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Ｘ 我英语好low
要求：客观、具体 有针对性 尽可能多贴
1.我听力不错。 2.已开始每天坚持练习 3.坚持就是胜利
加油攻略
（1）用肯定的、鼓励性话语。
如：“我过去曾以……”
（2）多使用积极的自我描述。
如“我语文学得好”、“最近学数学比较轻松”
（3）坚持记录，及时更正，多次强化。 （4）必备：充分的准备行动上踏实和坚持 （5）理解、接纳、改变
• 积极的标签像隐形的翅膀，在你满怀希望 追逐梦想的路上，给你力量，助你成功！
心理暗示分类
• 按来源分：外界、自己
• 按性质分：
积极的心理暗示：我很自信、我跑步很快、我勇敢…… 消极的心理暗示：我很自卑、我胆小、我英语不行……
自我暗示的影响
自我评价； 自信心； 睡眠； 成绩； 习惯养成； ……
贴标签
• 写下日常生活、学习中的心理暗示。 • 并根据老师的提示，贴在自己身上。
超越自卑 走向自信
什么叫心理暗示
•心理暗示是指在无对抗的条件下，人或环境 以某种间接的方法，对人的心理和行为发出 信息，个体无意识地接受了这种信息，从而 按照一定的方式去行动或接受一定的意见、 思想等，做出相应反应的一种心理现象。
身边的心理暗示
• 在现实生活中到处都有心理暗示。 同学们可以举出一些例子吗？ 请分享你了解的心理暗示现象。
