1.1《体察情绪》习题

七年级道法下第四课揭开情绪的面纱同步测试题一、单项选择题1.古人云：“怒中之言，必有泄漏”。

这句话告诫我们（）A．要学会调控情绪，学会制怒B．情绪有害，要合理宣泄C．要保守秘密，履行义务D．要懂得自尊，自爱知耻2. 网上有一个流行词，叫作“玻璃情绪”，是指在巨大的压力下，很容易受到烦恼的环境或烦心事的影响，变得焦虑，容易被人激怒。

对此，下列说法正确的是（）A. 周围情况的变化决定了我们的情绪体验B. 我们应善于管理情绪，时刻保持积极的情绪C. 在复杂的环境中，也要调控自己的情绪D. “玻璃情绪”是现代社会年轻人特有的情绪3. 负面情绪容易让人觉得“心累”，“累”积在心里可能会变成“心毒”，影响工作和人际交往。

专家表示，森林、海边、湖泊等自然景致，能让我们返璞归真，扫除“心毒”。

这是借助的方法调节情绪。

（）A. 改变认知评价B. 合理宣泄C. 转移注意D. 放松训练4.下列古诗中，与其他三句表达的情绪不一致的是（）A. 未到江南先一笑，岳阳楼上对君山B. 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C. 呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣D.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花5.“情绪是奔腾的洪水，理智是坚固的闸门。

”这句话给我们的启示是（）A. 喜、怒、哀、惧是人的基本情绪B. 情绪具有多样性和复杂性C. 人的情绪是不可以调节的D.要用理智调节自己的情绪6.“若无闲事挂心头，便是人间好时节。

”这句话启示我们（）A.有空闲的人一定幸福B.生活中不要多管闲事C.要注意保持良好心境D.执着者难有美好生活7.七年级女孩丽丽在观看某电视剧的过程中，长时间地陷入剧情，有时她觉得自己就是主人公；有时想想某些剧情，她会不自主的陶醉于自己的思考与遐想中。

丽丽的表现体现了青春期什么样的情绪特点？( ）A. 情绪反应强烈B．情绪的细腻性C. 情绪的闭锁性D．情绪的表现性8.考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( ）A.合理宣泄B．改变认知评价C.转移注意D.放松训练9.情绪作用非常神奇，影响我们的观念和行动。

课题：第1课七彩情绪第1站体察情绪班级：姓名：学号授课日期：一、【示标】（2分钟）1．通过学习懂得情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活和工作产生强大的影响。

2．理解培养良好情绪的重要作用。

3．能掌握基本的交往礼仪与技巧。

4．培养观察、分析、解释自己或别人情绪的能力。

教学重点：认识积极情绪和消极情绪对人的不同作用；体察情绪的必要性；体察情绪的途径。

教学难点：认识积极情绪和消极情绪对人的不同作用。

二、【导标】（自主学习）（5分钟）（阅读教材P1---P6）,填写以下空格：1．情绪有积极和消极之分。

积极情绪具有作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以态度面对困难。

消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的。

有的情绪也具有作用。

2．体察情绪的途径（1）在不同的情绪状态下，人的外部表情动作会发生相应的变化，包括面部表情、和。

（2）情绪反应也表现在我们的变化上。

（3）通过他人对我们的的反馈，我们可以了解自己的情绪。

3.体察情绪的必要性：①了解各种情绪表现，有助于我们更好地体察自己的情绪。

一旦发现自己情绪不好，便，改善心情，保持。

②及时、准确地捕捉对方的情绪信号，有利于我们了解他人，维护良好的。

三、【释标】（探究、展示）（15分钟）（综合探究）材料一《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”材料二《三国演义》里，东吴名将周瑜，年少得志，文武全才，身体状况一向很好。

但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀，并想方设法陷害。

因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，死时年仅36岁。

（1）材料一、二分别反映了哪类基本情绪？（2）范进、周瑜的情绪健康吗？请分别用文中的语句来证明你的观点。

（3）你从中得到哪些启示？五、【测标】（10分钟）1．欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是（）A．平静如水的 B．复杂变幻的 C．简单纯净的 D．麻木不仁的2．从情绪对人的影响作用来看，情绪可以分为（）A．先进的情绪和落后的情绪 B．正确的情绪和错误的情绪C．正常的情绪和反常的情绪 D．积极的情绪和消极的情绪3．英国科学家法拉第，年轻时体质较差，由于工作过分紧张，精神失调，身体十分虚弱，多方求医，均未见效。

《情绪管理》习题答案认识情绪（上）1、下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案： D2、对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B3、呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起正确答案： C4、吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。

（）正确答案：×5、某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。

（）正确答案：√认识情绪（下）1、人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： A2、喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为B、主观体验C、生理唤起正确答案： C3、述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案： B4、情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。

（）正确答案：×5、情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。

（）正确答案：√情绪的功能（上）1、到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案： A 郭倩倩的答案：C2、下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒正确答案： D 郭倩倩的答案：C3、到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案： D 郭倩倩的答案：C4、人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。

（）正确答案：√ 郭倩倩的答案：√5、情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。

（）正确答案：× 郭倩倩的答案：√情绪的功能（下）1、下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。

“笑一笑，十年少” 笑一笑，十年少” 积极、 积极、良好的情绪
促进
健康成长
“愁一愁，白了头” 愁一愁，白了头” 消极、不良的情绪 消极、
影响
身体健康， 身体健康，甚至致病
喜怒有度： 喜怒有度： 喜不能得意忘形； 喜不能得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 怒不可暴跳如雷； 哀不能悲痛欲绝； 哀不能悲痛欲绝； 惧不能惊慌失措。 惧不能惊慌失措。
③情绪影响人的能力的发挥。 情绪影响人的能力的发挥。
3、不同的情绪对人分别有什么影响？ 1）积极影响 ） （1）积极情绪具有促进作用，令我们心境开 朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困 难。 2）消极影响 ） 消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪 低落，缺乏面对困难的意志。 （3）有的情绪也具有双重作用。悲伤既能使人心灰意冷， 也能激发人的力量。
一、丰富多样的情绪
1、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满 、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满 心理活动的重要表现 内心需要 足。
2、人的情绪是复杂多样的，基本类型是： 人的情绪是复杂多样的，基本类型是：
愿望实现 目的达到
由于他人或 他事妨碍目 的的达到
老师出个谜语给大家猜猜， 老师出个谜语给大家猜猜，有一个 东西，我们每个人身上都有。 东西，我们每个人身上都有。有时 候它能使我们精神焕发， 候它能使我们精神焕发，有时它又 能使们无精打采，这是什么呢？ 能使们无精打采，这是什么呢？
第一单元
情绪的主人 体察情绪
一、课前热身(耐心做完，你会更自信哦!时间5分钟) 课前热身(耐心做完，你会更自信哦!时间5分钟)
知
识
拓
展
不良情绪会引发疾病： 不良情绪会引发疾病： （1）癌症：临床实践已证明，绝大 癌症：临床实践已证明， 多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、 多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、 悲伤、焦虑、苦闷、 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。 不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲 不振等生理反应， 不振等生理反应，还会使内激素分泌 发生变化，从而导致免疫功能下降， 发生变化，从而导致免疫功能下降， 使癌症乘机而入。 使癌症乘机而入。