自我效能感：助力英语阅读“得心应手”

自我效能感在高中英语阅读教学中的运用作者：陈忠平来源：《教育界·下旬》2019年第03期【摘要】学生英语阅读能力的提升，可以借助自我效能感的培养，在阅读教学中通过自主、自悟、互动、创新，从而引领其深悟主题，加深思维，交换心得及升华阅读过程，有效地激发潜能和兴趣，增强阅读的自信心。

【关键词】自我效能感;英语阅读;自主;自悟;互动;创新《普通高中英语课程标准（2017年版）》中指出，通过学习语篇所承载的文化和价值观等具有深刻内涵的内容，使学生学会欣赏语言和多模态语篇的意义和美感，丰富生活经历，体验不同情感，树立正确的世界观、人生观和价值观。

通过近几年高中英语教学实践，发现注重培养学生的自我效能感，不仅能够增强学生的语言学习激情和兴趣，而且能够增强学生的语言学习自信心，帮助他们更好地理解感悟文本内容。

一、学生自我效能感的理解自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受（Bandura，1984）。

具体地说，它包括两个相对独立的构成因素：一是学生对自己的学习能力能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习能力的自我效能感;二是学生对自己的学习行为能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习行为的自我效能感。

针对学生英语阅读来说，就是在阅读过程中对能否成功地依托文本而设计的某项任务或进行某种活动的一种能力判断。

二、自我效能感在英语阅读教学中的运用（一）注重自主阅读，深悟文章主题学生是高中英语阅读学习的主体。

在整个学习过程中，首先应该激发学生自我潜能，让他们意识到自己可以完成文本所设计的任务，继而通过自我阅读来深入理解文本中表达的思想内涵和主题，以此来促进他们阅读技能的有效生成。

在英语自主阅读能力培养方面，要关注以下方面：1.因材施教，尊重每个学生的阅读学习习惯，对于不良习惯也应予以纠正，积极鼓励学生运用适合自己的方式参与阅读;2.学生良好的阅读学习习惯应从起始年级培养，建议学生在通读全文的基础上运用文本中的核心词汇及短语，以概要等形式来深入体味文章的主题大意，简要记录相关的文本信息。

新视角新课程NEW CURRICULUM一、案例主题本案例根据基础教育课程改革，新课标和自我效能感的相关理论，针对克服学生英语学习的畏难情绪，着重讨论如何在新课程理念下重视学生主体的已有经验和内在动机的作用，充分发挥学习的主动性，培养学生的自我效能感。

二、案例背景《普通高中英语课程标准》明确指出：“教师要优化教育教学方式，拓宽学习和运用英语的渠道，帮助学生形成自主学习的能力。

”课堂教学应改变以教师为中心，单纯地传授书本知识的教学模式。

课堂教学活动的设计应有效地促进学生的全面发展，有效地激发学生的学习动力，有利于发挥学生的创造力和想象力。

教师要引导学生主动学习，鼓励学生通过体验、实践、合作和探究等方式，发展听、说、读、写的综合语言技能。

通过认真分析和研究，针对克服高三学生英语学习中的畏难情绪进行了尝试。

三、案例描述这节课是高一英语必修二第一模块的第三课时，是讲解完课文和语言点后的一节练习课。

在课本的“Word study”中有一项检测词组掌握和运用的填空题，我打算像往常一样先给学生几分钟时间自己做，然后再叫学生站起来回答。

布置完任务后大家都埋头开始思考，在这一过程中，我发现一些基础较差的学生眉头紧皱，似乎对眼前的十道小小填空题无从下手，有几个干脆趴在桌子上打愣神。

我走过去小声询问，两个学生嘟囔道“好多都不会，做了也是错，不看了，一会等着给答案吧。

”我指着题中的几个词组问道：“这是我们本单元新学的，一个都不记得了吗？再认真看看。

”一个学生不好意思地挠挠头说道：“有三四个有印象的。

”另一个学生探过头来说道：“第九句简单，我看懂了！”然后迟疑了一下指着书又说：“咦，老师，是不是填这个词组啊？”我微笑着点点头。

这一情况使我想到，大多时候这些基础教差的学生被叫起来回答问题时都是支支吾吾的。

于是，走上讲台的瞬间，我突然做了一个决定。

“同学们，这次我们不按顺序来回答问题了，一会我叫起来的同学可以在这10道小题中任选一道你认为有把握的来回答。

自我效能感，英语阅读教学质量攀升之策作者：高丽来源：《启迪与智慧·教育版》2018年第12期【摘; ;要】; 多样化教学模式逐渐渗透到小学英语阅读教学之中，为推动阅读教学质量的提升贡献了强劲动力。

激发学生的自我效能感，促进学生更好地融入英语课堂进行学习，应当成为教师研究教学方式的重要出发点，也是英语阅读教学质量提升的重要路径。

【关键词】; 小学英语;自我效能;阅读教学“自我效能感”概念的提出最初源于美国社会心理学家班杜拉，其主要指的是人们对自己是否能够成功地从事某一行为的主观判断。

“自我效能感”迁移到英语阅读教学之中，则更为强调学生学习主观能动性的促进，通过适当教学方式和模式的开展，对学生的学习效果、学习情绪予以充分的引导与培养。

通过“自我效能感”的培养，让学生的英语阅读兴趣更为浓厚，让学生的英语学习积极性得以促进。

一、自主选择，情感培养英语阅读教学过程中学生自我效能感的更好培养，需要从学生的自我选择入手，通过“选择权”的给予和优化，让学生的阅读积极性逐渐提升，让学生的阅读情感逐渐强化。

此过程中，教师还需要注意学生兴趣的激发，从学生的兴趣出发，更加能够激起学生学习的热情，也更加能够让学生了解自己的喜好与钟爱。

在进行小学英语三年级下册Unit 7 On the farm教学过程中，将很多学生们所喜欢的绘本带入课堂。

《Down on Casey’s Farm》、《Spot Goes to the Farm》、《Old MacDonald Had a Farm》等绘本让学生拥有更多的选择权，学生可以依据自己的喜好来进行阅读，既可以与Old MacDonald聊一聊他的农场动物，也可以与Spot一同走进农场感受农场的别样风情。

兴趣的驱使让学生的阅读效率更高，诸如“It’s time to get up. We need to take care of the animals.”“Good morning，rooster.”等内容更是让学生在教材学习基础上，达到了视野的拓展，充分调动了学生的阅读积极性。

英语学习者的自我效能感与表现在学习英语的道路上，我们常常会发现，有些学习者能够轻松应对各种学习任务，取得优异的成绩，而另一些学习者则似乎总是在困难面前挣扎，进步缓慢。

这其中，自我效能感起着至关重要的作用。

自我效能感，简单来说，就是个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断。

对于英语学习者而言，自我效能感反映了他们对自己能否学好英语的信心和信念。

这种信心并非凭空产生，而是基于一系列的因素。

首先，过往的成功经验是塑造自我效能感的关键因素之一。

如果一个学习者在过去的英语学习中，多次在考试中取得好成绩，或者能够流利地与他人用英语交流，那么这些成功的经历会让他们相信自己具备学好英语的能力。

相反，如果过去总是遭遇失败，比如考试不及格、口语表达不流畅等，就容易产生自我怀疑，降低自我效能感。

学习目标的设定也会影响自我效能感。

当学习者设定的目标既具有挑战性又切实可行时，每一次目标的达成都会增强他们的信心。

然而，如果目标过高，遥不可及，多次努力都无法实现，就会打击自我效能感。

此外，来自他人的评价和反馈同样重要。

老师、家长和同学的鼓励与肯定能够提升学习者的自我效能感，而负面的评价则可能削弱它。

自我效能感对英语学习者的表现有着深远的影响。

具有较高自我效能感的学习者往往表现出更积极的学习态度。

他们愿意主动投入更多的时间和精力去学习英语，不怕遇到困难，因为他们相信自己有能力克服。

在面对新的学习任务时，他们充满信心，勇于尝试，而不是退缩逃避。

这种积极的态度进一步促使他们采用更有效的学习策略。

他们会制定合理的学习计划，善于总结和反思，主动寻求帮助，从而提高学习效率。

在实际的学习表现方面，高自我效能感的学习者在听说读写各个方面都可能有更出色的发挥。

在听力训练中，他们能够更专注地倾听，快速理解内容；在口语表达时，更敢于开口，发音更准确，表达更流畅；在阅读中，能够更快地理解文章的主旨和细节；在写作时，思路更清晰，语法错误更少。

相反，自我效能感较低的学习者容易产生焦虑和恐惧心理。

培养自我效能感，提高英语教学效果摘要：本文简要论述了自我效能感的内涵及重要性，分析了自我效能感对高中生英语学习的影响，阐述了在英语教学中如何通过培养学生自我效能感来提高英语教学效果的方法。

关键词：自我效能感英语学习心理自由归因反馈自我效能感是由美国当代心理学家，著名社会学习论教育思想的代表人物班杜拉（Bandura）提出的，它是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的自信心在某些活动中的具体体现。

而英语自我效能感是一个人对于自己英语运用能力的自我判断，表明个体对于英语运用的自信程度即人们对于自己能否完成英语语言运用能力的自我判断，是自我效能感在英语中运用的具体体现。

一、为学生提供更多的学习成功的机会1.对某些学生尤其是差生降低成功的评判标准，在其取得了相对较小的成功时也及时给予鼓励。

新的国家课程框架提出，评价要做到人性化，以帮助学生成长为目的，避免不必要的压力和紧张。

教师在对学生进行评价时，要忌讳以自身的思维习惯作为评定的标准，不能求全责备，而应客观地看到学生尤其是差生的进步和不足，因人而异，琢磨学生在学习中体现出的某方面优势，善于发现学生思维过程中的亮点，要尽可能发现学生的积极因素，加以肯定、表扬、鼓励。

2.尽可能地挖掘学生的长处，给学生充分展现自己能力的机会，让学生体验成功。

自我效能感的提高是成功的积累，让学生在实践中不断地体验到成就感，这是提高英语自我效能感的关键。

英语学习的成就感来自于不断实践所获得的成功体验，所以成功体验是获得自我效能感的最重要、最基本的途径。

从实践中获得的不断的成功体验会使人建立起稳定的英语自我效能感，并且不会因一时的挫折而降低。

自信心不足的学生常常过分夸大学习中的困难，过低估计自己的能力，所以要让他们在学习实践中通过不断成功地完成英语学习任务、解决困难来体验和认识自己的能力，从自身的进步中体验到成功。

3.为学生设置合适的学习目标，或者把长期的、困难的目标分解成具体的、简单的目标，使学生在从事该任务过程中看到自己的每一步进展，更多地体验到学习的进步和成功。

自我效能感：助力英语阅读“得心应手”自我效能感是指个体对自己能够完成某项任务的信心和信念。

在学习英语阅读的过程中，自我效能感起着至关重要的作用。

一个具有高自我效能感的学习者会更加主动和积极地投入学习活动，认为自己能够掌握并理解阅读材料，乐于接受挑战。

相反，一个缺乏自我效能感的学习者则会感到沮丧和无助，容易放弃阅读任务。

提高自我效能感对于英语阅读的能力提升至关重要。

自我效能感能够增强学习者对阅读的兴趣和动力。

当一个学习者相信自己有能力理解英语阅读材料，并且能够获取有效的信息，他就会更加积极地去探索和阅读不同类型的文章和书籍。

相反，如果一个学习者缺乏自我效能感，他可能会觉得阅读是一件困难和痛苦的事情，从而不愿意主动去进行阅读活动。

高自我效能感者会认为阅读是一种有趣的活动，因此会更加主动地去进行英语阅读，从而提高自己的阅读能力。

自我效能感能够增强学习者在面对困难时的抗压能力。

在英语阅读的过程中，学习者难免会面对一些难以理解的词汇和句子结构。

这时，一个具有高自我效能感的学习者会更有信心去克服困难，通过自主学习和尝试来解决问题。

他会相信自己有足够的能力去理解和掌握难点知识，从而更有动力去克服困难。

相反，一个缺乏自我效能感的学习者可能会因为一点困难就感到沮丧和无助，从而缺乏克服困难的动力，导致学习效果不佳。

提高自我效能感对于提高学习者在面对挑战和困难时的抗压能力至关重要。

如何提高自我效能感？学习者可以通过不断的学习和积累知识来增强自己的能力感。

通过不断地阅读和学习，学习者可以逐渐提高自己的语言能力和阅读能力，从而增强自己的自我效能感。

学习者可以通过设立明确的学习目标和制定合理的学习计划来提高自己的自我效能感。

当学习者明确了自己的学习目标和计划，他就会更有信心和动力去完成学习任务，从而提高自己的自我效能感。

学习者还可以通过与优秀的同学或老师进行交流和合作，从中获取支持和鼓励，从而增强自己的自我效能感。

自我效能感在英语阅读中扮演着重要的角色。

Read and Write PeriodicalMarch 20212021年3月第18卷第03期Vol.18No.03读与写杂志提高英语应用自我效能感，促进高中生英语学习*李自娟（江苏省宿迁市马陵中学江苏宿迁223800）摘要：自我效能感，是心理学的一个概念，其核心应用在于自我效能感对生活、学习、工作的激励作用。

本文通过对具体高中英语教学事例的研究，分析自我效能感在学生学习、教师教学中的重要作用，深入探讨如何在组织高中英语教学工作中充分激发学生的自我效能感，提升学生的学习积极性，从而推动高中英语课堂转型，充分提升学生的自主学习与探索创造能力。

关键词：高中英语；教育学；自我效能感中图分类号：G633.41文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2021)03-0174-01新一轮的课程改革的深化，不仅对高中英语教学的内容与课程设计提出了更高程度的要求，也对教师在教学工作中对学生的关注程度、个性化关怀工作的深入程度都提出了更高的要求。

自我效能感，是心理学的一个概念，其核心应用在于自我效能感对生活、学习、工作的激励作用。

随着自我效能感理论在各界中的充分论证、实践应用，其在教学工作中的积极作用也备受学者、教师关注。

高中生处于青春期与成人期的过渡阶段，有很强的好胜心与激情，通过自我效能感理论的应用，使用适当的激励手段，让学生获得成就感、产生自我效能感，可以有效地调动学生的学习积极性与自主探究精神。

1丰富竞争形式，激励学生学习传统的应试竞争方法，虽然也能够在一定程度上给予学生进步的动力，让学生产生自我效能感。

但是因为其频率较低，并且对于部分落后的学生打击较大。

因此，必须要丰富学生间的竞争形式，使用更为丰富的手段，进行更加密集的正反馈，提升学生的自我效能感，激励学生投入学习。

让学生在多样化的竞争、比拼与交流中找到英语学习的乐趣，并在乐趣的指引下继续探索、取得成就，从而实现自我效能感的引入———激励———成就———再激励———再成就的良性闭环过程，最大程度地让学生在课堂中收获自信，提升自我效能感。

基于自我效能感的高职英语自主学习方法探讨导言一、自我效能感对英语学习的影响1. 自我效能感的概念自我效能感是指个体对自己能力的信念和评价，是决定个体行为和学习行为的重要因素。

在英语学习中，学生对自己英语水平的认知和信心会直接影响其学习态度和行为。

自我效能感对英语学习的作用主要体现在以下几个方面：（1）学习动机：拥有较高的自我效能感会增强学生的学习动机，使其更加乐观地面对学习挑战。

（2）学习投入：自我效能感高的学生更愿意投入时间和精力进行英语学习，他们相信自己的努力会取得好的成绩。

（3）学习坚持：自我效能感高的学生更具有学习的坚持性，能够克服困难，不轻易放弃。

自我效能感对英语学习有着重要的影响，因此提高自我效能感，对于高职学生的英语自主学习至关重要。

1. 设立明确的学习目标为了提高自我效能感，学生需要设立明确的学习目标。

目标设置应该既有挑战性，又具有可实现性。

通过逐步实现学习目标，学生可以慢慢积累自信，提高自我效能感。

2. 发扬自我激励学生可以通过一些积极的自我激励方式来提高自我效能感。

比如制定学习计划，完成一定的学习任务后给予自己一些奖励，这样可以增强学习的积极性和主动性，提高自我效能感。

3. 鼓励自我评价学生应鼓励自我评价，通过对自己学习的反思和总结，及时发现自己的学习进步和不足，从而更好地调整学习策略，提高自我效能感。

4. 寻求他人支持在学习过程中，学生可以积极寻求他人支持，比如老师的指导、同学的合作等，这样可以帮助学生更好地克服学习难题，增强自我效能感。

基于自我效能感的高职英语自主学习方法主要包括设立明确的学习目标、发扬自我激励、鼓励自我评价以及寻求他人支持等方面。

三、建立高效的英语学习策略除了提高自我效能感外，学生还需要建立高效的英语学习策略，以提高学习效率和效果。

1. 注重听说训练2. 多读多写阅读和写作是英语学习中非常重要的环节，通过多读多写可以丰富自己的词汇量和表达能力。

学生需要注重阅读练习，多写作文，提高自己的阅读和写作能力。

自我效能感理论对中学英语教学的启示
自我效能感理论对中学英语教学的启示
自我效能感理论是指一种信念，即自我觉得自己能够实现某一个目标。

自我效能感对人的
行为有直接的影响，可以鼓励人去追求自己的目标和追求优秀的学习成绩。

研究发现，学
生的自我效能感和学习成绩密切相关，学生越有自信，学习成绩越高，而当学生没有自信时，将会减弱学习的动力，学习成绩可能会受到一定的影响。

因此，提升学生的自我效能感对于学习英语及就业比较重要。

首先，教师可以制定适合学生，适应性强的课程计划，每次课程都要有精彩的游戏，为学生创造轻松愉快的学习氛围；其次，教师应培养学生尊重语言文化的能力，要求学生去尝试发音等语言，减少学生学习
英语时产生的压力；最后，教师可以组织同学之间活动，让学生在社交活动中增强合作精神，从而更好地提升他们的自信心和英语能力，获得他们的学习意愿。

总而言之，关于中学英语教学，建议重视提高学生的自我效能感，让学生在学习中获得更大的自信和乐趣，以提高学生的学习效果。