周哈里窗与关系金字塔

左脑框架搭建脉络清晰的结构公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]左脑框架，搭建脉络清晰的结构-------课后测试答案单选题1、根据大脑结构与处理模式，通常分为左、右、内、外四个象限，我们把左外脑被称为（）区域A理智B感觉C组织D实验答案：A2、从周哈里窗的分析得出，通常我们工作在四个象限中的（）区域感受比较好A未知B隐藏C盲点D开放答案：D3 、在老师给出的全脑表达量表中，对应左脑的第五个级别是（）A表达清晰B语言简练C富有逻辑D充满力量答案：C4 、运用钟摆框架指先描述多元立场，最后转向中间立场，以创造双赢的结果，这样会增进你表达的（）A杀伤力B影响力C冲突性答案：B多选题1、用金字塔结构表达时的四个关键点是（）A以上统下B结论先行C归纳分组D逻辑递进E语言简练答案：ABCD2、以下关于向量的说法正确的是（）A向量是有方向的注意力或力量，它有方向和大小B向量可以是物理的，也可以是心理的C通常用箭头表示，箭头的方向显示移动的方向，箭头的宽度与长度显示移动的大小与强度D任何抽象的事物都可以映射为向量的概念答案：ABCD3、对应左脑量表，老师详细讲述了以下那几种框架）A时间框架B空间框架C支点框架D钟摆框架E变焦框架F递推框架答案：ABCDEF4、关键词锚点工具帮助实现表达的稳定结构，好的锚点具有（）的特点A对称B分离C对比D一致答案：ABD5、衔接反馈的意义在于（）A赢得整理思路的时间B正确回应问题，避免偏差C表示尊重并赢得尊重答案：ABC判断题1、想修炼好表达的人一定要特别注意完成每一个沟通周期，这是有效的表达的第一公理A正确B错误答案：A2、在运用支点框架时，多练习用抽象的词直接总结你的表达，会使你的逻辑记忆能力越来越强A正确B错误答案：A。

乔哈里窗案例
乔哈里窗案例 (Johari Window) 是一种用于描述人际交往中的信息传递和理解的模型，由美国心理学家乔瑟夫·卢夫特 (Joseph Luft) 和哈里·英格拉姆 (Harry Ingham) 在 1955 年提出。

本文将介绍乔哈里窗案例的基本概念、特点以及其在人际交往中的应用。

一、基本概念
乔哈里窗是一种用于描述人际交往中的信息传递和理解的模型，它将人际交往中的信息分为四个区域：公共区、盲区、隐藏区和未知区。

1. 公共区：指双方都知道的信息，是沟通中最基本的信息，也是人际交往中最重要的信息。

2. 盲区：指自己不知道，但对方知道的信息。

这种信息可能导致误解和沟通障碍。

3. 隐藏区：指自己知道，但对方不知道的信息。

这种信息可能是个人隐私，也可能是故意隐瞒的信息。

4. 未知区：指双方都不知道的信息，这种信息可能是新的信息，也可能是双方都忽略了的信息。

二、特点
1. 乔哈里窗是一种双向的模型，不仅适用于个人之间的交往，也适用于团体之间的交往。

2. 乔哈里窗模型强调了信息不对称的重要性，这种不对称可能导致误解、冲突和沟通障碍。

3. 乔哈里窗模型也强调了信息共享的重要性，通过共享信息可以促进沟通和合作。

三、应用
1. 在团队建设中，乔哈里窗模型可以帮助团队成员更好地了解彼此，促进团队协作。

2. 在领导力中，乔哈里窗模型可以帮助领导者更好地了解员工，促进员工发展。

3. 在教育中，乔哈里窗模型可以帮助教师更好地了解学生，促进学生学习。

4. 在心理咨询中，乔哈里窗模型可以帮助心理咨询师更好地了解客户，促进有效的咨询服务。

周哈里窗概念你有没有过这样的感觉，有时候觉得自己特别了解自己，可有时候又觉得自己像个神秘的陌生人？嘿，这就和咱们今天要聊的周哈里窗概念有关啦。

周哈里窗这个概念啊，就像是一个超级有趣的窗户，把我们的自我认知分成了四个不同的部分呢。

第一部分是开放区，这就像是咱家客厅的大窗户，里面的东西大家都能看得见。

这部分是我们自己知道，别人也知道的信息。

比如说，我叫啥名字，我在哪个公司上班，这些事儿我清楚，周围的人也清楚。

就像我有个朋友叫小李，他是个特别开朗的人，他的幽默风趣那是大家都知道的事儿，他自己也很清楚自己这个特点。

每次大家聚在一起，他就像个开心果一样，把气氛搞得热热闹闹的。

他就常常说：“我这人啊，就喜欢逗大家乐，看到你们笑，我心里也美。

”这就是他开放区的一部分啦。

然后呢，还有个隐藏区。

这隐藏区就像是我们卧室里藏在衣柜深处的小秘密。

这部分是我们自己知道，但是别人不知道的。

比如说，我可能有个特别的小爱好，就是收集各种稀奇古怪的小石子儿。

我每次出去旅游或者散步的时候，看到独特的小石子儿就忍不住捡起来。

可是我周围的人都不知道我这个爱好，我也没打算告诉他们呢。

这就像我的小秘密一样，只有我自己在心里默默享受。

我有个同事小张，他表面上看起来就是个普普通通的上班族，可谁知道他私下里一直在写小说呢。

他觉得这是他自己的小天地，还没准备好让别人走进这个世界。

这隐藏区啊，就像是我们内心深处的一个小宝藏，只有自己能悄悄打开。

再来说说盲区吧。

盲区就像是我们背后的一个小角落，我们自己看不到，但是别人能看到。

这可就有点意思了。

我记得有一次参加一个活动，我以为自己表现得还不错呢。

结果活动结束后，我的朋友小王就跟我说：“你知道吗？你在活动里说话的时候啊，老是不自觉地加快速度，感觉有点紧张呢。

”我当时就愣住了，我自己都没意识到这个问题啊。

这就是盲区的典型例子。

我们常常在某些方面有着自己都没察觉到的习惯或者特点，可周围的人却看得一清二楚。

这就好比我们后脑勺上沾了片树叶，自己不知道，但是路过的人都能看到。

周哈里窗简介编辑心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴，面对公众的自我塑造范畴，二是被公众获知但自我无意识范畴，三是自我有意识在公众面前保留的范畴，四是公众及自我两者无意识范畴，也称为潜意识普通的窗户分成四个部分，人的心理也是如此。

因此把人的内在分成四个部分：开放我、盲目我、隐藏我、未知我。

研究目的1.自我给予：Joseph Luft的目的是通过缩小自我认知的私人领域，扩大公众领域，消除人与人之间因为认知的差异带来的误解。

具体描述就是通过向对方讲述自我保留的东西而减少不必要的精力和时间的消耗。

通俗的说就是坦诚相待。

2.他人反馈：通过他人直接表达对自我无意识领域的认知，赢得了更好了解自我的可能性，从而使自我无意识转向有意识的公众领域。

3.三个领域的互动，缩小私人领域，缩小自我盲点，扩大公众领域可以帮助自我与他人形成更好的交流环境。

开放我左上角那一扇窗称为“开放我”，也称“公众我”，属于自由活动领域。

这是自己清楚别人也知道的部分，所谓“当事者清旁观者也清”。

比如，我们的性别、外貌，比如某些可以公开的信息，包括婚否、职业、工作生活所在地、能力、爱好、特长、成就等等。

“开放我”的大小取决于自我心灵开放的程度、个性张扬的力度、人际交往的广度、他人的关注度、开放信息的利害关系等。

“开放我”是自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据。

2盲目我编辑右上角那一扇窗称为“盲目我”，也称“背脊我”，属于盲目领域。

这是自己不知道而别人却知道的部分，所谓“当事者迷旁观者清”。

可以是一些很突出的心理特征，比如有人轻易承诺却转眼间忘得干干净净；也可以是不经意的一些小动作或行为习惯，比如一个得意的或者不耐烦的神态和情绪流露，本人不觉察，除非别人告诉你。

人际沟通中的“约哈里之窗”，HR你知道吗？一天，美国亨利食品加工业公司的经理亨利.霍金士在媒体上发布消息说：“保险食品所用的防腐剂含有轻微的毒素，长期食用对人体有害，奉劝顾客慎重使用。

”他坦言自己是偶然从化验鉴定报告单上发现这种情况的，最后承诺本公司今后绝不使用这种有毒的防腐添加剂。

亨利开诚布公地披露产品中的问题，原意是想设身处地为顾客着想，树立公司良好的公众形象，从而获取消费者的信任，赢得市场。

当时几乎所有的食品加工厂都使用防腐剂来保鲜食品，亨利的这一举动招来了同行业的激烈反对和诋毁。

在同行的联合抵制下，亨利公司的产品在市场上节节败退，公司一度濒临倒闭。

没过多久，亨利的坦诚赢来了政府和民众的理解与支持，在民众中树立了诚实企业家的形象。

在很短的时间内，亨利公司迅速恢复元气，一度滞销的产品成为热门货，后来发展成为美国食品加工业中的佼佼者。

在通常情况下，人们习惯于展示自己的长处，隐蔽自己的劣势和不足。

有时如果反其道而行之，适当向对方暴露自己的短处，反而能够赢得别人的信赖和敬重。

美国社会心理学家约瑟夫.勒弗特和哈里.英厄姆将这一社会现象称为“约哈里窗户”理论。

他们认为，每个人心里都存在四个区域：人的内心世界被分为四个区域：开放区、盲目区、隐秘区、未知区。

约哈里窗户是一个有用的模式，很好地揭示了我们是怎样与别人相联系的。

1.开放区：这一区域是你自己知道、别人也知道的关于你的信息，比如你的姓名、性别、年龄，等等。

虽然并非你所有的朋友都知道这些内容，但至少你自己以及你所认识的部分人知道它们。

那些易被他人获悉的信息都属于这一区域。

2.隐秘区：这一区域是你自己知道、但别人不知道的关于你的信息，比如你的隐私，你的心理障碍，等等。

一般情况下，你不愿意与他人分享这些信息，因为这些信息的暴露，可能会让你感觉难堪，甚至受到伤害。

3.盲目区：这一区域是你自己不知道、别人却知道的关于你的信息，比如你嘴边粘了一小粒米饭，你自己可能没有察觉，但旁人一眼就看到了它；再比如你的优缺点、你的思维定势等，别人可能看得比你更清楚，这就是当局者迷、旁观者清。

左脑框架搭建脉络清晰的的结构课后测试单选题
1、根据大脑结构与处理模式，通常分为左、右、内、外四个象限，我们把左外脑被称为（）区域（9.09分）
正确答案:A
2、从周哈里窗的分析得出，通常我们工作在四个象限中的（）区域感受比较好（9.09分）
正确答案:D
3、在老师给出的全脑表达量表中，对应左脑的第五个级别是（）（9.09分）正确答案:C
4、运用钟摆框架指先描述多元立场，最后转向中间立场，以创造双赢的结果，这样会增进你表达的（）（9.09分）
正确答案:B
1、用金字塔结构表达时的四个关键点是（）（9.09分）
正确答案:ABCD
2、以下关于向量的说法正确的是（）（9.09分）
正确答案:ABCD
3、对应左脑量表，老师详细讲述了以下那几种框架（9.09分）正确答案:ABCDEF
4、关键词锚点工具帮助实现表达的稳定结构，好的锚点具有（）的特点（9.09分）
正确答案:ABD
5、衔接反馈的意义在于（）（9.09分）
正确答案:ABC
1、想修炼好表达的人一定要特别注意完成每一个沟通周期，这是有效的表达的第一公理（9.09分）
正确答案:正确
2、在运用支点框架时，多练习用抽象的词直接总结你的表达，会使你的逻辑记忆能力越来越强（9.1分）
正确答案:正确。

周哈里窗心理學家魯夫特與英格漢提出了「周哈里窗模式」，說明一個人的內在可以分成「自己瞭解，他人也瞭解」、「自己瞭解，他人不瞭解」、「自己不瞭解，而他人瞭解」及「自己與他人都不瞭解」四個部分。

開放我左上角那一扇窗稱為「開放我」，這個部份指的是我們自己知道而別人也知道的部份。

例如：我們的長相、身高、體重及某些屬於公開性質的資料，例如：性別、籍貫、特別的習慣…等。

盲目我右上角那一扇窗稱為「盲目我」，這個部份是指自己不知道而別人卻知道的部份。

例如：個人的口頭禪或一些小動作或特定的作事方法，而這是自己平常不自覺的，除非別人告訴你。

盲目我的大小與個人自我觀察、自我省察的能力有關，通常內省特質比較強的人，則可能他的盲目我會比較小。

隱藏我左下角那一扇窗稱為「隱藏我」，這個部份指的是自己知道而別人不知道的部份。

例如：許多童年往事、痛苦辛酸的經驗、身體上的隱疾…等。

未知我右下角那一扇窗稱為「未知我」，這個部份是指自己不知道而別人也不知道的部份。

例如：若未經某種因綠際會的經驗，可能從來也不知道自己會演說、口才一級棒，若沒有當過班級幹部，不知道原來自己領導統御的能力還不錯…等，通常是指一些尚待開發的能力或特性，當然也包含佛洛依德所提出的潛意識層面，默默影響著我們的喜怒哀樂。

周哈里窗的概念提出是希望人們能清楚掌握自己的四個部份，並且透過自我省察、自我坦誠、他人的回饋…等方式，使開放我能越來越大，而其他三部份越來越小。

你瞭解自己嗎？你了解自己嗎？影響一個人做決定的自我因素不外乎「我能夠做什麼？」、「我喜歡做什麼？」、「我願意做什麼？」三個主要考量因素。

「能做什麼」是「喜歡做什麼」的後盾，我們常從能力與性向兩方面來了解自己能做什麼。

能力是一個人從學習獲得的知識與技能；性向是指潛在能力，是一個人如果經過訓練或學習後，可能會有的知識與技能。

衡量自己能做什麼，避免眼高手低，考慮自己的未來是很重要的。

「喜歡做什麼」是與個人的興趣有關，一個人的喜愛會隨著時空而有所改變，但影響生涯決定的通常不是「幻想式的喜歡」，像小孩子喜歡當影片中的英雄一般，也不是休閒活動的喜愛，就像李遠哲博士和朱隸文博士兩位諾貝爾獎得主都愛打網球，但網球只能說是他們喜愛的休閒活動。