-小学生课外体育活动记录

时间：2024年9月1日地点：学校操场活动一：跳绳比赛我们四年级的同学们进行了激烈的跳绳比赛。

在活动开始前，老师给我们进行了简单的热身运动，拉伸了身体肌肉，以免受伤。

比赛分为个人跳绳和团体跳绳两个项目。

个人跳绳时，每个同学都要尽量连续跳过越多的次数，团体跳绳时则要保持团队的默契，大家要一起配合跳绳。

活动二：接力赛接力赛是我们最期待的活动之一、我们分成了四个小队，每个小队有五个同学。

接力赛分为跑步接力和传球接力两个项目。

跑步接力时，我们要快速传递接力棒，确保接力的顺利进行；传球接力时，我们要集中注意力，准确地传球给下一个队员。

最后，我们小队的队员们团结协作，成功完成了接力。

活动三：足球比赛足球比赛是阳光体育中最受欢迎的项目之一、我们将学校操场变成了一个足球场，每个同学都充满激情地参与比赛。

比赛中，我们要遵循规则，尊重对手，展现团队协作能力。

在比赛中，我们积极跑动、配合，努力抢球，争取进球。

比赛结束后，大家都表达了自己的激情和热爱。

活动四：篮球比赛篮球比赛是一个需要团队合作和个人能力兼备的项目。

我们四年级的同学们一起组成了四个篮球队，进行了激烈的比赛。

在比赛中，我们要灵活运用传球、投篮等技术，同时要与队友紧密配合，争取胜利。

比赛中刺激又充满挑战，大家各展所长，展现出了自己的篮球才华。

活动五：田径比赛田径比赛是阳光体育活动的重头戏之一、我们进行了短跑、长跑、跳远、跳高等多个项目的比赛。

同学们在比赛中全力以赴，发挥出了自己的潜能。

每位同学都在自己擅长的项目中奋力拼搏，展现出了优异的成绩和精神风貌。

参与田径比赛，我们不仅锻炼了身体，也培养了坚持不懈、团队精神等品质。

通过阳光体育活动，我们四年级同学们不仅增强了体育锻炼的意识，也培养了团队合作精神和争胜的欲望。

我们用热情和汗水书写了一篇篇精彩的体育篇章，成长了许多，在比赛中尝到了胜利的喜悦。

我们相信，在未来的阳光体育活动中，我们会更加努力，创造更多的辉煌！。

一、活动内容：快速跑辅助训练。

二、训练必要：初步让小学生开展和了解速度有利于丰富学生的课外活动，有利于大脑的安康开展，有利于提高身体机能，为以后的更高强度，科学，合理的训练打下良好根底。

三、训练重点：1、集合准备活动。

防止在运动过程中拉伤肌肉，受伤。

2、小步跑10米*3组。

要求：步伐轻快。

3、跨步跑10米*3组。

要求：步子大有远度。

4、行进间高抬腿跑10米*3组。

要求：步频快。

5、扶强快速高抬腿100次*2组。

要求：步频快。

6、起跑线起跑反响6—7次。

7、20米或者30米〔按学校实际场地进展〕快速跑6—7组。

8、放松活动。

在教师的监视下进展放松活动，同学之间互相按摩肌肉，同意绕场慢跑5分钟。

9、归还器材。

10、集合下课。

一、活动内容：篮球根本运球，简单的三大步上篮，组织小比赛了解规那么。

二、训练必要：篮球是中国三大球球之一，也是世界具有形象力的三大球之一，在中国篮球运动具有普遍性，在中小学很受欢送，学生对篮球兴趣大，初步让学生篮球的运动的规那么，参与篮球，喜欢上篮球，从而身体也得到锻炼，有事半功倍之效。

三、训练重点：1、集合准备活动。

防止在运动过程中拉伤肌肉，受伤。

2、球感联系。

手指拨球。

3、原地排球练习。

4、分两组比赛运球。

5、投篮练习，分两组比赛投篮，输的受到一定的惩罚。

6、教师示范三大步上篮，学生再亲自带球上篮，教师点评。

7、组织篮球比赛，通过比赛了解篮球根本规那么，让学生有一个好的球风，球德，从小懂得体育道德风气。

8、放松运动。

绕场围绕慢跑，自己或者揉捏运动后的肌肉。

9、归还器材。

10、集合下课。

一、活动内容：培养学生养成中长跑的习惯。

二、训练必要：中长跑运动可以强健体魄，磨练意志，更是修身养性的一种方法，锻炼心肺，开展有氧耐力，锻炼意志的运动，所以我们小学生要了解和参与中长跑运动，速度和耐力共同开展，协调身体，开展身体机能。

三、训练重点：1、集合准备活动。

防止在运动过程中拉伤肌肉，受伤。

二年级四年级六年级五年级三年级一年级三年级二年级五年级四年级六年级二年级四年级六年级五年级三年级二年级赠送以下资料活动策划通用模板一、活动目的及意义:二、活动主题:三、主办单位:承办单位:赞助商:四、活动时间:五、活动地点:六、活动对象:七、活动形式与内容:八、活动流程（如有奖项设置，请写清楚相关奖项的设定，包括奖项的名额、金额、礼品、证书、以及评分标准等）九、前期工作安排:十、活动现场:十一、活动后期安排:十二、要求与注意事项:十三、应急预案:十四、经费预算:(尽量采用表格形式)十五、预期效果及展望:附: 八人制足球赛计划书八人制足球赛计划书(大标题用小一号宋体,加粗)活动目的：举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。

同时在建大的足球气氛越来越差，越来越少人关注足球的情况下急需提高建大的足球氛围，让世界第一运动能够在建大盛行，让同学们感到足球的快乐，从而更加热爱生活，为建大学生的课余生活增添一份精彩。

(正文都用四号宋体,小标题要加粗)活动主题：服务建大，以球会友，精彩生活。

主办单位：*****************活动时间：2009年4月1日—2009年5月16日活动地点：*****************活动对象：西安建筑科技大学全校师生活动形式：八人制足球赛。

比赛球队初定是16—24支球队，分成四个小组，每组6支队。

要求每支球队都要有统一的球服和队名。

比赛方式：首先是四个小组分别循环比赛，前四名晋级16强淘汰赛。

最终决出冠、亚、季军。

比赛规则：按照国际七人足球赛的比赛规则，再根据我们的实际情况进行一些改动。

活动内容：西安建筑科技大学全校师生自由组队参加8人制足球赛。

活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）3月15日在各大院和各橱窗黏贴A3宣传单张，同时在食堂门前拉宣传横幅，并且制作两份流动宣传板进行流动宣传。

3月16日至22日为报摊接受报名时间。

小学生课外体育活动记录二年级活动记录：接力跑在第一周的课外体育活动中，我们进行了接力跑。

活动地点在操场南，活动器材是接力棒。

这次活动的目的是培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害。

在活动过程中，我们进行了队列练，走、立定交替进行；两圈。

接着，教师讲解了接力棒传递动作，并进行了生示范。

最后，进行了分组比赛。

活动小结中，我们发现接力棒的传递动作还需要再熟练。

四年级活动记录：跳绳在第二周的课外体育活动中，我们进行了跳绳。

活动地点在教室门前，活动器材是跳绳。

这次活动的目的是训练学生的手脚协调能力。

在组织准备阶段，我们充分活动关节，预防运动伤害，并听从指挥，遵守纪律。

在活动过程中，学生分组比赛，女生跳，男生数，老师计时5‘。

接着，男生跳，女生数。

教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。

活动小结中，我们发现个别学生手脚协调能力需要进一步加强。

三年级活动记录：课间操在第四周的课外体育活动中，我们进行了课间操。

活动地点在操场南，活动器材没有。

这次活动的目的是训练学生的节奏感，增强体质。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害，并强调遵守纪律，按口令做活。

在活动过程中，我们进行了听录音研究，教师讲解示范，并让学生练。

教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位。

活动小结中，我们发现个别学生动作不到位需要进一步练。

四年级活动记录：队列练在第五周的课外体育活动中，我们进行了队列练。

活动地点在操场南，活动器材没有。

这次活动的目的是知道口令代表的含义，能正确根据口令去做。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。

在活动过程中，我们听从指挥，遵守纪律。

教师讲解示范，区分立正和立定的不同，能正确按口令做。

接着，进行了学生分组练。

活动小结中，我们发现大部分学生能正确按口令做。

一年级课后服务体育活动记录
参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

一年级的孩子刚进入小学，对学校的一切事物都觉得新鲜，加上天生的好动，建立课堂常规很多必要。

老师教我这样做，我就跟着这样做！
小学体育锻炼主要以游戏为主，兴趣培养，教学以学生自主锻炼和习惯养成相结合！
听懂了规则，游戏开始了！我的动作慢了一点，我来给大家表演一个节目吧！
小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。

在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

还有拍球过游戏，这是低年级孩子的最爱，能够培养孩子有节奏的拍皮球和运动的兴趣，掌握边走边
拍球的技巧，控制用力的程度，提高运动能力。

孩子们在一次次的游戏体验中得到了快乐和满足.
在趣味体育活动课上，孩子们享受了运动的快乐与乐趣，缓解了学生在学习中的压力，激发了学生学习的热情，相信他们会带着这种快乐的心情投入到学习中去。

他们朝气蓬勃，积极阳光的笑脸将永远留在我们的眼里，形成校园一道独特的美景.。

六年级小学体育兴趣小组活动记录活动1：足球比赛- 日期：2022年5月10日- 地点：学校操场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了一场友谊足球比赛，分为两队进行比赛，每队5名学生，比赛时间为30分钟。

比赛过程中，学生们积极参与，展现出良好的团队合作和技术水平。

最后，比赛以平局结束，大家都玩得很开心。

活动2：篮球训练- 日期：2022年5月15日- 地点：学校篮球场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了篮球训练，主要包括传球、投篮和运球等基本技巧的练。

教练详细讲解了每个技巧的要领，并进行了示范。

学生们积极跟随教练的指导进行练，逐渐提高了篮球技术水平。

活动3：田径比赛- 日期：2022年5月20日- 地点：学校田径场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了田径比赛，包括跑步、跳远和投掷项目。

学生们分别参加自己擅长的项目，积极奋战，并取得了不错的成绩。

比赛结束后，学生们互相鼓励，展示了体育竞技精神。

活动4：游泳课程- 日期：2022年5月25日- 地点：学校游泳池- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了游泳课程，学生们研究了不同的游泳姿势和呼吸方法，以及基本的游泳技巧。

教练耐心指导，学生们积极参与，大家都取得了不错的进步。

活动5：体育知识竞赛- 日期：2022年5月30日- 地点：学校教室- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了体育知识竞赛，学生们回答了关于体育运动、奥运会等方面的问题。

竞赛过程中，学生们展现出扎实的知识基础和良好的思维能力。

比赛结束后，颁发了奖品给取得好成绩的学生。

以上是六年级小学体育兴趣小组的活动记录，活动内容丰富多样，学生们积极参与，展现出了团队合作和竞技精神。

希望通过这些活动可以培养学生们的体育兴趣，提高体育技能，促进他们的身心健康发展。

一年级课外体育活动记录表及内容日期：2022年9月1日活动：跑步比赛地点：学校操场参与人员：全班同学活动内容：今天，我们一年级的同学们在学校操场进行了一场跑步比赛。

比赛开始前，老师给我们讲解了比赛规则和注意事项，确保大家能够安全参与。

比赛分为男生组和女生组，每个组别分别设有一名冠军、亚军和季军。

比赛开始后，同学们在老师的指导下有序地站在起跑线上。

听到起跑信号后，我们齐步向前，全力以赴地奔跑。

大家个个精神抖擞，全力以赴地追求着胜利。

大操场上响起了阵阵加油声，同学们互相鼓励着，为自己和队友加油助威。

比赛进行得如火如荼，每个选手都在拼尽全力奔跑。

有些同学跑得非常快，他们全神贯注地奔跑着，目光专注，步伐稳健。

而有些同学则在跑步过程中遇到了困难，但他们没有放弃，坚持不懈地奋力向前。

他们尽管可能没有获得前几名，但他们的坚持和努力同样值得我们的尊重。

经过激烈的角逐，男生组和女生组的冠军、亚军和季军终于产生。

他们分别是：男生组冠军小明、女生组冠军小红、男生组亚军小杰、女生组亚军小丽、男生组季军小华和女生组季军小丁。

他们在比赛中展现了出色的体育才能和顽强的拼搏精神，值得我们的祝贺和肯定。

通过这次跑步比赛，我们不仅锻炼了身体，更培养了团队合作和竞争意识。

每个同学都收获了属于自己的成长和进步。

我们学会了互相鼓励、互相帮助，在困难面前坚持不懈。

这些都是我们体育活动中宝贵的财富，将对我们今后的学习和生活产生积极的影响。

通过这次体育活动，我们不仅获得了快乐和成长，更体会到了团队的力量和拼搏的意义。

我们相信，在未来的日子里，我们会继续努力，不断进步，展现出更多的才华和潜力。

日期：2022年9月15日活动：足球训练地点：学校足球场参与人员：全班同学活动内容：今天，我们一年级的同学们进行了一次足球训练活动。

足球场上热闹非凡，同学们穿着队服，踩着球鞋，一个个充满朝气地奔跑在场上。

在活动开始前，教练向我们介绍了足球的基本规则和技术动作。

小学留守儿童体育兴趣小组活动记录小学体育兴趣小组记录日期：2021年10月10日地点：XX小学体育馆参与人员：小明、小红、小杰、小丽、小飞、小芳活动内容：足球训练活动记录：1. 活动开始前，组织成员进行简单的热身活动，包括跑步、拉筋等，以准备身体。

2. 随后，指导老师向大家介绍了足球的基本规则和技巧，包括传球、射门、防守等。

3. 各成员根据年龄和技术水平分组进行训练。

老师分别带领两个小组进行练习。

4. 老师示范正确的传球技巧，并让每个学生都有机会练习。

通过多次练习，学生们的传球技术有了明显的进步。

5. 在射门练习中，学生们分别扮演进攻和防守的角色，彼此配合，互相传球，尽力射门。

大家表现出了积极的学习态度。

6. 活动最后，老师进行了简单的总结，并给予学生们鼓励和肯定，激励他们继续努力学习体育知识和技能。

活动效果：1. 小学留守儿童体育兴趣小组的活动对小学生的体育素质提高起到了积极的促进作用。

2. 学生们在足球训练中表现出了极大的热情和积极性，增加了对体育的兴趣。

3. 学生们通过练习，掌握了一些足球基本技能，如传球、射门等，技术水平有所提高。

4. 活动中的合作训练锻炼了学生们的团队意识和沟通能力，增强了集体凝聚力。

5. 学生们在活动中展现了良好的学习态度和团结协作的精神。

改进建议：1. 针对不同年龄和技术水平的学生，可以设置不同的训练项目和难度，以更好地满足不同学生的需求。

2. 在活动中加入更多的趣味性元素，让学生们更愿意参与和学习。

3. 增加更多的体育知识教育，让学生们了解体育运动的规则和意义。

4. 注意学生的安全问题，保证活动场地和器材的安全性。

5. 增加与家长的沟通和合作，让家长了解学生在体育方面的表现和进步。

课外体育活动记录
二
年级
课外体育活动记录
四年级
课外体育活动记录
六年级
课外体育活动记录
五年级课外体育活动记录
三年级课外体育活动记录
一年级课外体育活动记录
三年级课外体育活动记录
二年级课外体育活动记录
五年级
课外体育活动记录
四年级课外体育活动记录
六年级课外体育活动记录
二年级课外体育活动记录
四年级课外体育活动记录
六年级课外体育活动记录
五年级课外体育活动记录
三年级课外体育活动记录
二年级课外体育活动记录
一年级。

小学田径兴趣小组活动记录体育兴趣小组活动记录时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：100米慢跑训练重点：1.进行热身活动。

2.原地扶墙做后蹬跑200次。

3.进行100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练。

4.进行放松活动。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：全速跑训练重点：1.进行热身活动。

2.进行100×2米全速跑。

3.进行150×2米（最大速度的80%-85%）。

4.进行200×2米（最大速度的60%-80%）。

5.进行放松活动。

时间：月日、星期四下午地点：操场指导教师：___活动内容：30～60米计时跑训练重点：1.进行30～60米计时跑，体验侧蹬和避免过早抬头、抬体。

感受膝关节为“小发动机”的肌肉用力。

2.注意：以上三个练，量不易安排过多，过多就成了练耐力，从而失去了训练速度的效果。

比如：30～60米跑安排七、八组就绰绰有余了。

时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑训练重点：1.进行匀速放松大步跑，通常采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来体验放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。

2.进行节奏跑，利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的快速放松能力。

如，根据教练击掌频率的快慢进行原地高抬腿练；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋性，达到技术的放松与合理化。

例：一般采用变速跑（一段快一段慢）。

但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：冲刺跑训练重点：1.冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。

在该阶段，要求保持步频和步幅。

2.保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多进行一些下肢力量练，比如单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速蛙跳等。