十二经穴气血流注解

十二经脉循行、交接和气血流注规律
十二经脉规律
十二经脉循行走向规律
阴升阳降
若双手上举（双手上举，规律方显）
则十二经脉阴经朝上走，阳经朝下走。

手三阴经从胸走手升
手三阳经从手走头降
足三阳经从头走足降
足三阴经从足走胸升
十二经脉交接规律
阴阳两经交四末
此处“阴阳两经”指互为表里的阴阳两类经脉，比如手太阴与手阳明，足阳明与足太阴。

“四末”指指趾末端。

相为表里的阴经与阳经在手指端和足趾端衔接：
手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经交接，手少阴心经在小指端与手太阳小肠经交接，手厥阴心包经在无名指端与手少阳三焦经交接。

足阳明胃经在足大趾与足太阴脾经交接，足太阳膀胱经在足小趾与足少阴肾经交接，足少阳胆经在足大趾爪甲后丛毛处与足厥阴肝经交接。

手足阳经交头面
此处“手足阳经”指同名经，比如手阳明，足阳明；手太阳，足太阳；手少阳，足少阳。

同名的手、足阳经在头面部相接：
手阳明大肠经和足阳明胃经交接于鼻旁，手太阳小肠经和足太阳膀胱经交接于目内眦，手少阳三焦经和足少阳胆经交接于目外眦。

手足阴经交胸中
足太阴脾经与手少阴心经交接于心中，足少阴肾经与手厥阴心包经交接于胸中，足厥阴肝经与手太阴肺经交接于肺中。

十二经脉气血流注规律
十二经脉起于手太阴肺经（肺朝百脉），止于足厥阴肝经。

阴阳两经表里传
手足阳经同名传
手足阴经太少厥
“太少厥”指手足阴经按太阴、少阴、厥阴的次第消长传。

十二经脉记忆
肺大胃脾心小膀肾包焦胆肝。

12经脉之穴：井、荥、经、合、原、络、郄！（附特效穴）12经脉之井穴、荥穴、经穴、合穴、原穴、络穴、郄穴表天人合一它们都是人体12条正经上的精兵强将，是一穴胜十穴的特效穴位。

【井穴】是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位井穴, 五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处．《灵枢．九针十二原篇》：「所出为井。

」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。

全身十二经各有一个井穴，故又称“十二井穴”，其名称是：肺 -- 少商大肠 -- 商阳心包 -- 中冲三焦 -- 关冲心 -- 少冲小肠 -- 少泽脾 -- 隐白胃 -- 厉兑肝 -- 大敦胆 --（足）窍阴肾 -- 涌泉膀胱 -- 至阴指手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴（左、右共十二穴）说的，为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

井是水源头的意思。

《黄帝内经·灵枢》说：“病在藏者,取之井。

”《难经·六十八难》言：“井主心下满。

”所以，如果您身上出现发热、胸中烦闷等症状，那就要在井穴上贴同气相求的药物，使其性气通过井穴进入经脉，最终调治好这些疾病。

【荥穴】是主管人体发热问题的穴位经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴，五输穴之一。

《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。

”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。

荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，其临床应用，《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“病变于色者，取之荥。

”《难经·六十八难》又曰：“荥主身热。

”说明荥穴主要应用于发热病证。

所以，将药物贴在荥穴之上，其性气就能在它的引导下汩汩流入脏腑中，到达由火引起的各种疾病所在之处。

像口腔溃疡、淋巴结肿大的这样的问题，当然首先要找荥穴不可。

【经穴】是主管喘、咳、寒、热之证的穴位“经”是人体12条正经的主道，就像大江大河一样。

经穴一般在腕踝关节以上。

能治人体各个脏腑的病。

《灵枢·九针十二原》：“所行为经。

人体12经脉循行和365个穴位2013年09月12日15:54 新浪健康微博我有话说(1人参与)人体十二经脉和子午流注人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。

气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经(表1)。

其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。

子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。

中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。

其实这就是子午流注，具体如下：1. 卯时( 5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。

十二经络流注注解1、寅时（凌晨3——5点）是肺经开穴运行的时间。

肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足。

“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺输送全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

有肺病此时表现强烈，如剧咳或哮喘。

肺经虚症：皮肤免疫力下降，手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实症：呼吸不畅、咽喉异物感、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛、易患痔疮等。

饮食宜选择：白菜、豆腐、豆浆、牛奶。

水果以梨为佳。

2、卯时（凌晨5——7点）是手阳明大肠经开穴运行的时间卯时大肠经旺，卯时大肠蠕，排毒渣滓出。

“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身，接着大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水谷精微、排出废物。

清晨起床后最好排大便。

小肠经虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。

实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

饮食宜选择：茄子、菠菜、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

水果以香蕉为佳。

3、辰时（7_____9点）胃经旺。

辰时吃早餐，营养身体安。

有胃痛、胃酸等毛病，这个时间段应养胃，因为这段时间是胃经开穴运行的时间，在这个时间段来吃些养胃的食物效果是最明显的。

此时应吃早餐。

早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。

胃经虚症：消化不良实症：易饿、胃弱、口干、口臭、便秘。

4、已时（9——11点）脾经旺。

已时脾经旺，造血身体状。

“脾主运化，主统血。

”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

“脾开窍于口，其华在唇。

”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。

唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

脾经虚症：胃弱、失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。

实症：消化吸收不好、腹胀、打嗝、头疼、身疲乏力、排便异常等。

5、午时（11——13点）心经旺。

午时一小憩，安神养精神。

“心主神明，开窍于舌，其华在面。

”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。

原穴12、络穴15个要记牢原络配穴法一、原穴，脏腑原气经过和留止的腧穴。

十二经在人体的腕、踝关节处各有一个原穴，又称：十二原。

阴经的原穴，就是本经五输穴的输穴；阳经则另有穴位。

原，根源。

先天之气与遗传之气，为原气。

导源于肾（包括命门），藏于丹田（关元穴），是人体活动的原动力，也是十二经维持正常生理功能的根本。

人身的十二经脉与三百六十五穴，接受五脏之气的灌溉与滋润，五脏的原穴乃五脏的原气集中与汇聚之处，所以各经的原穴，对各经的脏腑乃具有重要作用。

选穴时选用原穴，可以激发原气，调动体内的正气以抗御病邪，从而调整脏腑经络的虚实病变。

如：咳嗽取肺之原穴太渊、心痛心悸取心包之原穴大陵，都有很好的效果。

人体某一脏腑发生病变，邪气首先在其所属本经上流溢，当邪气不断增多，本经容纳不下时，邪气就会通过络穴流向与本经相表里的经脉。

1、太渊穴为肺经腧穴。

肺朝百脉，脉会太渊；该穴位处手内横纹凹陷地，动脉搏动处（中医在此把脉）。

功能为止咳化痰，扶正祛邪，通调血脉。

主治咳嗽，气喘，咯血，胸痛，咽喉肿痛，无脉症，手腕痛。

呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎。

冲阳穴，针灸穴位名，乃是足阳明胃经的原穴。

在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。

冲阳。

冲，穴内物质运动之状。

阳，阳气。

该穴名意指本穴的地部经水气化冲行天部。

功用：和胃化痰，通络宁神。

主治：精神神经系统疾病：面神经麻痹，眩晕；消化系统疾病：胃痉挛，胃炎；运动系统疾病：风湿性关节炎，足扭伤；牙痛等。

2、太白穴：脾经上的原穴。

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。

指压太白穴可治疗湿疹。

公孙：脾经的络穴，位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，即太白穴的下一个穴位。

主治呕吐，胃痛腹痛，泄泻痢疾。

十二经脉气血流注顺序1—手太阴肺经篇
经络系统由经脉和络脉组成，经脉又分为十二正经和奇经八脉。

十二正经对应十二脏腑，经脉气血像人体气血一样有一定的流注顺序。

从本期开始，按照十二正经气血流注的顺序，依依给大家讲解十二正经气血流注的循行路线。

手太阴肺经
【概括】：肺经为十二经脉的起始经脉，十二经脉的气血从肺经开始流注。

肺经上接肝经于肺内，下接大肠经于食指端（商阳穴）。

肺经对应十二地支是寅，对应十二时辰是（03-05点），即每日寅时肺经气血最旺，肺朝百脉，开始把气血流注于全身。

【经脉循行】：起于中焦，向下联络大肠，再返回沿胃口，穿过横膈，入属于肺。

从肺系（中府、云门）向外横行至腋窝下，沿上臂内侧下行，循行于手少阴与手厥阴经之前，下至肘中（尺则穴），沿着前臂内侧桡骨尺侧缘下行，经寸口动脉搏动处（太渊穴），行至大鱼际，再沿大鱼际桡侧缘循行直达拇指末端（少商穴）。

其支脉，从手腕后分出，沿着食指桡侧直达食指末端（商阳穴）。

【肺经不通的症状】：
1、呼吸道不适—咳嗽、咳痰、咳血
2、大便异常—腹痛、便秘、腹泻
3、肺经循行部位出现疼痛
【常用穴位】：
1、尺泽穴—小儿惊风、吐泻
2、列缺穴—肘臂栾痛、脑震荡
3、太渊穴—咳嗽、咳血及无脉症
4、鱼际穴—掌中热、小儿疳积
5、少商穴—咽喉肿痛、昏迷癫狂。

十二时血路歌内八卦十二时血路歌子午卯酉血归中，寅申巳亥血归左，辰戌丑未血归右，再分六经行气血。

十二时气血流注歌肺寅大卯胃辰宫，巳脾午心小未中，申膀酉肾心包戌，亥三子胆丑肝通。

十二时气血起止部位子时气血注于胆原：出丘墟穴。

腧足临泣。

丑时气血注于肝原：出太冲穴。

寅时气血注于肺原：出太渊穴。

卯时气血注于大肠原：出合谷穴。

腧在三间。

辰时气血注于胃原：出冲阳穴。

腧在陷谷。

巳时气血注于脾原：出太白穴。

午时气血注于心原：出神门穴。

未时气血注于小肠原：出腕骨穴。

腧在后溪。

申时气血注于膀胱原：出京骨穴。

腧在束骨。

酉时气血注于肾原：出太溪穴。

戌时气血注于心包络原：出大陵穴。

亥时气血注于三焦原：出阳池穴。

腧在中渚。

十二时血脉所住处子时血行肚脐。

下一日致命，不治难矣。

丑时血行天池。

十四日致命，过日不治。

寅时血行额穴。

廿日致命，过日不治。

卯时血行大肠。

二日致命。

辰时血行肝壑。

七步致命。

巳时血行脑海。

三年致命。

午时血行中心。

不可动之，恐有致命。

未时血行乳膜。

一年致命。

申时血行二脉。

十四日致命。

酉时血行软骨。

二日致命。

戌时血行肠尾。

三日致命。

亥时血行肝额。

三日致命。

以上十二时穴，戒之慎之，不可轻试。

十二时穴位血路流行并血情位处子时：血位在中心，流行穴道在乳下，三骨中名曰“肺阿”，背左寸半对尖，正十六日，偏四十八日死。

丑时：血位在肾，流行于肝，穴情在脐下左边二寸，名“丹田”，背十九骨左寸半对尖，正三日，偏九日致命。

寅时：血位在肺，流行大肠，穴情在左右乳镜中，名曰“单珠”，背三骨下左寸半对尖，正六日死，偏十八日致命。

卯时：血位在肝，流行于大肠，并左边喘顽，名曰“山肩”，背十六骨左寸半对尖，正对时死，偏三日致命。

辰时：血位在肾，流行于胃穴道，在左钳钫骨科，又名曰“血池”，背十二骨下左寸半尖，正十一日，偏三十三日致命。

巳时：血位在胃，流行于脾穴道，在左肋五骨中，名曰“章门”，背十一骨左寸半对尖，正对时，偏三日致命。

午时：血位在中心，流行于大肠道，在凤眼科，名曰骨”，背五骨右寸半对尖，正未时，偏百日致命。

十二经穴气血流注解1.手太阴肺经（左右共二十二穴）穴歌：手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。

从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。

其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端。

交手阳明也。

多气少血，寅时注此。

2.手阳明大肠经（左右共四十穴）穴歌：手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商场，终於迎香。

其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。

此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。

3.足阳明胃经（左右共九十穴）穴歌：四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

脉起於鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中；其支者，起胃下口，循腹里，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端，以交于太阴也。

多血多气，辰时气血注此。