2-大学生活的心理适应试题 (2)

大学生心理健康教育考试试题期末检测（一）一、单选题（每小题3分，共60分）1.宣泄疗法属于。

A.精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。

2.同一客观事物不同情绪状态下会产生不同的感觉与体验，这说明人把外界客观事物反映到头脑中来时，总是。

A伴随着主观能动性；B．伴随着客观性；C．伴随着个人对一个事物的看法；D．伴随着随意性。

3 学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的。

A精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。

4与个体的生理基础联系最密切的是。

A性格；B．价值观；C．气质；D．理想。

5 决定情绪的性质。

A行为；B．认知；C．动机；D．需要6对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。

A智力因素；B．主观因素；C．客观因素；D．非智力因素7在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。

这是。

A情绪情感反应过于冷漠；B．情绪情感反应过于强烈；C．自卑；D．嫉妒8个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。

这是恋爱中的 .A．空虚心理；B．从众心理；C．功利心理；D.盲目心理。

9性格是人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的心理特征。

A不稳定的；B．稳定的；C．比较不稳定的；D．比较稳定的。

10行为理论认为，心理障碍产生的根源在于。

A学习了不良行为；B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。

11快速暴露属于。

A精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。

12素质教育是。

A．面向每一个学生个体的个别教育；B．面向部分学生开展的全面教育；C．面向特殊人才进行的潜能开发；D．面向全体学生的全面教育。

13 学派认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的。

16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张， 但总能很快使自己镇定下来。 A 是 B 无法肯定 C 不是 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 A 是 B 无法肯定 C 不是
导入：大学生心理适应能力 的测试
18、在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率 越高。 A 是 B 无法肯定 C 不是
分享
初到大学的时候，你对大学生活适应吗？
遇到了哪些困难？你是怎么解决的？
第三节 大学生心理适应能力的培养
一、大学生要自觉培养适应能力
积极的人生从积极应对开始
提高对环境的认识
提高自我意识水平
培养健全的人格素质
培养积极的应对方式
进行有效的职业规划
二、大学生进行心理调适的方法
凡是偶数号的题，选“是”得2分，选“无法肯定
”得0分选“不是”得-2分。
导入：大学生心理适应能力 的测试
结果分析： 35-40分：心理适应能力很强，能很快地适应新的 学习、生活环境,与人交往轻松大方。给人的印象 极好，无论进入怎样的环境都能应付左右逢源。
29-34分：心理适应能力良好。 17-28分：心理适应能力一般，当进入一个新的环 境，经过一段时间的努力，基本上能适应。
主管说：“这是你的舒服区。这个圆圈里面的东西对 你至关重要：你的房子、你的家庭、你的朋友，还有你的 工作。在这个圆圈里头，人们会觉得自在、安全，远离危 险或争端。” “现在，谁能告诉我，当你跨出这个圈子 后，会发生什么？”
三、小故事：人生的圆圈
教室里顿时鸦雀无声，一位积极的学员打破沉默：“ 会害怕。” 另一位认为：“会出错。” 这时主管微笑着说：“当你犯错误了，其结果是什么 呢？”一名学员大声答道：“我会从中学到东西。”

大学生心理健康教育测试题库与答案1、【单选题】下列()速度最快?A、保時捷911B、高铁C、波音747D、转念答案：D2、【单选题】中期心理咨询一般在()内完成。

答案:1-3月A、1-3天B、1-3周C、1-3月D、1-3年答案：C3、【单选题】关于心理咨询的意义,下列表述有误的一项是()。

A、预防心理困扰进一步加重B、改善人际关系C、发展个人潜能D、找到真正的问题答案：D4、【单选题】结缔爱情的途径中,较多见的途径是()。

A、旧情相爱B、媒介相爱C、邂逅相爱D、共处相爱答案：D5、【单选题】下列哪些不属于生命的个体责任?()A、努力实现自身价值B、保护珍稀自身的生命C、促进自身生命力的发展D、对父母爱的回报答案：D6、【单选题】世界卫生组织将每年的()定位世界艾滋病日。

A、2021-01-16B、2021-12-01C、2021-05-24D、2021-11-11答案：B7、【单选题】关于苛求完美的调适方法,下列说法有误的是()。

A、要树立正确的认知观念。

B、有正确的评价参照体系和立足点。

C、精益求精,适应自己对完美的追求。

D、制定合理的目标,把目标锁定在能力所及的范围之内。

答案：C8、【单选题】在瑞典,下列哪个年代的同性恋会被认为是有罪的?()A、20世纪30年代B、20世纪50年代C、20世纪70年代D、20世纪90年代答案：A9、【单选题】幼儿期的性意识中,肛欲期是处于的哪个年龄段?()A、3个月-1岁B、1岁半-3岁C、3岁-4岁半D、4岁半-6岁答案：B10、【单选题】由期望而产生的行为结果的效应被称为()。

A、阿伦森效应B、酸萄萄效应C、皮格马利翁效应D、角色效应答案：C11、【单选题】下列描述生命的意义如何达成错误的是()。

A、意义是稳定的,具有基本的适应意义,用于指导人生,使人生选择简约化B、意义是持续的,生命由生到死的过程中,始终伴随着意义的产生C、意义是自动化产生的,并不完全是认知的产物D、意义的始作俑者是人格,是情感、记忆习惯、环境和认知的综合作用答案：B12、【单选题】最严重的的挫折反应是()。

新生心理适应之----如何做好心理准备一、大学新生入校怎样给自己定位新学期到了，又有很多学生跨进了大学的校园，将要开始丰富多彩的大学生活。

他们所面临的首先将是一个适应的过程，针对这个过程，我们有几点建议：1、要迅速给自己定位。

想要在专业知识上深入学习、在学业层次上有所突破的同学，就要了解本专业研究的概况，并找一些老师开出专业方面的书单，先对所学习的专业有一个全面而宏观的了解。

而致力于学生工作的同学可以到学生会和团委报名参加学生干部的招募。

但是，千万不要以为大学几年时间很长，学习和工作兼顾，很有可能什么都做不好。

先明确自己是怎么样的个性、要做什么再行动吧。

2、选择学生社团要考虑个人的特点。

在大学里有很多社团，从理论类到文艺、体育类应有尽有。

在开学初各大社团"百团大战"般的招新活动中，不要盲目地参加，甚至报上十来个社团。

社团活动会对你的个人时间、身体素质和经济状况有一定要求。

比如要参加网球协会之前，你就一定要做好不断花钱更新球拍、线和租练习场地的思想准备。

根据自己的特点和爱好谨慎地选择一两个社团参加是一个明智的选择。

3、要学会上网也要学会不上网。

读大学不上网不行。

专业方面的信息和资料，以及校园里各种活动信息都汇集在校园网上，通过网络能节省宝贵的时间。

但是，要懂得从网上下来这才叫真正会上网。

整天泡在网上聊天、打游戏是极浪费时间的，只是不会上网的人，而会上网的学生把网络只当作工具。

4、花钱要精打细算。

尤其是对于特困生，虽然通过"助、贷、减、免、勤"等方式能够解决上学难的问题，但是超前消费总有偿还的一天。

当毕业之后，我们会发现，其实挣得再多，钱还是不够花。

大学几年，是一个很好的锻炼个人理财的机会，要把有限的钱花在最需要的地方。

5、学会独立生活。

对大多数学生来说，上大学是第一次离开父母，在生活上能够自理不够，还要能过得好。

男生不要等到袜子都能站起来了才去洗衣服；女生也千万不要为了苗条而不吃早饭。

大学生心里健康教育测试题
1. 根据你的生活习惯，每天睡觉的时间是否充足？请简要说明原因。

2. 你是否经常参加体育锻炼？如果是，请列举你参加的体育锻炼项目和频率。

3. 你是否有自己的生活规律和学习计划？请简要描述你的规律和计划，并说明对你心理健康的影响。

4. 你是否有相应的放松和娱乐活动？请列举你常参与的放松和娱乐活动，并说明对你的心理健康有何帮助。

5. 你是否与家人、朋友和同学保持良好的交流和沟通？请简要描述你与他们之间的沟通方式及频率。

6. 你是否能够适时地应对学业压力和生活困扰？请列举你的应对策略，并说明效果如何。

7. 你是否时刻关注自己的情绪和心理状态？如果是，请简要描述你的观察方式和调节措施。

8. 你是否有寻求专业心理咨询的意识和行动？请说明你寻求咨询的原因和效果。

9. 你是否经常保持积极乐观的心态？如果不是，请说明你在克服消极情绪方面做出的努力和成效。

10. 你是否了解心理健康问题的相关知识和预防措施？请列举你所了解的并简要描述其重要性。

大学生心理健康教育试题
《大学生心理健康教育的重要性及实施方法》
近年来，随着社会竞争的日益激烈，大学生心理健康问题日益突出，成为一个备受关注的问题。

对于大学生心理健康问题，如何进行有效的教育和引导成为了一个亟待解决的问题。

首先，了解大学生心理健康的重要性十分必要。

大学生正值青春期，身心发育都处于一个关键阶段。

他们需要面对学业和未来的压力，以及社会关系等各种问题，如果心理健康得不到保障，就会出现各种负面情绪和行为。

而良好的心理健康会有益于学生的学业发展、人际关系和社会适应能力。

其次，实施大学生心理健康教育需要多方面的方法。

一方面，学校可以设置心理健康课程，让学生了解心理健康知识，提高心理健康意识，学会自我调节。

另一方面，学校也可以组织心理健康讲座或活动，邀请心理专家为学生进行心理健康指导。

此外，学生可以通过心理咨询室进行心理咨询，得到专业的帮助和指导。

而在课外，学生也可以通过参加体育锻炼、参加社团活动等方式缓解压力，维护心理健康。

综上所述，大学生心理健康教育的重要性不言而喻，而实施方法也是多样的。

只有学校和社会各方充分重视这一问题，采取有效的措施，才能使大学生们在学业和生活中保持良好的心理状态，从而更好地为社会做出贡献。

三、编写每章的习题集（含答案）（一）单选题 10题1、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括（ C ）A攻击他人或自我伤害B表现焦虑，对人对事冷漠C加倍努力以弥补自身的不足D回复到不成熟的行为模式，如痛哭2、以下说法关于应激反应，不正确的是（ D ）A 对有机体而言，任何被判断为应激源的事件都会立即作出反应B 抵抗反应出现在应激源持续时间较长或个体对技术不恰当的情况下C 应激反应过度可引起反应性精神障碍D 多数情况下，应激只引起第一、第二阶段的反应变化，并且这些变化不可逆3、以下哪个不是应激反应的阶段？（ B ）A 警觉反应期B 适应反应期C 衰竭反应期D 抵抗反应期4、大学新生的心理适应问题在本质上是大学生面临环境变化，（ A ）发展的结果。

A 自我同一性B 人际关系C 意志力D 情感5、以下关于情绪定向的应对方式说法不正确的是（ D ）A 关注情绪反应B 不以压力事件本身为注意对象C 个体试图控制和减弱应激带来的负性情感D 情绪性反应一定是个体在应激状态或挫折情境中不自觉的反应6、以下关于问题定向的应对方式说法不正确的是（ C ）A 以压力事件本身为注意对象B 是理智的反应C 采取消极的态度和行为来应付D 是以Lazarus为代表的认知——交互模式应对类型中的一种7、适应源于（ B ）的概念A 心理学B 生物学C 生理学D 人类学8、适应状态是从（ A ）两种作用之间取得平衡的结果A 同化和顺应B 主动和被动C 正向和反向D 运动和静止9、对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（ D ）A 新生初期的各种心理困惑逐渐得到了解决B 开始思考自己的发展前途C 重新调整自己在集体中位置的认识D 疯狂与老同学联系10、以下对反应性精神障碍的诱因的描述不正确的有（ B ）A 急剧或严重的精神打击、生活事件和持续感到困难的生活处境B 与病人的人格特点不相关C 通常在受刺激后１小时之内发病D 有强烈的恐惧体验、盲目的精神运动性兴奋行为或表精神运动性抑制（二）多选题 10题1、大学生活的特点有包括（ ABCD）A 生活环境的改变B 管理方式的改变C 教学方式的改变D 比较群体的不同2、大学生活的适应过程包括（ ABD）A 兴奋期B 消沉期C 平和期D 思考定位期3、大学生适应问题的类型包括（ABCDE ）A 独立生活困扰B 资源利用困扰C 人际关系困扰D 学习能力困扰E 职业目标困扰F 恋爱问题困扰4、大学生适应障碍的原因包括（ ABCDE ）A 对大学和学习的不满B 目标的缺失C 自我认知失调D“优秀生”的多元化E 社会角色的理想化5、“四个学会”的发展观是（ ABCD ）A 学会做人B 学会做事C 学会与人共处D 学会学习6、下述属于挫折的情绪性反应方式有：（ ABCD ）A 攻击B 冷漠C 退化D 固着7、积极的应对策略不包括（ AB ）A 否定事实以至于完全歪曲事实B 逃避威胁性社会处境C 认真分析困难挫折D 采取积极有效的态度和行为来应付8、适应性障碍的症状诊断标准是（ABCD）A 有明显的生活事件作为诱因，尤其是生活环境或社会地位的改变B 有理由推断生活事件和病人的人格基础对导致精神障碍均起着重要的作用C 以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并有适应不良的行为障碍，如退缩、不注意卫生、生活无规律等D 可见有情感性精神障碍（但不包括妄想和幻觉）、神经症、应激障碍、躯体形式障碍或品行障碍的各种症状9、常见的大学生适应性问题包括（ABCD）A 独立性与依赖性的矛盾B 成就动机与自我现实性问题C 人际交往问题D 性心理与恋爱心理问题10、适应心理咨询可帮助大学生（ ABC ）A 提高自我认识能力B 挖掘自身潜能D 为学生提供积极有效的信息资源 D 为学生提供经济上的帮助（三）名词解释5-10题适应不良：即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况。

第一章绪论一、判断题1. 人的健康包括身体健康和心理健康，因为人是心身统一体。

对2. 世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和社会方面的完美状况。

”对3. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。

错4. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。

错5. 高校心理健康教育的基本特点之一就是以青年大学生的健康群体为主要服务对象。

对6. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。

对7. 高校心理健康教育以发展性的心理健康咨询为主，与医院的的模式不一样。

对8. 大学生心理健康教育工作的主要任务是及时转介心理疾病学生到专业机构治疗。

错9. 世界卫生组织规定每年的11月10日为世界卫生日。

错10. 1896年，比尔斯在宾夕法尼亚大学开设了第一家为学生服务的心理诊所，他是公认的学校心理卫生最早的实践者。

错11. 团体活动是高校心理健康教育的内容和形式之一。

错12. 心理健康教育在挫折教育和社交技巧的培养中具有其他教育工作不可取代的作用。

对13. 高校心理健康教育、心理测评和心理咨询有助于大学生就业问题的早期干预。

错14. 通过开展大学生心理健康状况的普查工作，可以帮助我们了解学生的总体心理状况及个别的极端状况。

对15. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。

错16. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍人。

对17. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。

错18. 心理环境是指个体生活在期间，透过知觉所认知和体验到的并对个体行为产生影响的外在环境。

对19. 1988年中国心理卫生协会成立，1989年在上海召开了全国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。

错20. 心理健康的人对生活环境有适切的认识，生活目标切合实际，能切实有效的面对问题、解决问题，而不是逃避问题。

1、列举失恋的十大好处。

1、一次失恋就代表着下一次再恋爱的开始，也是人生的一个转折点．从这一次里面我们会学会很多的东西．也会为爱情积累很多经验。

2、可以增加与异性朋友相处的时间，增大了与异性朋友交往的空间，从而获得更多的友谊。

3、失恋后可以有更多的时间去做自己喜欢做的事情，可以不再被束缚，得到很多的自由。

4、可以有很多时间来认识自己，在失恋中了解到我们感情上的不足，让我们逐渐走向成熟。

5、．可以让我们活的更独立，不再依赖别人，享受一个人奋斗的生活。

6、可以让我们更加珍惜我们的朋友和家人，更多的时间陪他们。

7、可以有更丰富的生活阅历，做更多的事情来拓展自己的视野。

8、失恋也是人生开始的另一个起点，从此我们会开始一段不同的生活经历。

9、失恋让我们会对爱情作深刻的反思，让我们的恋爱观逐渐成熟。

10、失恋也会让我们更好的照顾自己，把对恋人的牵挂和关心更多地给自己。

2、剖析自我，卸除0个3、1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。

大学生必须从靠父母转向靠自己。

上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。

因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。

大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。

大学生心理健康教育考试题
1. 你认为什么是心理健康？请描述你对心理健康的理解和观点。

2. 请列举一些大学生常见的心理问题，并简要阐述可能导致这些问题的原因。

3. 为什么大学生是心理健康问题的高发人群？请说明相关原因和解释。

4. 在你的观点中，心理咨询和心理治疗有什么区别？请详细解释这两个概念，并给出实际案例进行比较。

5. 请阐述大学生在应对压力和焦虑时可能采用的一些有效策略，并解释为什么这些策略对大学生的心理健康有益。

6. 了解自己的情绪状态对于心理健康至关重要。

请分享你个人定期评估情绪状态并管理情绪的经验和方法。

7. 大学生之间的人际关系对于心理健康至关重要。

请分享你对建立健康人际关系的看法，并提供一些建议。

8. 在大学生活中，如何有效地平衡学业和个人生活以维护心理健康？请给出具体的建议和方法。

9. 大学生常常面临职业规划和未来发展的压力。

请分享你对如何应对这种压力并实现个人目标的看法。

10. 在你的观点中，为什么大学校园应该提供心理健康教育和支持服务？请列出至少三个理由进行解释。

大学生心理健康试题含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( )A、错觉B、关系妄想C、超价观念D、幻觉正确答案：B2、以下各种现象中属于近因效应是 ( )A、对词表开始部分的单词记忆的效果优于中间部分，回忆率高B、学生在某一方面表现不好，如成绩不好或玩皮捣蛋，那么往往就会被教师认为什么样都有不行，一无是处。

C、词表末尾部分的单词比中间部分的单词更易于回忆，再现率更高D、情人眼里出西施正确答案：C3、对心理发展起主导作用的是( )A、遗传B、教育C、社会D、实践活动正确答案：B4、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( )A、激情B、激越C、应激D、心境正确答案：C5、系统脱敏疗法属于( )A、精神分析B、知觉疗法C、行为治疗法正确答案：C6、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于( )A、整体性B、解释性C、选择性D、恒常性正确答案：D7、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为( )A、中心品质B、刻板印象C、宽大效应D、晕轮效应正确答案：D8、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为( )A、成长的需要B、尊重的需要C、归属和爱的需要D、自我实现的需要正确答案：D9、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( )A、遇到困难，能够忍受B、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活C、对于同事外人的议论并不在意D、把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折正确答案：D10、短跑的技能迁移到足球、篮球的跑动技能上，称为( )A、两侧性迁移B、动作性迁移C、负迁移D、逆向迁移正确答案：B11、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( )A、社会适应标准B、统计学标准C、医学标准D、内省经验标准正确答案：D12、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为( )A、动机B、能力C、需要D、气质正确答案：B13、作家在写作时，头脑中构成新的人物形象的过程称为( )A、再造想象B、创造想象C、想象表象D、无意想象正确答案：B14、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( )A、人本主义学振B、精神分析学派C、行为主义学派D、认知学派正确答案：B15、性格核心结构是 ( )A、态度特征B、理智特征C、意志特征D、情绪特征正确答案：A16、下列有违心理治疗一般原则的是( )A、保密原则B、教育启发与发展的原则C、快速解决问题原则D、良好医患关系原则正确答案：C17、行为主义的创始人是( )A、巴甫洛夫B、华生C、詹姆士D、斯金纳正确答案：B18、惊恐发作时最常见的症状是 ( )A、意识丧失B、发抖C、濒死感D、恐惧正确答案：C19、问题解决策略中，用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的策略为( )A、手段-目的分析B、逆向搜索C、爬山法D、算法正确答案：C20、弗洛依德的人格划分中的“自我”遵循什么原则( )A、现实原则B、完美原则C、理想原则D、快乐原则正确答案：A21、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是( )A、行为的观点B、生物学的观点C、现象学的观点D、认知的观点正确答案：D22、记忆的中心环节是( )A、回忆B、识记C、保持D、再认正确答案：C23、小组合作学习的意义在于( )A、自我强化B、人际交往，相互促进C、个性张扬D、针对学习自主性正确答案：B24、强迫观念是指 ( )A、一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。

大学生心理咨询测试题库心理咨询在大学生的成长和发展中起着重要的作用。

为了帮助大学生更好地了解自己的心理状况，本文提供了一份心理咨询测试题库。

请大学生们认真阅读并根据题目选择合适的答案，以便更好地认识自己的内心世界。

1. 当你遇到困难时，你会怎么做？a. 立即寻求他人的帮助并寻找解决方案。

b. 自己默默承受，不愿向他人倾诉。

c. 运动或进行放松活动来减压。

d. 逃避或拖延问题。

2. 在一个人的晚上，你更愿意做什么？a. 和一群朋友一起出去聚会。

b. 看电影或者看书。

c. 独自沉思，思考生活中的事情。

d. 玩游戏或者上网。

3. 在上课或工作时，你的注意力经常容易分散吗？a. 经常感到难以集中精力。

b. 偶尔会分散注意力。

c. 感觉较容易保持专注。

d. 很少分散注意力。

4. 你是否会有失眠的问题？a. 经常失眠，难以入睡。

b. 偶尔会失眠，但大部分时间能够入睡。

c. 基本上每天能够正常入睡。

d. 从不失眠，入睡很容易。

5. 当你感到情绪低落或者沮丧时，你会怎么应对？a. 寻找亲近的人倾诉并接受鼓励。

b. 独自思考问题并试图解决。

c. 运动或者参加其他娱乐活动以改变情绪。

d. 隐藏情绪，不愿意与他人分享。

6. 你是否感到常常无法摆脱过去的痛苦或者失败？a. 经常受过去的痛苦困扰，无法释怀。

b. 偶尔会被过去事情所影响。

c. 能够很好地超越过去的困扰。

d. 几乎不会受到过去的痛苦困扰。

7. 你是否经常感到身心疲惫，缺乏精力？a. 经常感到身心疲惫，丧失活力。

b. 偶尔会感到疲惫，但总体上有足够的精力。

c. 感到有足够的精力和活力。

d. 几乎没有感到疲劳的时候。

8. 你是否容易感到焦虑或者紧张？a. 经常感到焦虑或者紧张。

b. 偶尔会感到焦虑或者紧张。

c. 很少感到焦虑或者紧张。

d. 平常很少或者没有感到焦虑或者紧张。

9. 当你面对压力时，你的应对方式是什么？a. 寻找解决问题的方法和策略减轻压力。

b. 试图追求完美达到标准以减轻内心压力。

大学心理考试题
现今，大学生心理健康问题日益引起人们的关注，心理考试也逐渐
成为大学生们重要的一部分。

本文将就大学心理考试题进行探讨，分
析其重要性和影响。

大学心理考试题是现代大学生心理教育的一项重要内容。

通过心理
考试题，大学生可以了解自己的心理特点和问题所在，有针对性地进
行心理调适和改进。

心理考试题不仅考察了学生对心理学知识的掌握
程度和理解深度，更重要的是检验了学生对自身心理状况的认识和分
析能力。

通过心理考试题，大学生可以更好地认识自己，认清自身心
理问题，从而及时进行调整和矫正，提高心理健康水平。

另一方面，大学心理考试题也为教育工作者提供了重要的参考依据。

通过分析大学生的心理考试成绩，教育工作者可以了解学生的心理状
况和问题，及时采取相应的心理干预措施，帮助学生解决心理困扰，
促进个体健康成长。

心理考试题的存在丰富了大学生的教育评价体系，综合提高了大学教育的质量和水平。

综上所述，大学心理考试题的重要性不言而喻。

通过心理考试题，
大学生可以更好地认识自己，改进自身心理问题，提高心理健康水平；同时，心理考试题也为教育工作者提供了重要的参考依据，促进个体
健康成长。

相信在不久的将来，大学心理考试题将会得到更加广泛的
应用和推广，为大学生的心理健康和整体发展贡献更多的力量。

A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合
青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。
A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定
个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年
大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。
A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C、学习策略的运用具有高低水平之分。
D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
3.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。
A、科学合理的时间管理。
B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。
C、培养自我监控的学习能力。
D、擅于自我激励。
第五章大学生的交际心理
一、单选题（7）
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症
最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康
某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍
大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍
大学生常见的情绪障碍不包括（）。
焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症
我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％B.30－34.4％C.37.9％D.64.4％
7.近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
《大学生心理健康教育》考试试题库
一、选择题部分

三、编写每章的习题集（含答案）（一）单选题10题1、大学生遇到挫折后,常见的不良反应不包括（C）A攻击他人或自我伤害B表现焦虑，对人对事冷漠Cxx以弥补自身的不足D回复到不成熟的行为模式，如痛哭2、以下说法关于应激反应，不正确的是（D）A对有机体而言，任何被判断为应激源的事件都会立即作出反应B抵抗反应出现在应激源持续时间较长或个体对技术不恰当的情况下C应激反应过度可引起反应性精神障碍D多数情况下，应激只引起第一、第二阶段的反应变化，并且这些变化不可逆3、以下哪个不是应激反应的阶段？（B）A警觉反应期B适应反应期C衰竭反应期D抵抗反应期4、大学新生的心理适应问题在本质上是大学生面临环境变化，（A）发展的结果。

A自我同一性B人际关系C意志力D情感5、以下关于情绪定向的应对方式说法不正确的是（D）A关注情绪反应B不以压力事件本身为注意对象C个体试图控制和减弱应激带来的负性情感D情绪性反应一定是个体在应激状态或挫折情境中不自觉的反应6、以下关于问题定向的应对方式说法不正确的是（C）A以压力事件本身为注意对象B是理智的反应C采取消极的态度和行为来应付D是以Lazarus为代表的认知——交互模式应对类型中的一种7、适应源于（B）的概念A心理学B生物学C生理学D人类学8、适应状态是从（A）两种作用之间取得平衡的结果A同化和顺应B主动和被动C正向和反向D运动和静止9、对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（D）A新生初期的各种心理困惑逐渐得到了解决B开始思考自己的发展前途C重新调整自己在集体中位置的认识D疯狂与老同学联系10、以下对反应性精神障碍的诱因的描述不正确的有（B）A急剧或严重的精神打击、生活事件和持续感到困难的生活处境B与病人的人格特点不相关C通常在受刺激后１小时之内发病D有强烈的恐惧体验、盲目的精神运动性兴奋行为或表精神运动性抑制（二）多选题10题1、大学生活的特点有包括（ABCD）A生活环境的改变B管理方式的改变C教学方式的改变D比较群体的不同2、大学生活的适应过程包括（ABD）A兴奋期B消沉期C平和期D思考定位期3、大学生适应问题的类型包括（ABCDE）A独立生活困扰B资源利用困扰C人际关系困扰D学习能力困扰E职业目标困扰F恋爱问题困扰4、大学生适应障碍的原因包括（ABCDE）A对大学和学习的不满B目标的缺失C自我认知失调D“优秀生”的多元化E社会角色的理想化5、“四个学会”的发展观是（ABCD）A学会做人B学会做事C学会与人共处D学会学习6、下述属于挫折的情绪性反应方式有：（ABCD）A攻击B冷漠C退化D固着7、积极的应对策略不包括（AB）A否定事实以至于完全歪曲事实B逃避威胁性社会处境C认真分析困难挫折D采取积极有效的态度和行为来应付8、适应性障碍的症状诊断标准是（ABCD）A有明显的生活事件作为诱因，尤其是生活环境或社会地位的改变B有理由推断生活事件和病人的人格基础对导致精神障碍均起着重要的作用C以抑郁、焦虑、害怕等情感症状为主，并有适应不良的行为障碍，如退缩、不注意卫生、生活无规律等D可见有情感性精神障碍（但不包括妄想和幻觉）、神经症、应激障碍、躯体形式障碍或品行障碍的各种症状9、常见的大学生适应性问题包括（ABCD）A独立性与依赖性的矛盾B成就动机与自我现实性问题C人际交往问题D 性心理与恋爱心理问题10、适应心理咨询可帮助大学生（ABC）A提高自我认识能力B挖掘自身潜能D为学生提供积极有效的信息资源D为学生提供经济上的帮助（三）名词解释5-10题适应不良：即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况。

大学生心理健康试题库含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中( )是智力的核心。

A、抽象思维能力B、创造力C、观察力D、想象力正确答案：A2、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( )因素。

A、个人特质B、类似C、互补D、邻近性正确答案：D3、“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”，这属于自我意识结构中的( )A、自我认识B、自我评价C、自我体验D、自我监督正确答案：C4、个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、恶习或恶念。

( )A、否认作用B、白日梦C、转移作用D、投射作用正确答案：D5、《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 ( )A、比奈尔B、比尔斯C、詹姆斯D、迈耶正确答案：B6、( )指与独立工作或独立地与他人合作比较，个体在群体工作时动机和努力减少。

A、下降率现象B、社会惰化C、优势反应正确答案：B7、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( )A、明适应B、色弱C、暗适应D、视觉后像正确答案：C8、下列说法不正确的是( )A、人可以在不自觉,不自愿的情况下受到催眠B、最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C、意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠D、催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事正确答案：A9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A、经常努力工作B、经常保持乐观的心态C、见什么人说什么话D、见人都热情相待正确答案：B10、( )是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。

A、人际吸引B、利他关系C、依赖D、亲合正确答案：A11、强迫观念属于 ( )A、注意障碍B、记忆障碍C、智能障碍D、思维障碍正确答案：D12、( )因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效下降现象。

大学生心理健康考试题大学生心理健康考试题是为了评估大学生心理状态和心理健康状况而设计的一套题目。

通过这套题目，我们可以了解大学生的焦虑水平、抑郁情绪、自尊心以及应对能力等方面的情况。

本篇文章将为您解答大学生心理健康考试题的重要性以及如何实施这套题目。

一、重要性1.了解大学生心理状态：大学生是青年时期的重要阶段，在这个阶段他们面临着各种各样的压力和挑战。

通过心理健康考试题，我们可以了解大学生的心理状态，从而及时采取措施提供帮助。

2.预防心理健康问题：大学生心理健康问题日益突出，一些严重的问题可能导致自杀等极端行为。

通过心理健康考试题，可以及早发现存在的问题，并进行干预和预防工作。

3.促进综合发展：大学生的心理健康状况对其综合发展具有重要影响。

通过心理健康考试题，可以帮助大学生增强自我认知、提高自我管理能力，促进其综合素质的发展。

二、实施方法1.设计合理的题目：心理健康考试题需要包含与大学生心理状况相关的内容，如焦虑、抑郁、自尊等方面。

题目应该简明扼要，以便大学生能快速回答。

2.保障隐私和匿名性：在实施考试时，应确保大学生的隐私和匿名性，以便他们能够真实回答。

这样可以提高答卷的可信度和有效性。

3.提供专业解读和指导：考试结束后，应根据得分结果为大学生提供专业的解读和指导。

这可以帮助他们更好地理解自己的心理状况，并采取相应的措施改善心理健康。

三、题目示例请根据实际情况设计合适的题目，以下为一些示例供参考：1.您是否经常感到紧张或焦虑？2.您是否经常感到情绪低落或无助？3.您是否对自己的外貌或能力感到满意？4.您是否有困扰于人际关系方面的问题？5.您是否经常感到缺乏动力和目标？以上只是一些简单的示例题目，实际测试时可以根据需要增加或修改题目。

考生需要回答这些题目，并给出相应的选择或打分。

四、总结大学生心理健康考试题的设计和实施对于了解学生的心理状况、预防心理健康问题以及促进学生综合发展具有重要作用。

在实施过程中，需要设计合理的题目，并保障考生的隐私和匿名性。