小学生课外体育活动记录

小学生体育锻炼记录表
小学生体育锻炼记录表
每一位小学生应该进行定期的体育锻炼，以保持身体健康。

下面是小学生体育锻炼记录表，可供年龄在6-12岁之间的小学生参考。

一、每周每天要求：
1、每天必须锻炼，无论外出或者在家，都要坚持。

2、每天晚上最好能够放松，去做一些有益于心理和身体的活动，如散步、看书、画画等。

3、每天要吃健康的食物，坚持三餐要补充营养，睡眠要保证8小时以上。

二、一周活动安排：
1、周一：锻炼腹肌运动，练习肩部、腰部和手臂的力量。

2、周二：参加舞蹈活动，练习腿部和手部的柔韧性。

3、周三：参加游泳活动，提高心肺功能，并增强体力。

4、周四：参加篮球、足球等户外运动，增强团队协作能力。

5、周五：进行肚脐腹肌、胸肌和大腿肌肉的锻炼。

6、周六：参加跑步训练，增强身体耐力。

7、周日：参加综合性运动，增强肌肉力量。

三、注意事项：
1、进行体育锻炼前，务必先进行热身活动，如慢跑、深呼吸等。

2、锻炼过程中，务必调整呼吸和血流，使肌肉得到充分休息。

3、锻炼过程中，如果有不适感，务必立即停止锻炼，以免造成伤害。

4、体育锻炼完毕后，务必放松身体，及时补充水分和营养物质，增强身体免疫力。

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小学生体育暑假作业记录怎么填写
篇一：XX 小学生课外体育活动记录
二年级
四年级
6年级
5年级
3年级
篇二：小学生课外体育活动记录
二年级
四年级
3年级
4年级
3年级
篇三：体育暑假作业
暑假布置体育作业，旨在督促学生经常参与锻炼，养成锻炼习惯，有利于促进学生身体素质的提高和健康发展。

暑假里家长可陪同孩子一起活动。

为了您孩子的健康成长，请督促孩子每天完成下列A、B、C、D、E体育锻炼内容之一（每天保证完成其中
之一），并每周及
时进行评价：。

小学生课外体育活动记录qiu课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师接力跑活动目的第一周操场接力棒郭会巧培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度一、组织准备活动过程1、运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害2、队列练习，走、立定交替进行；两圈二、接力跑练习1、教师讲解接力棒传递动作2、生示范3、分组比赛三、活动小结活动效果接力棒的传递动作需要再熟练课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师跳绳活动目的第二周中院跳绳郭会巧训练学生的手脚协调能力一、组织准备1、充分活动关节，预防运动伤害活动过程2、听从指挥，遵守纪律二、学生分组比赛1、女生跳，男生数，老师计时5‘2、男生跳，女生数，三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。

四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师滚铁环活动目的第三周操场铁环郭会巧训练学生的手脚协调能力和平衡掌握能力一、组织准备1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害活动过程2、强调遵守纪律，严禁拿体育器械玩耍二、学生分组练习1、分排练习，2、教师讲解后再练三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，掌握平衡，稳中求快，不要急进。

四、活动小结活动效果个别学生协调能力需要进一步加强课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操第1、2节活动目的第四周操场郭会巧训练学生的节奏感，增强体质一、组织准备1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害活动过程2、强调遵守纪律，按口令做二、听录音学习1、听录音，教师讲解示范2、学生练习三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位四、活动小结活动效果个别学生动作不到位要进一步练习课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师队列练习活动目的第五周操场郭会巧知道口令代表的含义，能正确根据口令去做一、组织准备活动过程1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害2、听从指挥，遵守纪律二、教师讲解示范1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做2、练习齐步走，看齐三、学生分组练习四、活动小结活动效果大部分能正确按口令做课外体育活动记录（四）年级（三）班活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师接力跑活动目的第六周操场接力棒郭会巧训练学生的手脚协调能力一、组织准备活动过程1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害2、听从指挥，遵守纪律二、教师讲解接力棒传递动作，学生示范三、学生分组比赛四、教师讲评使学生明白，注意传递要协调，跑动作减速，眼看棒，接递准确。

小学体育兴趣小组活动记录活动时间：20XX年X月X日活动地点：学校体育馆活动主题：团队合作与体育趣味活动内容：一、羽毛球比赛（活动时间：上午9:00-10:00）为了增强小学生的体质和培养团队合作精神，我们安排了一场羽毛球比赛。

小组成员分成两队，进行对抗性比赛。

比赛选手们纷纷展现出各自的技巧和拼搏精神，球场上掀起了热烈的气氛。

在比赛中，队友之间相互配合，互相鼓励，展现了团队合作的力量。

二、足球小游戏（活动时间：上午10:00-11:00）紧接着，我们进行了一场足球小游戏活动。

小组成员分成四支队伍，每支队伍通过传接球的方式，将足球射入对方球门。

队员们密切配合，奔跑拼搏，给予队友支持和鼓励，展现了团队合作的重要性。

通过这个活动，小学生们锻炼了身体，增强了协作能力。

三、篮球比赛（活动时间：下午1:30-2:30）下午，我们进行了一场篮球比赛，对学生们的身体素质和团队合作能力提出了更高的要求。

比赛中，队员们充分发挥个人优势，发挥出不同的篮球技巧，并且在队友的帮助下，控制比赛的局势。

队员们通过传球、配合、篮下争夺等各种动作，展现了自己的篮球实力。

比赛结束后，队员们互相致意，共同享受比赛过程带来的快乐。

四、跳绳表演（活动时间：下午2:30-3:00）在篮球比赛后，我们进行了一个轻松愉快的活动，跳绳表演。

队员们分享了跳绳的技巧和经验，展示了不同的跳绳方式。

大家互相学习，分享自己的心得，使得跳绳活动更加丰富多彩。

通过跳绳表演，小学生们进一步增强了体能，并培养了团队协作意识。

五、颁奖典礼（活动时间：下午3:00-3:30）为了表彰参与本次小组活动的队员们的努力和奉献，我们举行了颁奖典礼。

每个队员都收到了一份精心准备的奖品，并得到了老师和同学们的鼓励和赞扬。

这个简短的颁奖典礼，为小学生们感受到了努力付出的价值，激励了他们进一步参与体育锻炼的积极性。

活动总结：通过本次小学体育兴趣小组活动，参加的小学生们不仅享受了体育运动的乐趣，还培养了团队合作精神和协作能力。

小学生课外体育活动记录二年级活动记录：接力跑在第一周的课外体育活动中，我们进行了接力跑。

活动地点在操场南，活动器材是接力棒。

这次活动的目的是培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害。

在活动过程中，我们进行了队列练，走、立定交替进行；两圈。

接着，教师讲解了接力棒传递动作，并进行了生示范。

最后，进行了分组比赛。

活动小结中，我们发现接力棒的传递动作还需要再熟练。

四年级活动记录：跳绳在第二周的课外体育活动中，我们进行了跳绳。

活动地点在教室门前，活动器材是跳绳。

这次活动的目的是训练学生的手脚协调能力。

在组织准备阶段，我们充分活动关节，预防运动伤害，并听从指挥，遵守纪律。

在活动过程中，学生分组比赛，女生跳，男生数，老师计时5‘。

接着，男生跳，女生数。

教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。

活动小结中，我们发现个别学生手脚协调能力需要进一步加强。

三年级活动记录：课间操在第四周的课外体育活动中，我们进行了课间操。

活动地点在操场南，活动器材没有。

这次活动的目的是训练学生的节奏感，增强体质。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害，并强调遵守纪律，按口令做活。

在活动过程中，我们进行了听录音研究，教师讲解示范，并让学生练。

教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位。

活动小结中，我们发现个别学生动作不到位需要进一步练。

四年级活动记录：队列练在第五周的课外体育活动中，我们进行了队列练。

活动地点在操场南，活动器材没有。

这次活动的目的是知道口令代表的含义，能正确根据口令去做。

在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。

在活动过程中，我们听从指挥，遵守纪律。

教师讲解示范，区分立正和立定的不同，能正确按口令做。

接着，进行了学生分组练。

活动小结中，我们发现大部分学生能正确按口令做。

一年级课后服务体育活动记录
参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

一年级的孩子刚进入小学，对学校的一切事物都觉得新鲜，加上天生的好动，建立课堂常规很多必要。

老师教我这样做，我就跟着这样做！
小学体育锻炼主要以游戏为主，兴趣培养，教学以学生自主锻炼和习惯养成相结合！
听懂了规则，游戏开始了！我的动作慢了一点，我来给大家表演一个节目吧！
小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。

在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

还有拍球过游戏，这是低年级孩子的最爱，能够培养孩子有节奏的拍皮球和运动的兴趣，掌握边走边
拍球的技巧，控制用力的程度，提高运动能力。

孩子们在一次次的游戏体验中得到了快乐和满足.
在趣味体育活动课上，孩子们享受了运动的快乐与乐趣，缓解了学生在学习中的压力，激发了学生学习的热情，相信他们会带着这种快乐的心情投入到学习中去。

他们朝气蓬勃，积极阳光的笑脸将永远留在我们的眼里，形成校园一道独特的美景.。

小学生课外活动记录怎么写小学生课外活动记录范文怎么写（精选5篇）小学生的课外活动必须落到实处，认真制定切实可行的活动计划并做好课外活动记录。

下面店铺给大家分享的小学生课外活动记录，希望能帮到你!小学生课外活动记录怎么写篇1一、指导思想以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。

在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。

二、目的意义课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。

兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。

组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

三、具体活动安排(一)课外活动领导小组组长：张振亚副组长：刘春河郭金栋组员：杨慧张金友及各班班主任(二)活动时间每周一、二、三、四、五下午第四节课(三)活动内容根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：1、(篮球、乒乓球、跳绳、踢毽、羽毛球)、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。

2、各班为单位开展书法、美术、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。

在活动中，使学生学到技术，形成技能。

并在实践活动中，培养学生的综合能力。

具体详见课外小组活动安排表。

四、活动要求课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。

根据学校实际情况，保证每次活动质量。

五、活动组织1、学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2、各小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行，有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

小学生课外体育活动记录一、引言课外体育活动对于小学生的身心发展和健康成长至关重要。

本文旨在记录小学生参与课外体育活动的情况，包括活动内容、时间、地点、参与人数和活动效果等方面的详细信息，以便评估和改进体育活动的质量和效果。

二、活动记录1. 活动名称：足球训练营时间：2021年9月1日-2021年12月31日地点：学校操场参与人数：30人活动内容：每周三下午3点至5点，由专业足球教练指导，包括基本技巧训练、战术训练和比赛模拟等。

活动效果：小学生的足球技能得到显著提升，团队合作意识和竞争意识得到加强。

2. 活动名称：游泳课程时间：2022年1月1日-2022年6月30日地点：市游泳馆参与人数：25人活动内容：每周五上午9点至11点，由专业游泳教练指导，包括游泳姿势、呼吸技巧和游泳比赛训练等。

活动效果：小学生的游泳技能得到提升，水性安全意识增强，身体素质和协调能力得到改善。

3. 活动名称：篮球比赛时间：2022年3月1日-2022年5月31日地点：学校篮球场参与人数：10人活动内容：每周二下午4点至6点，小学生自行组队进行篮球比赛，包括技术训练和实战对抗等。

活动效果：小学生的篮球技能得到提高，团队协作能力和竞技精神得到培养，同时增强了他们的自信心和自我管理能力。

4. 活动名称：田径运动会时间：2022年4月15日地点：市体育场参与人数：100人活动内容：小学生参与各项田径项目的比赛，包括跑步、跳远、投掷等。

活动效果：小学生通过比赛锻炼了身体素质，培养了奋斗精神和团队合作意识，同时提高了他们对体育运动的兴趣。

5. 活动名称：健身操比赛时间：2022年6月1日地点：学校操场参与人数：50人活动内容：小学生通过学校组织的健身操比赛展示自己的舞蹈和灵活性。

活动效果：小学生的身体协调能力得到提高，培养了艺术表现力和舞台表演能力，增强了他们的自信心和团队合作意识。

三、总结通过以上记录的小学生课外体育活动，我们可以看到，这些活动对小学生的身心发展和健康成长起到了积极的促进作用。

五小活动体育活动记录表一、活动名称：跳绳比赛活动时间：2022年10月15日活动地点：学校操场活动内容：跳绳比赛是一项简单而又受欢迎的体育活动。

在这次比赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。

比赛采用计时制，选手们需要在规定的时间内跳绳，以跳绳次数决定名次。

比赛开始之前，学生们都做好了热身准备。

他们穿上统一的运动服，戴上跳绳，站在起跳线上，等待裁判员的信号。

一声哨响，比赛开始了。

选手们纷纷展示自己的跳绳技巧，有的选择单脚跳，有的选择双脚跳，还有的尝试着做一些花样动作。

他们的身影在操场上飞快地闪动，每个人都全力以赴，争取跳出最好的成绩。

比赛结束后，我们统计了每个选手的跳绳次数。

男子组中，小明以连续跳绳300次的成绩获得第一名，小华和小强分别获得第二名和第三名。

女子组中，小红以连续跳绳250次的成绩夺得冠军，小丽和小芳分别获得亚军和季军。

这次跳绳比赛不仅锻炼了学生们的身体素质，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。

大家纷纷表示，要继续坚持锻炼，提高自己的跳绳水平。

二、活动名称：接力赛活动时间：2022年11月5日活动地点：学校田径场活动内容：接力赛是一项团队合作的体育活动，要求选手们通过传递接力棒完成比赛。

在这次接力赛中，我们组织了全校学生参与，分为男子组和女子组。

比赛分为4×100米接力和4×400米接力两个项目。

比赛开始前，选手们在赛场上进行了热身运动，以保证身体的灵活性和敏捷性。

每个队伍由四名选手组成，他们在起跑线上迎接接力棒，然后通过快速传递的方式，将接力棒传递给下一位队员，直到最后一名队员冲过终点线。

比赛过程中，选手们全力以赴，迅速奔跑，争取将接力棒传递给下一位队员。

大家紧密配合，不断提高速度，争取最好的成绩。

观众们在场边为选手们加油助威，气氛热烈。

最终，男子组4×100米接力项目中，一队以出色的配合和快速的速度夺得冠军，二队和三队分别获得亚军和季军。

活动时间：2023年4月15日活动地点：XX小学体育馆参与人员：体育教研组全体教师活动主题：提升小学生体育教学质量，促进学生全面发展活动记录：一、活动开场上午8:30，体育教研活动在体育馆正式开始。

首先，教研组长李老师对本次教研活动的主题和目的进行了简要介绍，强调了提升小学生体育教学质量的重要性，并希望全体教师积极参与，共同探讨。

二、案例分析1. 案例一：《跳绳教学中的技巧与方法》由张老师分享了一节跳绳教学课的案例。

张老师首先介绍了本节课的教学目标，接着详细讲解了跳绳的基本技巧和教学方法。

在案例中，张老师注重培养学生的协调性、灵活性和耐力，通过游戏化的教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳绳技能。

2. 案例二：《篮球教学中的团队合作》王老师分享了一节篮球教学课的案例。

王老师从篮球的基本技巧入手，着重强调了团队合作的重要性。

在教学中，王老师通过设置团队比赛，让学生在竞争中学会相互配合、相互支持，从而提高篮球技能。

三、经验交流1. 谢老师分享了在体育教学中如何激发学生的学习兴趣。

谢老师认为，教师应关注学生的个体差异，采用多元化的教学方法，激发学生的学习兴趣，让学生在快乐中学习。

2. 刘老师分享了如何加强体育课堂纪律管理。

刘老师提出，教师应制定明确的课堂纪律，并严格执行，同时注重培养学生的自我管理能力，让学生在纪律约束中健康成长。

四、讨论与交流1. 针对张老师的跳绳教学案例，老师们提出了以下建议：- 在教学中，可以增加一些趣味性强的游戏，让学生在游戏中提高跳绳技能。

- 注意观察学生的动作，及时纠正错误，避免形成不良习惯。

2. 针对王老师的篮球教学案例，老师们提出了以下建议：- 在团队合作训练中，可以设置一些具有挑战性的任务，激发学生的团队精神。

- 加强对学生的心理辅导，帮助学生克服困难，提高自信心。

五、总结与反思教研组长李老师在活动总结中，对本次教研活动给予了高度评价。

他指出，本次教研活动充分体现了全体教师对提升小学生体育教学质量的重视，并希望老师们在今后的教学中，继续努力，不断创新，为学生的全面发展贡献力量。