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开学心理引导课教案第一节：教学目标本课程的目标是帮助学生更好地适应新学期和新环境，了解心理健康的重要性，并掌握一些自我调节的方法。
第二节：课程导入通过引用一些名人名言或实际案例，引发学生对心理健康的思考，激发他们的学习兴趣。
第三节：识别焦虑情绪通过与学生分享一些常见的焦虑情绪，如开学紧张、学习压力等，让学生能够正确认识并识别自己的焦虑情绪。
第四节：理解心理健康讲解心理健康的概念，并与学生一起探讨心理健康对个人和学习的重要性。
第五节：学会放松技巧介绍一些简单的放松技巧，如深呼吸、肌肉放松等，并与学生进行实践操作，帮助他们缓解焦虑情绪。
第六节：积极应对压力教授一些积极应对压力的方法，如制定合理的学习计划、学会寻求帮助、保持良好的生活习惯等，让学生能够有效应对学习和生活中的压力。
第七节：培养自信心通过鼓励学生参与讨论和分享自己的成就，提高他们的自信心，同时讲解一些培养自信心的方法，如积极思考、接受挑战等。
第八节：建立社交网络引导学生主动与同学建立联系，并介绍一些主动交友的技巧和原则，让学生能够在新学期中建立良好的社交网络。
第九节：合理管理时间讲解时间管理的重要性，并教授一些时间管理的技巧，如制定优先级、合理安排学习和娱乐时间等，帮助学生提高学习效率。
第十节：关注身心健康强调身心健康的重要性，并介绍一些保持身心健康的方法，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。
第十一节：课堂讨论引导学生参与关于心理健康的讨论，鼓励他们分享自己的经验和观点，增加课堂互动与参与度。
第十二节：总结与反思总结本次课程的内容，并引导学生对自己的学习进行反思，思考如何运用所学的心理调节方法。
鼓励学生在新学期中继续关注和维护自己的心理健康。
总结：通过本次开学心理引导课的学习，学生们能够更好地适应新学期和新环境，了解心理健康的重要性，并掌握一些自我调节的方法。
通过学习识别焦虑情绪、理解心理健康、学会放松技巧、积极应对压力等内容，学生们能够更好地应对学习和生活中的挑战，提高学习效率和自信心。
开学心理健康教育教育教案开学心理健康教育教案一、教学目标：1. 了解开学心理健康问题的重要性；2. 掌握一些心理健康教育的基本知识；3. 培养学生良好的心理素质和调适能力；4. 帮助学生建立健康的学习和生活方式。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？2. 开学心理适应问题及应对策略；3. 学习压力管理；4. 网络心理健康教育；5. 自我认识和情绪调控；6. 人际关系处理；三、教学过程：第一课：什么是心理健康？1. 心理健康的概念；2. 与心理健康相关的因素；3. 心理健康与身体健康的关系。
第二课：开学心理适应问题及应对策略1. 遇到新环境的适应问题；2. 分离焦虑和分离冲突的特点和处理方法；3. 开学焦虑的原因及缓解方法。
第三课：学习压力管理1. 学习压力的来源；2. 如何科学合理地安排学习时间；3. 应对考试焦虑的方法。
第四课：网络心理健康教育1. 网络对心理健康的影响；2. 如何正确使用互联网；3. 预防网络沉迷。
第五课：自我认识和情绪调控1. 自我认识的重要性；2. 情绪调控的方法；3. 自我激励和自我放松。
第六课：人际关系处理1. 人际关系的重要性；2. 如何建立和维护良好的人际关系；3. 处理人际冲突的技巧。
四、教学手段：1. 课堂讲授；2. 分组讨论；3. 角色扮演；4. 情景剧表演；5. 心理测试。
五、教学评价：1. 进行课后作业，了解学生对课程的掌握情况；2. 进行小测验，检测学生对课程内容的理解程度；3. 定期进行心理健康测评，掌握学生的心理健康状况；4. 进行学生心理健康档案的记录和分析。
六、教学附加：1. 教师要积极倾听学生的心声，关注学生的心理健康状况；2. 学生要积极参与课程活动，主动倾诉和寻求帮助；3. 家长要关注孩子的心理健康，积极配合学校的心理健康教育工作。
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（通用13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是本店铺收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计 1教学目标：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过教学，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：运用情景教学法、教学体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的.目的。
教学准备：课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程一、谈话导入师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？生1、小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2、小学生活丰富多彩师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？生：（兴奋地）拔河比赛！师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？生：（激动地）好！1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3师：（指着前面的几个同学问）这是谁？生（不约而同）：宫政！林大伟！师：大家还记得当时的情景吗？现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。
谁能描述一下当时的比赛情景？生1、我为大家读一下当时我写的日记吧！生2、比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
积极心态迎开学心理健康教案（精选5篇）积极心态迎开学心理健康教案要怎么写，很多人第一次写积极心态迎开学心理健康教案没有什么经验，那么在这里小编给大家整理积极心态迎开学心理健康教案（精选5篇）有需要的朋友就来看看吧！篇一：积极心态迎开学心理健康教案一、班会主题：新开始，心起航二、对象：xxx三、班会背景：新学期，新气象，高一的新生们经历了三年初中的奋斗，来到另一个新的环境，来到了另一个人生的起跑线前，每位新生或多或少地对新学校，新同学，新教师，新的学习生活充满了好奇，会有或多或少的问题希望得到解答，这时候十分需要老师的指导，使班集体中的每个个体都能凝聚起来，营造一个积极向上的学习氛围。
四、班会目的：1、通过此次班会，一方面帮助教师了解学生的状态和需要，另一方面，及时对学生进行指导，使他们更早地融入到新的集体中；2、主题班会中为学生介绍新的学校规章制度，深刻剖析初中与高中生活学习的不同特点，让学生及早做好规划。
3、主题班会中，通过一些简单的团队游戏，加深彼此之间的认识；4、班会的成果以一棵许愿树和学生们对未来学习，生活的期望卡片呈现，时刻提醒他们对未来充满憧憬和希望。
五、活动准备：内容准备：1、在班会前一周，组织班干召开班团干会议，由团支书和班长主导，做班会前工作安排；2、由教师在前一周的课间或休息时间，向全班同学宣布班会主题及内容；3、班干组织同学积极参与活动，号召全班同学把自己心中对高中生活，学习或是其他方面的困扰写在纸上，有班干收齐交由教师保留。
场地准备：教室。
物品准备：游戏道具、全开白纸、各种颜色的卡纸等。
六、班会过程：1、主持人致词，班会开始；2、新一届班委介绍自己并做工作规划汇报；3、班主任针对同学之前提出的困扰，进行指导交流；4、班主任组织学生进行团队游戏；5、分发许愿卡片，学生填写完课后自行贴到教师后面的许愿树上；6、主持人宣布班会结束。
七、可行性分析：1、针对性强。
主题班会前，通过召开班团干会议，收集同学的意见，针对高一级新生的心理困扰而召开，抓住学生的内心需要；2、整合性。
⼩学⼊学适应⼼理健康教案（通⽤5篇）⼩学⼊学适应⼼理健康教案（通⽤5篇） 作为⼀名优秀的教育⼯作者，往往需要进⾏教案编写⼯作，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
我们该怎么去写教案呢？下⾯是⼩编收集整理的⼩学⼊学适应⼼理健康教案（通⽤5篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
⼩学⼊学适应⼼理健康教案1 活动⽬标： 1.让学⽣们对⼼理健康有初步了解和认识; 2.掌握⼀些培养⼼理健康的⼿段和⽅法; 3.提⾼主动注重⼼理健康的积极性; 4.确⽴⾃我⼼理保健的意识，达到⼀种健康的⼼理状态。
活动过程： (⼀)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举⼿。
--------学⽣回答------------------⼤家说得很好。
我这⾥有⼀个参考答案，请⼤家看⼀下。
下⾯我们来讨论⼏个问题： 1.什么样的⼼理状态是不健康的? 2.那么不健康的⼼理状态⼜是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例⼦。
(⼆)试举例说说我们⾝边的成功者的⼼理状况⼜是怎样的呢? ⼤家回答的很好。
下⾯我们⼀起看看 总结⼼理健康的⼏个标准： 1、智⼒正常。
2、情绪稳定，⼼境愉快。
3、反应适度，⾏动有序。
4、乐于交往，⼈际关系和谐。
5、⾃我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能⼒。
总之：⼼理健康的⼈能充分发挥⾃⼰的潜能，能妥善地处理和适应⼈与⼈之间、⼈与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思： 1、⽆⼼理疾病 2、具有积极发展的⼼理状态 (三)下⾯是我们中⼩学⽣常见的⼏种⼼理疾病 中⼩学⽣常见的⼏种⼼理疾病――任性、以⾃我为中⼼、注意⼒不集中、侵犯⾏为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性⼼理异常、⾃卑、x、x神经症、精神x。
(四)我们应该如何远离这些⼼理疾病呢? 最健康⼼⾥状态：积极乐观的⼼理状态。
所以我们要保持⼀颗积极向上的⼼ 请同学们看下⾯⼀个⼩故事 案例1：据说在推销员中流传着这样⼀个⼩故事，两个欧洲⼈到⾮洲去推销⽪鞋，第⼀个推销员看到⾮洲⼈都打⾚脚，⽴刻失望地说：“这些⼈都习惯打⾚脚，怎么能买我们⽪鞋呢!于是沮丧⽽回。
2024年新进中学开展心理健康教育工作方案2024年新进中学心理健康教育工作方案制定的背景是当前学生心理健康问题日益凸显，尤其是在新冠疫情影响下，学生面临着更多的心理压力。
因此，为了帮助学生更好地应对压力、保持心理健康，学校决定制定全面的心理健康教育工作方案。
首先，学校将通过开设心理健康课程，引导学生认识自己的情绪、情绪管理技巧等方面进行教育。
同时，学校还将邀请专业心理专家开展讲座，为学生提供更专业的指导。
此外，学校还将建立心理健康辅导小组，由经验丰富的教师担任辅导员，为学生提供及时的心理支持和咨询。
同时，学校还将开展心理健康知识竞赛等活动，激发学生的学习兴趣，提高他们对心理健康的重视和认识。
另外，学校还将定期进行心理健康评估和检查，及时发现学生中存在的心理健康问题，并制定个性化的干预计划，帮助他们尽快走出困境。
同时，学校还将与家长进行沟通，共同关注学生的心理健康问题，形成学校、家庭、社会三方合力的心理健康保障体系。
总之，新进中学的心理健康教育工作方案将全面覆盖学生的生活和学习，通过多种形式和途径的教育和引导，帮助学生建立积极的心态、健康的心理，实现全面发展。
希望在未来的日子里，学校能够为学生们创造一个更加健康、快乐的学习环境。
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一年级入学心理健康教育课教案设计一、教学目标1. 帮助学生适应新的学习环境，培养积极向上的心态。
2. 培养学生的自信心和自尊心，增强他们的心理健康。
3. 培养学生的合作意识和团队精神，促进他们与同学之间的友谊。
4. 让学生了解自己的情绪，学会正确的情绪表达和处理方式。
5. 培养学生的适应能力和应对困难的能力，增强他们的心理韧性。
二、教学内容1. 自我介绍：学生相互介绍自己的姓名、爱好等，促进同学之间的交流和友谊。
2. 学习环境适应：介绍学校的各种设施和规定，帮助学生适应新的学习环境。
3. 情绪管理：教授学生如何正确表达和处理自己的情绪，学会调节情绪。
4. 团队合作：开展小组活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
5. 自我肯定：让学生了解自己的优点和长处，培养自信心和自尊心。
6. 应对困难：教授学生应对困难的积极态度和解决问题的方法，增强心理韧性。
三、教学方法1. 游戏教学法：通过各种有趣的游戏活动，引导学生学习心理健康知识。
2. 角色扮演：让学生在角色扮演中学会表达自己的情绪和与他人的交流。
3. 讨论互动：开展小组讨论和互动活动，促进学生的团队合作和交流能力。
4. 实践体验：组织学生参与各种实践活动，培养学生的实际操作能力和团队合作意识。
四、教学评估1. 观察学生的表现：教师通过观察学生的言行举止，了解学生的学习和生活状态。
2. 学生自评：学生对自己的学习和表现进行评价，发现自己的不足和进步。
3. 小组评价：学生在小组内相互评价，促进学生的团队合作和互助精神。
4. 家长评价：向学生的家长征求意见和建议，了解学生的家庭情况和学习动态。
五、教学反思在教学的过程中，需要不断反思和总结教学的效果和不足，及时调整教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
同时，学生的学习和生活情况也需要及时关注，与学生的家长和学校的其他教师保持密切的联系，共同促进学生的心理健康和全面发展。
课时：2课时教学目标：1. 了解大学新生常见的心理问题及其成因。
2. 帮助学生建立良好的心理适应机制，提高心理素质。
3. 培养学生积极的人际交往能力，增强团队合作精神。
4. 激发学生的学习兴趣，树立正确的学习观念。
教学重点：1. 大学新生常见心理问题的识别与应对。
2. 建立良好的心理适应机制。
教学难点：1. 如何引导学生正确看待和处理心理问题。
2. 如何提高学生的心理素质。
教学过程：第一课时一、导入1. 通过互动游戏，让学生了解自己的性格特点。
2. 提出问题：“进入大学后，你们是否遇到了一些心理问题？”二、讲解1. 介绍大学新生常见的心理问题，如：适应问题、人际关系问题、学业压力问题等。
2. 分析心理问题的成因，如：环境变化、学业压力、人际关系等。
三、案例分析1. 通过案例，让学生了解心理问题的具体表现。
2. 分析案例中的心理问题成因，引导学生思考如何应对。
四、互动讨论1. 学生分组讨论：在大学新生中，如何建立良好的心理适应机制？2. 各组汇报讨论结果，教师点评。
五、总结1. 强调心理适应的重要性。
2. 鼓励学生积极面对心理问题，寻求帮助。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，检查学生对心理问题的认识。
2. 提出问题：“如何提高自己的心理素质？”二、讲解1. 介绍提高心理素质的方法，如：积极心态、自我调节、情绪管理等。
2. 分析提高心理素质的重要性。
三、案例分析1. 通过案例，让学生了解提高心理素质的具体方法。
2. 分析案例中的心理素质表现，引导学生思考如何提高自己的心理素质。
四、互动讨论1. 学生分组讨论：如何提高自己的心理素质？2. 各组汇报讨论结果，教师点评。
五、总结1. 强调提高心理素质的重要性。
2. 鼓励学生积极锻炼心理素质，以应对大学生活中的各种挑战。
教学评价：1. 学生对心理问题的认识程度。
2. 学生在课堂上的参与度。
3. 学生对提高心理素质方法的掌握程度。
教学反思：1. 教师在讲解过程中是否充分调动了学生的积极性。
教学对象：新入学大学生教学目标：1. 使学生了解大学生心理健康的重要性，认识到心理健康与个人成长、学业成就及未来发展的密切关系。
2. 帮助学生适应大学生活，掌握基本的心理调适技巧。
3. 培养学生积极向上的心态，增强人际沟通能力，提高抗压能力。
教学重点：1. 大学生心理健康的重要性。
2. 常见的心理健康问题及应对方法。
3. 积极心态的塑造。
教学难点：1. 学生对心理健康知识的认知程度。
2. 学生在实际生活中运用心理调适技巧的能力。
教学准备：1. 教学PPT或多媒体设备。
2. 心理健康知识相关书籍或资料。
3. 小组讨论话题。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 以轻松的话题引入，如：“同学们，你们对大学生活有什么期待？又有什么担忧？”2. 引导学生思考大学生活中可能遇到的心理问题。
二、讲授新课（20分钟）1. 心理健康的重要性：- 讲解心理健康对个人成长、学业成就及未来发展的意义。
- 介绍心理健康的定义及其与生理健康、社会适应的关系。
2. 常见心理问题及应对方法：- 介绍大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际交往困难等。
- 分析心理问题的成因，并提供相应的应对方法，如调整心态、寻求专业帮助等。
3. 积极心态的塑造：- 讲解积极心态对个人成长的重要性。
- 介绍培养积极心态的方法，如积极思考、感恩练习、自我激励等。
三、小组讨论（15分钟）1. 将学生分成小组，讨论以下话题：- 如何在大学生活中保持心理健康？- 遇到心理问题时，如何寻求帮助？2. 每组选派代表分享讨论成果。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次课程的主要内容。
2. 引导学生反思自己在大学生活中可能遇到的心理问题，并思考如何应对。
五、课后作业（5分钟）1. 请学生课后阅读一本心理健康相关书籍或资料。
2. 撰写一篇关于大学生心理健康的感悟。
教学反思：本节课旨在帮助学生了解大学生心理健康的重要性，掌握基本的心理调适技巧，培养积极向上的心态。
在教学过程中，教师应关注学生的反馈，根据学生的需求调整教学内容和方法。
开学第一课心理健康教育教案开学第一课心理健康教育教案（精选5篇）作为一名教学工作者，时常需要用到教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的开学第一课心理健康教育教案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
开学第一课心理健康教育教案1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
新生入学心理健康教育大学新生入学后大多会经历一个心理震荡的时期，体验到各种各样的心理感受，出现各种心理问题。
因此，把握好这个时期，根据这一阶段学生的心理特点进行有针对性的教育，让大学新生在大学这个新的环境里有一个全新和良好的开始，非常关键。
一、大学新生入学后心理变化特征大学新生入学后面临生活和学习方式的转变。
在这些转变过程中，新生难免产生些许不适应，需要通过自我调试来适应新环境，其间需要承受较大的心理压力。
（一）依赖父母→独立生活刚进入大学时，新生对于周边的事物充满了新鲜感和好奇感。
但是大部分人是平生第一次远离家乡，远离父母，以前在家中，由于家长的溺爱或管教过严等不良家庭教育方式，他们只须一心只读圣贤书，剩下的事情无论是大是小，是生活还是学习上的，都有父母包办，造成学生依赖性强，独立性差，生活自理能力差，心理承受力弱。
所以进入大学后，随着生活环境的变化，当他们开始要自己照顾自己的饮食起居，面对新的集体，新的生活方式，如：生活习俗的不同，6-8人住一个寝室，集体伙食，卫生自己打扫，衣服自己洗等，自己独立应对和处理实际问题，自力更生时，部分人就开始变得手忙脚乱，心如乱麻。
接踵而来的焦虑、烦躁、郁闷、情绪化等一系列心理问题，直接影响着大学新生未来的学习和工作。
若处理不当，对他们未来的个人发展亦埋下阴影。
（二）被动学习→主动学习高中阶段的学习通常基本依靠教师，靠教师告诉学生哪些是重点难点，并且反复讲解，而每个学生基本是不停地做练习，通过三天一小考两天一大考的方式直到大部分学生都能掌握。
而大学却不同，教师只是起到了领路人的作用。
大学注重的是慢慢培养学生的自学能力、领悟能力和思辩能力，更强调学生学习的自觉性、积极性和主动性。
学生本身基础不太扎实，学习方法可能也不太得当，而且相对缺乏自信，通常低估自己的能力。
因此他们对于这种从被动学习到主动学习方式的转变，突感压力。
在这种压力下，有的学生能及时调整学习方法，重新振作。
而有的学生却一蹶不振，最终导致考试不及格。
从而自信心继续下降、甚至厌学和自卑。
原本他们想在新的环境里忘记过去，重新开始，但梦想破灭，从此变得麻木不仁，自暴自弃，对于不及格抱着一副无所谓的态度，其实内心还是非常在意。
二、影响大学新生心理变化的主要因素（一）人际关系人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。
人际关系的好坏反映着人们心理距离的大小。
对于刚刚进入大学的新生来说，一切都是新的——新同学、新环境、新集体。
每一位学生心里都充满着新奇，然而这些新的背后却隐藏着彼此的陌生。
学院的新生来自全国各地，论家境和社会背景都大相径庭，那么他们的性格、爱好、为人处世方式和生活习惯都不太相同。
有的学生外向，活泼开朗，能够很快和其他学生打成一片；有的学生却比较内向，不爱说话，喜欢把自己的内心情感世界封闭起来，常处于想与他人交往却又害怕交往的矛盾之中，因此他们就经常会被忽视；有的学生由于成绩拔尖，较为清高，容易引起其他学生的反感；有的学生自我保护意识较强，与他人交往会变得更加谨慎；甚至还有的学生被称为异类，性格不合群，行为怪异偏激，他们常被其他学生看不起从而孤立。
此外，加上大多数学生是独生子女，家里受父母亲的溺爱，处处以我为中心，不设身处地为别人着想，因此在相互接触过程中，产生些小摩擦和小冲突再所难免，然而部分学生却会把这些看得很重，以致于对高校人际交往产生紧张、畏缩等表现，常感到孤独、压抑与无助。
如不正确引导，一部分人就会变得更加独来独往，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴，甚至是走极端等心理倾向，干扰了正常的学习和生活。
（二）环境新生入学后首先面临的是生活环境的变化，他们虽然自信心相对缺乏，但他们自我期望值仍然比较高。
若把高中比喻成地狱，那么大学对他们来说就是天堂。
每位新生在进入大学前，都会在脑海里描绘理想中的大学校园，想象中的大学都是浪漫、完美无缺的。
这样他们往往是带着满腔的热情走进大学校园。
然而在进入大学后，他们却发现现实中的大学并非自己想象的那么完美。
当现实的环境、规章制度等各方面都与他们的梦想发生偏差时，不少学生受挫、失望。
有的学生感到现实的学习和远大的目标相背；有的学生感到自己所考上的大学与自己理想的大学相距甚远；有的学生因为填报志愿时受到老师、家长的左右，所上大学、所学专业并非自己所愿；有的学生对自己所学的专业不满意，个别学生是第二志愿或服从志愿考入，他们的心态就在坚持还是放弃之间徘徊不定。
这些落差，致使一些学生常常怅然若失，忧心忡忡，情绪低落，感到前途迷茫，困惑失望，从而形成失落心理。
与此同时，经济贫困带来的危机心理也是新生入学后由于环境的变化容易产生的一种心理。
较高的学费和宁波本地较高的物价水平使学生不免产生压抑以及疑虑。
（三）自我意识所谓自我意识，是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环境的关系的认识、体验和愿望。
自我意识是个体的意识发展的高级阶段，个体的自我意识发展水平的高低是其心理和人格成熟的标志。
大学生的自我意识在大学阶段将得到迅速地发展，一般要经历分裂—矛盾—同意这一过程。
大学新生在入学初期，个体的自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。
而且他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反映，以致对自我评价发生动摇。
由于部分学生在中学时代无论学习还是工作都是众人中的佼佼者，然而山外有山，人外有人，进入大学后，面对新的环境和新的挑战，原有的优势和平衡被打破，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈，尤其是当感到学业上落后于他人、人际交往上不如人意、家庭经济状况也不能和别人相提并论时，自尊心受到严重挫伤，产生自卑感，信心下降，意志消沉，缺乏进取心，以致造成理想的我与现实的我差距太大形成了自我认知失调。
三、大学新生适应期心理教育的可行性建议健康的心理是大学生顺利完成学业的必备前提，有助于培养大学生自我意识和完善个性品质，有助于大学生坚持学习和发挥自身潜能。
因此，必须有针对性地对大学新生在适应期进行心理健康教育。
具体说，这一阶段的心理教育可以从以下几方面着手：（一）从心开始为了维护大学新生健康的心理，应该对大学新生进行适应期的心理教育。
作为新生，大学学习生活从心开始，加强对新生的适应期心理教育，可以有效地缩短新生的心理失衡期，为其整个大学生活打下良好的心理基础，为其一生的成长、成才创造条件。
入学教育往往是高校给大学新生上的第一堂课程，但现行的教育有一定的不足：内容呆板，方法单一，忽视新生的心理规律，容易带来负面效应，譬如军训，从指导思想到方式方法，如果不考虑新生的心理特点和心理接受能力，很容易给新生造成心理伤害。
同时，大学的教学管理方式与中学有很大的不同，高校要对新生及时地传播这些重要的信息，让新生对校纪校规、学校的一些工作方式有更多的了解，尽可能让学生提前做好思想和心理准备。
此外，也可以介绍大学教育的特点、培养目标与教育目的；介绍大学学习特点，指导学生掌握科学的学习方法；介绍大学生的人际关系，让学生了解建立良好和谐的人际关系对他们的学习、工作和身心健康具有十分重要的意义。
同时教育学生对大学里可能遇到的困难要做好充分的思想准备；教会他们一些大学生活和学习的技巧，比如，如何照顾好自己，如何管理好自己的时间等。
适应期的心理教育不应只集中在开学之初的十来天里，而应该分散在大学里的第一学期，使新生们在比较长期的大学适应过程中能经常受到指导和鼓励。
（二）从学习起步大学新生的适应期心理教育也可以通过对大学新生所选专业的指导起步。
各院系应该组织专业教师与学生交流，解答学生对所学专业的各种疑惑，尤其要向新生解释当前的学习对未来专业发展和就业的意义，从而使他们产生持久的学习动力，消除空虚感和疑虑。
专业指导的展开应形成一定的机制，最好能定期进行，这对于提高学生的学习热情很有帮助，并能及时解决学生所碰到的问题。
与此同时，大学的学习，无论在学习内容上，还是在学习目的和方式、方法上，都与中学的学习既有衔接，又有区别。
大学新生在这方面往往认识不足。
因此，应在学习规律上加强引导：认清大学学习的特点和规律，改变学习方法，运用考试、考查等各种方式加强对学生的监督和督促，引导他们逐步学会自主学习。
此外，要引导大学新生处理好理想与现实的关系。
大学新生具有远大理想，但又往往眼高手低，不知从何做起。
因此要引导他们在确定长远目标的同时，更要制定达到这一目标的一系列具体计划，如制定每个学期的学期目标，让他们每一天都有明确的目标在指引着，以此搭起理想与现实之间的桥梁。
（三）从生活入手给新生创造良好的入学环境非常重要。
大学新生的适应期心理教育亦可以从生活入手。
我们有必要为新生营造良好的入学氛围，为新生的心理创造一个适应变化的缓冲空间，从而让新生能够平稳地过渡到大学生活中来。
这种环境的营造要分别从生活和人际交往中来体现。
大学新生离开了熟悉的生活、学习环境，来到陌生的大学校园，尽管从中学生到大学生的角色转换已经完成，但新生的心理与生理年龄往往并不同步，而此时新生最大的心理需求仍然是他人的关怀。
因此，班主任要有心理教育的意识，加强和新生的交流，给学生更多的关心、支持和理解，让新生有宾至如归的感觉。
有了他人的关怀，遇到的各种心理问题大学新生都容易解除，如果缺乏关怀，各种心理问题就会堆积、膨胀，心理压力就会越来越大，甚至可能导致精神崩溃。
因此，大学的各个环节、各个部门都应对新生的生活给予关怀，及时为他们排忧解难，以使他们用积极的心态迎接大学生活的挑战。
关怀的同时，引导大学新生正确看待在大学生活中遇到的各种人际冲突，让他们认识到从中学到大学人际关系的发展、变化，既要看到大学人际关系复杂、多变的一面，也要看到它深厚、丰富的一面，引导他们主动适应大学人际关系的变化，本着真诚、尊重，求同存异等原则积极与同学交往。
此外，要重点关注贫困生和单亲家庭学生，防止他们因为生活上的问题成为心困生。
有调查显示，贫困生和单亲家庭学生是大学生心理健康问题的高发群体。
许多贫困生和单亲家庭学生成为心困生，并进而成为学困生，最终成为多困生。
其实主要矛盾都是心理贫困造成的。
心理贫困的原因是多方面的，由于受经济和家庭条件所限，缺乏综合素质培养，造成其适应能力差和人格方面的缺陷，容易产生心理问题。
加强贫困生和单亲家庭学生的心理教育就要建立对他们的关怀机制，对他们的成长与成才进行积极导向，让他们从对生活的关注转为对学习的关注。
同时，给贫困生和单亲家庭学生营造一个和同学平等交流的机会，使他们更多地体会到集体的关怀帮助，让他们自强、自立。
