看完这些视频你就是心理学家了!～～

认真看完⼀部作品以后，对⼈⽣或者事物⼀定产⽣了许多感想吧，需要回过头来写⼀写观后感了。

但是观后感有什么要求呢？以下是店铺精⼼整理的《幸福课》观后感（精选35篇），仅供参考，⼤家⼀起来看看吧。

《幸福课》观后感篇1 幸福是什么？ 按专业的术语来说——幸福，是⼀种感受良好时的反应，⼀种能表现出愉悦与幸福⼼理状态的主观情绪。

⽽在⼤部分⼈⼝中——幸福，是个⼈愉悦的感觉，积极的情绪，是短暂的，是易逝的，获得也相对简单。

在看了“幸福课”的公开课视频后，我对幸福⼜有了新的定义——幸福分为三个维度：快乐、投⼊、意义，只要做着令你快乐、使你投⼊、拥有意义的事，那就是幸福。

幸福并不是⼀种随机现象，⼀切都只是⾓度问题，对于相同的⼀件事，不同的⾓度，能产⽣不同的感受，所谓的幸福就是要保持乐观积极的态度，只要⽤积极的态度去看待任何事，你就会感觉到快乐、感觉到幸福。

⽽我们要怎样才会拥有乐观呢？ 如果想改变不好的事物，不妨想想这些事物的好处。

就好像当我们想改变⾃⼰的某些品质的时候，不妨换个⾓度想想——不想冷酷，但这说明我们严肃认真；不想太容易相信别⼈，但这说明我们善良；不想拥有罪恶感，但这说明我们有责任⼼。

养成良好的习惯。

成功的经验能增加⼈的⾃我效能，没有什么⽐成功本⾝对成功更好的催化剂，对⾃我的认识和感知使⼈们进⼊了良性的循环、并保持这个良性的循环，我们要先塑造习惯，才能让习惯改变我们。

制定⽬标。

制定⽬标可以让我们更快乐，因为我们在追求⾃⼰在意的事，还可以解决内在的⼼理冲突，如果我们有选择，那就是快乐的预⽰。

⼗九世纪的WilliamJames说，“我时常觉得定义⼀个⼈性格的最好办法，就是寻找特定的⼼理，或道德态度，他们出现时，他觉得⾃⼰最为积极和活跃，在这种时刻，他内⼼有⼀个声⾳说，‘这就是真的我！’”当你按照你的⼈格⼒量⾏为时，你会觉得充满活⼒和动⼒。

运动与冥想。

实验表明，适当的有氧运动可以培养⼈乐观、积极向上⽤于进取的精神；可以收获乐趣，找到信⼼，还可以培养良好的意志品质；⽽冥想不仅仅可以使⼈感觉舒畅，⼼情平和，还可以改善脑结构，实实在在地健脑，有实验表明，冥想者的⼤脑⽪层在⼀些地⽅⽐普通⼈更厚；除此之外，时常深呼吸，也能增加幸福感。

心理学告诉你人一生的8个角色人一生要经历多少磨难、成长与变化？如能预先知道是否对你很有帮助？社会心理学家埃里克森就帮你做了这件事。

他把人的一生分为8个阶段，就像玩游戏每个阶段你将扮演一个角色，完成一些任务（危机）从而获取其中一种品质，没能完成就得到相反品质，完成一半得到不完整品质，完成过头又会得到过分品质。

今天让我花3分钟带你走完一生，一起看看你经历了什么？以及即将经历什么？1、婴儿期（0～1岁）从哇哇坠地到1岁，你的主要任务就是发展出对他人和环境的信任感。

父母通过拥抱、抚摸与呵护来增强你对这个信任感。

此阶段你非常被动，而你生命中最重要的角色就是妈妈，哭泣时是否有人安抚，饥饿时是否有人喂食。

如果长时间被父母忽视，你就会对这个世界产生不信任感，缺乏安全感，甚至对未来缺乏希望。

但如果你被关注过了头，同样会让你产生“我必须成为一个完美的孩子”的思想，或者形成“被宠坏孩子”的特征。

此时你的未来完全撑握在父母手中，但父母也不需要变得完美，而是在照顾你的过程中帮你形成信任感，“没事的，可能现在妈妈不在，但我相信她等下就会过来”“现在看起来有点难，但过会儿一切都会好的”。

随着信任感的建立，你对未来的希望感也同时建立。

这种品质在未来将帮你面对人生的挫折，让你看到人生积极的一面！2、幼儿期（1～3岁）你顺利渡过婴儿期，这时你可以主动控制自己的一些行为，但父母还是你生命中最重要的角色，这时你需要修炼一定程度的自主与***能力。

如果家庭成员允许你用自己的方式去探索这个新世界，你就会慢慢形成对自己的信心，慢慢建立自主与***能力。

但如果家庭成员由于过度保护，限制了你***的探索行为，或一直帮助完成你本该自己完成的事情，甚至长期控制阻碍你的探索。

那你可能会陷入对自己能力的怀疑或羞耻感。

家庭的最佳状态是允许、有耐心、鼓励但不逼迫。

让你独自去做力所能及的事情，让你通过尝试了解自身能力极限，让你知道有些事情有危险不要尝试。

通过这种方式慢慢增强你的意志力、***性与边界感（自我约束）。

心灵捕手经典影片观后感心灵捕手经典影片观后感1影片《心灵捕手》是一部经典的励志电影，看完之后给我的心灵触动很深。

影片主要讲述了一个名叫威尔的清洁工的故事。

故事由一道复杂的数学题开始。

数学系的蓝勃教授在学院的黑板上留下了一道数学题，让数学系的学生作答，几天过去了没有一个人有答案。

突然有一天黑板上的题目被解出来了，然而没有人知道是谁做的故事由此引出主人公—威尔》威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外，便是与三五好友在酒吧喝酒、玩闹。

一人独处之时，就一目十行地获取各式人文与科学的新知。

在被蓝勃教授发现正是这位不起眼的清洁工完美的回答了他的问题时，他决定要栽培威尔。

在威尔与他人打架滋事后，蓝勃教一道数授便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导。

蓝勃教授期望威尔能重视并发挥自己的天赋，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命。

蓝勃教授在无计可施的情况下，只好求助大学好友尚恩出马。

尚恩以信任突破了威尔的心防，抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。

在这部电影中真正体现了千里马常有，而伯乐难寻。

蓝勃教授是威尔的伯乐，原本他是高傲自负的大学教授，在看到威尔在数学方面的超人才能后，他多次找到威尔并帮助他，并企图把威尔留在身边。

他给威尔请了很多位心里辅导教师，最终都被威尔气走，然而他并没有放弃从蓝勃教授的坚持和耐心我们可以看到他对人才的爱护，当看到威尔的问题后，他希望能凭借自己的努力改变威尔。

现实生活中却鲜有像蓝勃这样的伯乐。

我的第二个感受就是人与人之间的相处需要信任，坦诚相待。

威尔起初并不与尚恩合作，还百般刁难尚恩，可尚恩教授并没有放弃，最终他以真诚和信任打动了威尔，也顺利地打开了威尔的心结。

给我触动最大的一句话就是：“这不是你的错”，也正是尚恩一次又一次的肯定，给了威尔莫大的支持，也让他能放下心结，真正地正视自己的过去。

德国心理学家一览A.阿德勒A.阿德勒阿尔弗雷德·阿德勒[Alfred Adler 1870.02.07－1937.05.28]，奥地利精神病学家。

个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

阿德勒出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，但却度过了一个不幸的儿童时代，从小因患脊柱症而身体孱弱、行动笨拙，喉部也常因哭叫而感觉窒息。

三岁时，睡在身旁的弟弟去世，又他幼年有两次被车撞的经验，使他十分畏惧死亡。

五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。

求学时成绩平平，数学成绩极差，然因父亲不断地支持、鼓励，他终成班上数学最好的学生。

1895 年进入维也那大学取得医学博士学位，初为一眼科医师，他特别注意身体器官的自卑，认为它是驱使个人采取行动的真正动力。

后转向精神病学，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，1902 年他参加弗洛伊德周三讨论会，是当时精神分析学派的核心成员之一。

1910 年任维也纳精神分析学会主席。

1911 年因突出强调社会因素的作用，公开反对弗洛伊德的泛性论而两人关系破裂，阿德勒创立个体心理学（individual psychology），另建自由精神分析研究会，1912 年改称个体心理学会，成为一个颇有影响的学派。

1914 年他创办《国际个体心理学杂志》。

1920 年后任教于维也纳教育学院，并在学校系统中组织儿童指导临床活动，成立儿童指导中心。

在1922 年至1930 年期间，他主持召开了五次国际个体心理学会议。

1926 年任美国哥伦比亚大学的客座教授，1932 年他到长岛医学院任美国医学心理学的第一个讲座。

1934 年定居纽约。

1937 年赴苏格兰亚伯丁做讲演旅行时病逝。

阿德勒认为每个人在幼儿时期，就渐渐形成一种生活模式，根据此生活模式而形成生活的主观目标，但每个人的生活模式不同，因此每一个人的主观目标不完全相同，研究心理过程应以每个人的特殊心理经验为对象，故阿德勒的心理学被称为“个体心理学”。

学生心理书籍读后感7篇学生心理书籍读后感（篇1）刚开始看着本书的名字的时候就觉得有点厚黑学的感觉，但看完之后又觉得与厚黑学相差甚远，因为销售是相互的，只有客户认可你，你才能把产品销售出去。

这本书利用心理学战术化解销售难题，只有读懂客户内心的人才能成功的把产品销售，从而立于市场的不败之地。

之前有个前辈给我说，你要是想做骗子的话就做销售，你要是想做影帝的话还是做销售。

不可否认，这里面肯定是有夸张的元素，但又不得不承认，销售有时候用别人不理解的话说就是欺骗，其实不然，只不过采用的是夸张的手法，恰当的夸张去迎合了一部分人的心理，因为有些人活的不现实或者被一些虚荣心所占据，所以很多商家看准也抓住了这一点。

销售换句话说就是沟通，有沟通必然有倾听，通过读者本书我深切感受到倾听有时候是沟通最为关键的一部分，试想一下，当你不听客户说而自己高谈阔论滔滔不绝的讲述怎么装修、装修用什么材料而后客户来了一句我已经装修好了，所有的工作都是白费，只有用心倾听，通过客户的内容来寻找客户真正想法的蛛丝马迹，这样你才能真正的把握住客户。

古代的时候，没有任何的通讯设备，很多国家都用使者去跟另一个国家去谈判，这个使者必定是倾听的高手之高手，不然，则会祸国殃民、生灵涂炭。

而作为自己，不倾听，不用心去倾听，这个单子想签都找不着笔。

销售可以形象地说是战场上冲在最前面的先锋，没有哪一个士兵死气沉沉哭丧着脸的往前跑，即使是这样，那么这样的士兵必定是炮灰，死不足惜的炮灰。

销售隶属于市场部，必定是整个公司的前锋，在这个激烈的市场上冲锋陷阵，想成功，必定是有激情的，当然有激情还不够，对于客户来说有激情远远达不到，还要有热情，让客户从心理上负债，让客户觉得不签单就有愧疚感。

看穿一个人的心理或者说是理解，并不是一见到这个人就看穿了然后销售，前后就是汽车加油的时间完成。

我们所从事的家装行业，见客户至少在三次以上签单率才会达到。

所以，这本书就从开始介绍了怎么去把握客户的心理，里面介绍了很多的效应，都是我之前没有听说的或者听说了没系统化的说法。

十大杰出社会心理学研究目录十大杰出社会心理学研究（一）光环效应 (1)十大杰出社会心理学研究（二）认知失调 (2)十大杰出社会心理学研究(三）RobbersCave实验 (5)十大杰出社会心理学研究（四)斯坦福监狱实验 (6)十大杰出社会心理学研究（五）服从与权威 (8)十大杰出社会心理学研究（六)虚假同感偏差 (10)十大杰出社会心理学研究（七）社会认同理论 (11)十大杰出社会心理学研究（八)威胁与交流 (13)十大杰出社会心理学研究（九）旁观者效应 (16)十大杰出社会心理学研究(十)阿希实验 (18)十大杰出社会心理学研究(一）光环效应我们为什么去做愚蠢而不合理的事情：十大杰出社会心理学研究（一)光环效应:当你自己的头脑是一个谜的时候十大社会心理学研究不但论证了“光环效应”，还证明了我们是多么难以进入自己的思考过程。

“光环效应”是社会心理学里的一个经典的发现。

其理念是对于个人的总体评价(例如，她是否令人喜爱)渐渐成为了狭隘的对于某些特定的特征的评判（例如，她是聪明的）。

好莱坞明星完美地证明了光环效应。

因为他们总是很有魅力而且令人喜爱，所以我们就自然而然地假设他们同时也是聪明的、友善的、明辨是非的等等。

直到我们发现了（大量的）与此相反的证据，我们才幡然醒悟。

同样的道理，政治家利用“光环效应"使其成为自己的优势.他们表现得和蔼而友好，却不怎么谈到主旨。

人们倾向于相信这些政治家的政策是好的,因为他们看上去是好人.道理就是这么简单。

但是你可能认为我们可以通过反省，或者用一种说法来说，追溯我们的思考过程以回到最初的错误，从而找到这种判断的错误.在上世纪70年代，著名社会心理学家Richard Nisbett开始论证我们是多么难以进入自己的总体思考过程以及光晕效应这个特例。

讲师的令人喜爱度Nisbett和Wilson希望调查听课的学生是如何评判讲师的(Nisbett和Wilson，1977）.学生们被告知这是一项对于评价老师的研究。

听完心理讲座的心得体会于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。

并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。

并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面：一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。

学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。

首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。

另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。

当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？听完心理讲座的心得体会篇2压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。

人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。

所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。

身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。

在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。

例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。

当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。

但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。

一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。

身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

蛤蟆先生去看心理医生中的心理学小知识
心理医生是专业的心理学家，他们的工作是通过认知和行为疗法来帮助患者解决精神和情绪问题。

以下是一些心理学小知识，可能会对你有所帮助：
1. 情绪管理：情绪管理是人们面对各种情况时处理和应对自己的情绪的能力。

通过了解自己的情绪和学会控制它们，可以帮助我们更好地处理困难和压力。

2. 认知行为疗法：认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，通过帮助人们认知错误的思想模式和行为习惯，以缓解焦虑、抑郁等问题。

3. 心理疾病预防：避免心理疾病发生的最好方法是通过健康生活方式来提高我们的心理健康水平，包括定期锻炼，充足的睡眠，良好的饮食习惯和正式的社交生活。

4. 防止抑郁：有时，我们可能会感到抑郁，这给我们的日常生活带来了很多难题。

然而，通过各种方法，如人际交往、社交支持等，我们可以在保持积极心态的同时，预防抑郁。

心理学小知识不仅可以帮助我们看待自己的情绪和行为，更重要的是可以帮助我们提高心理健康水平，以更好地应对生活中的挑战和难题。

《售梦人》电影解说文案他是巴西顶尖的心理学家今天却穿过阳台站在一座百米高楼外面他闭上眼睛慢慢地向前移动他的脚下面的路人都看傻了为了救他警方不仅出动了直升机并邀请了巴西最好的谈判专家可谈了整整4个小时但最后专家们崩溃了（你打算放弃吗）（我已经尽力了我们僵持了好几个小时）（可你是心理医生你要说服他不要跳下去）（但他也是个心理医生还是巴西最顶尖的）就在大家不知所措的时候一个满头白发的大胡子男人老乞丐穿过人群进来他似乎想试一试一旁的流浪汉忍不住笑了专家都救不了他你做梦去吧我用手上的秘制小汉堡打赌他死定了老乞丐也不客气的抢过汉堡离开前还不忘说声谢谢随后乘电梯到了顶楼这时那个男人在一座百米高的建筑外面最后看了看人群然后慢慢闭上了眼睛就在他准备跳下去的时候老乞丐刚好翻过阳台一屁股坐到了他的身边始料未及的男人看见后被吓得连连后退（别过来我要跳了）但是老乞丐一脸嫌弃的回应道（我在吃东西）（可以别打扰我吗）说完还问他要不要来一口眼前的景象让听到响声的警察都看懵了上一个都还没救下来这又来了个不怕死的但是老乞丐说道这里一切都好如果他跳了我会告诉你们的剩下的交给我吧警察一听也不敢轻举妄动只能无奈的离开可下一秒老乞丐就对男人说他们都走了你抓紧时间跳吧大不了摔个稀巴烂男人听后内心毫无波澜身为心理学家的他当然知道这是激将法接着老乞丐又自顾自的说到你知道吗这世上每40秒就有一个人死于自杀也不差你这一个了男人依旧无动于衷就在他抬起手准备迈下这最后一步时老乞丐突然骂到你就是个杀人犯男人顿时懵圈了我跳个楼怎么还成杀人犯了啊老乞丐这样说到（首先你杀死了自己）（接着也杀死身边每个还活着的人）（家人）（住口）（孩子）听到这的男人终于崩溃了他从口袋里拿出一张照片上面的年轻面孔应该是他的儿子老乞丐见状不禁讥讽到你不是要跳楼的吗干嘛要这么在意我一个疯子讲的话亏你还读过这么多的书但你见过哪本书上写过死了就一了百了了啊随后老乞丐一个接一个的问题如同刀刻斧凿般砸在男人的心上面对这些质疑他却一个也答不上来反而恼羞成怒的对着老乞丐大吼到（你不知道我失去了什么）（那你有我失去的多吗）男人瞬间被怼的哑口无言是啊有谁会比一个乞丐失去的更多呢随后老乞丐的语气渐渐变的平静他语重心长的告诉男人（自杀的人其实并不是想杀死自己）（而是想杀死那些痛苦）（但如果你真的想死那就跳吧）（决定在你手上）男人再次张开双臂身体向前倾斜还好在最后关头他放弃了缓过神的他质问老乞丐到底是什么人老乞丐却说自己是疯子的兄弟是梦想贩卖家专门卖那些金钱买不到的东西卖勇气给不安的人卖自信给恐惧的人于是男人好奇的问到那像我这种自杀的人你能卖我什么呢（逗号）（一个小小的逗号）（让他们继续书写自己的故事）（哪怕他们周围的世界都崩塌了）听到这个回答的男人终于释然了就这样这个巴西最顶尖的心理学家竟被一个老乞丐救了下来而这个看似邋遢的老乞丐真实身份又是什么呢这绝对是人生必看的心灵治愈电影如果这两年你过得茫茫碌碌却生活得伤痕累累请一定要耐心看完这个故事它很可能会改变你的一生男人名叫大卫虽然暂时放弃了轻生的念头但他心中与儿子的结还没有打开于是他就跟随着老乞丐游走在这座城市向他人贩卖梦想也许有天能找到让自己和儿子和解的办法可第二天一早大卫就发现自己跳楼的事登上了报纸头条他瞬间意识到自己的职业生涯彻底完了老乞丐却告诉他难道要等一切如愿了我们才能得到快乐那我们不成了生活的奴隶吗大卫激动的反驳到你觉得以后谁还会找一个要跳楼的心理学家了现在的我和死了有什么区别说完便愤懑离去随后老乞丐带着他来到一个葬礼上蹭早饭可屋内到处充斥着悲伤和绝望还有不少人在哭哭啼啼的悼念死者葬礼上这样不是很正常吗可老乞丐却看不下去了他质问在场的人们你们为什么如此难过这是对逝者的不尊重（你们如此悲伤是因为）（他在你们的心中也死去了)（本来他应该永远的活在那）（在你们心里）（那些他曾在你们心中留下的痕迹了）（丧礼确实有悲伤也有眼泪）（但同时也该有）（赞美和怀念）一旁的心理学家都看懵了不知道他葫芦里卖的什么药这时有人说他生前是个好人有时他很固执但心思却很细腻随后妻子也哭着说到他对我很忠诚虽然生意总是失败但他每次都会重新站起来男人的儿子说他是我最要好的朋友这时老乞丐来到男孩面前（那么为了纪念他）（你以后要勇敢的独自面对恐惧）（如果你爸还活着他肯定会对你说）（儿子永远不要放弃你的梦想）（不要害怕前路和艰难）（让人害怕的是轻言放弃）渐渐的前来悼念的人不在哭丧着脸而是开始交谈起男人生前的故事悲伤压抑的气氛一扫而光一旁的大卫终于明白了老乞丐的用意他是在告诉自己不管遇到什么困难都不要轻言放弃从葬礼出来后大卫对这个老乞丐的真实身份也越发的好奇身为心理学家的他很轻松的就看出老乞丐刚运用了苏格拉底辩论法那是一种哲学探究的技巧用几道反问题来引导人们进行自我反思和探究自身的价值但老乞丐并没有正面回答而是问他你应该先弄明白你自己是谁我们何不妨一起在路上寻找这个答案呢说完老乞丐就和朋友走了大卫只好跟了上去就在这时一个黑人小男孩从他们身边跑过原来他偷了一位老奶奶的钱包男孩慌不择路的拼命逃窜但最后还是被抄近路的老乞丐一把抓住就在保安准备将男孩送到警察局时老乞丐却拦了下来他转而问被偷包的老太太（这位女士你真要送他去坐牢吗）（他抢了我的手提包）（可他应该跟你的孙子一样大不是吗）老太太仿佛想起了自己可爱的孙子男孩也羞愧的低下了头（放了他吧）随后小男孩主动将包还了回去并真诚的向老太太道歉（对不起）临走前老太太拿出一张钱示意男孩收下（孩子祝你好运）老乞丐仅仅用一句话就拯救了一个男孩拯救了一个灵魂眼前的一幕让一旁的大卫彻底被老乞丐的语言魅力所折服无处可去的男孩也顺理成章的加入了他们凑成取经小队的四人重新上路虽然没有具体的目的地但他们知道这是一条通往自我救赎的道路随后他们来到养老院为孤寡老人们演奏音乐带去欢乐自从老乞丐救下著名的心理学家后他的种种举动受到越来越多人的关注有关他的视频更是火爆全网各大媒体都尊称他为梦想贩卖家老乞丐也开始在各大广场演讲帮助那些失去梦想失去生存信念的人重拾信心并抨击现在的社会是病态的（相比人与人之间面对面交谈）（人们在机器面前更得心应手）（还有时尚难道不是为了提高人们生活品质的吗）（这是昨天我们发布新杂志时发生的）（那为什么它正摧毁着女人的自信）（为什么不让胖女人踏上时装秀天桥）可老乞丐没想到的是自己的话已经触及了资本家的利益他关于时尚界的言论更是让这家广告公司损失惨重这天晚上老乞丐一行人正在天桥散步身后的一辆车突然朝他们疾驰而来并开枪射击几人连忙扑倒躲避但还是有人被击中了正是之前被老乞丐救下了那个黑人小男孩不过万幸的是暂时没有生命危险老乞丐也明白是自己的演讲得罪了人他害怕身边的人还会受到伤害于是用激烈的言语赶走了大卫几天后一个女记者却找到大卫她希望梦想贩卖家能参加他们的现场直播节目用他的演讲给更多生活失意的人们带去希望而且这场节目没有任何的审核和剧本可老乞丐得知后怎么都不同意（这个节目有数百万的观众）（小男孩可能会被我害死的）（我知道所以你为什么不去曝光那些人了）（我们现在就有机会）（我说了不行）（而且你可能会给成千上万的观众）（带去希望和信心）（尤其是那些患有忧郁症焦虑症）（那些想自杀的人）（你知道我当初为什么要跳楼吗）（因为我失败了）（我巴西最好的心理学家）（我为此骄傲）（也曾救人无数）（可我却救不了我自己的儿子）（但是你可以用你的智慧）说着说着大卫的眼泪不禁夺眶而出老乞丐终于同意了直播这天场内座无虚席主持人更是各种彩虹屁的隆重介绍老乞丐可就在老乞丐准备演讲时身后的大屏幕却播放起了一段让所有人震惊的视频原来这个大师曾被关到过精神病院视频中的他面目挣疗疯狂嘶吼谁也不知道他的前半生到底遭遇了什么这时主持人恰到好处的走上台询问他大师请问视频里的人是你吗原来这一切都是资本家策划好的阴谋他们就是要让大众知道这个所谓的梦想贩卖家只不过是个精神病罢了而平日里能言善辩的老乞丐此刻也陷入了痛苦的回忆中他一句话也说不出来随着主持人提出一个又一个尖锐而诛心的问题老乞丐脸上的表情竟由开始的痛苦慢慢变的坚毅起来他无所畏惧的站在话筒前讲起了自己的前半生原来15年前他曾是福布斯排行榜第三的超级富豪事业巅峰时期他更是掌管了200多家公司而今天这个陷害他的资本家之前还只是他的一个小弟罢了但繁忙的工作让他忍略了对家人的陪伴每次富豪回到家时妻女都早已熟睡半夜醒来的女儿失落的对爸爸说今天是我的生日你怎么又没来富豪连忙表示下次一定可话还没说完女儿就哭着打断了他你每次都说下次但从来也没兑现过承诺富豪顿时哑口无言他知道自己确实亏欠了家人太多于是第二天他推开所有工作决定好好陪妻女旅行一趟私人飞机就在眼前可偏偏这时富豪的电话响了在女儿期望的眼神中他还是接了挂断电话后他满脸歉意（爸爸我和妈妈会等你）（不用了没必要）（你们先去吧）说完便转身离去只留下一脸失望的妻女富豪坐上车默默注视着远去的飞机可突然天空一声巨响飞机爆炸了他发疯似的冲向飞机残骸但只找到了女儿的玩具富豪抱在怀里撕心裂肺的痛哭起来直到这一刻他才明白世上最无价的是家人最珍贵的是家人的陪伴那些下次一定的话成了他一生的痛于是他散尽百亿身家将自己的前半生和妻女都葬进了坟墓从此世上少了个亿万富豪却多了个四处流浪的梦想贩卖家最后在讲台上老乞丐神情凝重的说到（也许时光无法倒流）（但我还有机会重新开始）场下顿时爆发出雷鸣般的掌声老艺用自己的惨痛经历给这个病态的社会狠狠打了一剂强心针一旁的大卫也被深深触动到了走出会场的他终于放下了自杀的念头他决定回家和儿子好好谈一谈可计划永远赶不上变化大卫竟无意在电视中看到儿子要跳楼的新闻还是那座大厦还是同样的楼层儿子站在百米高楼外上演着自己昨日的一幕大卫急忙赶了过去他熟练的跨过阳台此时儿子的脚已经有一半悬空见到父亲的他更加崩溃了大吼着让父亲滚开到底是什么让一对父子沦为如此下场呢原来身为巴西最顶尖的心理学家大卫是一个追求完美的人于是他从儿子出生起就要求他和自己一样完美儿子讨厌做的事他会强逼儿子去做而且不能有一丁点错误这巨大的压力让儿子感到窒息父子间的隔阂也越来越大最后走上了这条不归路大卫伸出手想让儿子下来可换来的却是一顿谩骂和指责大卫无言以对他能看透天下人的心理却唯独搞不懂自己的儿子儿子对他说我从生下来就是一个负担在你眼中我就是一个失败的瑕疵品我做的每一件事都没让你满意过放心吧这次也一样他越说越激动越说越崩溃就在他张开双臂准备跳下去时大卫却做了一个惊人的举动（那我先跳好了）（你说什么)（我先跳好了）（没有你我不知道该怎么活下去）大卫的脚尖一点点的向前挪动儿子看到后惊呆了他这才知道自己在父亲心中的份量竟那么重眼看就要跌下深渊时儿子一把拉过父子俩紧紧相拥两人压抑多年的情感也终于在这一刻爆发了（儿子我们只是需要时间相互帮助）（你什么都帮不了我）（可以的）（逗号我可以给你一个逗号）（让你继续抒写属于你的人生）（就算世界坍倒并砸向你）生命是短暂的我们追求的太多了却总是忽略了身边的人我们从未想过死者并没有真的消失只要有人记得他让他的印记留在活着的人心中他就一直在那里但是对于自杀者来说死亡无法消除痛苦只能消灭生命你逃避的痛苦总会有人替你默默承受所以当你真的觉得生活艰难的时候不妨先画上一个逗号想好再继续前行。

《生存的12條法則》经典读后感10篇《生存的12條法則》是一本由喬登．彼得森 Jordan B. Peterson著作，大家出版出版的400图书，本书定价：精装，页数：2021-5，特的精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《生存的12條法則》读后感(一)：是人因都躲不开的法则扣微博翻到的视频，和前面有个朋友一样。

因为最近人格研究绘画心理疗愈，所以对认知科学专家的各类演讲学说都会更关注。

本来以为本来就是个十来秒钟的TED，结果一个多小时，就是部电影啊！为了知道这一个多小时的演讲到底演讲讲什么，我是耐着性子看完了，意犹未尽。

开始上网搜书，发现是台版的认筹，并且不便宜，可是我还是下单了。

为什么，因为这12个法则就是我最近狂啃心理书的一些积极治疗方法的总结，我有必要买回来细细看上好几遍才可以。

而且发现不管是用什么样的心理治疗手法，最终还是需要让人自己从认可自己，接纳自己的不足，改善和修复那些精神裂痕，积极快乐而平静的顺便生活。

这12个算是从各种实践中提取的最有效的方法，如果人能从中了解到那些奥义，生活在被打开的正常又积极的精神状态下，想来真是世界和平了啊！《生存的12條法則》读后感(二)：从宏观、微观理清 12 Rules皮特森的本书、其心理学课程讲座及论战，教会了我什么？见下。

（一）本书的逻辑本书一大部分都是谈怎么调整自己的行动。

同时，我发现rules之间不是割裂的，而是紧密关联的。

因此，我对rules之间的关系作了如下梳理：1、【宏观】（做不做事做什么事）人，需要：（1）抬头挺胸、表达自我，努力显现“已整合必要攻击性的自我”；（2）敢于说话、不说谎话、精准说话，便于挖掘自己的快感、引出精准的目标、聚焦于有指导意义的事；（3）并通过“做事/执行”来“承担责任、获得意义”，以对抗当代弥漫的虚无主义的凝视。

2、【微观】（如何做事）就“如何做事”，进一步作了以下舒心建议：（1）在明白“投身于时间到社会工作”类似于“献祭”的基础上，善待自己、和自己比；（2）分解任务、耐心地起步（比如从吃饱早餐、规律作息及清理自己时间性的房间来迎头赶上）；（3）注意结交好朋友，耐心聆听他人；（4）在辛苦工作之余还应活在当下，比如善待街上的流浪动物、忙里偷闲看看《辛普森之家》之类来调剂下。