心理学肢体语言

肢体语言肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。

广义言之，肢体语言也包括面部微表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。

来访者以下肢体活动表达情绪，咨询师可由之辩识出其肢体所表达的心境。

解读来访者的“肢体语言”鼓掌——兴奋顿足——生气搓手——焦虑垂头——沮丧摊手——无奈捶胸——痛苦。

1、蹙眉皱额关怀、专注、不满、愤怒、受到挫折2、掀动嘴翼愤怒、爱情3、紧抿嘴唇对周围环境和人不肯定，打算保持距离或犹豫不决4、鼻翼掀动敌意、不满、愤怒5、紧抿嘴唇且避免接触他人眼光心中可能有秘密不想透露6、紧抿嘴唇且嘴角向下倾斜轻视、看不起7、双眉上扬，双目大张惊奇、惊讶8、双肩无力下垂潦倒、无力、心绪不好、疲倦、忧郁、失望、冷漠9、一边眉毛抬的比另一边高嘲讽、鄙夷、怀疑10、时常咬住自己的嘴唇怀疑自己、贬低自我1、咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。

2、谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。

3、抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。

4、吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。

5、捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。

6、呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。

挫折7、双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。

防卫8、抬起下巴并垂下眼睛不屑一顾9、低下下巴并两眼上望羞怯腼腆、有求于人10、双臂交叉放在胸前排斥、拒绝对方，不愿与其接触、自高自大，自卫常见动作解析：轻揉鼻子心理暗示的内容：代表着他还不敢信任您，他认为您在花言巧语。

眯着眼──────不同意，厌恶，发怒或不欣赏
走动───────发脾气或受挫
扭绞双手─────紧张，不安或害怕
向前倾──────注意或感兴趣
懒散地坐在椅中──无聊或轻松一下
抬头挺胸─────自信，果断
坐在椅子边上───不安，厌烦，或提高警觉
坐不安稳─────不安，厌烦，紧张或者是提高警觉
正视对方─────友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等
避免目光接触───冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等
点头───────同意或者表示明白了，听懂了
摇头───────不同意，震惊或不相信
晃动拳头─────愤怒或富攻击性
鼓掌───────赞成或高兴
打呵欠──────厌烦
手指交叉─────好运
轻拍肩背─────鼓励，恭喜或安慰
搔头───────迷惑或不相信
笑────────同意或满意
咬嘴唇──────紧张，害怕或焦虑
抖脚───────紧张
双手放在背后───愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂─────愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬─────不相信或惊讶。

心理学50条读心术心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它为我们了解人类思维、情感和行为提供了有价值的知识。

在我们日常生活中，了解一些心理学的基本原理和技巧可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际交往的能力。

下面是心理学中的50条读心术，希望对你有所帮助。

1. 观察非言语行为：人们的非言语行为往往能传达更多信息，如眼神、姿势和肢体语言。

2. 注意肢体语言：肢体语言可以反映人的情感和心理状态，例如手势、身体的倾斜和手的动作。

3. 注意语气和语调：语气和语调可以揭示人的情绪和态度，例如语气的高低和语调的起伏。

4. 注意眼神：眼神可以传达人的真实感受，例如眼神的接触和眼神的流动。

5. 观察微笑：微笑是人们的一种非言语表达，可以显示人的喜悦和友好。

6. 研究面部表情：面部表情可以显示人的情感和心理状态，例如皱眉、挤眉和微笑。

7. 注意人的呼吸：呼吸可以反映人的紧张和放松程度，例如深呼吸和急促的呼吸。

8. 观察人的手势：手势可以传达人的意图和情感，例如挥手、握拳和比划。

9. 注意人的动作：人的动作可以反映人的心理状态，例如迅速的动作和缓慢的动作。

10. 观察人的姿势：人的姿势可以反映人的自信和不安，例如笔直的姿势和低头的姿势。

11. 注意人的姿态：人的姿态可以显示人的情感和态度，例如挺胸、耸肩和弯腰。

12. 研究人的言辞：人的言辞可以反映人的思维和态度，例如选择的词汇和句子的结构。

13. 注意人的语速：语速可以显示人的紧张和放松程度，例如快速的语速和慢慢的语速。

14. 观察人的语调：语调可以揭示人的情感和意图，例如语调的升高和降低。

15. 注意人的语气：语气可以传达人的情绪和态度，例如语气的强度和柔和度。

16. 观察人的眼神：眼神可以显示人的注意力和情感，例如专注的眼神和漫无目的的眼神。

17. 注意人的面部表情：面部表情可以反映人的情绪和心理状态，例如开心的表情和沮丧的表情。

18. 观察人的微笑：微笑可以显示人的喜悦和友好，例如真实的微笑和假笑。

心理课之肢体语言教育心得
在学习心理学课程的过程中，我特别感兴趣的一部分是肢体语言教育。

通过这门课程的学习，我深刻认识到，肢体语言的重要性远远超出我们的想象。

首先，肢体语言是人际交流过程中不可或缺的一部分。

无论是面对面的交流，还是通过互联网进行的虚拟交流，我们都会用到肢体语言来传递信息。

有时候，肢体语言甚至比言语更能表达一个人的真实感受和意图。

通过学习肢体语言，我意识到在日常生活中，我们应该更加留意自己的肢体表达方式，以及他人的肢体语言，这样可以更准确地理解彼此。

其次，肢体语言在日常教育中也起着重要的作用。

作为一名未来的教育工作者，我深感肢体语言的教育重要性。

在学校教育中，教师的肢体语言可以更好地指导学生，提高他们的专注力和理解能力。

此外，在家庭教育中，父母也可以通过肢体语言来激发孩子的兴趣，增强亲子间的情感。

通过肢体语言的教育，我们可以更有效地传递信息，帮助他人更好地理解和接受我们的意见。

最后，学习肢体语言也让我意识到，我们的身体语言对自身情绪和心理状态有巨大影响。

当我们学会运用肢体语言来表达自己时，不仅可以更好地与他人沟通，还可以调节自身的情绪。

有时候，当我们面对困难或压力时，改变自己的姿势和肢体动作可以帮助我们矫正思维，缓解压力，并冷静地应对问题。

总结而言，通过学习肢体语言教育，我深刻体会到肢体语言在
人际交流和教育中的重要性。

我将继续努力将这种肢体语言的教育应用于自己的学习和未来的教育工作中，并希望能够帮助更多人更好地理解和运用肢体语言。

行为心理学肢体语言解读？
答：行为心理学中的肢体语言解读可以帮助人们更好地理解他人的情感和态度。

以下是一些常见的肢体语言解读：
1. 眼睛：眼睛是心灵的窗户。

当一个人对另一个人感兴趣或产生好感时，他们通常会注视对方，瞳孔可能会放大。

如果一个人对另一个人的话感到怀疑或不满，他们可能会斜眼看人。

2. 手和手臂：手和手臂的姿势可以传达出很多信息。

例如，如果一个人将双臂交叉放在胸前，这可能表示他们不同意或者不接受你的观点。

如果一个人用手触摸脸部或颈部，这可能表示他们对你所说的话感到焦虑或不安。

3. 躯干：当一个人感到舒适和自信时，他们会站得笔直，胸部高昂；反之，当一个人感到紧张或不安时，他们的身体可能会弯曲，肩膀下垂。

4. 脚：脚部的动作往往能反映一个人的真实情感。

如果一个人不停地移动脚步或者踩踏地板，这可能表示他们很紧张或者不安。

需要注意的是，肢体语言解读不是绝对可靠的，因为不同的人有不同的习惯和表达方式。

因此，在解读他人的肢体语言时，需要结合其他因素进行分析和判断。

心理学中的肢体语言发表日期：2012年3月15日出处：原创作者：心理学中的肢体语言本页面已被访问 267 次导读：肢体语言（body language）又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

一、心理学中肢体语言的定义肢体语言（body language）又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

二、心理学中肢体语言的举例我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。

手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。

每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。

倾斜如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。

这是你对他和他的话感兴趣的迹象。

当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。

如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。

当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。

模仿别人的动作要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。

如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。

模仿别人的意思是你希望像对方一样。

前后摇晃这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。

成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。

烦躁不安如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。

或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。

偏着脑袋把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。

你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。

微动作心理学肢体语言的应用于爱情沟通微动作心理学：肢体语言的应用于爱情沟通爱情是人们生活中最重要的情感之一，而良好的爱情沟通是维系感情稳定和幸福的关键。

除了言语表达外，肢体语言在爱情沟通中也扮演着重要的角色。

微动作心理学是一门研究人们非语言交流中微小肢体动作所传递的情感和意义的学科。

本文将探讨微动作心理学在爱情沟通中的应用，以及如何运用肢体语言来增进爱情关系。

一、微动作心理学概述微动作心理学是对人类非语言交流中细微表情和姿态的研究，旨在揭示这些微小肢体动作所传递的情感和意义。

在爱情沟通中，微动作能够揭示出个体的内心感受和意图，辅助理解对方的情绪和需求。

二、肢体语言在爱情沟通中的重要性1.表达情感肢体语言是一种直观的情感表达方式，有时比语言更能准确地传递情感和意义。

通过肢体语言，人们可以表达出爱、喜欢、担心、渴望等情感，从而增进彼此的理解和感情连接。

2.增进情感亲密度在爱情关系中，肢体语言有助于增进情感亲密度。

拥抱、握手、亲吻等肢体动作可以加深恋人之间的情感联系，强化他们之间的亲密感。

3.传达关怀和支持通过肢体动作，人们可以传递关怀和支持的信息。

比如，轻拍对方的肩膀、握住对方的手等肢体动作，可以向伴侣传递出自己对他们的关心和支持。

4.解决冲突在情感冲突中，肢体语言发挥着重要的作用。

通过适当的身体姿势和动作，人们可以传达出自己的道歉、包容或者求和的意图，促进解决冲突和修复感情。

三、充分利用微动作心理学的技巧1.注重观察要运用微动作心理学帮助爱情沟通，首先需要注重观察伴侣的微小肢体动作。

通过仔细观察对方的表情、姿势、眼神等，可以获取更多关于他们内心感受和意图的信息。

2.与言语相互协调肢体语言并不是完全替代言语表达的方式，而是与其相互协调的。

在爱情沟通中，肢体语言可以辅助言语表达，增强信息的准确度和感情的连结。

3.保持身体的开放姿态保持身体的开放姿态可以表达出对对方的信任和接纳。

比如，面对面交谈时保持正向的身体朝向、微笑、直立坐姿等肢体动作可以增加亲密感和对话的舒适度。

肢体语言是什么意思不同的身体语言，往往表达出不同的效果和含义。

美国心理学家梅拉比安曾经提出过一个非常著名的公式：人类全部的信息表达＝7％语言+38％声音+55％身体语言。

这个公式和以上案例，足以表明身体语言的重要作用了。

身体语言的领导力在一个团队中有这样两位领导者，第一位用杰出的、有感染力的口才召唤、笼络和领导他的追随者，另一位则是团队中最沉默和少言寡语的一个，但他却起着跟前一位同样的领导作用。

这是为什么呢?原来他是一个天才的身体语言专家，他的领导作用是运用成熟的身体语言而不是言辞。

他从不浪费任何一个多余的动作，每个动作都只在必须时产生。

他的脚不会不由自主地移动；他也从不当众把手放在脸上、嘴上、抓耳挠腮；他充分利用眼光和头部动作，当与人谈话时，他是一个被人热爱的听众，他走路时挺胸、抬头、目光无视，有将军气派；当他不耐烦想结束与别人的谈话时，就会抖动双脚，告诉别人“我很乏味了，对这毫无兴趣。

”虽然他说得少，但是他的效率却是最高的，他是个强有力的领导者。

心理学家惊奇地把这种能力称为“身体语言的领导力”。

无论你是在会议室还是宴会厅，你的身体语言就已经悄然地和别人进行交流了。

通过赶路的姿势、站姿、坐姿、表情、目光、仪态，你已经无声地告诉别人，你是充满自信的成功者，还是消极对待人生的失败者。

头部的语言因为头部集中了所有的表达器官，所以往往是人们关注和观察肢体语言的起点。

微微侧身表示你对对话感兴趣，正在专心听讲。

直截了当，对谈判者和对话者表现出中立的态度。

低头表示对对话不感兴趣或态度消极。

在商务交流中，鞠躬的肢体语言是很不受欢迎的。

直立，昂首挺胸，表现出自信、得体、诚实和高昂的精神。

这种点头的姿势无疑是商务交往中的首选。

抬头表示希望、谦卑、内疚或沉思。

头向前以表达倾听、期望或同情和关心。

头向后仰表示惊讶、害怕、让步或犹豫。

点头表示同意、赞同、理解、赞同。

摇头意味着快走。

眼睛的话语一个法国商人向他的中国朋友抱怨：“我的中国合作伙伴和我谈话的时候，总是不看着我，不是看着别人，就是眼神游移不定。