肢体语言与心理暗示

常见的肢体语言及其含义体语言的信息心理一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的, 对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情, 且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%-60%超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

解读身体语言了解别人的内心想法身体语言是一种无声的交流方式，通过观察对方的姿态、表情和动作，我们可以了解到对方内心的真实感受和想法。

解读身体语言不仅在日常生活中有很大的帮助，而且在人际交往和商务场合中也是非常重要的。

一、面部表情面部表情是身体语言中最直接、最容易观察到的部分。

人的脸部表情可以反映出丰富的情感和内心状态。

例如，眉头紧蹙可以表示担忧或疑虑，微笑则代表愉悦和友好。

通过观察对方的面部表情，我们可以大致判断出对方的喜怒哀乐，从而更好地与对方进行交流和沟通。

二、姿态与动作人的姿态和动作也能够传递出丰富的信息。

姿态的开放或封闭可以显示出一个人的自信程度和态度。

例如，挺直腰杆和双臂张开的姿势表明自信和开放，而低头垂肩则表示消极和不自信。

此外，手势的运用也是身体语言中重要的一部分。

例如，握手可以表达友好和信任，敲桌子则显示不耐烦和紧张。

通过观察对方的姿态与动作，我们可以洞察到其内心的情感表达和态度倾向。

三、眼神交流眼神交流是身体语言中非常重要的一环。

眼睛是心灵的窗户，通过观察对方的眼神，我们可以读懂对方的思维和情感。

例如，眼神游离不定可以表明紧张或不诚实，眼神直视则表示自信和真诚。

眼神交流是人际交往中互相理解和建立连接的重要方式，同时也是洞察对方内心的窗口之一。

四、言语语调言语语调也是身体语言中重要的一环。

说话的语速、声音的高低以及语调的抑扬顿挫等，都能传递出对方的情感和内心状态。

例如，声音低沉可以表示自信和认真，声音尖锐则表明紧张或愤怒。

通过仔细聆听对方的言语语调，我们可以更好地理解和回应对方的表达。

通过解读身体语言，我们可以更加准确地了解别人的内心想法。

但需要注意的是，身体语言的解读是一门学问，需要通过观察和实践进行培养和提高。

此外，在解读身体语言时，也要考虑到不同文化和背景的影响，避免产生误解和偏见。

综上所述，解读身体语言对于理解他人、改善人际关系和有效沟通非常重要。

通过观察面部表情、姿态与动作、眼神交流和言语语调，我们可以更好地洞察对方的内心世界，增进相互的理解和信任。

肢体语言肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。

广义言之，肢体语言也包括面部微表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。

来访者以下肢体活动表达情绪，咨询师可由之辩识出其肢体所表达的心境。

解读来访者的“肢体语言”鼓掌——兴奋顿足——生气搓手——焦虑垂头——沮丧摊手——无奈捶胸——痛苦。

1、蹙眉皱额关怀、专注、不满、愤怒、受到挫折2、掀动嘴翼愤怒、爱情3、紧抿嘴唇对周围环境和人不肯定，打算保持距离或犹豫不决4、鼻翼掀动敌意、不满、愤怒5、紧抿嘴唇且避免接触他人眼光心中可能有秘密不想透露6、紧抿嘴唇且嘴角向下倾斜轻视、看不起7、双眉上扬，双目大张惊奇、惊讶8、双肩无力下垂潦倒、无力、心绪不好、疲倦、忧郁、失望、冷漠9、一边眉毛抬的比另一边高嘲讽、鄙夷、怀疑10、时常咬住自己的嘴唇怀疑自己、贬低自我1、咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。

2、谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。

3、抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。

4、吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。

5、捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。

6、呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。

挫折7、双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。

防卫8、抬起下巴并垂下眼睛不屑一顾9、低下下巴并两眼上望羞怯腼腆、有求于人10、双臂交叉放在胸前排斥、拒绝对方，不愿与其接触、自高自大，自卫常见动作解析：轻揉鼻子心理暗示的内容：代表着他还不敢信任您，他认为您在花言巧语。

行人走路之心理探秘1、走路时，大踏步向前的人，其人身心健康、品行善良，不过这种人十分好胜和顽固。

其心里坦荡，为人正直。

但容易冲动，很可能因一件不顺心之事做出极端行为。

2、小碎步姿势走路，且步伐较急，通常是性情非常急躁之人，当他们一改往日小碎步开始大步向前的进候，说明他们内心的愤怒已达顶点。

3、拖着鞋子走路的人，或是鞋根磨损很严重的人，通常思想都比较消极，这类人有很强的忌妒心，生活不积极，总希望通过简单的付出收获丰厚的回报。

这类人容易伤害那些跟自己关系最近且比自己成功的人。

4、走路步伐较凌乱的人通常比较神经质，而且性格较为叛逆。

他们通常对自己身边最亲近的人具有很大的敌对情绪，严重伤害的往往是身边最为亲近的人。

他们讨厌别人督促自己或者约束自己，比较神经质又非常叛逆。

因为总是认为自己是对的，所以一旦别人提出相反意见，就会闹情绪。

通过握手之心理探秘（1）、握手时花大力气的人多是一些性格较为开朗，自信心很强的人。

他们在日常生活中非常善于和他人交流，往往是交际高手。

不过，这类人以自我为中心，显得非常强势。

（2）、握手时力气非常小的人，爱憎分明，却又性情随和，他们就像一个矛盾体，会将自己喜怒哀乐表现出来，但是表现的方式却极为含蓄。

为人敏感，不会轻易将自己的真实感情表露出。

能包容别人，会和大家相处得很融洽，能够很好地处理人际关系。

性情比较温和，不会争强好胜，不喜欢出风头。

他们和身边的每个人都保持着不错的关系，但是却没几个人能真正和他们“零距离”交往，即便是自己亲人。

他们缺乏足够自信心，内心深处却非常脆弱。

（3）、握手后紧紧不放的人，通常都是一些个性很忠厚的人，感情较为丰富，爱憎分明，为人十分随和，但非常敏感，心理受外界影响较大。

容易产生恻隐之心，也愿意尽自己的最大努力去帮助别人。

心思缜密，不喜欢别人在自己面前耍小聪明。

（4）主动握对方手的人，性格通常都很直爽，不会在意对方的身份、地位，从表面上看，虽然非常热情，但他们内心却不一定这样，他们很功利，很看重个人利益，只要个人利益受到一点点损失，便会耿耿于怀。

从肢体语言上教你看穿人心心理学上的所谓读心术，就是观察者对于人们肢体语言，微表情，语速口误，表达方式及语言的深度理解！我并不觉得读心术很神秘，可能小时候非常喜欢研究，但随着年龄阅历的增长，人们会演化出一套自己的推算方式，但是心理学的技巧还是非常准确的，肢体语言就是一个非常好的入口。

有些人喜欢交叉双臂在胸前，表现出一种防御，这是一种潜意识的防御伤害防御攻击的姿势。

第二种，是抵抗，这往往出现在争执不下时。

不想接受对方的态度、观点、意见。

第三种，则在面对事物时，比如说指点江山，双臂抱在胸前，一只脚在前，身体后倾，这表现的是一切尽在掌握的气势。

有些人喜欢说话时拍打对方肩膀或者手臂，一般是一种上位者的心理,从心理学上来说,拍手臂或肩膀,是属于居高临下的心理.从生活上来说,基本也就是说表示两人之间的信任,亲密,关怀.更多的是想引起注意，希望得到关注。

有些人喜欢抖腿，这是一种不自信的表现，借由抖腿来掩盖自己的焦虑，紧张的情绪。

另外一种是说谎时的掩饰！有些人喜欢说话时倚靠着东西，或者手里常有把玩的物件，这种人比较缺乏安全感，多数性格比较内向。

有些人在说话过程中，过多的笑（不是大笑），是一种内心的伪装，不愿意表达真实想法，试探对方意见。

把手放在嘴上属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

说话总喜欢眨眼，如果不是生理原因，那么这种动作属于下意识的行为，表明人们的大脑想要阻止眼前的物进入自己的视线，因为他对眼前的一切已经感到了厌倦、无趣或认为自己高人一等。

身体距离也是一个很好的了解渠道，比如一群人在一起总在你身边的那个人一定是对你有好感的人。

再比如坐再一起，总要留点空隙的是想和你保持一些距离，总是靠门地方坐着的人，总是不那么融入集体的人。

肢体语言很丰富，人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的10％,而与人交往的其他时间,都是通过身体语言进行沟通的。

想精确的定位一个人的思想，先要学会读懂肢体语言，等到你高深到可以利用肢体语言微表情来判断一个人的心理活动时，看穿人心是轻而易举的事情！。

12种小动作的心理含义漫画：老品子与人交流时，有些话，还得揣摩言外之意，而时不时的小动作，信息量更大、更真实、更直接。

想在人际关系中不那么木讷，就不能忽略这些肢体语言的潜台词。

常见的肢体动作，被总结为11种，它们分别代表了一定心理意义：1、手握手臂绝对是个保守派，因为不太会拒绝别人，而有吃亏的可能。

这类人应该学会与人交流，这样才能根本意义上，了解自己、他人和社会的关系。

2、四处张望型具有社交性格的乐天主义者，有顺应性，什么都感性。

但是嫉恶如仇，对人有明显的好恶感。

稍微有些极端，但是很单纯。

3、靠着物体习惯性的靠着某样物体的人，具有冷酷的而性格，有责任感和韧性，属于肚子奋斗型的人。

书法：墨安4、双手抱臂这样的人，是拒绝与人交流的，他们自我感觉很好，貌似在听，其实内心，在否定你的建议呢，抱着臂膀，代表着保护自己，也是一种拒绝的姿态。

5、腿脚抖动这一部分的人，喜欢腿部抖动，比较明显的特征，是有一些小自私，较少考虑他人感受，而最自己很在乎、很知足。

有点是善于思考，能提出不同的建议和问题。

6、拍打头部往往出现这个动作，都是表示懊悔和自我否定谴责的。

这类人对人要求高，近乎苛刻，但做事有开拓精神。

他们一般比较心直口快，为人真诚而富有同情心。

你有这种类型的朋友么？转给他！7、摆弄手边饰物多数为女性，她们内向，不轻易感情外露，比较踏实，为人善良。

往往在活动结束后，还能看到她们忙碌收拾的身影。

8、耸肩摊手这种动作不止外国人有。

这个动作表示自己不在乎无所谓，这类人大都为人热情而且诚恳，心机少。

极富想象力，会享受生活，追求在和谐、舒畅的生活坏境中生存。

9、摸头发除了真的在痒的情况下，习惯性的、频繁的摸头发的人，是一个比较情绪化，常常感到郁闷焦躁的任务。

性格忽冷忽热，对流行触觉很敏感。

心思细腻，才会特别在意别人对自己的看法，也会导致自己变成容易受伤的人。

10、把手放在嘴上属于敏感型、秘密主义者，往往爱嘴上逞强，内心却是善良柔软。

精神控制20种方法精神控制是一种影响他人思想和行为的技巧，它可以在各种场合下发挥作用，例如个人关系、商业谈判、政治宣传等。

在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的精神控制技巧，有些技巧甚至是我们自己在不经意间使用的。

下面将介绍20种常见的精神控制方法，希望能够帮助你更好地理解和运用这些技巧。

1. 肢体语言。

肢体语言是一种非常有效的精神控制技巧，通过调整自己的姿势、表情和动作，可以更好地影响他人的情绪和思维。

例如，微笑可以让人感到亲近和友好，而直视对方的眼睛则能够增加自己的说服力。

2. 言辞煽动。

通过言辞的煽动，可以激发他人的情绪和行为。

例如，利用一些激动人心的词语和句子，可以让听众更容易被自己的观点所影响。

3. 心理暗示。

心理暗示是一种通过暗示和暗示性语言来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过一些隐晦的话语或暗示性的动作，可以让他人在不知不觉中接受自己的观点。

4. 社交影响。

社交影响是一种通过社交关系和人际网络来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过与一些有影响力的人建立起良好的关系，可以更好地影响他人的决策和行为。

5. 心理压迫。

心理压迫是一种通过施加心理压力来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过一些威胁、恐吓或施加压力的手段，可以让他人更容易接受自己的观点。

6. 赞美奖励。

赞美奖励是一种通过赞美和奖励来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过给予一些奖励或称赞，可以让他人更愿意接受自己的观点和建议。

7. 舆论引导。

舆论引导是一种通过引导舆论和媒体来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过在媒体上发布一些有利于自己的信息，可以更好地影响公众的观点和态度。

8. 信息过载。

信息过载是一种通过提供大量信息来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过提供大量的信息和数据，可以让他人更容易接受自己的观点和建议。

9. 心理操纵。

心理操纵是一种通过操纵他人的心理状态来影响他人思维和行为的技巧。

例如，通过一些心理暗示和操纵手段，可以让他人更容易接受自己的观点和建议。

身体语言泄露你的思想
面试技巧之身体语言泄露你的思想：
面试时，你的情绪清楚地写在你的头部或脸上，无论它是积极的还是消极的，这都是
强有力的身体语言。

表情
1、歪着头倾听，显出对对方所谈内容很感兴趣。

2、抖脑袋，则表示慌忙和猜测。

3、咬嘴唇、表明忧虑。

4、下巴微微卷起，表明自信心；动作过分生硬，表明高傲。

5、微微低头，表示自卫和不安。

6、微微伏地眼睛，则表示意见分歧、憎恶、气愤或抱持驳斥态度。

眼睛往上得很紧，则表示疑惑。

7、避免目光接触，表示不真诚、恐惧或逃避，至少对对方的谈话不感兴趣。

8、目不转睛地凝视着对方，至少表明你很豪气；最差劲的就是你面无表情地凝望对方，因为那表明你难以捉摸。

9、挑眉头，说明惊讶或怀疑。

10、眼睛向上看人，表明困惑和猜测。

手势
手就是仅次于头和脸的关键的身体语言的体现者。

你可以有意识地利用它去协助你掌
控和消解紧张状态。

比如，复试中你可以适度地搞记录。

你也可以通过手势去防止你的口
头禅。

控制好你的手和胳膊是至关重要的。

所做的动作不要太夸张，那样会显得很烦躁。

注
意好下面的信号：
1、双手分离、手心朝上，表明正直和坦率。

2、两臂交叉放在胸前，说明蔑视、自卫、抗拒、敢作敢为或思想封闭。

3、抖后脑勺、抖颈部，表明不得志或生气。

4、揉眼睛、挠耳朵、摸鼻子，说明疑惑。

5、手捏在一起，表明恐惧。

6、不停地搓手，说明你的期望。

7、两个手指构成尖顶，表明充满信心。

练习优雅体态1、站如松2、坐如钟3、如风你是否记住他人的表情变化如《笑傲江湖》里有一段，令狐冲与任盈盈的一部面部表情交流的。

瞳孔可以通过收缩或放大来表达心情。

如：光线太暗，瞳孔就会打开，已接受更好的光线。

同时，扩大瞳孔还意味着兴趣和欣愉情感的存在，因此，一些男女间的约会大都会安排在弱一些的光线下，因为这样可以促使双方的瞳孔扩大，更加生动地传达出内心的活动。

从行为学的角度来讲，这样还可以更有效地增进相互间的感情。

嘴唇嘴唇闭拢表示和谐宁静、端庄自然。

嘴唇半开或全开则是表示疑问，奇怪，有点惊讶。

嘴唇全开一般表示惊骇。

双唇紧闭，抿在一起动作多表现人的意志坚定，反映出此人已经决定去做某事。

笑捧腹大笑的人多是心胸开阔的。

当别人取得成就以后，他们有的可能只是真心的祝愿，而很少产生嫉妒的心理。

在别人犯了错误后，他们一样会给予最大限度的宽容和谅解。

他们比较幽默感，总能让周围的人感受到他们所带来的快乐，他们不势力眼，不嫌贫爱富，欺软怕硬，一般为人比较正直。

经常悄悄微笑的人除了性格比较内向、害羞以外，还有一种性格特征就是他们的心思非常慎密，而且头脑异常冷静，在什么时候都能让自己跳出所在的圈子以外，作为一个局外人来冷眼观察事情的发生、进展情况，这样可以更有利于自己作出各种决定。

他们很善于隐藏自己，轻易不会将内心真实的想法透露给别人。

小心翼翼地偷着笑的人他们大多是内向型的人，性格中的传统、保守的成分占了很多，而与此同时，他们在为人处事又会显得腼腆，但是对他人的要求往往很高，如果达不到要求，常常会影响到自己的心情，不过他们和朋友却是可以患难与共的。

看到别人笑的时候也笑的人，这样的人是乐观而又开朗的，情绪化比较强，对待生活比较积极，通常不会被苦难吓倒。

如何运用身体语言传达自己的意愿身体语言是人类表达自己的一种重要方式。

每个人通过身体语言都可以表达自己的情绪、态度、意愿等等。

在现实生活中，不仅要学会通过言语和文字来表达自己的意愿和情绪，还要注意自己的身体语言是否与言语相符，甚至身体语言可以弥补、甚至超过言语的情况。

本文将从三个方面来讲述如何通过身体语言来传达自己的意愿。

一、通过肢体动作传达情绪在日常生活中，人们经常通过肢体动作来传达自己的情绪和意愿。

例如，当一个人想表示自己的困惑时，他可能会皱起眉头、歪头、咬唇等。

当他们感到舒适时，他们可能会放松身体，拥抱自己，微笑等。

所以说，肢体动作可以传达我们内心最深的想法和情感。

人们通过肢体动作来传达自己的感受是自然而然的事情。

这需要一些技能和练习。

例如，你可以通过听音乐或舞蹈来掌握肢体动作传达情绪的技能。

这些活动可以帮助你掌握如何用手臂、手指、腿部等肢体来表达自己的情绪和意愿。

此外，你还可以看一些瑜伽课程或参加健身课程，这可以让你以更自然的方式使用身体来表达自己的想法和情绪。

二、通过面部表情传达情绪面部表情被认为是人类最自然的传达情感和意愿的方式之一，因为它涉及到我们的大脑和情感中枢的活动。

面部表情有时候比语言更能够准确地表达出我们真正的感受和态度。

例如，当一个人嘴巴张开非常大，他会感到害怕或惊讶。

当一个人皱起眉头时，他可能会感到沮丧或不满。

因此，了解面部表情的基本原则是非常重要的。

你可以通过看书或观看一些视频来了解面部表情的基本原则和技能。

例如，你可以学习通过眼睛表达自己的意愿、如何控制嘴唇以传达正确的信号等。

三、通过身体姿势表达强烈的意愿身体姿势可以传达出一个人强烈的意愿和决心。

人们的身体姿势可以反映出他们在某个事情上的看法和态度。

例如，当一个人挺直了背部、微笑着看向你时，他可能会表达出他对你的友好或认同。

当一个人闭上了双眼、压抑了自己的身体时，他可能在表达自己的不满或不同意。

所以，通过身体姿势表达自己的意愿需要一个人具备自信和自我意识。

从肢体动作看心理活动人的肢体动作可以揭示出其内心的心理活动，这一点在日常生活中非常容易观察到。

有时我们可能没有意识到，但我们的身体语言会比口头语言更加准确地表达出我们的思想和情感。

那么，究竟有哪些肢体动作可以揭示出人的心理活动呢？首先，人的面部表情是最直接表达情感的方式之一。

眉毛的眼神、额头的皱纹、嘴唇的曲线等都可以表达出生气、快乐、厌恶、惊讶等不同的情感。

例如，当一个人面对着不熟悉的人或处于不安全的环境中时，他们的额头会有皱纹，眼神会变得紧张，同时表情也会很紧张。

而当一个人感到愉悦时，他们的面部肌肉会放松，眼神也会变得温柔。

其次，人的姿势往往暗示着其自信心和情感状态。

当人感到自信时，他们的身体姿态通常更加直立，头部更加高昂，胸部也会更加挺拔。

如果一个人感到沮丧或尴尬，他们的姿势往往会变得更加低沉，甚至驼背。

在交流中，身体姿态也往往多会表达出某种情感或态度。

此外，手势和眼神也可以揭示人的心理活动。

例如，当一个人感到紧张时，他们往往会手舞足蹈，或者不停地玩弄自己的手指。

当一个人感到焦虑时，他们往往会频繁地看向周围的事物来缓解压力。

而当一个人感到兴奋时，他们的眼神往往会变得更加焦距明显，同时眼神也更加炯炯有神。

值得一提的是，不同文化背景所形成的肢体语言也各有特点。

举例来说，在某些文化中，站立姿势可以在交流中表明某种意主动力或力度。

而在其他文化中，慢慢地头点或者皱眉都有特殊的意义，这些都体现了不同文化背景人群的心理活动状态。

总的来说，人的肢体动作是他们内心心理活动的重要揭示之一。

在交流中，如果我们能够关注到对方的肢体语言，那么就能够更准确地捕捉对方的思想和情感，进而更好地进行交流。

因此，在一个人接触新环境、新事物、新人时，我们可以通过关注其肢体语言，了解他们的内心活动，判断他们的态度和意愿，从而更好地进行交流。

肢体语言的心理学秘密一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性.1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。

感情专一，对友情、亲情特别珍惜。

人缘较好，喜爱平静的生活。

2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。

对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。

但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。

4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。

这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。

她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。

6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。

这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

8、常常低头：慎重派。

讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。

9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。

10、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。

肢体动作的心理暗示很复杂，而且在很大程度上往往暗示了一些心理需求，下面来了解肢体动作的心理暗示。

肢体动作的心理暗示11、肢体语言的心理秘密之常见动作鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦……肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言借以达到表情达意的沟通目的。

广义言之，肢体语言也包括面部表情;狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

2、肢体语言的心理秘密之相处距离人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离:最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米;有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米;一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。

此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离。

显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示;彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。

如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。

3、肢体语言的心理秘密之谎言揭穿说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎;人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向。

微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎;当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短(≤1秒)，表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言。

一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头;说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可。

人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子;人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前。

当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑;人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的。

肢体语言的信息心理分析一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

辩论中的心理暗示用肢体语言影响对手辩论是一种通过言辞和逻辑推理来辩证思考和表达观点的活动。

在辩论中，除了语言的运用，肢体语言也扮演着重要的角色。

肢体语言是指通过身体动作、姿态和面部表情等非语言方式来传达信息和情感。

在辩论中，巧妙运用肢体语言可以对对手产生心理暗示，从而影响对手的思维和表达。

本文将探讨辩论中的心理暗示和肢体语言的运用。

一、心理暗示的作用心理暗示是指通过暗示性的言辞、行为或肢体语言来影响他人的思维和行为。

在辩论中，心理暗示可以用来干扰对手的思维，使其产生困惑和不安，从而削弱其辩论能力。

心理暗示可以通过肢体语言来实现，因为肢体语言更直观、更容易被人察觉和接受。

二、肢体语言的运用1. 姿态和动作在辩论中，自信和坚定的姿态可以给对手一种强大的压力。

站立时，挺直身体，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，显得自信而有力。

这种姿态可以让对手感受到你的自信和决心，从而在心理上产生一种被压制的感觉。

此外，适当的动作也可以起到心理暗示的作用。

例如，当你提出一个强有力的观点时，可以用手势来强调，比如伸出食指，表示强烈的肯定或否定。

这样的动作可以增强你的观点的说服力，同时也会对对手产生一种心理暗示，使其更容易接受你的观点。

2. 面部表情面部表情是肢体语言中最直接、最容易被察觉的一种方式。

在辩论中，面部表情可以用来表达自信、愤怒、不屑等情绪，从而影响对手的情绪和思维。

例如，当你听到对手的观点时，可以微微皱眉或挑起眉毛，表达不屑或质疑的态度。

这样的面部表情可以让对手感受到你的不满和不认同，从而在心理上产生一种被质疑的感觉。

3. 眼神交流眼神交流是肢体语言中最重要、最有力的一种方式。

在辩论中，通过眼神交流可以传递信息、表达态度和影响对手的情绪。

当你发言时，可以直视对手的眼睛，表达自信和坚定。

当对手发言时，可以微微眯起眼睛，表达怀疑和不信任。

这样的眼神交流可以让对手感受到你的自信和决心，从而在心理上产生一种被压制的感觉。

肢体语言不仅出卖你的态度，甚至能改变你的内心和行动看这篇推送的时候，你用的什么姿势？驼背弯腰？翘着二郎腿？抱着腿坐在椅子上？整个人瘫倒在沙发上？......好了！（敲敲教鞭），坐好听课！葛优躺什么的你们真是够了！肢体语言有多重要？一个微笑，轻蔑的一瞥，微妙的眨眼，认真地握手，不屑地握手...我们对肢体语言很执着，当我们在沟通时，我们就在不停地解读着别人的肢体语言：你的身体在告诉我什么？我的身体又在向你传达什么？研究发现，通过30s的无声短片，患者就可以判断自己是否喜欢一位医生，以及是否会把这位医生告上法庭。

这和医生的真实水平以及他们能否胜任工作没有太大关系，重点在于他们是如何和病人沟通互动的？他们是如何靠肢体语言来传达自己的判断的？他们能不能让病人喜欢？一位美国议员或州长能否当选，竞选结果70%的预测靠网络上在线聊天使用的表情符号就能预测；当我们感到自己有力量时，我们就希望迎合和拥抱别人，而当我们遇到强大的权利或能力，我们就倾向于让自己变得渺小。

肢体语言，能反过来影响心理吗？当我们高兴的时候我们会笑，而当我们练习微笑时我们也会相应觉得开心起来。

所以，心理状态可以影响我们的身体，身体也同样能反过来影响身体状态。

成功、充满力量和心智成熟的人，往往会很坚强，他们会果断，自信，乐观，在任何情况下都觉得自己会赢。

这样的人在生理上会有一些独特的特征，而当你故意处于一种强有力的姿势的时候，你会刺激自己产生这样的生理特征，从而真的觉得自己变得成功而充满力量。

所以肢体语言不仅掌握着别人对我们的看法，甚至掌握着我们自己的想法和感受，我们的肢体语言和身体可以改变我们的心理，让我们真的觉得自己成功了。

这样做真的有用吗？实验室里的结果，在现实生活中，真的有用吗？假装自己成功，我就能真的成功了吗？事实是，这样的“假装”和“错觉”不能持续太久，你想靠一个强有力的姿势撑过一场完整的面试时不太可能的，你要做的是在面试之前的，花两分钟，摆出一个坚定有力的pose，给自己积极的心理暗示。