李文慧副主任医师，副教授，医学博士。
主要研究方向为2型糖尿病和代谢综合征的发病机制及防治。
擅长：2型和1型糖尿病的综合治疗，难治性糖尿病及严重并发症的个性化治疗；妊娠期糖尿病及妊娠甲状腺病的个体化治疗；甲状腺结节、甲亢以及甲减的全面治疗。
针对上述疾病，给出具体分析，明确治疗路径，还常辅以生活及心理指导。
曾多次参加糖尿病国际会议，并有两篇论文分别被美国糖尿病协会和国际糖尿病联盟接受为大会交流。
出诊时间：每周星期一全天、星期二、四、五上午出诊。
糖友不吃晚饭减肥要慎重时下最流行的减肥方法，莫过于不吃晚饭减肥了。
不少人通过不吃晚饭，几个月下来也能减5~20公斤。
有些患者还通过减体重，达到了改善血糖控制和减少降糖药物的作用，这样看来应该是个好事。
可是我近两年观察到的患者，感觉他们好像并没有看起来那么受益。
为什么呢？这些患者一旦恢复吃晚饭，减掉的体重会在半年内逐渐恢复到原来体重，甚至超出原来体重。
那么如果常年坚持晚上不吃晚饭，采用适当增加两餐热量的方法；或者晚餐只吃菜或者吃很少量主食的方法，这样是否可行呢？这样的晚餐热量也比较少，但三餐能量分布很不均匀，会使人尤其睡眠偏晚的人更易出现夜间能量不足，从一定程度上降低睡眠质量。
有些患者在过度饥饿情况下，还会发生反常性高血糖，那就太不值了。
看得出这种“饿治”的方法，除了能短时间减体重外，远没有想象得那么理想。
关于能不能不吃晚饭减肥，这样对糖尿病治疗是否有利，我想在这里统一作答。
1.最好不要用这种方法减肥，因为能量分布不均会导致血糖不平稳。
2.不要认为少吃一顿饭晚饭就可以减肥，这样减肥的不利之处还有可能影响夜间的能量平衡，致使人不易进入深睡眠状态，时间长了会影响人的精神和次日的状态。
3.如果没吃晚饭，那么人体会面临着16~18个小时的空腹期，而进入了过度饥饿状态，这时身体会分泌升糖激素来应对能量匮乏的状态。
所以，饿着饿着血糖就逐渐升高了。
4.年龄较大的人身体调用能量本身就不很方便，动脉硬化的进展又使本已弱化的胃肠好容易获得的能量不易及时分布，如果再随意地砍掉一顿饭，结果可能会对身体重要脏器产生难以估量的损害。
