高血压个体化健康教育表
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健康教育处方高血压病:在未用抗高血压药情况下,连续三日收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压病。
致病原因:1、年龄:40岁以上随年龄增长而增高。
2、不合理膳食、高盐高脂肪饮食。
3、肥胖。
4、家族有高血压患者易患高血压。
5、在噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
同志根据您现在的情况,建议您:1.每年测量次血压。
2.到医院确诊,在医师指导下服药,不可擅自用药或停药。
3、饮食合理搭配和清淡,减少钠盐和动物脂肪的摄入,增加奶类等含钙丰富的食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。
4.适量运动,每天运动半小时,每周3-5次。
5.戒烟限酒,每天50度白酒饮酒量不超过二两。
6.逐步减轻体重。
7.劳逸结合,保持心情轻松愉快。
8.其他:指导医师:日期:健康教育处方高血压病:在未用抗高血压药情况下,连续三日收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压病。
致病原因:1、年龄:40岁以上随年龄增长而增高。
2、不合理膳食、高盐高脂肪饮食。
3、肥胖。
4、家族有高血压患者易患高血压。
5、在噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
同志根据您现在的情况,建议您:1.每年测量次血压。
2.到医院确诊,在医师指导下服药,不可擅自用药或停药。
3、饮食合理搭配和清淡,减少钠盐和动物脂肪的摄入,增加奶类等含钙丰富的食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。
4.适量运动,每天运动半小时,每周3-5次。
5.戒烟限酒,每天50度白酒饮酒量不超过二两。
6.逐步减轻体重。
7.劳逸结合,保持心情轻松愉快。
8.其他:指导医师:日期:。
高血压病患者个体化健康教育记录表性别年龄电话姓名工作方式 1.门诊□ 2.家庭□档案编号症状1无症状□ 2头痛头晕□ 3恶心呕吐□4眼花耳鸣□ 5呼吸困难□6心悸胸闷□ 7鼻衄出血不止□8四肢发麻□ 9下肢水肿□个体化健康教育内容:高血压病是由多重因素引起的动脉血压持续升高而引起一系列临床症状的综合征。
大多数人早期因为没有明显症状而被忽略,长期高血压可造成人体心脑肾等重要器官损害,出现心梗,心衰,脑中风,肾衰等严重并发症。
目前高血压病没有根治办法,但有效控制血压就能控制并发症的发生,从而保证机体的健康。
高血压的治疗分药物治疗和非药物治疗两个方面:一、非药物治疗:在高血压的治疗中有非常重要的作用1.良好的生活方式:生活有常,按时作息,劳逸有度,心理平衡。
2.运动:根据个人情况选择运动方式,建议你进行___________________每周______次,每次______分钟〖运动量自测:运动后心率(次/分)等于170-年龄(岁)〗____________________________________________________________________________ 3.合理膳食:1)2)低盐,成人每日盐摄入量小于5g,少吃咸菜,腌腊制品和炒货3)低脂:尽量不吃动物油和动物内脏,植物油20-30g/日4)5)6)戒烟限酒:每日白酒小于50g,葡萄酒小于100ml,啤酒小于300ml4.控制体重:体重控制在_______kg,腰围控制在_______cm(______尺)二、药物治疗:以最小量的药物控制最理想的血压为目标,在医生指导下坚持长期规律合理用药。
应该争取把血压控制在________________________你现在服用的药物____________________________________________________________________________________________________________ 现血压是___________________建议____________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 三、加强监测:建议你每天都要进行自测1-2次血压,如果血压平稳可改成2-3天或者一周一次。
个体化健康教育记录表 (盖章) 姓^ 性别 年龄 联系电话 现住地址 干预宣教方式 1门诊诊疗 2预防接种指导 血压随访 6糖尿病随访 传材料 10面对面访谈 3妇幼保健指导 4产后访视 5高 7老年人保健指导 8精神病随访 9发放宣 11饮食、用药指导 12其他 干预/宣教对象 (人群)类型 1门诊诊疗病人 2高血压病人 3糖尿病病人 4产后访视病人 5儿童 6孕 产妇 7老年人 8精神问题患者及家属 9其他 _____________________________________________ 干预/宣传现场工作人员 干预/宣教时间 干预/宣教地点 现存主要健康问题 1患者家中2门诊全科诊室 3公共卫生科 4下队随访5中医科 健康 1按时服药 2按时接种 3按时体检 危险因 1戒烟 2健康饮酒 3饮食 4锻 指导 4建议转诊 5防跌倒措施 6防骨 素 控 炼 5注意卫生 6自我监测 7注 意见 质疏松 7自救 8注意生长发育 制 意护理 8减体重(目标 kg ) 9防病预防 10预防伤害 11保 9建议接种疫苗持心理平稳 12其他 10其他 指导意见: 危险因素控制: 宣教医生签字: 受教人签字: 个体化健康教育记录表 (盖章) 姓名 性别 年龄 联系电话现住地址 干预宣教方式 干预/宣教对象(人群)类型 1门诊诊疗 2预防接种指导 血压随访 6糖尿病随访 传材料 10面对面访谈 3妇幼保健指导 4产后访视 5高 7老年人保健指导 8精神病随访 9发放宣 11饮食、用药指导 12其他 1门诊诊疗病人 2高血压病人 3糖尿病病人 4产后访视病人 5儿童 6孕 产妇 7老年人 8精神问题患者及家属 9其他 _____________________________________________ 干预/宣传现场工作人员 干预/宣教时间1患者家中2门诊全科诊室 3公共卫生科 4下队随访5中医科 健康 1按时服药 2按时接种 3按时体检 危险因 1戒烟 2健康饮酒 3饮食 4锻 指导 4建议转诊 5防跌倒措施 6防骨 素控炼 5注意卫生 6自我监测 7注 意见质疏松 7自救 8注意生长发育 制 意护理 8减体重(目标 kg )9防病预防 10预防伤害 11保 9建议接种疫苗 持心理平稳 12其他 10其他 指导意见:危险因素控制:宣教医生签字: 受教人签字: 干预/宣教地点 现存主要健康问题。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------高血压健康教育活动、记录表高血压健康教育活动知识讲座时间:地点:主讲人:授课内容:高血压的防治一、什么是高血压?高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg) , 常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。
二、高血压病因不明,与发病有关的因素有:1. 年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势, 40 岁以上者发病率高。
2. 食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐2g/日,几乎不发生高血压; 3-4g/日,高血压发病率 3%, 4-15g/日,发病率 33. 15%, 20g/日发病率30%。
3. 体重:肥胖者发病率高。
4. 遗传:大约半数高血压患者有家族史。
1/ 155. 环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
三、高血压早期症状有哪些?按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。
一)、缓进型高血压。
(一) 早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。
(二) 脑部表现:头痛、头晕常见。
多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤升高。
剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 (三) 心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭。
高血压个体化健康教育1、病情观察:告知患者定期监测血压,如出现神志模糊,头痛,头晕,心悸,恶心,呕吐,肢体活动障碍等症状应及时就医。
2、合理休息:患者在家中应避免过度劳累,做到起居规律,早睡不熬夜,血压较高,自觉症状明显者应卧床休息,保证充足的睡眠,避免精神紧张,减少活动,天气变化注意保暖,防止意外的发生。
3、合理膳食:改善饮食习惯,进食低脂、低钠、低胆固醇、清淡饮食。
日常多吃果蔬和易于消化的食物,少吃或不吃各种咸菜及盐腌食品,一般每日食盐摄入量应少于6g以下;食物中注意补充钾和钙,如:绿叶菜,鲜奶,豆制品等;少吃肥甘厚味食品,应少吃或不吃动物脂肪和内脏,防止肥胖与动脉粥样硬化。
有吸烟、饮酒、喝茶的习惯的病人,最好戒烟,健康饮酒;睡前忌饮浓茶和咖啡。
4、适量运动:运动可以缓解人的紧张情绪,有利于血压的控制。
帮助高血压病人在运动前了解自己的身体状况,根据自身条件选择运动的种类、强度、频度和持续运动时间进行有氧、伸展、及增强肌力练习,如:慢跑、太极拳、气功、散步等。
5、坚持服药:目前降压药物是控制血压最有效的方式,告知患者要严格遵医嘱定时、定量服药,防止漏服。
睡前服降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死,应指导病人日常要在睡前2小时服药。
服药期间忌饮酒、也不可凭自己主观感觉随意添加或停用药物;要让病人及其家属知道血压即使正常了,仍要坚持服药,切忌降压药时服时停,以免血压反弹,导致血压不稳定,加重病情。
6、监测血压:血压稳定者可每周监测1次,血压波动的病人2-3次/周,必要时每天监测。
7、心理指导:高血压病人易烦躁、焦虑,病人受到精神刺激容易使血压升高,应指导高血压病人适量参加社交活动,但不要在喧杂的环境中长时间停留,尽量减少情绪波动,保持血压相对稳定。
8、预防:要普及高血压知识,提高辖区群众对高血压认知,提高人群的保健意识,对高血压高危人群,建议至少每半年监测一次血压。
针对个体定期预约与随访,建议病人即使自己监测血压正常,也应按期到医院检查身体及重要生化指标,密切监测血压及其他因素和临床情况改变,以减少高血压对机体的损害,减少疾病残障,提高生活质量。
徐榜村卫生室
个体化健康教育记录表----高血压病
姓名:性别:年龄:岁职业:农民住院号:
主要健康问题:1、
2、
3、
4、
健康危险因素评估:1、饮酒()
2、吸烟()
3、高盐、高脂饮食()
4、肥胖()
5、从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张()
6、父母有一方或双方有高血压病()
健康教育内容:1、医师指导讲解健康知识()
2、发放健康教育处方()
3、坚持服用降压药()
4、监测血压()
5、戒烟、酒()
6、低盐、低脂饮食,控制过度肥胖()
7、适当运动,保持充足睡眠()
8、防止情绪激动及精神兴奋紧张()
效果评估:1、非常好();2、一般();3、不好()患者签名:联系电话:
医生签名:
年月日时说明:个体化健康教育是国家基本公共卫生服务项目,医生如诊治高血压病患者必须做个体化健康教育服务。
高血压病患者个体化健康教育记录表个体化健康教育内容:高血压病是由多重因素引起的动脉血压持续升高而引起一系列临床症状的综合征。
大多数人早期因为没有明显症状而被忽略,长期高血压可造成人体心脑肾等重要器官损害,出现心梗,心衰,脑中风,肾衰等严重并发症。
目前高血压病没有根治办法,但有效控制血压就能控制并发症的发生,从而保证机体的健康。
高血压的治疗分药物治疗和非药物治疗两个方面:一、非药物治疗:在高血压的治疗中有非常重要的作用1.良好的生活方式:生活有常,按时作息,劳逸有度,心理平衡。
2.运动:根据个人情况选择运动方式,建议你进行___________________每周______次,每次______分钟〖运动量自测:运动后心率(次/分)等于170—年龄(岁)〗____________________________________________________________________________3.合理膳食:1)低盐,成人每日盐摄入量小于5g,少吃咸菜,腌腊制品和炒货2)低脂:尽量不吃动物油和动物内脏,植物油20—30g/日3)戒烟限酒:每日白酒小于50g,葡萄酒小于100ml,啤酒小于300ml4.控制体重:体重控制在_______kg,腰围控制在_______cm(______尺)二、药物治疗:以最小量的药物控制最理想的血压为目标,在医生指导下坚持长期规律合理用药.应该争取把血压控制在________________________你现在服用的药物____________________________________________________________________________________________________________ 现血压是___________________建议____________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、加强监测:建议你每天都要进行自测1—2次血压,如果血压平稳可改成2-3天或者一周一次.若你在高血压病的自我监测和用药过程中碰到任何问题,可及时到我单位就诊,我单位还为你提供每年一次免费体检和每季度一次的免费血压监测,并有工作人员每季度通过电话,面访等形式,了解你的血压控制情况等。