眼保健操教学教案

大班健康教案《眼保健操》一、教学目标1.了解眼保健的重要性；2.学会眼保健操，并能够熟练掌握；3.能够用正确的方法使用电子产品，减少对眼睛的伤害。

二、教学内容1.眼保健操•调整眼睛和脖子的位置，舒展全身。

•抬头，转动眼球数圈，注意不要转得过快。

•闭眼，十分放松，感受眼球的略微震动。

•眼睛睁开，用力眨几次眼睛，透过眼睛来带动脸部肌肉运动。

2.如何正确使用电子产品•用眼时应适度休息，每45分钟左右休息5-10分钟。

•调整电子屏幕的亮度，避免眼睛过度疲劳。

•保持防紫外线辐射和再生护眼措施，使眼睛得到充分的保护。

三、教学重点1.眼保健的技巧和方法；2.正确使用电子产品的方法和技巧。

四、教学难点如何减少长期使用电子产品对眼睛的伤害。

五、教学流程1.引导学生认识眼保健的重要性（5分钟）通过简单的问题引发学生对眼睛重要性的认识，提醒同学们保护眼睛，保持眼睛健康。

2.教授眼保健操（15分钟）向学生介绍眼保健操的技巧和方法，同时配合示范，引导学生一起练习。

3.讲解正确使用电子产品的方法（15分钟）通过幻灯片和电子产品演示向学生讲解正确使用电子产品的方法，引导学生掌握使用电子产品的技巧。

4.总结与点评（5分钟）回顾本节课的内容，总结学到的知识和技巧。

同时，对学生的表现进行点评和赞扬。

六、教学手段1.幻灯片；2.电子产品。

七、教学评估1.教师评估：教师观察学生是否能灵活熟练的掌握眼保健操和正确使用电子产品的方法等。

2.学生自评：学生针对本次课程进行自我反思,总结自己所学到的知识和技巧。

八、板书设计眼保健操一次两次多次内侧转动眼球3次/次（顺/逆）5次/次（顺/逆）7次/次（顺/逆）外侧转动眼球3次/次（顺/逆）5次/次（顺/逆）7次/次（顺/逆）上下转动眼球3次/次（顺/逆）5次/次（顺/逆）7次/次（顺/逆）九、教学反思本次教学采用了多种教学手段，利用幻灯片和电子产品演示等多种方式，让学生了解眼保健的方法和技巧，以及正确使用电子产品的技巧。

2024年幼儿园大班《眼保健操》教案教学一、教学内容本节课选自2024年幼儿园大班健康教育教材第四章《爱护我们的眼睛》第三节《眼保健操》。

具体内容包括：学习眼保健操的基本步骤，了解眼保健操的重要性，培养幼儿保护视力的意识。

二、教学目标1. 知道眼保健操的作用，能够掌握眼保健操的基本步骤。

2. 培养幼儿自主保护视力的意识，养成每天做眼保健操的习惯。

3. 增强幼儿团队协作能力，提高幼儿的集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点：眼保健操的正确操作方法。

重点：眼保健操的基本步骤及其作用。

四、教具与学具准备教具：眼保健操挂图、示范光盘、音乐播放器。

学具：小毛巾、眼保健操音乐。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿观察眼保健操挂图，讨论眼睛的重要性，引导幼儿关注视力保护。

2. 例题讲解（10分钟）教师播放眼保健操示范光盘，讲解眼保健操的基本步骤，引导幼儿跟随示范进行学习。

3. 随堂练习（10分钟）教师组织幼儿进行分组练习，每组由一名幼儿带领做眼保健操，教师巡回指导。

4. 小组竞赛（10分钟）六、板书设计1. 《眼保健操》2. 内容：a. 眼保健操的基本步骤b. 眼保健操的作用c. 保护视力的方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，教给爸爸妈妈眼保健操，并一起完成。

2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注幼儿在眼保健操学习过程中的参与程度，针对个别操作不正确的幼儿进行个别指导，确保每个幼儿都能掌握正确的眼保健操方法。

2. 拓展延伸：组织家长开放日，邀请家长参与眼保健操活动，共同关注幼儿的视力健康。

重点和难点解析：1. 眼保健操的正确操作方法。

2. 教学过程中的实践情景引入和小组竞赛。

3. 作业设计，特别是亲子互动环节。

详细补充和说明：一、眼保健操的正确操作方法1. 教师在讲解眼保健操时，要详细讲解每个动作的要领，特别是手指的按压位置、力度和节奏。

2. 示范过程中，教师可以将动作分解，逐一演示，让幼儿能够清晰地看到每个动作的细节。

眼保健操教案6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园体育健康《眼保健操》教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的方法。

2. 学会并正确做眼保健操，提高眼睛的健康水平。

二、教学重点与难点：2. 教学难点：眼保健操动作的准确性和流畅性。

三、教学准备：1. 教学视频或图片：眼保健操的正确方法。

3. 教学场地：宽敞的教室，便于学生活动。

四、教学过程：1. 导入：讲解眼睛的重要性和保护眼睛的方法，引起学生的兴趣。

2. 教授：播放眼保健操的教学视频或图片，讲解并示范每个动作的正确方法。

3. 练习：学生跟随音乐，分组进行眼保健操练习，教师巡回指导。

五、教学评价：1. 学生能正确地完成眼保健操，动作准确、流畅。

3. 学生能自觉地进行眼保健操，提高自我保健意识。

六、教学内容：1. 复习已学的眼保健操动作，加深对正确方法的掌握。

2. 引入新的眼保健操动作，教授并示范。

七、教学方法：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习和纠正动作。

2. 使用教学视频或图片，直观地展示眼保健操的正确方法。

3. 鼓励学生提问，及时解答学生的问题。

八、教学步骤：1. 复习：让学生分组进行眼保健操练习，相互学习和纠正动作。

2. 引入新动作：讲解并示范新的眼保健操动作，让学生跟随音乐进行练习。

3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

九、教学反馈：1. 观察学生在练习中的动作准确性，及时给予表扬和鼓励。

2. 收集学生对新的眼保健操动作的反馈，了解掌握情况。

3. 调整教学进度和方法，确保学生能够熟练掌握眼保健操。

十、教学延伸：1. 邀请专业的眼科医生进行讲座，让学生更深入地了解眼睛的健康知识。

2. 组织学生参观眼睛保健相关的展览或活动，增强学生的护眼意识。

3. 开展家庭作业，让学生回家后向家长宣传眼保健操的重要性，并监督家长一起做眼保健操。

十一、教学评估：1. 通过观察学生的眼保健操动作，评估学生对眼保健操的掌握程度。

2. 通过学生的反馈和参与度，评估学生对眼保健操的兴趣和积极性。

2024年幼儿园大班《眼保健操》教案一、教学目标知识与技能使幼儿掌握正确的眼保健操动作和步骤，了解眼保健操对眼睛健康的益处。

提高幼儿对眼睛保护的意识，学会合理用眼。

过程与方法通过示范、讲解、互动练习等多种方法，引导幼儿积极参与眼保健操的学习过程。

培养幼儿的观察能力、模仿能力和自我保健能力。

情感、态度与价值观增强幼儿对保护视力的责任感，形成良好的卫生习惯。

通过集体活动，增进幼儿之间的合作意识和团队精神。

二、教学重点和难点教学重点眼保健操的正确动作和步骤。

理解眼保健操对预防眼疲劳、保护视力的重要性。

教学难点引导幼儿在理解的基础上，主动并准确地完成眼保健操的每一个动作。

培养幼儿坚持每天做眼保健操的习惯。

三、教学过程1. 导入新课以简短的故事或生活实例引入眼保健的话题，吸引幼儿的兴趣。

向幼儿解释眼保健操的意义，以及它如何帮助他们保护眼睛。

2. 讲解示范详细讲解眼保健操的每一个动作要领，包括动作的名称、目的、正确的姿势和注意事项。

示范眼保健操的完整流程，确保幼儿能够清楚地看到每一个动作的细节。

3. 分解练习将眼保健操分解为若干个单独的动作，逐一教授，确保每个幼儿都能准确掌握。

对于难度较大的动作，可以进行适当的辅助练习，帮助幼儿逐步掌握。

4. 整体练习在幼儿掌握各个分解动作的基础上，进行完整的眼保健操练习。

通过多次重复练习，加深幼儿对眼保健操的记忆和理解。

5. 互动教学组织幼儿进行小组练习，鼓励幼儿互相观察和纠正动作。

邀请幼儿分享自己的学习体会和感受，增进彼此之间的交流和学习。

四、教学方法和手段教学方法示范教学法：通过教师的示范动作，帮助幼儿建立正确的动作概念。

互动教学法：鼓励幼儿积极参与教学过程，通过互动练习加深理解。

游戏化教学法：将眼保健操的学习与游戏相结合，提高幼儿的学习兴趣和积极性。

教学手段视频教学：播放眼保健操的教学视频，让幼儿观看并模仿。

实物展示：使用眼睛模型或挂图等教具，帮助幼儿了解眼睛的结构和功能。

2024年幼儿园大班《眼保健操》教案一、教学目标1.让幼儿了解眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。

2.学习眼保健操的正确步骤，提高幼儿自我保健能力。

二、教学内容1.眼睛的构造和功能。

2.眼保健操的步骤和动作要领。

3.眼保健操的音乐和节奏。

三、教学重点1.眼保健操的正确步骤和动作要领。

四、教学难点1.眼保健操的动作要领。

2.音乐和节奏的把握。

五、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做简单的眼保健操热身，让幼儿熟悉眼保健操的音乐和节奏。

（2）教师提问：你们知道眼睛有什么作用吗？眼睛对我们的学习生活有什么影响？2.眼睛的构造和功能（1）教师简单介绍眼睛的构造，如角膜、瞳孔、视网膜等。

（2）教师讲解眼睛的功能，如看物体、识别颜色、调节光线等。

3.眼保健操的步骤和动作要领（1）教师示范眼保健操的第一步：按揉攒竹穴。

教师讲解动作要领：用双手拇指按揉攒竹穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（2）教师示范眼保健操的第二步：按揉睛明穴。

教师讲解动作要领：用双手食指按揉睛明穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（3）教师示范眼保健操的第三步：按揉四白穴。

教师讲解动作要领：用双手中指按揉四白穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（4）教师示范眼保健操的第四步：按揉太阳穴。

教师讲解动作要领：用双手无名指按揉太阳穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（5）教师示范眼保健操的第五步：按揉风池穴。

教师讲解动作要领：用双手小指按揉风池穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

4.实践环节（1）教师组织幼儿分组练习眼保健操，每组两人，一人示范，一人学习。

（2）教师巡回指导，纠正幼儿的动作，确保动作准确。

（1）教师邀请幼儿分享学习眼保健操的感受。

六、课后作业2.家长监督幼儿用眼卫生，预防近视。

七、教学反思重难点补充：教学过程：1.导入教师：小朋友们，我们每天都要用眼睛看很多美丽的事物，你们知道眼睛是怎么工作的吗？幼儿：眼睛可以看到花花绿绿的东西！教师：对，眼睛可以看到很多颜色，还能帮助我们看书、画画。

《眼保健操》教案《眼保健操》教案1一、活动目标1、认识眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法，改点不良的用眼习惯。

2、学做眼保健操。

二、活动预备：ppt课件、人头像，鼻子图，丝巾。

三、活动过程（一）活动导入；1、师：小朋友，我们观赏一些图片好吗？（放课件）幼：好！师：小朋友，你们看到了什么？幼：花，小鸟，大雁飞行，大树医生啄木鸟，大海，天安门，鸟巢等等。

师：用什么可以看到这么秀丽的景物呢？幼：眼睛?师：爸爸妈妈给了我们一双光明的眼睛，眼睛是用来干什么的幼：是用来看东西的。

师：喜爱自己的眼睛吗？幼：喜爱师：眼睛能帮我们做什么呢？幼：画画，写字，看书，玩嬉戏等2、师：请朋友们闭上眼睛说说你的感受。

幼：什么也看不到了?师：只能看到一片黑颜色。

师：没有眼睛，看不见东西，能做好事情吗？幼：不能！2、小嬉戏《蒙眼贴鼻子》，引出眼睛的重要性。

师：那我们就一起来试试吧！师：请一名小朋友到前面来，黑板上的小朋友没有鼻子，我们给贴鼻子，把小朋友的眼睛用丝巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子贴上去，贴完了，我现在把丝巾摘掉，你们发觉了什么？幼：鼻子贴错位置了。

师：小朋友们都笑了，没有眼睛，能做好事情吗？幼：不能！小结：通过这个小嬉戏，小朋友肯定认识到，没有眼睛，干什么都很不便。

眼睛对于我们可真重要啊！（二）认识不良的用眼习惯，讨论哪些不良习惯导致近视以及近视后带来的后果。

师：但是眼睛也很脆弱，简单受到伤害，小安就特别苦恼?师：出示小安图片，她有什么和我们不一样？幼：她戴眼镜了。

猜一猜，小安为什么戴眼镜了?幼：眼睛近视。

师：为什么会近视？幼：长时间看电视，玩嬉戏，读书写字姿态不正确.......师：对，你们说对了，小安平常总是开电视，玩电脑，趴着写字......我们四周也有许多小朋友近视了，戴上了眼镜，和小安一样不听妈妈的话，长时间的看电视，玩电脑......眼睛才近视的。

小安认识的一个小朋友小罗，他的近视可严峻了?师：小罗因为晚上长时间躺着看书，玩嬉戏太晚，近视的.很严峻，把大树当成了好朋友西瓜，戴着镜子还不认识朋友西瓜。

眼保健操教学教案一、教学目标1. 让学生了解眼保健操的重要性，提高自我保护眼睛的意识。

2. 学会并熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤。

二、教学内容1. 眼保健操的作用及重要性2. 眼保健操的基本动作和步骤3. 眼保健操的正确姿势和注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：眼保健操的基本动作和步骤，正确姿势和注意事项。

2. 教学难点：动作的准确性和熟练度。

四、教学准备1. 教学场所：教室2. 教学器材：眼保健操音乐、教学视频或图片五、教学过程1. 导入：讲解眼保健操的作用及重要性，引起学生的兴趣和重视。

2. 基本动作教学：a. 引导学生学会正确的坐姿和握笔姿势。

b. 教授眼保健操的基本动作，如：眼球运动、眼周按摩等。

c. 分步骤演示并讲解每个动作的操作方法和注意事项。

3. 步骤教学：a. 结合教学视频或图片，引导学生跟随音乐节奏完成眼保健操。

b. 逐步讲解每个步骤的动作要领，确保学生熟练掌握。

c. 组织学生进行分组练习，互相纠正动作不规范的地方。

4. 巩固练习：a. 邀请学生上台演示，检验学习效果。

b. 组织全班学生进行眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣。

c. 对表现优秀的学生给予表扬和奖励。

5. 总结与拓展：a. 强调眼保健操的重要性，提醒学生每天坚持做眼保健操。

c. 推荐一些眼保健操相关的资料或应用，供学生课后学习与参考。

六、教学评价1. 学生能准确地完成眼保健操的基本动作和步骤。

2. 学生能理解并遵守正确的姿势和注意事项。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示眼保健操的动作，让学生直观地学习。

2. 互动法：学生之间相互练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

八、教学步骤1. 导入新课：通过讲解眼保健操的重要性，引起学生的关注。

2. 讲解与示范：教师详细讲解眼保健操的动作要领，并现场示范。

3. 学生练习：学生跟随教师的指导，分组练习眼保健操。

2024年大班眼保健操教案一、教学内容本节课选自《幼儿健康教育》教材第五章“爱护眼睛”，详细内容为眼保健操的具体操作方法及眼部保护知识。

通过学习，学生将掌握正确的眼保健操步骤，了解保护眼睛的重要性。

二、教学目标1. 让学生掌握正确的眼保健操步骤，养成每天做眼保健操的习惯。

2. 培养学生关注眼部健康，增强保护眼睛的意识。

三、教学难点与重点教学难点：眼保健操的具体操作方法，特别是按揉穴位的位置和力度。

教学重点：培养学生每天坚持做眼保健操的习惯，关注眼部健康。

四、教具与学具准备教师准备：眼保健操演示视频、穴位图、教学PPT、音箱。

学生准备：眼保健操挂图、眼保健操音乐。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景，让学生了解眼睛的重要性，引发学生关注眼部健康。

（5分钟）2. 讲解与示范：讲解眼保健操的操作方法，示范眼保健操步骤，让学生跟随一起做。

（10分钟）3. 分组练习：将学生分成小组，互相监督、纠正眼保健操动作，提高学生团队协作能力。

（10分钟）4. 随堂练习：播放眼保健操音乐，让学生跟随音乐完成眼保健操，巩固所学内容。

（10分钟）六、板书设计1. 眼保健操的重要性2. 眼保健操步骤（1）按揉攒竹穴（2）按揉睛明穴（3）按揉太阳穴（4）刮眼眶3. 眼部保护方法七、作业设计1. 作业题目：每天坚持做眼保健操，记录一周的完成情况，并与家长分享。

答案：学生根据自身完成情况填写记录表，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校组织的眼保健操比赛，提高学生参与眼保健操的积极性，进一步培养学生保护眼睛的习惯。

重点和难点解析1. 教学难点：眼保健操的具体操作方法，特别是按揉穴位的位置和力度。

3. 作业设计：作业的执行与家长参与。

4. 课后反思及拓展延伸：教学方法的调整和眼保健操比赛的延伸活动。

详细补充和说明：一、教学难点解析穴位定位：通过穴位图和实际操作，让学生准确找到攒竹穴、睛明穴、太阳穴等关键穴位。

2024年大班健康教案《眼保健操》一、教学目标1.了解眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。

2.学会正确的眼保健操动作，提高眼保健操的准确性和自觉性。

二、教学重点1.学会眼保健操的动作。

三、教学难点1.眼保健操的动作准确性。

2.培养持之以恒的做眼保健操的习惯。

四、教学准备1.眼保健操音乐。

2.眼保健操动作分解图。

3.眼保健操宣传册。

五、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做简单的眼球运动，引导幼儿关注眼睛。

（2）教师提问：“你们知道眼睛有什么作用吗？我们应该如何保护眼睛呢？”2.教学眼保健操动作（1）教师播放眼保健操音乐，示范眼保健操动作。

（2）教师分解动作，讲解每个动作的要领。

（3）幼儿跟随教师一起做眼保健操，教师纠正动作。

3.游戏环节（1）教师设计眼保健操比赛，看谁做得最快、最准确。

（2）教师评选出“最佳眼保健操小能手”。

4.培养良好用眼习惯（1）教师讲解正确的用眼姿势，如看书、写字时的距离、光线等。

（1）教师引导幼儿分享做眼保健操的感受。

6.课后作业（1）让幼儿回家后向家长分享眼保健操的动作，与家长一起做眼保健操。

1.揉天应穴（1）定位：眉毛中间。

（2）动作：用大拇指轻轻揉按。

2.按睛明穴（1）定位：眼角内侧。

（2）动作：用食指轻轻按揉。

3.按揉四白穴（1）定位：眼下方，鼻翼两侧。

（2）动作：用中指和无名指轻轻按揉。

4.按太阳穴、轮刮眼眶（1）定位：太阳穴和眼眶。

（2）动作：用大拇指和食指轻轻按揉太阳穴，然后用中指和无名指轮刮眼眶。

5.按揉耳垂（1）定位：耳垂。

（2）动作：用食指轻轻按揉。

6.眼球运动（1）动作：上下、左右、圆形运动眼球。

六、教学反思重难点补充：教学重点：1.学会眼保健操的动作：教师动作演示：“小朋友们，看老师的动作，第一步是揉天应穴，大家跟我一起来，用大拇指轻轻揉按眉毛中间的位置。

”教学难点：1.眼保健操的动作准确性：教师纠正：“我看到有的小朋友揉的位置不太对，来，我帮你调整一下，应该是这里，感觉是不是有点酸酸的呢？这说明找对了位置。