学会求助别人也是一种能力

学会求助心理健康教育心得
在参加心理健康教育课程的过程中，我从中学到了很多关于求助的重要知识和技巧。

这些对我来说非常有启发和帮助，我在这里分享一些我学到的心得。

首先，我了解到求助是一种积极的行为，而不是一种软弱或无能的表现。

很多人会因为害怕被别人误解或嘲笑而选择默默承受问题，但实际上，求助是寻找解决问题的有效方式之一。

通过向他人寻求帮助，我们能得到不同的观点和建议，有助于我们更全面地看待问题，并找到更好的解决方法。

其次，我学到了如何选择合适的求助对象。

在遇到问题时，我们可以选择向朋友、家人、老师、辅导员或心理咨询师等不同的人寻求帮助。

当选择求助对象时，需要考虑对方的专业背景、经验和信任度。

同时，我们也应该尊重他人的意愿和边界，不要强迫他们提供帮助。

此外，我还学到了一些有效的求助技巧。

首先，明确表达自己的需求和问题，以便对方能更好地理解并给予适当的帮助。

其次，积极倾听对方的意见和建议，并尽量接受并理解他们的观点。

同时，我们也要学会提问，以便进一步深入探讨问题，并找到最合适的解决方案。

最重要的是，我学会了如何主动关注和照顾自己的心理健康。

对于一些小问题，我可以尝试自我解决，如通过放松技巧、调整自己的想法来缓解压力。

而对于一些较为严重或长期存在的问题，我会主动寻求专业的帮助，并与专业人士一起制定个人
化的心理健康计划。

总的来说，通过心理健康教育课程，我对求助有了更深入的了解，并学会了一些重要的技巧和策略。

我相信这些知识和经验将在我未来的生活中起到积极的作用，帮助我更好地处理压力和解决问题。

孩子必备的七种生存技能孩子是社会的未来，他们在成长过程中需要具备一些基本的生存技能，以应对各种可能遇到的困难和危险。

下面将介绍孩子必备的七种生存技能。

第一种生存技能是基本的自我保护能力。

孩子需要学会识别危险信号，如火灾、地震等，学会正确的反应和逃生方法，以确保自己的安全。

此外，孩子还应该学会如何避免陌生人的接触，以保护自己远离潜在的危险。

第二种生存技能是急救知识。

孩子需要学会一些基本的急救知识，如如何处理创伤、骨折等常见的伤害情况。

这些知识可以帮助他们在紧急情况下采取正确的措施，减少伤害并保护自己和他人的生命安全。

第三种生存技能是基本的求助能力。

孩子需要学会如何寻求帮助，包括向家长、老师或其他信任的成年人寻求帮助，或者拨打紧急电话。

这种技能可以帮助他们在遇到困难或紧急情况时及时获得帮助，并得到适当的支持和保护。

第四种生存技能是基本的自理能力。

孩子需要学会照顾自己的基本生活需求，如穿衣、洗漱、整理房间等。

这种技能可以培养他们的独立性和自信心，同时也能减轻家长的负担。

第五种生存技能是基本的沟通能力。

孩子需要学会清晰地表达自己的想法和感受，以及倾听他人的意见和建议。

这种技能可以帮助他们与他人建立良好的沟通和合作关系，提高解决问题的能力。

第六种生存技能是基本的社交能力。

孩子需要学会与他人友好相处，尊重他人的权利和感受。

这种技能可以帮助他们建立良好的人际关系，培养合作精神和团队意识，提高人际交往的能力。

第七种生存技能是基本的时间管理能力。

孩子需要学会合理安排时间，合理分配各种活动和任务，以提高效率和自律性。

这种技能可以帮助他们养成良好的学习和生活习惯，提高学习成绩和生活质量。

孩子必备的七种生存技能包括基本的自我保护能力、急救知识、求助能力、自理能力、沟通能力、社交能力和时间管理能力。

这些技能将帮助他们在成长过程中更好地应对各种困难和挑战，保护自己的安全和健康，并为将来的成功打下坚实的基础。

家长和教育者应该重视培养孩子这些生存技能，帮助他们成为独立、自信和有责任心的人。

编制：审核：审批：使用时间：巧妙利用学习资源提升学习效率学生姓名：家长姓名：班级：___________【学习目标】研读文本，能用自己的话说出自己对于学习资源利用的理解并能够说出四种资源管理的策略。

能够理解并用自己的话说出六种帮助孩子巧妙利用学习资源提升学习效率的方法。

【自学导航】求助也是一种力量那是在我六岁的时候，父亲带着我去海边的沙滩上野炊。

我们一起捡了许多被海浪冲到沙滩上来的小虾和贝壳后，父亲坐在有两块大石头的地方开始清洗那些小虾和贝壳，清洗完毕后就可以搭灶生火了。

搭灶最起码需要三块大石头，很明显这里的两块还不够，父亲朝离此十多米处的一块岩石指了指说：“去把它搬过来！”我奉命前去，那块石头看上去不大，但是它近一半陷在沙子里，所以重量远远超出了从视觉上的估计。

我用尽全力想搬动它，可是只能松动了一点点，然后因为力气不够而松开手，无奈地眼看着它重新陷回坑里。

我努力了很久，但是每次都以失败告终！父亲走到我身边问：“为什么不用尽全力？”我说我已经用尽全力了，但是我依旧搬不动它。

我边说边继续努力地尝试着想搬移那块石头，并以此证明给父亲看，他对我的怀疑是错误的！“不，你没有尽全力！如果你尽全力了，你应该想到向我求助，我相信凭我们两个人的力量，足以将这块石头搬移过去！”父亲说完后就走了过来，和我一起把那块石头抬到了锅旁边。

尽管父亲的双手捧在那块石头的中间，而且尽量弯下身躯，使我的双手也足以够上。

放下石头后，父亲拍了拍手上的沙尘说：“你要记住，你的全力并不仅仅是指你自己一双手臂上的所有力量，它还指你的脑力，甚至是求助于别人！”父亲说。

“可是，别人的力量是从别人身上发出来的，又怎能算是我的力量呢？”我不解地问。

“你说的很对！但是当你在面对一项你无法凭一己之力做到的事情时，求助便也是一种属于你的力量！”父亲说。

几十年过去了，父亲的话至今清晰地保存在我的记忆中，并一直对我的人生之路产生着至关重要的影响。

很多次，当我与别人分享父亲的这番话时，很多人都认为父亲是在提倡一种并不可取的、依赖他人的性格。

如何在学习中培养优秀的人际交往能力在人际关系中表现出色是成功的关键之一。

同时，这也是成为一个优秀的领导者、员工、朋友和家庭成员所必须的能力。

人际交往是一种可以被学习、培养和改善的技能。

因此，本文将探讨如何在学习中培养优秀的人际交往能力。

1. 明确自己的目标要在人际交往中获得成功，你需要明确自己想要达到的目标。

这可能涉及到与他人建立长期关系，提高销售业绩，或与潜在客户建立联系。

因此，了解自己想要达到的目标是非常重要的，因为这将有助于你确定应该采取哪些策略，并确保你的努力不会白费。

2. 学会倾听对待人际关系的重要方面是倾听。

听取别人的观点和意见是了解他们所想的和所需要的的最基本的方法。

只有当你理解别人的想法和需要，你才能与他们建立联系并深入了解他们。

在交谈时，确保你不只是听他们说话，而且要认真倾听他们的话。

就像史蒂夫·柯维所说，“首先寻求理解，然后才试图被理解。

”3. 调整自己的沟通方式沟通方式是影响人际关系的重要因素。

因此，想要在人际交往中建立成功关系，就需要了解如何与不同的人沟通。

尝试调整自己的语气和措辞，以适应不同类型的人格和场合。

建立信任和友好关系需要我们运用多种不同的沟通技巧，这就需要我们不断探索和尝试。

4. 建立联系建立联系是成功人际交往的核心。

人际关系的重要性不在于于你认识多少人，而是你与这些人的联系强度。

因此，建立联系需要我们积极地参加活动、与人交往、了解新事物、主动寻求机会与利益相关者交流等。

关键是要实现“紧联系”的效应，即通过不断打交道和建立联系，加深彼此的了解，从而建立起持久的友谊和商业关系。

5. 构建合作伙伴关系与某人建立合作伙伴关系是要求和展示面临特定问题时必须的一个技能。

本着共同利益和共同目标的原则，共同努力以实现自己的目标。

合作伙伴关系要求双方互相信任和尊重，并为了共同的目标而作出贡献。

6. 学会求助学会寻求帮助并与他人求助是成为一个成功的人际交往者必备的技能。

第8卷第13期黑龙江科学Vol. 8 2017 年 7 月HEILONGJIANG SCIENCE July 2017新兴信息技术产业外语人才需求趋势及对策研究刘丽芳(吉林师范大学，吉林四平136000)摘要：信息技术产业需求在外语、计算机应用、外语口语表达等方面具有一定能力的复合应用型外语人才。

但目前高校外语教学 仍是传统的课堂教学模式，无法满足企业对人才的需求。

因此，改变目前的外语人才培养模式,对地区经济的发展有着积极的现实 意义和应用价值。

关键词：新兴信息技术产业;外语人才；需求趋势;对策研究中图分类号：H319 文献标志码：B 文章编号：1674 -8646(2017)13 -0070 -02Research on the demand trend and countermeasure of foreign languagetalents in emerging information technology industryLIU Li-fang(Jilin Normal University,Siping 136000, China)Abstract ：The information technology industry demands foreign language talents who have certain ability in foreign language,computer applications and foreign language oral expression.Current foreign language teaching is still the traditional classroom teaching model,which can not meet the needs of enterprises on the talent.Therefore,to change the current foreign language training mode,the development of regional economy has a positive practical significance and application value.Key words：Emerging information technology industry；Foreign language talents；Demand trends；Countermeasures re­search近年来，以移动互联网、智能终端、大数据、云计算 等为代表的新一代信息技术产业正在酝酿着新一轮的 信息技术革命。

在社会你必须学会的十种能力在社会你应学会的必须十种能力在社会性社会你只要学会的十种能力工作中充分了解自我的能力，发挥自我的潜能，做最好的自己。

这便是生涯规划理想主义的目标。

在生涯规划中必须学会的十种能力：学会投入，学会主动联络，学会坚持，学会创新，学会主动求助，学会奉献，学会主动调整，学会主动学习，学会决断，学会主动反省……1、学会投入。

要及时给自己充电，以降低减少随时被别人取替的危险。

必须这一趋势保持时刻关注就业整个市场的习惯，提前发现自己可能跟不上大形势的不足之处，以便自我提升和讲授。

一旦直接投入认定这项投入对自己的未来发展有利，就要全身心投入，不达目的决不罢休。

在对自我和事业的投资上，要做到快、准、狠!2、学会主动联络。

就是把握信息获得的多种渠道，并加以充分利用。

一旦深入研究发现或挖掘到了有利信息，就要主动联络，实地考察。

对大家来说，主动联络可以培养一个人的灵活性，使他能自如应对各种复杂局面，最终找到裂稃发展方向。

凡事不尝试，怎么能够成功呢?!3、学会坚持。

就是对自己的选择和决定保持信心，成功和回报都不是立即的，所以要保持耐心。

把自己的角度看穿鞘当做投资来看，时刻观察其变化。

但观察只是为了研究下一步对策，而不是给自己找一个心情浮动的理由。

4、学会创新。

就是学会有自己的论调。

只会埋头苦干、不善于思考的人，很难成就一番天宝。

任何时候，有自己独特的见解与想法至关重要，尤其在工作上。

如果有足够的创意，完全可以相信自己的能力并自己创业，实现思考的价值。

5、学会主动求助。

就是要大胆出击，积极寻求自己生命中的“贵人”。

当你面临择业的思考之时，你要善于寻求其他帮助，这种帮助可以是朋友老朋友的建议，也可以是有经验和教训者的分享，或是专业领域的指导等。

英语中有一句谚语：上帝会帮助那些自助的人。

所以该求人就求人，这样可以培养自己的果敢精神，促进生涯成熟6、学会奉献。

学会奉献就是可持续性要有长远眼光，有时也许自己在当下看似是吃亏，可也许因此给自己的将来开辟出了一条新的出路。

六年级上册心理健康教育教学设计－1.求助是一种智慧教学目标本节课旨在帮助学生认识到求助是一种智慧，培养学生主动求助、积极应对困难的能力。

通过本节课的学习，学生应能：1. 理解求助的概念，认识到求助是解决问题的重要途径。

2. 学会主动寻求帮助，克服困难，提升自我解决问题的能力。

3. 培养良好的心理素质，增强面对困难时的信心和勇气。

教学内容1. 求助的概念：介绍求助的定义，让学生明白求助的含义和重要性。

2. 求助的途径：探讨求助的方法和途径，如向老师、同学、家长等寻求帮助。

3. 求助的技巧：教授如何有效地求助，提高求助的成功率。

4. 克服困难：通过实例分析，让学生了解如何克服困难，提升自我解决问题的能力。

5. 心理素质培养：引导学生正确面对困难，增强心理素质，培养勇敢、自信的品质。

教学重点与难点教学重点1. 求助的概念及其在解决问题中的重要性。

2. 学会主动寻求帮助，提高解决问题的能力。

3. 培养良好的心理素质，增强面对困难时的信心和勇气。

教学难点1. 如何引导学生认识到求助是一种智慧，克服心理障碍，主动寻求帮助。

2. 教授有效的求助技巧，提高求助的成功率。

3. 培养学生良好的心理素质，正确面对困难。

教具与学具准备1. 多媒体设备：用于播放教学视频、展示PPT等。

2. 求助案例素材：准备一些关于求助的案例，用于课堂讨论和分析。

3. 求助技巧手册：印发一些求助技巧手册，供学生参考和学习。

教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引导学生思考求助的重要性。

2. 讲解：详细介绍求助的概念、途径和技巧，让学生充分理解并掌握。

3. 案例分析：分组讨论，分析求助案例，让学生学会如何在实际生活中运用求助。

4. 实践演练：模拟实际场景，让学生进行求助演练，提高求助技巧。

5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调求助的重要性，鼓励学生在遇到困难时主动寻求帮助。

板书设计1. 六年级上册心理健康教育－1.求助是一种智慧2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思作业设计1. 列举三种你曾经遇到过的困难，并说明你是如何通过求助解决问题的。

随着社会的不断发展，儿童的安全教育越来越受到家长和教育工作者的重视。

幼儿园作为儿童成长的重要阶段，是培养儿童安全意识、自我保护能力和求助能力的关键时期。

学会求助是儿童在遇到危险时保护自己、减少伤害的重要手段。

本文将从幼儿园安全教育的重要性、学会求助的必要性以及如何教授儿童求助等方面进行探讨。

一、幼儿园安全教育的重要性1. 提高儿童的安全意识幼儿园是儿童接触社会、认识世界的起点，通过安全教育，可以使儿童认识到周围环境中存在的安全隐患，提高他们的安全意识，从而在日常生活中自觉遵守安全规则。

2. 培养儿童的自我保护能力学会求助是儿童在遇到危险时保护自己、减少伤害的重要手段。

通过安全教育，儿童可以掌握一些基本的求助方法，提高自我保护能力。

3. 塑造良好的道德品质安全教育有助于培养儿童的同情心、责任心和正义感，使他们成为有道德、有担当的社会成员。

4. 促进儿童身心健康发展安全环境有助于儿童身心健康的发展，避免因意外伤害导致的身心创伤。

二、学会求助的必要性1. 应对突发状况在日常生活中，儿童可能会遇到各种突发状况，如火灾、地震、交通事故等。

学会求助可以使他们在紧急情况下迅速找到救援，减少伤害。

2. 避免误入危险境地儿童好奇心强，容易误入危险境地。

学会求助可以使他们在遇到危险时及时寻求帮助，避免陷入困境。

3. 增强家庭和社会责任感学会求助有助于培养儿童的独立生活能力，使他们成为家庭和社会的有用之才。

三、如何教授儿童求助1. 培养儿童的安全意识（1）通过故事、儿歌、动画片等形式，让儿童了解安全知识，提高他们的安全意识。

（2）组织安全演练，让儿童在模拟情境中学习应对突发状况的方法。

2. 教授儿童求助方法（1）教儿童记住家长、老师的联系方式，以便在遇到危险时能够及时联系。

（2）教授儿童拨打紧急电话，如110、120、119等。

（3）教儿童识别安全标志，如消防栓、安全出口等。

3. 培养儿童的沟通能力（1）鼓励儿童与家长、老师、同学分享自己的感受，提高他们的表达能力。

帮助孩子学会求助他人在孩子的成长过程中，学会求助他人是一项非常重要的技能。

当孩子遇到问题或困难时，及时向他人求助不仅可以解决问题，还可以培养孩子的合作意识、沟通能力和自信心。

本文将探讨如何帮助孩子学会求助他人这一关键技能。

为什么重要首先，让我们来看看为什么帮助孩子学会求助他人如此重要。

在日常生活中，无论是在学习、生活还是社交方面，孩子都会遇到各种各样的问题和挑战。

如果孩子不懂得向他人求助，可能会陷入困境无法自拔。

而当孩子学会主动向他人求助时，他们就能够及时获得帮助和支持，解决问题并继续前行。

此外，学会求助他人还可以培养孩子的社交能力和人际关系。

通过向他人求助，孩子可以建立起良好的人际关系，增进彼此之间的信任和友谊。

同时，向他人求助也是一种尊重和信任他人的表现，可以促进孩子与他人之间的良好互动。

如何培养那么，如何帮助孩子学会求助他人呢？以下是一些建议：1. 榜样示范家长和老师可以成为孩子学习求助的榜样。

在日常生活中，家长和老师可以适时地展示向他人求助的行为，并告诉孩子求助的重要性。

通过身教示范，孩子可以更好地理解并模仿这种行为。

2. 鼓励表扬当孩子成功地向他人求助并解决问题时，家长和老师应该及时给予肯定和表扬。

这种正面反馈可以增强孩子求助行为的积极性，让他们更愿意主动向他人寻求帮助。

3. 创设情境家长和老师可以创设一些情境让孩子体验向他人求助的过程。

比如，在家庭作业中遇到困难时，引导孩子主动向家长或同学求助；在玩耍中遇到疑惑时，鼓励孩子与伙伴共同探讨解决方案。

4. 培养自信心有些孩子不愿意向他人求助是因为缺乏自信心。

家长和老师可以通过鼓励、支持和肯定来帮助孩子建立自信心，让他们相信自己有能力解决问题，并且向他人求助并不是一种软弱或羞耻的表现。

5. 培养合作意识向他人求助也是一种合作的体现。

家长和老师可以通过团队活动、合作游戏等方式培养孩子的合作意识，让他们意识到在团队中相互支持、相互帮助是非常重要的。

小学二年级下册心理健康教案：学会寻求帮助的能力作为小学生，孩子们还处于成长和发展的关键时期，面临着各种各样的情感和心理问题。

帮助孩子学会寻求帮助的能力，是保障他们健康成长的重要环节之一。

为此，本文将为大家介绍小学二年级下册心理健康教案，从以下几个方面为大家详细解析孩子们学会寻求帮助的过程和方法。

一、教案内容1. 寻求帮助的概念教师可以从日常生活中的例子入手，向学生解释什么是寻求帮助。

让他们懂得通过寻求他人的帮助解决问题，是一种理智的行为，可以让每个人都轻松地得到问题的解答或是帮助。

2. 意识到需要寻求帮助学生需要了解问题的本质，为什么需要帮助，才能明确的意识到自己需要寻求帮助。

教师可以向学生讲述关于身体和心理上的例子，例如头痛，咳嗽，生气，伤心等等。

告诉他们，当面临问题时，应该意识到自己需要帮助。

3. 寻找合适的人寻求帮助告诉学生，寻找适合的人才能得到最好的帮助。

寻求帮助的人可以是父母、老师、同学、朋友甚至是心理医生等等。

但是需要学生注意的是，不是所有人都有能力或者愿意帮助他们，要选择信任的人寻求帮助。

4. 教授正确的求助方式告诉学生，向别人寻求帮助时，需要学会正确的求助方式。

比如，要有礼貌地向老师提问，注意自己的语气和表情。

在求助的同时，也要意识到礼貌和感激之情。

5. 习得分辨情境的能力学生需要学会分辨非常紧急的情况，以及需要找谁寻求帮助。

例如，当遇到身体伤害的事件时，学生需要了解哪些人可以提供具体的援助，如叫救护车或 120 等等的急救手段。

二、教学方法1. 分析个案教师可以从日常生活中的例子入手，进一步让学生理解寻求帮助的概念。

例如，在班级上出现争吵的时候，老师带领全班学生自由讨论解决问题。

通过这个例子，学生能够感受到寻求帮助的必要性，同时理解通过寻求别人的帮助可以解决问题。

2. 观察聚焦让学生分别观察、聚焦能在日常生活中应用的预防措施。

例如，如果老师因病请假，要求学生关注身边需要帮助的同学是否需要学习、生活上或心理上的支持，懂得主动提出帮助。

三年级上册道德与法治教案二：学会求助在我们的成长过程中，难免会遇到一些棘手的问题和困境。

这个时候，学会请求帮助非常重要。

但是对于小学生来说，他们可能不是很清楚如何求助。

在三年级上册道德与法治中，学会求助成为了一个非常重要的主题。

本文将从以下几个方面来探讨这个话题：为什么需要学会求助、在哪些情况下需要求助、如何请求帮助以及如何成为一个好的帮助者。

一.为什么需要学会求助对于小学生来说，学会求助对他们的成长和发展至关重要。

求助可以帮助他们解决问题。

当小学生遇到一些棘手的问题和困境，比如在学习上遇到的困难或者与同学之间的矛盾，他们可能会感到无从下手。

这个时候，通过求助他们可以得到更好的解决方案，避免问题进一步扩大或者错过解决问题的时机。

求助可以帮助他们进一步提升他们的社交能力和交流能力。

当他们向老师、家长或其他人求助的时候，他们需要用清晰、简洁的语言来表达自己的问题，让接受帮助者清楚地理解自己的问题。

这就需要小学生加强自己的口头表达能力和沟通能力，提高交流效率。

求助可以培养小学生良好的习惯，让他们知道什么时候应该请求帮助，什么时候应该自己解决问题。

这有助于他们逐渐成长为独立自主的人。

二.在哪些情况下需要求助小学生在生活中需要求助的情况是多种多样的。

在学习上，如果他们遇到了难以解决的问题，比如数学题或者语文题，可以向老师或同学请教。

在生活中，如果他们遇到了安全或卫生问题，比如电线遇电、火灾等情况，可以向警察或消防员求助。

如果他们遇到了身体上或者感情上的问题，比如与同伴的冲突或者心理问题，可以向家长或心理咨询师请求帮助。

在日常生活中，如果他们遇到了其他的挑战或者问题，比如找不到书包或者不知道如何完成某项任务，可以向家长或者老师求助。

三.如何请求帮助学会请求帮助绝非易事。

对于小学生来说，他们需要有勇气向其他人请求帮助。

在请求帮助的时候，他们需要有礼貌、有信心和有条理地表达自己的问题，让接受帮助者能够更好地理解他们的问题并提供有效的解决方案。

学会求助，成功自己拥有！作为一名小学教师，我时常关注孩子们的成长与发展，一直在想如何培养孩子们的自信心和自主意识。

班上有一位叫做小明的学生，他虽然学习成绩平平，但是他经常在课堂上主动提问，而且喜欢表达自己的看法和想法。

我和他交流后，他告诉我他平时很乐意向老师和同学请教问题，而且也很喜欢帮助别人解决问题。

而这些都是建立在他学会求助的基础上的。

怎样才能学会求助呢？我们要教育孩子们勇于提问。

面对一些困难和问题，孩子们常常因为害怕被嘲笑或者怕自己提出的问题太“简单”而不敢开口问。

这时，我们可以以身作则，鼓励孩子们多提问题，并给予积极的回应和反馈。

大家都是在学习，互相请教、共同进步是很正常的。

我们要引导孩子们去寻找合适的人求助。

例如，在学习上遇到问题，可以向老师或者同学请教；在生活上遇到问题，可以向家长、亲戚或者朋友寻求帮助。

让孩子们认识到，每个人都有其擅长的领域和特长，不同的人能为他们带来不同的帮助和思路。

我们可以教育孩子们如何寻求帮助。

比如，让孩子们在求助前先思考好所要求助的问题，并用简单明了的语言向对方表达清楚。

同时，也要让孩子们认识到，向别人求助是一种“赚回报”的行为，我们也应该尽力帮助别人。

我们要鼓励孩子们在得到帮助后自主思考问题并尝试解决问题。

因为只有在自己的实践中，才能更好地理解和掌握问题。

同时，我们也要告诉孩子们，向别人求助并不代表自己不够聪明或弱小，相反，它是扩展自己思路和实现自我提高的一种有效方式。

学会求助，并不是单纯地依靠别人的帮助来解决问题，而是在帮助中建立自信，从中学到更多的知识和技能。

在小班帮帮我教案中，也通过小组合作学习，让孩子们体验到求助和被帮助的过程，培养孩子们主动寻找问题解决途径的习惯。

在学习和生活中，我们都需要互相帮助，共同进步。

学会求助，我们不仅可以更好地完成任务，还可以在互帮互助中培养自己的自信和自主意识。

如何学会寻求帮助学会寻求帮助是一项很重要的能力。

在我们的生活中，我们总会遇到各种问题，有些问题我们可以自己解决，但有些问题可能需要他人的帮助才能解决。

然而，一些人往往会因为固执或害羞而不去寻求他人的帮助，这样会导致问题变得更加复杂，甚至造成无法挽回的局面。

因此，学会寻求帮助对于我们的成长和发展至关重要。

那么，如何学会寻求帮助呢？首先，我们应该建立正确的心态。

寻求帮助并不是一种弱点，相反，这是一种更聪明、更成熟的做法。

我们不能总是在自己的小圈子里想象解决问题的方法，与人交流、获得新思路，是我们成长和发展的机会。

其次，我们应该找到专业和可靠的人。

寻求帮助时，我们要找那些有相关经验或能够在该领域给予帮助的人，这样才能最大化地解决问题。

同时，我们也要留意别人的人脉圈，通过身边的人建立职业圈子，寻求合适的助力。

其三，我们应该准备好问题的相关信息。

我们必须把问题描述得很清楚，并准备好所有相关信息，这样别人才能更好地理解我们的问题，同时别人也可以更好地给出有效的建议。

其四，我们要有求助时的技巧和策略。

对于不同的人，在不同的场合，我们需要采取不同的求助策略。

比如我们应该好好利用网络资源，如社交媒体、在线教育等，同时我们需要逛一逛附近的书店、参与一些小团体，不仅能建立起相关关系，更有很多机会获取有用的信息和资源。

最后，我们需要识别真正能够帮助我们的人。

寻求帮助可能会带来很多声音，但是我们需要慎重地选择我们信任和合作的人。

这些人应该具有相同的价值观、专业技能和愿意相互帮助的态度。

除了正式的帮助，他们也可以通过给予支持和鼓励帮助我们解决问题。

总结：学会寻求帮助，不仅提升了我们解决问题的效率，更可以帮助我们获取新的思路、建立人际关系和更多的机会。

因此，在遇到问题时，我们应该勇于向专业、可靠的人寻求帮助，并且要有寻求帮助的技巧和选择策略。

最后，我们要识别出真正能够帮助我们的人和资源，与他们建立深入甚至持久的关系，这样以后的成长才会更加充实和稳妥。

求人帮忙说什么导语：在日常生活中，我们经常会遇到需要他人帮助的情况。

无论是求助于亲朋好友，还是向外界寻求支持，我们都需要学会如何恳切地表达自己的请求以获得他人的帮助。

在本文中，我们将探讨在求人帮忙时应该说什么，以及如何有效地表达自己的需求。

一、表达诚挚的请求当我们想要向他人求助时，首先要明确自己的请求，并且用真诚的语言表达出来。

真诚是有效沟通的关键，它能够让对方感受到你的真实需求，并且愿意提供帮助。

因此，在求人帮忙时，我们应该使用礼貌、真诚的语言，例如：“非常抱歉打扰您，我非常需要您的帮助。

”或者“非常感谢您能够抽出时间帮助我一下。

”这样既能展示我们的诚意，又能够让对方感受到我们对他们的尊重。

二、解释具体需求除了表达出请求的诚意，我们还需要清楚地解释自己的具体需求。

对方只有在明白你的请求后才能提供有效的帮助。

因此，在请求帮助时，我们应该清楚地描述我们需要的帮助内容。

例如，如果我们需要求助于他人写一份推荐信，我们可以说：“我正在申请一份工作，需要一份推荐信来支持我的申请。

能否请您帮助我写一封推荐信？我会将相关信息提供给您，以确保推荐信内容准确齐全。

”三、展示对方的利益当我们请求他人帮助时，有时需要展示给对方提供帮助的利益。

虽然这并不是必需的，但在某些情况下，它可以增加对方提供帮助的动力。

例如，如果我们请求某位朋友帮助我们学习某门特定的课程，我们可以解释说：“学习这门课程将有助于提升我的职业技能，提高我的工作竞争力。

如果您能够帮助我，不仅可以加深我们的友谊，还可能为我未来的发展带来巨大的机会。

”四、提供明确的时间和地点在请求别人帮助的过程中，明确的时间和地点安排可以让对方更加容易理解和回应你的请求。

例如，如果我们需要某位同事帮助我们完成一个工作任务，我们可以说：“这个任务的截止日期是下周五下午5点，我们可以在明天的午休时间一起商讨具体的工作细节。

”通过提供明确的时间和地点安排，可以让对方更有动力去提供帮助，并且确保双方都能在合适的时间和地点进行工作。

第1篇在我人生的道路上，总有那么一段时光，充满了困惑和迷茫。

那时的我，如同迷失在茫茫大海中的一叶扁舟，找不到前进的方向。

正是在这样的背景下，我得到了他人的帮助和辅导，使我重新找到了航行的方向。

回首这段经历，我感慨万分，以下是我对求助辅导的一些感悟和心得体会。

一、求助是勇敢的表现在过去，我总是把求助看作是一种失败，认为只有自己能够解决问题，才能体现出自己的能力。

然而，当我真正陷入困境时，我才意识到求助也是一种勇敢。

因为求助需要我们放下自尊，承认自己的不足，向他人寻求帮助。

这种勇气，正是我们在成长过程中不可或缺的品质。

1. 求助可以弥补自身不足每个人都有自己的优点和缺点，我们不可能在所有领域都做到完美。

当我们遇到自己无法解决的问题时，求助可以帮助我们弥补自身不足，从而更快地成长。

正如古人所说：“尺有所短，寸有所长。

”学会求助，就是学会取长补短。

2. 求助可以拓宽视野当我们局限于自己的思维模式时，很难找到解决问题的方法。

而求助他人，可以让我们接触到不同的观点和思路，从而拓宽我们的视野。

正如一句俗语所说：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

”集思广益，往往能够找到更好的解决方案。

二、辅导是责任的体现在我求助的过程中，遇到了许多热心的辅导者。

他们无私地分享自己的知识和经验，为我排忧解难。

这让我深刻地体会到，辅导是一种责任。

1. 辅导者要有耐心辅导他人需要耐心，因为每个人的学习能力和接受能力都不同。

辅导者要善于倾听，理解对方的需求，并根据对方的实际情况给予合适的指导。

在这个过程中，辅导者要时刻保持耐心，不急躁，不放弃。

2. 辅导者要有爱心辅导他人需要爱心，因为爱心可以激发对方的潜能，使他们在面对困难时更加坚定。

辅导者要关心对方的成长，关注他们的心理健康，让他们在辅导过程中感受到温暖和关爱。

三、求助辅导的心得体会1. 增强自信心通过求助辅导，我逐渐克服了自卑心理，增强了自信心。

当我遇到问题时，不再害怕求助，而是积极寻求解决方法。

龙源期刊网 学会适当地向别人求助作者：宋晓东来源：《学生导报·中职周刊》2017年第19期01在第一次签出版合同的时候，我花了很长的时间，一个字、一个字地去研究合同里的条款，生怕被别人给坑了。

碰到不明白的问题，我就去网上查询相关的法律，后来我恨不得把《合同法》都给背下来。

然而，即使如此认真地检查合同，合同最终还是出了些问题。

其实，我的身边有懂法律的朋友，但我始终觉得不好意思去麻烦别人。

后来合同出了问题，我迫不得已去麻烦懂法律的朋友。

朋友很热心地帮了忙，同时也责怪我在签合同之前不去找他，因为合同出了问题之后再解决就麻烦多了。

到了第二次签出版合同的时候，我吸取了第一次签合同的经验，直接找了专门审核出版合同的代理人帮忙，省掉了不少的时间和精力。

02接下来，我有了一个更为深刻的反省。

自己之所以在很多时候都会感觉活得很累，和自己凡事都想亲力亲为，不懂得如何向别人求助有很大的关系。

那么，为什么人们有时候会害怕向别人求助呢？我觉得主要有以下三方面的原因：第一，害怕麻烦别人，担心求助会遭到别人的拒绝。

第二，不相信别人，担心别人没有足够的能力帮助到自己。

第三，不舍得花钱，觉得只要多花点时间自己就能搞定任何事情。

可是，一个人不可能对所有的事情都很擅长，如果所有的事情都去亲力亲为，就意味着丢掉了个人发展最宝贵的资源——时间。

03接下来我们就来看看，如何才能学会适当地向别人求助呢？我觉得以下三条特别重要：首先，相信人际关系其实都是麻烦出来的。

很多时候，深层次的人际关系都是互相麻烦出来的。

你请求别人帮你一个忙，回头你再帮别人一个忙。

一来二往，相互之间的感情就加深了。

关于有求必应,无事不扰的建议全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：有求必应，无事不扰，是一种待人处世的态度，也是一种人际关系的修养。

在现代社会中，人与人之间的互相关照已经成为一种常态，但也难免会产生矛盾和冲突。

如何在交往中做到有求必应，无事不扰，成为我们应该思考和践行的重要课题。

有求必应，无事不扰，其实是一种相互尊重和理解的表现。

在人际交往中，我们需要学会关注他人的需求和感受，尊重他们的选择和决定。

只有建立在互相尊重和信任的基础上，我们才能够建立良好的人际关系，共同创造和谐的社会环境。

希望每个人都能够做到有求必应，无事不扰，成为一个真正有品质有修养的人。

【2000字】第二篇示例：有求必应，无事不扰，这是一种既善良又明智的处世之道，也是一种充满爱心和包容的生活态度。

在现代社会，我们常常被工作压力、社交压力等各种琐事所困扰，容易变得焦虑不安，心情不宁。

而如果我们能够学会有求必应，无事不扰，我们将能够减少很多不必要的烦恼，拥有更加轻松愉快的生活。

有求必应，无事不扰，首先就要学会倾听他人的需求和愿望。

在日常生活中，我们经常会碰到各种有求于我们的人，他们可能是我们的家人、朋友、同事，也可能是陌生人。

如果我们能够用心倾听对方的需求，并尽力满足对方的要求，不仅会让对方感受到我们的善意和爱心，也会让我们自己变得更加宽容和包容。

在工作中，有求必应也是一种积极向上的工作态度，能够让我们更好地融入团队，更好地协作完成任务。

有求必应，无事不扰，也是一种学会拒绝的能力。

在生活中，我们经常会碰到一些无谓的纠缠和烦扰，如果我们不能及时拒绝，就会让自己陷入无休止的繁琐事务之中。

学会有求必应，无事不扰，也要学会拒绝那些不必要的事情，让自己保持清醒的头脑和轻松的心情。

拒绝并不意味着缺乏爱心和包容，而是让自己更好地保护自己的时间和精力，让自己更好地专注于重要的事情。

有求必应，无事不扰，也是一种学会平衡的能力。

在生活中，我们必须要学会平衡自己的时间和精力，不能被琐事所困扰，也不能忽视了别人的需求。