自我评价失调导致不良心理
自 卑
⊙孤僻心理
“我才不与哪些地位比我低的人说话。”
“我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待
在一个清净的地方。”
“要是世界上有一个地方只有我一个人
就好了。”
“
”
焦 虑
“困难”、“逆 境”
驴子的故事
有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉 进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救 出驴子，但几个小时过去了，驴子还在 井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决 定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值 得大费周章去把它救出来，不过无论如 何，这口井还是得填起来。于是农夫便 请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋 了，以免除痛苦。农夫的邻居们人手一 把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
小故事
两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小 矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一 个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西， 有一天,他们同时发现了一个储量丰富 的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的 幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然 不见了!这个突如其来的变化使他们的 心态暴露无疑:嗅嗅,匆匆随变化而动,立 刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出 去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰 富的奶酪;
两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫 不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美 好幻觉中追忆和抱怨,无法接受奶酪已经 消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争, 唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不 用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找 到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍 天的追问中郁郁寡欢……
面对变化，一定要沉着冷静，绝不能去抱 怨，甚至是牢骚满腹，这会使自己变得更 加浮躁；更不能一直在原地等待，要不断 去寻找新的“奶酪”。
缺乏人生目标的空虚与烦躁
大部分学生从小学到高中，学习目标一 直很明确，那就是考上大学。为了实现 这个目标，他们夜以继日、废寝忘食。 现在来到技校了，目标没那么明确一下 子松懈了，开始痛快地玩了，开始沉迷 于电子游戏、网吧、小说之中，不愿学 习、上课听不进去，“没劲”，“无聊” 成为口头禅，感到空虚无聊变得无所适 从，一学期结束后，考试成绩不理想时， 紧张甚至焦虑又随之而来。
