2-大学生活的心理适应试题

大学生心理健康教育试题含答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 智力正常C. 精神饱满D. 适应环境答案：C2. 大学生心理健康教育课程一般属于哪种课程类型？（）A. 理论课程B. 实践课程C. 通识课程D. 专业课程答案：C3. 以下哪种方法不属于心理治疗方法？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 物理治疗答案：D4. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题？（）A. 自我调适B. 心理咨询C. 药物治疗D. 剧烈运动答案：D6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 情感困扰B. 学业压力C. 家庭矛盾D. 吃饭睡觉答案：D7. 以下哪种观点不属于心理健康的正确观念？（）A. 心理健康是一种动态平衡状态B. 心理健康问题可以得到有效治疗C. 心理障碍是一种疾病D. 心理健康教育无足轻重答案：D8. 以下哪种方法不属于自我调适的方法？（）A. 冥想B. 运动C. 读书D. 暴饮暴食答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气恶劣答案：D10. 以下哪种技能不属于心理健康素养？（）A. 情绪调节B. 压力管理C. 人际交往D. 驾驶技能答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的四个要素。

答案：心理健康的四个要素包括：情绪稳定、智力正常、人际关系和谐、适应环境。

2. 请简述心理障碍的分类。

答案：心理障碍可分为心理疾病和心理问题两大类。

心理疾病包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等；心理问题包括压力、焦虑、抑郁、人际关系困扰等。

3. 请简述心理治疗方法的主要类型。

答案：心理治疗方法的主要类型包括：心理咨询、心理治疗、心理干预、心理支持等。

4. 请简述大学生心理健康教育的意义。

心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。

2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。

3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。

A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。

4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。

5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。

6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。

7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。

8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。

大学生心理健康教育试题《大学生心理健康教育试题》一、选择题1. 下列哪项行为不利于大学生心理健康？A. 定期锻炼身体B. 经常熬夜C. 学会放松D. 保持良好的人际关系2. 下列哪项是预防大学生焦虑的有效方法？A. 完全避免压力B. 睡眠不足C. 寻求心理咨询D. 长时间使用手机3. 下列哪项有助于提高大学生自尊心？A. 经常自我放弃B. 独立完成任务C. 寻求帮助D. 不关心自身形象4. 下列哪项是增强大学生心理韧性的做法？A. 在面临挑战时逃避B. 拒绝接受失败C. 勇于面对困难D. 依赖他人解决问题5. 下列哪项是缓解大学生压力的方法？A. 独自承担所有学业压力B. 没有合适的娱乐方式C. 妥善安排学习和休闲时间D. 完全忽视压力的存在二、简答题1. 请列举三种大学生常见的心理问题，并提出相应解决方法。

2. 你认为大学心理健康教育应该包括哪些内容？3. 谈谈你对大学生心理健康的认识和看法。

4. 你在大学生活中遇到过哪些心理压力，是如何应对的？5. 你认为大学生应该如何树立积极的心态，应对各种挑战？三、论述题1. 大学生心理健康对个人成长和社会发展的重要性。

2. 大学生心理健康教育的实施策略和方法。

3. 如何建立大学生心理健康教育长效机制，为大学生提供持续的心理健康服务？4. 大学生心理健康教育在当前社会背景下的重要意义和挑战。

5. 用你的亲身经历或身边的例子来说明大学生心理健康教育的必要性和实践效果。

以上试题旨在考察大学生对心理健康和心理教育的理解和领悟，希望能引发大家对这一重要问题的深入思考和探讨。

大学心理健康教育试卷
《大学心理健康教育试卷：关注学生心理健康，促进全面发展》
一、选择题
1. 心理健康教育的目的是什么？
a) 增加学习压力
b) 提高学生自我意识
c) 减少心理问题
d) 促进全面发展
2. 什么是心理压力？
a) 一种生理现象
b) 一种心理状态
c) 一种情绪反应
d) 一种意志力
3. 学生在面对心理问题时应该采取什么样的态度？
a) 隐瞒
b) 接受
c) 忽略
d) 敷衍
4. 学生应当如何保持心理健康？
a) 错误方式解决问题
b) 正确方式解决问题
c) 放弃问题
d) 逃避问题
二、问答题
1. 请谈谈你对心理健康教育的理解。

2. 你觉得大学生在学习压力和个人生活方面有哪些心理问题，应该如何解决？
3. 你认为学校应该如何开展心理健康教育工作，促进学生的全面发展？
三、简答题
1. 你认为大学心理健康教育的意义是什么？
2. 你认为学生如何才能有效地应对心理问题？
四、综合题
某大学在开展心理健康教育工作时，组织了一场主题为“关注心灵健康，促进全面发展”的论坛，请你根据自己的理解，撰写一篇发言稿。

五、大作文
请你根据自己的经历和体会，谈谈心理健康对大学生全面发展的重要性。

以上所列题目仅供参考，具体内容和答题要求应根据实际情况和教师要求进行调整。

希望同学们在参加试卷考试时，能够认真思考，深入理解心理健康教育的重要性，从而为自己的自我成长和全面发展奠定坚实的内在基础。

大学生心理健康教育测试题与参考答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 良好的心理适应能力C. 身体健康 D. 社会交往能力答案：C2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦满足答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼 D. 大量饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 定期参加心理辅导B. 主动寻求帮助C. 长时间独处 D. 积极参与社交活动答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？（）A. 保持良好的作息时间B. 学会放松技巧C. 拒绝一切挑战 D. 积极面对困难答案：C7. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康比身体健康更重要B. 心理问题可以通过自我调节解决 C. 心理疾病是一种生理疾病 D. 心理治疗是无用的答案：D8. 以下哪种情况可能引发心理问题？（）A. 家庭关系和谐B. 工作压力过大C. 拥有良好的朋友圈 D. 长时间面对电脑工作答案：B9. 以下哪种方法可以提高心理素质？（）A. 经常参加竞技比赛B. 避免面对挑战C. 保持乐观心态 D. 过度保护自己答案：C10. 以下哪种行为表明一个人具有心理承受能力？（）A. 遇到挫折时崩溃B. 无法面对现实C. 保持冷静理智 D. 遇到压力时逃避答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 心理健康与身体健康无关。

（）答案：错误2. 年轻人不需要关注心理健康，等到中年后再重视也不迟。

（）答案：错误3. 心理疾病是一种精神疾病，无法治愈。

（）答案：错误4. 心理问题都是由于个人性格缺陷导致的。

（）答案：错误5. 大学生应该把主要精力放在学习上，不需要关注心理健康。

大学生心理健康教育试卷《大学生心理健康教育试卷》
一、选择题
1. 大学生心理健康教育的目的是什么？
A. 提高学生的学术成绩
B. 培养学生的创新能力
C. 培养学生的心理健康
D. 增加学生的社交能力
2.心理健康教育的重要性在于
A. 促进学生的社会适应能力
B. 增加学生的考试成绩
C. 增加学生的自我认识
D. 增加学生的报名
3.以下哪些行为有利于大学生心理健康？
A. 多参加社交活动
B. 经常熬夜
C. 长时间沉迷于手机游戏
D. 不与他人交流
4.大学生心理健康教育的途径包括
A. 心理辅导
B. 心理健康讲座
C. 心理健康手册
D. 以上都包括
二、填空题
1. 大学生在面对困难时，可以通过（）的方式来调节情绪。

2. 学校可以通过（）等方式来开展心理健康教育活动。

三、问答题
1. 请简述一下大学生心理健康教育的重要性。

2. 你认为大学生在日常生活中应该如何保持心理健康？请举例说明。

3. 请列举一些可以帮助大学生调节心理压力的方法。

四、综合题
请结合你的实际经历，写一篇关于大学生心理健康的感悟。

五、作文
《大学生心理健康教育的重要性》
根据所学和自身经历，结合教育理论和实践，写一篇800-1000字的文章，阐述大学生心理健康教育的重要性及其对大学生发展的影响。

以上是《大学生心理健康教育试卷》的内容，希望大家认真思考，让心理健康教育成为大学生学习和生活中的重要一课。

三、编写每章的习题集（含答案）（一）单选题 10题1、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括（ C ）A攻击他人或自我伤害B表现焦虑，对人对事冷漠C加倍努力以弥补自身的不足D回复到不成熟的行为模式，如痛哭2、以下说法关于应激反应，不正确的是（ D ）A 对有机体而言，任何被判断为应激源的事件都会立即作出反应B 抵抗反应出现在应激源持续时间较长或个体对技术不恰当的情况下C 应激反应过度可引起反应性精神障碍D 多数情况下，应激只引起第一、第二阶段的反应变化，并且这些变化不可逆3、以下哪个不是应激反应的阶段？（ B ）A 警觉反应期B 适应反应期C 衰竭反应期D 抵抗反应期4、大学新生的心理适应问题在本质上是大学生面临环境变化，（ A ）发展的结果。

A 自我同一性B 人际关系C 意志力D 情感5、以下关于情绪定向的应对方式说法不正确的是（ D ）A 关注情绪反应B 不以压力事件本身为注意对象C 个体试图控制和减弱应激带来的负性情感D 情绪性反应一定是个体在应激状态或挫折情境中不自觉的反应6、以下关于问题定向的应对方式说法不正确的是（ C ）A 以压力事件本身为注意对象B 是理智的反应C 采取消极的态度和行为来应付D 是以Lazarus为代表的认知——交互模式应对类型中的一种7、适应源于（ B ）的概念A 心理学B 生物学C 生理学D 人类学8、适应状态是从（ A ）两种作用之间取得平衡的结果A 同化和顺应B 主动和被动C 正向和反向D 运动和静止9、对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（ D ）A 新生初期的各种心理困惑逐渐得到了解决B 开始思考自己的发展前途C 重新调整自己在集体中位置的认识D 疯狂与老同学联系10、以下对反应性精神障碍的诱因的描述不正确的有（ B ）A 急剧或严重的精神打击、生活事件和持续感到困难的生活处境B 与病人的人格特点不相关C 通常在受刺激后１小时之内发病D 有强烈的恐惧体验、盲目的精神运动性兴奋行为或表精神运动性抑制（二）多选题 10题1、大学生活的特点有包括（ ABCD）A 生活环境的改变B 管理方式的改变C 教学方式的改变D 比较群体的不同2、大学生活的适应过程包括（ ABD）A 兴奋期B 消沉期C 平和期D 思考定位期3、大学生适应问题的类型包括（ABCDE ）A 独立生活困扰B 资源利用困扰C 人际关系困扰D 学习能力困扰E 职业目标困扰F 恋爱问题困扰4、大学生适应障碍的原因包括（ ABCDE ）A 对大学和学习的不满B 目标的缺失C 自我认知失调D“优秀生”的多元化E 社会角色的理想化5、“四个学会”的发展观是（ ABCD ）A 学会做人B 学会做事C 学会与人共处D 学会学习6、下述属于挫折的情绪性反应方式有：（ ABCD ）A 攻击B 冷漠C 退化D 固着7、积极的应对策略不包括（ AB ）A 否定事实以至于完全歪曲事实B 逃避威胁性社会处境C 认真分析困难挫折D 采取积极有效的态度和行为来应付8、适应性障碍的症状诊断标准是（ABCD）A 有明显的生活事件作为诱因，尤其是生活环境或社会地位的改变B 有理由推断生活事件和病人的人格基础对导致精神障碍均起着重要的作用C 以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并有适应不良的行为障碍，如退缩、不注意卫生、生活无规律等D 可见有情感性精神障碍（但不包括妄想和幻觉）、神经症、应激障碍、躯体形式障碍或品行障碍的各种症状9、常见的大学生适应性问题包括（ABCD）A 独立性与依赖性的矛盾B 成就动机与自我现实性问题C 人际交往问题D 性心理与恋爱心理问题10、适应心理咨询可帮助大学生（ ABC ）A 提高自我认识能力B 挖掘自身潜能D 为学生提供积极有效的信息资源 D 为学生提供经济上的帮助（三）名词解释5-10题适应不良：即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况。

大学生心理健康教育考试试题含答案1、不属于卢森斯(Luthans)等认为的心理资本核心成分的是()A、自我效能感B、乐观C、资源D、希望E、心理韧性答案：C2、“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明()。

A、积极的心态是天生的B、消极的心态无法改变C、心态与人有关,后天无法改变D、积极的心态有利于心理健康E、心态不会影响心理健康答案：D3、1990年,WHO在对健康定义的阐述中,健康的定义包含了()A、生理健康B、心理健康C、社会适应D、道德健康E、以上都是答案：E4、生物对环境的适应可以由两种方式来完成:一为现象型适应;一为（）。

A、内容型适应B、表达型适应C、基因型适应D、生理型适应答案：C5、（）是个体对自身的觉知与评价的能力，包括对自身的心理和行为的觉察评价。

A、自我体验B、压力应对C、自我认知能力D、延缓偿付6、下列关于情绪的说法正确的是()。

A、情绪有绝对的好坏之分B、情绪没有绝对的好坏之分C、积极情绪就是好的D、消极情绪就是不好的E、情绪就是结果个人无法调控答案：B7、孩子最听话的时期是()。

A、物质自我B、社会自我C、心理自我D、理性自我E、感性自我答案：B8、现实生活中的“追星一族”反映了人们在社会认知中的()。

A、宽大原则B、证实偏差C、自我中心偏差D、晕轮效应答案：D9、心理危机自我应对的第一步是()A、求助B、察觉C、治疗D、咨询E、逃避答案：B10、高校开设心理健康教育课的目的不是让学生A、掌握有关心理健康的知识，包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学等B、掌握正常和异常成人心理活动的规律和特点C、掌握个体从出生到老年心理发生、发展的规律和各年龄阶段的心理特征D、了解各种变态心理与行为产生和变化的规律及预防机制E、掌握精神疾病的问诊及诊断标准11、表示物质自我在生活中对我们构成影响的说法是()A、成竹在胸B、人微言轻C、财大气粗D、妄自菲薄E、低三下四答案：C12、生活中不属于“物质自我化”的表现是()A、过分看重衣服的名牌B、过分在意自身的长相C、过分在意他人的评价D、购买过多化妆品E、衣服打扮过分另类暴露答案：C13、根据韦纳的归因理论,下列原因属于稳定因素的是()。

大学生心理健康试题1.下列哪些行为属于心理健康的范围（）A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感(正确答案)2.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。

而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（）差异A 文化B 个人C关系(正确答案)D 时代3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是（）A自我防御机制B理想化偏见(正确答案)C自利性归因D自我效能感4.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难(正确答案)5.心理健康在社会交往中可表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人(正确答案)D.接触异性时经常表现为紧张的情绪6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为（）A.心理活动的耐受力B.心理活动的稳定性C.心理康复能力(正确答案)D.环境适应脂力7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指（）A.人的心理活动的周期节律性(正确答案)B.环境适应力C.心理自控能力D.社交能力8.心理健康表现心理的耐受力方面为（）A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B.遇到困难,能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折(正确答案)D.对于同事外人的议论并不在意9.下列行为哪一项属于心理健康的范围（）A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态(正确答案)10.郭念锋认为,对突然强大精神刺激的抵抗能力称为（）A.心理活动的耐受力B.心理活动强度(正确答案)C.心理康复能力D.环境适应能力11.郭念锋认为,对长期精神刺激的抵抗能力称为（）A.心理活动的耐受力(正确答案)B.心理活动强度C.心理康复能力D.环境适应能力12.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断,这是以哪种判断观察对象为心理异常（）A.医学标准B.统计学标准C.内省经验标准(正确答案)D.社会适应标准13.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制,这一理论来自（）A.精神分析学派(正确答案)B.人本主义学振C.行为主义学派D.认知学派14.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果,这一理论来自（）A.精神分析学派B.人本主义学振C.行为主义学派(正确答案)D.认知学派15.郭念锋认为,当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说内心的体验,我们称这个人（）A.心理活动内在一致性(正确答案)B.人格相对稳定性C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性16.心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍.这一理论来自（）A.精神分析学派B.人本主义学振(正确答案)C.行为主义学派D.认知学派17.不合理信念对人的认知产生巨大的影响,用不合理的认知模式来评价环境或自我,便会产生心理障碍,这一理论来自（）A.精神分析学派B.人本主义学派C.行为主义学派D.认知学派(正确答案)18.郭念锋认为,心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点,内容只局限在事件本身,反应强度不强烈,没有影响思维逻辑性,称为（）A.神经症B.心理紊乱C.边缘状态D.心理问题(正确答案)19.郭念锋认为,心理障碍持续时间较长,反应强度强烈,影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )(正确答案)A.心理问题B.心理紊乱C.边缘状态D.神经症20.郭念锋认为,心理障碍持续时间,反应强度强烈,影响思维逻辑性,但无法纳入精神病学的诊断标准,可能属于（）A.心理问题B.心理紊乱C.边缘状态(正确答案)D.神经症21.关于对错觉的理解,以下哪些是正确的（）A.是歪曲的知觉(正确答案)B.只在病人中存在C.病理性错觉多持续时间较短D.错觉存在时间较短22.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高,我们称为（）A.感觉过敏(正确答案)B.错觉C.幻觉D.感觉减弱23.当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉,我们称之为（）A.强制思维B.强迫观念(正确答案)C.妄想D.虚构24.以下哪种症状属于思维障碍（）A.错觉B.虚构C.注意增强D.妄想(正确答案)25.妄想是指（）A.一种在病理上产生的歪曲的信念,发生在意识清晰的情况下,是病态的推理和判断。

大学生心理健康教育试题单选1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是(D)。

A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2、影响心理健康的因素不包括(A)。

A、生物因素B、社会因素C、群体因素D、个体心理因素3、森田疗法的两个核心思想是(B)。

A、为所欲为B、顺其自然，积极行动。

C、一意孤行D、固执己见4、从静态的角度看，健康心理是一种(C)。

A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程D、内心无任何矛盾5、自我意识健康发展的关键是(A)。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。

例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。

这种行为属于(D)。

A、逃避B、固执C、退化D、转向攻击7.心理学研究表明，(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮(光环)效应B.首因效应C.投射效应D.刻板(定势)效应8.(A)是精神分析理论的鼻祖。

A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳9.(C)是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。

A 系统脱敏疗法B 厌恶疗法C 理性情绪疗法D 森田疗法10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于(A) 。

A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制多选题1、大学生常见的情绪困扰包括(B、D)。

A.焦虑B.抑郁C.易激惹D.冷漠2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为(A、C、D)。

A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3、下列属于人格基本特点的是(A、B、C、D)A 独特性B 稳定性C 整体性 D社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响(A、B、C、D)。

大学生心理健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 心情愉快B. 智力正常C. 心态平衡D. 适应社会答案：D2. 下列哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 过度饮酒B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟答案：C3. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 感冒D. 焦虑症答案：C4. 下列哪种方式不属于心理治疗？（）A. 心理咨询B. 药物治疗C. 针灸D. 推拿答案：D5. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 定期进行心理健康检查B. 与家人朋友保持良好沟通C. 积极参加社交活动D. 整日宅在宿舍，不愿与人交流答案：D6. 下列哪种方法可以提高自信心？（）A. 过度批评自己B. 总是与他人比较C. 设定不合理目标D. 积极肯定自己答案：D7. 下列哪种情况可能导致心理问题？（）A. 良好的家庭环境B. 良好的朋友关系C. 高压力的工作环境D. 良好的生活习惯答案：C8. 下列哪种方式不属于心理调适？（）A. 冥想B. 瑜伽C. 听音乐D. 过度劳累答案：D9. 下列哪种症状可能是抑郁症的表现？（）A. 食欲不振B. 睡眠充足C. 心情愉快D. 精力充沛答案：A10. 下列哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 季节变换答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的标准。

答案：心理健康的标准包括以下几个方面：（1）心情愉快：心理健康的人能够体验到生活的乐趣，面对困难和挫折时能够保持乐观的心态。

（2）适应社会：心理健康的人能够适应社会环境，与他人建立良好的关系，具备一定的社交能力。

（3）心态平衡：心理健康的人能够正确看待自己、他人和事物，不过度自卑或自负，能够保持心理平衡。

（4）智力正常：心理健康的人具备正常的智力水平，能够正常学习、工作和思考。

（5）自我认识：心理健康的人能够认识到自己的优点和不足，具备一定的自我反思能力。

大学生心理测试题及答案大全随着大学生心理健康问题的日益凸显，心理测试成为了大学生关注自身心理状态的一种途径。

本文将为大学生提供一系列心理测试题目及其答案，帮助大学生了解自己的心理状态。

一、情绪稳定性测试题目1. 你是否经常感到压力山大？2. 当遇到困难时，你是否容易感到沮丧？3. 你是否常常感到焦虑或紧张？4. 你是否容易发脾气？5. 当生活中遇到挫折时，你是否容易放弃？答案解析：1. 是/否2. 是/否3. 是/否4. 是/否5. 是/否二、自尊心测试题目1. 你是否对自己的外貌感到满意？2. 你是否经常自卑感？3. 当他人批评你时，你是否会受到伤害？4. 你是否相信自己具备成功的能力？5. 你是否常常担心他人对自己的看法？答案解析：1. 是/否2. 是/否3. 是/否4. 是/否5. 是/否三、适应能力测试题目1. 当环境突然变化时，你是否能够适应？2. 你是否能够快速适应新的社交环境？3. 当面临生活上的挑战时，你是否能够积极解决问题？4. 你是否能够接受他人的不同意见？5. 当遇到困难时，你是否会积极主动寻求帮助？答案解析：1. 是/否2. 是/否3. 是/否4. 是/否5. 是/否四、人际关系测试题目1. 你是否喜欢与他人交流？2. 当他人向你倾诉问题时，你是否能够给予支持和建议？3. 你是否能够处理好与他人之间的冲突？4. 你是否在团队合作中具备领导能力？5. 你是否容易与他人建立起亲密的情感联系？答案解析：1. 是/否2. 是/否3. 是/否4. 是/否5. 是/否五、抗压能力测试题目1. 当考试或工作压力很大时，你是否能够保持冷静？2. 你是否经常采取积极的方式来减轻压力？3. 当生活中遇到挫折时，你是否能够及时恢复正常状态？4. 你是否有良好的情绪调节能力？5. 当他人对你施加压力时，你是否能够坚持自己的原则？答案解析：1. 是/否2. 是/否3. 是/否4. 是/否5. 是/否通过以上测试题目的回答，可以初步了解自己在情绪稳定性、自尊心、适应能力、人际关系和抗压能力等方面的状态。

大学生心理健康试题含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( )A、错觉B、关系妄想C、超价观念D、幻觉正确答案：B2、以下各种现象中属于近因效应是 ( )A、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。

C、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高D、情人眼里出西施正确答案：C3、对心理发展起主导作用的是( )A、遗传B、教育C、社会D、实践活动正确答案：B4、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( )A、激情B、激越C、应激D、心境正确答案：C5、系统脱敏疗法属于( )A、精神分析B、知觉疗法C、行为治疗法正确答案：C6、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于( )A、整体性B、解释性C、选择性D、恒常性正确答案：D7、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为( )A、中心品质B、刻板印象C、宽大效应D、晕轮效应正确答案：D8、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为( )A、成长的需要B、尊重的需要C、归属和爱的需要D、自我实现的需要正确答案：D9、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( )A、遇到困难，能够忍受B、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活C、对于同事外人的议论并不在意D、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折正确答案：D10、短跑的技能迁移到足球、篮球的跑动技能上，称为( )A、两侧性迁移B、动作性迁移C、负迁移D、逆向迁移正确答案：B11、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( )A、社会适应标准B、统计学标准C、医学标准D、内省经验标准正确答案：D12、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( )A、动机B、能力C、需要D、气质正确答案：B13、作家在写作时，头脑中构成新的人物形象的过程称为( )A、再造想象B、创造想象C、想象表象D、无意想象正确答案：B14、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( )A、人本主义学振B、精神分析学派C、行为主义学派D、认知学派正确答案：B15、性格核心结构是 ( )A、态度特征B、理智特征C、意志特征D、情绪特征正确答案：A16、下列有违心理治疗一般原则的是( )A、保密原则B、教育启发与发展的原则C、快速解决问题原则D、良好医患关系原则正确答案：C17、行为主义的创始人是( )A、巴甫洛夫B、华生C、詹姆士D、斯金纳正确答案：B18、惊恐发作时最常见的症状是 ( )A、意识丧失B、发抖C、濒死感D、恐惧正确答案：C19、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为( )A、手段-目的分析B、逆向搜索C、爬山法D、算法正确答案：C20、弗洛依德的人格划分中的“自我”遵循什么原则( )A、现实原则B、完美原则C、理想原则D、快乐原则正确答案：A21、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( )A、行为的观点B、生物学的观点C、现象学的观点D、认知的观点正确答案：D22、记忆的中心环节是( )A、回忆B、识记C、保持D、再认正确答案：C23、小组合作学习的意义在于( )A、自我强化B、人际交往，相互促进C、个性张扬D、针对学习自主性正确答案：B24、强迫观念是指 ( )A、一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

大学生心理咨询测试题库心理咨询在大学生的成长和发展中起着重要的作用。

为了帮助大学生更好地了解自己的心理状况，本文提供了一份心理咨询测试题库。

请大学生们认真阅读并根据题目选择合适的答案，以便更好地认识自己的内心世界。

1. 当你遇到困难时，你会怎么做？a. 立即寻求他人的帮助并寻找解决方案。

b. 自己默默承受，不愿向他人倾诉。

c. 运动或进行放松活动来减压。

d. 逃避或拖延问题。

2. 在一个人的晚上，你更愿意做什么？a. 和一群朋友一起出去聚会。

b. 看电影或者看书。

c. 独自沉思，思考生活中的事情。

d. 玩游戏或者上网。

3. 在上课或工作时，你的注意力经常容易分散吗？a. 经常感到难以集中精力。

b. 偶尔会分散注意力。

c. 感觉较容易保持专注。

d. 很少分散注意力。

4. 你是否会有失眠的问题？a. 经常失眠，难以入睡。

b. 偶尔会失眠，但大部分时间能够入睡。

c. 基本上每天能够正常入睡。

d. 从不失眠，入睡很容易。

5. 当你感到情绪低落或者沮丧时，你会怎么应对？a. 寻找亲近的人倾诉并接受鼓励。

b. 独自思考问题并试图解决。

c. 运动或者参加其他娱乐活动以改变情绪。

d. 隐藏情绪，不愿意与他人分享。

6. 你是否感到常常无法摆脱过去的痛苦或者失败？a. 经常受过去的痛苦困扰，无法释怀。

b. 偶尔会被过去事情所影响。

c. 能够很好地超越过去的困扰。

d. 几乎不会受到过去的痛苦困扰。

7. 你是否经常感到身心疲惫，缺乏精力？a. 经常感到身心疲惫，丧失活力。

b. 偶尔会感到疲惫，但总体上有足够的精力。

c. 感到有足够的精力和活力。

d. 几乎没有感到疲劳的时候。

8. 你是否容易感到焦虑或者紧张？a. 经常感到焦虑或者紧张。

b. 偶尔会感到焦虑或者紧张。

c. 很少感到焦虑或者紧张。

d. 平常很少或者没有感到焦虑或者紧张。

9. 当你面对压力时，你的应对方式是什么？a. 寻找解决问题的方法和策略减轻压力。

b. 试图追求完美达到标准以减轻内心压力。

心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是自我实现，即充分发挥个人的潜能，实现个人的理想和抱负。

2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解内心的焦虑和不满。

3、下列哪种心理属于健康心理？（）A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时，能积极克服答案：D解析：遇到困难时能积极克服，表现出积极的应对态度和坚韧的心理品质，属于健康心理。

4、心理健康在社会交往中可表现为（）A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪答案：C解析：心理健康的人在社会交往中有自己的喜好，能够正常地与他人建立和维持关系，A 选项过于热情可能存在异常，B 选项的冷漠不符合正常交往，D 选项接触异性紧张过度也不正常。

5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为（）A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力答案：C解析：心理康复能力指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。

6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指（）A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力答案：A解析：人的心理活动在效率上存在周期节律性的差异，有人在白天效率高，有人在夜晚效率高。

7、以下不利于睡眠的是（）A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动答案：D解析：临睡前运动可能导致身体兴奋，不利于入睡。

8、心理咨询的基本原则是（）A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密D 对来访者的行为作道德判断答案：C解析：为来访者保密是心理咨询的基本原则，这有助于建立信任关系，让来访者放心倾诉。

三、编写每章的习题集（含答案）（一）单选题10题1、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括（C）A攻击他人或自我伤害B表现焦虑，对人对事冷漠Cxx以弥补自身的不足D回复到不成熟的行为模式，如痛哭2、以下说法关于应激反应，不正确的是（D）A对有机体而言，任何被判断为应激源的事件都会立即作出反应B抵抗反应出现在应激源持续时间较长或个体对技术不恰当的情况下C应激反应过度可引起反应性精神障碍D多数情况下，应激只引起第一、第二阶段的反应变化，并且这些变化不可逆3、以下哪个不是应激反应的阶段？（B）A警觉反应期B适应反应期C衰竭反应期D抵抗反应期4、大学新生的心理适应问题在本质上是大学生面临环境变化，（A）发展的结果。

A自我同一性B人际关系C意志力D情感5、以下关于情绪定向的应对方式说法不正确的是（D）A关注情绪反应B不以压力事件本身为注意对象C个体试图控制和减弱应激带来的负性情感D情绪性反应一定是个体在应激状态或挫折情境中不自觉的反应6、以下关于问题定向的应对方式说法不正确的是（C）A以压力事件本身为注意对象B是理智的反应C采取消极的态度和行为来应付D是以Lazarus为代表的认知——交互模式应对类型中的一种7、适应源于（B）的概念A心理学B生物学C生理学D人类学8、适应状态是从（A）两种作用之间取得平衡的结果A同化和顺应B主动和被动C正向和反向D运动和静止9、对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（D）A新生初期的各种心理困惑逐渐得到了解决B开始思考自己的发展前途C重新调整自己在集体中位置的认识D疯狂与老同学联系10、以下对反应性精神障碍的诱因的描述不正确的有（B）A急剧或严重的精神打击、生活事件和持续感到困难的生活处境B与病人的人格特点不相关C通常在受刺激后１小时之内发病D有强烈的恐惧体验、盲目的精神运动性兴奋行为或表精神运动性抑制（二）多选题10题1、大学生活的特点有包括（ABCD）A生活环境的改变B管理方式的改变C教学方式的改变D比较群体的不同2、大学生活的适应过程包括（ABD）A兴奋期B消沉期C平和期D思考定位期3、大学生适应问题的类型包括（ABCDE）A独立生活困扰B资源利用困扰C人际关系困扰D学习能力困扰E职业目标困扰F恋爱问题困扰4、大学生适应障碍的原因包括（ABCDE）A对大学和学习的不满B目标的缺失C自我认知失调D“优秀生”的多元化E社会角色的理想化5、“四个学会”的发展观是（ABCD）A学会做人B学会做事C学会与人共处D学会学习6、下述属于挫折的情绪性反应方式有：（ABCD）A攻击B冷漠C退化D固着7、积极的应对策略不包括（AB）A否定事实以至于完全歪曲事实B逃避威胁性社会处境C认真分析困难挫折D采取积极有效的态度和行为来应付8、适应性障碍的症状诊断标准是（ABCD）A有明显的生活事件作为诱因，尤其是生活环境或社会地位的改变B有理由推断生活事件和病人的人格基础对导致精神障碍均起着重要的作用C以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并有适应不良的行为障碍，如退缩、不注意卫生、生活无规律等D可见有情感性精神障碍（但不包括妄想和幻觉）、神经症、应激障碍、躯体形式障碍或品行障碍的各种症状9、常见的大学生适应性问题包括（ABCD）A独立性与依赖性的矛盾B成就动机与自我现实性问题C人际交往问题D 性心理与恋爱心理问题10、适应心理咨询可帮助大学生（ABC）A提高自我认识能力B挖掘自身潜能D为学生提供积极有效的信息资源D为学生提供经济上的帮助（三）名词解释5-10题适应不良：即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况。

大学生心理测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你面临压力时，你更倾向于：A. 向朋友倾诉B. 独自承受C. 寻找娱乐活动以分散注意力D. 寻求专业帮助2. 你认为自己是一个：A. 外向的人B. 内向的人C. 既外向又内向D. 难以确定3. 在团队合作中，你通常扮演的角色是：A. 领导者B. 执行者C. 协调者D. 观察者4. 当你遇到挫折时，你通常会：A. 立即寻求帮助B. 尝试自己解决问题C. 暂时放弃，等待情绪好转D. 寻求他人的意见5. 你认为自己处理人际关系的能力是：A. 很强C. 较弱D. 非常弱6. 你更倾向于哪种学习方式：A. 独立学习B. 小组讨论C. 教师指导D. 实践操作7. 当你感到焦虑时，你更可能：A. 寻找朋友聊天B. 听音乐放松C. 进行体育锻炼D. 静坐冥想8. 你认为自己解决问题的能力是：A. 很强B. 一般C. 较弱D. 非常弱9. 你更倾向于哪种休闲活动：A. 阅读B. 运动C. 旅行D. 社交活动10. 你认为自己适应新环境的能力是：A. 很强B. 一般D. 非常弱二、判断题（每题1分，共10分）1. 积极的心态对于应对压力至关重要。

（）2. 内向的人在社交场合中总是感到不舒服。

（）3. 团队合作中，每个人都应该承担领导角色。

（）4. 遇到挫折时，放弃是解决问题的有效方法。

（）5. 人际关系处理能力与个人性格无关。

（）6. 学习方式的选择与个人的学习习惯有关。

（）7. 焦虑时，进行体育锻炼是无效的缓解方法。

（）8. 解决问题的能力是与生俱来的，无法通过学习提高。

（）9. 休闲活动的选择与个人的兴趣无关。

（）10. 适应新环境的能力与个人的经验有关。

（）三、简答题（每题5分，共30分）1. 描述一下你最近一次感到压力的经历，并说明你是如何缓解这种压力的。

2. 你认为一个优秀的团队成员应该具备哪些特质？3. 描述一下你处理人际关系的策略。

4. 你是如何面对和解决生活中的挫折的？5. 你通常如何安排自己的学习时间和学习方式？6. 当你感到焦虑时，你通常采取哪些方法来缓解？7. 描述一下你解决问题的一般过程。

大学生心理健康试题库含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中( )是智力的核心。

A、抽象思维能力B、创造力C、观察力D、想象力正确答案：A2、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( )因素。

A、个人特质B、类似C、互补D、邻近性正确答案：D3、“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”，这属于自我意识结构中的( )A、自我认识B、自我评价C、自我体验D、自我监督正确答案：C4、个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、恶习或恶念。

( )A、否认作用B、白日梦C、转移作用D、投射作用正确答案：D5、《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 ( )A、比奈尔B、比尔斯C、詹姆斯D、迈耶正确答案：B6、( )指与独立工作或独立地与他人合作比较，个体在群体工作时动机和努力减少。

A、下降率现象B、社会惰化C、优势反应正确答案：B7、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( )A、明适应B、色弱C、暗适应D、视觉后像正确答案：C8、下列说法不正确的是( )A、人可以在不自觉,不自愿的情况下受到催眠B、最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C、意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠D、催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事正确答案：A9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A、经常努力工作B、经常保持乐观的心态C、见什么人说什么话D、见人都热情相待正确答案：B10、( )是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。

A、人际吸引B、利他关系C、依赖D、亲合正确答案：A11、强迫观念属于 ( )A、注意障碍B、记忆障碍C、智能障碍D、思维障碍正确答案：D12、( )因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效下降现象。

大学生心理健康教育试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠质量D. 社会适应能力答案：C2. 大学生心理健康问题中，最常见的情绪问题是：（）A. 焦虑B. 抑郁C. 自卑D. 愤怒答案：A3. 以下哪种方法可以帮助缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 积极寻求帮助D. 避免与人交流答案：C4. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 考试挂科D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种行为可能是自杀风险的信号？（）A. 经常谈论死亡或自杀B. 过度兴奋C. 极度沉默D. 寻求刺激答案：A6. 以下哪种方法可以提高自我价值感？（）A. 与他人比较B. 不断追求完美C. 认识到自己的优点和不足D. 过度依赖他人答案：C7. 以下哪种情况可能导致网络成瘾？（）A. 现实生活中的人际关系紧张B. 工作或学业压力过大C. 家庭关系和谐D. 身体健康状况良好答案：A8. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 过度担心B. 避免引起焦虑的情境C. 深呼吸D. 思维跳跃答案：C9. 以下哪种行为可能表明一个人患有强迫症？（）A. 过分注重细节B. 极度懒散C. 情绪波动大D. 缺乏动力答案：A10. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 抑郁症C. 感冒D. 社交恐惧症答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述大学生心理健康的重要性。

答案：大学生心理健康对于学生的学业、人际关系、身心健康等方面都具有重要意义。

心理健康可以帮助学生更好地适应大学生活，提高学习效率，培养良好的人际关系，增强心理素质，预防心理疾病，促进全面发展。

2. 请列举三种缓解压力的方法。

答案：三种缓解压力的方法包括：（1）合理安排时间：合理规划自己的时间和任务，避免拖延和过度劳累。

（2）积极参加体育锻炼：通过运动可以释放体内的压力，提高身心素质。