鸳鸯球”，后来在20世纪初传入中国。

随着体育的发展和推广，乒乓球逐渐成为一项全民健身运动。

1.乒乓球在中国的发展历程2.国际乒乓球协会的成立及其对乒乓球发展的影响3.乒乓球在奥运会和其他国际比赛中的地位和影响三、乒乓球比赛规则乒乓球比赛遵循国际乒乓球协会制定的规则，包括比赛场地、器材、比赛流程、计分方法等。

1.比赛场地和器材要求2.比赛流程和计分方法3.各种比赛形式和赛制四、乒乓球的技术要点乒乓球技术是乒乓球运动的核心，包括发球、接发球、控制球的运动轨迹等技术要点。

1.发球技术和战术a.发球的种类和特点b.发球的技术细节和战术策略2.接发球技术和战术a.接发球的技术要领b.接发球时的战术选择3.控制球的技术要点和策略a.正手和反手控球技术b.控球时的战术策略五、乒乓球训练方法与技术提高乒乓球的技术要求高，因此良好的训练方法和技术提高是乒乓球运动员必备的。

1.基本训练方法和常用训练器材2.基本技术的训练步骤和方法3.进阶技术的训练要点和方法六、乒乓球与身体健康乒乓球作为一项有氧运动，在提高身体健康方面具有独特的作用。

1.乒乓球对心肺功能的影响2.乒乓球对身体协调性的提高3.乒乓球对心理健康的积极作用七、结论本文对乒乓球的历史、比赛规则和技术要点进行了详细的介绍。

通过乒乓球的学习和训练，不仅可以提高身体健康，还能培养良好的团队合作精神和竞技意识。

附件：1.乒乓球比赛场地示意图2.乒乓球比赛器材清单3.乒乓球技术训练计划表法律名词及注释：1.国际乒乓球协会：国际乒乓球协会（International Table Tennis Federation，简称ITTF）是乒乓球运动的国际控制组织，负责制定乒乓球比赛规则和推广乒乓球运动。

大学生体育论文(学习乒乓球心得)大学生体育论文(学习乒乓球心得)学习乒乓球的心得学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。

近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。

而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。

我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。

邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。

所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。

虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育选修课中。

今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了初步的认识和理解。

我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。

学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。

老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。

以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。

经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。

在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。

对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。

之后是强度较大的练习。

在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。

在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。

在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。

这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。

学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。

这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。

大学生乒乓球论文乒乓球作为我国的国球，在国内拥有广泛的群众基础，深受大学生的喜爱。

对于大学生而言，参与乒乓球运动不仅能够强身健体，还能培养团队合作精神和竞争意识。

本文将从多个方面探讨大学生乒乓球运动的相关内容。

一、乒乓球运动在大学生中的普及情况如今，在大学校园里，乒乓球运动得到了较为广泛的开展。

无论是在体育课上，还是课余时间，都能看到学生们挥拍击球的身影。

不少高校还成立了乒乓球社团，组织各种比赛和活动，吸引了众多爱好者的参与。

乒乓球场地和器材的普及是促进其在大学生中流行的重要因素。

大多数高校都配备了一定数量的乒乓球桌，为学生提供了便利的运动条件。

同时，乒乓球拍和球的价格相对较为亲民，学生们能够轻松负担，这也降低了参与这项运动的门槛。

二、大学生参与乒乓球运动的益处（一）强身健体乒乓球运动需要参与者具备良好的反应速度、灵敏性和协调性。

在打球过程中，身体各部位都能得到锻炼，有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力。

（二）培养心理素质乒乓球比赛中，比分的起伏和竞争的压力能够锻炼大学生的心理素质。

学会在紧张的局势下保持冷静，应对挫折和失败，培养坚韧不拔的意志品质。

（三）促进社交交流参与乒乓球运动为大学生提供了一个结交朋友、拓展社交圈的平台。

通过与队友和对手的交流互动，能够提高沟通能力和团队协作能力。

（四）缓解学习压力在繁忙的学习生活中，乒乓球运动是一种有效的放松方式。

通过运动释放压力，调整身心状态，以更好的精神面貌投入到学习中。

三、大学生乒乓球教学现状在大学体育课程中，乒乓球教学通常包括基本技术的传授、战术讲解和实战练习等环节。

然而，在实际教学中仍存在一些问题。

教学方法较为单一，部分教师过于注重技术动作的规范，而忽视了学生的个体差异和兴趣培养。

课程设置的时间有限，导致学生难以在短时间内熟练掌握技术和战术。

此外，教学评价体系不够完善，往往侧重于技术考核，对学生的综合能力和学习过程的评价不够全面。

四、提高大学生乒乓球教学质量的建议（一）创新教学方法采用多样化的教学手段，如多媒体教学、小组合作学习等，激发学生的学习兴趣。

浅谈乒乓球赢得胜利的五要素要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。

这就需要击出的球有一个合适的弧线；二是击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。

上述两点包括了乒乓球比赛取胜的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。

弧线要素体现的是准，速度要素所体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。

在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。

以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。

一、打好弧线乒乓球的运动形式，基本上是按一定的弧线运行的。

球在球台上空运行，其弧线受球台的长度，球网的高度和球台的宽度的限制。

合理的弧线起止点的长短，主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网，又不因弧线过长而从端线出界。

合理的弧高，主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网，又不因弧线太高而被对方扣杀。

合理的弧线方向，主要是保证打出去的球不会从边线出界。

当然，合理的弧线还应当适应战术的需要。

影响乒乓球运行弧线的主要因素有：（1）弧线的高低弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。

一般说来，出手角度越大、速度越快，球的运行弧线也越高。

出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位，发力方向和大小，以及对方来球的旋转性能和强度。

出手速度，主要取决于击球的力量。

（2）弧线起止点的长短。

在出手角度一定的情况下，一般说来，击球力量越大，球速越快，球飞行的距离越远，弧线起止点的距离也就越长。

反之则短。

（3）弧线的方向?在训练和比赛中，人们常说把球打“偏”了，打“歪”了．指的就是弧线的方向不正。

球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小，及对方来球的旋转性质和强度（主要是左、右侧旋球）。

在不同高度、距离、时间、方位，采用各种不同的技术、不同性能的球拍，回击各种不同旋转的来球时，对制造弧线都有不同的要求。

大学乒乓球体育论文 Prepared on 22 November 2020大学生乒乓球体育论文众所周知，乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱。

本学期，我也有幸在学校选择到了大学生乒乓球这门课程。

乒乓球这门课程不仅要求同学具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。

因此我认为乒乓球运动能够增强对大学生意识品质进行锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。

乒乓球虽小，但在两人的一挥一击中却能展现出远超于乒乓球本身所体现的精神。

由于每个人的意志品质是不同的，意志品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意志品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，在乒乓球运动中，我认为我们同样也需要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而这又体现在以下几个方面：1. 独立性，在乒乓球运动中，同学们更多的是以单打为主。

这在某方面上更考验同学自身的战斗能力。

2.坚韧性，在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。

3. 果断性，在乒乓球竞赛中，同学应该具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化。

所以在乒乓球运动中，我们必须要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，辅以独立性，坚韧性，果断性，才能取得最后的胜利。

在乒乓球运动中，公平竞争意识也是必不可少的。

乒乓球运动说到底是一场竞争，是通过两人的比分反映出两人乒乓球水平的竞赛。

在比赛中，有些人不择手段取得胜利的例子也不在少数。

这也警醒我们在比赛中要本着公平公正的原则参与比赛。

坚守着友谊第一比赛第二的信念，不做违反比赛纪律和规定的事。

通过自己的努力取得比赛的胜利才是自己能力的体现。

乒乓球毕业论文乒乓球毕业论文乒乓球，作为一项具有悠久历史的体育运动，不仅在中国，而且在世界范围内都有着广泛的影响力和参与人数。

作为一项集技巧、速度和策略于一体的运动，乒乓球经常被用作体育教育的一种工具，同时也是一种竞技体育项目。

本文将从历史、技术和心理角度探讨乒乓球的发展和对个人的影响。

首先，乒乓球的历史可以追溯到19世纪末的英国。

当时，乒乓球是一种叫做“Whiff-Whaff”的室内游戏，它的规则和现在的乒乓球非常相似。

后来，乒乓球逐渐传入亚洲，特别是中国。

中国的乒乓球运动员在国际比赛中取得了巨大的成功，成为中国体育的骄傲。

乒乓球的发展也促进了体育交流和友谊的建立，成为国际体育交流的重要一环。

其次，乒乓球作为一项技术性运动，需要运动员具备一定的技术和战术能力。

乒乓球的技术包括发球、接发球、进攻和防守等方面。

发球是乒乓球比赛中的第一环节，也是攻守转换的关键。

运动员可以通过改变球的旋转、速度和角度来制造困扰对手的效果。

接发球是乒乓球比赛中的重要环节，需要运动员具备快速反应和准确判断的能力。

进攻是乒乓球比赛中的主要手段，运动员需要具备出色的速度、力量和灵活性。

防守是乒乓球比赛中的重要策略，需要运动员具备稳定的心理素质和良好的身体控制能力。

最后，乒乓球对个人的影响不仅仅体现在技术和战术方面，还包括心理和身体健康。

乒乓球作为一项竞技体育运动，需要运动员具备良好的心理素质和意志力。

在比赛中，运动员需要保持冷静、集中注意力和控制情绪，以便应对各种挑战和压力。

乒乓球的训练和比赛也可以提高个人的身体素质，包括耐力、灵活性和协调性。

通过乒乓球的锻炼，个人可以提高自信心、团队合作精神和应对挫折的能力。

综上所述，乒乓球作为一项具有悠久历史的体育运动，不仅在技术和战术方面有着丰富的内涵，而且对个人的心理和身体健康有着积极的影响。

乒乓球的发展不仅促进了国际体育交流和友谊的建立，也成为中国体育的骄傲。

因此，乒乓球毕业论文的撰写不仅可以从多个角度来探讨乒乓球的发展和影响，也可以为乒乓球的普及和推广做出贡献。

乒乓球中的做人道理议论文（5篇可选）第一篇：乒乓球中的做人道理议论文“叮---叮”美妙的放学铃声响了起来，我和几个同学狂奔到体育馆。

我们以打乒乓球为乐，打球让我们可以暂且抛开书本。

说到打乒乓球，还有一段历史。

刚上初中时，可以说对乒乓球一窍不通，当时不管和谁打都打不过。

当时哪个感觉像一桶冰水浇到了心上——凉透了。

但是要让自己变强，不能改变别人，只能改变自己。

我决定练！这个信念决定了现在的技术，原来感觉枯噪无味的乒乓球变得非常有趣。

人生就是这样，所有事情都是开头难，做了才有更深的体会。

天天练，碰到的对手很多，而且都不一样。

我发现一个问题，球技好的人，球品也好。

那种心高气傲，一脸自负，一边打球还一边骂骂咧咧的人，总让人打得不舒服，和他打球可能会让人一蹶不振，大伤自尊心。

而那些胜球不骄、败球不馁的人往往让人心悦诚服。

打球要调整好心态，绝对不可以耍脾气。

打球一定要心平气和，不可以心浮气躁，太想赢球反而会一败涂地，因为太急了就会抢攻，而对手的招式也会看不清。

输得多也要调整好心态，其实打球的真正含义在于玩得开心，而不在于分数。

要赢得光明，输得磊落。

赢了只说明你一次成功，不必太过高兴；输了说明自己技不如人，别人的冷言冷语要承受，不用再找借口开脱，这就是比赛。

其实生活和做人也是这样，做事学习都要由坏到好，从不会到会，从一窍不通到融会贯通，一步一步都要走稳。

做事要讲究方法，否则会事倍功半。

与人交际要随机应变，所谓“识时务者为俊杰“。

不可一味坚持自己的立场，到头来吃亏的是自己。

做人是慢慢积累经验的，经验在哪儿，就在你的旁边。

第二篇：做人的道理做人的道理人要有梦想，有追求，生命才有意义，要坚信：没有比人更高的山；没有比脚更长的路，只要努力，一定能实现自己的梦想的。

人的命运是谁也逃脱不了的，越是苦难越是磨练人，在最痛苦的时候，是如何保持做人的尊严，如何坚守做人的最底线，经历给予了我们多么丰富的人生体验。

尽管许多回忆充满了辛酸和眼泪，但有比辛酸和眼泪更让人困惑的东西能在这段历史中找回来，因为很多东西在现实中已经越来越难以找到了。

学习兵乓球的心得体会很高兴这学期选修了兵乓球这门课程，通过这十几个周的上课学习，使我对兵乓球这项运动有了更多的认识，也让我更加深切的体会到了乒乓球这项运动的无穷魅力。

乒乓球作为中国的国球，一直以来都是中国的骄傲。

可以说在世界的任何一个角落，只要你一提起乒乓球，别人首先想到的是中国，只要你一提起中国体育运动，别人首先想起的是乒乓球。

无论是在世锦赛，还是在奥运会等国际性的赛场上，中国乒乓球队总是以压倒性的优势包揽各种奖项金牌。

尽管国际乒联一再更改乒乓球规则，还是挡不住中国人夺取胜利的步伐。

就是这样一个小球，给中国带来了无限荣耀，使一代代中国人为其欢呼、为其呐喊。

值得骄傲的是，乒乓球作为中国的国球，在中国外交上曾经还起到过非常重要的作用，“小球带动大球”可以说是成为了中美建交史上的佳话。

我从小就喜欢乒乓球，小时候接触最早的球类运动可以说也是乒乓球。

无论是上小学，还是上中学，学习之余和同学、和朋友一起打打乒乓球，既能加深友谊，还能锻炼身体。

虽然说接触乒乓球比较早，但一直都是朋友间打着玩玩，也没有真正打过什么比赛，更没有正儿八经的学习过。

所以说对乒乓球的各种规则、各种技术都不是太了解。

而这学期，通过对乒乓球比较正式的学习，无论是在乒乓球运动的规则上，还是在各种基本技术上，都有了更加深刻的了解。

通过这十几周的学习，我总结了一下，老师给我们讲授的内容大体上有乒乓球的比赛规则和乒乓球的基本技能。

首先说规则，俗话说“无规矩不成方圆”，无论是哪项体育运动项目，都有起自己的规则，这也是保证体育运动公平、公正的基础，更是保证比赛顺利进行的保障。

当然，乒乓球也有其自身的比赛规则。

正式的乒乓球比赛一般采用五局三胜制，每局11分制。

每局比赛中双方运动员每人两球轮换发球，每局先得到11分并且分数大于对方至少两分者获胜，如果先得到11分的一方仅多于对方一分，那么比赛继续进行，改为每人发一次球轮换发球，比分先多于对方两分者获胜。

每局比赛结束后，双方交换场地进行下一局比赛。

体育小论文时间飞逝，一转眼乒乓球课已经要接近尾声了。

在这个学期里，我学会了很多关于乒乓球方面的知识和技能。

从一个对乒乓球一点都不了解到现在的基本掌握发球，退档球等一些知识。

在上大学的乒乓球课之前，我对乒乓球接触的很少，也只是看见别人打过，自己没动过手。

所以在刚刚接触它的时候，感觉有点难，完全不得要领。

但随着时间的推移，上课时老师的悉心教导和同学热心的帮助下，我的乒乓球课过的很有意义和愉快。

其实我觉得乒乓球是一项运动量比较轻的运动，适合很多人打。

在这一个学期里，老师每次都在课前让我们热热身，自己先打一会儿，这样既能让我们复习上节课的内容，同时也能很快的让我们进入状态。

在做好充分的热身活动后，老师会让我们停下来，跟我们讲解一些乒乓球的基本知识，有时候是复习上节课的一些重要动作，有时候是教一些新的知识。

记得第一节课就让我有所收获，老师讲解了两种握拍方式：横拍，竖拍。

看过老师的示范和讲解，我们在发现原来自己之前打乒乓球的时候连握拍方式都是错的。

等老师讲解完后，我们再自己慢慢体会和摸索着进行练习。

由于我对乒乓球接触的比较少，所以我就在课上好好利用每一分钟联系，从最开始的推挡球到后来的学发旋转球。

在练习推挡球的过程中，我的搭档给了我不少的帮助。

开始练的时候，总是球打着打着到我这边就坏了。

但是她非但没有不耐烦，而是耐心的跟我说怎样握拍，怎样注意球速让球更稳。

后来，终于通过不断的练习，我们的推挡球练习的很有默契。

在练习发旋转球的时候，主要是老师悉心的示范以及给我们一一指导，让我们了解自己那个方面做错了，导致发球失败。

我们主要学习了侧旋球和下旋球。

最后的时候，我的侧旋球还可以，就是下旋球还没把握好，有时会过不了网。

我的球技还是有待提高的。

但在这个学期的乒乓球课上的学习，还真是获益匪浅。

是这学期的学习让我领略到了乒乓球的魅力。

体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。

最后关于对体育课的建议：我认为，对于体育器材应做适当的清查和报销。

体育课程论文——打乒乓球的好处多多在很多年前，我是很喜欢乒乓球的，那也是我为数不多的体育爱好。

我是个喜静不喜动的人，但是，打乒乓球却可以给我带来很多乐趣。

只要不过分的要求完美，随着性子打，还可以边打边想着心思，真的是非常惬意。

但是，自从2002年起，就没有打乒乓球了。

一方面是因为学习任务的加重，另一方面也是学校没有开展相关的乒乓球课程。

体育课的教学内容不是抛铅球就是跑步或跳远。

本科阶段乒乓球课程也是非常的难选择到。

没想到2012年，一别十年后，我又能打乒乓球了。

非常开心，在研究生阶段能够上乒乓球课，和同学们一起打乒乓球。

而且老师也是非常的人性化，除了给予我们指导外，给了我们很大的空间，体育课程变得非常轻松和开心，大家可以各显神通。

我觉得这样的课程设置已经非常好了，没有更多的奢望。

研究生阶段的体育课程丰富了我们的生活，让我们在学习各种技能之余，可以锻炼自己的身体，增长体育方面的技能。

研究生或者博士生都很需要上体育课。

平时，自己总觉得抽不出空来锻炼，或者也是自己的惰性，不能够按时的进行体育锻炼，因为常常坐在电脑前面，身体会出现各种不适。

而当体育锻炼变成了一门课程的时候，锻炼身体变的更有规律，也不那么盲目了。

打乒乓球不仅使研究生的生活变的丰富，可以给人带来快乐之外，还有很多好处。

乒乓球作为一项体育运动有很多的好处，具体来说，它不仅可以健身，又可以娱乐。

乒乓球还有一定的竞技性，可以在朋友之间有很好的切磋，也是一项非常好的运动。

首先，它具有较高的锻炼价值。

作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。

乒乓球课课程论文摘要：这学期是我连续第二次选择乒乓球课程，在这学期里我们着重于乒乓球的综合素质训练，如左推右攻等。

在这篇论文中，我想着重谈谈在两学期里我们所学的有关乒乓球的四大技能，发球、推档、攻球和削球。

恰逢2012年是奥运年，作为乒乓球爱好者，我也想谈一谈对伦敦奥运乒乓球项目的展望。

由于不是专门学习乒乓球的队员，我对许多技战术打法都不甚了解，所以我上网查阅了大量资料，做了以下的一些整理，并融入了一些我个人的看法。

一、发球（一）分类乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。

这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。

动作要领：身体靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可。

反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可。

还有一种是发旋球，包括上旋和下旋。

动作与正反手发球相近，只不过，球拍是切或着是搓来创造球的旋度。

（二）技巧1．判断来球路线的主要方法①从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。

一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。

例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

②从来球通过网顶的位置来判断来球路线。

例如，对方在正手一侧山击球，球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。

③根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。

例如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球易飞向自己的左方。

④根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。

2．判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法①根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质．如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下（上）旋球。

乒乓球之美论文摘要：一，乒乓球的国际意义------著名的“乒乓外交”，促进中美关系发展二，乒乓球的国内意义1，国球地位：取得的荣誉带给国民的民族自豪感，向世界展现中国2，文化发展：竞技类体育与中国传统文化的关系3，体育锻炼：普及度，对国民强身健体所做出的贡献论文正文：上世纪70年代初，中国外交以乒乓球为支点，“小球推动大球”，揭开了中美关系、中国与世界扩大交流的大门。

新中国成立后，美国对中国采取封锁、孤立政策，两国民间交往也完全隔绝。

1969年尼克松就任美国总统后，为了摆脱越南战争泥淖的困境，改变当时苏攻美守的战略态势，谋求发展对华关系，1969年8月尼克松先后托巴基斯坦总统阿尤布•汗和罗马尼亚总统齐奥塞斯库向中国领导人传话，表示要与中国和解。

同年年底，中国方面作出了相应反应。

之后，两国关系开始松动。

1971年春，正当两国领导人通过巴基斯坦秘密渠道酝酿美国领导人访华的时候，3月底、4月初在日本名古屋举行了第31届世界乒乓球锦标赛。

毛泽东抓住这个时机，作出决策，邀请美国乒乓球队访华，先打开了两国人民友好往来的大门。

美国乒乓球队访华的消息在全世界都引起了轰动。

周恩来总理于4月14日在北京亲自会见了美国乒乓球运动员和随行记者，对他们说：“你们这次应邀来访，打开了两国人民友好往来的大门。

”美乒乓球队访华在美国更引起了强烈的反响，掀起了一股“中国热”。

“小球转动了大球”，乒乓外交推动了世界形势的发展。

“乒乓外交”促进了中美关系的发展，是中美关系史上里程碑性的事件。

乒乓球展现了他在国际政治交往方面的实力与魅力，这是乒乓球的国际意义之美。

乒乓球作为国球，在国际比赛上，取得的殊荣更是不容忽视的。

这些荣誉让我们甩脱了东亚病夫的帽子，重新昂首在世界的体坛上。

乒乓球潜移默化带给国人的民族自豪感和荣誉感，是不能量化的。

中国传统文化的影响与乒乓球在中国的发展也是密不可分的。

对于三大球，足球，篮球，排球，的各种比赛项目上，我们并没有取得骄人的成绩。